Цитата сообщения Krupinka
Единственный овощ, который чистит печень
Как использовать тыкву для своего здоровья?
Все мы не однократно слышали и читали о том, что тыква полезна для здоровья. А в чём её польза?
Если регулярно кушать тыкву - можно существенно подлечить себе печень. Тыква
чистит и восстанавливает печень.
Как правильно кушать тыкву, чтобы была польза?
Необходимо есть свежие салаты из тыквы и оливкового масла.
Вот как готовится салат: тыква нарезается на ломти, берётся один крупный ломоть и натирается на крупной тёрке. Затем тёртая тыква поливается оливковым маслом, размешивается и настаивается пять минут.
Такой салат полезно есть утром
натощак.
Тыкву можно (и даже нужно) запекать в духовке со свежими травами. В печёной тыкве много глюкозы и очень много витаминов.
http://otvetin.ru/tykva.html