-Помощь новичкам

Всего опекалось новичков: 237
Проверено анкет за неделю: 0
За неделю набрано баллов: 0 (87769 место)
За все время набрано баллов: 529 (1108 место)

 -Стена

vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 18.11.2016 23:56:17:
Уважаемые друзья!Если вы желаете иметь полную информацию,читайте,смотрите \"63-й регион здоровья\" сегодня,завтра и всегда!Всё самое интересное,нужное и полезное находится здесь: http://vaierijjegmenow.blogspot.ru
vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 11.11.2015 15:49:53:
Информационный блог не несет ответственности за отрицательные последствия, которые могут возникнуть в результате применения предложенной информации, а также за отсутствие желаемых результатов лечения с помощью способов и методов, информация о которых размещена здесь. Моя цель – донести до Вас информацию, которая поможет сохранить и укрепить Ваше здоровье. Не пренебрегайте рекомендациями и советами врача, применяйте по согласованию с ним народные средства и методы, знакомьтесь с новостями медицины, изучайте правила здорового способа жизни и питания, и самое главное - БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ И ЗДОРОВЫ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!
vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 15.02.2014 06:12:41:
Раньше народная медицина не отделялась от традиционной медицины и термин «народная медицина» появился и описывал тогда все действия населения, по отношению к своему здоровому образу жизни. Народная медицина вобрала в себя всё представление народа, о лечении болезней народными средствами. Такие понятия как «народная медицина» и «медицинские суеверия» - это были, да и сейчас есть, два одинаковых понятия. В медицине современной насчитано лишь двести видов лекарственных растений, как в то же время на Руси, и специально для народного лечения заболеваний было насчитано двадцать пять тысяч видов! Ведь есть разница между аптечными препаратами и средствами народного лечения? Есть! Скажу лишь одно, что без веры в победу, без искренности и твердости, уверенности, настойчивости любую болезнь одолеть невозможно. Соберитесь духом, станьте сильнее, одолейте боль и вы будете победителем! Обязательно будете! Не надо хныкать и плакать лёжа в постели. Вперед и только вперёд! И ещё. Никогда не бойтесь экспериментировать. Пробуйте! Ищите! Ищите свое, личное. Ведь каждый организм строго индивидуален. Что одному хорошо, то другому может быть погибель. Помните об этом! Из десятков предложенных вам вариантов и рецептов лечения любой болезни, обязательно есть в природе - матушке тот, который она создала именно для вас и вашей болезни. Успехов вам! Будьте здоровы сегодня, завтра и всегда! Храни Вас Господь Бог! С уважением Валерий. vaierijjegmenow Сайт и блог в интернете:http://vaierijjegmenow.blogspot.ru http://vaierijjegmenow.narod.ru Ссылка vaierijjegmenow.blogspot.ru Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!.. Блог о социальных сетях.Здоровье и красота.
vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 11.12.2013 00:17:54:
Пишите мне письма. vaierijjegmenow@gmail.com; vaierijjegmenow@rambler.ru; vaierijjegmenow@yandex.ru; на моих сайтах здоровья, мира, добра и милосердия в интернете:http://vaierijjegmenow.narod.ru; http://vaierijjegmenow.ucoz.ru; http://valeriy.ucoz.ru; в социальных сетях. Всегда Вам помогу, чем смогу! Будьте счастливы и здоровы сегодня, завтра и всегда! Любите и будьте любимы! Берегите, любите и уважайте друг друга! Береги и храни Вас Господь Бог! ВНИМАНИЕ ВСЕМ! Размещённые в моём блоге материалы представлены только в информационных целях. Консультация с лечащим врачом строго обязательна! Перепечатка любых материалов блога допускается только с письменного разрешения или с обязательной ссылкой на источник, указанием автора. Любые статьи, фото, видео или кинофильмы, а также другие материалы получены из открытых источников сети Интернет. В случае получения соответствующей просьбы от правообладателей в письменном виде, материалы будут незамедлительно убраны. Народная медицина хороша тем, что ее рецепты проверены временем и людьми. Так же очень важным плюсом народной медицины является ее относительная доступность и безвредность. Ведь почти все народные средства являются природными, а значит вреда от них меньше, чем от медикаментов и таблеток. Адекватный и понимающий человек выберет народную медицину медикаментозному лечению. Но перед тем как применять те или иные народные рецепты проконсультируйтесь с вашим врачом во избежание осложнений.
vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 19.01.2013 13:38:45:
Когда над миром в полночь пролетая, Посланник Божий вам взмахнет крылом, Морозная искрится ночь святая, Тут освятится каждый водоем! Ни ветерка, а рябь по глади ходит, То Ангел омочил своё крыло, Крещенский свет над миром всходит, Чтоб было в нем нам всем тепло!

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Ваше здоровье,господа!
Ваше здоровье,господа!
23:07 07.01.2016
Фотографий: 45
Посмотреть все фотографии серии Эротические этюды.
Эротические этюды.
16:55 10.12.2011
Фотографий: 50
Посмотреть все фотографии серии И ЭТО ВСЁ О НЁМ...
И ЭТО ВСЁ О НЁМ...
16:35 10.12.2011
Фотографий: 4

 -Цитатник

Это и есть любовь. День добрых дел - (0)

63-й регион здоровья - информационный блог.: Это и есть любовь. День добрых дел http://vaierijjeg...

О любви пел седой саксофон.... - (0)

Музыка на выходные | О любви пел седой саксофон....   ...

Dan Balan - (0)

Dan Balan ...

Группа Нервы в Санкт-Петербурге - (0)

Группа Нервы в Санкт-Петербурге Долгожданная новость для жителей Санкт-Петербурга! Мы не могли ...

Аквариум в БКЗ - (0)

Аквариум в БКЗ Впечатления от концерта

 -неизвестно

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в vaierijjegmenow

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.11.2011
Записей: 11132
Комментариев: 507
Написано: 11895

Всё обо всём и всем! Самара-Отрадный. "63-й регион здоровья"-информационный блог. ИНФОРМАЦИОННЫЙ БЛОГ МИРА, СЧАСТЬЯ, ЗДОРОВЬЯ, КРАСОТЫ, ДОБРА И МИЛОСЕРДИЯ:Всё и всем обо всём!Cамара-Отрадный. «63-й регион здоровья». В настоящее время поисковые системы просто переполнены запросами, касающимися медицинских советов. Людей, которые хотят поправить и сохранить свое здоровье, с каждым годом становится все больше. Слова "здоровый образ жизни" обретают все больший смысл! И лично мне очень нравится, что в последние годы встречаю на своем жизненном пути именно таких людей, это приятно и очень вдохновляет! У моего друга довольно много работы, к тому же в этом его электронном ящике vasiliivasilew@yandex.ru больше тысяч сообщений, поэтому, когда он сможет ответить Вам неизвестно. Возможно, Ваше сообщение содержит один из типичных вопросов, задаваемых ему десятками каждый день. Попробуйте почитать его блог, а также сайты, где в записях содержаться ответы на вопросы. Спасибо за понимание. PS: если Вы хотите получить консультацию, напишите, пожалуйста, свой вопрос на его сайте: добра, любви, мира и милосердия в сети интернет:"63-й регион здоровья" http://vasiliivasilew.blogspot.ru Этот блог является информационным и не содержит материалов, запрещенных к распространению. Отдельные передачи могут содержать информационную продукцию для детей, достигших 16-летнего возраста. СПАСИБО. С УВАЖЕНИЕМ К ВАМ "63-й регион здоровья".Поделитесь информацией в своем блоге, в соц. сети, со своими посетителями! Каждый должен быть на страже И болезнь не допустить. Пусть она от вас отступит, Не мешает в счастье жить!

Неумывакин vs Малахов (Как продлить линию жизни)

Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 19:09 + в цитатник


Наряду с лекарственными препаратами, прописанными кардиологом, при нарушении работы, для профилактики, можно принимать народные средства лечения болезней сердца. Так как народные средства действуют мягче, имеют меньше противопоказаний, они могут быть рекомендованы и для лечения болезней сердца ослабленным и подверженным аллергии больным. При употреблении настоев и отваров целебных трав, для получения максимального положительного эффекта нужно запомнить простое правило – употреблять их можно до еды за 25-30 минут или час спустя после еды.

Приведем несколько рецептов народных средств лечения болезней сердца:

- настой мяты курчавой – взять 20-30 граммов на 0,5 литра кипящей воды, настаивать 25 минут. Принимать три раза в день по ½ стакана;


- настойка мяты перечной – 100 граммов листьев на 0,5 литра 40% раствора спирта. Принимать по 2-3 мл 2-3 раза в день перед едой, а также вместо валидола по нескольку капель на сахар;


- настой ландыша - столовая ложка на 0,5 литра кипятка, настаивать час, употреблять по столовой ложке три раза в день, маленькими глотками;


- настой плодов боярышника – на стакан кипящей воды столовая ложка сухих плодов, настоять в термосе 10 часов. Пить 3 раза по 1/3 стакана в день. Очень эффективно действует при сердечной одышке;


- настойка желтушника раскидистого – 50 граммов на 0,5 литра водки. Настаивать – неделю, принимать нужно три раза в день по 35-40 капель. Рекомендуют при сердечнососудистой недостаточности;


- настой трав мелиссы, тысячелистника, арники, взятых в равных частях, столовую ложку мелко нарезанной смеси залить стаканом горячей воды, настоять в течение часа, принять на протяжении дня. Хорошо помогает при тахикардии;


- смесь меда и морковного сока 1:1, принимают перед едой, по столовой ложке в день за 25-30 минут. Очень хороший способ для профилактики и лечения ослабленной сердечной мышцы. Курс лечения – месяц, через некоторое время можно повторить;


- настой шиповника – столовую ложку раздробленных плодов залить двумя стаканами кипящей воды, прокипятить 10 минут, охладить, процедить, можно добавить столовую ложку меда. Принимать по ½ стакана перед едой за 30 минут три раза в день 2-3 недели. Рекомендуется для лечения ослабленной сердечной мышцы;


- настой из плодов боярышника кроваво-красного и шиповника дает положительный эффект при лечении аритмии – взять 2 столовые ложки боярышника, стакан шиповника и 1 литр горячей воды, прокипятить на медленном огне 10 минут, настаивать одни сутки. Пить теплым, за три приема, по 2 столовые ложки перед едой за 30 минут. Лечение – две недели, после десятидневного перерыва курс можно повторить;


- отвар корней и коры бузины сибирской – взять столовую ложку мелко нарезанной смеси и стакан горячей воды, смешать, прокипятить 15 минут, оставить настояться 20 минут, остудить, отжать. Принимать в три приема, по столовой ложке при сердцебиении, болях в сердце, бессоннице, одышке;


- василек синий – при приступах сердцебиения используют настой цветков – 1-2 чайные ложечки цветков залить одним стаканом кипящей воды, настоять и процедить, охладить. Пить в три приема, по ¼ стакана в день за 10- 20 минут перед едой;


- голубика болотная – отвар листьев и молодых побегов рекомендуют для лечения болезней сердца – взять столовую ложку мелко нарезанной смеси и один стакан горячей воды, кипятить на слабом огне 10 минут, охладить, процедить. Пить отвар по столовой ложке трижды в день;


- цветки календулы лекарственной – настой применяют для лечения нарушений сердечного ритма – 2 полные с горкой чайные ложечки цветков заварить двумя стаканами кипятка, настоять, процедить. Пить по ½ стакана настоя трижды в день;


- настой из смеси трав: травы тысячелистника – 5 частей, травы зверобоя – 4 части, цветков арники – 1 часть. Столовую ложку мелко нарезанной смеси залить одним стаканом холодной воды, оставить на 3 часа, проварить 5 минут, укутать на 30 минут, охладить, отжать. Пить глотками в течение дня.

Для укрепления сердечной мышцы больного, перенесшего инфаркт миокарда, рекомендовано такое народное средство: разрезать крупный лимон, выбрать в каждой половинке мякоть на глубину до 1 сантиметра. Половинки лимона поместить в стаканы, внутрь половинок налить раствор Люголя, накрыть пергаментной бумагой и поставить на две недели в холодильник. Затем сок из половинок отжать и полученную смесь хранить в холодильнике. Принимать, добавляя в некрепкий чай трижды в день за 20 минут перед едой. Лечение начинают с 14 капель, ежедневно добавляя по одной капле. После 14 дней делают перерыв на две недели, и курс повторяют сначала. При этом полезно есть курагу, урюк, изюм.

Еще одно народное средство для лечения болезней сердца: взять спиртовую настойку валерианы и вдыхать на ночь перед сном по 1,5 - 2 минуты каждой ноздрей. У некоторых людей на следующий день сильно болит голова. Это обозначает, что валериана действует, но доза слишком велика, тогда в первые дни лечения следует делать неглубокий вдох, а затем увеличивать постепенно. Ни в коем случае нельзя вдыхать валериану тогда, когда необходимо бодрствовать. Опыт показывает, что уже за первый месяц такого вдыхания спиртовой настойки валерианы организм окрепнет, а в течение 3-4 месяцев самочувствие значительно улучшается.

Если вы решили применить народные средства для лечения болезней сердца, обязательно посоветуйтесь со своим лечащим врачом. Вместе с ним подберите подходящие народные средства для лечения именно вашего заболевания. Не следует экспериментировать над своим здоровьем, применяя для лечения болезней сердца все народные средства подряд.
1271723855_narodnye_sredstva_lecheniya_boleznej_serdca (160x103, 5Kb)
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow



Процитировано 1 раз

Неумывакин И.П

Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 19:04 + в цитатник

Истерия – вид невроза, возникающий у людей с определенным складом нервной системы, который может возникнуть, при особых условиях, и у здорового человека. Проявление истерии, заключается в следующих симптомах: истерические припадки и истерическое поведение. Легкая истерия – это раздражительность, приступы беспричинного смеха или плача, затруднение дыхания, учащенное сердцебиение и чувство сжатия горла. При более сложных формах, проявление истерии, заключается в возникновении припадков и общих судорог, параличей в разных частях тела и различного вида душевных расстройств. В данной публикации, будет рассмотрено лечение истерии народными средствами, с использованием различных видов растений.

Лечение истерии народными средствами:



1. Мята перечная. В народном лечении, применяется отвар листьев мяты перечной. Способ: залить 1 столовую ложку листьев, 1 стаканом горячей воды и поставить на слабый огонь. Кипятить, в течение 10 минут. Процедить и пить, по ½ стакана, с утра и перед сном.



2. Калина. В лечении истерии, используют отвар коры калины обыкновенной. Способ приготовления и применения: залить 10 гр. коры калины (измельченной), 1 стаканом горячей воды и поставить на медленный огонь. Кипятить, в течение получаса и процедить. Залить кипяченой водой, таким образом, чтобы общий объем отвара, был равен 200 мл. Принимать перед едой, по 1 столовой ложке, 3 раза в день.



3. Иван-чай. При истерии, рекомендуется принимать отвар листьев иван-чая узколистного. Способ: залить 10 гр. сухих листьев иван-чая, 1 стаканом горячей воды и кипятить на медленном огне, в течение 15 минут. Процедить и принимать по 1 столовой ложке, перед едой, 3 раза в день.



