-Помощь новичкам

Всего опекалось новичков: 237
Проверено анкет за неделю: 0
За неделю набрано баллов: 0 (87770 место)
За все время набрано баллов: 529 (1108 место)

 -Стена

vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 18.11.2016 23:56:17:
Уважаемые друзья!Если вы желаете иметь полную информацию,читайте,смотрите \"63-й регион здоровья\" сегодня,завтра и всегда!Всё самое интересное,нужное и полезное находится здесь: http://vaierijjegmenow.blogspot.ru
vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 11.11.2015 15:49:53:
Информационный блог не несет ответственности за отрицательные последствия, которые могут возникнуть в результате применения предложенной информации, а также за отсутствие желаемых результатов лечения с помощью способов и методов, информация о которых размещена здесь. Моя цель – донести до Вас информацию, которая поможет сохранить и укрепить Ваше здоровье. Не пренебрегайте рекомендациями и советами врача, применяйте по согласованию с ним народные средства и методы, знакомьтесь с новостями медицины, изучайте правила здорового способа жизни и питания, и самое главное - БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ И ЗДОРОВЫ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!
vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 15.02.2014 06:12:41:
Раньше народная медицина не отделялась от традиционной медицины и термин «народная медицина» появился и описывал тогда все действия населения, по отношению к своему здоровому образу жизни. Народная медицина вобрала в себя всё представление народа, о лечении болезней народными средствами. Такие понятия как «народная медицина» и «медицинские суеверия» - это были, да и сейчас есть, два одинаковых понятия. В медицине современной насчитано лишь двести видов лекарственных растений, как в то же время на Руси, и специально для народного лечения заболеваний было насчитано двадцать пять тысяч видов! Ведь есть разница между аптечными препаратами и средствами народного лечения? Есть! Скажу лишь одно, что без веры в победу, без искренности и твердости, уверенности, настойчивости любую болезнь одолеть невозможно. Соберитесь духом, станьте сильнее, одолейте боль и вы будете победителем! Обязательно будете! Не надо хныкать и плакать лёжа в постели. Вперед и только вперёд! И ещё. Никогда не бойтесь экспериментировать. Пробуйте! Ищите! Ищите свое, личное. Ведь каждый организм строго индивидуален. Что одному хорошо, то другому может быть погибель. Помните об этом! Из десятков предложенных вам вариантов и рецептов лечения любой болезни, обязательно есть в природе - матушке тот, который она создала именно для вас и вашей болезни. Успехов вам! Будьте здоровы сегодня, завтра и всегда! Храни Вас Господь Бог! С уважением Валерий. vaierijjegmenow Сайт и блог в интернете:http://vaierijjegmenow.blogspot.ru http://vaierijjegmenow.narod.ru Ссылка vaierijjegmenow.blogspot.ru Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!.. Блог о социальных сетях.Здоровье и красота.
vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 11.12.2013 00:17:54:
Пишите мне письма. vaierijjegmenow@gmail.com; vaierijjegmenow@rambler.ru; vaierijjegmenow@yandex.ru; на моих сайтах здоровья, мира, добра и милосердия в интернете:http://vaierijjegmenow.narod.ru; http://vaierijjegmenow.ucoz.ru; http://valeriy.ucoz.ru; в социальных сетях. Всегда Вам помогу, чем смогу! Будьте счастливы и здоровы сегодня, завтра и всегда! Любите и будьте любимы! Берегите, любите и уважайте друг друга! Береги и храни Вас Господь Бог! ВНИМАНИЕ ВСЕМ! Размещённые в моём блоге материалы представлены только в информационных целях. Консультация с лечащим врачом строго обязательна! Перепечатка любых материалов блога допускается только с письменного разрешения или с обязательной ссылкой на источник, указанием автора. Любые статьи, фото, видео или кинофильмы, а также другие материалы получены из открытых источников сети Интернет. В случае получения соответствующей просьбы от правообладателей в письменном виде, материалы будут незамедлительно убраны. Народная медицина хороша тем, что ее рецепты проверены временем и людьми. Так же очень важным плюсом народной медицины является ее относительная доступность и безвредность. Ведь почти все народные средства являются природными, а значит вреда от них меньше, чем от медикаментов и таблеток. Адекватный и понимающий человек выберет народную медицину медикаментозному лечению. Но перед тем как применять те или иные народные рецепты проконсультируйтесь с вашим врачом во избежание осложнений.
vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 19.01.2013 13:38:45:
Когда над миром в полночь пролетая, Посланник Божий вам взмахнет крылом, Морозная искрится ночь святая, Тут освятится каждый водоем! Ни ветерка, а рябь по глади ходит, То Ангел омочил своё крыло, Крещенский свет над миром всходит, Чтоб было в нем нам всем тепло!

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Ваше здоровье,господа!
Ваше здоровье,господа!
23:07 07.01.2016
Фотографий: 45
Посмотреть все фотографии серии Эротические этюды.
Эротические этюды.
16:55 10.12.2011
Фотографий: 50
Посмотреть все фотографии серии И ЭТО ВСЁ О НЁМ...
И ЭТО ВСЁ О НЁМ...
16:35 10.12.2011
Фотографий: 4

 -Цитатник

Это и есть любовь. День добрых дел - (0)

63-й регион здоровья - информационный блог.: Это и есть любовь. День добрых дел http://vaierijjeg...

О любви пел седой саксофон.... - (0)

Музыка на выходные | О любви пел седой саксофон....   ...

Dan Balan - (0)

Dan Balan ...

Группа Нервы в Санкт-Петербурге - (0)

Группа Нервы в Санкт-Петербурге Долгожданная новость для жителей Санкт-Петербурга! Мы не могли ...

Аквариум в БКЗ - (0)

Аквариум в БКЗ Впечатления от концерта

 -неизвестно

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в vaierijjegmenow

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.11.2011
Записей: 11132
Комментариев: 507
Написано: 11895

Всё обо всём и всем! Самара-Отрадный. "63-й регион здоровья"-информационный блог. ИНФОРМАЦИОННЫЙ БЛОГ МИРА, СЧАСТЬЯ, ЗДОРОВЬЯ, КРАСОТЫ, ДОБРА И МИЛОСЕРДИЯ:Всё и всем обо всём!Cамара-Отрадный. «63-й регион здоровья». В настоящее время поисковые системы просто переполнены запросами, касающимися медицинских советов. Людей, которые хотят поправить и сохранить свое здоровье, с каждым годом становится все больше. Слова "здоровый образ жизни" обретают все больший смысл! И лично мне очень нравится, что в последние годы встречаю на своем жизненном пути именно таких людей, это приятно и очень вдохновляет! У моего друга довольно много работы, к тому же в этом его электронном ящике vasiliivasilew@yandex.ru больше тысяч сообщений, поэтому, когда он сможет ответить Вам неизвестно. Возможно, Ваше сообщение содержит один из типичных вопросов, задаваемых ему десятками каждый день. Попробуйте почитать его блог, а также сайты, где в записях содержаться ответы на вопросы. Спасибо за понимание. PS: если Вы хотите получить консультацию, напишите, пожалуйста, свой вопрос на его сайте: добра, любви, мира и милосердия в сети интернет:"63-й регион здоровья" http://vasiliivasilew.blogspot.ru Этот блог является информационным и не содержит материалов, запрещенных к распространению. Отдельные передачи могут содержать информационную продукцию для детей, достигших 16-летнего возраста. СПАСИБО. С УВАЖЕНИЕМ К ВАМ "63-й регион здоровья".Поделитесь информацией в своем блоге, в соц. сети, со своими посетителями! Каждый должен быть на страже И болезнь не допустить. Пусть она от вас отступит, Не мешает в счастье жить!

Второй Новогодний вечер 02.01.2013

Воскресенье, 13 Января 2013 г. 19:18 + в цитатник



Первый Новогодний вечер 2013 с Галкиным и Зеленским!

Воскресенье, 13 Января 2013 г. 19:13 + в цитатник
Опубликовано 01.01.2013
Новый год наступил! Впереди еще много выходных дней, а значит... продолжаем праздновать! Первые вечера нового 2012 года лучше всего провести в теплой компании с Максимом Галкиным и Николаем Басковым. Тем более что к ним в гости уже пришли Владимир Зеленский, Лолита, Ани Лорак, Дима Билан, Юрий Аскаров, Пьер Нарцисс, Владимир Данилец, Анна Семенович, Ефим Шифрин, "А-Студио".

Максим Галкин и Николай Басков

Первый Новогодний вечер с Максимом Галкиным и Владимиром Зеленским 01.01.2013
Категория
Развлечения
Лицензия
Стандартная лицензия YouTube


«Новогодний голубой огонек 2013»

Воскресенье, 13 Января 2013 г. 19:07 + в цитатник


Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Старый Новый год – наше всe

Воскресенье, 13 Января 2013 г. 17:55 + в цитатник
----------------==========------------====------- pic (311x280, 178Kb)
Традиция отмечать новый год дважды появилась из-за смены календаря. Раньше жили по юлианскому календарю, но он был неточным и отставал от астрономического времени. Если говорить о России, то к 1918 году это составило около двух недель. Столько и прибавили. Так 1 января 1918 года стало 14. Готовили реформу еще в царское время, но провели уже большевики. Русская православная церковь осталась верна старому порядку. Праздники не переносили. Но с 1918 года рождество приходится на 7 января. А за ним идет новый год, который в народе и стали называть старым. Кстати, он совпадает со святками. Отсюда и традиция - на старый Новый год колядовать, ворожить и гадать. На чем? Да хоть на варениках с особой начинкой. С сахаром – к сладкой жизни, с мукой – весь год мучиться. Если на зубок попалась монетка – к богатству.Долгое время старый Новый год отмечали по-домашнему. И только к середине прошлого века он стал массовым праздником.

RmumeIJRu-o (604x604, 217Kb)
Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Какие типы старения лица существуют?

Воскресенье, 13 Января 2013 г. 17:35 + в цитатник
Здоровье от 13.01.2013.
Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Среда обитания. "Вот такие пироги"

Воскресенье, 13 Января 2013 г. 17:18 + в цитатник

Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Сводка происшествий. Вот что было на каникулах...

Воскресенье, 13 Января 2013 г. 12:58 + в цитатник
Сводка происшествий
Вот что было на каникулах...
Руководители экстренных служб города и предприятий подвели итоги работы в продолжительные январские выходные.
Напряженной, как всегда, оказалась новогодняя декада для медицинских работников. На период праздников была увеличена численность сотрудников и автомобилей «скорой помощи». Каждые сутки «скорая» выезжала на вызовы по 70-80 раз. Причем наибольшее количество звонков выпало на 2 и 8 января.
В детскую, взрослую и стоматологическую поликлиники, а также в приемный покой горбольницы обратились в эти дни 175 человек, в том числе 20 детей. За каникулы 124 человека получили бытовые травмы разной степени тяжести, в основном ушибы, переломы, растяжения связок. От салютов и хлопушек, к счастью, никто не пострадал, хотя в прежние годы такие случаи происходили неоднократно.
В больницу были доставлены 22 человека с травмами криминального характера: повреждениями головы, ножевыми ранениями и одним огнестрельным. Один пострадавший скончался. В хирургическом отделении ежедневно проводилось по несколько внеплановых операций.
Причинами для экстренного вмешательства являлись обычные заболевания: аппендицит и прочие. Причем, оперировали не только в Отрадном – некоторых больных отправили на реанимобиле в областную больницу имени Калинина.
•••
По сообщению Анны ДМИТРИЕНКОВОЙ, инспектора по взаимодействию со СМИ межмуниципального отдела МВД «Отрадненский», в период каникул на территории г.Отрадного и Кинель-Черкасского района было совершено 29 преступлений (большинство из них — в сельской местности).
Основную долю составили кражи (их 17). Зарегистрировано 2 мошенничества, 4 случая суицида, 2 драки и 2 убийства. Совершено 1 разбойное нападение (раскрыто), попытка изнасилования несовершеннолетней, угроза убийства и телефонное вымогательство. По «горячим следам» раскрыто 14 преступлений. Возбуждено 13 уголовных дел.
•••
Экипажи городской противопожарной службы за новогоднюю декаду 14 раз выезжали по тревожным вызовам, но тушить им пришлось только мусорные контейнеры. Плюс к тому, открывали двери квартир, где проживают отрадненцы преклонных лет. Елки на массовых мероприятиях, в домах и квартирах не горели, пожаров также не зарегистрировано. Один раз выезжали на ДТП. К счастью, вытаскивать людей из помятой машины не пришлось. В общем, каникулы пожарные отдежурили на удивление спокойно. Говорят, что такого затишья давно не было.
•••
Без особых хлопот провели праздники работники Отрадненского РЭС (горэлектросети). Накануне Нового года они завершили ремонт 700-метровой линии на улице Пушкина. В период каникул перебоев в энергоснабжении города не зафиксировано. Лишь единственный раз в результате схода снега с крыши оборвался провод в доме №22 на ул.Первомайской. А в остальные дни дежурные бригады РЭС проводили плановые осмотры подстанций и замеры нагрузок.
•••
По линии ООО «КСК г.Отрадного» тоже не возникало серьезных аварийных ситуаций. Котельные и магистральные сети работали в нормальном режиме, поэтому привлекать дополнительные силы и средства не пришлось. В основном случались небольшие порывы на внутриквартальных и домовых водоводах. Протекали квартирные трубы отопления: кипяток капал через хомуты либо сквозь плохо соединенные стыки металлопластика.
Пожалуй, больше всего досталось работникам жилищно-эксплуатационной службы КСК. Каждый день им от горожан поступало по 20-25 заявок. Причем половина из них касалась прочистки канализации, которую сами же жильцы и забивали. Ну, а общую ситуацию в сфере ЖКХ специалисты коммунального предприятия оценивают как штатную.

Рейтинг: 32
А.Алексеев. http://vestnik.otradny.net/
Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow

Посвящается светлой памяти милой девочки Алины УСТИНОВИЧ

Воскресенье, 13 Января 2013 г. 12:30 + в цитатник
Размышляем вместе. http://vestnik.otradny.net/
Живём ли мы свой век, или Ещё раз о смерти.
Посвящается светлой памяти милой девочки Алины УСТИНОВИЧ.

Поводом к подготовке этой статьи послужила трагедия, случившаяся в июле 2012г.: тогда на улице Гайдара в ДТП погибла Алина УСТИНОВИЧ. Пусть простят меня ее близкие за причиненную боль, но мы должны помнить об этом. Страшная гибель ребенка потрясла всех. И каждый раз, когда городские автобусы проезжали мимо места беды, лица пассажиров темнели. При взгляде на фото, цветы и игрушки смолкали голоса, у женщин наворачивались слезы, и у всех в глазах был немой вопрос: кто виноват? Вызревал один ответ: в случившемся есть доля вины всех нас, от детей до взрослых.
Спустя некоторое время «Вестник» опубликовал статью педагога-психолога Светланы ФИЛИППОВОЙ под названием «Что надо говорить детям о смерти?» Но почему только детям? А как же молодежь, люди средних лет, старики? Они что, вечно живые?..
В советское время говорить о смерти открыто и вслух вообще было не принято. Тем более, писать в газете. Это сейчас привычной стала рубрика «Помяните добрым словом», а в 70-х годах такой раздел продержался недолго. Его назвали «поминальником» и вскоре запретили. Идеология тогда была иная: вожди государства и члены Политбюро считались как будто «вечно живыми», а учение Маркса и Энгельса служило истиной в последней инстанции. Страна созидала новый общественный строй и человека новой формации. Всюду царила эйфория и вера в неизбежность коммунизма...
Мы не заметили, как вся «формация» рухнула в одночасье. И до сих пор, разводя руками, не можем понять, как это всё случилось и кто виноват в наших бедах. Сколько было у нас разных правителей, сколько разных мер принималось, но народ не бросил пить и курить, воровать и садиться пьяным за руль. Социальные беды только усугубились.

СРАВНИМ:
население Америки сегодня — 313,5 млн. человек,
в ДТП ежегодно гибнут около 28 тыс. человек.
Население Франции — 65,3 млн. человек,
в 2011г. на дорогах страны погибло 3970 человек.
Население России — 141 млн. человек,
в ДТП гибнут около 30 тыс. человек в год,
причем люди самого продуктивного возраста.
Если ХХ век был веком атома, кибернетики и освоения космоса, то ХХI стал эпохой сверхвысоких скоростей, новых технологий и повсеместного распространения наркомании, курения, СПИДа, социального расслоения общества, деформации нравственных ценностей.
Обратимся к фактам. Население СССР составляло 250 млн. человек, а сейчас в России, по официальным данным, нас остался 141 млн., по неофициальным — 89. И в последние 20 лет убыль идет необычайно высокими темпами — умирает около 1 млн. человек в год. Государство вроде бы использует какие-то меры сдерживания (для повышения рождаемости ввели материнский капитал, установлен минимум социальных гарантий для пенсионеров), но смертность по-прежнему намного превышает рождаемость.
Невольно возникает вопрос: живём ли мы свой век — те самые 70-80 лет, которые составляют среднестатистический срок жизни человека на земле? Нет. Смерть значительно помолодела. И за последние два десятилетия чётко сложилась цепочка, ежегодно уносящая миллион жизней: автокатастрофы, сигареты, алкоголь, наркотики, СПИД, варварское отношение к природе.

В январе-октябре 2012г. на территории нашей Самарской области произошло 494 ДТП с участием детей. Из них 12 погибли...
В большинстве стран мира — картина аналогичная. Стабильный рост населения идёт только в Китае, Индии, странах Ближнего Востока, а также в Африке. Во всех развитых странах идёт усиленная «автомобилизация» населения, и, как видим, сопровождается она морем крови.
Что касается России, то я твёрдо уверен, что русский мужик рано сошёл с коня и сел за руль скоростного автомобиля. Для европейцев и американцев, приученных к правилам, личная машина стала основным средством передвижения.
Для нас же это — национальное бедствие! На каждом километре дороги (и в городах, и на автотрассах) можно ставить памятники жертвам ДТП. Их стало так много! Они будто молча взывают к живым: будьте осторожны, берегите себя. Автомобиль принес нам комфорт и скорость, но стал проклятием века.
Премьер Д.А.МЕДВЕДЕВ заявил об этом публично: «Каждый год на российских дорогах погибают 30 тыс. человек. Такого нет нигде, ни в одной стране мира. Эти человеческие потери впору сравнить с потерями стран, где идут активные боевые действия».
То есть за последние 10 лет с карты России сгинуло население большого 300-тысячного города. Помимо людского горя, автокатастрофы наносят огромный материальный ущерб: это 255 тыс. инвалидов в год, сотни тысяч изуродованных машин, разрушенных уличных ограждений, столбов ЛЭП, витрин магазинов и пр. Очень часто жертвами дорожных катастроф являются дети. Порой они не успевают вырасти и понять, что дорога — это наивысший источник опасности для жизни человека.
У них еще слабо развит инстинкт самосохранения, низка скорость реакции на опасность, и в этом причина их особой уязвимости. Но разве думает об этом молодой лихач, садясь хмельным за руль, да еще куражась перед друзьями?..
Автопарк страны растет и обновляется в разы. В Самаре, например, ежегодно прибавляется 7 тыс. единиц индивидуального транспорта. К тому же, современные водители заметно помолодели. Соответственно выросло число неопытных и недисциплинированных, плохо знающих правила движения и не умеющих элементарно уважать людей: пешеходов, детей, стариков. За рулем теперь много женщин и совсем юных девушек. Они тоже вносят свою лепту: каждый 10-й случай ДТП происходит по их вине. Не мне судить, что со всем этим делать, на это есть ГИБДД. Тяжёлая, надо сказать, у них служба, неблагодарная и зачастую небезопасная. Но твердо убежден в том, что никакие поблажки законодательства в этой ситуации просто недопустимы. О какой безопасной концентрации алкоголя в крови водителя можно говорить, если исследования, проведенные в Чехословакии, показали: одна только кружка пива увеличивает количество аварий в 7 раз! А у нас в стране, учтите еще, водят автомобили 100 тысяч наркоманов!

