Сегодня так хочется остренького, а на следующий день на это остренькое и глаза не смотрели бы - организм требует чего-нибудь сладенького.
Почему появляются те или иные вкусовые желания? В повседневной жизни мы об этом не задумываемся и просто удовлетворяем свои запросы. А можно ли составить меню на неделю вперед? Да еще чтобы пища оказалась полезной и легкой для организма?
Не будем забывать о том, что человек представляет собой частицу Вселенной, а значит, подчиняется определенным законам космоса. И наш организм, улавливая сигналы, реагирует и вырабатывает желания. А кто же посыпает нам эти невидимые сигналы? Ответ очень простой - Луна, о влиянии которой мы слышали ни раз. В зависимости от того, в каком знаке зодиака находится Луна и появляются те или иные пристрастия.
Помимо того, что Луна бывает растущей или убывающей, она определяет, что и как мы готовим. Так, на растущей Луне особенно удаются различные соленья, а пироги получаются гораздо пышнее, чем в любое другое время.
Также в этот период стоит заняться приготовлением вина, кваса или кисломолочных продуктов. Объясняется все тем, что от новолуния до полнолуния полезные микроорганизмы более активны, и вследствие этого процессы, в которых они участвуют, протекают интенсивнее.
Растущая луна

В период растущей Луны все продукты гораздо лучше усваиваются организмом, это особенно нужно учесть тем, кто стремится избавиться от лишних килограммов. А для тех, кто не сидит на диетах и не мечтает похудеть, растущая Луна - самое благоприятное время для организации праздника желудка.
Полнолуние

Во время полнолуния и за два дня до и после него не следует заниматься никакими заготовками, так как продукты не выходят очень вкусными, к тому же они становятся более подверженными брожению, поэтому хуже хранятся. Зато омлеты, бисквиты, безе, гоголь-моголь и все, что нужно вспенивать и взбивать, получается на славу.
В полнолуние следует отказаться от алкоголя, организму справиться с ними гораздо сложнее.
Убывающая луна

На убывающей Луне лучше всего заняться приготовлением варенья, консервированием, сушкой. Приготовленные продукты получаются гораздо вкуснее, полезнее и будут дольше храниться.
Обмен веществ зависит от Луны

Кроме того. Луна влияет на множество земных процессов, вызывая например, всем известные приливы и отливы. Человек, состоящий на 60% из воды, также подвержен влиянию Луны - в организме меняется обмен веществ.
Лунная диета

За неделю Лунной диеты можно похудеть на 3-4 килограмма. Диета, направленная на выведение жидкости, должна проводиться в период полнолуния. В новолуние, когда на небе появляется новая Луна, нужно садиться на диету, стимулирующую расщепление жиров. Она поможет очистить организм от токсинов.
Лунная диета дает встряску организму и способствует правильному перераспределению жидкости и ферментов, которые нужны для хорошего усвоения пищи.
Лунная диета может быть 24-часовой в период полной Луны и 36-часовой во время новолуния. Эту диету нельзя применять при диабете и при нарушении обмена веществ.
Лунная диета на полнолуние - 24-часовая

Когда на небе появится полная Луна, садитесь на жидкую диету. Можно пить минеральную негаэироеаниую воду или обычную кипяченую, а также соки из свежих овощей и фруктов. За сутки удается сбросить 1 -2 килограмма, очиститься от шлаков и избавиться от отечности.
Лунная диета на новолуние - 36-часовая

Диета предусматривает питание только овощными супами и бульонами. Овощные супы дают возможность организму справиться с отечностью. Их хорошо использовать для очищения организма, так как в них содержатся минеральные вещества, клетчатка и витамины. Можно готовить супы из гороха, фасоли, картофеля и моркови. Один раз в эти 36 часов разрешается мясной или рыбный бульон. Для того чтобы быстрее сбросить вес можно питаться только бульонами.
Будьте здоровы!
Источник: http://stroiniashka.ru

Серия сообщений "МОЁ ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ":

Едим правильно

Часть 1 - Завтрак
Часть 2 - Есть или не есть?..
...
Часть 6 - Питание для фигуры "Груша"
Часть 7 - Про соль
Часть 8 - Едим по луне
Часть 9 - План питания
Часть 10 - Как выбрать красное мясо?
...
Часть 36 - Детокс-диеты (разгрузочные дни)
Часть 37 - Что съесть перед тренировкой?
Часть 38 - 8 шагов к похудению