-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Росошка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.08.2012
Записей: 3687
Комментариев: 83
Написано: 3880





БЛАГОРОДНЫЙ ЛИС

Воскресенье, 29 Ноября 2020 г. 16:25 + в цитатник

49 (548x700, 63Kb)

Рубрики:  вышивка

ПОРТРЕТ ДЕВУШКИ. МОНОХРОМ.

Суббота, 28 Ноября 2020 г. 13:18 + в цитатник

image (504x638, 322Kb)image (1) (700x557, 413Kb)image (2) (561x700, 364Kb)image (3) (559x700, 431Kb)image (4) (558x700, 339Kb)image (5) (396x686, 97Kb)


вышивка Чудесная игла

Воскресенье, 03 Мая 2020 г. 10:19 + в цитатник




Процитировано 1 раз
Понравилось: 11 пользователям

Ромашки в вазе

Понедельник, 17 Февраля 2020 г. 06:04 + в цитатник


1.
mailservice (1) (465x679, 387Kb)

2.
mailservice (2) (476x670, 389Kb)

3.
mailservice (3) (493x247, 140Kb)

4.
mailservice (4) (491x242, 145Kb)

5.
mailservice (5) (455x254, 132Kb)

6.
mailservice (6) (491x680, 426Kb)

7.
mailservice (7) (494x250, 138Kb)

8.
mailservice (8) (493x677, 414Kb)

9.
mailservice (9) (495x678, 414Kb)

10.
mailservice (10) (494x667, 404Kb)

11.
mailservice (11) (492x673, 407Kb)

12.
mailservice (12) (500x676, 430Kb)

13.
mailservice (13) (493x669, 417Kb)

14.
mailservice (14) (477x670, 382Kb)

15.
mailservice (15) (491x670, 409Kb)

16.
mailservice (16) (489x586, 129Kb)

17.
mailservice (491x676, 429Kb)

Рубрики:  вышивка


Понравилось: 5 пользователям

Упражнения, которые помогут прокачать все тело всего лишь за 10 минут

Вторник, 12 Ноября 2019 г. 05:36 + в цитатник

Упражнения, которые помогут прокачать все тело всего лишь за 10 минут

  
 

 

We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use this site we will assume that you are happy with it. Privacy Policy 

 

Такая тренировка подойдет тем, кто не любит тратить слишком много времени на спорт: будто занятия в тренажерном зале, бег или йога. Всего 10 упражнений на разные группы мышц. Но с одним условием: выполнять их нужно не подходами, а интервалами. 45 секунд интенсивной работы и 15 минут отдыха. Так, тратя всего по 10 минут в день на тренировки, вы быстро и легко приведете свое тело в порядок.

Чтобы правильно распределить время используйте таймер или специальные мобильные приложения. Не жалейте себя, истекайте потом и выкладывайтесь по полной – и результат не заставит себя ждать. Итак, начнем:

Jumping Jacks

Прыжки с хлопком над головой хорошо разогревают мышцы и готовят тело к дальнейшей тренировке. Постарайтесь за 45 секунд выполнить как можно больше прыжков.


Jumping Jacks | Упражнения, которые помогут прокачать все тело всего лишь за 10 минут | Her Beauty/i0.wp.com/img-cdn.herbeauty.co/wp-content/uploads/2019/11/Jumping-Jacks.png?w=960&ssl=1" target="_blank">https://i0.wp.com/img-cdn.herbeauty.co/wp-content/...ping-Jacks.png?w=960&ssl=1 768w, https://i0.wp.com/img-cdn.herbeauty.co/wp-content/...ping-Jacks.png?w=960&ssl=1 624w" title=" Jumping Jacks | Упражнения, которые помогут прокачать все тело всего лишь за 10 минут | Her Beauty" />

Бёрпи

Это упражнение особенно эффективно, оно нагрузит все мышцы тела. Будьте внимательны: принимая упор лежа, не прогибайтесь в пояснице. Иначе у вас будет болеть спина.