Еще в XVI веке король Англии Джеймс I назвал табакокурение «привычкой, неприятной для глаз, отвратительной для носа, вредной для мозга и опасной для лёгких».
Зная все это, пешеходу надо быть предельно осторожным и внимательным. А что делаем мы? Всегда торопимся! Нам некогда ждать разрешительного сигнала светофора, мы бежим ему наперекор, тем самым подавая дурной пример детям.
•••
Вторым фактором высокой смертности является курение. ВОЗ включила табачную зависимость в список психических расстройств, согласно Международной классификации болезней. Инфаркт поражает людей не в 60-70 лет, как прежде, а уже в 40-45. И в том есть большая «заслуга» сигареты. Теперь курят все: и дети, и родители, и даже беременные женщины. Но все должны помнить: пройдёт время, и сигарета с каждого возьмёт свою страшную дань.
Совсем недавно Д.Медведев обнародовал по ТВ такие цифры: сегодня в России курят более 60% мужчин и 40% женщин. Это самый высокий показатель в мире. Ежегодно 400 тыс. курильщиков умирают от болезней, связанных с табакокурением. Но одно дело — признать горькие факты, а другое — исправить ситуацию. Где запретительные меры со стороны государства? Где воспитательные? Всюду реклама сигарет…
В Италии, к примеру, курильщикам запрещено работать в торговых точках. А у нас можно всё! Продавцы продуктов питания открыто курят и в магазине, и возле магазина, могут выпустить струю дыма в лицо заходящим покупателям. В иных магазинах постоянно накурено, но санэпиднадзор никаких претензий им не предъявляет. Вспомним историю Отечества. Ведь было время, когда за курение полагалась смертная казнь, хотя на деле милостиво ограничивались… отрезанием носа. Согласно Соборному Уложению, курильщиков за ослушание закона бросали в застенки, публично пороли на площади кнутом. Вот это была борьба за чистоту нравов! А что же наша Госдума? Вопросы об ограничении курения в общественных местах то переносят, то откладывают. Воз и ныне там...
Медстатистика утверждает, что рак лёгких среди курящих встречается в 15 раз чаще, чем у некурящих, рак гортани – в 9 раз, пищевода – в 6 раз. У тех, кто много курит, риск заболеть раком увеличивается в 20-30 раз. И это при том, что наша современная городская среда обитания и без того наносит огромный вред здоровью человека.
•••
Скажем несколько слов и о матери-природе, коей человек обязан жизнью. Самое уязвимое наше место – вода и воздух. Без пищи можно прожить 5 недель, без воды – 5 дней, без воздуха не протянем и 5 минут. Как же поступает современный человек с драгоценными дарами природы? Как дикий варвар. За примерами далеко ходить не надо — просто посмотрите, что сделали мы со своей рекой Большой Кинель.
Специалисты кричат: масштаб экологической катастрофы велик! Но кто их слышит? Только США сбрасывают в мировой океан 500 млн. тонн отходов ежегодно. По данным ВОЗ, 80% всех болезней вызваны недоброкачественной питьевой водой.
Помню, когда начали строить Волжскую ГЭС, сколько восторгов было в газетах: на нашем столе будет сом, выращенный в разливах ГЭС! И вот перегородили Волгу плотинами. Каков итог? Великая полноводная река превращается в стоячее болото. В ней появились ядовитые водоросли, а 300 видов рыб исчезли навсегда. Обещанный сом стал непригоден для пищи...
Что делать нам в кризисной ситуации? Не кивать на вышестоящих чиновников, не ждать от них чуда, но каждому начать с себя — изменить своё варварское сознание, стать заботливым другом природы, и тогда она сама продлит наш век.
…Пусть каждый читатель сам сделает вывод о том, надо ли говорить детям и взрослым о смерти. Надо. Часто и громко! Чтобы все помнили, жизнь — главная ценность на земле. И мы должны ее беречь.


ВМЕСТО ПОСЛЕСЛОВИЯ
10 лет назад над Баденским озером в Германии по ошибке диспетчера разбился самолет. Погибли все: экипаж, пассажиры, а это были в основном дети, сопровождавшие их родители и воспитатели. В 2004г. на месте трагедии в германском городе Юберлинген был открыт памятник погибшим в авиакатастрофе. Он являл собой разорванное колье, жемчужины которого разлетелись по траектории обломков двух самолетов.
В 2006г. в Цюрихе, напротив здания компании «Скайгайд», была установлена стела из стекла и камня. Она представляет собой спираль, на которой установлены 72 свечи — в память о 71 жертве авиакатастрофы и убитом авиадиспетчере. На памятнике по латыни написано «Помни о смерти».
В Японии это тоже крепко усвоили. Все были поражены мужеством и выдержкой населения в условиях глобальной беды, случившейся на Фукусиме. И теперь там на каждом пляже стоит стела из камня, на ней высечено три слова: «Помни о цунами».
…Что добавить к этим словам? Люди, берегите себя! Берегите своих родных и близких!

Рейтинг: 58 / Комментариев: 2
Анатолий Васильевич ШИШКИН, учитель истории с 46-летним стажем
11.01.2013


Комментарии к статье:
Анатолий Васильевич,спасибо за статью! Согласна с каждым вашим словом. Действительно - каждый ДОЛЖЕН начать с себя:понять, что жизнь бесценна и научиться ей дорожить, а не отговариваться, что, если очень хочется, то значит это можно - и продолжать пить, курить, сквернословить, перебегать через дорогу там, где захотелось и т.д.и т. п. И всё это делают люди, причисляющие себя к воспитанным, порядочным гражданам. Да ещё и на глазах своих детей, подавая тем самым дурной пример для подражания.Считаю, что от нашей Городской Администрации и депутатов Гор Думы должна прозвучать инициатива на отказ от курения всеми руководителями любых учреждений города. Не курящих работников и сотрудников можно поощрять дополнительными привилегиями по кол договору. И уж совсем не допустимо практически повальное курение в нашей больнице!Позор докторам-курильщикам, призванным пропагандировать здоровый образ жизни! Печальное зрелище приходиться наблюдать около нефтяного техникума: дымящие подростки вокруг ограды, харкотина на асфальте, сквернословие и хихиканье девиц-курильщиц . Продавцы, дымящие на крылечках вызывают брезгливость и отбивают всякое желание что-то купить у них.А курение в подъездах - это особая тема и масса проблем между соседями и никакой помощи, одни скандалы и нервотрёпка, хотя существуют законы, запрещающие курение в местах общего пользования.
То же самое или даже больше, можно писать по любому вопросу, поднятому автором статьи. Люди! задумайтесь о том, что жизнь легко обрывается у ЛЮБОГО человека! Берегите себя и своих близких!Никто не может знать или предугадать, что с ним может случиться в следующее мгновение и по чьей вине может оборваться чья-то жизнь. Дорожите ЖИЗНЬЮ!
В.
15:10:28 / 12.01.2013

Всё распечатал на своих сайтах,ЖЖ,блогах,сообществах сети интернет-Будь здоров!
https://twitter.com/#!/vaierijjegmenow
www.liveinternet.ru/users/vaierijjegmenow/profile
vaierijjegmenow.livejournal.com/1044.html
vaierijjegmenow.narod2.ru
www.liveinternet.ru/users/4708818/profile
vaierijjegmenow
vaierijjegmenow
11:21:30 / 13.01.2013
Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow
Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Сам себе режиссер

Воскресенье, 13 Января 2013 г. 07:17 + в цитатник
Программа пользуется огромной популярностью у зрительской аудитории вот уже 18 лет и благодаря поклонникам и участникам является долгожителем на телеканале "Россия". За время своего существования передача была неоднократно отмечена профессиональными телевизионными наградами: в 1994 году - премия "Золотой Остап", в 1998 году - премия "ТЭФИ" в номинации "Развлекательная программа".

Так как программа транслируется телеканалом "РТР-Планета" в разных странах мира, то участниками передачи неоднократно становились зрители из Америки, Израиля, Германии, Украины, Белоруссии, Армении и многих других стран.

Для участия в конкурсе любительского видео и конкурсе "Слабо?" принимаются:

материалы, высланные на электронный адрес программы ssr@studio2v.ru
CD
VCD или SVCD, DVD/DV
видеокассеты формата VHS
Не рассматривается кинопленка.

Материалы высылаются бандеролью на наш почтовый адрес: 115162, г. Москва, ул. Шаболовка д. 37

Дополнительную информацию можно получить по телефону: (495) 234-52-83

Офциальный сайт программы: www.studio2v.ru

Ведущий: Алексей Лысенков

Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Twitter

Воскресенье, 13 Января 2013 г. 06:59 + в цитатник




@vaierijjegmenow:
06:58:58 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: "Юрмала". Фестиваль юмористических программ http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...-post_6518.html
11:05:49 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Центр притяжения http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...-post_2417.html
11:07:14 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Центр притяжения http://fb.me/tIbD8uhp
11:33:18 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Нина Вишнякова: " Высокая оценка нашего города зависит от труда каждого жителя" http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...-post_5410.html
11:34:17 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Нина Вишнякова: " Высокая оценка нашего города зависит от труд http://fb.me/1ajyReS7D
11:40:08 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Бюджет перевалил за миллиард http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...-post_2542.html
11:51:14 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Творите добро! http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...-post_2769.html
11:53:19 Творите добро! 28.12.2012 12:09:00 В жизни каждого человека есть место для добрых и бескорыстных поступков.... http://fb.me/1vspdeBqg
12:08:17 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Не нарушая естественного закона жизни http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...-post_6361.html
12:09:52 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Не нарушая естественного закона жизни http://fb.me/1PZMY3dGA
12:36:26 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Посвящается светлой памяти милой девочки Алины УСТИНОВИЧ http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...-post_7035.html
12:36:54 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Посвящается светлой памяти милой девочки Алины УСТИНОВИЧ http://fb.me/1Ov6wJZhm
13:01:44 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Сводка происшествий. Вот что было на каникулах... http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...-post_1461.html
17:23:32 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Среда обитания. "Вот такие пироги" http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...-post_5559.html
17:24:44 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Среда обитания. "Вот такие пироги" http://fb.me/1qxh32lfI
17:39:42 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Какие типы старения лица существуют? http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...-post_8252.html
17:40:52 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Какие типы старения лица существуют? http://fb.me/26WQ6In2t
17:43:38 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Какие типы старения лица существуют?… 500 Can't connect to http://t.co/t4HY3k4Y:80 (connect: timeout)
18:03:21 Отсюда и традиция - на старый Новый год колядовать, ворожить и гадать. На чем? Да хоть на варениках с особой... http://fb.me/1jdIawvdV
18:36:59 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Старый Новый год – наше всe… http://vaierijjegmenow.livejournal.com/976875.html
18:40:49 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Старый Новый год – наше всe http://vaierijjegmenow.livejournal.com/976875.html
18:42:36 Мягкий снег пушистый в воздухе летит, На деревьях стылых бахромой висит. Кружится снежинок белый хоровод...... http://fb.me/BNylbqFY
18:53:19 http://t.co/1fuwktOp… http://vaierijjegmenow.livejournal.com/976923.html
02:36:13 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: САМОЕ КРАСИВОЕ ВИДЕО - Здравствуй, Новый 2013 Год! http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/2013/01/2013_14.html
02:37:22 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: САМОЕ КРАСИВОЕ ВИДЕО - Здравствуй, Новый 2013 Год! http://fb.me/1Pt7kY9qv
02:43:30 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: "Песнярам 25 лет" Концерт на Славянском базаре-1994. http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/2013/01/25-1994.html
02:43:54 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: "Песнярам 25 лет" Концерт на Славянском базаре-1994. http://fb.me/2uSv4hue2
02:46:00 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Ю. АНТОНОВ - Юбилейный концерт. Год - 2005 (полная версия) http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/2013/01/2005.html
02:46:25 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Ю. АНТОНОВ - Юбилейный концерт. Год - 2005 (полная версия) http://fb.me/28Booy8rH
02:48:17 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Концерт Виктора Дробыша - "Хиты и Звезды" (Весь Концерт) http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...g-post_742.html
02:48:43 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Концерт Виктора Дробыша - "Хиты и Звезды" (Весь Концерт) http://fb.me/TkMxux0F
03:00:43 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: «Красная шапочка» (2012, Новогодняя музыкальная комедия) http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...1/2012_208.html
03:01:04 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: «Красная шапочка» (2012, Новогодняя музыкальная комедия) http://fb.me/Bxs4ZbBt
03:10:38 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Х-ФАКТОР 3 - Полная Версия [Гала-Концерт] [05.01.13] http://fb.me/2nCH8egbp
03:12:35 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Х-ФАКТОР 3 - Полная Версия [10 Прямой эфир] [29.12.12] http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...-10-291212.html
03:12:56 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Х-ФАКТОР 3 - Полная Версия [10 Прямой эфир] [29.12.12] http://fb.me/2HPpLlLn8

04:46:49 Главная / Если хочешь быть здоров... http://vaierijjegmenow.narod2.ru/


04:49:05 Главная / Если хочешь быть здоров... http://fb.me/1wLcq6BpR

"Юрмала". Фестиваль юмористических программ

Воскресенье, 13 Января 2013 г. 06:57 + в цитатник
725 (320x240, 18Kb)


Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

"Аншлагу" – 25! часть 1

Воскресенье, 13 Января 2013 г. 06:48 + в цитатник
--==--==--==--== 00 --=-=-69391837_612f595822d1 (600x450, 382Kb)


Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

"Аншлагу" – 25! часть 2

Воскресенье, 13 Января 2013 г. 06:40 + в цитатник
===- 00---===00== pic (356x280, 260Kb)


Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

"Аншлагу" – 25! часть 3

Воскресенье, 13 Января 2013 г. 06:33 + в цитатник
"Аншлагу" – 25! Однако это не громкий юбилей, а своеобразная дружеская вечеринка с участием постоянных участников "Аншлага" и зрителей.

Сегодня в "Аншлаге" - новые номера, подготовленные специально для юбилейного вечера, а также уникальные видеоматериалы из архива "Аншлага" разных лет, начиная с 1987 года.

В программе участвуют: Владимир Винокур, Клара Новикова, Сергей Дроботенко, Святослав Ещенко, Владимир Данилец, Владимир Моисеенко, Елена Воробей, Геннадий Ветров, Юрий Гальцев, Светлана Рожкова, Игорь Маменко, Николай Лукинский, Лев Лещенко, Николай Басков, Потап и Настя Каменских
Вечер ведет: Регина Дубовицкая.

Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

АНШЛАГ

Воскресенье, 13 Января 2013 г. 06:22 + в цитатник
151 (320x240, 11Kb)
Юмористическая программа "Аншлаг" - первая и единственная российская телепрограмма, главные герои которой - артисты речевого жанра.

"Аншлаг" - программа-долгожитель, просуществовавшая на российском телевидении 12 лет, что является лучшим подтверждением того, что смех - панацея от всех бед.

"Аншлаг" - это Владимир Винокур, Евгений Петросян, Михаил Задорнов, Ефим Шифрин, Клара Новикова, Михаил Евдокимов, Виктор Коклюшкин, Анатолий Трушкин и, конечно же, автор и ведущая, идейная вдохновительница и просто радушная хозяйка - Регина Дубовицкая.

Продюсер: Александр Достман
Ведущая: Регина Дубовицкая.

Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

КРИВОЕ ЗЕРКАЛО Передача юмора

Воскресенье, 13 Января 2013 г. 06:10 + в цитатник
----------------==========------------====------- pic (311x280, 178Kb)


Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

"Измайловский парк". Большой юмористический концерт 3

Воскресенье, 13 Января 2013 г. 05:56 + в цитатник
_4DlPTmwA-E (700x438, 220Kb)


Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

"Измайловский парк". Большой юмористический концерт 2

Воскресенье, 13 Января 2013 г. 05:49 + в цитатник
- -  -=-=-- 0-= a_46c061f7 (2) (200x142, 13Kb)


Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

"Измайловский парк". Большой юмористический концерт

Воскресенье, 13 Января 2013 г. 05:34 + в цитатник
099 (320x240, 38Kb)
В "Измайловском парке" собираются те, кому есть чем развеселить публику, и те, кому просто хочется посмеяться. Гости Лиона Измайлова: Олег Газманов, Наталья Коростелева, Любовь Успенская, Владимир Данилец и Владимир Моисеенко, дуэт "Баян-МИКС", Сергей Дроботенко, Юрий Гальцев, дуэт Андрей Жигалов и Джаба, Святослав Ещенко, Николай Бандурин и Владимир Дон. http://russia.tv/

Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Большой бенефис Игоря Маменко и Сергея Дроботенко часть 1

Воскресенье, 13 Января 2013 г. 05:22 + в цитатник
x_789dbd2c (600x600, 130Kb)


Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Большой бенефис Игоря Маменко и Сергея Дроботенко

Воскресенье, 13 Января 2013 г. 05:11 + в цитатник
401 (320x240, 10Kb)
Два веселых артиста дают один большой совместный концерт! С ними не соскучишься!

Постоянный участник телепередач "Смехопанорама" и "Аншлаг", лауреат Всероссийского конкурса артистов сатиры и юмора Сергей Дроботенко, чьи по-настоящему острые, актуальные и смешные произведения читает не только он сам, но и многие известные юмористы, по праву заслужил статус одного из самых популярных на сегодняшний день артистов разговорного жанра.

Игорь Маменко - человек-анекдот, на его неприкрытый талант юмориста обратила внимание уже вся страна. Так зажигательно, самобытно и органично рассказывать анекдоты и смешные истории может только он. Неподражаемая мимика и имитация голосов народов дружественных республик не могут никого оставить равнодушным на его концертах. Игорь Маменко заводит зал, как говорится, не успев поздороваться!

Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

ЛУЧШИЕ ПЕСНИ-2012 Передача 1

Воскресенье, 13 Января 2013 г. 04:57 + в цитатник
--00--00--00--=== pic (356x280, 264Kb)


Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

ЛУЧШИЕ ПЕСНИ-2012 Передача 2

Воскресенье, 13 Января 2013 г. 04:31 + в цитатник
bfIj5_d1SzY (500x487, 153Kb)


Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Первый Новогодний вечер

Воскресенье, 13 Января 2013 г. 04:16 + в цитатник
97wSgnBMIRw (700x466, 242Kb)
Новый год уже наступил! Однако впереди еще много выходных дней, а значит… продолжаем праздновать!

