-Цитатник

ПРЕОБРАЖЕНИЕ ВЕЩЕЙ - (0)

креативное преображение надоевших вещей     Вторая жизнь или креативн...

митенки - (0)

Манжеты в готическом стиле ...

Шьем платье без выкройки - (0)

      Сшить такое платье очень л...

МАРГАНЦОВКА ДЛЯ МАРКОВКИ - (0)

МАРГАНЦОВКА ДЛЯ МОРКОВКИ МАРГАНЦОВКА ДЛЯ МОРКОВКИ Чтобы не при...

ЮБКА МАКСИ - (0)

Шьем еще один вариант юбки-макси Источник Юбка-макси из тонкого батиста – очень модная э...

 -Рубрики

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
11:42 20.03.2012
Фотографий: 6

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.01.2012
Записей: 2823
Комментариев: 638
Написано: 3785

Выбрана рубрика Бобовые.


Соседние рубрики: томаты(26), сидераты(4), Посев, рассада(22), Полезные советы(90), перец, баклажаны(7), Огурцы, кабачки, патиссоны (21), Лук,чеснок,салат,травы(30), картофель, свекла, репа,брюква(17), капуста(13), Др. растения(12), бахчевые(2), морковь, пастернак и др. коренья(14)

Другие рубрики в этом дневнике: ЭЗОТЕРИКА(38), ШЬЁМ САМИ(306), ЦИТАТЫ ИЗ ФИЛЬМОВ(4), ЦИТАТЫ(36), Фотоальбомы(1), Фото,живопись и картинки(29), ФИЛЬМЫ(24), ТАНЦУЕМ ЖИЗНЬ!(36), СТРОИТЕЛЬСТВО И РЕМОНТ(59), ССЫЛКИ(4), СКОТНЫЙ ДВОР(11), САД(792), РОДНОВЕРИЕ(19), РАЗНОЕ(37), ПСИХОЛОГИЯ И ФИЛОСОФИЯ(17), ПРИТЧИ(10), ПОЭЗИЯ(73), ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ(94), ПОДЕЛКИ(129), ПАСЕКА(11), ОГОРОД(261), НАУКА(6), МУЗЫКА(27), МОЯ УСАДЬБА: 2012 г.(0), Моё творчество(34), Любимые произведения(2), КУЛИНАРИЯ(326), Комнатные растения(23), ИНТЕРЬЕР(12), ИНТЕРЕСНЫЕ МЕСТА НА ЗЕМЛЕ(2), Из жизни известных людей(13), ЗДОРОВЬЕ(207), ЗАБОТА О СЕБЕ(191), ВИДЕОРОЛИКИ(9), ВЕГЕТАРИАНСТВО(5), А знаете ли вы ...(20)
Комментарии (0)

ЧЕМ ПОЛЕЗНА ЗЕЛЕНАЯ ФАСОЛЬ

Дневник

Среда, 03 Апреля 2013 г. 02:03 + в цитатник

 

полезность зеленоватой фасоли

  Полезность стручковой фасоли и почему ее нужно включить в рацион?

  • Как и любое растение семейства бобовых, зеленая фасоль - ценный источник белка растительного происхождения. Он еще легче усваивается организмом, чем животные белки.
  • Стручковую фасоль принято употреблять в еду совместно со стручком, а в нем содержатся грубые пищевые волокна - клетчатка, которая также нужна для обычного пищеварения, выведения токсинов и шлаков из организма.
  • В зеленоватой фасоли содержатся витамины А, С, Е, К, фактически все витамины группы В, кальций, магний, железо, цинк, фолиевая кислота. Все эти витамины и микроэлементы сбалансированы так, что благотворно оказывают влияние на костную и сердечно-сосудистую системы нашего организма, отвечают за обмен кальция. Усвоение магния происходит стопроцентно, потому что ему помогает витамин В6, находящийся в стручках фасоли.
  • Из-за содержания железа неоценима полезность зеленой фасоли для тех, кто мучается анемиями.
  • Диабетикам полезно употреблять фасоль, готовить супы на отваре, так как она обладает свойством снижать уровень сахара в крови.
  • Потому что зеленая фасоль обладает очень низкой калорийностью - порядка 25 ккал, ее можно советовать тем, кто желает избавиться от избыточного веса, либо просто смотрит за фигурой.
Рубрики:  ОГОРОД/Бобовые

Комментарии (0)

Выращивание гороха

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 15:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сеют овощной горох рано, сразу как прогреется почва до 4-8 градусов.
Всходы его хладостойки, выдерживают даже холодные утренники. Участок под горох отводят плодородный, солнечный. Лишь в хороших условиях растение дает обилие бобов. Норма высева приблизительно 80-120 семян на 1 кв. метр. Низкорослые сорта сеют гуще, сильнорослые и штамбовые - пореже.

На почвах легких, незаплывающих семена заделывают поглубже,на тяжелых и сырых - мельче. Появляются всходы на 15-й день после посева. Крупносемянной сахарный горох в начальных фазах вегетации растет медленно и может легко забиваться сорняками. Поэтому на засоренных участках необходима прополка.

далее
Рубрики:  ОГОРОД/Бобовые

Комментарии (0)

Сладкий горошек - выращиваем правильно.

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 15:40 + в цитатник
Это цитата сообщения бама [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

images (194x259, 8Kb)

Сорта гороха делятся на кормовые, зерновые и овощные. Овощные сорта, в свою очередь, делятся на лущильные и сахарные. В створках бобов лущильных сортов имеется жесткий пергаментный слой. У сахарных сортов такой слой отсутствует, поэтому их употребляют в пищу вместе с лопатками. Зерна у сахарных сортов морщинистые и зеленые. Сахарные сорта используют для приготовления консервированного зеленого горошка. Лопаточные сорта используют для приготовления супов, пюре, лопатки жарят, тушат. В этом случае широкую, мясистую лопатку используют в пищу не дожидаясь появления горошин.
На садовом участке горох любого вида сажают для потребления в сыром виде, для чего снимают заполненные, но еще совсем зеленые стручки.
Горох бывает РАННЕСПЕЛЫЙ (около 55 дней после появления всходов), СРЕДНЕРАННИЙ (около 65 дней), СРЕДНЕСПЕЛЫЙ (около 75 дней), СРЕДНЕПОЗДНИЙ (около 75-85 дней) и ПОЗДНЕСПЕЛЫЙ (90-100 дней). Лучше всего сеять сразу несколько сортов разных сроков созревания, тогда вы все лето будете лакомиться молодым, зеленым горошком.
 Горох ЛЮБИТ солнечное местоположение, плодородную, рыхлую, влагоемкую почву. НЕ ЛЮБИТ плотных глин, кислых почв.     

Читать далее...
Рубрики:  ОГОРОД/Бобовые

Комментарии (0)

Фасоль спаржевая

Дневник

Четверг, 12 Июля 2012 г. 10:45 + в цитатник
Фасоль спаржевая

Фасоль спаржевая

Родиной стручковой фасоли являются страны Южной и Центральной Америки. На территории европейских государств культивироваться она начала примерно три столетия назад. Данное растение привлекает не только своим вкусом, но и той пользой, которую стручковая фасоль дает организму. В состав спаржевой фасоли входит легкоусвояемый белок, который по своей структуре весьма близок к белку мяса.

Читать далее… »

Рубрики:  ОГОРОД/Бобовые


 Страницы: [1]