Каждый вечер

Каждый вечер, признайте и примите с глубоким уважением все, что вы подарили себе в этот день.

Осознайте, что этот дар самому себе, на самом деле, вы преподнесли и всему творению.

Создайте намерение в то время, когда вы спите, продолжать объединение в вашем сердце всей новой мудрости, осознанной в этот день. Попросите, чтобы клетки вашего физического сердца и нити вашей физической ДНК достигли вашей новой вибрации, и чтобы эта эволюция происходили для всех времен, пространств и измерений.

Таким образом, вы замените старые шаблоны и импринты, которые больше не представляют истину того, кто вы есть.

То, кем вы являетесь, будет ежедневно меняться, и ваша новая частота, наряду с частотой всех, кто вас окружает, будет ощущаться повсюду в этой вселенной и во всех других вселенных, движущихся обратно к Великому Центральному Солнцу и энергии самого Создателя.

И мы просим, чтобы вы с состраданием осознали, что использование этих практик не означает навязывания себе другого сознания.

Практика означает дать себе разрешение открыть тот безграничный потенциал, который уже существует в каждом из вас.

 

Выразите признательность самим себе за сделанную работу, и храните свою пробужденную истину, которая охватывает ваше истинное Я и новый мир, окружающий вас.

 

http://nvris.narod.ru/text/Telos-3.htm#necrolog

Советы от Аюрведы для тех,КТО НЕ ЛЮБИТ ВСТАВАТЬ ПО УТРАМ)


Вы не любите утро? Тяжело просыпаетесь?

На самом деле существуют простые ритуалы, которые подскажет Аюрведа. Они помогут вам легче вставать по утрам и поддерживать уровень энергии в течение дня.

Согласно аюрведической философии, выбор, который вы делаете в повседневной жизни, может помочь вам предотвращать болезни или излечиваться.

Аюрведа призывает начинать день с обязательных утренних ритуалов, которые помогают следовать естественным природным ритмам вашего организма, сбалансировать доши (принципы взаимодействия энергии), укрепить уверенность в себе, а также приучить себя к самодисциплине.

Если вы регулярно станете делать в течение месяца одну или более практик, о которых пойдет речь ниже, вы поймете, как радикально поменялись ваши ощущения. Не удивляйтесь, что утро вы будете воспринимать совсем иначе.

Просыпайтесь пораньше.
Вставайте с постели примерно за 20 минут до восхода Солнца.
Атмосфера наполнена энергией вата в течение нескольких часов перед рассветом, а так как вата отвечает за движение, это идеальное время для того, чтобы проснуться.

Просыпаясь перед рассветом, вы можете получить заряд особой энергии, говорят эксперты по Аюрведе.
Лучше всего проснуться в это время и отправиться на свежий воздух, чтобы вдохнуть новые силы.
Как только Солнце озаряет небосклон, энергия вата переходит в энергию капха – это мышцы, энергия. Восход – это время начала действия.
далее