4. Астра ромашковая. Лечение истерии, заключается в приеме настоя цветков астры ромашковой. Способ приготовления и применения: залить 1 столовую ложку цветков астры, 1 стаканом кипятка и настаивать, до охлаждения. Процедить и выпивать по 1 столовой ложке, 3 раза в день. Это народное средство лечения, тонизирует и укрепляет нервную систему человека.



5. Ромашка. В народном лечении истерии, используют отвар цветков ромашки аптечной. Способ: залить 4 столовые ложки растения, 1 стаканом кипятка и поставить на слабый огонь. Держать, в течение 10 минут и процедить. Приготовленный настой, принимать перед едой, по 1/3 стакана, 3 раза в день.



6. Примула. Против истерии, применяют настой стеблей, листьев и корней примулы, как успокаивающее и легкое снотворное средство. Способ: залить 1 чайную ложку растения, 1 стаканом горячей кипяченой воды и настоять, в течение получаса. После, охладить и процедить. Принимать 2 раза в день, по ½ стакана.



7. Пустырник. Сок и настой травы пустырника пяти - лопастного используют, как успокаивающее средство. Способ приготовления и применения: залить 15 гр. травы (верхушек побегов), 1 стаканом кипятка. Настоять и принимать по 1 ст. ложке, 3-4 раза в день. Сок пустырника, принимать 2-3 раза в день, по 30 капель.



8. Мелисса (лимонная мята). Для лечения истерии, применяют отвар травы мелиссы лекарственной. Это народное средство, не имеет противопоказаний и его можно применять в течение длительного времени. Способ: залить 1 столовую ложку травы, 1 стаканом кипятка. Настоять и пить. Рекомендуется, добавлять мелиссу (свежую или сухую) в чай.



9. Дягиль. Лечение истерии, состоит в применении настойки корневищ и корней дягиля низ – бегающего (медвежья пучка). Это народное средство, обладает тонизирующим и общеукрепляющим действием. Способ: залить 1 чайную ложку, измельченных корневищ и корней дягиля, 1 стаканом кипятка. Настоять и пить, по ½ стакана, 3 раза в день. Можно использовать настой, для проведения ванн – на 1 ванну, 1 литр настоя дягиля.



10. Боярышник. При истерии, применяют настой плодов кроваво-красного боярышника. Способ: залить 2 столовые ложки, сухих и мелко растертых плодов боярышника, 1,5 стакана кипятка. Настоять и принимать за полчаса до еды, приготовленную порцию - в 3 приема. Снижает возбудимость центрально-нервной системы.



11. Валериана. В лечении истерии народными средствами, применяют настой корней валерианы лекарственной. Способ: залить в термосе, 1 столовую ложку измельченного растения, 1 стаканом кипятка и настаивать, в течение целой ночи. Принимать по 1 столовой ложке, 3 раза в день. При повышенной возбудимости нервной системы – выпить стакан настоя в течение дня, в 3 приема, по 1/3 стакана. Сразу стоит отметить, что долгое употребление валерианы (более 2 месяцев), опасно возникновением головных болей, чувства беспокойства и нарушением деятельности желудочно-кишечного тракта.
1306951421_lechenie-isterii-narodnymi-sredstvami (450x428, 39Kb)
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Неумывакин vs Малахов (Лечимся яблоками)

Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 19:01 + в цитатник
1307553504_narodnye-sposoby-lecheniya-epilepsii (341x512, 15Kb)

Эпилепсией, называется заболевание, которое характеризуется периодически повторяющимися, припадками судорог, с помрачнением, а иногда с потерей сознания и сопровождающееся постепенным развитием изменений в характере человека. Перед приступом, как правило, возникает раздражительность, недомогание, головная боль и дурное настроение, по которым больные эпилепсией чувствуют приближение припадка. Во время большого припадка, больного охватывает сильная тоническая (сократительная) судорога – ноги и руки сводит, челюсти сжимаются, торс и голова изгибаются немного назад, дыхание приостанавливается, лицо больного меняется в цвете и потеряв сознание, он резко падает, нередко, сильно ударяясь при этом. В момент малого припадка, происходит только тоническая судорога или два-три подергивания и больной не успевает упасть, так как он кратковременен и сознание быстро восстанавливается. В данной публикации, будут рассмотрены народные способы лечения эпилепсии, с использованием лекарственных растений и меда.

Народные способы лечения:



1. Шикша (вороника) черная. Применяют в качестве противосудорожного и успокаивающего средства при судорожных состояниях, эпилепсии и нервных расстройствах. Способ: смешать плоды и побеги шикши (1:1). Залить 1 столовую ложку смеси, 1 стаканом кипятка и настаивать, в течение 2-3 часов. Принимать внутрь, перед едой, по ½ стакана теплого настоя, 3 раза в день. Отвар можно принимать с медом, по вкусу.



2. Чистец байкальский. Применяется в виде отвара и настойки, как успокаивающее средство, при эпилепсии, обмороках, бессоннице, истерии и неврастении. Способ приготовления отвара: залить 1 столовую ложку травы, 1 стаканом кипятка и настаивать 2 часа. Принимать перед едой, по 2-3 столовой ложки отвара, 4 раза в день. Способ приготовления настойки: на 40-градусном спирте, приготовить 30% настойку и принимать перед едой, по 30-35 капель настойки, разбавленных в 1 столовой ложке кипяченой воды. Повторять прием настойки, 3-4 раза в день.



3. Синюха лазурная. Для лечения эпилепсии, нервного возбуждения и бессонницы, принимают настой корневищ синюхи лазурной. Способ приготовления и применения: залить 1 столовую ложку растения, 1 стаканом кипятка и настаивать, в течение 3 часов. Перед едой, принимать внутрь, по 1-2 столовые ложки настоя, 4 раза в день.



4. Сердечник луговой. Настой из травы сердечника лугового, применяется в случае возникновения судорог нервного происхождения и нервных расстройствах. Способ приготовления и применения настоя: измельчить свежую траву сердечника лугового, залить 1 столовую ложку травы, 1 стаканом кипятка и настаивать 2 часа. Принимать внутрь, перед едой, по ¼ стакана, 3-4 раза в день. По вкусу, можно добавить мед.



5. Рута душистая (пахучая). Принимают в виде отвара или настойки, для лечения эпилепсии, головокружений, истерии и судорог. Способ приготовления отвара: залить 1 столовую ложку травы руты душистой, 1 стаканом кипятка и настаивать, в течение 8 часов. Принимать перед едой, по 3 столовые ложки настоя (теплого), 4 раза в день. Приготовление и применение настойки: на 40-градусном спирте или водке, приготовить 10-процентную настойку и принимать перед едой, по 15-20 капель, разбавленных в 1 столовой ложке кипяченой воды. Повторять прием настойки, 3-4 раза в день.



6. Настойка сбора трав, применяемая как успокаивающее средство, а также при головной боле и атеросклерозе сосудов головного мозга. Сбор: трава горца птичьего (10 гр.), побеги хвоща полевого (10 гр.), веточки и листья омелы белой (15 гр.), трава пустырника (15 гр.) Для приготовления настойки, залить 2 столовые ложки вышеуказанного сбора, 500 мл кипятка и настаивать, в течение 3 часов. Процедить и пить перед едой, по ½ стакана 3-4 раза в день.



7. Полынь обыкновенная (чернобыльник). Трава полыни, применяется в виде настоя для приема внутрь, при нервных припадках, эпилепсии, бессоннице и судорогах. Способ: залить 3 столовые ложки травы, 2 стаканами кипятка и настаивать, в течение 3 часов. Принимать (можно с медом) по ½ стакана настоя, 3 раза в день, перед едой.



8. Марьин корень (пион уклоняющийся). Принимается внутрь в виде настоя, для лечения эпилепсии, повышенной возбудимости и паралича. Способ приготовления и применения настоя: залить 1 столовую ложку травы, 1 стаканом кипятка и настаивать 2 часа. Принимать внутрь перед едой, по 2-3 столовые ложки, 4 раза в день.



9. Омела белая. Ветки и плоды омелы белой, применяются в виде отвара, при головных болях, головокружении, нервных расстройствах и эпилепсии. Способ: залить 3 чайные ложки сырья, 1 стаканом горячей кипяченой воды и настаивать, в течение 8 часов. Принимать перед едой, по 2 столовые ложки, 3-4 раза в день. По вкусу, можно добавить мед.



10. Мелисса лекарственная (лимонная трава). Применяется для лечения частых припадков, обмороков, нервного истощения и эпилепсии, в виде настойки или отвара. Способ приготовления и применения отвара: залить 3 столовые ложки травы, 500 мл кипятка и настаивать 2 часа. Пить по ½ стакана теплого настоя, перед едой, 4 раза в день. Способ применения настойки: приготовить 25% настойку на 50-градусном спирте или водке и принимать внутрь до еды, по 20-25 капель, разбавленных в 1 столовой ложке кипяченой воды.



11. Мед (желательно темного цвета). Является средством, которое стимулирует деятельность спинного и головного мозга, при их нарушении деятельности и истощении (головных болях, слабости, раздражительности, бессоннице и головокружении). Регулярное употребление меда, способствует устранению вышеуказанных недугов, а в комплексе с другими народными средствами лечения эпилепсии, ускоряет выздоровление. Принимать внутрь перед едой, по 1 столовой ложке, 3-4 раза в день, сочетая с употреблением теплого молока, чая или добавляя в различные настои и отвары.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Секс таблетка от всех болезней

Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 18:48 + в цитатник

На протяжении всей жизни человека сопровождают различные травмы. Вряд ли найдётся большое количество людей, которые смогли избежать травмирования. Каждый день тысячи людей на планете получают травмы различной сложности. Для многих жизнь поделилась на две части: « до» и «после» травмы. В словаре Брокгауза и Ефрона травма определяется повреждение тела: рана, перелом или ушиб. А Пушкин А.С. считал, что при травмировании, человек, как будто, теряет часть себя, так теряет способность управлять своим телом и свободу передвижения.

В наше время, благодаря достижениям медицины, появилась возможность полного или частичного восстановления двигательной активности после перенесения травм. Особую роль в восстановлении двигательных функций организма играет лечебная физкультура и массаж при травмах опорно-двигательного аппарата.



Виды травм опорно-двигательной системы

Различные повреждения связочно-суставного аппарата: растяжения, частичные и полные разрывы. В большинстве случаев повреждению подвергаются связки коленного и голеностопного суставов. Вследствии травмы возникает боль и припухлость на повреждённом месте, возможно появление гематом, ограничение движений или же, наоборот, патологическая подвижность. Повреждённой конечности придают положение, при котором места прикрепления связок максимально сближаются. При полном разрыве связок их сшивают, а после иммобилизуют конечность.

В первом периоде реабилитации (на 3-5 день при растяжении связок, а при разрывах после их заживления) врач назначает лечебную физкультуру или массаж для улучшения кровообращения, восстановления функций мышц и движений суставов. Основной задачей этих упражнений является сохранение подвижности сустава

Во втором периоде восстановления после травмы опорно-двигательного аппарата назначают не только пассивные упражнения лечебной физкультуры, но и активные движения, чтобы восстановить подвижность суставов с постепенно увеличивающейся нагрузкой. Эффективны упражнения в воде, плавание, йога, пилатес. Данные упражнения рекомендуется проводить под руководством тренера.

В третьем периоде реабилитации необходимо проводить упражнения для восстановления силы мышц, которые окружают суставы. Так же необходимы движения для возвращения утраченных двигательных навыков. Рекомендуется помимо плавания, йоги, пилатеса, включить в тренировку опорно-двигательной системы упражнения на тренажёрах.

Массаж при растяжениях и разрывах связочно-суставного аппарата назначают на второй или третий день травмы, постепенно повышая интенсивность приёмов. Поначалу массируют здоровую конечность, а после – повреждённую ниже или выше места травмы. После снятия лонгеты – само место повреждения. Длительность процедуры 5-20 минут. Курс лечебного массажа – 10-15 процедур.



Вывих представляет собой смещение концов костей, которые образуют сочленение. Чаще всего имеют место закрытые вывихи, которые сопровождают переломы костей и повреждения мягких тканей. В результате вывиха повреждается капсула сустава, связки, сухожилия и мышцы. При этой травме накладывают гипсовую лонгету, предварительно выправив вывих. Вывихи пальцев, в основном, фиксируют лейкопластырем.

В первом периоде после травмы с первых дней назначают лечебную гимнастику для здорового сустава, а после снятия повязки – для травмированного, чтобы предупредить атрофию мышц и сохранить подвижность суставов, в лишённой движения конечности.

Во втором периоде реабилитации работают над созданием мышечного корсета обоих конечностей. Благодаря лечебной физкультуре и массажу активизируются обмен веществ в травмированном отделе, ликвидируется тугоподвижность и укрепляется сила мышц.

В третьем периоде при помощи движений восстанавливаются функции двигательного аппарата и его работоспособность.

Упражнения лечебной гимнастики и массаж назначаются с учётом области и степени тяжести повреждения.

Массаж при вывихе начинают проводить с первых дней после травмирования. Методика проведения массажа при вывихах такая же, как и при растяжениях.



Ушибы суставов. В основном при данном виде травмы повреждаются локтевой, лучезапястный, голеностопный и коленный суставы, так как они меньше всего защищены мягкими тканями. Часто ушибы сопровождаются кровоизлияниями в суставную полость, микротравматическим артритом, который характеризуется скованностью в повреждённом суставе, хрустом во время движений, болезненностью в мышцах.

Задачей лечебной физкультуры и массажа при ушибах является усиление обмена веществ, крово и лимфообращения в зоне ушиба. Также ЛФ и массаж способствуют рассасыванию гематом и восстановлению функций повреждённого отдела.

Занятия по лечебной физкультуре начинают проводить через 5-7 дней после травмы. Упражнения выполняют сидя или лёжа, постепенно увеличивая нагрузку: амплитуду и темп движений, количество повторов. Сильные нагрузки запрещены. Через 2-3 недели можно приступать к занятиям на тренажёрах.

Массаж мышц при ушибах назначают на 2-3 день после повреждения. Массаж проводят выше или ниже места ушиба на больной конечности, а также полностью массируют здоровую конечность. Применяют приёмы разминания и поглаживания. Рекомендуется параллельно проводить массаж рефлексогенных зон в шейно-грудном и поясничном отделах.

Начиная с 5-й процедуры, поглаживают само место ушиба. Как только уменьшится болезненность и отёчность ушибленного места, в массаж включают приёмы разминания и вибрационные движения. Продолжительность массажа 10-20 минут. Курс лечения до полного восстановления подвижности сустава.

Внимание: Не занимайтесь самолечением. Массаж и занятия лечебной физкультурой проводите только с опытными специалистами.

Берегите себя и будьте здоровы.
1325668252_lfk (250x250, 12Kb)
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Детские болезни эзотерики.

Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 18:41 + в цитатник

Растяжение связок суставов ног. Сейчас зимний период, гололёд, падение и как итог - растяжение связок суставов ног, в лучшем случае. Растяжение, одно из наиболее распространённых не только зимних травм, им страдают спортсмены и любительницы высоких каблуков. Важно, при любом повреждении конечностей правильно поставить диагноз, если будет растяжение - его можно лечить дома, а если разрыв связок, то дело будет сложнее. Определить и поставить диагноз, может только квалифицированный специалист.

