-Помощь новичкам

Всего опекалось новичков: 237
Проверено анкет за неделю: 0
За неделю набрано баллов: 0 (87770 место)
За все время набрано баллов: 529 (1108 место)

 -Стена

vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 18.11.2016 23:56:17:
Уважаемые друзья!Если вы желаете иметь полную информацию,читайте,смотрите \"63-й регион здоровья\" сегодня,завтра и всегда!Всё самое интересное,нужное и полезное находится здесь: http://vaierijjegmenow.blogspot.ru
vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 11.11.2015 15:49:53:
Информационный блог не несет ответственности за отрицательные последствия, которые могут возникнуть в результате применения предложенной информации, а также за отсутствие желаемых результатов лечения с помощью способов и методов, информация о которых размещена здесь. Моя цель – донести до Вас информацию, которая поможет сохранить и укрепить Ваше здоровье. Не пренебрегайте рекомендациями и советами врача, применяйте по согласованию с ним народные средства и методы, знакомьтесь с новостями медицины, изучайте правила здорового способа жизни и питания, и самое главное - БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ И ЗДОРОВЫ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!
vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 15.02.2014 06:12:41:
Раньше народная медицина не отделялась от традиционной медицины и термин «народная медицина» появился и описывал тогда все действия населения, по отношению к своему здоровому образу жизни. Народная медицина вобрала в себя всё представление народа, о лечении болезней народными средствами. Такие понятия как «народная медицина» и «медицинские суеверия» - это были, да и сейчас есть, два одинаковых понятия. В медицине современной насчитано лишь двести видов лекарственных растений, как в то же время на Руси, и специально для народного лечения заболеваний было насчитано двадцать пять тысяч видов! Ведь есть разница между аптечными препаратами и средствами народного лечения? Есть! Скажу лишь одно, что без веры в победу, без искренности и твердости, уверенности, настойчивости любую болезнь одолеть невозможно. Соберитесь духом, станьте сильнее, одолейте боль и вы будете победителем! Обязательно будете! Не надо хныкать и плакать лёжа в постели. Вперед и только вперёд! И ещё. Никогда не бойтесь экспериментировать. Пробуйте! Ищите! Ищите свое, личное. Ведь каждый организм строго индивидуален. Что одному хорошо, то другому может быть погибель. Помните об этом! Из десятков предложенных вам вариантов и рецептов лечения любой болезни, обязательно есть в природе - матушке тот, который она создала именно для вас и вашей болезни. Успехов вам! Будьте здоровы сегодня, завтра и всегда! Храни Вас Господь Бог! С уважением Валерий. vaierijjegmenow Сайт и блог в интернете:http://vaierijjegmenow.blogspot.ru http://vaierijjegmenow.narod.ru Ссылка vaierijjegmenow.blogspot.ru Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!.. Блог о социальных сетях.Здоровье и красота.
vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 11.12.2013 00:17:54:
Пишите мне письма. vaierijjegmenow@gmail.com; vaierijjegmenow@rambler.ru; vaierijjegmenow@yandex.ru; на моих сайтах здоровья, мира, добра и милосердия в интернете:http://vaierijjegmenow.narod.ru; http://vaierijjegmenow.ucoz.ru; http://valeriy.ucoz.ru; в социальных сетях. Всегда Вам помогу, чем смогу! Будьте счастливы и здоровы сегодня, завтра и всегда! Любите и будьте любимы! Берегите, любите и уважайте друг друга! Береги и храни Вас Господь Бог! ВНИМАНИЕ ВСЕМ! Размещённые в моём блоге материалы представлены только в информационных целях. Консультация с лечащим врачом строго обязательна! Перепечатка любых материалов блога допускается только с письменного разрешения или с обязательной ссылкой на источник, указанием автора. Любые статьи, фото, видео или кинофильмы, а также другие материалы получены из открытых источников сети Интернет. В случае получения соответствующей просьбы от правообладателей в письменном виде, материалы будут незамедлительно убраны. Народная медицина хороша тем, что ее рецепты проверены временем и людьми. Так же очень важным плюсом народной медицины является ее относительная доступность и безвредность. Ведь почти все народные средства являются природными, а значит вреда от них меньше, чем от медикаментов и таблеток. Адекватный и понимающий человек выберет народную медицину медикаментозному лечению. Но перед тем как применять те или иные народные рецепты проконсультируйтесь с вашим врачом во избежание осложнений.
vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 19.01.2013 13:38:45:
Когда над миром в полночь пролетая, Посланник Божий вам взмахнет крылом, Морозная искрится ночь святая, Тут освятится каждый водоем! Ни ветерка, а рябь по глади ходит, То Ангел омочил своё крыло, Крещенский свет над миром всходит, Чтоб было в нем нам всем тепло!

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Ваше здоровье,господа!
Ваше здоровье,господа!
23:07 07.01.2016
Фотографий: 45
Посмотреть все фотографии серии Эротические этюды.
Эротические этюды.
16:55 10.12.2011
Фотографий: 50
Посмотреть все фотографии серии И ЭТО ВСЁ О НЁМ...
И ЭТО ВСЁ О НЁМ...
16:35 10.12.2011
Фотографий: 4

 -Цитатник

Это и есть любовь. День добрых дел - (0)

63-й регион здоровья - информационный блог.: Это и есть любовь. День добрых дел http://vaierijjeg...

О любви пел седой саксофон.... - (0)

Музыка на выходные | О любви пел седой саксофон....   ...

Dan Balan - (0)

Dan Balan ...

Группа Нервы в Санкт-Петербурге - (0)

Группа Нервы в Санкт-Петербурге Долгожданная новость для жителей Санкт-Петербурга! Мы не могли ...

Аквариум в БКЗ - (0)

Аквариум в БКЗ Впечатления от концерта

 -неизвестно

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в vaierijjegmenow

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.11.2011
Записей: 11132
Комментариев: 507
Написано: 11895

Всё обо всём и всем! Самара-Отрадный. "63-й регион здоровья"-информационный блог. ИНФОРМАЦИОННЫЙ БЛОГ МИРА, СЧАСТЬЯ, ЗДОРОВЬЯ, КРАСОТЫ, ДОБРА И МИЛОСЕРДИЯ:Всё и всем обо всём!Cамара-Отрадный. «63-й регион здоровья». В настоящее время поисковые системы просто переполнены запросами, касающимися медицинских советов. Людей, которые хотят поправить и сохранить свое здоровье, с каждым годом становится все больше. Слова "здоровый образ жизни" обретают все больший смысл! И лично мне очень нравится, что в последние годы встречаю на своем жизненном пути именно таких людей, это приятно и очень вдохновляет! У моего друга довольно много работы, к тому же в этом его электронном ящике vasiliivasilew@yandex.ru больше тысяч сообщений, поэтому, когда он сможет ответить Вам неизвестно. Возможно, Ваше сообщение содержит один из типичных вопросов, задаваемых ему десятками каждый день. Попробуйте почитать его блог, а также сайты, где в записях содержаться ответы на вопросы. Спасибо за понимание. PS: если Вы хотите получить консультацию, напишите, пожалуйста, свой вопрос на его сайте: добра, любви, мира и милосердия в сети интернет:"63-й регион здоровья" http://vasiliivasilew.blogspot.ru Этот блог является информационным и не содержит материалов, запрещенных к распространению. Отдельные передачи могут содержать информационную продукцию для детей, достигших 16-летнего возраста. СПАСИБО. С УВАЖЕНИЕМ К ВАМ "63-й регион здоровья".Поделитесь информацией в своем блоге, в соц. сети, со своими посетителями! Каждый должен быть на страже И болезнь не допустить. Пусть она от вас отступит, Не мешает в счастье жить!

"Пусть говорят" с Андреем Малаховым (Эфир от 30.05.2011)

Четверг, 09 Августа 2012 г. 03:13 + в цитатник
Ученики Якутской школы номер 1 избили ученицу 3-го класса Карину Кошкен. Самое активное участие в публичном издевательстве над 11-летней Кариной принимает ее лучшая подруга 12-летняя Милана Гайсанова.

Мать девочки Екатерина Кошкен боится, что ее дочь, пережившая такие унижения, покончит жизнь самоубийством.

Мать избитой школьницы пришла в студию "Пусть говорят", чтобы понять, почему дети могут быть такими жестокими.


