1. Стебли сельдерея нарежьте и опустите в кипящую воду на пару минут. Затем выньте и посыпьте кунжутным семенем, можно немного посолить и "приправить" сахаром совсем чуть-чуть, добавьте для вкуса оливковое масло. Получится сытное и абсолютно легкое блюдо. Его можно есть как можно чаще. Единственное противопоказание - низкое давление. Таким людям сельдерей, увы, нельзя.

2. Обычная фасоль творит чудеса. Вечером заливаем полстакана фасоли или гороха и оставляем на ночь. Утром воду сливаем, заменяем на свежую, добавляем на кончике чайной ложки питьевую соду (во избежание газооразования), варим до готовности и съедаем в два приема. Продолжаем курс 3 недели. Если съедать в день не менее 100 г фасоли, то холестерин снизится приблизительно на 10%.

3. Покупаем в аптеке цветки липы. Измельчаем их в кофемолке. И Ежедневно 3 раза в день принимаем по 1ч ложке порошка, запивая теплой водой. Курс длится 1 месяц. Вы не только снизите уровень холестерина в крови, выведите шлаки из организма, но и одновременно потеряете пару килограммов лишнего веса.

Одной из самых распространённых болезней современного человека является гипертония — болезнь, выражающаяся в повышенном кровяном давлении. Человек, страдающий от этой болезни, мучается от головной боли, боли в области сердца и их часто преследует нарушение зрения и шум в ушах. В таком состоянии человек готов пойти на всё только бы избавиться от этих жутких симптомов. Естественно гипертонию должен лечить врач, но также вы можете помочь себе сами, придерживаясь этих 8 правил питания.

Правила этикета, которые нужно знать каждому

Ванночки для ног с перекисью водорода

• Использование перекиси водорода в косметологии
• Рецепты ванночек
• Общие рекомендации
• Борьба с натоптышами

Кто из нас не мечтает иметь идеально гладкие пяточки и красивые ножки?! Превратить мечту в реальность способны ванны для ног с перекисью водорода.

Использование перекиси водорода в косметологии

Это средство есть почти в каждой домашней аптечке. Мы привыкли использовать перекись водорода для обработки ран и царапин, но мало кто знает, что это прекрасное косметическое и лечебное средство. Перекись обогащена кислородом и является сильным окислителем, именно поэтому женщины часто используют ее при обесцвечивании волос или чистке лица. Но настоящую любовь и большинство положительных отзывов перекись водорода заслужила за волшебное свойство избавлять ноги от огрубевшей кожи, мозолей, неприятного запаха и натоптышей.

Иметь пяточки, как у младенца, в реальной жизни почти невозможно. Ежедневно нам приходится решать множество проблем и выполнять насущные дела, чаще всего на ногах. Это приводит к образованию мозолей и натоптышей, а кожа на пятках грубеет и трескается. Дорогостоящий уход в салонах достаточно эффективен, но он доступен не каждой женщине. Однако все эти проблемы решаемы в домашних условиях – именно перекись водорода позволяет легко и быстро почистить пяточки и вернуть им гладкость и нежность.

Однако перед косметическими процедурами стоит убедиться, что вышеупомянутые проблемы не стали следствием серьезной болезни, а также  ознакомиться с рекомендациями по применению перекиси, чтобы не нанести себе вред (так как это довольно едкое вещество). Если же отнестись к процедуре ответственно, соблюсти все правила и пропорции, то благотворный эффект будет заметен уже после первого применения.

Рецепты ванночек

Рецептов использования перекиси водорода есть множество, и найти их несложно. Но мы поделимся с вами только самыми эффективными, которые уже опробованы многими женщинами и получили хорошие отзывы.

• Традиционная
  Берем теплую воду и слабый раствор перекиси водорода. Смешиваем их в пропорции 6:1 (Большая часть – это, конечно же, вода). В полученном растворе смачиваем марлевый тампон. Теперь протираем проблемные участки кожи на стопах. Чистку делаем 3-5 минут. После того, как кожа размягчилась, чистим ее пемзой.
• С горячей водой
  В емкость наливаем 1,5 литра горячей воды (она должна быть максимально высокой температуры, но не обжигать ноги), добавляем 3-4 столовых ложки перекиси. Парить ноги следует около 5 минут. После процедуры пятки обрабатываем пемзой или щеткой.
• С солью
  Берем 4 литра теплой воды и добавляем 2 столовые ложки соли. Теперь распариваем ноги 7-8 минут. После добавляем пару столовых ложек или две сухих таблетки перекиси водорода. Держим ноги в воде еще 5 минут. При этом омертвевшие ткани заметно побелеют – не пугайтесь! Вынимаем ноги, протираем и проводим пилинг ступней пемзой.

Общие рекомендации

Учтите, что обращаться с перекисью водорода следует очень осторожно. Делать с ней очищающие ванночки и обертывания надо не чаще 2-х раз в неделю. А чтобы проверить реакцию своей кожи, в первый раз можно сократить время процедуры.

Разумеется, перед началом очищающей обработки ступни необходимо вымыть. Саму процедуру желательно проводить перед сном, чтобы ножки успели хорошенько отдохнуть. После всех проведенных манипуляций обязательно нужно увлажнить кожу питательным кремом или глицерином. Также подойдет любимое масло для тела. А отдых в теплых хлопковых носочках,  которые можно оставить на всю ночь, отлично закрепит результат.  