Любая травма сопровождается болью и порой невыносимой, а наиболее подверженное место вывиха и растяжения ноги – голеностоп. Связки - это соединительная ткань между костями, в голеностопном суставе они обеспечивают стабильное положение и ограниченное движение в стороны. Растяжение связок суставов ног, в некоторых случаях сложно в оценке и требует длительного лечения. Зависит тяжесть травмы от количества повреждённых сухожилий. Симптомы растяжения связок: боль, опухание при тяжёлых повреждениях нестерпимая боль и повышение температуры. В первые сутки после травмы – невозможность самостоятельного перемещения, образования кровоподтёка. Боль может быть не в самом месте растяжения, а «отдавать» в верхнею часть ноги. У людей имеющих неоднократное растяжение связок, припухлость может отсутствовать и проявляться только нестабильностью сустава и болью.

Любое повреждение голеностопа требует медицинского внимания и диагностике. Несвоевременное оказание медицинских услуг, способно привести к постоянной неустойчивости голеностопного сустава и будет сопровождаться постоянным дискомфортом впоследствии. Так же может иметь место, совместное растяжение с частичным разрывом и при отсутствии надлежащего лечения может привести к разрушению кости.
Лечение при растяжении связок ног, основывается на необходимости реабилитации для восстановления связок. В первые трое суток необходим полный покой повреждённой конечности, а в первые часы обязательное охлаждение места растяжения. Необходимо прикладывать лёд на 15-20 минут, с интервалом в один час. Для стабилизации сустава и уменьшения давления на повреждённое место, рекомендуется использование эластичного бинта. Накладывают его, начиная на 2-4 см ниже пальцев ног, постепенно достигая пятки и поднимаясь вверх. Более плотное наложение следует делать в районе голеностопа - на непосредственном месте растяжения.

Положение повреждённой конечности должно находиться на уровне сердца или даже выше, чтобы снизить отёчность и болевые ощущения. После трёх дневного полного покоя ноги, необходимо приступать к лечебной физкультуре, если конечно позволяет боль. Лечебная физкультура необходима для того, чтобы мышцы не расслаблялись. Выполнять нужно вращения в разные стороны и разгибание – сгибание. Лекарственные препараты также необходимы для снятия боли и воспаления, могут быть прописаны различные добавки для восстановления связок и укрепления суставов.
В более тяжёлых случаях или несвоевременное обращение к медицинским специалистам, при растяжении связок суставов ног, может быть назначена операция. Медицинское вмешательство путём операции, включает восстановление повреждений, метод зависит от определённого случая и тяжести травмы.
При травмах ног человек становится частично обездвижен или не может передвигаться сразу на обеих конечностях, конечно, это неприятный факт. Он лишает человека многих радостей и каждому хочется побыстрей избавиться от недуга и восстановить прежнее состояние. Не следует спешить. Ведь ноги несут на себе большую нагрузку, а быстрое и неправильное лечение может вызвать осложнения. Чтобы всю оставшуюся жизнь не жалеть, о халатном отношении к своему здоровья, важно отвести необходимое время на реабилитацию.
1327008094_11091 (250x250, 10Kb)
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

ПУТЬ к здоровому ПИТАНИЮ » макробиотическое питание

Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 18:30 + в цитатник

Настой морского риса для похудения.Впервые морской рис был привезен к нам из Индии. Поэтому его также называют индийским грибком. Форма и размеры гранул грибка напоминают разварившиеся рисинки. Индийский морской рис имеет полностью природное происхождение. Настой морского риса нормализует обмен веществ. Помимо влияния на вес, морской рис оказывает большой положительный эффект на весь организм: устраняет головную боль, нормализует давление, обладает антимикробным, мочегонным, антиоксидантным действием, помогает при расстройствах пищеварительной системы. Также, настой индийского гриба эффективен и в косметических целях. Он освежает и тонизирует кожу, деликатно очищает ее.

Похудение с помощью настоя морского риса

В силу своего природного происхождения, настой морского риса для похудения является наиболее лучшим и безопасным средством. За это отвечает фермент липаза, который присутствует в организме каждого человека.

Что же такое липаза? Липаза – естественный фермент, который находится в организме человека с момента его рождения. Он является одним из самых важнейших ферментов в процессе переваривания жиров. За выработку липазы отвечают железы внутренней секреции. Но в силу воздействия различных причин (таких как плохая экология, нездоровый образ жизни, неправильное питание), данные железы перестают работать в полную силу. Происходит сокращение выработки липазы. Расщепление жиров, которые поступают в организм человека, ухудшается и, следовательно, жир откладывается в подкожных слоях и происходит набор лишнего веса.

Употребляя настой морского риса, человек восполняет недостаток липазы, что, в свою очередь, позволяет нормализовать обмен веществ. Происходит не только расщепление вновь поступающих в организм жиров, но и тех, которые долгое время откладывались в подкожных слоях. Человек худеет, у него улучшается сон, повышается работоспособность, появляется отличное самочувствие.

С целью похудения дозировка настоя морского риса для взрослого человека составляет в среднем 150-200 мл напитка 2-3 раза в день за 15 минут до еды. А если к употреблению настоя индийского морского риса вы добавите правильное питание и умеренные физические нагрузки, то гораздо быстрее увидите положительные результаты.



Приготовление настоя морского риса

Для приготовления настоя вам понадобится:

1. Некипяченая (очень важно), фильтрованная вода для заправки морского риса.

2. Стеклянная банка. В пластиковой посуде рис практически не размножается и не растет, так что ее исключаем.

3. Марлевая повязка для горлышка емкости поможет защитить настой от пыли и насекомых.

4. Сахар.

5. Сухофрукты (изюм, курага, чернослив, инжир, сушеные яблоки или вишня, и прочие на ваше усмотрение).



Способ приготовления напитка из морского риса достаточно прост

На 1 л некипяченой воды понадобится 4 ст.л. морского риса и 2 ст.л. сахара. Сахар необходимо заранее растворить в воде, нельзя чтобы сахаринки попали на морской рис. Добавьте в настой немного изюма или сухофруктов (достаточно будет 10-15 изюминок или 4-5 штучки кураги). Накройте банку марлей и поставьте в прохладное место, где нет воздействия прямых солнечных лучей (лучше избегать соседства с отопительными приборами и СВЧ-печками).

Напиток будет готов уже через 1-2 дня (в зависимости от времени года: летом - один, зимой – два). После того, как сцедите жидкость через сито, обязательно хорошо промойте рис фильтрованной водой комнатной температуры и снова заправьте. Использованные сухофрукты выкиньте.

Хранить готовый напиток морского риса можно в холодильнике, но не более 48 часов.



Ограничения в употреблении.

Несмотря на всю свою полезность, морской рис имеет некоторые противопоказания.

Врачи не рекомендуют принимать настой, если вы являетесь инсулинозависимым, из-за наличия сахара. Если же готовить индийский рис без сахара, а с большим количеством сухофруктов, то противопоказаний в таком случае не будет.

Также, напиток обладает ярко выраженным мочегонным действием, поэтому необходимо начинать курс с небольшой дозы, постепенно увеличивая ее.

В некоторых случаях возникают симптомы «перестройки» организма. Не стоит паниковать: это значит, что настой морского риса взялся за нормализацию работы ваших внутренних органов. При таком варианте нужно снизить количество употребляемого напитка и помаленьку увеличивать дозу, доводя до оптимального объема (200-300 мл в сутки).
fattest-mother3 (613x612, 60Kb)
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Олег Торсунов - У каждой болезни своя психическая основа

Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 18:27 + в цитатник

Несколько способов продления жизни человека.Сегодня редко можно встретить долгожителей, возраст которых более 90 лет, все чаще смертность приходится на 60-75 лет. Если верить древним придания, то этот возраст самый расцвет детства (так как жили раньше более 200 лет).

Ни кому не дано знать, когда закончится его путь на земле и, даже правильный образ жизни, правильное питание, хорошее состояние нервной системы неспособны гарантировать продолжительность жизни. Люди всю жизнь занимающиеся спортом, способны лишь несколько лет отвоевать у судьбы, да и доживая, к примеру, до 80 лет человек, в большинстве случаев день за днем готовится встретить смерть и не отличается крепким здоровьем. А вот увидеть человека такого возраста наслаждающегося жизнью, бодрого, здорового - просто нереально.

Чтобы постоянно быть в спортивной форме человеку необходимы постоянные тренировки, так и методика долголетия – подразумевает тренировку, но только внутренних резервов организма. Накопив определенный резерв в течение жизни.

По методике врача Дорофеев Валерий Леонидович существует несколько способов продления жизни человека с помощью упражнений. Первое упражнение заключается в дозированном голодании, этот метод известен еще с древних времен, целью которого является временный отказ от пищи и переход на использование внутреннего питания – резерва. Разрешается только чистая вода.



Второе упражнение – сухое голодание, оно предусматривает полный отказ от пищи и воды. Наш организм на 70% состоит из воды, которая поступает с питьем, с продуктами и еще в процессе окисления жиров наш организм вырабатывает примерно 400 мл воды в сутки, которая способна удовлетворять потребности организма.

Третье - кислородное голодание. Полное длительное отсутствие поступление кислорода в организм человека вызывает необратимые последствия и гибель. За счет такой зависимости в организме существует антигипоксическая система, обеспечивающая различные реакции, как для длительного, так и кратковременного голодания. Кратковременное голодание способствует учащению сердечного ритма, из-за чего происходит большее перекачивание крови, расширяются сосуды легких, сердца. Увеличивается уровень гормонов надпочечников. Длительное кислородное голодание, которому способствует, к примеру, пребывание в горах, увеличивается количество эритроцитов в составе крови, увеличивается масса ткани легких, образуются новые капилляры в тканях и органах и многие другие процессы.

Процесс старения снижает энергетический уровень, кровоснабжение всех органов ухудшается, выработка гормонов уменьшается, вот поэтому тренировка антигипоксической системы в более молодом возрасте позволит снизить активность старения.



Искусственным путем гипоксию (кислородное голодание) достичь можно несколькими способами, один из которых дыхательная гимнастика.

Четвертое упражнение - информационное голодание. Здесь речь идет о достижение глубокой фазы сна, для которой необходимо создать соответствующие условия, то есть ограничить поступление любого рода звука и света, обеспечить комфортную температуры, удобное спальное место. Обеспечив правильный глубокий сон организму, хорошее самочувствие будет обеспеченно. А что касается резервов организма этого способа, то он заключается в том, что мы спим, а наш мозг продолжает работать с информацией хранящейся в нашей памяти.

Если сочетать все вышеперечисленные методы, то получится идеальный комплекс упражнений для продления молодости, который может достигаться одновременно с помощью глубокого сна высоко в горах. Таким способом развивали свои, практически совершенные способности «нинзя» обучающиеся у древних монахов-отшельников «ямабуси», хранивших секреты долголетия.



Несколько способов продления жизни человека включают в себя различного рода тренинги, к примеру, мышечный. Принцип заключается в сокращение, так как часть нашего тела состоит из мышечной массы. С возрастом наступает атрофия, а чтобы долго оставаться в форме мышечную массу необходимо поддерживать различными тренировками, в общем, заниматься спортом.

Следующий вид тренинга, это терморегуляция, которую можно достичь искусственно путем, просто изменения температуры.

Интеллектуальный тренинг - мозг должен постоянно находиться в работе, а не сидеть на голодном пайке, иначе старческое слабоумие будет обеспеченно. Без сохранения здравого рассудка сохранение молодости и продление жизни просто не имеет смысла.



Эмоциональный тренинг. Повседневная, зачастую однообразная жизнь лишает нас эмоций, особенно с возрастом, когда семейные проблемы и проблемы со здоровьем перекрывают все. Если жизнь не позволяет испытывать постоянные перемены эмоций, стоит смотреть фильмы разных жанров, слушать музыку, посещать театр и т.д. К примеру, хорошая комедия позволит посмеяться, мелодрама – погрустить или пустить слезу. Разделять эмоции на плохие или хорошие не стоит, в идеале они должны быть все, сменяя одни другими.

В несколько способов продления жизни человека входит тренинг системы выделения, так как наш организм в процессе жизнедеятельность превращается, в буквальном смысле слова, в свалку отходов. Тренингу будет способствовать диеты, профилактика травами.



Секс-тренинг, это система основана на регулярных половых отношениях, при «простое» происходит атрофированные, хронические воспалительные процессы.

Энерготренинг, способ достижения которого является массаж. Также методом продления жизни является кровопускание, способом которого может быть донорство. Организм после утраты определенного количества в большей степени начинает восполнять потерю.

Если подвести итог, то получится, чтобы прожить долгую жизнь необходимо постоянно тренировать свой организм различными способами, постоянно активизирую его резервы.
worlds-fattest-woman (613x634, 58Kb)
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Неумывакин vs Малахов:О чем говорит наше тело?

Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 18:23 + в цитатник

Время от времени, но каждый из нас сталкивается с такой проблемой, как отекание ног. И причиной может служить отнюдь не серьезное заболевание, а сопутствующие факторы, например, во время менструального цикла у женщин, по причине задержки жидкости в организме. Ноги могут отекать во время длительного перелета, при аллергической реакции на какой-либо продукт или длительном нахождении под солнечными лучами. Это так называемые временные факторы, но о чем может говорить постоянный отек ступней и лодыжек – причины отекания ног и народные средства лечения.

При получении травмы ноги, например, растяжении связок, вместе с болью мы видим, как происходит отекание. Для механического повреждения это явление считается нормальным. Но очень часто, без видимых на то причин, происходит отекание ног, которое держится значительное время или не проходит совсем. А это уже повод задуматься о серьезности проблемы и обратиться к врачу. От поставленного диагноза и будет зависеть выбор лечения, на помощь которому могут прийти народные средства, снижающие отек ног. Довольно часто такое явление наблюдается при варикозном расширении вен. Но не исключены и другие причины отекания ног, которые кроются в заболеваниях внутренних органов.



Причины отекания ног

От головной боли или от спазмов в животе могут помочь болеутоляющие таблетки, но не существует такого средства, после приема которого бы прошел отек ног. Он не возникает сам по себе, а является симптомом какого-либо заболевания. Таким образом, организм сигнализирует о происходящих нарушениях и необходимости принятия мер для их устранения. Если подобный симптом не проходит длительное время, то необходимо диагностировать причину, чтобы избежать серьезных последствий.

Конечно, причины не всегда напрямую бывают связаны с проблемами здоровья. Возможно, вы выпили достаточно большое количество жидкости или длительное время находились в тесной или теплой обуви, что нарушило кровообращение и привело к отеку ног. Смена обуви и специальные успокаивающие средства для ног помогут привести их в норму. Если ноги больше не отекают, то особых причин для беспокойства нет.



Однако далеко не всегда этот самый простой вариант помогает решить проблему отечности ног. Ведь зачастую и обувь в пору и жары не наблюдается, а ноги словно опухли на пару размеров, становятся ватными и тяжелыми. Длительный период такого состояния ног может указывать на проблемы с сердцем, почками или другими жизненно-важными внутренними органами.

Заболевание вен

Ноги могут отекать не равномерно. Варикозное расширение вен сопровождается не только отеком. При воспалительном процессе в венах кровь густеет и закупоривает канал. Опухоль сопровождается покраснением и болью.