Бёрпи | Упражнения, которые помогут прокачать все тело всего лишь за 10 минут | Her Beauty/img-cdn.herbeauty.co/wp-content/uploads/2019/11/Burpee.jpg" target="_blank">https://img-cdn.herbeauty.co/wp-content/uploads/2019/11/Burpee.jpg 768w, https://img-cdn.herbeauty.co/wp-content/uploads/2019/11/Burpee.jpg 1024w, https://img-cdn.herbeauty.co/wp-content/uploads/2019/11/Burpee.jpg 624w" title="Бёрпи | Упражнения, которые помогут прокачать все тело всего лишь за 10 минут | Her Beauty" />

Скрестные выпады

Скрестные выпады эффективно прорабатывают мышцы ягодиц и бедер. Выполняя это упражнение, следите за тем, чтобы спина всегда была ровной, таз параллельно полу, а колено опорной ноги не выступало за носок.

Скрестные
выпады 
 | Упражнения, которые помогут прокачать все тело всего лишь за 10 минут | Her Beauty/i0.wp.com/img-cdn.herbeauty.co/wp-content/uploads/2019/11/skrestniye-vypadi.jpg?w=900&ssl=1" target="_blank">https://i0.wp.com/img-cdn.herbeauty.co/wp-content/...iye-vypadi.jpg?w=900&ssl=1 768w, https://i0.wp.com/img-cdn.herbeauty.co/wp-content/...iye-vypadi.jpg?w=900&ssl=1 624w" title="Скрестные выпады | Упражнения, которые помогут прокачать все тело всего лишь за 10 минут | Her Beauty" />

Подъём и опускание в планке

Динамичная планка поможет укрепить пресс и прокачать плечи. Следите за тем чтобы спина всегда была ровной. Напрягайте ягодицы и пресс, чтобы таз не заваливался вниз. Голову не опускайте.

Подъём
и опускание в планке | Упражнения, которые помогут прокачать все тело всего лишь за 10 минут | Her Beauty/img-cdn.herbeauty.co/wp-content/uploads/2019/11/podyem-i-opuskaniye-v-planke.jpg" target="_blank">https://img-cdn.herbeauty.co/wp-content/uploads/20...dyem-i-opuskaniye-v-planke.jpg 709w, https://img-cdn.herbeauty.co/wp-content/uploads/20...dyem-i-opuskaniye-v-planke.jpg 768w, https://img-cdn.herbeauty.co/wp-content/uploads/20...dyem-i-opuskaniye-v-planke.jpg 624w" title="Подъём и опускание в планке | Упражнения, которые помогут прокачать все тело всего лишь за 10 минут | Her Beauty" />

Скалолаз

Упражнение «Скалолаз» приводит в тонус косые мышцы живота, нижний пресс и бедра. Выполняйте упражнение максимально быстро. Тело удерживайте в прямом положении, не допуская провисания таза или его выпячивания вверх.

Скалолаз

 | Упражнения, которые помогут прокачать все тело всего лишь за 10 минут | Her Beauty/i1.wp.com/img-cdn.herbeauty.co/wp-content/uploads/2019/11/skalolaz-fitness.jpg?w=960&ssl=1" target="_blank">https://i1.wp.com/img-cdn.herbeauty.co/wp-content/...az-fitness.jpg?w=960&ssl=1 768w, https://i1.wp.com/img-cdn.herbeauty.co/wp-content/...az-fitness.jpg?w=960&ssl=1 624w" title="Скалолаз | Упражнения, которые помогут прокачать все тело всего лишь за 10 минут | Her Beauty" />

Боковая планка

В этом упражнении задействованы мышцы плеч, грудные и кора. Обращайте внимание на то, чтобы таз не провисал, тело было вытянуто в одну линию. Стороны боковой планки меняйте через упор лежа. Напрягайте мышцы кора, таз в этот момент не должен опускаться.

Боковая
планка 
 | Упражнения, которые помогут прокачать все тело всего лишь за 10 минут | Her Beauty/i1.wp.com/img-cdn.herbeauty.co/wp-content/uploads/2019/11/bokovaya-planka.jpg?w=900&ssl=1" target="_blank">https://i1.wp.com/img-cdn.herbeauty.co/wp-content/...aya-planka.jpg?w=900&ssl=1 768w, https://i1.wp.com/img-cdn.herbeauty.co/wp-content/...aya-planka.jpg?w=900&ssl=1 624w" title="Боковая планка | Упражнения, которые помогут прокачать все тело всего лишь за 10 минут | Her Beauty" />

Ягодичный мостик

В процессе выполнения этого простого упражнения задействованы мышцы спины, пресса, ягодиц, бедер и голеней. Задержитесь в верхней точке на пару секунд, максимально напрягая мышцы кора и ягодиц.

Ягодичный
мостик | Упражнения, которые помогут прокачать все тело всего лишь за 10 минут | Her Beauty/i0.wp.com/img-cdn.herbeauty.co/wp-content/uploads/2019/11/yagodichniy-mostik.jpg?w=960&ssl=1" target="_blank">https://i0.wp.com/img-cdn.herbeauty.co/wp-content/...niy-mostik.jpg?w=960&ssl=1 768w, https://i0.wp.com/img-cdn.herbeauty.co/wp-content/...niy-mostik.jpg?w=960&ssl=1 624w" title="Ягодичный мостик | Упражнения, которые помогут прокачать все тело всего лишь за 10 минут | Her Beauty" />

Складка

Это упражнение позволяет максимально проработать мышцы пресса. Плюс – в нем задействованы косые мышцы живота и бедер. Задерживайтесь на пару секунд в точке максимального напряжения. Обязательно следите за тем, чтобы поясница не отрывалась от пола.

Складка | Упражнения, которые помогут прокачать все тело всего лишь за 10 минут | Her Beauty/i0.wp.com/img-cdn.herbeauty.co/wp-content/uploads/2019/11/skladka-fitness.jpg?w=960&ssl=1" target="_blank">https://i0.wp.com/img-cdn.herbeauty.co/wp-content/...ka-fitness.jpg?w=960&ssl=1 768w, https://i0.wp.com/img-cdn.herbeauty.co/wp-content/...ka-fitness.jpg?w=960&ssl=1 624w" title="Складка | Упражнения, которые помогут прокачать все тело всего лишь за 10 минут | Her Beauty" />

Отжимания

Классические отжимания помогают прокачать мышцы груди, плеч, спины и пресса. Следите за своей поясницей, она не должна прогибаться. Ягодицы и пресс должны быть максимально напряжены. Локти смотрят назад, а не в стороны.

Отжимания

 | Упражнения, которые помогут прокачать все тело всего лишь за 10 минут | Her Beauty/i0.wp.com/img-cdn.herbeauty.co/wp-content/uploads/2019/11/otzhimaniya.jpg?w=960&ssl=1" target="_blank">https://i0.wp.com/img-cdn.herbeauty.co/wp-content/...tzhimaniya.jpg?w=960&ssl=1 768w, https://i0.wp.com/img-cdn.herbeauty.co/wp-content/...tzhimaniya.jpg?w=960&ssl=1 624w" title="Отжимания | Упражнения, которые помогут прокачать все тело всего лишь за 10 минут | Her Beauty" />

Приседания с выпрыгиванием

Это упражнение приведет в тонус мышцы бедер, ягодиц и голеней. Старайтесь приседать как можно глубже, спину держите прямо, а при выпрыгивании колени и стопы разворачивайте в стороны.

