Принцип построения выкройки асимметричного перекида Этот пост был опубликован мною летом 201...
Чехол для табурета - (0)Чехол для табурета Чехол для табурета1. 2. 3. 4. 5. 6.
сумочку-чемоданчик - (0)Шьем сумочку-чемоданчик: пошаговое фото и выкройка Такие сумочки очень актуальны летом - они в...
КАК ВЫРАСТИТЬ ТУЮ ИЗ ЧЕРЕНКА? - (0)КАК ВЫРАСТИТЬ ТУЮ ИЗ ЧЕРЕНКА? В настоящее время в ландшафтном дизайне стало очень модно исполь...
Хороший МК сумки - (0)Сумка. МК Этот мастер класс я нашла у pupus, но он был разбит на целых три, мне показалос...
8 упражнений для плоского живота |
Восемь упражнений от тренеров олимпийских чемпионов – это вам не шутка! Выполняйте этот комплекс три дня в неделю в течение полутора месяцев, а затем отправляйтесь к зеркалу: вы увидите в нем живот настоящей спортсменки.
Упражнение №1
Домашняя перекладина – не самая популярная штука, однако, если она у вас есть, не упустите возможность как следует заняться своим прессом.
Возьмитесь за перекладину так, чтобы руки находились на ширине ваших плеч. Носки выпрямленных
Рубрики: | спорт |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |