По ссылке неплохие советы...

Я о себе скажу,что мне помогает настройка..

Вообще,НАСТРОЙКА это очень важная вещь:),она на что угодно важна.

Собираемся ли мы начать питаться правильно,оздоровить своё тело,или дух,что-то создать, и так далее,обязательно нужна настройка.

Без настройки может не хватить энергии,или качество выполненного действия будет не очень хорошим.

Это можно сравнить с настройкой инструмента...

Чтобы мелодия ЗАЗВУЧАЛА  инструмент должен быть настроен,иначе случится какафония:)...

Настраиваться можно и нужно на что угодно,если мы хотим  делать красиво,гармонично,вкусно:)...

Как-то много лет назад я долго настраивалсь на одно дело:)...И однажды мне приснилось что я это уже делаю:))..Значит я была уже готова, и у меня всё получилось легко,без напряга,хотя дело было не из простых:)