Пусть говорят. Интимный список Юлии Дедовой

Четверг, 09 Августа 2012 г. 03:04 + в цитатник



Педоистерия гуляет по России

Четверг, 09 Августа 2012 г. 02:48 + в цитатник
Данное видео - один из выпусков программы Пусть говорят под названием Медосмотр с пристрастием (2012. 02.20)


Мать выбросила из окна своих детей

Четверг, 09 Августа 2012 г. 02:36 + в цитатник



Совратила тринадцатилетнего парня

Четверг, 09 Августа 2012 г. 02:29 + в цитатник



Ученик пырнул ножом учителя

Четверг, 09 Августа 2012 г. 02:23 + в цитатник



Сводный брат совратил малолетнюю сестру

Четверг, 09 Августа 2012 г. 02:16 + в цитатник



Сосед надругался над дочерью

Четверг, 09 Августа 2012 г. 02:09 + в цитатник



Восьмиклассница забеременела, отца ждет суд

Четверг, 09 Августа 2012 г. 02:02 + в цитатник



12-ти летняя цыганка родила от отчима

Четверг, 09 Августа 2012 г. 01:55 + в цитатник



12-ти летняя девочка родила от взрослого парня

Четверг, 09 Августа 2012 г. 01:49 + в цитатник



проф.Жданов.Алкоголь,табак, наркотики (полная версия!!)

Четверг, 09 Августа 2012 г. 01:38 + в цитатник
" Восстань же, русский человек! Перестань безумствовать
Довольно! Довольно пить горькую,полную яда чашу - и вам и России" св. прав. Иоанн Кронштадский


Мифы про алкоголь. Каким утверждениями не стоит верить

Четверг, 09 Августа 2012 г. 01:30 + в цитатник



Советы для здоровья от Неумывайкина И. П.

Четверг, 09 Августа 2012 г. 01:21 + в цитатник
...Любая пища несёт в себе не только материальную составляющую, но и информационную (вид, запах, вкус и т.д.). Поэтому очень важно, что бы наш мозг мог реально оценивать, что мы принимаем в пищу ещё до того как мы её проглотили. И самое главное это процесс жевания. Пока во рту не исчезнет весь букет принятой пищи её глотать нельзя. Пища должна быть тщательно пережевана и смочена слюной. Опыт долгожителей подтверждает «кто долго жуёт, тот долго живёт». Каждую человеческую клеточку, каждую человеческую ткань, все органы человека питает кровь, которую в свою очередь питает кишечная система. Если желудочно-кишечный тракт загрязнен, работает на плохом топливе и не стабильно, то загрязняется кровь, органы и ткани. Именно о кишечной системе следует позаботиться в первую очередь, чтобы избавиться от какого либо недуга. Главным препятствием к долголетию является кишечная интоксикация (самоотравление)....


Неумывакин. Правда о нашем здоровье..

Четверг, 09 Августа 2012 г. 01:14 + в цитатник
Простым и понятным языком объясняются принципы долголетия. Смотрите. Рекомендую.


СМОТРЕТЬ ВСЕМ!!! ШОК! Исповедь врача!

Четверг, 09 Августа 2012 г. 00:58 + в цитатник



Пророчества Пелагеи Рязанской

Четверг, 09 Августа 2012 г. 00:50 + в цитатник
Беседа с крестником блаженной Пелагеи Рязанской Петром Глазуновым о пророчествах и наставлениях блаженной Пелагеи Рязанской. Затрагиваются вопросы правильного нанесения крестного знамения, правильного поведения в храме Божием, пророчества о последних временах.


Целебные растения и их применение

Четверг, 09 Августа 2012 г. 00:42 + в цитатник



Судороги в ногах по ночам

Четверг, 09 Августа 2012 г. 00:36 + в цитатник



Лечебные свойства чеснока

Четверг, 09 Августа 2012 г. 00:29 + в цитатник



Продукт дня. Зелёный чай

Четверг, 09 Августа 2012 г. 00:23 + в цитатник



Продукт дня. Овсянка

Четверг, 09 Августа 2012 г. 00:17 + в цитатник



Убийственная красота

Четверг, 09 Августа 2012 г. 00:08 + в цитатник
8.8.2012
06:41

Алексей Паевский: Убийственная красота






Убийственная красота



По своей основной профессии я пишу о науке, здоровье и медицине. Книги, посвященные этим темам, я собираю в качестве хобби: интересно же посмотреть на труды своих предшественников!

В своих последних колонках я рассказывал о том, какие упражнения для гимнастики предлагала «Книга здоровья под редакцией русских клиницистов» – приложение к журналу «Вокруг Света» за 1906 год.

Недавно коллекция пополнилась одной тоненькой книжицей. Эта новинка семейной библиотеки еще раз показывает, что даже более ста лет назад люди заботились не только о физической активности, но и о здоровье в целом.

Итак, у меня в руках «Реформа женскаго костюма в общедоступномъ изложенiи» (автор — «д-ръ Штранцъ»): тоненькая брошюрка 1902 года – всего 31 страничка. Казалось бы, причем здесь здоровый образ жизни?

Однако в книжке речь идет именно о здоровье. Потому при всем разнообразии предметов женской одежды начала XX века книга полемизирует лишь с модой на один из них – на корсет.


Корсеты мужские и женские


К слову сказать, не только женщины уродовали себя корсетами.
Помните, у Грибоедова: «Хрипун, удавленник, фагот,/ Созвездие маневров и мазурки!» Это как раз о мужских корсетах.

В первой половине XIX века осиная талия была очень модной и среди мужчин. В то время сильная половина человечества утягивала себя корсетами и перетягивала ремнями до хрипа – так было трудно дышать.

Даже Его Величество Николай I, очень стройный в юности, в зрелости отрастил живот и активно перетягивался вместо того, чтобы от него избавиться.

К началу XX века мужчины оставили эту вредную моду, а вот женщины продолжали себя мучить. А ведь опасность корсета не только в стеснении дыхания. Посмотрите на картинку, которая приводится в книжке.

Слева показан силуэт Венеры Милосской, справа – он же, но изуродованный корсетом. На иллюстрации можно увидеть, что происходит со скелетом девушки, которая с детства носит корсет. Начиная с пятого ребра, грудная клетка деформируется, сдавливая легкие и пережимая другие внутренние органы.




Насколько это вредно?


Приведем одну цитату из брошюры, сохраняя авторскую пунктуацию:

«Предположим, что из 150 девушек, родившихся в 1870 году (то есть сейчас им 32 года — А.П.) 100 остались в живых. 10 лет спустя, как показывает статистика, 35 приобрели английскую болезнь (рахит) и 15 стали золотушны или обнаружили предрасположение к чахотке (и то, и другое – формы туберкулеза).

Еще через лет десять, 20 из оставшихся 50 девушек, вследствие стремления казаться постоянно тоненькими и бледными совершенно испортили себя шнурованием, питьем уксуса и так далее. А лет через 5 из последних 30 по крайней мере 25 утратили нормальную форму своего тела вследствие слишком продолжительного ношения корсета…»

На основе этой цитаты можно сделать два любопытных вывода.

Первый: насколько же высока была заболеваемость и смертность еще полтора века назад! Вдумайтесь, при том уровне медицины выживало всего два ребенка из трех. А из выживших каждый третий уродовался или кожным туберкулезом (золотухой), или рахитом, вызванным недостатком витамина D, о котором тогда понятия не имели.

Второй вывод: на что только ни шли наши прапрабабушки ради того, чтобы следовать моде. Ладно бы только корсет – но пить уксус для того, чтобы выглядеть бледной!


Нет корсета – придумаем что-то другое


Конечно, с тех пор мода сильно изменилась. Современные девушки не заковывают себя в китовый ус – зато сидят на строжайших диетах, доводя себя до анорексии.

Они уже не пьют уксус, чтобы быть романтически бледными. С юности они пропадают в соляриях и на открытом солнце в самые жаркие часы, чтобы покрыться бронзовым загаром и подстегнуть статистику заболеваемости раком кожи.

Чего стоит мода на мини-юбки и оголенные пупки в зимнее время! Да, чуть не забыл о высоких каблуках. О них, между прочим, писали уже в начале прошлого века.



Справедливости ради стоит отметить, что брошюра хвалит каблуки – но лишь в сравнении с плоской подошвой. В этом современные ортопеды согласны с выводами врачей 1900-х годов. Помните, что идеальная высота каблука – 3–6 сантиметров.

Если же вы не можете отказать себе в удовольствии носить высокие каблуки – подготовьте ноги к испытанию красивой обувью. На нашем портале доступны прекрасные упражнения для красивой походки.

В этом случае, дорогие девушки, вы и нас, мужчин, порадуете и сохраните свои ноги здоровыми на долгие годы.