Приседания
с выпрыгиванием | Упражнения, которые помогут прокачать все тело всего лишь за 10 минут | Her Beauty/i2.wp.com/img-cdn.herbeauty.co/wp-content/uploads/2019/11/prisedaniya-s-vyprygivaniyem.jpg?w=900&ssl=1" target="_blank">https://i2.wp.com/img-cdn.herbeauty.co/wp-content/...ygivaniyem.jpg?w=900&ssl=1 768w, https://i2.wp.com/img-cdn.herbeauty.co/wp-content/...ygivaniyem.jpg?w=900&ssl=1 624w" title="Приседания с выпрыгиванием | Упражнения, которые помогут прокачать все тело всего лишь за 10 минут | Her Beauty" />



Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

ВЫШИВКА ПО МОТИВАМ КАРТИНЫ АФРЕМОВА "РОМЕО И ДЖУЛЬЕТТА"

Вторник, 23 Апреля 2019 г. 18:01 + в цитатник

Romeo and Juliet (700x700, 818Kb)


ШАПКА-ЧАЛМА СПИЦАМИ "WILLIAMS CLOCHE" BY SARAH SOLOMON

Воскресенье, 18 Ноября 2018 г. 07:31 + в цитатник
 

Шапка-тюрбан(чалма) "Williams Cloche" by Sarah Solomon

5177462_Image_67 (520x620, 197Kb)5177462_Image_67_1_ (520x620, 197Kb)5177462_587 (518x700, 272Kb)5177462_Image_13_3_ (353x337, 83Kb)

5177462_Image_14 (516x699, 295Kb)5177462_Image_15_1_ (641x452, 218Kb)5177462_Image_16_1_ (527x441, 136Kb)

Рубрики:  вязание спицы/шапка



Процитировано 1 раз

Отборные анекдоты. Позитив на целый день гарантирован!

Суббота, 02 Июня 2018 г. 21:00 + в цитатник

Отборные анекдоты. Позитив на целый день гарантирован!Отборные анекдоты. Позитив на целый день гарантирован!

 

Отшлепал сегодня за баловство четырехлетнюю дочку. Через какое-то время она ко мне подходит, залезает на колени, обнимает за щеки, целует меня в нос, в глаза и говорит мне: — Я так люблю тебя… Я весь расцвел. Сижу улыбаюсь, и тут она мне заявляет: — Не стыдно теперь, когда такая маленькая девочка тебя так любит, а ты ее по жопе, по жопе? …

Рубрики:  юмор



Процитировано 1 раз

Правильное питание на неделю

Четверг, 24 Мая 2018 г. 19:47 + в цитатник

Понедельник: 1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда  2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан 3. 200 г отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей 4. 150 г творога с жирность не более 5% и апельсин 5. Пол-литра кефира с жирностью 1%

 

Вторник: 1. 200 г гречневой каши с овощами 2. Два больших яблока 3. 200 г отварной говядины + салат с овощей 4. 200 г морской рыбы + один грейпфрут 5. 150 г творога

 

Среда: 1. 200 г отварного риса с овощами 2. 50 г грецкого ореха + столовая ложка меда 3. 200 г отварной телятины + овощной салат 4. Три отварных яйца + две помидоры 5. 300 г йогурта с жирностью не более 2.5%

 

Четверг: 1. 200 г макарон из грубых сортов пшеницы перемешать с 50 г творога 2. Одно яблоко и банан 3. 200 г отварной говядины + овощной салат 4. 200 г морепродуктов 5. 300 г молока

 

Пятница: 1 .100 г риса + 100 г отварной рыбы 2. Две столовые ложки меда 3. Большая порция овощного салата, заправленного оливковым маслом 4. 200 г куриного филе + три огурца 5. Три вареных яйца

 

Суббота: 1. 200 г отварной фасоли с овощами 2. 200 г фруктового салата + столовая ложка меда 3. 200 г отварной телятины с овощами 4. 150 г сыра небольшой жирности 5. 0.5 литра кефира

 

Воскресенье: 1. 200 г отварного картофеля + овощной салат 2. 200 г любых фруктов 3. 200 г отварной говядины + цитрусовые фрукты 4. 150 г творога 5. 400 г простокваши 

