Цитата сообщения Makita87 Завтраки: Мюсли делюкс


Что касается повседневных завтраков, я достаточно консервативна. Моим фаворитом являются мюсли в самых разных вариациях. Готовые мюсли заливаю с вечера молоком, к утру они набухают, впитывая всю жидкость и получается такая вкусная кашка. А в последнее время просто подсела на мюсли из delicious days.

Мюсли делюкс:

100г овсяных хлопьев
250мл кипятка или горячего молока
75г сухофруктов (фиников или инжира)
75мл теплой воды
100г малины (мороженной или свежей)
100г жареных лесных орехов
1 банан
300г греческого или обычного йогурта
фрукты для декорации

Овсянку залить кипятком, накрыть крышкой и оставить на 1 час, чтобы хлопья разбухли. Финики или инжир также залить водой и оставить на час, затем измельчить в блендере до состояния пюре и смешать с овсянкой. Туда же добавить малину, размятый вилкой банан, греческий йогурт и посыпать сверху жареными орешками. Вкусно невероятно! И даже мой муж, который ненавидит овсянку и каждый раз возмущается, ест эти мюсли с большим удовольствием!

Для обычной овсяной каши я тоже заливаю крупу кипятком с вечера, а утром развожу горячим молоком. Люблю ее с ягодами и поджаренным миндалем!

Автор: Света
Источник: Ingwervanille.livejournal.com