Первый вечер нового 2013 года лучше всего провести в теплой компании с Максимом Галкиным и Владимиром Зеленским, тем более что к ним в гости уже пришли "Потап и Настя", Юрий Антонов, Леонид Агутин, Елена Ваенга, Лев Лещенко, группа "А-студио" и другие.

Неожиданными дуэтами зрителей порадуют Николай Басков и Наталья Королева, Елена Воробей и Рустам Штар, Александр Буйнов и Ани Лорак.

Ведущие: Максим Галкин и Владимир Зеленский.

Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Новогодний парад звезд

Воскресенье, 13 Января 2013 г. 03:55 + в цитатник
D74CeG-f1mM (500x375, 189Kb)
Новый год – время дарить подарки. Сегодня подарки телезрителям приготовили все звезды!

Ближе к полуночи, предваряя бой курантов, когда страна провожает Старый год, телеканал "Россия" соберет всех поющих, танцующих и пародирующих артистов, чтобы вспомнить все лучшее, что было на наших эстраде и телевидении в уходящем году.

На сцене зажгут "Бурановские бабушки", Юрий Стоянов перевоплотится в Елену Ваенгу, Максим Галкин - в Стаса Михайлова. Елена Воробей в образе Елены Малышевой поспорит с Сергеем Агапкиным за титул главного врача всего телевидения. Михаил Зеленский с Анастасией Чернобровиной сообщат предновогодние новости, а прогноз погоды представит Анна Семенович. Дмитрий Губерниев, Владимир Данилец и Владимир Моисеенко проведут музыкальную гимнастику.

Ведущие: Максим Галкин и Филипп Киркоров.


862 (700x467, 276Kb)
Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

МОРОЗКО серия 2

Воскресенье, 13 Января 2013 г. 03:43 + в цитатник
===00--  x_0f480a90 (450x426, 334Kb)



МОРОЗКО

Воскресенье, 13 Января 2013 г. 03:34 + в цитатник
77 (320x240, 60Kb)
На телеканале "Россия" по традиции - старая сказка на новый лад!

В любимой всеми истории о Настеньке и Морозко сохранятся герои и мотивы известной русской сказки, сорок пять лет назад великолепно экранизированной режиссером Александром Роу, а также добавятся новые сюжетные коллизии и персонажи.

Роль Ивана-царевича сыграет Николай Басков, Настеньку - Настя Задорожная, злую мачеху - Верка Сердючка, ее дочку Вареньку - Елена Воробей, отца Настеньки - Ефим Шифрин, Морозко - Юрий Стоянов, Бабу Ягу - Кристина Орбакайте.

Нового для сказки персонажа Царя сыграет Юрий Гальцев, а его помощника писаря - Оскар Кучера. Исполнять кавер-версии отечественных и зарубежных поп-хитов в мюзикле также будут Дима Билан, Лолита Милявская, Ани Лорак и многие другие.

…Жила-была добрая девушка Настенька. Мать у нее умерла, а отец женился на злой женщине. Мачеха и старшая сестра Варенька-душенька невзлюбили красавицу Настеньку, заставляют ее работать без сна и отдыха и, в конце концов, выгоняют из дома в морозный лес…

Режиссер: Александр Игудин
Художник по костюмам: Алина Герман
Оператор-постановщик: Алексей Степанов
В ролях: Николай Басков, Анастасия Задорожная, Лолита, Ани Лорак, Ефим Шифрин, Андрей Данилко, Елена Воробей, Михаил Полицеймако, Пьер Нарцисс, Дмитрий Губерниев, Кристина Орбакайте, Филипп Киркоров, Оскар Кучера, Юрий Стоянов, Верка Сердючка, Юрий Аскаров, Новые русские бабки, Дима Билан, Лолита Милявская, Елена Степаненко.

Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

ЗОЛОТАЯ РЫБКА

Воскресенье, 13 Января 2013 г. 03:08 + в цитатник
--------------=====----=-=00-=pic (374x280, 276Kb)
http://russia.tv/

Главной героиней сказки станет Марьюшка (Наташа Королева) - внучка всем известных Старика (Михаил Боярский) и Старухи (Юрий Гальцев).

Старик со Старухой прочат девушке в мужья завидного жениха "бла-бла-бла-городного и гла-гла-гла-гламурного" красавца (Филипп Киркоров). Ради того, чтобы понравиться Марьюшке, он устраивает настоящий разгром в модном бутике, выбирая себе наряды и доводя до безумия несчастных продавщиц. К красавице Марьюшке сватаются также и другие женихи в колоритном исполнении Димы Билана, Николая Фоменко и Дмитрия Дюжева.

Но Марьюшке люб Иванушка-рыбачок (Николай Басков) и свое счастье она найдет лишь благодаря Золотой рыбке (Елена Воробей)…
В качестве музыкальных номеров прозвучат оригинальные кавер-версии отечественных и мировых хитов.

В новогодней сказке заняты самые популярные российские звезды: Алла Пугачева сыграет кинодиву, Юрий Стоянов предстанет сразу в трех образах: злобного Кощея, оскароносного режиссера и коварного распорядителя. В остальных ролях заняты: Елена Степаненко (Кума), Борис Моисеев (Золушок), Владимир Винокур, Оксана Федорова и многие другие.
Александр Игудин (режиссер): "Наша сказка - это, можно сказать, ремикс на Пушкина, с учетом всей современной конъюнктуры. Вселенский вопрос, терзающий не одно поколение: "Что главнее, любовь или деньги?" получает в нашей сказке своеобразное воплощение. Главные герои - Марьюшка (Королева) и Иванушка-рыбачок (Басков) противостоят соблазнам красивой жизни и проверяют на прочность свое сказочное чувство… А мораль нашей сказки такова: за деньгами погонишься - любовь потеряешь".
Режиссер: Александр Игудин
Оператор: Алексей Степанов
Продюсер: Геннадий Гохштейн
Актеры: Наталья Королева, Николай Басков, Елена Воробей, Михаил Боярский, Юрий Гальцев, Юрий Стоянов, Алла Пугачева, Владимир Винокур, Николай Фоменко, Людмила Гурченко, Филипп Киркоров, Дима Билан, Борис Моисеев, Дмитрий Дюжев, София Ротару, Елена Степаненко
Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

НОВЫЕ ПРИКЛЮЧЕНИЯ АЛАДДИНА

Воскресенье, 13 Января 2013 г. 02:55 + в цитатник
----------------==========------------====------- pic (311x280, 178Kb)


Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Человек и закон.Самая громкая тема ушедшего года

Суббота, 12 Января 2013 г. 19:36 + в цитатник
- - PR20130111165951.JPG-- (640x360, 80Kb)
12 января 2013 года. http://www.1tv.ru/ Самые заметные интернет-ролики за последние 2 недели (как страна готовилась и таки встретила Новый год).

Нашумевшие интернет-истории и люди, которые стали известны всей стране за последний год благодаря роликам в ютуб.

Самая громкая тема ушедшего года, которая только набирает обороты в Новом году – проблема усыновления. Программа решила выяснить: усыновляют ли наши соотечественники детей или правда, что наши сироты тут никому не нужны? Важная статистика: оказывается, мы принимаем детей в свои семьи гораздо больше, чем иностранцы. В том числе и больных. Кто бы что ни говорил. Интервью с женщиной, которая усыновила 5-х детей. Её взгляд на проблему. А также история женщины, которая хотела усыновить ребенка, да его отдали итальянцам. Кстати, программа ещё пару лет назад вскрыла грандиозную аферу: во Владимире долгое время действовала схема продажи сирот заграницу. Покажем (напомним) оперативку – как задерживают с поличным американцев, которые хотели купить право усыновить девочку. Расскажем о закрытых базах данных на детей, о специально организовываемых турах по детям – то есть, как всё это работает. И как нашим гражданам просто не дают усыновлять, хотя они и хотят.

Сюжет-отчет о проделанной работе. Детишки, за судьбой которых мы следим. Нужна ли им еще помощь, чем закончились их душещипательные истории:
- Лиза Кунигель, девочка-бабочка. Мама робко просит о помощи. Им снова ехать в Германию на комплексное обследование, а деньги закончились.
- 2-летний Кирюша из Челябинска (организм не усваивает обычный белок). Его включили в программу гособеспечения необходимым специализированным питанием, но, как оказалось, лишь на год. Почему? Узнаём, пытаемся помочь.
- Данилка. Мальчик, которого оставили на обочине трассы, а мать убили. Он в Питере, живет сейчас со старшим братом и отцом. Но! Несмотря на то, что личность и местонахождение убийцы его матери установили (он сбежал в Таджикистан), почему-то больше никто ничего не делает и никаких шагов по его экстрадиции не предпринимает.
- дети из Канска (отец привел их в местную администрацию, сказал, что поднимать на ноги такую ораву просто устал, там и оставил; мать даже лишили родительских прав). Новый год малыши встречали полной семьей. Мать закодировалась, но в правах пока не восстановлена. Надеется, что через некоторое время через суд сможет добиться отмены приговора.
- Владимирский найденыш. Живет с тетей. Вроде всё хорошо.
Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow
Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

НАСТУПИЛ МОРОЗ - БЕРЕГИ СВОЙ НОС!

Суббота, 12 Января 2013 г. 18:49 + в цитатник
4E2IOS_qZz0 (700x560, 254Kb)
Источник: газета Столетник №2 (106) январь 2011 г.

Насморк - одна из тех болезней, которым люди подвержены круглый год. Хлюпать носом можно и в зимние морозы, и в летнюю жару. Хотя зимой мы все-таки чаще болеем разными простудными заболеваниями. А насморк - это один из первых признаков любой простуды.

В холодное время года насморк чаще всего подхватывают люди с ослабленным иммунитетом. Нередко человеку достаточно промочить ноги, попасть под сквозняк, пройтись по холодному полу, чтобы уже заболеть. А иногда насморк начинается просто оттого, что вышел из теплого помещения в холодную промозглую погоду.

Насморк (ринит) - это воспаление слизистой оболочки полости носа, при котором затрудняется носовое дыхание, появляются выделения из носовых ходов. Безобидное на первый взгляд заболевание, однако это далеко не так, ведь слизистая оболочка носоглотки является основным барьером, защищающим наш организм от опасных воздействий внешней среды.

Острый насморк, особенно если его не лечить, может привести к изменениям во всем организме и стать началом хронических, в том числе и аллергических заболеваний бронхо-легочной системы.

Обычно острый ринит проходит в течение нескольких дней. Если же и спустя неделю по-прежнему ощущается общий дискомфорт, трудно дышать, появляется головная боль, резь в глазах, слезотечение, то есть опасность развития других, более тяжких заболеваний. А это уже серьезный повод для того, чтобы обратиться к отоларингологу или же аллергологу.

Насморк - "визитная карточка" тонзиллитов, ангин, стоматитов, гайморитов. Нередко насморк вызывается аллергией. В этом случае он может осложняться предастматическим состоянием. И если его не лечить, оно способно перерасти в астму. Вот почему у ослабленных, часто простужающихся людей особенно велик риск заболеть бронхиальной астмой.

ГОТОВИМ НОСОВОЙ ПЛАТОК

Насморк начинается с неприятных ощущений в носу - сухости, зуда, иногда жжения. За счет воспалительного отека слизистой человек начинает чихать, не может дышать носом, откуда идут обильные выделения. У больного снижается обоняние, слезятся глаза, поскольку отток слезной жидкости через носослезный канал затруднен. Такой неосложненный насморк, как правило, длится 7-10 дней.

Но возможны и другие неприятные симптомы: ощущение тяжести в голове, снижение работоспособности. Из-за воспаления слизистой оболочки глаз иногда понижается обоняние, возникает слезотечение, появляется ощущение заложенности ушей, из-за нарушения проходимости евстахиевой трубы снижается слух. В острый период у больного возможно появление сильных болей в области лба, выше бровей или глаз, в щеках. И это уже говорит о том, что воспалительный процесс не только затронул полость носа, но и перешел на слизистую оболочку придаточных пазух.

ДЫШИМ НОСОМ

Если из носа потекло, мы обычно спешим в ближайшую аптеку.

Сосудосуживающие препараты -это лекарства местного действия, суживающие кровеносные сосуды и тем самым задерживающие "насморочную" жидкость в мелких артериях и венах. К этой группе относятся всем известные нафтизин, галазолин, санорин, називин, отривин. Выпускаются сосудосуживающие препараты в виде капель и назального спрея. С помощью спрея нос получает ровно столько лекарства, сколько нужно, и этим он выгодно отличается от капель. Помимо этого, препарат равномерно распределяется по слизистой оболочке. Те люди, которые привыкли убирать течь из носа при помощи капель, не должны при этом чересчур запрокидывать голову: в этом случае лекарство, предназначенное для верхних и средних отделов носа, частично попадает в желудок. И обязательно высморкайтесь перед закапыванием лекарства.

Совсем иного обращения требуют мази и гели от насморка. Поместите небольшое количество препарата в передний отдел носа и несколько минут спокойно полежите на спине. Мазь за это время прогреется до температуры тела и растечется по всей внутренней поверхности носа. Гели и мази довольно быстро снимают отек, тем самым возвращая человеку возможность свободно дышать через нос. Правда, больше пяти дней применять такие препараты не рекомендуется. Убирая симптомы насморка, они ухудшают кровоснабжение клеток, которые выстилают полость носа. В результате может возникнуть атрофический ринит, с которым сможет справиться уже только хирургический скальпель.

Насморк лечат также препаратами на основе ароматических масел (олесан, пиносол, эваменоло), в состав которых обычно входят масло сосны, мяты, эвкалиптовое или можжевеловое масла. Такие лекарства эффективно избавляют от насморка, слегка подсушивая слизистую. Хотя иногда отоларингологи назначают их с осторожностью из-за образования масляной пленки, которая может нарушить защитные функции слизистой оболочки носа.

И все-таки из всех методов лечения насморка самым эффективным, несмотря на обилие готовых лекарственных форм, считается банальное промывание. Сама процедура проста и даже элементарна: нужно растворить в литре воды 2 чайные ложки соли или смесь из соли и соды, подогрев раствор до температуры тела. Промывают нос, чуть-чуть опустив голову, чтобы жидкость из спринцовки не попала в слуховую трубу (иначе можно заработать воспаление среднего уха). На одну процедуру требуется не менее стакана раствора. Это, правда, не слишком приятно, зато эффект гарантирован.

ПРОСТЫЕ СОВЕТЫ:

- При насморке ни в коем случае нельзя шмыгать носом, так как вместе со слизью можно занести инфекцию внутрь.

- При первых признаках простуды неплохо помогают теплые ножные ванны. Для усиления эффекта можно добавлять в них палочку хвойного экстракта.

- Вместо закапывания аптечных капель нос можно промывать и настоями лекарственных растений: листьев мать-и-мачехи, ромашки, чеснока, соками каланхоэ или алое. Предварительно соки следует развести оливковым или подсолнечным маслом в 2-5 раз, а сок алоэ - кипяченой водой.

- При насморке с астматическими компонентами весьма эффективны паровые ингаляции настоем эвкалипта, мать-и-мачехи, подорожника, сосновых почек или же смесью витамина А, эвкалиптового, персикового или анисового масел.

- При ингаляциях и закапываниях необходимо щадить слизистую оболочку носа. Вот почему в качестве капель или для смазывания не используют концентрированные масла, их в любом случае нужно разводить растительным маслом. Ухудшает состояние слизистой и слишком частое закапывание различных препаратов.

- Справиться с насморком поможет промывание носа подсоленным настоем календулы. Теплый раствор "вдыхают" ноздрями и выплевывают через рот. Процедура неприятная, но эффективная. При хроническом насморке может помочь также промывание носовых ходов слабым водным раствором йода.

- Больным, страдающим астмой и хроническими ринитами, рекомендуется чаще бывать на море. Соленый морской воздух, да еще в сочетании с витаминной диетой, способствует и успешному лечению, и профилактике этих заболеваний.

Галина БОРЦОВА
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

БОЛЬНОЙ, ПОКАЖИТЕ ЯЗЫК.

Суббота, 12 Января 2013 г. 18:29 + в цитатник
2453 (200x200, 12Kb)
Источник: газета Столетник №2 (106) январь 2011 г.

Уважаемый Владимир Николаевич, моя мама вот уже много лет страдает заболеваниями суставов и поэтому пьет много обезболивающих средств. Не знаю, от них или еще от чего, но последнее время у мамы появилась кислая отрыжка, язык стал ярко-красного цвета и вдобавок в нем чувствуется сильное жжение. Я вспоминаю, что раньше на приеме у доктора старые врачи всегда просили показать язык. В.Н., правда ли, что по языку можно узнать о состоянии здоровья человека? Если это так, то подскажите, пожалуйста, почему язык стал таким красным и в нем появилось жжение. С уважением, Людмила ДАНИЛОВА, г. Мурманск

Людмила, действительно, еще недавно фраза "покажите язык" была неотъемлемой частью предварительного осмотра у врача практически любой специальности. Многие из больных, с недоумением и улыбкой вспоминая прием, думали: что же можно определить по внешнему виду языка? Таким скептикам я должен заметить, что и в наш век высоких технологий осмотр языка не теряет своего значения для диагностики заболеваний. Конечно, диагноз по языку, равно, как и любой другой диагностический прием, каким бы уникальным он ни был, не может со стопроцентной точностью помочь распознать то или иное заболевание. В то же время осмотр языка в сочетании с другими диагностическими приемами позволяет опытному врачу с достаточно высокой точностью поставить правильный диагноз.

Дорогие читатели, для начала давайте рассмотрим, как выглядит язык у здорового человека. У здорового человека язык розового цвета и покрыт небольшим количеством беловатого налета, такого же, какой образуется и на зубах. Его немного, а потому язык сохраняет бледно-розовый цвет, а сосочки на его поверхности хорошо заметны.

А теперь давайте рассмотрим, что же происходит с внешним видом языка при тех или иных заболеваниях. Язык издавна считается индикатором состояния здоровья человека. Иногда его изменения появляются раньше всех других признаков заболевания. Например, при некоторых заболеваниях язык может увеличиваться в объеме, как бы распухать. В этом случае он становится "неповоротливым", человеку становится трудно говорить, трудно жевать. Часто кончик или боковые края языка попадают между зубами, и человек его постоянно прикусывает. В результате можно увидеть не только явно увеличенный язык, но и следы зубов по его краям. Такие признаки могут свидетельствовать о снижении количества гормонов щитовидной железы в крови - гипотиреозе.

А, например, сухость слизистой оболочки языка может быть признаком большого количества заболеваний. Сухим язык может становиться при повышении температуры тела, а также при некоторых тяжелых заболеваниях (например, при коме, возникающей из-за сахарного диабета), при непроходимости кишечника, перитоните (воспалении брюшины).

Как мы уже с вами знаем, язык здорового человека выглядит бархатистым из-за большого количества сосочков, но при некоторых заболеваниях число сосочков уменьшается, они становятся практически незаметными, а иногда и вовсе отсутствуют. Из-за этого язык выглядит гладким и блестящим, как и вся слизистая оболочка рта. Если при этом на фоне нормального розового цвета появляются ярко-красные пятна, значит, исчезновение сосочков является признаком анемии (малокровия).

