Пуловер свободного силуэта с рукавами реглан связан спицами. Реглан украшен узором коса, а сам пуловер связан простой лицевой гладью. Пуловер связан из пряжи: 50% хлопка и 50% шерсти. Для этого пуловера вам понадобятся прямые спицы №3 и №4 и круговые спицы №3 длиной 60 сантиметров. Длина пуловера примерно 55/56/57/58 сантиметров. Ширина изделия по обхвату груди: 102/108/114/120 сантиметров. С описанием и схемой вязания узора для этого пуловера вы можете ознакомиться далее.

1683 просмотров

Продолжаем худеть с корейским инструктором Юнг Да Йен (Jung DaYeon) по системе FigureRobics.
Книги и видео летней южно-кореянки Юнг Да Ен продаются в ее стране огромными тиражами и позволили сколотить многомилионный капитал матери двоих детей после того, как ей удалось за 3 месяца потерять 20 килограмм лишнего веса и посредством фитнеса и диеты сделать себе в 46 лет тело, которому позавидуют многие 20-летние...
Читать далее

Испекла marisha_solo по рецепту известного Алена Дюкасса. Кекс получается воздушным, пористым, влажным и очень вкусным. Пропитанный сладким сиропом он идеально подходит к чашке горячего чая. Рецепт не сложный по приготовлению.

Мастер класс по вязанию носков Татьяны Шелудяковой

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Автор Анастасия Скрипкина

Вы всегда во время процесса приготовления этого рецепта будете получать огромнейшее удовольствие - как от самого процесса приготовления, так и от вкусного результата. Даже в процессе замеса теста, дом уже наполняется потрясающим пряным ароматом) Тесто очень пластичное, потому много всего интересного можно из него слепить! В планах конечно же есть пряничный домик,  но на сегодня имбирные человечки.

Йога...??? Да замечательно. Это и гимнастика и кровообращение и даже "прокачка энергий"...

Повышаем эластичность мышц и связок. Стимулируем работу мочеполовой системы.

По мочеполовой не удивляйтесь.Все "асаны" это не просто прокачка энергии,а все через свадхистану - сексуальная энергия("плуг" тут основное,но и остальные асаны то же...).

Ну...йоги всегда были не то,что бы монахами,но в обще "жили одни",вот уж и...

Изгибаться при этом совершенно не обязательно - можно просто кнопочку нажать...

Но...это выбор каждого... У нас все честно и демократично...

Как ни странно,но "чудеса" микроволновой терапии - в плане ее замечательных возможностей мы будем демонстрировать именно здесь.

Дело в том,что схема что схема воздействия микроволновой терапии -это активизации иммунитета в нужном нам направлении.При этом воздействие зависит от дозы и "регулирует" иммунитет.

Так мы можем снимать нагрузки(успокаивать нужные нам органы и системы) или наоборот активизировать вялые.Т.е. давать нагрузку органам и всему орагнанизму. Как раз то,за чем ходят на фитнес. Ну,разумеется здесь имеется ввиду эффект полезности для здоровья,поскольку мышечная масса при этом меняться не будет.(можно активизировать и это,но мы этим не занимаемся,просто потому,что это создает дополнительные нагрузки на сердце...)

Так что работаем мы в двух вариантах:
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ... © Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз

Серия сообщений "ФИТНЕС НА ДИВАНЕ":

Часть 1 - Бассейн...??? Можно...
Часть 2 - Гимнастика...??? Замечательно...
Часть 3 - Силовая...??? Можно...
Часть 4 - Йога...??? Замечательно...

Адыгейский сыр

Брынза

Маскарпоне

Домашний сливочный сыр

"Панир - домашний сыр"

Брынза домашняя

Плавленный сыр " Хай-фай".

Сыр домаший с зеленью

Домашний плавленный сыр

Плавленый сырок

Сливочный сыр "Рикотта"

Сыр домашний