-¬идео

Rendez Vouns
—мотрели: 1 (0)
Cola Sond
—мотрели: 1 (0)
Bop Bop
—мотрели: 2 (0)

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ћюдмила_ удашкина

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 08.02.2014
«аписей: 1774
 омментариев: 40
Ќаписано: 1958

 

 

 

 


 омментарии (0)

Ёнциклопеди€ лицевой гимнастики

—уббота, 28 ћа€ 2016 г. 14:04 + в цитатник
portal.ageless.su/

‘≈…—Ѕ»Ћƒ»Ќ√

–убрики:  ƒл€ женщин
‘итнес
ƒл€ похудени€

ћетки:  
 омментарии (0)

√»ћЌј—“» ј ƒЋя ћџЎ÷ ћјЋќ√ќ “ј«ј

—уббота, 28 ћа€ 2016 г. 09:59 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€  –ј—ќ“ј_«ƒќ–ќ¬№я [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

√»ћЌј—“» ј ƒЋя ћџЎ÷ ћјЋќ√ќ “ј«ј

√»ћЌј—“» ј ƒЋя ћџЎ÷ ћјЋќ√ќ “ј«ј (604x306, 31Kb)Ѕольше всего важен тонус мышц в малом тазу дл€ женщин, так как на их плечи ложитс€ сильнейша€ задача во врем€ родов, а также в период вынашивани€ малыша.   тому же, из-за пониженного тонуса матка может опуститьс€, и тем самым процесс зачати€ усложнитьс€ во много раз.

Ќеобходимо укрепл€ть тонус мышц малого таза женщинам, чтобы:

⏩ »збежать опущени€ матки. ¬ том случае, если мышцы посто€нно расслаблены, то может произойти изменение положени€ такого важного органа, как матка. ќна может либо просто опуститьс€, либо выпасть из влагалища. —имптомов данного заболевани€ множество, особенно это болезненные ощущени€ в области по€сницы, чувство сильного давлени€ внизу живота, повышенное отделение слизи, а иногда и кровотечение

„итать далее...
–убрики:  «доровье
‘итнес

ћетки:  
 омментарии (0)

“ыквенное молоко дл€ понижени€ уровн€ сахара в крови.

—уббота, 28 ћа€ 2016 г. 09:14 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ -MALEFISENTA- [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

“ыквенное молоко дл€ понижени€ уровн€ сахара в крови

3937411_zTdgeE2uGFo (604x460, 57Kb)

”падок сил, сухость во рту, плохое заживление мелких ран, повышение аппетита, ухудшение зрени€ — все эти симптомы свидетельствуют о повышенном уровне глюкозы в крови. — высоким уровнем сахара в крови в наше врем€ сталкиваютс€ многие.

≈сли вы противник медикаментозного лечени€ и хотите, по возможности, решать проблемы со здоровьем натуральными средствами, предлагаем вам следующий рецепт целебного напитка.

„итать далее...
–убрики:  «доровье

ћетки:  

»таль€нский торт "ћ»ћќ«ј"

—реда, 25 ћа€ 2016 г. 17:30 + в цитатник


–убрики:  ¬ыпечка

ћетки:  

«аморозка баклажанов на зиму

ѕонедельник, 23 ћа€ 2016 г. 12:10 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ќочна€_я [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

«аморозка баклажанов на зиму

«аморозка баклажанов на зиму

”верена, что многие из вас люб€т баклажаны. я не исключение. я тоже принадлежу к той многомиллионной армии поклонников этого фиолетово-синего овоща. » как € заметила, зимой € люблю баклажаны более страстной любовью :). Ќу наверное, потому что они не так доступны в продаже. ѕоэтому каждый сент€брь, из года в год, € пытаюсь их заморозить, да побольше. —разу хочу оговоритьс€, что сырые баклажаны замораживать можно, но боюсь, что именно тот вкус, который вы ожидаете от них, зимой не получите. ƒл€ заморозки лучше баклажаны запечь в духовке или обжарить на сковороде.

„итать далее...
–убрики:  «аготовки на зиму

ћетки:  

ќ√”–÷џ "ЅЋј∆≈Ќ—“¬ќ"

—уббота, 21 ћа€ 2016 г. 16:53 + в цитатник

 

 
’оз€йки люб€т делать различные заготовки на зиму. ќсобенной попул€рностью среди них пользуетс€ консерваци€ огурцов. Ётот овощ - частый гость на столах наших соотечественников. —егодн€ предлагаем вашему вниманию рецепт потр€сающе вкусного салата из огурцов на зиму "Ѕлаженство".
„итать далее...
–убрики:  –ецепты

ћетки:  

’руст€щие куриные палочки

„етверг, 19 ћа€ 2016 г. 16:09 + в цитатник

 

»нгредиенты:

2 больших куриных грудки
½ стакана (65 гр) муки
2 €йца
1.25 стакана (125 гр) панировочных сухарей
60 мл растительного масла
соль и перец

ѕриготовление:

„итать далее...
–убрики:  –ецепты

ћетки:  

Ќежные шницели с €йцом.

