- (0)
C, . - (0)
( - (0)
https://sovet.rogovo101.ru/gimnastika-dlya-shei-bez-muzyki-doktora-shishonina-vsego-9-uprazhn...
. 8 4 5 8 8 ...
"-" : , ...
, ...
« ».
, , . , . .
. , , .
- . , . , .
. .
, . , , . .
15 . 3 . 2 .
. , .
:
: , , , , , , , , , , , , , — , , , .
...
! — , . . . . , , , .
"": 1 - 99 2 - - !... 42 - - 11 43 - , . , . 44 - ,
"": 1 - 99 2 - - !... 41 - 42 - - 11 43 - , . , . 44 - ,
- ""
. "" . .
, " " , , , , - ...
, , . , .
: , , , , , , , , , , . : .
. , . , , , : - , .
. , . , ...
.
100 % , «» — ! , , «». , , ! 20 : «» .
"": 1 - 99 2 - - !... 40 - 41 - 42 - - 11 43 - , . , . 44 - ,
— , . . . 100% .
- , . — !!! 4 !!!
, , . . — . — . , , . - , !
, ? ? ? - . , , . , .
"": 1 - Ҩ 2 - . ... 39 - - ! 40 - 5 41 - >
5 .
, . , , , , , , …
. , . , , , .
: « , », , .
, ?
. , , . , T3 T4 .
, . …
"": 1 - : 2 - " " ... 39 - ? 40 - + + = 9 ! 41 - -
"": 1 - 99 2 - - !... 39 - 40 - 41 - 42 - - 11 43 - , . , . 44 - ,
, . ? — , , . , — . — …
, . :
. , . , .
, .
"": 1 - 2 - ... 32 - 33 - 9 , 7 . 34 - 8 , .
! .
, , , ( ) .
, , , , , , , , , , …. .
: . , .
. : .
. , ë . . , «» , , .
, . ë — , , , !
"": 1 - 2 - ... 31 - . 32 - 33 - 9 , 7 . 34 - 8 , .