Заболевание сердца

При сердечной недостаточности обычно опухают обе ноги. В процессе циркуляции кровь возвращается из вен к легким, но при этом плохо прокачивается сердечной мышцей. После оттока, вены на ногах расширяются, что вызывает припухлость и отек конечностей. Это может свидетельствовать о возможном заболевании сердца, плохой работе его клапанов или гипертонии.



Заболевания печени

Отекание ног по причине заболевания печени говорит о серьезности проблемы, потому что такие изменения происходят уже на развитой стадии. Больной орган не в состоянии вырабатывать достаточное количество альбуминов (простого белка). Их деятельность в организме очень важна, поскольку они поддерживают онкотическое давление плазмы, а значит и объем циркулирующей крови. При этом они выполняют и транспортную функцию, взаимодействуя с желчными кислотами, билирубином, ионами металлов, лекарствами и прочими веществами. При значительном снижении концентрации в крови альбуминов, онкотическое давление снижается, что может стать причиной накопления жидкости в межклеточном пространстве, а значит вызвать отек.

Стоит отметить, что уровень альбумина несколько ниже нормы у маленьких детей и снижается у беременных женщин (чаще всего в III триместре) и у кормящих матерей. Поэтому отекание ног в этот период жизни у женщин явление не редкое и проходит, как только уровень белка в организме нормализуется.



Заболевание почек

Если отекание ног сопровождается отеком лица и рук, то стоит обратить внимание на работу почек. При нарушении своей функции, они не в состоянии удержать в организме белки (альбумины), которые выводятся в большом количестве вместе с мочой, что и приводит к отекам.

Конечно же, это не все причины, которые могут влиять на отечность ног. Увлечение диетами может спровоцировать подобную реакцию. Дело в том, что в этот период времени организм недополучает питательных веществ, а значит, печени не из чего вырабатывать альбумин. Привести к отекам может прием и некоторых лекарственных средств (антидепрессанты, противозачаточные таблетки, препараты для снижения артериального давления и другие).



Народные средства лечения для уменьшения отека

Возможность устранения отека ног зависит от выявления первопричины, а значит необходимо пройти медицинское обследование. Народные средства лечения помогут несколько уменьшить отечность, но это не должно служить поводом для отказа от посещения врача.

Рецепт №1

Чтобы избавиться от отеков, необходимо набрать много березовых листьев и обильно обложить ими ноги. Зафиксируйте их легкой повязкой и оставьте на несколько часов. Курс лечения проводите ежедневно в течение 7-10 дней.

Рецепт №2

2 ст.л. семени льна залейте 1 л кипятка и поставьте на водяную баню. Томите 15-20 минут. Уберите с огня, укутайте и дайте настояться 1 час. Приготовленное средство нужно выпить в течение дня небольшими порциями. Курс лечения – 2 недели.

Рецепт №3

Перед сном, 2 головки репчатого лука порежьте кольцами и посыпьте сахарным песком. Утром сок выжмете, и примите 2 ст.л. за 30 минут до еды.

В качестве мочегонных средств можно использовать арбуз, землянику, простоквашу, спаржу, петрушку, черную смородину, тыкву
1332833864_prichiny-otekaniya-nog-i-narodnye-sredstva-lecheniya (175x175, 8Kb)
Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow
Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow



Процитировано 1 раз

Семинар Неумывакина

Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 18:19 + в цитатник

Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow
Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Неумывакин vs Малахов (, редька и горчица..

Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 18:16 + в цитатник

Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Неумывакин vs Малахов (Водолечение правда и вымысел)

Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 18:13 + в цитатник

Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Резервные возможности организма. КОБ Неумывакин И.П

Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 18:08 + в цитатник

Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Власть Сна

Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 18:03 + в цитатник

Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Иван Неумывакин: Болезней нет!

Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 16:14 + в цитатник

Что такое перекись водорода?
Наверное, не найдется среди читателей ни одного человека, который бы хоть раз в жизни не пользовался перекисью водорода, поэтому в ответ на вопрос: «Что собой представляет эта жидкость?», каждый сможет хотя бы описать ее – бесцветная, без запаха, почти как вода. В принципе, все это верно. Но мы в основном сталкиваемся с аптечным раствором перекиси водорода в концентрации 3 %. Чистую перекись мало кто видел, не было надобности. В быту и в медицинских целях она никогда не используется.
Перекись водорода – очень близкая родственница воды и по своей химической формуле отличается от нее только одним лишним атомом кислорода – Н2О2. Но этот лишний атом придает перекиси свойства, очень сильно отличающие ее от обычной воды.
Если посмотреть на структурную формулу перекиси водорода, мы увидим, что два атома кислорода соединены непосредственно друг с другом. Связь эта крайне непрочна, поэтому молекула перекиси неустойчива. Чистая, неразбавленная перекись водорода способна разлагаться на воду и кислород со взрывом. В разбавленных водных растворах она значительно устойчивее.
Как и ближайшая химическая родственница вода, перекись водорода хорошо растворяет многие соли, с водой (а также со спиртом) смешивается в любых соотношениях. Следует отметить, что кислая среда препятствует распаду перекиси водорода, поэтому, опять же, при хранении больших объемов перекиси ее подкисляют серной или фосфорной кислотой (естественно, это касается только промышленного использования перекиси).
При нагревании или воздействии света разложение перекиси усиливается, хранить бутылочку с ней (чаще всего сейчас в аптеках перекись продают в прозрачных пластиковых флаконах) желательно в прохладном темном месте.
Отличается перекись водорода от воды и по своим физическим свойствам. Ее температура замерзания близка к воде, при 0,5 °C перекись превращается в лед. Причем, в отличие от воды, при этом сжимается, а не расширяется. При замерзании образуются белые кристаллы, и после размораживания перекись не теряет своих свойств. Закипает перекись при температуре 67 °C.
Если вы придете в аптеку и попросите перекись водорода, вам без лишних вопросов дадут флакон с 3 %-ным раствором. Это так называемая аптечная концентрация перекиси, которая и используется в медицине. Для большей стабильности раствора в него добавляют бензоат натрия – соединение, безвредное для человека, поэтому его присутствие в растворе вас не должно смущать. Тем более что при лечении перекисью она разбавляется водой, что еще более уменьшает долю балласта. В крайне малых количествах в аптечной перекиси могут содержаться соединения свинца и цинка, но их также можно игнорировать.
Концентрированный раствор перекиси водорода – пергидроль – содержит до 35 % перекиси. Для приготовления лечебных растворов его нужно разбавлять в 10 раз. В аптеке можно приобрести перекись водорода и в сухом виде, в форме таблеток, которые называются гидропирит. Гидропирит содержит около 35 % перекиси, и для приготовления 3 %-ного раствора необходимо растворить одну таблетку в столовой ложке воды.
Еще раз напомню, что перекись водорода нужно хранить в прохладном месте, избегая воздействия света. И обязательно подальше от детей: попадание неразбавленной перекиси на кожу, а тем более на слизистые, может вызвать ожог, а уж тем более опасно, если ребенок глотнет этого средства – ведь по внешнему виду перекись неотличима от воды.
Боль из суставов ушла
Как говорится, на ошибках учатся, но умные люди учатся на ошибках других. Видно, я к таковым не отношусь. Сейчас я смотрю на все с чувством юмора, но сначала мне было не до шуток. Я познакомилась с книгой о лечении перекисью водорода У. Дугласа и решила попробовать этот метод на себе. Хотела вылечить свой артрит, который не давал мне спокойно жить долгие годы. В дополнение к информации из книги попросила дочку еще поискать сведений о дозировке. И вот, собрав необходимую информацию, решила выпить перекись водорода – 10 капель аптечной перекиси на полстакана воды. Единственное пропустила, и не потому, что этого не было в книге, а потому что читала невнимательно, – пить-то перекись нужно на голодный желудок. Я же первый раз выпила через полчаса после сытного ужина. И потом промучилась всю ночь – тошнота, отрыжка, боль в желудке. Но я человек упертый, подумала, что это, скорее всего, первая реакция на непривычное лекарство, и на следующий день повторила свой опыт в то же время. И опять с тем же результатом. Решила, что либо перекись мне противопоказана, либо вообще все это очередная сенсация сумасшедших целителей. Выбросила перекись из головы. Но тут встретилась со старой подругой, которая с успехом уже второй год лечится перекисью водорода. И так она хорошо выглядела, что мне завидно стало. Взяла с полки книгу и перечитала еще раз. И поняла свою ошибку. Когда выпила перекись на голодный желудок (на всякий случай в меньшей концентрации), не только неприятных ощущений не почувствовала, даже наоборот, уже через час прошла головная боль. Продолжила курс лечения, и теперь, по прошествии полугода, забыла о невыносимых болях в суставах. А могла бы поправиться и раньше, если бы читала внимательнее.
Перекись водорода против болезней кожи.Герпес.
Это вирусное заболевание, протекающее с поражением кожи. Источником инфекции может быть больной человек или вирусоноситель. Чаще всего мы рискуем получить герпес в холодное время года, когда защитные силы организма снижены. Иногда так может проявиться осложнение после других инфекционных заболеваний (например, гриппа).
Простой герпес поражает кожу в области рта (чаще всего в углах губ), носа, реже – щек и ушей. Если эта, на первый взгляд безобидная болячка выбрала местом локализации половые органы (генитальный герпес), то шансов избавиться от нее раз и навсегда крайне мало, а последствия весьма тяжелы – от невынашиваемости плода у женщин до онкологических заболеваний у обоих полов. Правда, в подавляющем большинстве случаев генитальный герпес передается половым путем, а не является сопутствующим заболеванием.
Внешние признаки герпеса: на коже, чаще всего на губах, возникают пузырьки с жидкостью, которые немилосердно зудят, иногда болят и страшно раздражают. Через 3–4 дня они подсыхают и образуют корочку. Последняя отпадает на 6—8-й день, но это – в лучшем случае.
Существует большой выбор противогерпесных препаратов, показан и прием витаминов, но поскольку Н2О2 весьма эффективно борется с любыми вирусными инфекциями, ее можно рекомендовать и в этом случае.
* Развести 2 ч. ложки 3 %-ного раствора в 50 мл воды, смочить в жидкости марлю и накладывать на больные места. Если высыпаний много, можно смазывать ватным тампоном каждую болячку. Проделывать такую процедуру надо два раза в день, до тех пор, пока высыпания не исчезнут.
* При генитальном герпесе перекись лучше принимать внутрь – по 5 капель 3 раза в день в течение 10 дней. Если улучшения не наступило, следует постепенно увеличить дозу до 10 (но не больше) капель на один прием и продолжать процедуру в течение двух недель. Пиодермия (гнойничковые поражения кожи)
Такие поражения вызываются стафилококками и стрептококками, реже – некоторыми другими микроорганизмами. Иногда гнойнички возникают после укусов насекомых, расчесов, опрелостей и других микротравм. Некоторые формы пиодермии спровоцированы более серьезными нарушениями: болезнями нервной системы, внутренних органов, заболеваниями обмена веществ, особенно сахарным диабетом. К традиционным методам лечения относятся воздействие на гнойнички с помощью общей и местной терапии, устранение причин, вызвавших болезнь, укрепление иммунитета.
* Рекомендуют накладывать на гнойнички компрессы. Чистую мягкую ткань надо пропитать 1 %-ным раствором перекиси (2 таблетки гидроперита, растворенных в 100 мл воды). Закрепить на больном месте на 2–3 часа, затем снять и осторожно промыть кожу. Накладывать компрессы следует утром и вечером.
* Эффективны и ванночки с перекисью: если гнойнички расположились у вас на руках, хорошо помогают теплые ванночки с 0,5 %-ной перекисью (1 таблетка гидроперита на 100 мл воды). В миску или другую подходящую посудину, куда можно свободно погрузить кисти рук, налить необходимое количество теплого раствора и держать в нем руки 15–20 минут. Затем вымыть их теплой водой и протереть чистым полотенцем. Повторять процедуру надо 2 раза в день до исчезновения гнойничков.
Перекись спасает сердце
Долгие годы я страдала ишемической болезнью сердца. Вынуждена признаться, что в своей болезни во многом виновата я сама. К сорока годам довела свой организм до ручки. Молодость прожила в свое удовольствие, ни о каком здоровом образе жизни и не помышляла. Ела-пила что хотела, курила, могла пойти на работу, поспав только часа три. После медучилища решила сменить деятельность, ушла в коммерцию, благо времена наступили другие. Средства позволяли хорошо питаться (во всяком случае, я считала, что это называется хорошо), ни в чем себе не отказывала, особенно любила сладкое, могла торт одна съесть. Один год был очень тяжелым на работе, чуть ли не каждый день стрессы. И вот перед новым годом слегла в больницу с болью в сердце. Диагноз – ишемическая болезнь сердца. Это в 35 лет! Может, наследственность «помогла», у меня оба родителя – сердечники. Исследования показали, что стенки сосудов просто усыпаны холестериновыми бляшками. Пришлось ограничить себя в еде, ежедневно пить дорогие лекарства (на себе решила не экономить). Но кардинального улучшения состояния не происходило. И тут на глаза попалась книга о лечении перекисью водорода. Я по природе человек рисковый, и решила – если в Америке так лечат, почему бы и мне не попробовать. Внутривенные инъекции я делать умею, еще не забылось со временем. И вот на свой страх и риск, заранее зная реакцию лечащего врача на такой метод лечения, провела себе 30 внутривенных вливаний разбавленной перекиси водорода. Потом сделала перерыв и повторила курс. Боялась, конечно, но и становиться инвалидом-сердечником в таком возрасте не хотелось. Улучшение своего состояния заметила уже после первого курса, а после второго прошла обследование – и кардиограмма, и анализ крови показали, что я здоровый человек! Радости моей не было предела. Врачу про свой опыт не сказала. Но после этого стала употреблять перекись водорода и внутрь. Избавилась от многих болячек, которые были у меня помимо болезней сердца, – от фибромы, например. Теперь являюсь убежденным сторонником лечения перекисью.
Перекись водорода для здоровья зубов и полости рта
Для стоматологов перекись водорода не является новым средством. Ее уже давно с успехом применяют для обработки зубных карманов при заболеваниях десен. Заболевания пародонта (тканей, окружающих зуб, – десны и костной ткани) становятся все более распространенными. Полностью вылечить тяжелую степень пародонтоза практически невозможно. А осложнения, которые может дать пародонтоз, достаточно тяжелые. В зубодесневых карманах образуется мощный очаг инфекции, который может послужить источником заражения других органов, в том числе и сердца. Поражается желудочно-кишечный тракт, возможны гнойные воспаления костей черепа.
Так что лучше предупредить заболевание, чем потом тратить много времени и средств на ликвидацию его последствий. Хотя причины, приводящие к заболеваниям пародонта, полностью не выяснены, в их возникновении участвует много факторов – неправильное питание (злоупотребление мягкой пищей, недостаточная нагрузка на зубы), недостаток витаминов, нарушения иммунитета, несоблюдение гигиены полости рта. Как говорится, «уж сколько раз твердили миру», но в нашей стране все равно привыкли обращаться к стоматологу, когда уже поздно.
То, что чистить зубы два раза в день необходимо, знают все. Но даже это не дает гарантии того, что вы не столкнетесь с проблемами заболеваний зубов и пародонта. Значительно снизить риск этих заболеваний помогает – и это доказано – антисептическая обработка полости рта. В магазинах сейчас продается много недешевых средств для полоскания рта, которые убивают бактерий, в огромном количестве живущих на зубах и деснах. Но ведь мы уже видели, что перекись водорода справляется с микроорганизмами значительно лучше, чем многие из традиционных препаратов. Поэтому полоскание полости рта несколько раз в день водным раствором перекиси водорода снижает вероятность того, что вам придется лечить пародонтоз. Кроме этого, перекись водорода является прекрасным деодорантом, более надежно избавляя от запаха изо рта, чем жевательные резинки, леденцы или дорогие полоскания.
Употребление перекиси водорода внутрь нормализует обмен веществ, укрепляет иммунитет, а следовательно, укрепляет и зубы, и мягкие ткани, и костную систему. Сочетание же полосканий и питья перекиси водорода может гарантировать прекрасное состояние ваших зубов.
Капля перекиси поставила меня на ноги
Геннадий Петрович! Я прочитала, наверное, все ваши книги, которые могла купить в нашем небольшом поселке. Хочу признаться – читать-то читала, но вот не всегда следовала. Но когда совсем прижало, поняла, что никто, кроме меня самой, мне не поможет. Начала выполнять ваши рекомендации: проводила голодание, лечилась мочой, занялась гимнастикой. Скажу, что все это привело к поразительным результатам – в своем возрасте, а мне 71 год, почувствовала себя на десять лет моложе. Единственное, что мешало жить, так это варикозное расширение вен. Улучшение после всех процедур наступило, но все равно долго не могла стоять (а у меня свое хозяйство), по ночам просыпалась от болей в ногах. Когда ездила в город к врачу, купила в магазине книгу про целительные силы перекиси водорода американского врача (У. Дугласа. – Примеч. Г. М.). Не скажу, что полностью разобралась, но поняла, что средство это может помочь мне. Хотя в книге и писалось, что питье перекиси до конца не изучено, но колоть себя я не рискнула, да и опасно это самой-то делать, но вот пить решила, по 10 капель на полстакана воды по два раза в день. Да еще аптечной перекисью, разведенной в два раза, натирала ноги. Полного чуда не произошло, да я и не надеялась на него, но улучшения заметны. Вены уже не так выделяются, спать стала спокойно. Да и вообще, стала себя чувствовать еще лучше, энергии больше стало. Теперь на покос сама хожу вместе с сыном, думаю завести вторую корову. Пишу вам с надеждой, что вы поделитесь моим опытом с другими читателями.
Что значит йод для человека
В организме человека содержится 25 мг йода. Это довольно маленькое количество, но значение этого элемента очень велико. Дело в том, что бóльшая часть йода находится в щитовидной железе, которая играет ведущую роль в организме, регулируя обмен веществ. Поэтому дефицит йода ведет к серьезным сбоям всех его систем. В результате страдает умственное и физическое развитие человека, возникает так называемый эндемический зоб.
Суточная потребность человека в йоде составляет примерно 3 мкг на 1 кг массы. Во время беременности, при усиленном росте и переохлаждении тела эта потребность увеличивается. Большие дозы йода, уже 2–3 г, смертельно опасны для человека. Но это касается только чистого элемента йода. А неорганические соли йода – йодиды – вполне безвредны. Даже если после приема большого количества йодидов концентрация йода в крови повысится в 1000 раз, то уже спустя 24 часа она придет в норму. Выводится йод из организма почками и слюнными железами.
Йод выполняет в организме следующие функции. При наличии в организме человека достаточного количества йода он, сосредоточиваясь в основном в щитовидной железе, за каждый цикл кровообращения – 17 минут – убивает нестойких микробов, тем или иным способом попавших в кровь. Стойкие микробы ослабляются при прохождении крови через щитовидную железу и через несколько циклов кровообращения погибают. При низком содержании йода железá лишается необходимого ей для нормального функционирования элемента. Существует прямая зависимость между запасом энергии у человека и уровнем потребления им в том или ином виде йода.
Вторая функция йода – оказывать седативное (успокаивающее) действие на человека. Принимая по одной чайной ложке синего йода в день, можно избавиться от хронического стресса и раздражительности.
Третья функция йода в организме человека – повышение умственных способностей. Под воздействием йода в организме происходят окислительные процессы, положительно влияющие на мозговую деятельность, повышается эластичность кровеносных сосудов.
К чему ведет йодный дефицит
Дефицитом йода страдают около 1,5 миллиарда человек в мире, а в России – примерно 70 % населения. В регионах с выраженным йодным дефицитом средний показатель умственного развития на 20 % ниже, чем в других местностях.
Каждому человеку необходимо следить за содержанием йода в организме, особенно женщинам и детям. Одно из самых грозных проявлений йододефицита – врожденные уродства плода, рождение мертвых детей, бесплодие, невынашивание беременности, отставание детей в росте и развитии, умственная отсталость, риск развития рака щитовидной железы. Признаки йодной недостаточности:
• сильная усталость и быстрая утомляемость;
• повышенная раздражительность, чувство разбитости по утрам;
• гипотериоз, то есть недостаточная функция щитовидной железы;
• эндометрический зоб.
Как определить дефицит йода в организме
Существует два теста для определения йодной недостаточности. Первый – наиболее простой, но менее показательный. Однако с его помощью вы узнаете, нуждается ли ваш организм в йоде вообще. Второй тест помогает выявить, насколько серьезен или нет йододефицит или же его нет вообще, то есть он наиболее точный.
Итак, первый простой тест состоит в следующем. Обмакнув ватную палочку в спиртовой раствор йода, нанесите йодную сетку на любой участок кожи, кроме области щитовидной железы. На следующий день внимательно рассмотрите это место. Если вы ничего не обнаружите, то ваш организм нуждается в йоде, если следы йода останутся – у вас нет йододефицита.
А вот более точный тест. Перед тем как ложиться спать, нанесите на кожу в области предплечья три линии йодного раствора: тонкую, чуть толще и самую толстую. Если утром исчезла первая линия – с йодом у вас все в порядке. Если исчезли первые две – обратите внимание на состояние здоровья. А если не осталось ни одной линии – у вас явный недостаток йода.
От болей при месячных не помогали таблетки
Мне 22 года. Как себя помню, месячные у меня всегда протекали болезненно. Но я с этим ничего не делала. На первом курсе института во время обязательного обследования гинеколог дала мне бесплатно таблетки, какие-то немецкие. От них у меня все и правда перестало болеть. Но когда я через полгода пришла к ней опять, оказалось, она уже не работает. У нас в поликлинике вообще врачи меняются быстро. Новый гинеколог про таблетки и слыхом не слыхивала. Я попробовала их найти в аптеках – ничего. Пришлось снова вернуться к болям. Покупала разные таблетки, всякую там но-шпу, пенталгин – одним словом, первое, что приходит на ум. Но не помогало. Максимум на пару часов боль снималась. А это ведь тоже не дело – таблетками травиться.
Как ни странно, дельный совет мне дал врач все в той же поликлинике, но странно не то, что в нашей поликлинике вообще дают советы, а то, что это был стоматолог. Хотя, впрочем, кто может быть лучшим специалистом по боли? Он мне рассказал, что вообще люди часто терпят боль, не зная, что облегчить ее могли бы растущие рядом или, на худой конец, продающиеся в аптеках травы. Тысячу раз я слышала про полынь, но не знала, что она мне может помочь. Я вообще думала, что она ядовитая. А оказалось, еще вездесущие древние греки ею пользовались как маточным средством, ею же на Руси лечили болезни матки. При болезненных менструациях проявляется ее кровоочистительное действие, болеутоляющее и успокаивающее. Я делала все по стандартному рецепту приготовления трав – 1 ч. ложку травы заваривала в стакане кипятка, настаивала до остывания и принимала по трети стакана 3 раза в день до еды. Лечение надо начинать за неделю до менструации и еще пять дней после нее. Я так и делала. Месячные прошли гораздо легче, чем раньше. А со временем, за несколько циклов, у меня вообще пропали боли. Даже когда перестала пить траву.
http://vaierijjegmenow.narod2.ru
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Метки:  