А увеличенный, ярко-красный язык является признаком обострения язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки. Людмила, собственно этот признак и наблюдается у вашей мамы.

Черный или синеватый язык может напугать кого угодно. Однако прежде чем впадать в панику, вспомните, возможно, вы ели чернику, ежевику, иргу или другие ягоды, содержащие красящий пигмент. Эти ягоды окрашивают язык и слизистую полости рота в черный с синеватым или фиолетовым оттенком цвет. Ежели, вы не ели ничего подобного, то тогда такая окраска вызвана заболеванием, которое носит название "болезнь Крона". При этом заболевании в организме снижается количество гормонов надпочечников, в результате чего в коже и слизистых оболочках вырабатывается повышенное количество меланина (пигмента, который в больших количествах содержится в коже у негров, а также образуется при загаре). В результате этого заболевания язык покрывается иссиня-черными пятнами различной формы и размеров, а то и вовсе становится черным.

Язык может приобретать и коричневато-бурую окраску. Чаще всего это появляется при диабетической коме, которая при отсутствии должного лечения развивается у больных сахарным диабетом. Язык при этом сухой и покрыт бурым налетом.

Сухой, обложенный грязно-серым налетом язык может быть признаком развития гнойника (абсцесса) в брюшной полости. Такие гнойники могут развиваться при попадании вредных бактерий в брюшную полость из внешней среды или же из других органов. Плохое самочувствие, долгое время не снижающаяся температура, боли в животе и грязно-серый налет на языке - это достаточный повод для срочного обращения к врачу, поскольку гнойник может прорваться, став причиной перитонита (воспаления брюшины).

Язык, за счет налета, может приобретать и желтую окраску. Такой налет появляется при некоторых заболеваниях печени, например при гепатите В. Часто при этом заболевании желтоватый цвет приобретают не только язык, но и кожа и белки глаз.

Малиновый язык. Такой цвет языка может быть вызван заболеванием, которое в 50-х годах прошлого века очень часто поражало детишек, - скарлатиной. При скарлатине язык становится не только ярко-малиновым, но и блестящим, гладким на вид. Это связано с уменьшением размера и количества сосочков на нем. Такой признак появляется не в самом начале заболевания, а на 2-3-й день. До этого времени язык обложен белым налетом, который к 3-му дню с начала болезни постепенно сходит, обнажая гладкую поверхность малинового цвета.

Сыпь на языке. На слизистой оболочке языка, как и на коже, при тех или иных заболеваниях может появляться сыпь. Папулы по внешнему виду напоминают прыщики - высокие конусовидные образования розово-красной, бордовой, бурой или даже синюшной окраски.

Мелкие блестящие белого цвета прыщики-папулы на боках языка могут быть признаком красного плоского лишая. Они часто возникают одновременно с появлением сыпи на коже, но иногда могут быть единственным проявлением заболевания. Обычно на языке высыпает довольно большое количество папул, и вместе они образуют рисунок, напоминающий мелкую сетку или лист папоротника.

Белые или желтоватые выросты в форме пирамидок на языке, обычно небольших размеров (не больше 2 мм), могут быть признаком особой формы фарингита (воспаления глотки). При этом они появляются не только на языке, но и на миндалинах, и задней стенке глотки. На ощупь эти выросты плотные, безболезненные. Никаких других признаков заболевания нет. Такая форма фарингита неопасна, если выростов не становится слишком много и они не мешают произношению.

Язвы на поверхности языка. Язва - это ранка, которая длительное время не заживает. Язвы на поверхности языка могут быть признаком болезни Крона. Это заболевание захватывает большую часть пищеварительной системы, начиная с кишечника. На слизистой оболочке при этом появляются язвы. Язвы могут быть разные, обычно они небольшие и, как правило, появляются сразу по нескольку штук, при этом причиняют больному немало неприятных ощущений.

Дорогие читатели, вот вы и познакомились с тем, как внешний вид языка позволяет опытному врачу правильно поставить диагноз, а значит, и назначить верное лечение.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

ПРИБАВИТЬ ТРЕТЬ ЖИЗНИ.

Суббота, 12 Января 2013 г. 14:21 + в цитатник
2454 (200x200, 8Kb)
Источник: газета Столетник №2 (106) январь 2011 г.

По прогнозам ученых, к 2030 году возраста климакса достигнут 1,2 млрд женщин планеты. А ведь в начале прошлого века женщины умирали, едва отметив 50-летний юбилей. Современная же медицина обещает россиянкам еще треть жизни даже после наступления менопаузы. Как они ее проживут?

На вопросы корреспондента "Столетника" отвечает Вера Петровна СМЕТНИК - доктор медицинских наук, руководитель отделения гинекологической эндокринологии Научного центра акушерства, гинекологии и перинатологии РАМН имени Кулакова.

- От одного пожилого профессора я однажды услышала: природа не предусмотрела менопаузу, по ее замыслу женщина должна постоянно либо быть беременной, либо кормить ребенка грудью...

- Так происходит только в мире братьев наших меньших: самка, когда у нее прекращается репродуктивный период, просто-напросто уходит из жизни. В этом и заключается высокая мудрость природы - у женщины еще при жизни выключается способность к зачатию и рождению во имя продолжения рода человеческого (хотя у мужчины эта функция сохраняется до конца его дней). Менопауза наступает при жизни женщины, для того чтобы она успела воспитать детей и внуков. На потомство остается не год-два, как у животных, а 20 лет и более. Хомо сапиенсу важно не только родить, но и поддержать ребенка. К тому же средняя продолжительность жизни постоянно увеличивается.

- Что надо сделать женщине, чтобы пережить климакс с меньшими потерями?

- Прежде всего осознать, что наступает новый период жизни, и проявить бдительность: подумать, какой будет ее старость. У женщины после 45 лет (у одних позже, у других раньше) начинает снижаться уровень половых гормонов. Когда рецепторы не получают тех веществ, к которым привыкли, работа органов разлаживается, начинаются проблемы со здоровьем. Необязательно ждать первых симптомов. Для начала вспомните свою родословную. У бабушки или мамы был диабет второго типа? Регулярно делайте анализы крови на сахар. Ранние инфаркты и инсульты у родителей? У самой пациентки были самопроизвольные выкидыши, отслойка плаценты? Можно заподозрить дефект системы свертывания крови, что может повлечь преждевременные тромбозы - инсульты и инфаркты. Обязательно надо сделать коагулограмму, сдать анализ на липиды крови. Хотя бы раз в неделю измерять давление. Раз в год пройдите анализ на тиреотропный гормон - и вовремя поймаете неполадки в щитовидной железе... Если у женщины когда-то был период аменореи -она в группе риска остеопороза, тогда с помощью денситометрии стоит проверить плотность кости. В это же время увеличивается риск онкологических заболеваний, поэтому раз в год необходим тест мазка из шейки матки и анализ кала на скрытую кровь, исключающий риск рака прямой кишки. Маммография: от 40 до 50 лет - раз в 2 года, после 50 - раз в год. Регулярно делайте УЗИ матки и яичников.

- А сексуальная жизнь после 45 лет?

- Есть две проблемы, о которых женщина сама никогда не расскажет врачу, если ее не спросят: недержание мочи и сексуальность. Ведь либидо необязательно снижается с годами. Иногда у женщины просто развивается сухость влагалища, ей больно при половом акте. Достаточно использовать специальные свечи - и неприятные ощущения исчезают... А если с помощью новых препаратов мы вовремя вмешаемся в климактерический период, то еще дальше отодвинем болезни старости.

- Почему наши женщины панически боятся гормонального лечения?

- Думаю, что все началось с преднизолона, появившегося в аптеках еще в СССР. От того давнего препарата первого поколения у кого-то вырастали волосы на лице. И сегодня, когда существует масса современных безопасных лекарств, страх все равно остался. Реклама эту боязнь только подогревает: "Препарат натуральный, негормональный". Противникам заместительной гормональной терапии (ЗГТ) я говорю, что инсулин, например, - это тоже гормон. Удивляются - не знали.

Другой распространенный мотив отказа от заместительной гормональной терапии - боязнь располнеть. Но даже если такая реакция и случится, всегда есть возможность заменить один препарат на другой - существует большая палитра таких препаратов. В то время как правильно подобранная ЗГТ, наоборот, не позволит женщине набрать лишний вес в менопаузу.

Еще один распространенный миф в отношении гормональных препаратов - что все это ненатуральное, синтетика. На самом деле даже самые первые гормональные препараты, появившиеся в 1940 году, получали из мочи жеребых кобыл, а позже прогестоген и эстрогены стали добывать из растений. Тем не менее даже эти натуральные гормоны должны назначаться только доктором. Самодеятельность в гормональном лечении категорически недопустима.

- Пациентки жалуются: приходят на прием к гинекологу, а врач зачастую ничего не знает о ЗГТ или отговаривает принимать препараты, пугая возможными осложнениями.

- Да, вынуждена признать: некоторые врачи порой просто не хотят возиться или недостаточно сведущи в этом вопросе. Ведь при назначении препарата доктору приходится учитывать кучу обстоятельств - есть ли матка и яичники, как работает гипофиз, дает ли гормоны щитовидка, как они взаимодействуют... А еще необходимы обследования, которые исключат возможные противопоказания. Если гинеколог районной поликлиники не помогает - идите в женскую консультацию. Дефицит профессиональных знаний для врача сегодня это уже преступление.

- Какими способами в ближайшем будущем эндокринология будет спасать женщин от увядания?

- Современная медицина вынуждена изучать заместительные технологии, потому что мы стали дольше жить. Падает зрение - предложат очки. Теряется слух - подберут слуховой аппарат. Вместо износившегося сустава предложат эндопротез. Сердце барахлит - подключат кардиостимулятор. А если организм ощущает дефицит утраченных с годами гормонов - врач назначит ЗГТ. Но женщина в 50 с лишним лет не должна получать высокий уровень гормонов. У медицинской науки ушли десятилетия, чтобы научиться подбирать для этого правильную дозу. Уже сегодня можно избавиться от побочных эффектов. Конечно, таблетка - форма удобная. Выпила ее и забыла. Но если у женщины нездоровая печень, проблемы с поджелудочной железой - лучше воспользоваться пластырями, гелями, чтобы поберечь больные органы. Так же работает и спираль с лекарством, которая при миоме и эндометриозе действует локально - только на матку.

- Почему все-таки женщина с приходом менопаузы начинает неудержимо полнеть?

- Выключаются яичники, организму недостает эстрадиола, он начинает синтезировать гормон в подкожной жировой клетчатке. Происходит бурная прибавка жира на животе - по мужскому типу. Посмотрите на фигуру молодой женщины - жир отложен в ягодицах и на бедрах. И если женщина во время беременности резко похудеет, запасы позволят ребенка выносить, а потом его и прокормить. А жир, появившийся с годами в брюшной полости, -опасен, он провоцирует атеросклероз. Если женщина нормального телосложения прибавила за год менопаузы несколько десятков килограммов, ей обязательно надо назначить ЗГТ, скорректировать диету, увеличить физические нагрузки. И она быстро потеряет ненужный вес.

- Посмотришь на зарубежных женщин - они и вправду выглядят моложе своих российских ровесниц...

- В Европе гормонотерапию назначают уже в 40 лет. И действительно, женщины после 50 лет там и выглядят моложе, и живут гораздо активнее. Наблюдения последних лет доказывают: женщины, которые принимали гормоны до 60 лет, живут на 28-30% дольше тех, кто от них отказался. После шестого десятка нет смысла начинать, можно лишь продолжать. Надо успеть попасть - в течение 10 лет после последней менструации, лучше всего - в первые пять лет. Это все равно что положить деньги в банк - проценты растут и растут. Надо только вклад сделать вовремя.

Если и дальше сравнивать нас с зарубежными женщинами... Я не против столь популярного в России института бабушек, но хотелось бы сказать молодым: пожалейте своих мам, не перекладывайте на них свои заботы (воспитывать внуков - тяжелый физический труд!), ведь они переживают сложнейший биологический экзамен. А пациенткам напоминаю: вы вступаете в иную эпоху жизни, обратите на себя внимание, станьте эгоисткой. Уделяйте время себе, раскрепоститесь, будьте любимой и научитесь сами себя любить. Очень хорошо, если рядом будет надежный друг, который поможет пережить непростой период. Следите за собой: посильные физические нагрузки, прогулки перед сном, диета, положительные эмоции, своевременный поход к врачу - это то, что вам необходимо. И не бойтесь старости. Единственный способ жить долго - стареть. Другого не придумано.

ЦИФРЫ И ФАКТЫ:

- В Европе четверть всех женщин после 50 лет принимают ЗГТ, в России же - всего 5%.

- Женщины, получавшие гормоны, на 33% чаще думают о сексе и на 44% чаще испытывают сексуальное влечение.

- У женщин после назначения комбинированной ЗГТ, включающей эстрогены и прогестерон, происходит снижение риска рака толстой кишки на 45%. Монотерапия эстрогенами уменьшает шанс развития опухоли на 17-26%.

Беседовала Татьяна АГУШИНА
19078 (550x469, 137Kb)
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

НЕ ТОРМОЗИТЬ! РУЧНАЯ РАБОТА.

Суббота, 12 Января 2013 г. 13:53 + в цитатник
2455 (200x200, 11Kb)
Источник: газета Столетник №2 (106) январь 2011 г.

Зима - время спячки. Но не для человека же! Как проснуться бодрым и чувствовать себя хорошо в течение целого дня? Способы есть, и не один.

Бегать, прыгать, танцевать - этот перечень ежедневной активности доступен далеко не всякому. Но вот сделать себе взбадривающий массаж может каждый человек.

Один из вариантов - лицевая физиотерапия. Во время приливов вялости и сонливости нужно энергично растереть носогубные складки, уши, полезно сильно сжимать и разжимать веки. Если отсутствие косметики позволяет, стоит попробовать потереть глаза, помассировать глазные яблоки, надавливая достаточно сильно, чтобы почувствовать прилив крови. Другое действенное упражнение - энергично потереть ладони одна о другую так, чтобы появилось ощущение тепла.

Стряхнуть с себя заторможенность можно, просто оторвавшись от монотонного занятия или вечернего просмотра телевизора, устроив себе спонтанную прогулку по улице или по дому. Поделайте что-нибудь незапланированное - к примеру, смените шторы или помойте ванну. Можно заняться и более приятными делами - например, приготовить что-нибудь вкусненькое. На работе помогает встряхнуться поливка цветов, пешая прогулка на несколько лестничных пролетов вниз или вверх - в буфет, на свежий воздух, в курилку, наконец, просто в туалет.

Давно отмершие паузы под названием "производственная гимнастика" когда-то приносили весьма ощутимую пользу, давая возможность в середине дня как следует размяться и переключить внимание. Впрочем, и сегодня никто не запрещает заняться собой прямо на рабочем месте. Можно, например, попросить коллегу сделать массаж шейной и плечевой зон - это не только взбодрит, но и повысит работоспособность.

ВКУСНО ЕСТЬ И КРЕПКО ПИТЬ

Чтобы стряхнуть сонливость и леность, мы обычно пьем крепкий чай или кофе. При этом следует помнить, что наиболее эффективны свежезаваренные напитки с сахаром. Кстати, эффективно "работает" лишь натуральный кофе - свежесваренный, а желательно еще и свежемолотый. Растворимый кофе, который мы обычно пьем на работе и дома, может только усугубить сонливое состояние. Чай подойдет не только черный, но и зеленый -особенно если добавить в него несколько капель настойки лимонника, женьшеня или элеутерококка. Хорошо также съесть немного горького шоколада.

Но не только чай-кофе способны волшебным образом развеять сонный морок. Помогают, к примеру, цитрусовые. Можете и сами в этом убедиться, приготовив вкусный и полезный напиток "Бодрость", -эффект станет заметен с первой же чашки. Для приготовления этого напитка нужно взять большой сочный апельсин и две палочки корицы. Разрезать апельсин на четыре части, положить в термос, туда же добавить корицу - и все залить кипятком. Оставить на ночь. Утром выпить чашку до завтрака, а сам напиток пить в течение дня, перелив его, например, в бутылку и взяв с собой на работу. Каждый день нужно готовить новую порцию "Бодрости", заваривая свежий апельсин, а вот корицу можно оставить и использовать целую неделю.

Эфирное масло корицы содержит вещества, усиливающие взаимодействие между нейронами коры головного мозга: они улучшают кровообращение, усиливают синтез эндорфинов и снижают активность центра голода. То есть вам будет теплее, веселее, вы будете меньше думать о еде и кровати и чуть быстрее соображать. Кроме того, апельсины, как все цитрусовые, богаты витамином С, который начинает действовать как антиоксидант максимум через полчаса после того, как вы его приняли. Любителям сока для большего эффекта лучше пить его с мякотью, и желательно - свежевыжатым. Хотя несомненная польза будет и в том случае, если вы просто съедите свежий апельсин, мандарин или грейпфрут.

Бодрят орехи и бобовые - чашка горячего фасолевого супа подействует на организм так же, как возбуждающий напиток вроде кофе с перцем. Хотя фасолевый суп гораздо полезнее, поскольку содержит минералы, витамины и много-много клетчатки, это стабильный и низкокалорийный источник энергии для тела. Орехи лучше выбирать свои любимые, чтобы было не только эффективно, но и вкусно. А можно сделать полезную орехово-зерновую смесь: взять поровну всех своих любимых семечек и орехов (подойдут любые - грецкие, фисташки, кешью, миндаль, тыквенные, кунжут), добавить изюм и немного темного шоколада. Для бодрящего эффекта достаточно съесть одну-две горсти такого лакомства.

Вопреки устоявшемуся мнению, взбодрить может даже мед, если правильно его употреблять. Во-первых, это должен быть сорт темного меда, желательно гречишный. Во-вторых, просто так ложками есть его не стоит - лучше использовать вместо сахара, положив в горячий чай или кофе. Хорошо справляются с зимней сонливостью и темные ягодные соки - виноградный, гранатовый, вишневый, черничный, голубичный, черносмородиновый.

ЗАПАХ, КОТОРЫЙ БОДРИТ

Отличное средство, как рукой снимающее вялость и возвращающее в тело и мозг энергию, - это эфирное масло. Только выбирать нужно правильные масла - некоторые из них способны, наоборот, погрузить в умиротворенное и сонное состояние. Выбор эфирных масел сегодня достаточно велик, поэтому их нетрудно купить в любой аптеке или в соответствующем отделе в магазине. Держите пузырек-другой подходящего масла дома или принесите на работу, чтобы время от времени дышать целебными ароматами. В идеале, конечно, лучше всего пользоваться аромалампой, распространяющей запах по всему помещению, но если не удалось найти единомышленников, можно просто понюхать смоченный ароматическим маслом носовой платок или помазать виски и под носом. Правильное бодрящее масло следует выбирать индивидуально - большинству людей помогают прийти в приподнятое состояние духа ароматы розмарина, лимона и лаванды.

