nashydetky.com/pitanie/tyik...yiy-ovoshh

 

Родиной тыквы является Китай или Америка. Ученые все еще ведут спор об этом. Да это не имеет значения уже для нас сейчас. Тыква так полезна и вкусна, что откуда она к нам пришла, не имеет особого значения. В чудо-тыкве полезно  абсолютно все: мякоть,  сок,  семена.

Велика польза тыквы для детского питания. В ней содержится огромное количество витаминов. Она богата каротином, витамином D, которые просто необходимы для нормального развития и роста детей. Мякоть тыквы легка даже для  ослабленного организма, следовательно блюда из нее рекомендованы к употреблению как для профилактического питания, так и для лечебного. Тыква – содержит соли железа, кальция, фосфора, меди, калия, магния, меди, цинка, фтора, поэтому оказывает положительное влияние на процессы кроветворения и кровообращения, а также рекомендуется для профилактики малокровия и атеросклероза.  Читать далее.