Рубрики:  красота и здоровье/рецепты
кулинария

АЖУРНАЯ КОФТОЧКА КРЮЧКОМ

Суббота, 05 Мая 2018 г. 20:58 + в цитатник

Ажурная кофточка крючком
 


e79_tKeMIe4 (700x528, 431Kb)


k8zgrwnaIXY (700x467, 417Kb)


C-HkltOM2bU (700x467, 352Kb)


9lonya3LX5I (496x619, 148Kb)


QX5UMpvdWmQ (496x609, 118Kb)


VDVpaTvv9WQ (496x616, 140Kb)

Рубрики:  вязание крючок/туника

Ажурная безрукавка интересным узором. Крючок.

Суббота, 07 Апреля 2018 г. 18:23 + в цитатник

Ажурная безрукавка интересным узором. Крючок.
 

 

 

/www.stranamam.ru/i/inet.gif" target="_blank">http://www.stranamam.ru/i/inet.gif); background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat;">Ажурная безрукавка интересным узором. Крючок.

Опубликовала лиора мой светик в группе ВЯЗАНАЯ МОДА+ ДЛЯ НЕМОДЕЛЬНЫХ ДАМ

Ажурная безрукавка интересным узором. Крючок.

Ажурная безрукавка интересным узором. Крючок.
Ажурная безрукавка интересным узором. Крючок.
Ажурная безрукавка интересным узором. Крючок.
Рубрики:  вязание крючок/топ
ХОЧУ!!!!!!!



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Натюрморт "Клевер,ромашки и бабочки"

Суббота, 24 Марта 2018 г. 11:43 + в цитатник

Пуловер спицами.

Воскресенье, 11 Марта 2018 г. 20:44 + в цитатник

107389780_1369308400_puloversuzoromvikroyka (406x418, 84Kb)

Резинка. 
Круговые ряды: число петель кратно 4. Вязать * 1 п. лиц. глади, 2 п. изн. глади, 1 п. лиц. глади, повторять от *.
Прямые и обратные ряды: число петель кратно 4 + 2 кром. Вязать между кром., как резинку в круговых рядах.

Ажурный узор. 
Круговые ряды: число петель кратно 13. 
1-й круговой р.: * 1 накид, провязать 2 п. вместе протяжкой (= снять 1 п. как лиц., 1 лиц. и протянуть её через снятую петлю), 9 п. лиц. глади, провязать 2 п. вместе лиц., 1 накид, повторять от *. 
2-й круговой р.: петли и накиды вязать лиц., при этом 2-й накид вязать лиц. скрещ. 
Прямые и обратные ряды: число петель кратно 13 + 2 кром. Каждый ряд начинать и заканчивать 1 кром. 1-й р.: как ажурный узор в круговых рядах. 2-й р.: петли и накиды вязать изн., при 2 накидах подряд вязать 1-й накид изн., 2-й накид изн. скрещ. Связать 9 раз 1-й и 2-й круговые р./р.

Ажурные полосы. 
Круговые ряды: чётное число петель. 
1-й и 2-й круговые р.: изн. гладь. 
3-й круговой р.: * 1 накид, провязать 2 п. вместе протяжкой, повторять от *. 
4-й круговой р.: все петли и накиды вязать лиц. 
5-й и 6-й круговые р.: изн. гладь. 
Прямые и обратные ряды: вязать между кром., как ажурные полосы в круговых рядах, но в 4-м р. все петли и накиды вязать изн. Связать 1 раз с 1-го по 6-й круговой р./р.

Узор из ажурных клеток: 18 круговых р./р. ажурного узора. 6 круговых р./р. ажурных полос попеременно.

Плотность вязания, узор из ажурных клеток: 21 п. и 33 круговых р./р. = 10 х 10 см.107363606_1010131322300x650 (300x591, 51Kb)

Рубрики:  вязание спицы/свитер
вязание спицы/туника
ХОЧУ!!!!!!!

