Американский врач японского происхождения Хироми Шинья разработал свою методику оздоровления организма.

ОН считает,что в первую очередь ,необходимо провести детоксикацию клеток методом кратковременного голодания

Необходимо поужинать не позднее шести семи часов вечера.После чего употреблять можно только чистую воду(очищенную от химикатов и хлора)Утром выпить около четверти литра чистой воды,затем минут через 20 съешьте немного свежих фруктов и до самого обеда больше ничего не принимайте.За полчаса до обеда вновь выпейте четверть литра чистой воды и далее как обычно.Таким образом почти без пищи организм находился около 17 часов.Малый шинья-пост снижает нагрузку на желудок и кишечный тракт и оптимизирует их функции.Если повторять его с достаточной периодичностью ,то клетки в очень краткий срок восстановятся.