Twitter

Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 15:30 + в цитатник




@vaierijjegmenow:
15:29:55 Генпрокуратура предложила наказать главу самарского ГУМВД. В Ставропольском районе спасатели сняли со льдин 8 человек.
15:31:31 В селе Сухая Вязовка Волжского района затоплено 36 домов.
15:32:45 Госавтоинспекция может ограничить движение общественного транспорта
15:56:38 В Ставропольском районе спасатели сняли со льдин 8 человек
16:20:49 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Иван Неумывакин: Болезней нет! http://vaierijjegmenow.blogspot.com...da8afbe28bf28da
16:22:59 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Иван Неумывакин: Болезней нет! http://fb.me/OBCmzzyP
16:52:55 Мы надеемся, что все приведенные нами примеры, рецепты и рекомендации помогут вам обрести в зверобое надежного... http://fb.me/ZOUcMb9P
17:30:34 Иван Неумывакин: Болезней нет! http://www.liveinternet.ru/users/va.../post215156338/ http://vaierijjegmenow.narod2.ru
17:54:16 Иван Неумывакин: Болезней нет! http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_6482.html . Если утром исчезла первая линия – с йодом у вас все в порядке.Если исчезли первые две?

17:54:48 . Если утром исчезла первая линия – с йодом у вас все в порядке. Если исчезли первые две – обратите внимание на... http://fb.me/1hdl90w1g


01:47:08 В Самарской области мигут запретить подавать алкоголь в выходные. В Яблоневом овраге затопило более 80 жилых домов.

Twitter

Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 15:30 + в цитатник
@vaierijjegmenow:

15:29:04 Минобороны изменит статус самарского Дома офицеров. Для Самарского речного порта ищут новое место.
Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow

Средство от 99 болезней-ЗВЕРОБОЙ.

Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 07:34 + в цитатник
Целительный зверобой. Средство от 99 болезней!
Весна вступила в свои права.Скоро зацветут деревья,травы-оживёт вся МАТУШКА ПРИРОДА.Рекомендую обратить внимание на растение под названием-зверобой. На протяжении тысячелетий человек изучает лекарственные растения в надежде найти среди
них наиболее сильнодействующие, в своем роде «зеленую» панацею – лекарство от всех болезней. К сожалению, обнаружить растение, исцеляющее любое заболевание, не удалось, но зато народная медицина обогатилась великим множеством полезных сведений о растениях.
Каждое растение было оценено по достоинству, а отсутствие желаемого всемогущества люди зеленым друзьям великодушно простили. Чтобы потомки не позабыли с таким трудом найденные рецепты, наши пращуры старательно записывали их наряду с такой важной информацией, как имена богов и царей, а также наиболее значительные исторические события.
Первые сборники рецептов лекарственных препаратов из растений датируются 3000 годом до н. э., они были составлены в Древнем Китае. Немногим позднее сведения о целительных силах, заключенных в растениях, были увековечены народами Месопотамии на глиняных дощечках. Не обошли вниманием растительных лекарей и древние египтяне. В VI веке до н. э. великий древнеиндийский врач Суштура составил одну из самых почитаемых ныне мудрых книг индийской культуры – «Аюрведу» («Наука о жизни»), в которой описал уже целых 700 видов лекарственных растений.
И все-таки некоторые растения удостоились чести получить почетное название волшебных. Волшебным растениям приписывали способность исцелять большинство тяжелых заболеваний. Наиболее известен из волшебных растений женьшень. Но почти никто не знает, что к числу магических трав относится и зверобой, которому посвящена наша книга. Познакомимся с ним поближе! Как приятно бывает в ясный, погожий денек пройтись-прогуляться по лугу, подышать бодрящим запахом всевозможных луговых растений, а потом, когда солнце становится чересчур немилосердным, укрыться от его палящих лучей в соседнем леске. Мир растительных обитателей леса очень богат: под ногами и у корней деревьев можно найти так много всяких трав. А если посмотреть на горизонт, то увидишь далекие холмы, заросшие точно такими же лугами и лесами.
Растения, кругом радующие глаз растения! Среди этого многообразия немудрено не заметить скромную травку. Растет эта травка как раз на сухих лугах, по опушкам, у кромки леса, на вырубках, на лесных полянах, не брезгует обосноваться где-нибудь у дороги. Из лесов она предпочитает хвойные, дубовые и березовые. У нее продолговатые небольшие листики на прямом стебле, торчащим из земли сухой соломинкой, верхушка украшена несколькими замысловатыми веточками. Цветки этой травы мелкие, желтенькие. Словом, ничего в растении нет такого, что привлекало бы внимание. А между тем, перед вами никто иной, как зверобой продырявленный!
Пожалуй, ни одно из произрастающих на земле растений не собрало в себе столько удивительного и загадочного, как эта непримечательная, на первый взгляд, травка под названием зверобой – герой нашей книги. Достаточно сказать уже то, что единого мнения о происхождении названия зверобоя не существует. Впрочем, об этом не помешает рассказать поподробнее.