Метод незаметного стыка цветов

Пятница, 02 Марта 2018 г. 05:10 + в цитатник

Метод незаметного стыка цветов.
 



yY6Z9xjmaKo (700x700, 405Kb)

 

Автор: belka_handmade

При вязании по кругу полосками при смене цвета образуется ступенька. 
Чтобы ее избежать, достаточно одной очень простой манипуляции: 
‼во 2-м ряду после каждой смены цвета 1-ю петлю снимать, не провязывая‼ 
На картинке показана боковая линия начала круговых рядов. 
С изнанки видно переплетение и смена нитей, с лица - ровные полосочки без ступенек.

Рубрики:  вязание спицы
уроки вязания

Джемпер крючком

Понедельник, 26 Февраля 2018 г. 17:43 + в цитатник

Джемпер крючком

19563319 (700x466, 255Kb)19563332 (466x700, 267Kb)
 

Автор Juliet73

 

 

 

KEtGSoOO0fU (700x696, 312Kb)

19605932 (511x700, 300Kb)

Рубрики:  вязание крючок/туника
ХОЧУ!!!!!!!



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

ПУЛОВЕР КРЮЧКОМ

Понедельник, 26 Февраля 2018 г. 17:42 + в цитатник

Пуловер крючком

17574062 (700x466, 286Kb) 17574068 (700x466, 258Kb) .17574056 (700x466, 243Kb)

 

Автор Juliet73

Ушло 330 гр стокового мериноса (1000м в 100гр, в 2 сложения), крючок № 2.5 для тушки и №2.25 для обвязки

 

 

MeC48t313LM (680x700, 225Kb) 19285887 (566x700, 168Kb) 19285893 (554x700, 198Kb)

Рубрики:  вязание крючок/туника
ХОЧУ!!!!!!!



Процитировано 1 раз

ВЯЗАНИЕ. ДЖЕМПЕР, КРЮЧОК.

Среда, 03 Января 2018 г. 21:08 + в цитатник

Вязание. Джемпер, крючок.

19 (547x700, 307Kb)

Рубрики:  вязание крючок/туника
вязание крючок/топ

ЮБКА КРЮЧКОМ

Пятница, 10 Ноября 2017 г. 18:28 + в цитатник


tSF3kk_I96A (450x524, 196Kb)

 

jPJ-JGVr4y0 (336x376, 88Kb)

 




.e6WkZiJJY1U (391x600, 216Kb)

Рубрики:  вязание крючок/юбка

ПУЛОВЕР КРЮЧКОМ

Пятница, 10 Ноября 2017 г. 06:09 + в цитатник

Пуловер крючком
 


17574062 (700x466, 286Kb)


17574068 (700x466, 258Kb)

.17574056 (700x466, 243Kb)

 

Автор Juliet73

Ушло 330 гр стокового мериноса (1000м в 100гр, в 2 сложения), крючок № 2.5 для тушки и №2.25 для обвязки

 

 

 

MeC48t313LM (680x700, 225Kb)
19285887 (566x700, 168Kb)


19285893 (554x700, 198Kb)

Рубрики:  вязание крючок/туника
ХОЧУ!!!!!!!



Процитировано 6 раз

ГОЛУБОЙ ЖАКЕТ И ТОП

Четверг, 09 Ноября 2017 г. 06:00 + в цитатник

9_CI3ouWpR0 (411x700, 65Kb)Ofq4l_cH4ws (520x700, 95Kb)

Рубрики:  вязание крючок/топ
вязание крючок/жакет
ХОЧУ!!!!!!!

ВИШНЕВЫЙ ЖИЛЕТ КРЮЧКОМ (АЗИАТСКИЙ ЖУРНАЛ)

Вторник, 07 Ноября 2017 г. 15:10 + в цитатник

Рубрики:  вязание крючок/туника
ХОЧУ!!!!!!!