Недостаток сна вредит сложной работе

Четверг, 09 Августа 2012 г. 00:01 + в цитатник
8.8.2012
07:32

Недостаток сна вредит сложной работе






Недостаток сна вредит сложной работе



Несмотря на отсутствие усталости, недостаток сна может повлиять на выполнение сложных задач, считают исследователи из Университета Биргхам Янг. По их мнению, недоспавшие люди не могут адекватно выполнять сложные задачи визуального поиска, часто встречающиеся в управлении воздушным движением или мониторинга работы электростанций.

Ученые пригласили для экспериментов 12 добровольцев, которым предложили спать различные периоды времени.

Выяснилось, что люди, которые по условиям эксперимента отсыпались днем перед ночной сменой или недосыпали, выполняли задачи по визуальной обработке информации медленнее, чем обычно. По мнению ученых, чем больше человек недосыпает, тем более у него затруднено выполнение задач, в том числе и визуального поиска. Но сильнее всего на внимании сказывается работа ночью – даже тогда, когда человек считает себя выспавшимся.

По мнению ученых, люди далеко не всегда могут правильно определить, насколько они готовы к сложной работе. А нарушение циркадных ритмов приводит к снижению производительности и ухудшению работы мозга.

Фото: ohmann alianne




Яблоки помогают снижать уровень холестерина

Среда, 08 Августа 2012 г. 23:56 + в цитатник
8.8.2012
07:53

Яблоки помогают снижать уровень холестерина






Яблоки помогают снижать уровень холестерина



Всего два яблока в день позволят снизить уровень холестерина и риск сердечно-сосудистых заболеваний, считают исследователи из университета Флориды в США. Они обнаружили, что эти фрукты способствуют значительному снижению холестерина в крови у женщин в период постменопаузы – группе, наиболее подверженной риску сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.

Ученые пригласили 160 женщин и разделили их на две группы. Первой предложили есть около 75 г сушеных яблок – эквивалент двух свежих. Второй – такое же количество чернослива. Каждый доброволец сдавал анализы крови каждые три месяца в течение одного года.

Через три месяца в группе, потреблявшей яблоки, уровень холестерина упал на девять процентов, а липопротеинов низкой плотности – на 16 процентов. Через полгода — на 13 и 26 процентов соответственно.

А чернослив не внес существенного изменения в уровень холестерина в крови у добровольцев на протяжении всего эксперимента.

По мнению ученых, риск развития инсульта и сердечных заболеваний у женщин после 50 лет резко возрастает именно из-за повышения уровня холестерина. Исследователи считают, что регулярное употребление яблок позволит снизить уровень холестерина и риск болезней.

Фото: rduta




Авиаперелет с младенцем: подготовка

Среда, 08 Августа 2012 г. 23:50 + в цитатник
8.8.2012
07:59

Авиаперелет с младенцем: подготовка






Авиаперелет с младенцем: подготовка



Полет на самолете – самый быстрый способ перемещения из одной точки в другую. Родители маленьких детей нередко выбирают воздушный транспорт, чтобы не изводить малыша длинной дорогой.

Как спланировать перелет, чтобы он не превратился в серьезное испытание для всей семьи?


Вопросы, на которые нужно ответить перед покупкой билетов:


1. Можно ли малышу лететь на самолете?

Детям с неврологическими расстройствами, сердечно-сосудистыми заболеваниями и болезнями органов дыхания, зрения и слуха перелеты могут быть противопоказаны. Если вы планируете лететь с малышом на самолете, предварительно проконсультируйтесь с педиатром.

2. Есть ли у малыша и у вас все необходимые документы?

Если вы собираетесь в поездку за границу, убедитесь, что у вас есть загранпаспорта, согласие второго родителя на выезд (если ребенка сопровождает только один) и медицинская страховка для малыша.

3. Что вы планируете взять в дорогу?



В дорогу с малышом


Автомобилем, поездом, самолетом – узнайте, как спланировать путешествие с младенцем.


Не все авиакомпании с пониманием относятся к транспортировке «детского» багажа. Возможно, вам придется отказаться от детской коляски в пользу рюкзачка-кенгуру или слинга. Также стоит отказаться от громоздких сумок и рюкзаков, если вы путешествуете с малышом самостоятельно.

Перед тем, как покупать билет, внимательно прочитайте отзывы о работе авиакомпании и позвоните в ее справочную, чтобы все досконально выяснить.

4. Как вы поедете в аэропорт и из него?

Кто вас будет встречать? Сможете ли вы заказать такси с детским креслом? Не забывайте, что транспортировка малыша в автомобиле может осуществляться только при помощи удерживающего устройства. Нарушение этого правила грозит не только штрафом, но и большой опасностью для здоровья и жизни ребенка.


Как планировать полет?


Авиабилеты лучше забронировать заранее. При выборе рейса постарайтесь учесть распорядок дня вашего малыша.

Многие родители выбирают ночные рейсы для того, чтобы малыш выспался во время полета и не капризничал в дороге. Постарайтесь по возможности избежать стыковочных рейсов: ожидание в аэропорту очень утомляет маленького ребенка.

Если вы можете заранее зарегистрироваться на рейс и выбрать место, обязательно это сделайте. Постарайтесь расположиться поближе к туалетам, чтобы иметь возможность быстро до них добраться.

Не стоит выбирать место у окна. Во-первых, с малышом на руках оттуда трудно выбраться. Во-вторых, с мест около прохода вы сможете вставать и разминаться гораздо чаще – и даже ходить с активным ребенком по проходу.

Если вы собираетесь разменять в полете несколько часовых поясов, попробуйте изменить распорядок дня малыша за несколько дней до вылета. Укладывайте его на полчаса позже или раньше каждый день, а также сместите время прогулки и кормления.


Что взять с собой в самолет?


Приготовьте вместительную сумку для вещей первой необходимости на борту. Однако учитывайте, что у ручной клади есть предел габаритов: сумма его измерений по длине, ширине и высоте не должна превышать 158 см для пассажиров экономического класса.

Заранее решите, как малыш будет перемещаться в аэропорту: на руках, в коляске, в слинге или рюкзачке. Приобретите или подготовьте «детский транспорт» к дороге.

Минимальный комплект для перелета с малышом включает в себя: двойной запас подгузников, влажные и сухие салфетки, пластиковый пакет для мусора, плед или одеяло, теплая одежда и две смены белья для ребенка, смена одежды для мамы.

Кроме того, в полете потребуется питание. Если малыш находится на грудном вскармливании и еще не ест прикорм, возьмите еду только для себя. Для ребенка, освоившего твердую пищу или находящегося на искусственном вскармливании, захватите детское консервированное питание и смеси, не требующие хранения в холодильнике.



Дальняя дорога


Пересечение большого количества часовых поясов, например, при трансконтинентальном перелете, как правило, сопровождается джетлагом. Узнайте, что такое джетлаг и как его избежать.


Соберите небольшую аптечку, которая может потребоваться во время перелета: средство от колик для малыша, детские увлажняющие капли для слизистой носа, которая может пересохнуть в кондиционированном воздухе, и необходимые вам и ребенку лекарства.

Список таких вещей лучше составить в бумажном варианте заранее, чтобы вносить и вычеркивать пункты и не опасаться, что вы что-то забыли.


Самое важное


Перелет с маленьким ребенком требует предварительного планирования. Выясните, насколько удобно путешествовать с младенцем самолетами той или иной авиакомпании, а также не стесняйтесь задавать вопросы на форумах и в справочной службе перевозчика.

Соберите необходимые в полете вещи заранее, не забудьте о небольшой аптечке и питании.

Фото: xparxy




Перхоть Как лечить перхоть?

Среда, 08 Августа 2012 г. 23:44 + в цитатник
Про жизнь
Перхоть
Как лечить перхоть?

Про еду
Супер-продукты против ультрафиолета
Что защитит от солнца

Про медицину
Укус медузы
Что делать при укусе медузы.

Про дом
Приспособления для дачи
Выдумки для дачи.Передача жить здорово выпуск от 8.08.2012.Смотреть .

Поднижнечелюстная флегмона Как лечить это заболевание?

Среда, 08 Августа 2012 г. 23:38 + в цитатник
Про жизнь
Витамины для кожи летом
Как сохранить кожу молодой?

Про еду
Кленовый сироп
Как выбрать кленовый сироп?

Про медицину
Поднижнечелюстная флегмона
Как лечить это заболевание?

Про дом
Что делать если вы наступили на острое
Первая помощь.Передача жить здорово выпуск от 3.08.2012.Смотреть.

