Современный ритм жизни с его стрессами дома и на работе в личной жизни активно перенапрягает нашу нервную систему в связи с чем возникает картина хронической усталости которая фактически является картиной бытовой (неклинической) депрессии она не имеет системный характер и характеризуется общим снижением иммунитета - иммунодепрессия ,снижением эндокринной системы, дисфункциями органов и систем «нет сил, усталость, разбитость, ничего не хочется- это оно» состояние, развивается по трём этапам.

Первый этап усталость организма- устали валимся с ног, но при этом засыпаем.

Второй этап нервное истощение - когда мы падаем. Но заснуть не можем ,поскольку
накопившееся истощение нервной системы приводит к гиперактивности, неврозам, состоянию тревожности с потерей сна, что только усугубляет картину.

Третий этап хроническая усталость, когда снижаются все жизненные функции организма.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Автор Никитин Сергей Александрович.