Процедуры с перекисью водорода очень действенны. И если у вас лишь немного огрубела кожа ступней, то будет достаточно одного сеанса. Но если проблемы с ногами более серьезные, то процедуру придется повторить несколько раз. Регулярные ванночки и примочки способны убрать мозоли,  трещины на пятках и вылечить грибок ступней. А приятным бонусом такого ухода станет избавление ног от потливости и неприятного запаха. Дело в том, что процедуры с перекисью водорода улучшают кровообращение, тонизируют и укрепляют сосуды на ногах. В результате потоотделение приходит в норму.

Борьба с натоптышами

Натоптыши – это, пожалуй, одна из самых распространенных проблем с кожей ног. Причем сталкиваются с ней как женщины, так и мужчины. Возникают натоптыши, как правило, из-за ношения узкой или некачественной обуви. При этом не обязательно туфли совсем необязательно должны быть на каблуке. Например, кроссовки из некачественного материала не дают ногам «дышать». В итоге в местах соприкосновения с обувью кожа грубеет и утолщается. При этом натоптыши  не только портят внешний вид ног, но могут причинять и другие неудобства – боль и дискомфорт при ходьбе. Это значит, что решать такую проблему следует не откладывая. Ниже приведены несколько действенных рецептов.

• С аспирином
  В этом рецепте перекись водорода применяется также, что и при удалении огрубевшей кожи. По той же схеме разводим перекись в теплой воде и парим ноги. После этого очищаем ступни пемзой от омертвевшей кожи. Заканчиваем процедуру так – сверху на натоптыш кладем одну таблетку аспирина, закрепляем ее и надеваем хлопковые носочки. Можно походить так пару часов, а можно оставить таблетку и на ночь. После этого аккуратно снимает всю омертвевшую кожу пилочкой для ног или пемзой.
• С лимоном
  Сверху на натоптыш накладываем марлевую повязку, пропитанную перекисью водорода и водой в соотношении 1:5. Закрепляем ее и пару часов занимаемся другими делами или просто отдыхаем. Затем кладем на проблемный участок ломтик лимона, фиксируем его и надеваем носки. Так отдыхаем еще пару часов. Затем с помощью пемзы счищаем натоптыш, а всю ступню увлажняем кремом или глицерином. Повторять процедуру следует регулярно, пока натоптыш не исчезнет и кожа не станет гладкой, но не чаще 2-х раз в неделю.

Постоянная забота и уход позволит сделать ножки красивыми и здоровыми. А помощь в этом окажет доступное любому средство – перекись водорода. Тогда вам не будет стыдно надеть босоножки или разуться на пляже. Наоборот, ухоженные ножки с гладкими пяточками станут предметов вашей гордости!

Моментально удалить натоптыши и мозоли

Алюминиевая фольга — уникальный материал. Лечение при помощи фольги практиковалось еще в древнем Китае: фольгу прикладывали к биологически активным точкам, отвечающим за работу больных органов.

Сегодня ты узнаешь о том, как избавиться от ноющей боли в суставах при помощи обычной пищевой фольги! Всё благодаря ее отражающим свойствам с невероятным исцеляющим действием… Лечение суставов фольгой — пожалуй, самый дешевый метод, не стоит сомневаться в его эффективности!

читать далее

Наверное, многие из нас обращали внимание на маленькие наклеечки на фруктах. Помимо яркого логотипа, там имеется некий цифровой PLU-код (Price-Look Up). Оказывается, производители маркируют фрукт не только для того, чтобы обозначить себя, но и сообщить важную потребительскую информацию. 

Читать далее:

При регулярном употреблении имбирь, лимон и мед способны не только защитить от простудных заболеваний, но и повысить иммунитет всего организма в целом. Это природное лекарство поднимает жизненный тонус, дает силы для умственной и физической работы. Также это еще и действенное средство для похудения. Рекомендую приготовить чудесную смесь из натуральных продуктов, полезную и приятную на вкус.

Необходимые ингредиенты:

корень имбиря — 120 г
лимоны свежие — 4 штуки
мед — 150 мл.

Корень имбиря очистите от кожуры, затем натрите на терке. Выложите массу в миску. Свежие лимоны очистите от кожуры, затем порежьте кубиками. Выложите лимоны в миску к имбирной массе.

Измельчите массу блендером. Следите за тем, чтобы всё перемешивалось равномерно.

Залейте в миску мед. Меда можно добавить чуть больше, в зависимости от вкусовых предпочтений.

Выложите массу в удобную банку и уберите в холодильник. Смесь готова!

Употреблять это натуральное лекарство можно по одной столовой ложке в день, и результат уже будет заметен. Оно существенно укрепит здоровье и даст силы бороться с простудными инфекциями. Вкусную смесь можно и в чай добавлять — он будет ароматным, а полезные свойства свои сохранит.

Довольно часто врачи отправляют пациентов сдавать общий анализ крови. Давайте посмотрим, как самим разобраться в результатах общего анализа крови.

Общий анализ крови - один из наиболее полных, быстрых и достоверных методов диагностики человека. Поэтому общий анализ крови входит в обязательный клинический минимум обследования, как в поликлиниках, так и в больницах. Общий анализ крови сдают как малыши, беременные, так и молодежь и старики.

Расшифровка анализа крови:
 

Урок проводит доктор Бубновский С.М.

(длительность урока 5 минут )