Как лечить артрогрипоз?

Среда, 08 Августа 2012 г. 23:30 + в цитатник
Про жизнь
Опасный сахар
Чем опасен сахар?

Про еду
Шалфей
Полезная трава

Про медицину
Артрогрипоз
Как лечить артрогрипоз?

Про дом
Как использовать носок
Полезные советы.Передача жить здорово выпуск от 2.08.2012.Смотреть .

Что такое остеоартрит

Среда, 08 Августа 2012 г. 23:22 + в цитатник
Про жизнь
О чем мы стесняемся рассказать врачу
Разбираем проблемы

Про еду
Арахисовое масло
Полезно ли арахисовое масло?

Про медицину
Остеоартрит
Что такое остеоартрит

Про дом
Как использовать резинки для денег?
Полезные советы.Передача жить здорово выпуск от 1.08.2012.Смотреть.

Зачем нам нужна вода.Что такое трихофития.

Среда, 08 Августа 2012 г. 23:17 + в цитатник
Про жизнь
Полезность воды
Зачем нам нужна вода

Про еду
Что нельзя есть женщинам после 50 лет
Опасные продукты

Про медицину
Трихофития
Что такое трихофития

Про дом
Как очистить воздух в квартире?
Очищаем воздух в доме.Передача жить здорово выпуск от 31.07.2012.Смотреть .

Что такое фибромиома.

Среда, 08 Августа 2012 г. 23:08 + в цитатник
Про жизнь
Когда организм начинает капризничать
Сбои организма.

Про еду
Земляника
Летняя ягода.

Про медицину
Фибромиома
Что такое фибромиома.

Про дом
Как можно использовать виниловые пластинки
Полезные советы.Передача жить здорово выпуск от 30.07.2012.Смотреть.

Twitter

Среда, 08 Августа 2012 г. 17:14 + в цитатник




@vaierijjegmenow:
17:13:46 Если нельзя избежать опасности,что толку в трусости, которая все равно не защитит тебя?
17:14:23 Если нельзя избежать опасности, что толку в трусости, которая все равно не защитит тебя?
22:58:13 Делайте маленькое дело, но овладевайте им в совершенстве и относитесь к нему как к делу великому. Андре Моруа
23:10:21 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Что такое фибромиома. http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_5322.html
23:11:02 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Что такое фибромиома. http://fb.me/1nVB96UrR
23:18:04 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Зачем нам нужна вода.Что такое трихофития. http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_3723.html
23:18:40 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Зачем нам нужна вода.Что такое трихофития. http://fb.me/1XA2gbkMs
23:23:59 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Что такое остеоартрит http://vaierijjegmenow.blogspot.com...g-post_241.html
23:24:38 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Что такое остеоартрит http://fb.me/1zQBDsaol
23:32:31 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Как лечить артрогрипоз? http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_9309.html
23:33:39 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Как лечить артрогрипоз? http://fb.me/1eJTWxR2K
23:39:20 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Поднижнечелюстная флегмона Как лечить это заболевание? http://vaierijjegmenow.blogspot.com...g-post_226.html
23:39:54 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Поднижнечелюстная флегмона Как лечить это заболевание? http://fb.me/BU5QJkHb
23:45:08 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Перхоть Как лечить перхоть? http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_3583.html
23:45:49 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Перхоть Как лечить перхоть? http://fb.me/1GWCnhuEq
01:25:30 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Советы для здоровья от Неумывайкина И. П. http://vaierijjegmenow.blogspot.com...g-post_156.html
01:33:36 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Мифы про алкоголь. Каким утверждениями не стоит верить http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_8178.html
01:34:22 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Мифы про алкоголь. Каким утверждениями не стоит верить http://fb.me/1sdk7ZjFa
01:42:06 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: проф.Жданов.Алкоголь,табак, наркотики (полная версия!!) http://vaierijjegmenow.blogspot.com...g-post_532.html
01:43:23 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: проф.Жданов.Алкоголь,табак, наркотики (полная версия!!) http://fb.me/1OKrSGrcL
01:51:22 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: 12-ти летняя девочка родила от взрослого парня http://vaierijjegmenow.blogspot.com/2012/08/12.html
01:52:15 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: 12-ти летняя девочка родила от взрослого парня http://fb.me/2a0EIsubQ
01:58:16 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: 12-ти летняя цыганка родила от отчима http://vaierijjegmenow.blogspot.com/2012/08/12_9.html
02:05:32 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Восьмиклассница забеременела, отца ждет суд http://fb.me/1UPKuImOH
02:11:47 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Сосед надругался над дочерью http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_1119.html
02:19:06 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Сводный брат совратил малолетнюю сестру http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_4297.html
02:19:52 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Сводный брат совратил малолетнюю сестру http://fb.me/Y7RuQRW3
02:25:33 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Ученик пырнул ножом учителя http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_5654.html
02:26:15 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Ученик пырнул ножом учителя http://fb.me/1C0PafwdW
02:40:11 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Мать выбросила из окна своих детей http://vaierijjegmenow.blogspot.com...g-post_959.html
02:40:51 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Мать выбросила из окна своих детей http://fb.me/1WjukJWiT
02:52:25 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Педоистерия гуляет по России http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_9227.html
02:53:08 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Педоистерия гуляет по России http://fb.me/1EPzcU7WY
03:07:26 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Пусть говорят. Интимный список Юлии Дедовой http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_8983.html
03:08:18 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Пусть говорят. Интимный список Юлии Дедовой http://fb.me/1k3kUbaUo
03:14:44 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: "Пусть говорят" с Андреем Малаховым (Эфир от 30.05.2011) http://vaierijjegmenow.blogspot.com...8/30052011.html
03:15:26 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: "Пусть говорят" с Андреем Малаховым (Эфир от 30.05.2011) http://fb.me/1wbl8ieIh
03:20:57 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: "Пусть говорят" с Андреем Малаховым (Эфир от 20.10.2011) http://vaierijjegmenow.blogspot.com...8/20102011.html
03:21:33 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: "Пусть говорят" с Андреем Малаховым (Эфир от 20.10.2011) http://fb.me/1QFuWgncy

03:28:04 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: "Холодная постель" Пусть говорят 14.02.12 http://vaierijjegmenow.blogspot.com/2012/08/140212.html


03:28:52 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: "Холодная постель" Пусть говорят 14.02.12 http://fb.me/LLsaqivA

Агапкин не согласен с Малышевой

Среда, 08 Августа 2012 г. 05:08 + в цитатник



Мочекаменная болезнь. Как не собрать камни в организме

Среда, 08 Августа 2012 г. 04:59 + в цитатник



Как лечиться после удаления желчного пузыря

Среда, 08 Августа 2012 г. 04:47 + в цитатник
udalen-jelchnyi-puzyri (420x428, 25Kb)
Какие нарушения возникают в организме после удаления желчного пузыря

● Общеизвестно, что какое-то бы ни было хирургическое вмешательство – это огромной стресс для всего организма. Холецистэктомия (операция по удалению желчного пузыря) – не исключение. Желчь, вырабатываемая печенью и хранящаяся в резервуаре – желчном пузыре, нужна для переваривания пищи, особенно для расщепления жиров. Желчь при необходимости (когда человек начинает есть) выбрасывается рефлекторно из хранилища в просвет двенадцатиперстной кишки.

● Что происходит в организме после удаления желчного пузыря? Желчь без всякой надобности на пищеварение (ест человек или нет) постоянно вытекает в двенадцатиперстную кишку. Забегая вперед, скажу очень важное: больной должен выбрать для себя такой режим и диету, чтобы помочь желчным протокам взять на себя функцию удаленного пузыря и компенсировать его отсутствие.

● После удаления желчного пузыря у всех реконвалесцентов возникает так называемый постхолецистэктомический синдром. Это возникает по причине нарушения взаимодействия всех органов, участвующих в пищеварении, в связи с удалением важного элемента – желчного пузыря. Против нашего желания обостряются все хронические болезни: панкреатит, колит, гастроэнтероколит, гастрит, язва желудка, энтероколит, энтерит и другие. Причем отмечена такая закономерность: чем больше Вы носили камни в желчном пузыре, тем тяжелее протекают сопутствующие болезни после удаления желчного пузыря.
Диета после удаления желчного пузыря

● В первые дни после операции, пока идет заживление швов, нельзя перегружать как не отлаженную желчевыводящую систему, так и ослабленный кишечник. Независимо от того, какую Вы перенесли операцию – полостную или эндоскопическую (лапараскопическую) в первый день разрешается только пить. Можно употреблять минеральную воду без газа, некрепкий чай, сок из некислых фруктов без мякоти по полстакана от 4 до 6 раз в сутки. На вторые сутки – более разнообразное меню. Допускаются кисель, овсяная или рисовая каша протертые, слизистый суп.