Процитировано 1 раз

ШАЛЬ (ШАРФ, ПАЛАНТИН)

Воскресенье, 05 Ноября 2017 г. 18:41 + в цитатник

Рубрики:  вязание крючок
ХОЧУ!!!!!!!

ШАРФ-СНУД КРЮЧКОМ

Суббота, 04 Ноября 2017 г. 05:53 + в цитатник

ШАРФ-СНУД КРЮЧКОМ

N3atbdIdX-g (397x465, 41Kb)

oTNFnSN566U (700x700, 92Kb)

9dEcrS4ywxk (700x560, 102Kb)

4M6r0NVlpIg (700x700, 86Kb)

JtkMuTba51Q (700x700, 103Kb)

Hx9gAaib5dg (600x383, 67Kb)

Рубрики:  вязание крючок/шарф, снуд
ХОЧУ!!!!!!!



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Я ВСЁ ВИЖУ...

Среда, 01 Ноября 2017 г. 18:35 + в цитатник

Среди черных котов

0 (2) (700x588, 112Kb)DMC: 
1-2 310
3. 3799
4. 414 
5. 415 
6. белый

Рубрики:  вышивка

ТУНИКА КРЮЧКОМ

Четверг, 26 Октября 2017 г. 04:46 + в цитатник
Рубрики:  вязание крючок/туника
ХОЧУ!!!!!!!

ИЗ СТАРОГО МЫЛА ПОЛУЧАЕТСЯ ЗАМЕЧАТЕЛЬНОЕ НОВОЕ. ЕСЛИ УДАЧНО ПОДОБРАТЬ ЦВЕТА И ЗАПАХИ ОБМЫЛКОВ, ТО ВАШЕ МЫЛО ПОЛУЧИТСЯ ЛУЧШЕ ПРЕЖНЕГО!

Воскресенье, 22 Октября 2017 г. 09:59 + в цитатник

ИЗ СТАРОГО МЫЛА ПОЛУЧАЕТСЯ ЗАМЕЧАТЕЛЬНОЕ НОВОЕ. ЕСЛИ УДАЧНО ПОДОБРАТЬ ЦВЕТА И ЗАПАХИ ОБМЫЛКОВ, ТО ВАШЕ МЫЛО ПОЛУЧИТСЯ ЛУЧШЕ ПРЕЖНЕГО!

 

Из обмылков можно приготовить два вида мыла: жидкое и твёрдое.

С жидким всё очень просто: натолкаем обмылков в бутылочку от старого жидкого мыла (желательно с дозатором, для солидности), примерно с полбутылки, заливаем горячей водой и… ждём./www.antirukodelie.ru/wp-content/uploads/2011/01/soap2.jpg" target="_blank">http://www.antirukodelie.ru/wp-content/uploads/2011/01/soap2.jpg 800w" title="Как сделать новое мыло из обмылков" width="336" />

Периодически бутылочку нужно потряхивать и перемешивать её содержимое.

Через несколько дней (всё зависит от ваших обмылков: некоторое мыло растворяется быстрее) у вас получится бутылочка жидкого тягучего мыла. Если мыльная смесь покажется слишком густой – разбавьте её водой.

Твёрдое мыло из обмылков

Для его приготовления нам потребуется пластиковая ёмкость, пригодная для нагревания в микроволновке, собственно, сама микроволновка и формочки, куда будем разливать готовое мыло.

Шаг 1. Обмылки трём на крупной тёрке или рубим ножом на мелкие кусочки.

/www.antirukodelie.ru/wp-content/uploads/2011/01/soap1.jpg" target="_blank">http://www.antirukodelie.ru/wp-content/uploads/2011/01/soap1.jpg 570w" title="Как сделать новое мыло из обмылков" width="342" />Шаг 2. Складываем их в приготовленную пластиковую ёмкость и добавляем немного горячей воды. Если хотите получить разноцветное мыло – раскладывайте обмылки по разным ёмкостям, не перемешивая один цвет с другим.