ВЗДРЕМНЕМ... И УМОЕМСЯ

Если вялость все-таки донимает и если есть такая возможность, сделайте среди дня перерыв на сон. Правда, очень короткий - не более получаса. Иначе возникнет обратный эффект. Первыми до "короткого сна" додумались японцы, чей рабочий день часто длится от зари до зари, а идею подхватили во всем мире. Двадцать - тридцать минут глубокого сна способны восстановить силы, освежить мозг и даже повысить настроение гораздо эффективнее, чем послеобеденное ленивое многочасовое валяние на диване. Прикорнуть можно прямо за столом, положив голову на руки. А еще очень бодрит и освежает контрастное умывание, для которого, правда, потребуется пожертвовать макияжем. Начинать надо с горячей воды, чтобы кровь прилила к лицу, затем холодной - и так по очереди несколько раз. Другой вариант быстрого снятия сонливости - погрузить в холодную воду руки до локтей. Мозг, правда, от таких процедур не отдохнет, но физически такие водные процедуры взбодрят довольно неплохо.

Оксана БАЙЧИК
97wSgnBMIRw (700x466, 242Kb)
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

ПЕЙТЕ ОВОЩИ!

Суббота, 12 Января 2013 г. 13:29 + в цитатник
5W3NrlpnI30 (500x319, 108Kb)
Источник: газета Столетник №2 (106) январь 2011 г.

Во время затяжной зимы многим из нас знакомо ощущение какого-то недомогания и апатии. Это особенно выражено у людей эмоциональных, нервных, меланхоличных. Сонливость, раздражительность, слабость в мышцах - постоянные спутники сезонной усталости. В этом случае не стоит хвататься за лекарства, куда эффективнее подействуют на организм обычные овощные соки - свекольный, томатный, огуречный, сок петрушки или салата.

Обычно овощные соки не входят в наш повседневный рацион (за исключением разве что томатного). А вот и зря. На применении овощных соков при лечении заболеваний базируются многие рецепты народной медицины.

Так, например, морковный сок улучшает аппетит и пищеварение, укрепляет зрение, повышает иммунитет. Если к морковному соку добавить сельдерей, то эта смесь поможет при стрессах и депрессии. Картофельный сок устраняет нарушения пищеварения, помогает при нервных расстройствах и заболеваниях щитовидной железы. Сок сладкого перца укрепляет ногти и способствует блеску волос. Капустный сок обладает способностью расщеплять жиры и рекомендуется страдающим ожирением. Сок репы укрепляет зубы и кости. Свекольный сок полезно пить при гипертонии и повышенной нервозности. Томатный сок стимулирует работу поджелудочной железы.

Овощные соки по сравнению с фруктовыми более богаты минеральными веществами: натрием, калием, железом, кальцием, к тому же и усваиваются быстрее. После приема сока уже через полчаса организм получает необходимую энергию и жизненные силы. Овощным блюдам для усвоения требуется несколько часов. Поэтому, вводя соки в свой рацион, мы не только очищаем организм, но и разгружаем органы пищеварения.

ПРОСТЫЕ СОВЕТЫ

- Лучше всего пить свежевыжатые соки - это полезнее. Сок пьют медленно, как бы пережевывая, тогда во время питья он смешивается со слюной. Много быстро выпитого сока может принести только вред. Овощных соков это касается особенно - ведь они, как правило, острее, чем фруктовые.

- Свежеприготовленные соки могут оказаться сильным раздражителем при ослабленной слизистой желудочно-кишечного тракта. Поэтому при склонности к язвенной болезни желудка и гастритах их следует разбавлять жидким отваром геркулеса или кипяченой водой.

- Привычка подсаливать томатный сок способствует уничтожению его ценных свойств. Взамен соли лучше использовать пару зубчиков чеснока.

- Очищение организма соками - самый щадящий способ освобождения его от шлаков. При регулярном употреблении свежеприготовленного сока из сырых овощей уже через неделю восстанавливается сон, появляется румянец, дыхание становится свободнее.

- Если пить овощные соки регулярно, то организм не будет зашлаковываться. Конечно же, если соки делаются только из свежих овощей и сочной зелени.

- Овощные соки помогают снизить вес, укрепляют сосуды, повышают иммунитет. В натуральных соках практически отсутствуют вредные гербициды, которые остаются в клетчатке. Так что даже если овощи, из которых сделан сок, выращены на засоренной химикатами почве, мы в безопасности.

- Соки из зелени желательно пить в смеси с соком молодой моркови. Особенно полезен он тем, у кого есть проблемы со зрением, а также с почками и печенью. Кстати, с помощью морковного сока можно достаточно точно проверить состояние печени. Если кожа во время морковного очищения стала желтоватой, то это говорит о том, что, печень зашлакована. Печень в полном порядке, если у человека, пьющего морковный сок, кожа не желтеет.

- Свекольный сок - замечательный очиститель, улучшающий также работу почек, мочевого пузыря и печени. Он помогает тем, кто мучается запорами и геморроем, выводит из организма соли тяжелых металлов. Наличие йода в свекольном соке способствует обострению памяти и является действенной защитой от склероза. Правда, передозировка сока может вызвать рвоту, тошноту и жидкий стул. Поэтому его пьют, разбавляя водой или в смеси с морковным и огуречным.

- Сердечники и гипертоники должны обратить внимание на огуречный сок, который снимает отеки, выводит из организма соли мочевой кислоты и обладает мочегонным действием. Огуречный сок принимают 4-5 раз в день, лучше в смеси с соком свеклы, моркови, зелени.

- При гинекологических отклонениях рекомендован сок редьки, разжижающий слизь и кровь. Он также полезен при кашле, гайморите, тромбофлебите и варикозном расширении вен. Чтобы сделать его вкус не таким едким и горьким, сок разбавляют другими соками или просто водой с медом.

Людмила МИХАЙЛОВА
2456 (200x200, 10Kb)
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

ПЕРЕПИСКА С ВЕРОНИКОЙ.

Суббота, 12 Января 2013 г. 12:46 + в цитатник
2457 (200x200, 11Kb)
Я так рада, что Вы ответили, спасибо. Пересылаю Вам то, что нашла в интернете о средствах REN. И читая Ваши статьи задалась еще одним вопросом - так какой же теории придерживаться: "Первая отражает натуралистический подход, который кратко можно сформулировать в виде следующего принципа - "В природе есть все необходимое для конструирования и производства косметических средств"".

Децина Анатолий Николаевич (далее - ДАН): Эта формула мне удивительно знакома. Приятно, когда тебя цитируют.

Вторая включает приверженцев химизации, которые придерживаются противоположного принципа - "Большую (и малую) химию в жизнь !"

ДАН: Этот лозунг (без упоминания "малой") в давние незабвенные времена большими буквами был представлен на фронтоне родного Новосибирского института органической химии СО РАН. Мужчины (слесари, аппаратчики и др) обычно цитировали его сокращённо - по первым буквам.

А, если серьёзно, то у приверженцев химизации имеется два довода:

1. Препараты, сконструированные на основе нефтехимических продуктов, не прокисают. Честно говоря, мне надоело твердить одно и то же: "Ни парфюмерное масло, ни вазелин, ни разнообразные продукты нефтехимического синтеза (за некоторым исключением) и, тем более консервирующие добавки, эффективно уничтожающие клеточные системы кожи, клеткам не нужны!".

2. Полагают также, что химически синтезированные вещества, имеющие низкие молекулярные массы, в отличие от природных ингредиентов, не вызывают аллергических реакций. Это утверждение не является абсолютным. Так, например, формальдегид и другие альдегиды, не имеющие отношения к природе, обладают отчётливо выраженной способностью провоцировавть аллергические реакцйии. Это связано с их высокой активностью по отношению к белкам и другим биополимерам. В результате такого взаимодействия образуются модифицированные полимерные молекулы, которые "не узнаются" иммунной системой человека - становятся чужеродными. При этом запускается иммунный ответ организма, результатом которого являются аллергические проявления.. По формальдегиду (молекулярная масса всего 30 единиц) имеются тысячи свидетельств, подтверждающих его аллергенную активность. В странах ЕС несколько лет назад пытались добиться запрета его использования в косметических средствах. На нашем рынке время от времени мы сталкиваемся непосредственно с формалином (формальдегидом, параформом) в качестве консервирующей добавки или аналогичными добавками, выделяющими формальдегид (Quaternium 15, дибунол и пр.). Европейцы констатировали также, что присутствие формалина в косметике зачастую определяется материалом упаковки - например, при использовании фенолформальдегидных смол в сочетании с другими полимерами.

Существует и промежуточный вариант, в соответствии с которым признается целесообразность использования, в основном, природных ингредиентов с одновременным использованием химически синтезированных добавок. Собственно говоря, именно такого варианта придерживается большая часть разработчиков и производителей косметических средств.

И если склоняться к третьей теории, то какое количество добавок должно содержаться в средстве?

Вы правильно подметили - промежуточный вариант выгоден разработчикам и только им! Возможно, они иначе не могут. Мы сочувствуем им и потребителям производимых ими косметических средств.

А по поводу Jason Natural Cosmetics - в Вашем рейтинге по натуральности продукции она в первых рядах (13-е место), так значит кто идет следом за ней еще хуже? Или это другим путем определяется?

ДАН: В пятом издании сборника "Путеводитель по косметике" в результате пополнения данных препараты этой фирмы откатятся на 20 место или дальше.

Анализ продуктов фирмы REN приводится ниже.



Здравствуйте, Вероника!

Косметика фирмы REN нам неизвестна. Разглядывая их сайт я не смог найти информацию о составах. Если Вам не трудно, пришлите составы 3-4 препаратов (можно и больше).

Препараты фирмы (США) представляют собой обычную косметику Второго поколения (содержат химически синтезированные биоцидные консерванты).

С уважением, Анатолий Децина



Добрый день!

Спасибо Вам за этот очень полезный сайт, наткнулась на него, когда начала очередные поиски средств по уходу за лицом.

Остановилась на био косметике REN, но информации в интернете о ней мало, мало кто ей пользуется и соответственно мало отзывов. И на Вашем сайте о ней ничего.

Вот их официальный сайт - www.renskincare.com

И еще интересует косметика Джейсон.

Хочется конечно узнать на сколько они хороши. Надеюсь я по адресу к Вам обратилась)

Мне 29 лет.

Заранее благодарна, Вероника.

БИОАКТИВНЫЙ КРЕМ ДЛЯ ГЛАЗ С НАТУРАЛЬНЫМИ ПЕПТИДАМИ ПРОТИВ МОРЩИН / Lipovector Peptide Anti-Wrinkle Eye Cream

REN

Производитель: Англия

Линия: УХОД ДЛЯ КОЖИ ВОКРУГ ГЛАЗ И ГУБ / EYE AND LIP CARE

Состав: Растительный коллаген, Дрожжи, Витамин А, Масло семян шиповника, Нативные пептиды, Протеины пшеницы

ДАН: Скорее всего состав не полный - отсутствует вода и, соответственно, консерванты. Если это безводный препарат, то непонятно какова основа этой композиции.

БИОАКТИВНЫЙ ДНЕВНОЙ КРЕМ С ВИТАМИНАМИ И МИНЕРАЛАМИ ДЛЯ СИЯНИЯ КОЖИ - НОРМАЛЬНАЯ КОЖА / VITA-MINERAL RADIANT DAY CREAM - NORMAL SKIN

REN

Производитель: Англия

Линия: УВЛАЖНЯЮЩИЕ СРЕДСТВА / MOISTURISER

Биоактивные компоненты: витамин F, витамин A, витамин P, медь, магний, цинк, розовое масло. Разглаживает, насыщает энергией и дарит коже здоровое сияние. Содержит биоактивные компоненты, среди которых: микроэлементы (медь, магний, цинк) и витамины (витамин А, полученный из масла семян шиповника, витамин F из масла семян клюквы и витамин Р из лепестков роз). Одновременно воздействуя на кожу, эти компоненты стимулируют выработку коллагена, тонизируют, укрепляют, насыщают кожу энергией и дарят здоровое сияние. Защитный комплекс РЕН, в состав которого входят мощные антиоксиданты и компоненты, уничтожающие свободные радикалы, очищает кожу, предохраняет от хронического раздражения и преждевременного старения.

ДАН: Состав представляет собой маркетинговые завлекалочки.

БИОАКТИВНОЕ ОЧИЩАЮЩЕЕ МОЛОЧКО С ЗОСТЕРОЙ - СУХАЯ КОЖА / Zostera Marina Cleansing Milk Wash

REN

Производитель: Англия

Линия: ОЧИЩАЮЩИЕ СРЕДСТВА / CLEANSERS

Состав: Триглицериды, Кокосовое масло, Полисахариды, Морская Трава, Гиалуроновая кислота

ДАН: Состав "процеживают сквозь зубы" - как бы не сказать лишнего. Особенно радует "морская трава" - в каком виде? Может быть в пучках.

БИОАКТИВНЫЙ УВЛАЖНЯЮЩИЙ КРЕМ С ФИТОСТИМУЛИНАМИ - СУХАЯ КОЖА / Phytostimuline Instant Replenishment Moisturiser

REN

Производитель: Англия

Линия: УВЛАЖНЯЮЩИЕ СРЕДСТВА / MOISTURISERS

Состав: Фитостимулин, Бук крупнолистный, Полисахариды, Морская трава Zostera, Гиалуроновая кислота, Зерно

ДАН: Замечания аналогичны (см. выше).

БИОАКТИВНОЕ ОЧИЩАЮЩЕЕ МОЛОЧКО С ЗОСТЕРОЙ - СУХАЯ КОЖА / Zostera Marina Cleansing Milk Wash

REN

Производитель: Англия

Линия: ОЧИЩАЮЩИЕ СРЕДСТВА / CLEANSERS

Состав: Триглицериды, Кокосовое масло, Полисахариды, Морская Трава, Гиалуроновая

ДАН: Замечания аналогичны (см. выше).

Вообще, для этой фирмы Потребитель представляется диким аборигеном, который за блестящую стекляшку готов отдать всё самое ценное.

Эта фирма недостойна Вашего внимания!!!

Анатолий Децина

PS: На мой взгляд, наша переписка может иметь общий интерес. Поэтому её можно будет встретить в интернете, без указания Ваших координат.

16.02.2011 г.
G5-wUTMHVbM (604x320, 88Kb)
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

ЖЕНЬШЕНЬ В КОСМЕТИКЕ: ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД?

Суббота, 12 Января 2013 г. 09:17 + в цитатник
2458 (200x200, 10Kb)
Добрый день, скажите пожалуйста вышло в свет 5-е издание сборника "Путеводитель по косметике"?

ДАН: Сборник ещё не готов. Он будет опубликован на сайте НКО (www.scicosmetsoc.ru).

И еще такой вопрос: женьшень в косметике не вреден( т.к. при приеме внутрь есть побочные эффекты)? Например добавлять в маски или спрей для волос несколько кап. настойки женьшеня) в основном делаю домашние уходовые средства за собой.

ДАН: Вопрос интересный - "мал золотник, да дорог!". Он детально был разобран в монографии "Теория мягких косметологических воздействий. Современная косметология" (раздел 7.1.1). Из научной литературы была извлечена информация о влиянии экстрактов и отдельных ингредиентов женьшеня на перевиваемые клеточные культуры. Это было необходимо, чтобы понять перспективы использования таких продуктов в качестве исходного сырья для производства косметических средств. Всё происходило в конце 90-х годов. Мы только входили в новую для нас область знаний и осматривались, проверяя себя на каждом шагу - "чем черт не шутит!". Фактически необходимо было ответить на вопрос - о возможности переноса данных о благоприятном влиянии женьшеня на организм человека (восстановление угасающей потенции, повышение работоспособности и т. п.) на клеточный уровень - в частности, на клетки кожи. Казалось бы, все очень просто - имеются медицинские показания по применению препаратов, содержащих женьшень и его экстракты, которые повышают работоспособность и потенцию, благоприятно воздействуя на организм. Можно было полагать, что, взаимодействуя с различными системами организма, препараты женьшеня, вмешиваясь в обменные процессы, будут благоприятно влиять и на клеточные системы, включая клеточную систему кожи.

Однако, при рассмотрении влияния экстрактов женьшеня и их индивидуальных составляющих на различные клеточные системы (см. табл.7.6) обращает на себя внимание то обстоятельство, что для различных клеточных культур и различных условий обработки препараты женьшеня могут обладать как ростостимулирующей активностью, так и отчетливо выраженной цитотоксичностью. Нельзя исключить, что одной из причин наличия противоположных эффектов является как использование различных концентраций биологически активных субстанций, выделяемых из женьшеня, так и то обстоятельство, что различные ингредиенты экстрактов могут обладать действительно противоположным по направлению действием. Например, хлорсодержащие полиацетилены из каллусной ткани проявляют цитотоксичность, а фактор роста, выделенный из экстракта женьшеня, обладает митогенной активностью (стимулирует деление клеток). Тогда, общая направленность действия препарата может определяться соотношением компонентов, которое, в свою очередь, может зависеть от технологии выделения субстанций женьшеня.

Таким образом, без дополнительных тщательных исследований вряд ли возможно использование экстрактов женьшеня в косметологии. Сформулируем это обстоятельство в виде парадокса женьшеня.

Этот и другие рассмотренные нами случаи свидетельствуют о необходимости детальной проверки на клеточном уровне всех уже используемых экстрактов растений и тех, которые еще планируются к использованию в качестве ингредиентов косметических средств. Разработчики косметических средств и косметологи не могут "без оглядки" использовать растительное сырье даже в тех случаях, когда известно его благоприятное воздействие на организм человека. Поэтому использование растительного сырья в качестве источника комплекса витаминов в соответствии с теорией мягких косметологических воздействий имеет ограничения, связанные с его недостаточной изученностью на клеточном уровне.

Особо хочется подчеркнуть усиление описанной выше на примере женьшеня НЕОПРЕДЕЛЁННОСТИ, возникающей при использовании совершенно жутких "компостов", когда в одном косметическом средстве используются десятки растительных ингредиентов - в некоторых мы насчитали более 20 наименований. Возникает ощущение, что разработчики, погружаясь в состояние абсолютной неопределённости, отвечая на вопрос о том, зачем нужен такой набор растительных добавок, незатейливо отвечают - может что-нибудь да сработает, расписываясь в своей косметологической безграмотности.

Что касается существа Вашего вопроса о целесообразности применения экстрактов женьшеня в процессе ухода за кожей, то, к сожалению, вынужден констатировать необходимость их исследования в каждом конкретном случае (препараты от каждого производителя) с использованием клеточных культур, моделирующих клеточные системы кожи.

В молодости я увлекался путешествиями по Уссурийской тайге. У старожилов мы перенимали опыт поиска наиболее ценного дикого женьшеня - и находили! Мы видели как жители таёжных сёл выращивали в парниках культурный женьшень, похожий на морковку. Позднее, работая в ГНЦ ВБ "Вектор", пришлось столкнуться с технологией выращивания клеток женьшеня (калксной ткани) в колбах. У меня сохранилось огромное уважение к этому реликтовому растению. Честно говоря, я и сейчас с уверенностью, основанной на громадном опыте народной медицины, не прочь пройти курс приёма этого средства для поддерживания жизненных функций организма. В отношении его влияния на кожу существует неопределённость. Поэтому мы не включаем женьшень в свои составы.