Целительные свойства зверобоя человек заметил в стародавние времена, когда лекарством как таковым занимались не помясы (официальные сборщики трав) и даже не монахи, а колдуны. Называли их разные народы каждый по-своему: ведунами, шаманами, табибами. Казахские табибы хорошо знали зверобой, и ученые считают, что называли эту траву «целитель ран», по-казахски «джеробой». Отсюда и берет начало более понятное русскому человеку слово «зверобой».
Но возможен и другой вариант. Славянские ведуны тоже использовали зверобой в лечебных целях. Его считали средством от 99 болезней и приписывали ему магические свойства: это была одна из главных колдовских трав. Зверобой называли еще «заячьей кровью» и «кровавником» из-за его способности окрашивать своим соком пальцы рук в кроваво-красный цвет. Возможно, эта способность повлияла на возникновение колдовских обрядов, связанных со зверобоем. Отвары этой травы применялись при болях в области живота и кашле; спиртовые настойки – при ломоте для растирания суставов, а винный отвар – при туберкулезе.
И тем удивительнее казалось ведунам то, как влияла эта полезная трава на съевших ее животных. У животных со светлой шерстью или окраской (главным образом у овец) начинала зудеть кожа, и животные расчесывали ее до образования гноящихся ран, причем зуд сопровождался лихорадочным состоянием с признаками желтухи. Так родилось название травы.
Современная наука установила, что зуд кожи у животных вызывается повышением чувствительности непигментированных ее участков под воздействием солнечного света; повышение чувствительности кожи обусловлено действием красящих веществ зверобоя. Установила наука о зверобое и многое другое.
Зверобой, а точнее, зверобой продырявленный (Hypericum perforatum) – это многолетнее травянистое растение семейства зверобойные. Цветки желтые, собраны в верхоцветное соцветие-извилину – форму сложного монохазия. Размножается семенами, плод – коробочка. Произрастает в степной и лесостепной зоне.
На первый взгляд все это весьма скучные, «сухие» научные факты. Но то, что можно сказать о каком-либо другом растении, неприменимо к зверобою. Например, таят немало загадок цветки зверобоя. Известно, что они сильно привлекают к себе опыляющих их пчел. Но самым поразительным оказывается то, что цветки зверобоя лишены нектара! Что ищут в таком случае пчелы на цветках зверобоя? Сейчас эта загадка зверобоя разгадана. Ищут пчелы, как обычно, нектар, а цветок зверобоя их просто «обманывает», привлекая нектарным запахом. Дело в том, что сам нектар лишен запаха вообще, поэтому создает ему запах цветок. Запах нектару придавали в доисторическом прошлом пыльцевые зерна, а впоследствии также некоторые части цветка. Научившись производить запах для нектара некоторые растения пошли на уловку: перестали производить сам нектар, безжалостно «мороча голову» насекомым-опылителям. Кроме зверобоя, на эту низкую хитрость пошли, к примеру, мак и люпин.
Но у цветков есть еще один способ привлечь к себе насекомых – это окраска. прежде всего, окраска цветков всегда отличается от листьев и других частей растения, контрастирует с ними, делая тем самым цветки заметными для насекомых. Своей окраской цветы обязаны присутствию в клеточном соке лепестков особых веществ – пигментов, представленных флавоноидами (антоцианами и флавонами), каротиноидами, бетацианинами и антофеином. Обычно эти вещества растворены в клеточном соке, но антоцианы могут образовывать микроскопические кристаллики внутри клеток.
Растения обязаны окраской своих цветков, главным образом, антоцианам. Три основных цвета, создаваемых с помощью антоцианов, – это красный, фиолетовый и синий. Красный цвет возникает при реакции клеточного сока с растворенными антоцианами в кислотной среде, фиолетовый – в нейтральной среде, синий – при реакции в слабо-щелочной среде. Прочие пигменты влияют на формирование других типов окраски. Белая окраска обусловлена отсутствием пигмента цвета, но напрямую связана с наличием воздухоносных полостей-межклетников в лепестках цветка, делающих лепестки рыхлыми по строению, что сказывается на преломлении ими света.
Узор на цветках, как установили ученые, служит для насекомых указателем кратчайшего пути к нектару. Этот узор, как подметил биолог Ч. Даддингтон, является тем же, что и вывеска ресторана, приглашающая на вкусный обед. Только приглашают цветы на вкусный обед насекомых-опылителей. Цветки зверобоя одноцветны для человека, однако «вывеска», заманивающая насекомых (пчел), на них все равно имеется. Все цветы обладают способностью отражать ультрафиолетовые лучи, не видимые для людей, но прекрасно различимые насекомыми. Цветки зверобоя покрыты сложным ультрафиолетовым узором, предназначенным именно для насекомых. Отражение ультрафиолета цветками зверобоя меняется по интенсивности от 10 до 40 % в разных частях цветка, что позволяет создавать узор из полос и пятен, воспринимаемых насекомыми, как разноцветный: невидимые человеком цвета меняются от ярко-желтого до пурпурного.
Вот на какие хитрости способна непримечательная с виду травка. Но и это еще не все, что можно рассказать о зверобое. В процессе эволюции растение выработало достаточно много других приспособлений, обеспечивающих выживание. Одно из этих приспособлений относится к особенности размножения. Немало загадок и секретов таит в себе зверобой. То, что мы перечислили выше, – лишь малая их часть. Но проницательному человеческому уму по силам оказалось раскрыть многие тайны растения. А раскрытие тайн чудо-травы позволило извлечь из нее пользу. И сегодня, как и столетия тому назад, зверобой покорно служит людям. В настоящей книге собраны многие советы по применению зверобоя: читайте и добейтесь того, чтобы трава, поражавшая воображение наших предков, была бы и вашим другом и помощником. Полезные свойства зверобоя.
О полезных свойствах зверобоя людям стало известно с тех времен, когда основными средствами при лечении заболеваний были растения, животные, различные заклинания, молитвы и обряды, совершаемые в соответствии с астрологическими знаниями о влияниях небесных тел на живые организмы и на жизнь и здоровье людей. В свое время такое лечение было весьма эффективно, и первые знания об организме человека основывалась вся медицина того и настоящего времени. Конечно, научно-технический прогресс нашего времени сильно изменил многие знания как о растениях, так и о самой медицине в целом, но то, что истинно, то неизменно со временем, и даже в наши времена растения с их лечебными свойствами являются основным сырьем для получения различного рода лекарственных препаратов.
Лекарства от различных болезней можно приготавливать и в домашних условиях, соблюдая при этом те правила, которыми руководствовались лекари прошлых столетий.Зверобой со всеми своими полезными качествами и для любых целей необходимо собирать в новолуние, это необходимо для того, чтобы получить максимальный эффект от лекарственной травы. Причины, объясняющие эту необходимость, связаны с тем, что силы гравитации, исходящие от луны в момент новолуния, удваиваются и тем самым притягивают к себе все на земле. Именно этим и объясняются причины возникновения морских приливов и отливов. В новолуние сила притяжения земли заметно слабеет и вся та влага, которая находится в живых организмах, осуществляет своеобразный прилив. В этот момент человек может испытывать легкое недомогание, а иногда – головокружение и головную боль, так как общее артериальное давление повышается и оказывает свое неблаготворное воздействие на головной мозг. Почти то же самое происходит в этот момент и в растениях, то есть само по себе растение наиболее полно насыщается всеми своими лекарственными свойствами, забирая вместе с влагой и полезные вещества из земли. Срезанный в полдень зверобой необходимо нести верхушками вниз, связав растение в пучок из 20–25 штук. При сборе, корешки у зверобоя собирать не следует. Зверобой собирают во время его цветения и на лесных опушках, и на лугах. Сушат зверобой на чердаках верхушками вниз.
Зверобой очень полезен для целого ряда заболеваний, кровотечениях, расстройствах желудочно-кишечного тракта, общего тонуса. Используется как противомикробное средство, вяжущее и противовоспалительное средство при простудах и воспалениях.
Полезные свойства зверобоя сильно зависят от правильного сбора и хранения растения, от того, в каком количестве и с чем его употребляют, от способов употребления и приготовления. Вообще, постоянно употреблять зверобой, как будто бы в профилактических целях, не рекомендуется, тонизирующее свойство зверобоя может снизить потенцию и спровоцировать импотенцию. Самое важное при хранении зверобоя это сохранить его лечебные свойства, для этого сушить зверобой на солнце и вблизи источника тепла нельзя, так как от теплового воздействия может изменится химический состав тех веществ, что являются лечебными. При изменении же их химического состава лечебные свойства зверобоя пропадут.
Вообще существует очень много различных способов приготовление зверобоя как лекарственного средства и для каждого лечения он должен быть своим.
Для приготовления лекарственного средства против воспалительных процессов, как правило, приготавливают настои и отвары. Для того чтобы правильно приготовить отвар, который употребляют при различных простудах, нужно приготовить кипяток и заварить в нем высушенный зверобой. Варят отвар в течение 15–20 минут, после чего в него добавляют мед, красное вино и употребляют в горячем виде. Приготовленный отвар долго хранить нельзя, от этого лечебные качества отвара теряются.
Настойки приготавливают на спирту, коньяке или самогоне, для этого свежий или сухой зверобой перетирают и заливают посуду спиртом, плотно закупоривают и ставят в темное и прохладное место на несколько недель. Спиртовые настойки можно хранить очень долго, от чего качество и лечебные свойства нисколько не испортятся, а даже, напротив, улучшатся. Настойки можно применять внутрь, но как правило, ими пользуются для приготовления компрессов и бальзамов, а также и для растирания поверхности кожи. Настойки будут очень эффективны при лечении опухолей, синяков и ссадин. Такие настои очень хорошо останавливают кровь, благотворно сказываясь на ее свертываемости.

