Танец живота!Переходим на сайт и учимся танцеват))) |
|
Удары
|
 |
1. Расслабьте задние мышцы шеи, резко сдвиньте голову вправо
2. Верните обратно в среднее положение
3. Резко сдвиньте голову вправо
4. Верните обратно в среднее положение
***Сдвиньте голову два раза влево и обратно в среднее положение
***Между руками и головой сверху и слева-справа-сверху примерно одинаковое расстояние
*** Можно сдвигать по одному разу, быстрее - тогда получатся удары головой
|
|
|
| Рубрики: | КОМПЬЮТЕРНАЯ ИНФА/ВИДЕО- ФИЛЬМО- ТЕКА |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
