Обычно первые уроки доверия-недоверия мы проходим в семье. По ошибке мы думаем,что надо доверять кому-то иному:папе, маме, бабушке,дедушке, сестре, брату...А тайна - то в том,что первый и единственный человек, которому всю жизнь мы учимся доверять - это мы САМИ. 

 Мы постоянно удаляемся от себя, каждый раз  сравнивая себя с любым другим человеком,особенно,с самым близким. Мы предаём себя,когда пытаемся подражать. Когда,пытаясь произвести впечатление, теряем краски своей уникальности.

Потеряв себя, доверие к себе - мы ощущаем себя отколовшейся льдиной. И нас начинает мчать,крушить.

Есть ли выход? В некоторых случаях - ДА!

Нам поможет образ "двери". Представляем по одному людей,с которыми нам сложно. И "закрываем" перед ними воображаемую дверь. Затем располагаем перед дверью подарки этому человеку. Потом говорим ему,чтобы он или она забрали подарки. И смотрим за дверью. Если она хоть чуточку приоткроется, доверие между вами начнёт восстанавливаться. И как следствие вы станете ближе к себе. Пусть на микрон. Вначале.