Различные бальзамы из зверобоя приготавливаются на основе жиров домашних животных и домашних птиц с добавлением спиртовых настоек. Для того чтобы приготовить бальзам, которым можно лечить различные заболевания кожи и обморожения, необходимо отфильтровать настой растворить в нем жир (для лечения обморожения лучше использовать гусиный жир) и хорошо размешать смесь, после использования его необходимо плотно закрыть и хранить в темном прохладном месте.
При приготовлении бальзамов и мазей к ним добавляют и различные другие спиртовые настои. Лучшими при лечении кожных заболеваний – добавки из спиртовых настоев мяты и эвкалипта.
Для лечения кожных заболеваний также очень эффективны различные горячие ванны из настоев зверобоя с ромашкой. Такие ванны приготавливают из воды, температура которой должна быть около 90 градусов, после чего в воду всыпают сухую смесь из зверобоя и ромашки, и когда вода остывает до 38–40 градусов, погружают больного. Эффективность такого способа очень высока. Таким способом лечат различные воспаления кожи (например, прыщи и различные женские воспалительные заболевания).
При воспалительных заболеваниях десен полезно полоскать ротовую полость отваром зверобоя.Для противомикробного воздействия зверобоя его настои и отвары применяют внутрь. Эффективное воздействие оказывается на внутренние кровотечения при небольших язвах желудочно-кишечного тракта. Хорошее воздействие оказывает настой на микрофлору кишечника и стабилизирует ее при нарушениях, связанных с воздействием болезнетворных микробов. Поэтому отвары зверобоя употребляют при кишечных расстройствах.
Отвары и настои зверобоя в комбинации с другими растениями и продуктами обладающими лечебными свойствами, позволяют лечить многие трудноизлечимые недуги.
Вообще, зверобой наиболее эффективен для профилактики болезней. Дело в том, что, пока болезнетворные микробы не распространились в вашем организме, их лучше и легче уничтожить сразу активным воздействием собственного иммунитета. При употреблении отвара зверобоя внутрь ваш иммунитет начинает активно сопротивляться бактериям. Лекарственные растения достаточно редко применяются и оказывают незначительный эффект при застарелых заболеваниях, в основном они применяются для профилактики заболеваний и укрепления иммунитета организма.
Прежде чем лечиться от болезни, необходимо правильно понять, что же являлось источником возникновения этой болезни. Как было уже сказано, причиной могут являться привычки или неправильное понимание чего-либо. Например: обычная простуда возникает не от простого заражения, а от нашего незнания методов профилактики заболевания и укрепления иммунитета.
Рассказывая вам о пользе зверобоя, мы хотим расширить ваши познания о здоровье и о способах его сохранения. Потерянное здоровье можно вернуть лишь в том случае, если кардинально изменить свое мышление и образ жизни.
Зверобой известен не только своими медицинскими свойствами, его также используют в кулинарии в качестве приправы к различным блюдам. Блюда, заправленные зверобоем, будут ароматны, вкусны и полезны. При приготовлении блюд, как правило, зверобой используют в сухом виде или смешивают с зеленью.
Зверобой применяют и в качестве ароматизированных добавок при приготовлении и производстве особых сортов вин и домашних настоек.
Итак, вы убедились, что у зверобоя масса полезных свойств. В следующей главе поговорим подробнее о его применении в медицине. Средство от 99 болезней ЗВЕРОБОЙ!
Кто из вас когда-нибудь не болел? Нет такого человека! К сожалению, болели, болеем и, увы, будем болеть, как ни пессимистично это звучит.
Покупая в аптеке дорогие импортные лекарства, прописанные врачом, мы зачастую совершенно забываем о лекарственных растениях и народной медицине. А почему бы не вспомнить о таком замечательном лекарственном растении, как зверобой?
Если говорить о том, какие заболевания можно вылечить или предупредить с помощью этого растения, то получится довольно длинный список. Не зря на Руси зверобой издавна называли «травой от девяноста девяти болезней».
О том, какую роль играет зверобой в медицине, мы с вами и поговорим.
Одними из самых распространенных заболеваний на сегодняшний день являются желудочно-кишечные. Это целый комплекс заболеваний, большинство из которых очень серьезные. А виной тому чаще всего вы сами. Можете ли вы сказать о себе, что вы правильно питаетесь, ведете активный образ жизни, правильно совмещаете работу с отдыхом и занимаетесь спортом?
Одним из самых серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта является хронический гастрит. Среди причин этого заболевания ведущее место занимает неправильное питание. Если вы страдаете хроническим гастритом, то, скорее всего, можете обвинять в этом не наследственную предрасположенность, а неправильный образ жизни (включая неправильное питание). Скорее всего, вы злоупотребляете грубой, острой или жирной пищей, возможно, что вы недоедаете или переедаете. Причиной острого гастрита может быть и то, что пища, приготавливаемая вами к столу, слишком однообразна.
Как правило, больной, страдающий хроническим гастритом, ощущает тяжесть, переполнение или даже боли в желудке, тошноту, иногда рвоту. Аппетит, как легко можно догадаться, отсутствует. Возможны и такие явления, как слабость, вялость и повышение температуры. Последствия такого небрежного отношения к своему здоровью, как правило, бывают самыми серьезными, так как хронический гастрит может дать начало развитию рака желудка. Конечно, при таком заболевании следует своевременно обратиться к врачу.
Помимо тех препаратов, которые нужно принимать, врач, скорее всего, посоветует вам принимать и настой зверобоя, поскольку это растение оказывает успокаивающее и противовоспалительное действие.
Для приготовления настоя зверобоя возьмите сухой травы зверобоя и залейте ее кипятком, настаивайте в течение 10–15 минут. Полученное средство желательно принимать по 1 ст. л. 4 раза в день после еды. Это поможет вам справиться с болезнью. Вам потребуется:зверобой – 10 г, кипяток – 1 стакан.
Возможен и другой вариант применения зверобоя с той же целью. Это спиртовая настойка. Для приготовления этого лекарственного средства вам понадобится сухой зверобой. В данном случае его следует настаивать на спирту или водке. Полученный спиртовой настой принимайте по 30 капель с водой 3 раза в день после еды. Эффект этого лекарственного средства очень велик.Вам потребуется: зверобой – 15–20 г,спирт – 1/2 л7
Наконец, очень эффективными средствами при лечении желудочно-кишечных заболеваний являются растительные сборы, в состав которых входит зверобой. В таком качестве это лекарственное растение оказывается просто незаменимым.
Как мы уже говорили, при хроническом гастрите вас часто мучают боли в желудке. Прекрасным обезболивающим средством является следующий лекарственный сбор, в состав которого входит зверобой.Для приготовления этого целебного сбора возьмите по одной части листьев крапивы, цветков таволги вязолистной и травы зверобоя. Полученную смесь из сухих трав залейте кипятком и настаивайте в течение 4–6 часов. Если принимать настой по 1/2 стакана 5 раз в день, боли отступят.Вам потребуется: зверобой – 1 ст. л.,крапива – 1 ст. л.,таволга вязолистная – 1 ст. л.,кипяток – 1/2 л.
Бывает так, что боли в желудке сопровождаются изжогой. В таком случае вам снова поможет растительный сбор со зверобоем. Для приготовления этого лекарственного средства возьмите по 1 части травы зверобоя, тысячелистника и сушеницы. Для однодневной порции вам понадобится 3 ст. л. смеси, которую следует залить 1 л кипятка. Принимайте настой 4–5 раз по 1/2 стакана в течение дня. Изжога обязательно пройдет, и вы почувствуете себя значительно лучше.Вам потребуется:зверобой – 1 ст. л.,тысячелистник – 1 ст. л.,сушеница – 1 ст. л.,вода – 1 л.
Наверняка, когда вы обратитесь к врачу, он как специалист посоветует вам правильно питаться. Запомните, что принимать пищу вам придется небольшими порциями не реже 6 раз в сутки. При этом пищу надо будет тщательно пережевывать, поскольку, смоченная ферментами слюны пережеванная пища является, можно сказать, уже на 10 % переваренной и не потребует, следовательно, чрезмерной работы желудка.
Кроме того, отвары и настои лекарственных трав для вас просто обязательны, и зверобой является в данном случае одним из наиболее предпочтительных лекарственных растений, целебные свойства которого способствуют излечению желудочно-кишечных заболеваний.
Отвары или настои лекарственных трав рекомендуется принимать за полчаса перед каждым приемом пищи, приблизительно по 1/2 стакана. Это поможет улучшить пищеварение и снять боли в желудке. Приведем здесь некоторые рецепты сборов из лекарственных трав.
Возьмите по 40 частей зверобоя, листьев подорожника и травы сушеницы, по 20 частей травы золототысячника и спорыша, а также по 10 частей листьев мяты и цветков тысячелистника. Все перемешайте.Вам потребуется: зверобой – 4 ст. л.,подорожник – 4 ст. л.,сушеница – 4 ст. л., золототысячник – 2 ст. л.,спорыш – 2 ст. л.,мята – 1 ст. л.,тысячелистник – 1 ст. л.,вода – 1 л.
Для приготовления настоя возьмите 40 г смеси, залейте 1 л кипятка и настаивайте в течение 12 часов. Применение полученного средства 4 раза в день по 1/2 стакана даст вам желаемый результат. Как видите, зверобой является одним из главных компонентов этого растительного сбора, поскольку его целебные свойства просто незаменимы при лечении различных желудочно-кишечных заболеваний.
Пожалуй, не менее эффективен и другой сбор. Для его приготовления вам понадобится 2 части сухой травы зверобоя, а также по 1 части корня валерианы, травы (не цветочных корзиночек!) пижмы, высушенной кожуры апельсина и травы сушеницы.Вам потребуется:зверобой – 2 ст. л., валериана – 1 ст. л.,пижма – 1 ст. л.,кожура апельсина – 1 ст. л.,сушеница – 1 ст. л.
Для приготовления этого целительного настоя возьмите 40 г полученной смеси, залейте 1/2 л водки и настаивайте на свету 21 день. После этого настой процедите и принимайте по 2 ст. л. утром и вечером натощак перед едой. Это не только улучшит пищеварительный процесс, но и поможет в том случае, если врач определит у вас повышенную кислотность желудочного сока, сопровождающуюся изжогой и запорами. Конечно, не стоит мужественно страдать 21 день, пока у вас приготавливается настой. Однако если вы знаете за собой предрасположенность к таким проявлениям нарушений пищеварительной системы, не забудьте сделать этот спиртовой настой заранее.
Развитие желудочно-кишечных заболеваний может, как мы уже говорили, сопровождаться потерей аппетита, а это очень серьезное нарушение, так как в этом случае будет нарушен режим вашего питания (который, кстати, вы непременно должны для себя установить), и, следовательно, функционирование желудка и кишечника будет нарушено, что в конце концов может привести к развитию серьезных нарушений пищеварительной системы.
Поскольку зверобой является превосходным средством, которое помимо лечения заболеваний применяется еще и как средство, возбуждающее аппетит, настой этой травы, способ приготовления которого мы уже приводили выше, поможет вам справиться с этим. Вашему аппетиту будут завидовать многие, а вы, разумеется, при условии правильного питания никогда не будете страдать от желудочно-кишечных заболеваний.
А на будущее запомните, что проблемы с пищеварительной системой сойдут на нет, если вы будете правильно и рационально питаться. Проследите за тем, чтобы ваше питание было сбалансированным, то есть чтобы количество окисляющих и ощелачивающих продуктов питания было приблизительно одинаковым. Тогда вы сможете смело сказать о себе, что вы начали вести здоровый образ жизни, ведь правильное питание – важная составляющая вашего здоровья.
Как вы поняли, при лечении различных желудочно-кишечных заболеваний и их симптомов зверобой, обладающий противовоспалительными свойствами, оказывается просто незаменимым. Однако нельзя забывать и о том, что роль его при лечении различных заболеваний сердечно-сосудистой системы также очень велика.
К сожалению, сердечно-сосудистые заболевания продолжают лидировать в своеобразном «рейтинге» заболеваний по степени их распространенности. Однако зверобой может дать положительный результат и здесь.
Разумеется, при лечении таких серьезнейших заболеваний, как ишемическая болезнь сердца или инфаркт миокарда, лечение одним только настоем зверобоя вряд ли вам поможет. И вообще при лечении любого заболевания наиболее эффективным может быть только комплексный подход. Но тем не менее не следует забывать о целительных свойствах этого растения, особенно в том, например, случае, когда вы страдаете от учащенного сердцебиения. В этом случае зверобой может быть не только полезен, но и практически незаменим.
Дело в том, что к числу целебных свойств этого растения принадлежит и его способность успокаивать. Так что при сердцебиениях трава зверобоя будет очень кстати.
Сама по себе аритмия (к числу которых принадлежит и учащенный ритм, то есть сердцебиение) не являются самостоятельным заболеванием. Но как симптом, сердцебиение выступает при многих заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
В таких случаях, конечно, необходимо обращаться к врачу, поскольку лечение заболевания зависит именно от вида аритмии. Но если вы страдаете от сердцебиений, врач наверняка посоветует вам не забывать о лечебных свойствах обычного зверобоя.
Конечно, в этом случае вы сможете регулярно принимать настой зверобоя (о способе его приготовления мы уже вам говорили), но положительный результат вам принесет и применение лекарственного травяного сбора, одним из компонентов которого является зверобой.Вам понадобится 4 части сухой травы зверобоя, а также по 2 части травы (не цветочных корзиночек!) тысячелистника, корня валерианы и листьев мелиссы.Вам потребуется:зверобой – 4 ст. л.,тысячелистник – 2 ст. л.,валериана – 2 ст. л.,мелисса – 2 ст. л.
Чтобы приготовить этот настой, возьмите 1 ст. л. смеси и залейте ее 2 стаканами кипятка. Настаивайте 2–2,5 ч. Готовый настой процедите. Вот теперь его можно и принимать. Советуем вам делать это 1 раз в день, принимая по в количестве 1/2 стакана. Эффект целебного сбора со зверобоем повысится в том случае, если вы будете пить его мелкими глотками.
Но мы должны заметить, что при лечении сердечно-сосудистых заболеваний обращаться к врачу надо обязательно: сердцебиение (или другие виды аритмии) может быть симптомом очень серьезного заболевания, и лечение его, конечно, должно быть комплексным: важно устранить не только симптомы (в данном случае сердцебиение), но и их причину.
Говоря о целительных свойствах зверобоя, нельзя не сказать о том, насколько эффективно это растение при лечении различных болезней почек и мочевыводящих путей.
Посудите сами: зверобой обладает противовоспалительным, мочегонным, вяжущим и, наконец, кровоостанавливающим действием, и все это очень важно при лечении болезней, связанных с нарушением функционирования почек.
Как вы знаете, одним из наиболее серьезных и распространенных заболеваний почек является мочекаменная болезнь. Если попытаться кратко объяснить причину возникновения и развития этого заболевания, то можно сказать, что из-за нарушений кислотно-щелочного баланса в организме, соли (выделение которых и осуществляют почки) выпадают в кристаллы, которые мы и называем камнями.
Симптомы этого заболевания таковы: больной чаще всего ощущает острые боли в животе, которые «отдают» в поясницу и низ живота, частые болезненные позывы на мочеиспускание, а также повышение температуры, рвоту. Боли могут быть очень сильными, и иногда для понижения их интенсивности приходится использовать даже наркотические средства.
Как видите, заболевание это очень серьезное. Дело усложняется еще и тем, что лекарство, способное растворять камни, еще не изобретено. Так что к числу методов лечения мочекаменной болезни принадлежат различные методы раздробления и вывода из организма камней.
Конечно, адекватное лечение вам может назначить только врач, ведь, ко всему сказанному выше, методы лечения мочекаменной болезни зависят и от того, каков химический состав камней.
Однако раз уж мы говорим о лечебных свойствах зверобоя, скажем и то, что он активно применяется при лечении мочекаменной болезни. Благодаря перечисленным выше целебным качествам зверобой превосходно выводит из почек камни (не случайно он является мочегонным средством). Кроме того, и противовоспалительное свойство зверобоя вовсе не оказывается в данном случае лишним.
Как правило, при лечении мочекаменной болезни рекомендуется пить больше жидкости. Так почему бы вам не принимать отвары и настои из лекарственных трав, которые, сами по себе являются жидкостью, а благодаря свойствам трав еще более усиливают эффективность воздействия этой жидкости на организм?
Такой метод лечения вполне одобряется не только народной, но и современной научной медициной, которая, впрочем, во многом опирается на народную мудрость, не забывая ее, что, конечно, правильно.
Как правило, при мочекаменной болезни рекомендуется заваривать 1 ст. л. зверобоя на 1 стакан кипятка. Пить такой настой рекомендуется 3 раза в день по 1/3 стакана. Каждый день заваривайте себе новую порцию настоя. Он поможет вывести камни из почек.
Прекрасным лечебным средством является зверобой и при лечении еще одного серьезного заболевания мочевыводящих путей. Речь пойдет о хроническом цистите.
Хроническим циститом мы называем воспаление мочевого пузыря, которое, в частности, сопровождается, болями в низу живота и частым, крайне болезненным мочеиспусканием.
Конечно, как и во всех предыдущих случаях, обращение к врачу для вас обязательно хотя бы потому, что необходимо сделать анализ мочи, благодаря которому можно определить характер инфицирования мочевыводящих путей. Однако вполне вероятно, что, назначая вам лечение, врач посоветует вам обратить внимание и на целительные свойства зверобоя. Ведь, повторяем, зверобой – это хорошее противовоспалительное средство, которое издавна было известно в народе.
Помимо того, что вам, безусловно, будет полезен настой, способ приготовления которого мы уже описали, вам будут показаны также сидячие ванны с отваром зверобоя. Горячие подушечки с напаром зверобоя, приложенные к нижней части живота, тоже могут оказаться полезными в вашем случае.
Конечно, при лечении заболеваний почек и мочевыводящих путей не следует забывать и о лечебных сборах, в состав которых входит зверобой.
Для приготовления одного из них вам потребуется 8 частей травы зверобоя, по 4 части травы спорыша, цветков душицы, а также 3 части цветков ромашки аптечной.Вам потребуется: зверобой – 8 ст. л.,спорыш – 4 ст. л.,душица – 4 ст. л.,ромашка – 3 ст. л.
Чтобы приготовить этот настой, возьмите 4 ст. л. сухой смеси из целебных трав. Залейте ее 1 л кипятка и настаивайте в течение 12 часов. Принимайте по 1/2 стакана 4 раза в день через 1 час после еды. Такой сбор очень эффективен в том случае, если у вас острое или хроническое воспаление почек.При воспалении почек и мочевого пузыря не менее эффективен и другой травяной сбор. Для его приготовления возьмите 3 части зверобоя, по 2 части цветочных корзинок цмина песчаного и почек березы, а также по 1 части цветков липы и цветочных корзиночек ромашки аптечной. На 11 ст. л. полученной смеси можно добавить по 50 шт. плодов боярышника, рябины и зеленых ягод ежевики.Вам потребуется:зверобой – 3 ст. л.,тмин – 2 ст. л.,липа – 1 ст. л.,ромашка – 1 ст. л. 4 ст. л. полученной смеси залейте 1 л воды и настаивайте в теплой духовке в течение 12 часов. Затем прокипятите полученный настой в течение 15 минут на медленном огне. Добавьте 100 г измельченных плодов шиповник и настаивайте в закрытой посуде в горячей духовке в течение 4 часов. Полученную смесь разотрите и процедите.Настой следует применять по 1/4 стакана через каждый час. Обязательное условие: в сутки следует принимать не более 2–2 1/2 стаканов настоя. Это связано, в частности, с тем, что зверобой, как это ни покажется странным, является ядовитым растением, употреблять которое надо очень осторожно. Таким образом, принимать его слишком большими дозами крайне вредно для организма.Как видите, лечебные свойства зверобоя пригодятся вам при лечении многих почечных заболеваний.
