Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
•Морская соль (0,5 стакана) и мёд (1 ст.ложка). Дополнительный эффект от такого пилинга – выведение избыточной жидкости из организма.
•Морская соль (0,5 стакана) и оливковое масло (1ст.ложка). Добавив к этой смеси несколько капель масла сандалового дерева, вы придадите ей антисептические свойства, которые окажут благотворное воздействие на жирную кожу.
•Морская соль (2 ст.), измельчённая кожура одного апельсина, масло имбиря (3 капли), кедровое масло (2 капли). Этот состав очистит поры, насытит кожу минеральными веществами, масла окажут бактерицидное действие, а аромат апельсина – тонизирующее.
•Кофейная гуща. Деликатное скрабирование, которое не только очистит кожу, но и придаст ей лёгкий оттенок загара.
•Овсяные хлопья, отруби. Заливаем смесь тёплой водой, даём настояться пять минут. Помимо хороших отшелушивающих качеств, скраб обладает отбеливающим свойством, а также смягчает кожу. Овсяные хлопья, в зависимости от вашего типа кожи можно смешивать с мёдом и молоком (сухая кожа), нежирными сортами творога (нормальная кожа), яблоком или огурцом (жирная кожа).
•Овсяные хлопья (1 ст.), кофейная гуща (3 ст.л), кокосовое масло (2 ст.ложки), корица (на кончике ножа). Еженедельный пилинг кожи скрабом такого состава за два месяца сделаёт её гладкой и упругой.
Используя скрабы на основе масел, учтите, что даже после принятия душа на коже останется немного масла, которое лишь постепенно будет впитываться в неё, поэтому не надевайте одежду, которую будет жалко замарать, а лучше завернитесь в простыню, немного отдохните и выпейте чашку тёплого зелёного чая.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Репейное и касторовое масло - для роста волос
Абрикосовое масло — для массажа тела и для питания ногтей
Настойка перца горького — маски для роста волос
Мумие — против растяжек (растворить таблетку в креме для тела или в воде и смазывать растяжки)
Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются
Морская соль — ванночки для ногтей и тела.
Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются
Морская соль — ванночки для ногтей и тела
Масло зародышей пшеницы — питание сухой кожи
Масло жожоба — вокруг глаз и для смазывания мелких морщинок
Салицилово-цинковая паста — подсушивание прыщиков, угрей
Витамины Е, А в капсулах — для питания сухих губ, на веки
Блефарогель 1 (гиалуроновая кислота) — от мешков под глазами
Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели "звезды" должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.
Уксусные обертывания от целлюлита: яблочный уксус и вода разводятся 1:1. Можно добавить масло лимона, мяты или розмарина. На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем".
Антицеллюлитное тесто: взять в равных количествах мед и яблочный уксус, замесить из них тесто на пшеничной муке. Делать обертывание тестом на 2 часа. На следующий день т еже места обернуть творогом нежирным, и опять на 2 часа под одеяло. Делать, пока не наступит улучшение. 100 % результат гарантирован.
Масло чайного дерева — от прыщиков
Борный спирт — от прыщиков
Голубая глина — маски для тела и лица
Гомеопатическая мазь календула — для смягчения кожи на пятках
Бодяга — от синяков
Косметическое масло грецкого ореха — против морщинок и синяков под глазами
Глицерин — для смягчения кожи рук
1 часть глицерина и 1 часть 6% уксуса — маска для огрубевшей кожи ступней
Миндальное масло — для предотвращения растяжек смазывать кожу
Репевит — стимулятор кожного покрова головы, улучшает рост волос
Масляные витамины А+Е, сок лимона, димексид — всего по 2 ч.ложки, перемешать, нанести на кожу головы под полиэтиленовый паке на час — для быстрого роста волос
Мятное масло на виски перед сном — от бессонницы
|
Без заголовка |
Ингредиенты:
Лук-порей 0,5 шт.
Перец сладкий красный (паприка) 1 шт.
Шампиньоны 250 г
Куриное филе 600 г
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Сливочное масло 2 ст. л.
Перец черный горошком 2 ст. л.
Сливки 20-22% 200 мл
Крахмал 1 ч. л.
Рис длиннозерный 500 г
Простое горячее блюдо с мягким вкусом и множеством витаминов. Хороший вариант сытного обеда. Куриное филе в рецепте можно заменить любым другим мясом по вкусу.
Начинаем с того, что нарезаем половину стебля лука-порея и сладкий перец. Моем грибы, отделяем ножки, а шляпки тонко режем.
Куриное филе режем небольшими кусочками, солим и перчим.
На сковороде разогреваем немного сливочного масла, выкладываем филе, перец, лук и шампиньоны. Солим и перчим.
Когда овощи станут мягкими, добавляем перец горошком и заливаем сливками. пробуем на вкус.
Чтобы соус загустел, добавляем немного крахмала. Доводим до нужной консистенции, постоянно помешивая. Если нужно, добавляем воду.
Сварим рис, выложим на тарелку, сверху положим курицу с овощами. Готово!
|
Без заголовка |
Блюдо итальянской и вегетарианской кухни.
Калорийность на 100 гр: 52 ккал
Ориентировочное время приготовления: 30 минут
Ингредиенты на 4 порции:
1 средняя луковица
1 л куриного бульона
500 г брокколи (свежей или замороженной)
соль и молотый черный перец по вкусу
1 ст ложка растительного масла
+ для придания супу густоты, по желанию, можно использовать МУКУ, в этом случае ккал супа увеличивается
Лук нарезаем тонкими полукольцами. Брокколи разрезаем на соцветия.