Вы на данный момент собираете информацию по составу косметических средств? с уважением Ольга,

ДАН: Мы завершили формирование базы данных для пятого издания сборника и начинаем сбор данных для шестого. Этот процесс мы планируем вести непрерывно. Ждём составы с указанием фирмы, страны и названия препарата. Желательно - тех фирм, которые не присутствуют в таблице 1 четвёртого издания сборника (сайт Научного Косметологического Общества = в разделе объявления)

Спасибо за вопросы, Анатолий Децина
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

"ХРУПКАЯ БОЛЕЗНЬ" ПО ИМЕНИ ОСТЕОПОРОЗ.

Суббота, 12 Января 2013 г. 09:05 + в цитатник
---===000-=-=-- 95531031_93427319____GlJTcYe6XGA (1) (600x329, 227Kb)
Источник: газета Столетник №3 (107) февраль 2011 г.

"Хрупкая болезнь" пожилых людей демонстрирует поистине тревожную статистику: после 60 лет каждая третья женщина подвержена риску заболеть остеопорозом. У половины женщин старше 50 лет длительный процесс снижения плотности кости приводит к остеопоротическим переломам, самый опасный из которых - перелом шейки бедра. Ведь переломы проксимального отдела (а именно так называют ее врачи) не срастаются, если вовремя не сделать операцию. Еще недавно такой диагноз был почти приговором: неспособный ходить, человек быстро угасал. У большинства из нас наверняка найдется печальная история о пожилой родственнице или знакомой, которая, упав, сломала шейку бедра и так от этого и не оправилась.

Многие ошибочно полагают, что переломы проксимального отдела -возрастная проблема, от которой никуда не денешься. Но их можно предотвратить, если заняться профилактикой не в 70-80 лет, а намного раньше - как только исполнилось 50 лет. Ведь причина всех переломов в пожилом возрасте - развившийся ранее остеопороз, очень распространенное заболевание, при котором кости теряют свою прочность, становятся хрупкими и легко ломаются.

По статистике, каждая третья женщина и каждый пятый мужчина, перешагнувшие 50-летний рубеж, страдают остеопорозом. Женщины болеют чаще - из-за меньшего размера костей и костной массы, а также из-за особенностей гормонального статуса: после менопаузы, когда в организме прекращается выработка женских половых гормонов, риск развития болезни резко возрастает. Заболевание развивается незаметно: кости постепенно теряют свою прочность, становятся хрупкими, причем настолько, что могут ломаться при обычных падениях, подъеме тяжестей, тряске и даже при чихании и кашле.

Самые частые последствия остеопороза - переломы костей запястья, предплечья, позвонков и наиболее серьезный, сложный - перелом шейки бедра, или проксимального отдела, нередко вызывающий смерть или делающий тяжелым инвалидом, -рассказывает вице-президент РАОП, доктор медицинских наук, профессор Уральской государственной медицинской академии Ольга Лесняк. - После первого перелома возрастает риск возникновения последующих - это так называемый "каскад переломов".

Последние мировые исследования подтверждают, что жирные кислоты Омега-3 не только благотворно влияют на работу мозга, иммунной системы, но и препятствуют развитию остеопороза. Они на клеточном уровне блокируют рецепторы, действие которых направлено на потерю костной массы, и снижают воспалительные процессы. Ежедневное употребление Омега-3 жирных кислот значительно облегчает суставные боли, регулирует жировой обмен, содержание холестерина в крови, а также повышает жизненный тонус и работоспособность.

Переломы - основной признак болезни, правда, они говорят уже о запущенной форме. Как правило, такой остеопороз чаще всего и выявляется у россиян. Происходит это случайно - когда травмированного человека доставляют в больницу, а там обнаруживается, что он давно и тяжело болен. Остеопороз называют "безмолвной эпидемией": о своем недуге знают менее 1% больных. Официальной статистики о его распространенности в России нет, есть только данные исследований специалистов. По данным НИИ ревматологии РАМН, сегодня им страдают 14 млн россиян (10% населения страны), доля летальных исходов от последствий остеопороза доходит до 52%.

В отличие от многих других стран, в России остеопороз до сих пор не признан социально-значимой болезнью, его диагностика не входит в программу обязательного медицинского страхования и, соответственно, не проводится бесплатно. Между тем, по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), как причина инвалидности и смертности остеопороз занимает 4-е место среди всех заболеваний, уступая лишь сердечно-сосудистым, онкологическим и эндокринным (сахарному диабету).

Ежегодно в мире происходит более 1,5 млн остеопоротических переломов. При этом наиболее часто поражаются позвонки (46% всех остеопоротических переломов). На долю переломов шейки бедра приходится 19%, перелома плеча и предплечья (лучевой кости) - 15%., и остальные - 19%. Всего в мире остеопорозом поражены 200 млн женщин, причем доля больных увеличивается с возрастом.

БЕСКОНЕЧНОЕ ОБНОВЛЕНИЕ

Костная ткань человека - это не застывшая материя, которая сформировалась раз и навсегда, а потом, с годами, под воздействием времени и болезней начала разрушаться. Костная система - активная, постоянно обновляющаяся. В нашем скелете непрерывно происходят процессы резорбции (разрушения) старой кости и образования новой. Эти процессы называются костным ремоделированием, которое начинается еще до рождения, в утробе матери, и продолжается всю жизнь. Но для того, чтобы оно не прерывалось и не нарушалось, для соблюдения баланса необходимо обеспечить постоянное поступление в организм кальция, необходимого нам в любом возрасте. Потребности в этом минерале у всех разные, в течение жизни скорость резорбции и восстановления кости меняются.

У детей и подростков в период активного роста процессы костеобразования преобладают над костной резорбцией, и поэтому для них особенно важно потребление кальция. 90% костной ткани человека формируются до 18 лет. До 35-40 лет организм поддерживает нулевой баланс: сколько разрушается старой костной ткани, столько же и образуется новой. А затем начинается необратимый процесс потери костной ткани, скорость которого зависит от пола и возраста. Женщинам здесь повезло меньше. У мужчин они составляют 0,3-0,5% в год, а у женщин - 0,7-1,3% в год до менопаузы и 2-3% в постклимактерический период.

Измерьте ваш рост: если он снизился на 2 см и более за 1-3 года и на 4 см по сравнению с ростом в 25 лет - это повод для проведения рентгенографического исследования позвоночника с целью выявления переломов позвонков.

К счастью, остеопороз при всей своей необратимости - одно из немногих заболеваний, где возможна эффективная профилактика. Фармацевтическая промышленность выпускает эффективные антиостеопоротические препараты. Наиболее хорошо изучены соли кальция и витамин D, которые составляют основу профилактики и любой терапевтической программы лечения остеопороза. Залог успеха в борьбе с недугом - кальцийсодержащая диета и активный образ жизни. Легче сохранить имеющуюся у человека костную массу, чем остановить ее потери или восстановить утраченное, поэтому очень важна ранняя диагностика болезни. Это главное, что должен усвоить каждый человек, входящий в группу риска, и вообще любой, кто перешагнет 50-летний рубеж.

ГИМНАСТИКА ПРОТИВ ПЕРЕЛОМОВ

Комплекс специальных физических упражнений поможет повысить мышечный тонус и подвижность суставов, сделает вас менее восприимчивыми к травмам, избавит от болей в спине, сформирует "мышечный корсет" для позвоночника. Составьте себе индивидуальную программу, в ежедневный комплекс утренней гимнастики включите привычные и посильные упражнения. Не отказывайтесь от плавания, бега трусцой, ходьбы, танцев, но знайте меру. Два коротких занятия с интервалом в 8 часов лучше, чем одно длинное. Очень полезны упражнения на равновесие и гибкость, для силы мышц спины, живота и ног. А вот прыжки, поднятие тяжестей, упражнения с резкими наклонами, поворотами туловища м головы, сгибаниями в позвоночнике при остеопорозе делать нельзя.

МОЛОКО, РЫБА И ЗЕЛЕНЬ ДЛЯ ПРОЧНОСТИ КОСТЕЙ

Сегодня разработаны клинические рекомендации оптимального суточного потребления кальция в разные периоды жизни, а также витамина D, без которого кальций не усваивается и который регулирует кальциевый обмен, влияет на иммунную и кроветворную системы. Повышенное потребление кальция (1200- 1500 мг/сутки) рекомендуется подросткам, беременным и кормящим женщинам. Для женщин 25-50 лет, находящихся в постменопаузе и получающих гормонозаместительную терапию, а также для мужчин в возрасте 25-65 лет ежедневная норма кальция должна составлять 1000 мг/сутки. Женщины и мужчины старше 65 лет должны "съедать" не меньше 1500 мг кальция в сутки. В реальной жизни наш рацион часто не дотягивает до этих показателей: как правило, наша ежедневная пайка содержит не более 600-800 мг кальция.

Для здоровья и прочности костей необходима хорошо сбалансированная диета, богатая растительными и животными белками, минералами и витаминами, с ограниченным потреблением кофе, поваренной соли и алкоголя. Много кальция содержат сыры (голландский, российский, чеддер, плавленый), морская рыба (сардины, лосось, тунец), овощи и зелень (петрушка, салат листовой, свекла, морковь, красная и зеленая фасоль), семена и орехи (миндаль, кунжут, подсолнечник), злаковые и фрукты (сушеный абрикос и апельсин). Но больше всего кальция содержится в молочных продуктах (1 литр молока или кефира - это суточная норма кальция), поэтому можно использовать следующую формулу для подсчета суточного потребления кальция: кальций молочных продуктов (мг) + 350 мг (усредненная цифра содержания кальция в других продуктах питания).

Потребность в витамине D у мужчин и женщин моложе 50 лет составляет 400 ME, старше 50 лет -800 ME в сутки. Лучший его источник - солнечные лучи, под влиянием которых летом он и синтезируется в коже. Но витамин D можно получать и с пищей. Он содержится в молоке, сливочном масле, жирной морской рыбе (лосось, сардины в масле, атлантическая сельдь, скумбрия), яичном желтке и говяжьей печени.

РАННЯЯ ДИАГНОСТИКА - ЗАЛОГ УСПЕХА

Сегодня остеопороз можно диагностировать на очень ранней стадии и потом успешно лечить. Золотым стандартом диагностики остеопороза считается денситометрия - специальное исследование, позволяющее обнаружить изменения в костной ткани на ранней стадии, когда еще остеопения (дефицит костной ткани), пограничное состояние между нормой и патологией, не перешла в саму болезнь - остеопороз. Этой осенью в 23 регионах России стартовала программа массового бесплатного медицинского обследования населения на предмет выявления остеопороза - проект "Остеоскриннинг Россия", разработанный по инициативе ведущих зарубежных фармпроизводителей и при поддержке Российской ассоциации по остеопорозу (РАОП). Программа позволит тысячам россиян пройти бесплатную денситометрию и в случае подтверждения диагноза начать лечение. Разработчики проекта надеются, что он поможет изменить отношение чиновников и медицинского сообщества к проблеме остеопороза, диагностике которого в нашей стране пока не уделяется должного внимания.

Наталья ТИМАШОВА
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

МОЧЕИЗНУРЕНИЕ.

Суббота, 12 Января 2013 г. 08:51 + в цитатник
2460 (200x200, 7Kb)
===000-- pic.jpeg456 (1) (320x210, 136Kb)
Источник: газета Столетник №3 (107) февраль 2011 г.

Уважаемый Владимир Николаевич, два года назад приключилась со мной такая напасть: я стала часто бегать в туалет по-маленькому. Вначале я этому не придала особого значения, но потом забеспокоилась, так как в туалет приходилось уже бегать (в прямом смысле) каждый час.

Пошла в районную поликлинику к урологу. Уролог сказал, что это похоже на пиелонефрит, и прописал мне Канефрон и Нолицин. Пью лекарство неделю, пью другую - положительных сдвигов нет. Послали на УЗИ почек, надпочечников и мочевого пузыря. Как показало данное исследование, воспаления никакого там нет, всё в норме. Сдала анализ по Нечипоренко. Анализ показал, что лейкоциты, эритроциты в норме.

Поехала в платную клинику, тамошний врач сказал, что это у меня "гиперактивный мочевой пузырь", и прописал мне Дриптан. Поначалу было некоторое улучшение, но теперь все вернулось на круги своя, т. е. писаю так же часто. Подскажите, есть ли смысл продолжать пить этот весьма не дешевый и весьма не безвредный препарат? А может, мне травками полечиться или гомеопатией? Владимир Николаевич, ради Бога помогите советом, я вся просто измучилась, ведь теперь туалет - мой второй дом, а я еще не старая женщина, мне всего-то 42 года. Заранее спасибо. Ольга ФРОЛОВА, г. Орел

ЧТО ТАКОЕ ГИПЕРАКТИВНЫЙ МОЧЕВОЙ ПУЗЫРЬ?

Гиперактивный мочевой пузырь - довольно распространенное явление у людей не только пожилого возраста. От этой проблемы могут страдать как мужчины, так и женщины, но особенно часто ей подвержены женщины. Люди с гиперактивным мочевым пузырем страдают частыми и внезапными позывами к мочеиспусканию, причем как в дневное, так и в ночное время. Такие позывы могут ощущаться даже при небольшом количестве накопившейся в мочевом, пузыре жидкости. Довольно часто люди с ГМП не успевают до начала мочеиспускания добежать до туалета, в результате возникает бесконтрольное вытекание мочи, называемое "недержанием". Да, собственно говоря, и при отсутствии недержания ГМП способен внести значительные затруднения в привычный образ жизни больного.

Несмотря на это, долгое время к такой патологии, как мочеизнурение и ГМП, врачи относились как к болезни, не заслуживающей особого внимания. То, что у таких людей резко менялось качество жизни, мало кого волновало. Так, например, при гиперактивном мочевом пузыре у больных часто наблюдается расстройство психики, они становятся замкнутыми и малообщительными. Или возьмем другую проблему: банальная спешка в туалет у людей пожилого возраста может привести к падению и перелому костей. Особенно это касается женщин, достигших менопаузы: у них кости более хрупкие и вследствие этого более подвержены переломам.

КАК ЛЕЧИТЬ ГИПЕРАКТИВНЫЙ МОЧЕВОЙ ПУЗЫРЬ?

В настоящее время лечение больных ГМП включает в себя как медикаментозное лечение, так и нейростимуляцию. Основной группой лекарственных средств, применяемых для лечения ГМП, являются антихолинергические препараты, которые блокируют постсинаптические холинорецепторы детрузора (детрузор - это гладкие мышцы мочевого пузыря, вызывающие его сокращение).

В последние годы для лечения ГМП предложен новый антихолинергический препарат Толтеродин. Прием этого препарата приводит к уменьшению гиперактивности мочевого пузыря. Толтеродин применяют 2 раза в день по 2 мг. Эффект наступает относительно быстро, часто уже на 1-2-й неделе с начала лечения, однако максимальной эффективности он достигает к 5-8-й неделе. Толтеродин достаточно хорошо переносится больными, например, при клинических испытаниях шестимесячный курс лечения закончили 82% и двенадцатимесячный -почти 70% больных. Это свидетельствует о том, что эффективное лечение данным препаратом можно проводить в течение длительного времени.

Несмотря на то что Толтеродин имеет незначительные побочные эффекты, его назначение, так же как и других препаратов антихолинергического действия, требует осторожности. Это связано с тем, что при длительном использовании этих препаратов у больных может развиться нарушение сократительной активности детрузора, что, в конечном итоге, может привести к хронической задержке мочи.

В последние годы наряду с антихолинергическими препаратами в лечении больных ГМП используют разные виды электронейростимуляции. Электронейростимуляция представляет собой прямое или опосредованное (через кожу) раздражение нервных волокон слабым электрическим током определенной частоты. Сотрудники института физиологии им. И.П. Павлова РАН и Санкт-Петербургского государственного университета разработали уникальный, бестравматичный способ электростимуляции с использованием поверхностных электродов. Лечение осуществляют следующим образом. Электроды с гидрофильными прокладками (16 слоев фланели, смоченной водой) помещают на надбровную область лба и на области обоих сосцевидных отростков и плотно фиксируют. На эти электроды подают прямоугольный импульсный ток с частотой 77 Гц, длительностью импульсов 3,5 мс. Силу тока плавно увеличивают за 1-2 минуты до 1,5-2,0 мА. Продолжительность сеанса 40 минут. Проводят сеансы ежедневно или через день, курс 10-15 сеансов.

Пример: Больная В., 35 лет, обратилась в клинику с жалобами на частое мочеиспускание до 12-14 раз в сутки (в ночное время до 3 раз). Из них неудержимые позывы к мочеиспусканию до 5 раз в день. Больной назначен М-холинолитик Дриптан по 2,5 мг 2 раза в день в сочетании с методом тренировки мочевого пузыря и упражнениями для укрепления мышц тазового дна. Через месяц после начала приема препарата у больной отмечено уменьшение частоты мочеиспускания до 9-10 раз в сутки, а также отсутствие эпизодов неудержания мочи, однако сохранялись частые неудержимые позывы на мочеиспускание и мочеиспускание ночью от 3 до 5 раз. Больная отказалась от дальнейшего приема Дриптана в связи с его побочными проявлениями.

Через месяц больной был проведен курс транскраниальной электростимуляции (ГЭС). Курс лечения составил 15 сеансов, проводимых ежедневно. После ТЭС-тералии частота мочеиспускания уменьшилась до 6 раз в сутки, ночью - не более 1 раза, увеличилась способность сдерживать позыв на мочеиспускание до 3 часов. Отмечено улучшение сна и общего самочувствия.

Контроль лечения проводился в течение 6 месяцев - эффект устойчив.

НЕТРАДИЦИОННЫЕ СПОСОБЫ ЛЕЧЕНИЯ ГМП

К другим способам, применяемым для лечения ГМП, можно отнести гомеопатию и фитотерапию. При фитотерапии в основном используются спиртовые вытяжки из следующих лекарственных растений: золотая розга, зверобой, лабазник, кора осины, мухомор, красный корень, красная щетка и плоды со пальметто (Saw Palmetto). Количество капель и сам фитопрепарат подбираются индивидуально. Капли принимают 2-3 раза в день, при средней разовой дозе 15-20 капель на 1 ст. л. воды. Исключение составляет настойка мухомора, которая принимается 1-2 раза в день по 3-7 капель на прием, которые разводят в 100 мл воды.

Из гомеопатии стоит рассмотреть следующие препараты:

Argentum nitricum (Аргентум нитрикум) Недержание мочи в течение дня и ночи, учащенные позывы, прерывистая струя мочи, непроизвольное мочеиспускание, опорожнение по каплям. Ощущение, будто после мочеиспускания в уретре осталось несколько капель мочи.

Arnica (Арника) Данный препарат помогает при недержании мочи после операций на предстательной железе и травм в области малого таза.

Causticum (Каустикум) Недержание мочи у пожилых, а также при кашле, чихании и любом другом сотрясении.