Шаг 3. Закрываем ёмкость с обмылками крышкой и ставим в микроволновку секунд на 15. Потом вынимаем и перемешиваем. Снова ставим. И так делаем, пока мыло не растопится. Старайтесь не доводить мыло до кипения.

Шаг 4. Перед заключительным «топлением» можно добавить в мыло различные масла, овсяные хлопья, молотый кофе, цветочные лепестки… Так у вас будет не просто утилизированное мыло, а новый полезный и красивый продукт.

Шаг 5. Смазываем формочки дл мыла маслом и выливаем в них растопленную смесь. Можно делать мыло с несколькими слоями. Для этого наливаем сначала растопленные обмылки одного цвета, даём мылу немного подсохнуть, и заливаем вторую партию уже другого цвета.

Для формочек годятся консервные банки (когда мыло высохнет, мы просто отрежем у банки дно и вытолкнем мыло наружу), детские формочки для песка, кондитерские формы для кексов…

Мыло должно просохнуть несколько дней. Ну а потом у вас будет собственное мыло, приготовленное из обмылков.

Кроме того, можно сделать и взбитое мыло из обмылков, правда, на это потребуется чуть более компонентов и времени.

http://www.antirukodelie.ru/2011/01/kak-sdelat-novoe-mylo-iz-obmylkov/

Рубрики:  дом

ДЖЕМПЕР КРЮЧКОМ

Воскресенье, 15 Октября 2017 г. 22:47 + в цитатник
Рубрики:  вязание крючок/туника
вязание спицы/туника
ХОЧУ!!!!!!!

ПУЛОВЕР С АЖУРНЫМИ УЗОРАМИ

Воскресенье, 15 Октября 2017 г. 22:46 + в цитатник

UN8nuccdFNI (491x684, 120Kb)

Рубрики:  вязание спицы/туника
ХОЧУ!!!!!!!

Болеро фантазийным узором к нарядному платью

Пятница, 13 Октября 2017 г. 22:41 + в цитатник

Болеро фантазийным узором к нарядному платью

 
                          

Лето - время праздников и вечеринок, выпускных и свадеб! То есть время, когда вам нужно будет надеть легкие платья с открытыми плечами! А вечерами бывает прохладно, да и комары кусаются!
Накиньте на плечи вот такое романтичное болеро, которое можно быстро и легко связать!

РАЗМЕР: 38-40

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ: 500 г. пряжи ANGORIA 6 от Midara (фото пряжи есть в описании)- 30% акрилан, 20% молодая шерсть, 50% мохер, 250 м-100 гр, номер спиц не указан, рекомендуется связать образец.

ОПИСАНИЕ И СХЕМА ВЯЗАНИЯ:

ПРЯЖА для нашей модели:

ОПИСАНИЕ РАБОТЫ: свяжите образец предложенным узором . По вашей плотности вязания рассчитайте число набираемых петель так, чтобы у Вас получился прямоугольник шириной 82 см. и длиной 140 см . Направление вязания показано на выкройке стрелкой.
По краям прямоугольника вяжите жгуты по схеме 1, а все остальное полотно-  основным узором по схеме 2.


Узор крупно:


Готовое полотно сложите пополам по линии пунктира и сшейте в местах, помеченных на выкройке волнистой линией. Связать резинкой 1*1 манжеты болеро и края изделия, набрав петли по кромке (см.фото модели).
Рубрики:  вязание спицы/пончо
ХОЧУ!!!!!!!

АЖУРНЫЙ ПУЛОВЕР(ЛЕТУЧАЯ МЫШЬ)

Понедельник, 09 Октября 2017 г. 20:41 + в цитатник

СЃ1 (549x640, 247Kb)                                                                                        СЃ2 (495x700, 80Kb)СЃ3 (495x700, 113Kb)

 

 
Рубрики:  вязание спицы/туника


Поиск сообщений в Росошка
Страницы: [20] 19 18 ..
.. 1 Календарь