Заливает брокколи 1 л куриного бульона. Доводим до кипения на сильном огне, затем уменьшаем жар и готовим, пока брокколи не станет мягкой, около 5-10 минут.
Отдельно в сковородке обжариваем лук, добавив 1 ст л растительного масла.
убедившись в полной готовности брокколи, снимаем кастрюлю с огня, добавляем поджаренный лук.Снимаем кастрюлю с огня и при помощи погружного блендера пюрируем суп (можно использовать обычный миксер, только убедиться в том что брокколи хорошенько сварилась ).
+ для придания супу густоты ДОБАВЬТЕ МУКИ, в этом случае ккал супа увеличивается
Если консистенция покажется вам слишком зернистой, вы можете дополнительно протереть суп через сито.
|
Без заголовка |
КАК ДЕЛАТЬ:
1. Кабачок порезать на полоски, обжарить с 2 сторон, охладить.
2. Для начинки мелко порезать помидор добавить густой сметаны, тертый сыр и чеснок.
3. Кабачки намазать смесью, свернуть рулетик, аккуратно поставить рулетики в жаропрочную форму на ребро, добавить немного резанных помидоров и запечь в духовке минут 15 или под грилем 10 минут.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Посмотрите французский фильм "Моя маленькая принцесса" 2011 года выпуска. Не думайте, что если такое название, то это детский фильм или сказка. Нет!! это серьезный фильм о жизни, которая есть в реальности, к сожалению. Очень серьёзный, заставляющий думать. Жанр: драма.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Узор Наперстянка |
Узор спицами |
Красивый узор для теплых вещей |
---|---|---|
Двухцветный двусторонний узор |
Елочка спицами |
В копилку: узор "косички" на спицах+схема. |
Узор "листья" |
Интересный узор |
Вяжем цветы спицами. |
УЗОР ЛИСТЬЯ (спицы) |
Ажурные узоры спицами. Волнистые узоры- «Павлиний хвост». |
Узор для пуловера |
Схемы к вышивке. Можно использовать для вязания жаккардов |
Множество замечательных жаккардовых узорчиков |
Разноцветные косы |
Узоры для вязания спицами. Подборка 21 http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post265845328/
Поселок Гурзуф – это уникальнейшее место, которое можно отнести к самым лучшим крымским регионам. Поэтому частный отдых в Гурзуфе подойдет отлично даже тому туристу, который считается самым взыскательным. Если вы любитель позагорать на мягком пляже или отдохнуть со своими малышами, поваляться на чистой гальке или заняться подводной охотой, тогда идеально подойдут для вас пляжи у самого подножия Медведь горы. Если вы захотите сделать отдых более активным, то совсем рядом для вас высятся горы.
|
Без заголовка |
Ингредиенты:
1 шт. соленой сельди
1 луковица
3 шт. отварного картофеля
1 шт. отварной моркови
50 гр. твердого сыра
1 шт. отварной свеклы
4 зубчика чеснока
майонез
|
Без заголовка |
Вам интересно как можно похудеть за неделю на 3-5 кг. и почему именно защитна диета нам в этом поможет? Ответ прост.
Дело в том, что данная диета предохраняет организм от плохого настроения и голодных спазмов, одновременно позволив в течение недели похудеть до 5 кг. Кроме того, защитная диета не имеет жестких ограничений в употреблении пищи.
Суть защитной диеты заключается в чередовании «голодных» (разгрузочно-очищающих) и «сытых» дней.
С помощью этой диеты можно регулярно осуществлять очищение организма от токсинов и шлаков, а результатом станет долгожданная стройность, здоровое функционирование ЖКТ и улучшение состояния Вашей кожи.
Рекомендации по соблюдению защитной диеты
Для эффективного сброса избыточного веса необходимо учитывать следующие правила:
• на период соблюдения диеты нужно свести к минимуму либо целиком отказаться от потребления масла (сливочного), соли, различных соусов (кетчуп, майонез и т.д.), сахара. Для заправки салатов используйте кефир с чесноком и зеленью. В блюда можно добавлять специи, но помните, что они повышают аппетит;
• чай, кофе, соки (свежеприготовленные) и морсы (домашние) можно употреблять без ограничения, но при условии, что они приготовлены без сахара. Газированные напитки полностью исключаем из собственного рациона;
• масло (растительное) может быть применено в приготовлении пищи, но не больше 1 столовой ложки на протяжении дня;
• сладкое можно успешно заменить сухофруктами, мармеладом и свежими фруктами. Их можно потреблять в 1 из пищевых приемов в «сытые» дни, к примеру, на завтрак либо полдник;
• в «сытые» дни разрешается выпить несколько бокалов вина (красного либо белого). От крепкого алкоголя, пива и шампанского необходимо отказаться, пока не достигнете желаемых форм...
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
1.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
1 кг куриной печени промыть и пропустить через мясорубку с луковицей и плавленым сырком.
Добавить 2 ст.л. майонеза, яйцо, соль и немного муки, чтоб фарш был жидковатым.
Испечь блины,
А ПОСЛЕДНЮЮ ПОРЦИЮ ФАРША ОСТАВИТЬ СЫРОЙ (примерно на один блин)
|
Без заголовка |
Автор: Vene-ro4ka
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Капуста старая сейчас уже не сочная, невкусная. Самое время облагородить ее, сделав вот такие котлетки. У нас в семье они даже название получили - "Капкоты" - капустные котлеты.
Всегда делаю "на глаз". Попробую описать сей процесс.
Итак, капусту трем на крупной терке или измельчаем в комбайне с соответствующей насадкой - кому как удобнее. Забыла вот взвесить. Ну ладно, у меня тут четверть кочана диаметром 18-19 см.
Добавляем пару яичек.
|