Молоко вместо таблеток

Каждый из нас желает быть здоровым. Навсегда забыть о болезнях поможет столь простой продукт – молоко.

Как молоко влияет на здоровье человека?

Американские исследователи сообщают, что протеины, содержащиеся в молоке, снижают артериальное давление, а это, в свою очередь, благоприятно сказывается на общем состоянии здоровья сердечно-сосудистой системы.

Кроме того, исследователи выяснили, что у тех, кто регулярно употребляет молоко риск заболеть такими заболеваниями как сахарный диабет и рак кишечника снижается на 5-10%.

Не стоит забывать, что молоко богато кальцием – строительным материалом нашего организма, без должного поступления в организм которого, нарушаются абсолютно все обменные процессы.

Особенно это важно в детском возрасте, когда формирует костно-мышечный аппарат.

Итак, что мы имеет в итоге?

Выпивая ежедневно всего 500 мл молока можно снизить риск инсульта и других заболеваний сердца и сосудов на 20%, кроме того на 10% снижается риск возникновения сахарного диабета и рака кишечника.

Пейте молоко и будьте здоровы!