Как сесть на шпагат за 30 дней
|
|
Вторник, 31 Мая 2016 г. 10:32
+ в цитатник
Похвастаться отличной физической подготовкой, хорошо владеть своим телом, стать увереннее в себе или просто поставить перед собой цель и добиться ее — вот лишь некоторые причины, которые побуждают нас сесть на шпагат.
Ну, а в качестве бонуса можно повысить эластичность связок и суставов, избавиться от сбоев в менструальном цикле. Ноги и пресс станут более подтянутыми — ведь упражнения на растяжку для внутренней поверхности бедер способствуют избавлению от целлюлита и жировых отложений на ягодицах.
ДАЛЕЕ
Рубрики:
| здоровьеСпорт, единоборства, туризм, путешествия.
|
Метки:
Украина
Россия
ЕС
США
Китай
растяжка
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-