Chimaphila (Химафила) Нарушения опорожнения мочевого пузыря. Резкие, сильные позывы на мочеиспускание, жгучая боль во время и после мочеиспускания

Colocynthis (Колоцинтис) Учащенные позывы к мочеиспусканию с выделением небольшого количества мочи. При мочеиспускании боль по всему животу, уменьшающаяся при сгибании. Моча имеет красный осадок.

Nux vomica (Нукс вомика) Спастические позывы к мочеиспусканию, как следствие отягчающего нервную систему образа жизни. Проблемы с ЖКТ.

Pulsatilla (Пульсатилла) Лучше действует на плаксивых, полноватых блондинок. У больных типа Пульсатилла сильные позывы на мочеиспускание остаются и после опорожнения мочевого пузыря.

Staphysagria (Стафизагрия) Учащенные позывы на мочеиспускание, опорожнение мочевого пузыря часто затруднено. Чувство обиды на всех и вся.

Thuja (Туя) Учащенные позывы на мочеиспускание, режущая, жгучая боль в мочеиспускательном канале. Прерывистое мочеиспускание, выделение мочи по каплям после мочеиспускания. Полипы мочевого пузыря, бородавки и папилломы на теле.

Дорогие читатели, прочитайте описание всех вышеперечисленных гомеопатических препаратов и выберите для себя наиболее подходящий. Закажите в аптеке 3-е или 6-е десятичное разведение (обозначается как 3Х или 3D). Разведите 3-5 крупинок в половине стакана кипяченой воды и принимайте по глоточку в течение дня.

Необходимо также отметить, что при лечении больных с недержанием мочи с помощью лекарственных препаратов важное значение имеет мотивация, т. е. желание больных излечиться. Этим, наверное, можно объяснить тот факт, что во многих исследованиях положительный результат был достигнут при применении плацебо.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

ОСТОРОЖНО, ГОЛОЛЕД!

Суббота, 12 Января 2013 г. 07:51 + в цитатник
===00--  x_0f480a90 (450x426, 334Kb)
Источник: газета Столетник №3 (107) февраль 2011 г.

Крылатая фраза из фильма "Бриллиантовая рука": "поскользнулся, упал, очнулся - гипс" - зимой особенно актуальна. По данным медицинской статистики, каждый пятый больничный лист в этот период связан с переломами, травмами или с их последствиями. Отделения травматологии городских и районных больниц всю зиму работают в авральном режиме. Самый распространенный диагноз - перелом. Лечение - гипс. Но не всегда пируэты на льду заканчиваются так печально, бывает, "счастливчики" отделываются "легким испугом" и, оставшись целыми и невредимыми, конечно, не показываются доктору. Расшибленное колено потерли, подули и забыли. Разбитый локоть помазали зеленкой или йодом, на этом лечение закончилось. Но такой подход в корне неправильный! Даже самый пустяковый ушиб должен осмотреть специалист, чтобы избежать тяжелых осложнений в будущем. Многие наши читатели на себе испытали печальные последствия "легких" травм. Истории болезней комментирует врач-травматолог Андрей СЕВЕРСКИЙ.

Первый ноябрьский морозец "устроил" во дворах домов несанкционированные катки. По дороге на работу упала и сильно ушибла локоть. Несколько дней места не находила от боли. Но потом она стала постепенно стихать, я подумала, что все прошло само по себе. Однако через две с половиной недели травма напомнила о себе вновь, причем боль все время усиливалась. Пошла на прием к травматологу, он поставил диагноз "бурсит". Вот уже месяц хожу на процедуры, но улучшений пока не чувствую... О.Н. СОЛОВЬЕВА, Московская обл., г. Руза

А. Северский:

- Прежде чем говорить о бурсите, давайте выясним, что это за болезнь. В медицине бурситом принято называть воспаление суставной сумки - бурсы, которая представляет собой своеобразный "мешок", заполненный жидкостью. Располагается бурса между кожей и выступающей костью, то есть на участках, где создается значительное механическое давление. У человека насчитывается порядка 140 суставных сумок. Бурсит может развиться в любой из них, чаще в плечевых и коленных суставах, реже - в локтевых, бедренных, а также между ахилловым сухожилием и пяточной костью. Причины развития заболевания могут быть самыми разными. Чаще всего это ушиб, когда в полости сумки происходит кровоизлияние. Заполняя сумку, кровь растягивает ее, образуется припухлость, появляется небольшая боль. Если кровоизлияние самопроизвольно не рассасывается, то развивается бурсит.

Диагностировать бурсит несложно - его не спутаешь с артритом, артрозом, тендовагинитом и другими "околокостными" заболеваниями. Боль возникает вокруг сустава, а сам сустав слегка припухает, краснеет и плохо сгибается. На ощупь он кажется горячее остальной поверхности тела. Так проявляется острый бурсит. Обычно в этом случае больной не торопится к доктору, а выпивает анальгетики. В этом и кроется главная опасность! Потому что неприятные ощущения почти исчезают, и лишь время от времени появляется ноющая боль, особенно по ночам, к непогоде или во время физической работы. Если и на эти симптомы не обратить внимания, возникает другая серьезная проблема - снижается подвижность самого сустава. Так, воспаление бурсы становится хроническим. Но самое опасное, когда пущенный на самотек бурсит "переходит" в гнойную форму. Если и тут пренебречь лечением, может начаться флегмона (подкожное воспаление) или абсцесс окружающих тканей. Поэтому заниматься самолечением при ушибах ни в коем случае нельзя! Поможет только консультация специалиста. При подтверждении диагноза доктор назначит курс лекарственных препаратов и инъекций в воспаленную бурсу, а также специальный массаж. Гнойная форма заболевания лечится курсом физиотерапии (УВЧ или лазеротерапией) и противовоспалительными инъекциями.

Жар, тяжесть или пульсация в поврежденном суставе могут означать возникновение бурсита. Острая, дергающая боль указывает на воспаление ложа сухожилия - тендовагинит.

У меня ни с того ни с сего заболела рука, и так сильно, что я, бросив все дела, пошла к доктору. На длительное лечение, конечно, не рассчитывала. Была уверена, что ничего серьезного нет и что в крайнем случае все обойдется курсом профилактических процедур физио- или магнитотерапии. Но проблема оказалась намного серьезнее - доктор направил меня на обследование в областной центр. Там мне поставили диагноз "тендовагинит" и настаивают на операции. Наталья АЛЕКСЕЕВА, Тверская обл., г. Нелидово

А. Северский:

- Неожиданная сильная боль - первое проявление тендовагинита - воспаления сухожильных влагалищ пальцев, ладоней или запястий. Это заболевание имеет несколько форм. Чаще всего встречается асептический тендовагинит, который возникает в результате микротравм или является профессиональным заболеванием программистов и пианистов. Обычно он дает о себе знать плохой подвижностью суставов, хрустом и отчетливым пощелкиванием при сжатии руки или движении запястья.

Посттравматический тендовагинит развивается при ушибах и растяжениях связок кисти, иногда с кровоизлиянием в сухожильное влагалище. Чаще всего боль возникает не сразу, а лишь спустя несколько часов.

Причиной гнойной формы тендовагинита может стать попадание в сухожильное влагалище патогенных микробов. В этом случае пораженное место распухает, сухожилие натягивается и боль становится просто невыносимой. При подозрении на гнойную форму тендовагинита нужно срочно принимать меры. Эта форма лечится исключительно оперативно, и чем раньше провести операцию, тем больше шансов на успешное выздоровление.

С асептическим тендовагинитом можно справиться и амбулаторно, только придется настроиться на длительное лечение. Обычно врач накладывает гипс и прописывает противовоспалительные и обезболивающие средства. Когда гипс снимают, лечение продолжают физиотерапевтическими процедурами и лечебной физкультурой.

При вывихе предпочтительнее накладывать не гипс, а лонгет. Его можно снять на время процедур: втирания в сустав целебных мазей, компрессов или массажа конечности, которые помогут предотвратить появление посттравматической контрактуры (изменение тканей сухожилий и мышц).

В воскресный день мы с мужем гуляли по лесу. Я не заметила корягу, упала и почувствовала сильную боль. Думала, сломала ногу. Но муж осмотрел сустав и определил, что это только вывих, и резко дернул ногу. Видимо, ему удалось вправить сустав, потому что боль тут же прошла. Через месяц история повторилась. Я поскользнулась, упала возле дома, и кость снова выскочила из сустава. На этот раз не стала заниматься самолечением, а сразу же отправилась к травматологу. Врач направил меня на рентген, а после наложил гипс. Н.Г. ЕФИМОВА, г. Иваново

А. Северский:

- Подобная ситуация уже стала притчей во языцех. Многие люди, не имеющие никакого отношения к медицине, считают, что вправить сустав - пара пустяков. На самом деле после вывиха может случиться серьезное осложнение - привычный вывих. И в этом виноват сам больной. Доверился "домашнему доктору" либо самовольно снял гипс после травмы, и вот печальный результат - суставная сумка не "утягивается", не принимает свои первоначальные размеры. Соответственно сустав постоянно двигается, кость перестает держаться в суставе и "выскакивает" при каждом удобном случае. Стоит только чуть напрячься, поднять что-нибудь тяжелое или просто резко взмахнуть рукой или ногой - и опять вывих, который сопровождается очень сильной болью. Человек практически превращается в инвалида.

Эффективное лечение возможно только в лечебном учреждении. В настоящее время разработаны комплексные консервативные методики лечения привычных вывихов с помощью комплекса индивидуально подобранных процедур, включающих рефлексо- и лазеротерапию, воздействия УВЧ. Результат лечения будет зависеть от того, насколько ответственно пациент будет выполнять рекомендации. При этом самое главное:

- не перегревать и не переохлаждать травмированный сустав;

- не делать резких движений и не поднимать ничего тяжелого минимум два месяца после травмы;

- бинтовать травмированный сустав эластичным бинтом в течение трех месяцев, после того как снимут гипс или лонгет.

Подготовила Юлия ЛАВРОВА
2qREdsGT6T8 (604x604, 279Kb)
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

ЛАЮЩИЕ ЗВУКИ.

Суббота, 12 Января 2013 г. 07:36 + в цитатник
----------------==========------------====------- pic (311x280, 178Kb)
Источник: газета Столетник №3 (107) февраль 2011 г.

Сухой, мокрый, ночной, дневной и утренний, конвульсивный, - это все о нем, о кашле. Мало что из простудных симптомов до такой степени оказывается навязчивым - от кашля избавляются иногда месяцами. Особенно, если не понимают причин его возникновения.

Сам по себе кашель неопасен, потому что помогает избавиться от мокроты и инородных частиц, находящихся в бронхах и трахее. Но, во-первых, кашель мешает комфортно существовать. Во-вторых, сильные приступы могут спровоцировать тошноту, головную боль, а в худших случаях -вызвать сердечную боль, одышку и даже кровоизлияние в слизистые оболочки глаз. Поэтому не лечить кашель нельзя.

Разовый или периодический кашель бывает обусловлен наличием инородного тела в дыхательных путях, а постоянный обычно сигнализирует о хронических или острых заболеваниях бронхов, трахеи и гортани.

ВСУХУЮ

Сухой кашель, наверное, самый болезненный для страдальца. В большинстве случаев бывает в начале заболевания и связан с сильным раздражением слизистой оболочки.

Признаки: не приносит облегчения, откашляться невозможно, начав кашлять - трудно остановиться, и кажется, что вот-вот задохнешься.

Возможные причины: дискинезия трахеи и крупных бронхов, серьезная простудная инфекция, патологические процессы в легких, попадание в дыхательные пути инородного тела.

Как избавиться: лечить само заболевание. А чтобы облегчить состояние при кашле, можно делать паровые ингаляции, пить горячее молоко с содой и медом - просто растворите 1/2 чайной ложки соды в стакане горячего молока и добавьте мед по вкусу.

КАШЕЛЬ С МОКРОТОЙ

Наиболее типичный и часто встречающийся при простудах -"мокрый" кашель.

Признаки: глухой звук, ощущение скопившейся в гортани вязкости, желание выкашлять ее. После откашливания раздражение внутри стихает - до нового приступа. Иногда приступы судорожные, конвульсивные, с трудом останавливающиеся.

Возможные причины: бронхит, трахеит, пневмония, скопление жидкости в бронхах, абсцессы.

Как избавиться: скопившуюся в бронхах мокроту необходимо разжижать, что способствует ее отхождению. Для этого существуют муколитические сиропы и таблетки - бромгексин, амброксол, ацетилцистеин. Также рекомендуется обильное теплое питье - лучше всего, если это будет витаминизированный ягодный морс.

УТРЕННИЙ ЭФФЕКТ

Кашель по утрам обычно не связан с простудой и очень часто бывает у пожилых людей.

ПОДРУЧНЫЕ СРЕДСТВА ОТ КАШЛЯ

Неплохо помогают остановить кашель компрессы, которые следует выдерживать от 2 до 12 часов:

- взять мед, картошку, сваренную в "мундире", немного спирта, горчицу и растительное масло, все перемешать и наложить на обнаженную спину - держать до остывания;

- смочить марлю в разогретом растительном масле, наложить на спину или грудь, прикрыть полиэтиленом или вощеной бумагой, сверху полотенцем и держать примерно 4 часа.

Компресс обычно состоит из трех частей: внутренней - 6-8 слоев марли, пропитанных лекарственным веществом, средней - вощеная бумага, полиэтиленовая пленка, и наружной - кусок ваты толщиной 2-3 см или толстое полотенце.

Первый слой компресса должен размерами совпадать с участком тела, на который он накладывается. Все последующие слои должны быть больше предыдущего на несколько сантиметров - так достигается максимальный согревающий эффект. После снятия компресса кожу следует протереть лосьоном.

Признаки: возникает спустя несколько минут после пробуждения, начинается с небольшого першения в гортани, при этом часто требуется сплюнуть отделившуюся мокроту, которая копилась всю ночь.

Возможные причины: хроническая патология верхних дыхательных путей, особенно у курильщиков, бронхоэктатическая болезнь, абсцесс легкого, туберкулез.

Как избавиться: по-видимому, этот крест - уже пожизненный. Для облегчения состояния можно принимать смягчающие леденцы.

НОЧНОЕ ОБОСТРЕНИЕ

Ночной или вечерний кашель обычно беспокоит и в течение всего дня, но усиливается к позднему часу.

Признаки: приступы одолевают при горизонтальном положении, поскольку в положении лежа вентиляция легких и бронхов затруднена.

Возможные причины: бронхиальная астма, хронический бронхит, трахеит, плеврит.

Как избавиться: спать на высокой подушке, принимать на ночь горячее молоко с маслом.

ОТРЫВИСТО И ГРОМКО

Резкий сиплый кашель (лающий) случается при воспалительном набухании слизистой оболочки гортани и голосовых связок.

Признаки: грубый, болезненный и часто сочетается с болью в горле и потерей голоса. На вдохе часто наблюдаются судорожные звуки. Довольно часто приступ такого кашля заканчивается рвотным позывом.

Возможные причины: коклюш, сдавление трахеи, острый ларингит, у детей - истинный и ложный круп.

Как избавиться: лекарственные препараты в основном назначает врач. Но иногда неплохо помогает простой напиток: на стакан горячего молока взять по 1 ст. л. меда и масла, 1/4 ч. л. соды, взбитый яичный желток, все перемешать.

ПОДРУЧНЫЕ СРЕДСТВА ОТ КАШЛЯ

Для кашля почти любой разновидности можно применять прогревания:

- нарисовать на груди сеточку из 5%-го йода (желательно на ночь);

- соединить 2 ст. л. растительного масла и Уз ч. л. жгучего перца, смесью хорошенько натереть спину, грудь и ступни ног;

- смешать в равных количествах скипидар и нутряное сало и втирать в область груди до полного высыхания (желательно на ночь);

- смешать несколько капель соснового масла с нутряным салом и втереть смесь досуха в область груди (лучше на ночь).

Средства для принятия внутрь - лекарственные микстуры из натуральных компонентов - облегчают отход мокроты и дыхание:

- смешать в равных пропорциях листья мать-и-мачехи, цветки первоцвета, корень солодки и девясила, взять 1 ст. л. сбора на 1 ст. кипящей воды, заварить и настаивать не менее 30 мин. Принимать по 3 ст. 3 раза в день после еды;

- смешать натуральный брусничный сок с медом и принимать по 1 ст. л. 4 раза в день;

- отжать сок из 1 лимона, смещать его с 2 ст. л. глицерина и 2 ст. л. меда. Принимать несколько раз в день по 1 ч. л.;

- взять сухой корень алтея - 1 ч. л. на 1 ст. кипящей воды, заварить как чай, настоять не менее получаса и процедить. Принимать 2 раза в день горячим;

- взять 1 стакан сухих, замороженных или консервированных плодов калины на 1 л воды. Кипятить ягоды в течение 10 мин., процедить и добавить 2-3 ст. л. меда. Принимать по полстакана 3 раза в день, можно теплым или горячим.