● После выписки из стационара (на 4-5 сутки) в домашних условиях Вы должны питаться 4-5 раз в день, строго по часам, чтобы приучить перегруженную печень выбрасывать в кишку желчь в одно и то же время. То есть, наша цель сформировать новый пищевой рефлекс. Вам придется отказаться от ранее любимых блюд: жареного мяса (особенно баранины и свинины), наваристого борща, чебуреков, пирожков, блинчиков. Вам также противопоказаны острые приправы, маринады, копчености, соления.

● Кабачки, тыкву, капусту, картофель, свеклу и морковь нужно есть только в вареном, а еще лучше – в протертом виде. Очень полезна больным после удаления желчного пузыря отварная, или приготовленная на пару, рыба. Сметану и молоко можно употреблять, но желательно с наименьшим процентом жирности. В день можно съесть одно сваренную всмятку яичко. В отношении фруктов мнение такое: их лучше использовать для приготовления соков, муссов, компотов и киселей.

● Этой диетой Вы должны придерживаться на протяжении двух лет после удаления желчного пузыря. По истечении этого периода Вы сможете питаться, как здоровые люди. Что касается лиц, у которых желчный пузырь был удален в связи с наличием в нем камней, им придется ограничивать постоянно употребление продуктов, богатых холестерином, чтобы предотвратить образование новых камней в желчных протоках.
Рецепты народной медицины после удаления желчного пузыря. ● По истечении полгода после удаления желчного пузыря, когда более или менее отлажена функция желчевыводящих путей, пациентам рекомендуется использовать традиционные желчегонные сборы из лекарственных растений, обозначенные в аптеках под номерами 1 и 3. Если Вы не можете приобрести эти сборы по какой-то причине, можете приготовить их сами (см. ниже).


● Сбор желчегонный №1. Тщательно смешайте высушенные плоды кориандра (4 части), листья мяты (2 части), листья вахты (3 части), цветки бессмертника (4 части). Две столовые ложки смеси залейте 400 мл. кипятка и дайте настаиваться один час. Пейте по полстакана за 15-20 минут до еды трижды в день.

● Сбор желчегонный №3. Возьмите равные части тысячелистника, мяты, ромашки аптечной, цветков календулы и 1/10 часть цветков пижмы от общего объема сбора. Две столовые ложки смеси залейте стаканом кипятка и томите на водяной бане 15 минут, после чего настаивать 1 час. Процедите. Доведите объем полученного настоя до 200 мл. кипяченой водой и пейте по ⅓ стакана трижды в день за 30 минут до еды.

● Если Вам хлопотно готовить лечебные сборы из трав, можете применять желчегонные средства, состоящих из природных компонентов: ЛИВ-52, танацехол, фламин, гепабене. Их можно принимать в течение 14 дней трижды в день по одной таблетке.
Физические нагрузки после удаления желчного пузыря

● В течение трех месяцев после перенесенной операции холецистэктомии Вы должны избегать подъема тяжестей более пяти кг. , длительных пеших прогулок, активных занятий спортом. Через месяц Вы можете смело приступить к утренней легкой гимнастике, но с большой осторожностью. Нужно отложить те упражнения, которые связаны с наклонами, подниманием ног из положения лежа, то есть нельзя давать большую нагрузку мышцам брюшного пресса. Это нужно для того, что нее допустить возникновение послеоперационной грыжи.

Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

6 упражнений для сексуальных ног

Среда, 08 Августа 2012 г. 04:12 + в цитатник
4bCZiY-dbA8 (700x465, 63Kb)
Выполняйте комплекс три раза в неделю и через полтора месяца готовьтесь ловить на себе восхищенные взгляды!

Упражнение №1

Тренируем: икры, мышцы бедер и пресса.

Встаньте на правую ногу, а левую слегка согните и отведите назад. После этого медленно поднимите вверх руки (локти слегка согнуты) и одновременно с этим перенесите вес на носок правой ноги. Держите спину прямо, смотрите вперед.

Повторите упражнение 10 раз в медленном темпе, затем 20 раз — в быстром. Поменяйте ноги.

Упражнение №2

Тренируем: мышцы ягодиц, бедер и пресса.

Начальное положение — лежа на полу, на правом боку. Ноги выпрямлены. Голова лежит на вытянутой вперед правой руке. Левую руку поставьте на пол перед собой.

Медленно поднимайте вверх выпрямленную левую ногу. Следите за тем, чтобы правая нога тоже оставалась прямой и не сгибалась в колене. В идеале угол между ногами должен составить 90 градусов, но добиться этого сразу будет нелегко. Повторите упражнение 15 раз, затем перевернитесь на другой бок.

Упражнение №3

Тренируем: мышцы ягодиц, бедер и пресса, а также икры.

Начальная позиция — лежа на полу на спине, с согнутыми в коленях ногами. Руки выпрямлены по бокам туловища. Приподнимите бедра и оторвите пятки от пола — так, чтобы выше тело сформировало прямую линию, от плеч до колен.

Медленно выпрямите и потяните вверх левую ногу. Оставаясь в таком положении, опустите бедра на пол, а затем снова поднимите их — и так 20 раз. Поменяйте ноги и повторите упражнение.

Упражнение №4

Тренируем: мышцы пресса, ягодиц и бедер.

Это упражнение состоит из двух частей. Сперва встаньте на колени — так, чтобы расстояние между ними равнялось ширине плеч. Ступни держите вместе. Положив руки на талию, сделайте наклон назад — насколько возможно — затем вернитесь в исходную позицию. Повторите наклоны 10 раз.

Во время последнего наклона поверните туловище влево и коснитесь левой рукой пола (на уровне носков ступней), одновременно поднимая вверх правую руку. Выпрямитесь. После этого снова сделайте наклон, но поменяйте руки — повернитесь вправо и коснитесь пола правой рукой, поднимая вверх левую. Сделайте 10 повторений.

Упражнение №5

Тренируем: мышцы ягодиц, бедер, ног и пресса.

Для этого упражнения вам понадобится стул. Встаньте слева от его спинки, ноги держите вместе. Поднимите вверх слегка согнутую в локте правую руку. Держите спину прямо.

После этого медленно поднимите вверх правую ногу и, стараясь держать ее выпрямленной, нарисуйте в воздухе десять небольших окружностей — сперва поворачивая ногу по часовой стрелке, затем против часовой. Повернитесь к стулу другим боком. Повторите упражнение.

Упражнение №6

Тренируем: мышцы бедер, ягодиц, ног и пресса.

Сядьте на пол, вытянув ноги вперед, руки по бокам. Согнув левую ногу в колене, расположите ее так, чтобы пятка касалась правого бедра. Обопритесь руками на пол «за пределами» левой ноги.

Заведите правую ногу назад, согнув ее в колене. Держа спину прямо, приподнимите правую ногу над полом на 3-4 сантиметра. Оставайтесь в таком положении пять секунд, затем опустите ногу. Сделайте 20 повторений, затем поменяйте ноги.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Почему повышается давление?

Среда, 08 Августа 2012 г. 04:02 + в цитатник
0vEWmrfcLWc (700x560, 35Kb)
Почему повышается давление?

Практически никто не задумывается о том, почему же это самое «давление» повышается – в крайнем случае, будет виновата плохая погода, стресс на работе или недостаток сна.

На самом деле все обстоит гораздо сложнее, и понимание причин повышения артериального давления имеет огромное значение для назначения лечения и даже прогноза дальнейшего состояния пациента. Помимо так называемой эссенциальной (первичной) гипертензии, принято выделять вторичные формы этого нарушения (симптоматическую гипертензию), которые являются всего лишь симптомом какого-либо заболевания.

Причинами симптоматической гипертензии всегда служит какое-нибудь заболевание. По этому признаку все виды вторичной гипертензии делят на 4 основные группы:

почечные, которые возникают при врожденных и приобретенных патологиях почек, почечных артерий и мочевыводящей системы;
эндокринные, сопутствующие появлению опухолей, вырабатывающих гормоны, а также другим заболеваниям, сопровождающимся повышением уровня некоторых гормонов;
гемодинамические, вызванные нарушением кровотока при хронических заболеваниях крупных сосудов и сердца (врожденных и приобретенных);
нейрогенные, развивающиеся при поражении центральной нервной системы (травмах, опухолях и т.д.).

