Журналы вестника ЗОЖ для чтения онлайн. Кликаем на ссылку и читаем.

Серия сообщений "Журналы России":

Часть 1 - Читаем Журналы онлайн
Часть 2 - Читаем Журналы онлайн
Часть 3 - Вестник ЗОЖ - читать онлайн

Упражнения для мышц спины

Выполнять лучше до 8 часов утра. На каждое упражнение потрать не менее одной минуты. Используй твердую поверхность, удобную одежду и обувь.

Укрепляет защитные силы организма.

Чайная ложка мёда — порция всех необходимых организму веществ.

Чеснок — мощный иммуностимулятор.

Продукты и травы для клеточного омоложения печени

Как просто и быстро снизить давление дома двумя пластиковыми бутылками

Чистить огранизм и кровь - дело для многих привычное, но далеко не каждый знает такой замечательный рецепт... Предлагаю вам один из самых вкусных способов почистить кровь в организме - состав его простой и недорогой.

 

Нам нужно:
Холодная вода - 1 стакан.
Йод - 5 капель.
Мед - 1 столовая ложка.
Яблочный уксус - 1 столовая ложка (можно заменить виноградным).

 Переплетение пальцев рук и ног. Упражнение из Тибета Казалось бы, элементарное упражнение, но оно подарит здоровье вашим стопам.

Упражнение это пришло к нам с Тибета и ему уже несколько веков. Мудрые ламы учили ему всех своих подопечных, современные люди узнали о нем совсем недавно. Казалось бы, простейший метод, но, сколько пользы он в себе несет.

Здоровые стопы и колени могут означать разницу между самостоятельной ходьбой и инвалидным креслом. Выполнение этого упражнения поможет вам исправить ущерб, причиненный стопам в течение жизни...

Здоровые стопы и колени могут означать разницу между самостоятельной ходьбой и инвалидным креслом.

«Ревитоника» для лица

Очищение кишечника семенами льна с мёдом

Возрастные пигментные пятна — лентиго.

Или как её ещё называют, «старческая рябь».
Читать далее

Зима всё ближе. В это время года повышается вероятность заболеть бронхитом — это заболевание дыхательных путей, при котором оболочка бронхиол (это трубки, доставляющие воздух в лёгкие) воспаляется.

Острый бронхит часто возникает в результате простуды или иной респираторной инфекции. Острый бронхит не всегда опасен, но иногда он может развиться в серьёзную и даже смертельно опасную болезнь.

Как лечить бронхит в домашних условиях

1. Вода.

Это кажется слишком просто, но если выпивать по стакану воды каждые два часа, это разжижает слизь в горле и прочищает бронхиолы.

читать далее

Китайские способы лечения от всех болячек

Вопрос. Почему мы устаем? Потому что мы сидим и не двигаемся.

И когда мы сидим, происходит застой каналов.

Китайские врачи говорят, что когда у нас нет проблем с проходимостью меридианов и каналов, то у нас нет проблем с кровообращением и мы чувствуем себя хорошо.

У нас на руках есть шесть каналов.

1. Большой палец — это канал легких,
2. Указательный палец — это толстый кишечник,
3. Средний палец — это канал перикарда,
4. Безымянный палец — это тройной обогреватель,
5. Мизинец— это канал сердца
6. Тыльная сторона ладоней — это спина.

Полезная информация: СТРЕПТОКОКК ГОРЛА: 10 НАТУРАЛЬНЫХ СРЕДСТВ

Самое высокое давление, достигаемое во время каждого сердцебиения, называется систолическим давлением, а самое низкое между двумя ударами – диастолическим давлением. Большинство молодых людей имеют кровяное давление около 120/80. Оно обычно увеличивается с возрастом, достигая даже цифр 160/90.

Как убрать боль в косточке на ноге КОПЕЕЧНЫМИ СПОСОБОМ? 

КАПЛЯ ЙОДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ОГОРОДА