„етверг, 19 ћа€ 2016 г. 16:04 + в цитатник

 

 


»нгредиенты:

- 700 гр свинины
- 100 гр булки
- 0,5 стакана молока
- 1 луковица
- 1 €йцо в фарш
- 8 €иц в начинку
- 150 гр сыра
- соль, перец, хмели-сунели, зелень

ѕриготовление:

„итать далее...
–убрики:  –ецепты

ћетки:  

“орт "„ј–ќƒ≈… ј"

„етверг, 19 ћа€ 2016 г. 16:00 + в цитатник

 

»нгредиенты:

ƒл€ теста:
ћука — 1 стакан 
—ахар — 1 стакан
–азрыхлитель — 1 ч. л.
яйца — 5 шт. 
¬анилин — по вкусу

ƒл€ крема:

„итать далее...
–убрики:  –ецепты
¬ыпечка

ћетки:  

Ѕезумно вкусна€ египетска€ сладость

„етверг, 19 ћа€ 2016 г. 15:32 + в цитатник

 

»нгредиенты:
ћолоко  3 стакана
ƒрожжи сухие быстродействующие    0,5 ч. ложки
яйцо куриное  2 штуки
ћука пшенична€   3 стакана 
ћасло сливочное   200 грамм
—оль  щепотка
—ахар  1 стакан
 рахмал картофельный  3 ст. ложки
¬анильный сахар  1 пакетик
—ахарна€ пудра  по вкусу
—пособ приготовлени€:

„итать далее...
–убрики:  ¬ыпечка

ћетки:  

Ёклеры с заварным кремом

„етверг, 19 ћа€ 2016 г. 15:24 + в цитатник

 

ћолоко – 1 стакан (250 мл).
ћасло сливочное – 100 гр.
ћука – 150 гр.
—оль – щепотка.
яйца – 4 штуки.

ѕриготовление:

„итать далее...
–убрики:  –ецепты

ћетки:  

“–≈”√ќЋ№Ќ» » — —џ–ќћ , ќ“  ќ“ќ–џ’ “–”ƒЌќ ќ“ќ–¬ј“№—я

„етверг, 19 ћа€ 2016 г. 13:38 + в цитатник

“реугольники с сыром от которого сложно оторватьс€!

ћинимум работы, 10 минут выпечки, красиво и — вполне изысканно. –ешила сразу же испробовать. ѕодтверждаю — действительно тают…

»нгредиенты:

ћука — 100 г
—ливочное масло — 100 г
—ыр (пармезан,голландский) — 100 г
—оль — 1/4 ч. л.
яйцо — 1 шт
ƒл€ обсыпки (мак, жареный лук, сладка€ паприка, орехи,кунжут, просто соль, анис, фенхель, розмарин, семена сельдере€)
ѕриготовление:

„итать далее...
–убрики:  ¬ыпечка

ћетки:  

“ќѕ-12 –≈÷≈ѕ“ќ¬ ѕ»–ќ∆ ќ¬

„етверг, 19 ћа€ 2016 г. 13:33 + в цитатник

 

“ќѕ-12 –≈÷≈ѕ“ќ¬ ѕ»–ќ∆ ќ¬
1 ѕирожки м€генькие
2 ѕирожки без хлопот за 15 минут
3 “ворожные пирожки с €блоками и изюмом
4 Ѕыстрые пирожки
5 ћаленькие пирожки на дрожжевом тесте
6 Ѕлинчики-пирожки
7 ѕирожки с м€сной начинкой
8 ѕирожки с €йцами и зеленым луком
9  ѕирожки " ак пух"
10  аттамы - пирожки к первым блюдам
11 ѕогача - турецкие пирожки на завтрак
12 ƒрожжевое тесто дл€ пирожков в духовке

„итать далее...
–убрики:  ¬ыпечка

ћетки:  

—алат "—ќЋќћ ј"

„етверг, 19 ћа€ 2016 г. 13:29 + в цитатник

 

¬кусный и быстрый в приготовлении салат «—оломка» можно отнести к разр€ду «палочка-выручалочка». ќчень сытный и из небольшого количества ингредиентов.

»нгредиенты:

 укуруза консервированна€ - 1 банка.
 олбаса копчена€ - 300 г.
ќгурцы свежие - 2 шт.
яйца - 4 шт.
ћайонез - 300 г.
—оль - по вкусу.

—пособ приготовлени€:

Ўаг 1 ќтварить €йца, остудить, очистить и нарезать тонкой соломкой.
Ўаг 2  олбасу и огурцы также тонко нарезать соломкой.
Ўаг 3 —мешать все ингредиенты, добавить кукурузу, посолить, поперчить, заправить майонезом.

–убрики:  –ецепты

ћетки:  

ѕоиск сообщений в Ћюдмила_ удашкина
—траницы: [177] 176 175 ..
.. 1  алендарь