Симптомы вторичной артериальной гипертензии

Все проявления симптоматической гипертензии можно условно разделить на признаки самой гипертонии (головная боль, головокружение, шум и звон в ушах, боли в области сердца, мелькание «мушек» перед глазами и т.д.) и проявления основного заболевания. Причем последние могут быть ярко выраженными, стертыми или вообще отсутствовать, что серьезно затрудняет диагностику гипертензии.

Заподозрить, что повышение артериального давления является симптомом другого заболевания, можно в том случае, если:

артериальная гипертензия возникла у молодого человека или пациента старше 50–55 лет;
гипертензия возникла очень быстро и так же быстро стабилизировалась на высоких цифрах;
повышенное давление никак себя не проявляет и обнаруживается при случайном обследовании пациента;
повышенное давление не удается снизить традиционными гипотензивными препаратами;
артериальная гипертензия развивается очень быстро и принимает угрожающий для здоровья и жизни пациента характер.

Но надо сказать, что в большинстве случаев вторичная гипертензия все же сопровождается хорошо заметными симптомами основного заболевания, которые позволяют поставить правильный диагноз.

Почечная гипертензия

Почечная природа гипертензии чаще всего выявляется только в ходе обследования. О гломерулонефрите как причине повышенного артериального давления говорят отеки, изменения в общем анализе мочи на фоне относительно небольшой гипертензии с редкими гипертоническими кризами.

Появление лихорадки, расстройство мочеиспускания, боли в пояснице (иногда почечная колика) в сочетании повышением артериального давления указывает на хронический пиелонефрит. Этот диагноз подтверждается результатами исследования мочи (обнаружение большого количества лейкоцитов, бактерий), УЗИ почек.

Еще одна «почечная» причина вторичной гипертензии – поликистоз почек. Болезнь в большинстве случаев проявляет себя только повышением артериального давления, жаждой и увеличением объема выделяемой за сутки мочи, что для многих пациентов проходит практически незаметно. Подтвердить или опровергнуть диагноз позволяет УЗИ почек и такой метод исследования, как экскреторная урография.

Эндокринная гипертензия

Из эндокринных причин гипертензии проще всего диагностируется диффузный токсический зоб – увеличение щитовидной железы, сопровождающееся повышенным выделением ее гормонов. Заболевание проявляется очень характерными симптомами: увеличение размеров железы, экзофтальм («выпучивание» глаз), сердцебиение, повышенная психическая возбудимость больного, нарушение сна, потливость, дрожание рук или всего тела, похудание, мышечная слабость.

При других эндокринных заболеваниях артериальная гипертензия может сочетаться с ожирением и проблемами в половой сфере, определяемыми в брюшной полости опухолями, сердцебиением, мышечной слабостью и дрожью во время подъема артериального давления, обильным внезапным потоотделением и бледностью кожи, склонностью к обморокам, снижением физической выносливости, жаждой и обильным мочеиспусканием в ночные часы.

О синдроме Иценко-Кушинга (связан с поражением надпочечников) чаще всего говорит характерный внешний вид больного (лунообразное лицо, худые конечности в сочетании с отложением жира на туловище).

Синдром Конна (опухоль надпочечников) позволяет заподозрить мышечная слабость (вплоть до частичных параличей), склонность к судорогам, снижение чувствительности, нарушения сердечного ритма.

Тяжелее всего поддается диагностике феохромоцитома – вырабатывающая гормоны опухоль, способная образовываться как в надпочечниках, так и за их пределами. Артериальная гипертензия в этом случае может долгое время оставаться единственным симптомом заболевания.

Заподозрить эндокринную причину гипертензии позволяет характер гипертонического криза (повышение артериального давления сопровождается бледностью кожи, ознобом, головокружением, похолоданием конечностей, одышкой, нарушением частоты сердечных сокращений), который нередко заканчивается обильным мочеиспусканием.

Гемодинамические гипертензии

Причина гемодинамической артериальной гипертензии – нарушения в работе сердца и крупных сосудов, сопровождающиеся изменениями общего кровотока. Важной особенностью этого вида гипертензии является более выраженное повышение систолического артериального давления (т.е. «верхних» цифр давления).

Об атеросклеротической природе повышенного давления могут говорить такие признаки, как частые «скачки» артериального давления, похолодание нижних конечностей, снижение пульсации на артериях нижних конечностей, перемежающаяся хромота.

Артериальной гипертензии на фоне коарктации аорты (сужение просвета аорты) сопутствуют выраженная разница при измерении артериального давления на нижних и верхних конечностях (при измерении на руке давление повышено, при измерении на ноге – нормальное или понижено), а также похолодание нижних конечностей в сочетании с приливом крови к голове (чувство жара, покраснение лица, носовые кровотечения).

Нейрогенные гипертензии

Причиной вторичных артериальных гипертензий могут быть поражения клеток головного мозга при травмах черепа, энцефалите, опухолях головного мозга, кровоизлияниях и хронической ишемии.

Заподозрить вторичный характер гипертензии позволяет приступообразное повышение артериального давление, которое сопровождается выраженными головными болями, головокружением и различными нарушениями в работе нервной системы (нарушение подвижности и силы мышц, нарушения всех видов чувствительности, временные проблемы со зрением, слухом, склонность к судорогам, психические изменения в поведении больного).

Что требуется от пациента?

Лечение артериальной гипертензии – очень сложный и длительный процесс, который должен проходить под постоянным врачебным контролем. Поэтому самое главное, что должен сделать любой человек, столкнувшийся с повышением артериального давления, – это обратиться к врачу.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Возле компьютера еда становится отравой

Среда, 08 Августа 2012 г. 03:43 + в цитатник
1. 1278422880_lechebnye_svojstva_svekolnogo_soka (398x301, 21Kb)
В столичном Институте экологии человека определяют влияние мобильных телефонов и компьютеров на организм. Для этого замеряют воду возле прибора до и после вызова.

«Вода ощущает даже слабые электромагнитные поля. Структура молекул меняется к худшему. Вода становится агрессивной, — говорит профессор 73-летний Михаил Курик. — То же происходит и в организме, потому что он на 80 процентов состоит из воды. Вредное влияние накапливается, хоть человек и не ощущает дискомфорта. Однако впоследствии развиваются рак, болезни Альцгеймера, Паркинсона».

Чтобы уменьшить негативное влияние мобильного телефона, на обороте крепят нейтрализатор. Также лучше не носить трубку в карманах. Компьютер и мобилку не надо держать в спальне. Во время сна организм чувствительнее к электромагнитным волнам.

Ученый добавил: «Когда исследовали влияние компьютера, то выяснили, что он меняет структуру молекул воды, так же, как телефон. Возле компьютера еда становится отравой».
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Смех - источник здоровья и долголетия

Среда, 08 Августа 2012 г. 03:13 + в цитатник
0rUHeKWWwFU (600x450, 35Kb)
Немного истории

Смех как нечто, обладающее особой силой, интересовал людей с древних времён. Светлана Лащенкова, историк и фольклорист, в своей книге «Заклятие смехом» рассказывает о том, что наши предки с помощью смеха могли входить в особые, пограничные состояния сознания. Не обошел своим вниманием смех и Зигмунд Фрейд. Он считал, что юмор освобождает потаенные импульсы, позволяет выразить «неприличные» желания и фантазии в «ненаказуемой» форме шутки или анекдота.

Весь мир обошла выпущенная в 1979 году книга Нормана Казенcа «Анатомия болезни глазами пациента» и снятый по ней фильм. В 1960 году у него был обнаружен анкилозирующий спондилоартрит (болезнь Бехтерева), из-за которого он едва мог двигаться. Шансы на выздоровление были ничтожно малы. Казенс прервал традиционное лечение и поселился в отеле, где с утра до вечера смотрел комедийные фильмы. Через какое-то время он почувствовал, что смех дает ему всё больше часов без боли. Казенс сумел приостановить болезнь и прожил ещё 26 лет. Эта история положила начало серьёзным исследованиям терапевтической силы смеха.

В 1995г. Катариа, врач из Мумбаи, соединил разработанные им смеховые упражнения и дыхательные техники, используемые в йоге. Так родилась хасья-йога, Йога Смеха, методика, которую сейчас успешно используют по всему миру. «Когда вы начинаете смеяться, ваша химия меняется, и шансы испытать счастье существенно повышаются» — говорит Катариа. Именно спонтанный длительный смех, который используют последователи хасья-йоги, когда смеется не столько сознание, сколько тело, смехотерапевты считают наиболее эффективным.

