Мы уже писали о пользе имбирного чая для похудения. Теперь предлагаю несколько рецептов его приготовления.

Рецепт имбирного чая для похудения №1

Корень имбиря натереть на мелкой терке. Чайную ложку тертого коря положить в термос и залить кипятком (примерно 1,5-2литра). Пить по 1 стакану за 30 минут до приема пищи.

Рецепт имбирного чая для похудения №2

Натереть имбирь. Взять половину чайной ложки тертого имбиря, несколько листиков мяты и дольку лимона. Все это положить в чашку и залить кипятком (200-300мл). Эта смесь должна настояться примерно 10 минут, после чего ее можно употреблять в качестве обычного чая за 20-30 минут до приема пищи.

Рецепт имбирного чая для похудения №3

Смешать чайную ложку тертого имбиря и 1 зубчик порезанного чеснока. Залить смесь стаканом кипятка и дать настояться 20 минут. После этого процедить и пить в течение дня за 20-30 минут до еды. Желательно в день выпивать не менее 8 стаканов такого чая. Этот рецепт является наиболее эффективным для снижения веса из всех предложенных.

Другие рецепты имбирного чая и диеты для похудения на сайте http://hochu.ua. Здесь много интересной информации о похудении и стройности.Также здесь множество диет и отзывов о похудении на них.