Оксана БАЙЧИК
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow



Процитировано 1 раз

Twitter

Суббота, 12 Января 2013 г. 06:56 + в цитатник




@vaierijjegmenow:
06:56:13 samaramailru - Профиль http://samaramailru.livejournal.com/friends с помощью @vaierijjegmenow
07:35:17 ЛАЮЩИЕ ЗВУКИ.… http://samaramailru.livejournal.com/130136.html
07:39:55 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ЛАЮЩИЕ ЗВУКИ. http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...og-post_12.html
07:40:34 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ЛАЮЩИЕ ЗВУКИ. http://fb.me/2grzUumUD
07:51:07 ОСТОРОЖНО, ГОЛОЛЕД!… http://vaierijjegmenow.livejournal.com/974824.html
07:57:45 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ОСТОРОЖНО, ГОЛОЛЕД! http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...-post_4030.html
08:23:44 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ОСТОРОЖНО, ГОЛОЛЕД! http://fb.me/1N4JNmBPx
08:30:35 МОЧЕИЗНУРЕНИЕ.… http://vaierijjegmenow.livejournal.com/974923.html
08:58:03 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: МОЧЕИЗНУРЕНИЕ. http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...g-post_136.html
08:58:49 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: МОЧЕИЗНУРЕНИЕ. http://fb.me/1jvfvXXbu
09:01:46 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: МОЧЕИЗНУРЕНИЕ.… http://vaierijjegmenow.livejournal.com/975244.html
09:11:41 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: "ХРУПКАЯ БОЛЕЗНЬ" ПО ИМЕНИ ОСТЕОПОРОЗ. http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...-post_9159.html
09:12:32 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: "ХРУПКАЯ БОЛЕЗНЬ" ПО ИМЕНИ ОСТЕОПОРОЗ. http://fb.me/2dt5UPvkN
09:19:47 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ЖЕНЬШЕНЬ В КОСМЕТИКЕ: ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД? http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...-post_5363.html
09:20:31 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ЖЕНЬШЕНЬ В КОСМЕТИКЕ: ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД? http://fb.me/Blz01l5P
12:50:29 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ПЕРЕПИСКА С ВЕРОНИКОЙ. http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...-post_2391.html
13:09:39 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ПЕРЕПИСКА С ВЕРОНИКОЙ. http://fb.me/XLzyaEE7
13:35:23 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ПЕЙТЕ ОВОЩИ! http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...-post_2652.html
13:36:23 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ПЕЙТЕ ОВОЩИ! http://fb.me/1TQLVsYJp
14:01:56 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: НЕ ТОРМОЗИТЬ! РУЧНАЯ РАБОТА. http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...-post_5479.html
14:03:00 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: НЕ ТОРМОЗИТЬ! РУЧНАЯ РАБОТА. http://fb.me/GTe858Ge
14:27:47 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ПРИБАВИТЬ ТРЕТЬ ЖИЗНИ. http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...-post_5905.html
14:28:48 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ПРИБАВИТЬ ТРЕТЬ ЖИЗНИ. http://fb.me/1spMZmMCz
18:33:46 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: БОЛЬНОЙ, ПОКАЖИТЕ ЯЗЫК. http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...-post_7384.html
18:34:57 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: БОЛЬНОЙ, ПОКАЖИТЕ ЯЗЫК. http://fb.me/27QT6Am48
18:57:33 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: НАСТУПИЛ МОРОЗ - БЕРЕГИ СВОЙ НОС! http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...-post_6513.html
19:19:57 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: НАСТУПИЛ МОРОЗ - БЕРЕГИ СВОЙ НОС! http://fb.me/GuVIyF3k
19:42:51 Человек и закон.Самая громкая тема ушедшего года http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...-post_2200.html - Лиза Кунигель, девочка-бабочка. Мама робко просит о помощи.
20:12:04 - Лиза Кунигель, девочка-бабочка. Мама робко просит о помощи. Им снова ехать в Германию на комплексное... http://fb.me/2aBQACwJe
20:19:14 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Человек и закон.Самая громкая тема ушедшего года… http://vaierijjegmenow.livejournal.com/975752.html
20:22:28 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Человек и закон.Самая громкая тема ушедшего года http://vaierijjegmenow.livejournal.com/975752.html
03:01:01 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: НОВЫЕ ПРИКЛЮЧЕНИЯ АЛАДДИНА http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...og-post_13.html
03:01:52 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: НОВЫЕ ПРИКЛЮЧЕНИЯ АЛАДДИНА http://fb.me/2n4Oaockq
03:10:07 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ЗОЛОТАЯ РЫБКА http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...-post_2745.html
03:10:52 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ЗОЛОТАЯ РЫБКА http://fb.me/1OBF2MdIf
03:12:21 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ЗОЛОТАЯ РЫБКА… http://vaierijjegmenow.livejournal.com/976066.html
03:37:21 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: МОРОЗКО http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...-post_2649.html
03:38:16 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: МОРОЗКО http://fb.me/1rss92SBt
03:46:10 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: МОРОЗКО.серия 2 http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/2013/01/2_13.html
03:46:54 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: МОРОЗКО.серия 2 http://fb.me/161hboQY3
04:06:18 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Новогодний парад звезд http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...-post_1802.html
04:07:20 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Новогодний парад звезд http://fb.me/EWRgEFOw
04:21:58 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Первый Новогодний вечер http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...-post_2389.html
04:22:40 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Первый Новогодний вечер http://fb.me/25SeSt7DP
04:35:15 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ЛУЧШИЕ ПЕСНИ-2012 Передача 2 http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/.../2012-2_13.html
04:35:51 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ЛУЧШИЕ ПЕСНИ-2012 Передача 2 http://fb.me/TLTrTbsr
05:00:39 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ЛУЧШИЕ ПЕСНИ-2012 Передача 1 http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/.../2012-1_13.html
05:01:34 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ЛУЧШИЕ ПЕСНИ-2012 Передача 1 http://fb.me/2eJPN64R7
05:15:22 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Большой бенефис Игоря Маменко и Сергея Дроботенко http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...-post_8024.html

05:16:15 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Большой бенефис Игоря Маменко и Сергея Дроботенко http://fb.me/GOwgu2I5


05:25:41 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Большой бенефис Игоря Маменко и Сергея Дроботенко часть 1 http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/2013/01/1_13.html

Геморрой, варикоз, ишиас – ужасы "сидячей" жизни. Как их избежать?

Пятница, 11 Января 2013 г. 21:37 + в цитатник
PR20130111130757 (618x348, 198Kb)
http://www.1tv.ru/ 11 января 2013 года. Как не умереть на рабочем стуле
Ужасы сидячей жизни – геморрой, варикоз и ишиас


Сидячий образ жизни приводит к геморрою
Люди, ведущие сидячий образ жизни, часто страдают геморроем – варикозным расширением вен прямой кишки.

Что происходит
Основная причина геморроя – нарушение оттока крови. При длительном сидении кровь застаивается в венах прямой кишки, их стенки расширяются и деформируются. Образуются геморроидальные узлы – мешки, наполненные кровью.

Что делать
1. Старайтесь каждые 10-15 минут вставать и ходить.
2. Делайте упражнения для ягодиц (например, напрягите и расслабьте мышцы ягодиц), которые улучшат кровоток в области прямой кишки.

Длительное сидение – причина развития варикоза
Длительное сидение провоцирует развитие варикозного расширения вен нижних конечностей.

Что происходит
У вены есть клапаны, благодаря которым кровь по ней поднимается вверх и не опускается вниз. Сидячий образ жизни приводит к расширению вены, нарушению работы клапанов и ухудшению кровотока.

Что делать
1. Старайтесь каждый час вставать и ходить в течение 10 минут.
2. Снимите обувь, встаньте и несколько раз поперекатывайтесь с пятки на носок. Это упражнение заставит работать мышцы голени и, как следствие, улучшит движение крови по венам нижних конечностей.


Длительное сидение может вызвать ишиас
Длительное сидение на неправильном стуле (слишком высоком или слишком низком) может привести к сдавлению седалищного нерва и сильной боли.

Кроме того, к ишиасу может привести, например, ношение кошелька или телефона в заднем кармане брюк: если вы носите предметы в заднем кармане брюк и садитесь на них, то провоцируете сдавление и повреждение седалищного нерва.

Что делать
Старайтесь сидеть так, чтобы ноги были согнуты в тазобедренных, коленных и голеностопных суставах под прямыми углами.

Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Первые после Бога. Лео Бокерия

Пятница, 11 Января 2013 г. 21:06 + в цитатник
PR20130109231220 (640x360, 86Kb)
06 января 2013 года. http://www.1tv.ru/ Врач-кардиолог, академик РАМН Лео Бокерия. Детские кардиохирурги, хирурги-виртуозы, работают с маленьким-маленьким детским сердцем. А это гораздо сложнее, чем работа с сердцем взрослого человека. Через руки врача-кардиолога, академика РАМН Лео Бокерия прошли десятки тысяч детишек первых дней и недель жизни с больным сердцем.
Семья Катышевых пришла на обследование для того, чтобы убедиться, что вторым ребенком будет именно девочка. Но слова врачей прозвучали как приговор: оказалось, что порок сердца у девочки несовместим с жизнью и она обязательно погибнет после рождения. Врачи предлагали Марине прервать беременность и не рожать тяжелобольного ребенка. Но Катышевы решили, что если у их девочки есть хотя бы один шанс из ста остаться в живых, то они обязательно должны ей помочь.
Когда девочка появилась на свет, врачи подумали, что она совершенно здорова и произошла ошибка. Но через полчаса ребенок начал синеть, и всем стало ясно, что ошибки не было. Через два дня прямо из родильного дома девочку увезли в операционную. Операция была проведена успешно, девочку спасли. С тех пор прошло десять лет.
Каждой женщине, которая забеременела, врач Лео Бокерия рекомендует пройти обследование в перинатальном центре. Начиная с 16-й недели беременности уже с точностью 92% можно определить состояние системы кровообращения, выявить возможные отклонения, а после 20-й недели можно поставить точный диагноз.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Звёздные рецепты здоровья

Пятница, 11 Января 2013 г. 20:36 + в цитатник
PR20130111095729 (640x360, 203Kb)
http://www.1tv.ru/ 11 января 2013 года. Знаменитые люди делятся народными рецептами, которыми они сами пользуются. В программе приняли участие Александр Песков, Лариса Лужина, Андрей Туманов, Лена Ленина, Наталья Гулькина, Ренат Ибрагимов и Марк Тишман.

Советы от Геннадия Малахова

1. Отвар "Скажи никотину нет!": Смешать 100г овса, 50г листьев земляники, взять 3 ст.л. смеси и залить в термосе 0,5 л кипятка, настаивать ночь. Пить по полстакана перед каждым приёмом пищи в течение недели.
2. Важно двигаться, не переедать, кататься с горок и играть в снежки. То есть отдыхать и наслаждаться.

Советы от гостей программы

1. Советы от актёра, пародиста Александра Пескова.
Артист рассказал, что у него с детства были проблемы с ногами, и на протяжении жизни он несколько раз травмировал ноги. Отметил, что спасается при помощи бани. Геннадий Малахов посоветовал при растяжении связок использовать следующий рецепт: соль и муку смешать в равных пропорциях, добавить воды, замесить "тесто", и прикладывать на больное место, обернув специальной бумагой и эластичным бинтом. Когда тесто высыхает, связки натягиваются.

2. Советы от Народной Артистки России Ларисы Лужиной.
Мазь от ожогов: 100г сливочного масла, 20г льняного масла, пчелиный воск, разогреть, перемешать, намазать на льняную тряпочку и приложить к больному месту. Повторять такой компресс несколько раз.
Рецепт фруктового антиалкогольного салата: нарезать апельсин, мандарин, немного винограда, добавить пшеницу, брынзу, оливковое масло и немного мёда.
Комментарий врача-диетолога, эндокринолога Екатерины Кривцовой: Это салат с биофлавоноидами, то, что хорошо позволяет реализовать свои восстановительные и резервные силы, особенно после праздников.

3. Советы от телеведущего Андрея Туманова и Лены Лениной.
Лена Ленина рассказала, что она вегетарианец и не ест мяса вообще, и тем более колбасу. Она призвала всех отказаться от колбасы. А Андрей Туманов сказал, что очень любит разные виды колбасы.
Комментарий доктора медицинских наук, врача-диетолога Андрея Бобровского: Доктор рассказал, что колбаса и то, что в неё содержится, плохо влияют на организм. А самая лучшая колбаса – приготовленная собственноручно из мяса, купленного у знакомого фермера.

4. Советы от певицы Натальи Гулькиной.
Чтобы вернуть голос, можно пить гоголь-моголь. Также можно заваривать анисовое семя: столовая ложка на стакан воды, настаивать полчаса, пить по трети стакана три раза в день перед едой. Также певица продемонстрировала "Новогоднюю гимнастику": прыжки на фитболах вокруг Ёлки.

5. Советы от Народного Артиста России Рената Ибрагимова.
Заменитель Шампанского: в бутылку налить четверть ёмкости молока и четверть кипячёной воды, добавить 2 ч.л. сахара и немного сухих дрожжей, на кончике ложечки, взболтать, дать постоять пять минут, снова взболтать и убрать в холодильник.
Комментарий доктора медицинских наук, врача-диетолога Андрея Бобровского: Это хорошая альтернатива спиртным напиткам, но тем, у кого непереносимость молока, лучше от него воздержаться.
Комментарий врача-диетолога, эндокринолога Екатерины Кривцовой: На праздник важно придерживаться трёх принципов: 1. монотерпатия, не обязательно делать салаты, 2. Нужно пользоваться большим количеством воды. 3. В рационе должна быть много витамина С, в праздники – не менее 1 г в сутки. Самая большая проблема праздничного стола в России – майонез, также не стоит есть жареное. Шампанское стоит пить в ограниченном количестве и лучше всего брют.

6. Советы от певца Марка Тишмана.
Марк рассказал, что для выведения вредных веществ из организма, можно использовать имбирь: например, отрезать немного корня имбиря и заварить, можно добавлять и лимон.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

"Любовь на обочине"

Пятница, 11 Января 2013 г. 06:59 + в цитатник


Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Лекарства. История всероссийского обмана.

Пятница, 11 Января 2013 г. 06:47 + в цитатник


Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Медицинские тайны

Пятница, 11 Января 2013 г. 06:39 + в цитатник
В клинику поступил 50-летний мужчина, который жалуется на острую боль в левой половине груди, отдающую под лопатку. Пациента госпитализирует, и вскоре у больного появляются кашель и резь в глазах, а боли усиливаются при каждой смене положения тела...

http://www.ntv.ru/peredacha/Medtayni/
Категория
Здоровье и спорт Классическое ТВ
Лицензия
Стандартная лицензия YouTube http://draft.blogger.com/blogger.g?blogID=91153334...ost;postID=1995344238109940421

Медицинские тайны

Пятница, 11 Января 2013 г. 06:29 + в цитатник
www.youtube.com
В клинику поступает 35-летний мужчина. Полгода назад он перенес операцию по трансплантации почки. Через некоторое время у него поднялась температура, заболело горло, воспалились лимфоузлы, появилась сильная слабость. В ходе обследования доктора обнаруживают новообразование на голове, которое появилось одновременно с другими симптомами. Пункция опухоли однозначно указывает на злокачественный процесс. Однако пункция спинномозговой жидкости оказалась в норме. Тогда врачи запросили анализ на скрытую инфекцию...

Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow
Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

ПРОБИОТИКИ: ОНИ ЖИВЫЕ!

Пятница, 11 Января 2013 г. 06:13 + в цитатник
1Fw32B8b5X4 (604x384, 128Kb)
Источник: газета Столетник №3 (107) февраль 2011 г.

В последние годы гастроэнтерологи активно обсуждают проблему дисбактериоза. По данным Российской академии медицинских наук, нарушением микрофлоры кишечника страдают почти 90% населения России. Это происходит в первую очередь из-за неправильного питания, стрессов, длительного состояния повышенной нервозности. Свою лепту вносят и антибиотики, особенно когда их принимают без назначения врача. Они уничтожают не только возбудителей инфекционного заболевания, но и полезных бактерий, поддерживающих здоровье кишечника. Почему это происходит?

Дело в том, что связь организма с собственной микрофлорой взаимовыгодная. Бактерии поддерживают функции органов и систем, а они в свою очередь дают микроорганизмам пропитание. Когда наш организм не в силах удержать своих помощников, особенно бифидо- и лактобактерий, свободную площадь захватывают вредные микробы. Под их влиянием повышается проницаемость кишечной стенки для токсинов и аллергенов, снижаются защитные функции печени и кожи, нарушается пищеварение. Это приводит к нарушению синтеза витаминов, усвоения организмом солей кальция и железа. И, в конечном счете - к заболеваниям печени, поджелудочной железы, гиповитаминозу, иммунодефициту.

КУРС НА УСКОРЕНИЕ

Для борьбы с болезнетворными бактериями, вызывающими дисбактериоз, еще в 1903 году микробиолог И. И. Мечников предложил использовать микробов-антагонистов.

Позднее его разработки использовал Исаак Карассо для создания первого йогурта, восстанавливающего и поддерживающего баланс микрофлоры кишечника.

Немецкие исследователи разработали зубную пасту и ополаскиватель для полости рта с пробиотиками. Применение этих средств способствует снижению количества микробов, вызывающих кариес и разрушающих эмаль зубов.

Современные исследования биологов и медиков позволили внедрить в практику пробиотики - они благоприятно воздействуют на организм и поддерживают полезную микрофлору кишечника. Самое важное место в этих препаратах занимают бифидо-и лактобактерий.

Бифидобактерии способствуют всасыванию железа, кальция и витаминов, участвуют в синтезе аминокислот, витаминов К, группу В и никотиновой кислоты. Покрывая внутреннюю поверхность толстой кишки сплошным защитным слоем, препятствуют попаданию в слизистую токсичных веществ из пищи. Таким образом избавляют печень от тяжелой работы по нейтрализации ядов, а также резко снижают уровень гистамина - основного виновника аллергических заболеваний.

Пробиотики и пробиотические продукты сегодня у всех на слуху. Диетологи их рекомендуют как источник сил и здоровья. Иммунологи -для поддержания защитных сил организма. Они действительно обладают уникальными свойствами оздоровления. Не зря в переводе с греческого слово "пробиотик" означает "для жизни".

Лактобактерий живут практически во всех отделах ЖКТ Они вырабатывают молочную кислоту и защищают слизистую кишечника от внедрения патогенных микробов. Вместе с бифидобактериями образуют белки, по своим свойствам сходные с антибиотиками.

СТОРОНА ЗАЩИТЫ

Механизм действия пробиотиков достаточно прост. После приема внутрь полезные бактерии активно выделяют биологические вещества, подавляющие патогенные микроорганизмы. И одновременно продуцируют ферменты, аминокислоты и антибиотические вещества, необходимые для поддержания здоровой микрофлоры кишечника. С помощью пробиотических препаратов можно:

- восстановить баланс микрофлоры кишечника;

- нормализовать моторную функцию кишечника; работу мочевыделительной и половой систем;

- усилить иммуннитет;

- снизить уровень холестерина в крови.

ВАРИАЦИИ НА ТЕМУ ПРОБИОТИКА

Исследования ученых показали, что пробиотики удерживаются в нашем организме максимум две недели. Поэтому в Японии и странах Европы принято регулярно проводить профилактику организма с помощью пробиотиков. Наши специалисты для поддержания здоровья рекомендуют ежедневно употреблять не менее 200 г молочнокислых продуктов в день. Кефир и йогурт желательно покупать с ярлыком "живой", "с бактериями", "пробиотик" и в подобных вариациях. При покупке обратите внимание на то, сколько бактерий содержится в напитке. Если цифра ниже 1 млрд, покупать его не стоит, так как он не даст желаемого эффекта и вы заплатите только за рекламную кампанию производителя.

Экспертом в области здорового питания российские ученые признали компанию Danone. А пробиотический кисломолочный продукт Actimel одобрен институтом эпидемиологии. Ученые советуют ежедневно выпивать всем не менее 100 мл напитка. Но особенно -детям и людям старше 60 лет.

ПОСОВЕТУЙТЕСЬ С ДОКТОРОМ

Одобрение отечественных диетологов получили не только пробиотические продукты питания, но и биологически активные добавки к пище, содержащих бифидо- и лактобактерии. На сегодняшний день зарегистрировано и разрешено к аптечной продаже около 100 препаратов в таблетках и каплях. Первые долго хранятся при комнатной температуре, но имеют существенный недостаток. После вакуумной обработки бактерии ослаблены и плохо приживаются в кишечнике. Требуется 8-10 часов для перехода от анабиоза к активному физиологическому состоянию, за это время большая их часть уже выводится из кишечника. В каплях же бактерии находятся в активном состоянии и способны к колонизации уже через два часа после попадания в организм.

Несмотря на то что препараты не имеют противопоказаний, принимать их лучше, предварительно проконсультировавшись с врачом. Специалист назначит тот комплекс, который подходит именно вам. Неправильный выбор БАДов и несоблюдение дозировки опасно осложнениям со стороны желудочно-кишечного тракта. Также ни в коем случае нельзя coчетать прием пробиотиков с антибиотиками. Это приведет к гибели микроорганизмов, содержащихся в пробиотике, оздоравливающий эффект будет нулевым.

Юлия ЛАВРИНЕНКО
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow


Поиск сообщений в vaierijjegmenow
Страницы: 223 ... 94 93 [92] 91 90 ..
.. 1 Календарь