Другое направление терапии смехом – работа клоунов в клиниках и больницах, особенно детских. Рассмеявшись над какой-то нелепицей, люди начинают менее строго оценивать себя и своё положение, более отчётливо понимают свои истинные потребности. Такой подход помогает справляться с болезнью более успешно.

Сегодня природу смеха исследуют даже такие серьезные люди как математики в надежде научить чувству юмора компьютерную программу.

Можно ли научиться чувству юмора?Мнения психологов тут расходятся. Одни считают способность видеть смешное врожденной, другие же утверждают, что ее, как и многое другое, можно натренировать.

Смех как фитнес

Во время смеха активно сокращаются мышцы лица и плечевого пояса, напрягаются мышцы спины, ног и брюшного пресса, с большой амплитудой движется грудная клетка, увеличивается частота сердечных сокращений, улучшается кровоснабжение всех органов и тканей. Представляете, какое количество калорий можно сжечь таким веселым способом?

Смех как десерт

В ответ на взрыв искреннего хохота уровень эндорфинов (гомонов удовольствия) в крови повышается, а уровень гормонов стресса (кортизола и адреналина) снижается. А учитывая, сколько калорий сжигается при этом, можно с уверенностью утверждать, что смех – это лучшее лекарство от тоски, чем шоколадки и пончики!

Смех как лекарство

Смех – одна из немногих вещей, помогающих уравновесить две половины вегетативной нервной системы, симпатическую и парасимпатическую, а значит и диагноз «дисфункция вегетативной нервной системы» обойдет стороной того, кому «в рот» регулярно попадает смешинка. Существует даже Международная ассоциация практического и терапевтического юмора (AATH), где точно выяснили, что смех улучшает состояние иммунитета и сердечно-сосудистой системы.

Смех как психотерапевт

Смех — лучший способ снять эмоциональное или физическое напряжение. Он успокаивает, избавляет от тревоги и не оставляет за собой чувства вины – в отличие от выпитого по тому же поводу алкоголя. Смех помогает найти в себе силы для принятия решения в сложной ситуации. Минутная передышка позволяет на мгновение дистанцироваться, взглянуть на сложившуюся ситуацию по-другомум и принять оптимальное решение.

Смех как протянутая рука

Смех обладает притягательной силой, он объединяет людей – будь то партнёры по бизнесу или семейная пара. Если вы с партнёром искренне смеетесь над одной и той же шуткой, значит у вас сходные субъективные модели мира. Уместная шутка – лучший способ наладить контакт, протянуть ниточку доверия.

Секрет публичных выступленийНачните своё выступление с изящного ироничного наблюдения, подходящего анекдота – и этот ход вне всякого сомнения привлечёт к вам слушателей.

Смех как открытие

Самоирония анекдотов превращает в шутку то, что нас заботит или даже печалит, как бы перекладывая проблемы на плечи героев короткой остроумной истории. Так мы получаем «зазеркальную» модель мира, в котором наша проблема решается не путём страданий, а с помощью юмора. Влияние острот так велико, что они даже могут снять табу с таких пугающих тем, как тема смерти.

Смех как тренер

Любая шутка, состоящая из неоднозначных слов – как чемоданчик с двойным дном. Это значит, что интерпретировать её можно по-разному, но верным окажется только один вариант. Мозг, всякий раз тренируясь выбирать, будет быстрее находить решение и в других ситуациях, требующих выбора.

Врач-психотерапевт Юлия Тихонравова:"Смех на некоторое время высвобождает нашего внутреннего Ребенка из-под жесткого контроля Родителя и Взрослого. Детям свойственно играть и смеяться в гораздо большей степени, чем взрослым. Выпуская внутреннего Ребенка порезвиться, мы как будто наживаем кнопку «перезагрузка». И это, разумеется, продлеваем нам жизнь, не позволяя стрессам полностью завладеть территорией нашей души".
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Знаешь размер порции – не переешь

Среда, 08 Августа 2012 г. 02:22 + в цитатник
7.8.2012
07:04

Знаешь размер порции – не переешь






Знаешь размер порции – не переешь



Для того, чтобы не переесть, человеку требуются маркеры, показывающие размер порции, считают исследователи из университета Корнелла в США. В их экспериментах с картофельными чипсами таким маркером стала яркая окраска продукта.

В исследовании приняли участие 98 добровольцев-студентов. Им предложили смотреть видеоролики и есть картофельные чипсы, упакованные в тубус. Небольшие порции – пять, семь, десять и 14 чипсов разделялись аналогичным продуктом, окрашенным в красный цвет.

Оказалось, что студенты, которые даже не знали о том, что окрашенные чипсы разделяют собой порции, съели на 50 процентов меньше закуски, чем их сверстники, которым досталась упаковка с обычными чипсами.

По мнению исследователей, маркировка ярким цветом выступает подсознательным стоп-сигналом и позволяет не переедать. Специалисты говорят, что визуальная идентификация – один из лучших способов почувствовать сытость и остановить потребление продуктов. Чаще всего это – пустая тарелка или упаковка.

Поэтому тем, кто желает поддерживать нормальный вес, ученые рекомендуют обзавестись небольшими тарелками и покупать продукты в маленьких упаковках, рассчитанных на одну порцию.

Фото: kern.justin




Полезные бактерии защитят от вредных

Среда, 08 Августа 2012 г. 02:14 + в цитатник
7.8.2012
07:19

Полезные бактерии защитят от вредных






Полезные бактерии защитят от вредных



Бактерии, которые обычно живут на человеческой коже, помогают защитить организм от инфекций, считают исследователи из Национального института здоровья в США. По мнению ученых, полезные бактерии-симбионты способны взаимодействовать с иммунными клетками кожи.

Для эксперимента специалисты выбрали так называемых стерильных мышей – лабораторных животных, у которых не было естественной микрофлоры кожи и кишечника. Исследователи заселили их кожу одним из видов бактерий стафилококков, которые обитают на коже человека и обычно для нее безопасны.

Выяснилось, что подселение таких «соседей» стимулировало производство в иммунных клетках кожи сигнальной молекулы, которая необходима для защиты от вредных микробов.

Впоследствии исследователи подвергли две группы мышей атаке паразитических микроорганизмов. У зверьков с «человеческим» стафилококком, развился эффективный иммунный ответ на вторжение, а у «чистых» мышей такой реакции не было.

Ученые говорят, что постоянно обитающие на коже бактерии способны взаимодействовать с иммунной системой «хозяина» и стимулировать ее работу. И дисбаланс бактериального населения, вызванный чрезмерным использованием моющих и дезинфицирующих средств, может привести к различным кожным заболеваниям.

Фото: acousticgirl




Свекла

Среда, 08 Августа 2012 г. 02:02 + в цитатник
img.pngеее (300x300, 226Kb)
Свекла у многих вызывает вполне однозначные чувства: обычно ее терпеть не могут, и совершенно напрасно.

Питательные бордовые корнеплоды – отличный источник самых разнообразных полезных веществ. А ведь съедобны у свеклы не только корни, но и листья!

Так, экзотический салат мангольд – это листовая свекла.
Самое интересное о свекле
Готовим блюда из свеклы
Самые популярные блюда из этого овоща – борщ и винегрет. Что еще приготовить из свеклы?

Как культурное растение свекла разошлась по миру из Средиземноморья. Долгое время корнеплоды использовали в лекарственных целях, пока в XIX веке их не распробовали французские повара.

В современной пищевой промышленности свекольный порошок используется как краситель. Его можно встретить в кетчупах и томатных соусах, которым он придает глубокий красный цвет.

Свекла относится к тому же семейству, что и шпинат. Ее листья не такие нежные и имеют горьковатый привкус, зато их пищевая ценность выше, чем у корней.

К настоящему моменту селекционеры вывели огромное количество сортов свеклы. Известна не только традиционная свекла с рубиново-красными корнеплодами, но и желтая, белая и даже полосатая – с красными и белыми концентрическими кругами на срезе.
Чем полезна свекла?

И корни, и ботва свеклы богаты антиоксидантами. Один из них – бетацианин – придает свекле ее характерный насыщенный цвет. Это вещество улучшает состав крови.

Свекла – прекрасный поставщик энергии и питательных веществ. В ней содержится калий, необходимый для нормального функционирования почек и мышц, а также железо, которое идет на производство гемоглобина. Между прочим, в свекле гораздо больше железа, чем в шпинате, который приобрел славу ввиду ошибки.

Кроме того, в свекле есть марганец, медь, селен, натрий, цинк, магний, фосфор, витамин С, фолиевая кислота, витамины группы В и витамин А.

При этом в свекле всего 44 ккал на 100 г.
Свекла на подоконнике

Если вы выращиваете свеклу самостоятельно, то к корешкам получаете еще и вершки, в которых содержатся большое количество витаминов А и С.

Листовую зелень свеклы можно получать из семян, даже если высеивать их в горшок на кухонном окне. Употребляйте в пищу только нежные молодые листочки.
Как выбрать свеклу?

Качественный корнеплод свеклы – небольшой по размеру, с гладкой неповрежденной кожурой темно-бордового цвета. Обратите внимание на состояние корешка: он должен быть целым и упругим.

Не покупайте крупную свеклу с «волосатым» корнем. Скорее всего, середина такого корнеплода уже слишком жесткая.

Чтобы сохранить свежую свеклу, обрежьте листья и положите корнеплоды в прохладное место. Листья свеклы в полиэтиленовом пакете могут храниться на овощной полке холодильника пару дней.

Отварная свекла может пролежать в холодильнике неделю. Также ее можно заморозить и использовать позже.
Как готовить свеклу?
Без потери витаминов
Профессор Вера Коденцова, заведующая лабораторией витаминов и минеральных веществ НИИ питания РАМН, рассказывает, как сохранить витамины в продуктах при приготовлении.

Несмотря на то, что корни свеклы можно есть сырыми, их обычно отваривают, запекают, тушат или жарят.

Чтобы сохранить питательные вещества и цвет свекольной мякоти, корнеплоды лучше готовить неочищенными. Шкурка легко удалится с готовой свеклы, если подержать ее в холодной воде.

Свеклу можно использовать в составе овощных рагу, но придется смириться с тем, что она окрасит все остальные продукты. Кроме того, свекла может стать хорошим гарниром. Также ее можно добавлять в салаты и даже делать из нее чипсы, подсушив в духовке.

Кстати, чтобы удалить свекольный сок с пальцев рук или с разделочной доски, используют смесь лимонного сока с солью, а затем – любое моющее средство.
Самое важное

У свеклы съедобен не только корнеплод, но и листья, богатые витаминами А и С, а также железом.

Свеклу можно готовить разными способами, но, чтобы сохранить цвет и полезные вещества, лучше отваривать ее или запекать в кожуре.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Опухоль внутри глаза

Среда, 08 Августа 2012 г. 01:30 + в цитатник
Про жизнь
Женские проблемы
Три вопроса женщины

Про еду
Зеленый чай
Чем полезен зеленый чай

Про медицину
Опухоль внутри глаза
Как лечить ретинобластому

Про дом
Как сделать огонь без спичек
Фокусы.Передача жить здорово выпуск от 7.08.2012.Смотреть.

Щитовидка. Болезни щитовидной железы

Вторник, 07 Августа 2012 г. 06:46 + в цитатник



* Остеохондроз.

Вторник, 07 Августа 2012 г. 06:38 + в цитатник



Суставы. Пути восстановления.

Вторник, 07 Августа 2012 г. 06:29 + в цитатник



Камни в почках.

Вторник, 07 Августа 2012 г. 06:15 + в цитатник



Twitter

Вторник, 07 Августа 2012 г. 06:07 + в цитатник




@vaierijjegmenow:
06:06:39 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: О.БУТАКОВА-ОЧИСТКА ОРГАНИЗМА(КОЛО-ВАДА) http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_1773.html
06:08:23 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: О.БУТАКОВА-ОЧИСТКА ОРГАНИЗМА(КОЛО-ВАДА) http://fb.me/2j9jZ3Qi6
06:17:10 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Камни в почках. http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_7489.html
06:31:08 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Суставы. Пути восстановления. http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_4158.html
06:32:17 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Суставы. Пути восстановления. http://fb.me/1UGH966Rf
06:39:33 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: * Остеохондроз. http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_4781.html
06:40:26 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: * Остеохондроз. http://fb.me/1o1gTQULl
06:47:03 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Щитовидка. Болезни щитовидной железы http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_3202.html
06:48:48 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Щитовидка. Болезни щитовидной железы http://fb.me/tKDEl40h
01:19:54 Правда заключается в том, что жизнь никогда не бывает настолько плоха, насколько она кажется вам таковой, когда... http://fb.me/1eTeVzVT7
01:33:34 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Опухоль внутри глаза http://vaierijjegmenow.blogspot.com...log-post_8.html
01:34:25 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Опухоль внутри глаза http://fb.me/1fmuzlKVC
01:39:39 Рекомендации по защите здоровья от воздействия аномально высоких температур http://rosminzdrav.ru/health/46/45
01:40:09 Министерство здравоохранения РФ: Рекомендации по защите здоровья от воздействия аномально высоких те http://fb.me/2lqRQ5LCP
01:44:11 Министром озвучен план действий органов здравоохранения РФ в связи с аномальными погодными условиями.... http://fb.me/QtWuSpM7
01:47:21 Новая стратегия лекарственного обеспечения. http://rosminzdrav.ru/health/remedy/100
01:49:24 Благодаря новой стратегии станет возможно к 2016 году возмещать всем работающим россиянам примерно 50% от... http://fb.me/25YCj8Vm0
02:05:26 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Свекла http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_6777.html
02:06:11 Свекла у многих вызывает вполне однозначные чувства: обычно ее терпеть не могут, и совершенно напрасно.... http://fb.me/1v8MLkgST
02:16:06 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Полезные бактерии защитят от вредных http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_5210.html
02:16:55 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Полезные бактерии защитят от вредных http://fb.me/28ALJ1kXU
02:24:40 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Знаешь размер порции – не переешь http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_8646.html
02:25:59 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Знаешь размер порции – не переешь http://fb.me/1p4QKaljo
02:33:06 Спортзал - средство от диабета http://health.mail.ru/news/133301/
02:33:43 Регулярные силовые тренировки снижают риск заболеть диабетом 2-го типа. К такому выводу пришли сотрудники... http://fb.me/1eSUxouZi
02:35:37 Количество заразных клещей стремительно растет http://health.mail.ru/news/133277/
02:36:13 По информации Харьковской областной санитарно-эпидемиологической станции, за первое полугодие 2012 года... http://fb.me/Nnx0QKIx
02:40:33 Не ешьте у компьютера http://health.mail.ru/news/133288/
02:41:05 Есть рядом с компьютером – не самое полезное занятие. Так считают в киевском Институте экологии человека. Его... http://fb.me/1dzmlx7LA
02:45:18 У женщин и мужчин разное зрение http://health.mail.ru/news/133234/
02:51:22 Антиэпилептик вернул память мышам с болезнью Альцгеймера http://health.mail.ru/news/133235/
02:52:07 «Пока мы не проведем широкомасштабные клинические испытания на добровольцах, мы не советуем самостоятельно... http://fb.me/2b8RF4RTp
02:56:05 Лекарства от кашля проиграли мёду http://health.mail.ru/news/133267/
02:56:43 Чайная ложка меда перед сном – самое эффективное лекарство против детского кашля. Заявили израильские... http://fb.me/1O1SsE6Ph
03:16:20 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Смех как открытие http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_6239.html
03:17:11 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Смех как открытие http://fb.me/1VmdEum7c
03:21:03 Из-за пластиковой посуды у женщин растет борода http://health.mail.ru/news/133208/
03:24:29 Оральный секс лучшее средство от депрессий http://health.mail.ru/news/133205/
03:29:21 Борьба с туберкулезом в Украине обречена на провал http://health.mail.ru/news/133198/
03:30:04 В конце прошлого месяца Кабмин утвердил Общегосударственную программу противодействия заболевания туберкулезом на... http://fb.me/BFc4ha3R
03:33:56 Длительное применение средств от давления может повысить риск рака губ http://health.mail.ru/news/133185/
04:51:21 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Как лечиться после удаления желчного пузыря http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_4012.html
04:52:25 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Как лечиться после удаления желчного пузыря http://fb.me/1Bv0WjHr9

05:10:42 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Агапкин не согласен с Малышевой http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_1408.html


05:11:54 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Агапкин не согласен с Малышевой http://fb.me/1aHkYUET6

О.БУТАКОВА-ОЧИСТКА ОРГАНИЗМА(КОЛО-ВАДА)

Вторник, 07 Августа 2012 г. 06:03 + в цитатник




Поиск сообщений в vaierijjegmenow
Страницы: 223 ... 65 64 [63] 62 61 ..
.. 1 Календарь