Различные заболевания печени и желчного пузыря тоже, к сожалению, очень распространены несмотря на то, что медицина постоянно развивается. Большинство из них носит воспалительный характер, что делает процесс протекания и излечения болезни очень сложным (вплоть до операционного вмешательства).
Так, например, острым воспалительным заболеванием является хронический гепатит, причиной которого чаще всего бывают вирусные или алкогольные поражения печени.
Поскольку печень – поистине уникальный орган, с которым по объему и характеру выполняемой им функции не может сравниться ни один орган человеческого организма, ее поражение пагубно сказывается на состоянии организма в целом. При воспалительных процессах в печени настой зверобоя, способ приготовления которого мы уже указывали, может оказаться очень полезным: зверобой поможет снять воспаление. Кроме того, зверобой способствует регенерации тканей, а это свойство в данном случае может оказаться очень полезным, ведь, скажем, в результате злоупотребления алкоголем, ткань печени может разрушаться (на ее месте развивается соединительная ткань).
Однако как и в большинстве других заболеваний, вам будет показано исключительно комплексное лечение, которое сможет устранить не только отдельные симптомы, но и саму причину заболевания.
Следует, конечно, подумать и об образе жизни. Подумайте, можно ли его назвать здоровым? С большой долей уверенности скажем вам, что это не так, ведь многие заболевания печени провоцируются злоупотреблением алкоголя, а это, что знают все, можно назвать только вредной привычкой, и никак иначе.
Заболевания, связанные с нарушением функции желчного пузыря, являются очень серьезными, поскольку желчный пузырь собирает желчь из печени, где она образуется. В процессе переваривания пищи желчный пузырь сокращается и выделяет желчь, которая крайне необходима для расщепления жиров.
Одним из наиболее серьезных нарушений работы желчного пузыря является холецистит – воспалительное заболевание желчного пузыря, вызванное его инфицированием. Среди симптомов этого заболевания наблюдаются боли в животе (как правило, после принятия острой или жирной пищи), а также тошнота, рвота, горечь во рту и более общие явления – повышение температуры, вялость, снижение работоспособности.
Холецистит опасен тем более, что застой желчи в желчном пузыре приводит к образованию в нем камней, то есть желчекаменной болезни.
Конечно, развитие этого заболевания лучше всего приостанавливать на начальном этапе. Вам, разумеется, необходима помощь специалиста.
В народной медицине, которую на сегодняшний день признают все больше и больше, для лечения заболеваний желчного пузыря широко используется зверобой. Дело в том, что это растение обладает не только противовоспалительным, но и желчегонным и обезболивающим средством. Вот почему применение его при болезнях желчного пузыря так эффективно.
При лечении холецистита и желчекаменной болезни вам нужно будет приготовить обычный настой этого растения (о приготовлении мы уже неоднократно говорили). Употребляйте его 2–4 раза в день по 1 ст. л. после еды
Кроме того, при лечении подобных заболеваний следует подумать о правильном питании. В частности, жареные блюда, жирная и острая пища будут вам крайне противопоказаны – это скажет вам каждый специалист, к кому бы из них вы ни обратились по этому вопросу. Вообще врачебная помощь в этом случае, как и во всех других, будет вам просто необходима.
Однако способность зверобоя излечивать этим не исчерпывается. На сегодняшний день очень многие, к сожалению, могут «похвастаться» ЗАБОЛЕВАНИЯМИ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ. Конечно, в наше сложное время избежать нервных перегрузок организма бывает очень сложно. Однако все те неприятности, которые так часто возникают, надо постараться не принимать близко к сердцу. Дело не только в том, что поражается именно нервная система, хотя само по себе это очень серьезное нарушение функционирования организма. Но это еще полбеды: не следует забывать и того, что наш организм – это целостная система, в которой все взаимосвязано. Так что поражение нервной системы может привести к развитию таких серьезных заболеваний, как, например, язва желудка.
Чтобы не было такого печального результата, нервные заболевания нужно стараться предупредить в самом начале.
Одним из самых распространенных проявлений поражения нервной системы является головная боль. Первым делом, почувствовав, что у вас начинает болеть голова, вы тянетесь к спасительной таблетке. Однако это совсем необязательно. Кроме таблеток от головной боли, которые, кстати, могут иметь неприятные для вас побочные эффекты, существует множество других лекарственных средств, которые не менее (а зачастую и более) эффективны по сравнению с лекарственными препаратами в таблетках.
Одним из высокоэффективных успокаивающих средств является, как вы, наверно, уже догадались, зверобой. Например, в немецкой медицине настой зверобоя широко применяется при лечении головных болей, раздражительности, беспокойного сна и бессонницы. Впрочем, в том же качестве настой зверобоя активно употребляется и у нас.
Так что в следующий раз, если у вас вдруг заболит голова, вспомните, что зверобой является отличным успокаивающим нервную систему средством, и приготовьте себе настой из этого растения. А к помощи таблетки прибегайте только в том случае, когда приготовить настой зверобоя в сложившихся обстоятельствах невозможно (например, на работе).
Заболевания органов дыхания также очень распространены. Пожалуй, нет ни одного человека, который бы не страдал, скажем, насморком, 1–2 раза в течение года. Кроме того, заболевания органов дыхания – это еще и более серьезные болезни типа бронхита или бронхиальной астмы, которые излечиваются (или, зачастую, не излечиваются вообще) довольно сложно в течение длительного времени.
При насморке активно применяется препарат, изготовленный на основе экстракта зверобоя, – иманин (о нем еще пойдет речь, когда мы будем говорить о лечении ожогов). Наружное применение этого препарата устраняет насморк и значительно облегчает дыхание.
Превосходно помогает зверобой и от кашля. Для этого вам необходимо пить настой из этой лекарственной травы.
Более серьезное заболевание дыхательных путей – бронхиальная астма – также можно заставить отступить с помощью зверобоя, хотя излечить бывает очень трудно: болезнь может длиться годами и даже десятками лет (хроническая форма).
Однако, прежде чем говорить о том, как помогает зверобой в данном случае, сначала скажем несколько слов о самом заболевании.
Бронхиальная астма характеризуется приступами удушья, которые возникают в результате спазмов и отеков бронхов. Чаще всего такое заболевание носит аллергический характер, но свою роль в этом играет и наследственная предрасположенность. Вызывать бронхиальную астму могут и микробы.
Конечно, при лечении приступа бронхиальной астмы эффективным станет только комплексный подход. Специалист, к которому вы обратитесь, скажет вам, что важную роль в данном случае будет иметь не только прием специальных препаратов, но и ежедневная уборка помещения, и, возможно, переход на другую работу (если бронхиальная астма носит профессиональный характер), и специальная диета. Однако фитотерапия (то есть лечение с помощью лекарственных растений) и здесь играет большую роль.
Если вы страдаете бронхиальной астмой, то вам наверняка поможет растительный сбор, одним из компонентов которого является зверобой.Вам потребуется:корень солодки – 15 г,синюха голубая – 15 г, ромашка – 20 г,зверобой – 10 г,валериана – 10 г,пустырник – 10 г,мята – 10 г.
1 – 1 1/2 ст. л. смеси залейте 1 л кипятка и настаивайте в течение 15–20 минут. Принимайте по 1/4 – 1/3 стакана 3–5 раз в день после еды при приступе бронхиальной астмы. Это поможет устранить спазм и снять отечность бронхов. Кроме этого, содержащееся в лекарственных травах большое количество витаминов, ферментов и аминокислот оказывает сильное положительное воздействие на все физиологические процессы организма.
Однако постарайтесь предупреждать приступы бронхиальной астмы, и, прежде всего, для этого вам будет нужно избегать контакта с аллергеном.
Отдельная тема по употреблению зверобоя в медицине – это женские заболевания, а также беременность.
В лечении различных женских заболеваний зверобой играет далеко не последнюю роль, особенно там, где речь идет о воспалительном процессе.
Одним из наиболее распространенных заболеваний является воспаление матки. Причинами возникновения этого заболевания могут являться заражение, внесенное в организм нестерильными инструментами, переохлаждение нижней части живота, а также аборт.
Конечно, в таких случаях необходимо обращаться к специалисту. Делать это надо при малейшем подозрении, так как предупредить болезнь или приостановить ее на ранней стадии развития бывает значительно проще, чем лечить запущенные случаи.
Рецепты лекарственных средств, распространенные в народной медицине, свидетельствуют о том, что в лечении воспаления матки не последняя роль принадлежит зверобою, обладающему, как вы помните, противовоспалительным действием.
Для лечения этого заболевания рекомендуется заварить 1 ст. л. травы в 1 стакане кипятка, прокипятить в течение 15–17 минут и процедить. Полученный отвар пейте по 1/4 стакана 3 раза в день.
В числе женских заболеваний довольно распространены вульвиты и кольпиты. Под вульвитом мы понимаем воспаление вульвы (больших и малых половых губ, клитора, преддверия влагалища), а под кольпитом – воспаление стенок влагалища. Конечно, обращение к врачу обязательно. Но вполне возможно, что специалист пропишет вам следующий растительный сбор.Возьмите по одной части сухой травы зверобоя, листьев крапивы и коры крушины ломкой, а также по 2 части травы тимьяна, листьев мать-и-мачехи и корневища .Вам потребуется: зверобой – 1 ст. л., крапива – 1 ст. л.,крушина – 1 ст. л.,тимьян – 2 ст. л.,мать-и-мачеха – 2 ст. л., аир – 2 ст. л.
2 ст. л. смеси поместите в термос, залейте 2 стакана кипятка, плотно закупорьте и оставьте на ночь. Полученный настой процедите. Принимать настой надо по 1/2 стакана 3 раза в день. Особенно показан такой растительный сбор при остром кольпите.
Кроме того, эффективным в данном случае будет и спринцевание. Для приготовления отвара возьмите семена льна, траву зверобоя, траву пастушьей сумки, траву водяного перца, корни крапивы, корни окопника, лепестки розы и цветки календулы. Каждый компонент (в высушенном виде) должен быть взят в количестве 10 г.Вам потребуется:зверобой – 10 г,семя льна – 10 г, пастушья сумка – 10 г, водяной перец – 10 г,крапива – 10 г,окопник – 10 г,роза – 10 г6календула – 10 г.
40 г смеси следует залить 2 л воды. Кипятите в течение 20 минут. Перед применением несколько раз процедите через 2–3 слоя марли; остаток отожмите. Теплый отвар используйте для спринцевания. Это средство очень эффективно при лечении как вульвита, так и кольпита.
Но, конечно, как вы понимаете, возникновение какого-либо из названных заболеваний лучше просто не допускать. Главное, что поможет вам в этом, – гигиена. Если вы будете следить за чистотой своего тела, то риск получить такое неприятное заболевание, как, например, вульвит, значительно понизится. Если же вы все же заболели, обратитесь к специалисту, ведь только он сможет правильно поставить диагноз и назначить лечение. И на счет того, стоит ли вам применять в лечении зверобой, посоветуйтесь именно с ним.
Беременность – сложный процесс, во время которого женский организм во многом изменяется и перестраивается для выполнения важной функции – детородной. Поэтому неудивительно то, что в процессе беременности, особенно при неправильном питании будущей матери, в организме могут произойти довольно неприятные нарушения его систем.
В частности, нередко в этот период нарушается деятельность пищеварительной системы, что преимущественно сопровождается запорами. Растительные сборы, в состав которых входит зверобой, помогают справиться с этим недугом.Вам потребуется:донник – 4 ст. л.,анис – 2 ст. л., валериана – 2 ст. л.,зверобой – 3 ст. л.,крушина – 3 ст. л.,корень лопуха – 5 ст. л.,одуванчик – 4 ст. л.,укроп – 1 ст. л.Залейте 2 ст. л. сбора 1 л воды.
Интересно, что зверобой сам по себе запоры устранить не может, его включают в состав сбора. Это связано с тем, что зверобой, как мы уже неоднократно говорили, обладает ярко выраженным противовоспалительным действием. Зверобой усиливает противовоспалительное действие других трав.
Естественно, что прием этого лекарственного средства обязательно нужно сообразовывать с режимом питания. Данный сбор лучше всего принимать за 5–0 минут перед едой в объеме 1/2 стакана.
Рано или поздно в жизни любой женщины наступает период, который в медицине называется климаксом. Климактерический синдром как комплекс различных симптомов, протекающий у каждой женщины индивидуально, свидетельствует о том, что женщина уже не способна выполнять репродуктивную (детородную) функцию. Климактерический синдром часто сопровождается нарушениями нервной, сердечно-сосудистой и обменно-эндокринной системы. Как правило, один из перечисленных симптомов у женщины является преобладающим. В частности, женщины, у которых преобладают сердечные или нервные нарушения, испытывают сильные головные боли, повышение артериального давления, приступы сердцебиения, нарушения сна. В таком случае отвар зверобоя может оказаться просто необходим.
Для приготовления этого лекарственного средства залейте зверобой водой, кипятите в течение 15 минут, затем укутайте и настаивайте в течение 45 минут. Отвар процедите. Пейте по 1 ст. л. 5–6 раз в день.Вам потребуется:зверобой – 15 г,вода – 200 мл.
Конечно, нельзя обойти вниманием и тот факт, что с помощью зверобоя излечиваются и некоторые детские заболевания. Конечно, детские заболевания – это отдельная и очень обширная тема, однако мы будем вести разговор опять же о том, какую роль при их лечении играет зверобой.
Среди детских заболеваний, так же, как и среди заболеваний взрослых, по-прежнему остаются распространенными заболевания желудочно-кишечного тракта. При этом не обращать внимание на развитие таких заболеваний у ребенка нельзя: многие «взрослые» заболевания пищеварительной системы корнями своими уходят именно в детский возраст.
Одним из симптомов такого заболевания, как правило, является нарушение стула. Поскольку при лечении любого заболевания применяется комплексный подход, мы не будем говорить о том, что любое детское заболевание пищеварительной системы возможно вылечить с помощью зверобоя. Это, конечно, далеко не так. Однако вылечить, скажем, понос, как один из симптомов нарушения пищеварительных процессов в организме, вполне возможно.
Как мы уже говорили, зверобой, в целом, считается ядовитым растением, так что применять его надо крайне осторожно. Дозы сухого лекарственного вещества, конечно, следует варьировать в зависимости от возраста. Если ребенку 1 год (или меньше) то для приготовления отваров понадобится 1/2 ч. л. зверобоя, в возрасте от 1 года до трех лет – 1 ч. л., 3–7 лет – 1 десертная ложка, старше 7 лет – 1 ст. л. При этом количество воды для отвара должно быть от 100 до 400 мл (это опять же зависит от возраста ребенка).
Зверобой следует заварить в указанном количестве кипящей воды, затем остудить, процедить через марлю (лучше будет сложить ее в 2–3 слоя). Давать средство ребенку следует за 15 минут до еды.
Заболевания органов дыхания также очень часты в детском возрасте. Как правило, они начинаются с кашля. Сам кашель является защитной реакцией организма на внешние раздражители. Симптомы заболевания дыхательных путей надо лечить как можно скорее.
Конечно, в этом случае, как, впрочем, и во всех остальных, развитие заболевания лучше всего предупредить. Не стоит, конечно, «запускать» болезнь, ведь она может привести к развитию другого, более серьезного заболевания или перейти в хроническое состояние. В лечении ранней стадии заболевания дыхательных путей у ребенка, а также при симптоматическом лечении очень полезным может оказаться зверобой. В данном случае он применяется в виде ингаляций.Такую процедуру лучше всего проводить с помощью специального ингалятора. При этом вам понадобится 1 ст. л. травы на 1 стакан кипятка. Полученный настой процедите.Если у вас нет ингалятора, то с этой целью можно приспособить чайник с узким горлышком. Для этого настой зверобоя налейте в чайник, поставьте на медленный огонь (чайник обязательно должен закрываться крышкой). В носик чайника вставляется трубочка, сделанная из плотной бумаги. Свободный конец трубочки берется в рот. Дышать парами настоя зверобоя надо в течение не менее 15–20 минут.
Такая процедура особенно показана в том случае, когда ребенка беспокоит сухой кашель без отделения мокроты, однако, как и в подавляющем большинстве других случаев, наиболее эффективно будет комплексное лечение.
Непроизвольное мочеиспускание (энурез) – также является одним из самых распространенных заболеваний у детей. Чаще всего такое заболевание проявляется на нервной почве. Разумеется, к лечению такого заболевания надо приступать как можно скорее, ведь, помимо всего прочего, оно может затруднить взаимоотношения ребенка с окружающими.
Прежде всего, сводите своего ребенка к специалисту-невропатологу, так как он сможет правильно определить причину возникновения такого неприятного заболевания.
Поскольку зверобой является успокаивающим средством, он вполне может помочь при лечении энуреза. Состояние нервной системы в значительной степени улучшится, и, следовательно, сама причина возникновения энуреза будет устранена.
Настой и отвар зверобоя используется и как противоглистное средство.До сих пор мы говорили о том, как зверобой употребляется, в основном, внутрь. Однако наружное употребление этого растения также приносит благоприятный результат, и не в одном случае.
Так, например, зверобой является превосходным ранозаживляющим средством. В этом случае рекомендуется прикладывать к ранам измельченные свежие листья. Зверобой способствует быстрому заживлению ран, так как это, помимо уже перечисленных выше лечебных свойств, еще и превосходный антисептик. Кроме того, он останавливает кровотечение, а также является отличным противовоспалительным и обезболивающим средством.
На основе зверобоя приготовляется и лечебная мазь. Для ее приготовления возьмите поровну свежих листьев шалфея и зверобоя, разотрите их со свежим свиным салом (лучше аптечным) и выжмите через марлю.
Мазь нужно хранить в закупоренной банке, желательно в темном прохладном месте, поскольку на свету многие полезные вещества, содержащиеся в растениях, могут разрушаться, и в таком случае мазь утрачивает свои целебные свойства. То же, кстати, происходит и при воздействии на препарат солнечных лучей. Поэтому правила хранения мази следует соблюдать обязательно.
Вы увидите, что, как средство для заживления ран, ссадин и царапин, такая мазь практически незаменима. Это и неудивительно. Скажите сами: какое еще лекарственное растение обладает таким набором необходимых в данной ситуации свойств? Найти такое же, пожалуй, будет довольно сложно.
Почти так же эффективны и примочки из настоя зверобоя. Для приготовления настоя в данном случае следует взять 1 часть сухой или свежей травы зверобоя на 5 частей воды.
Очень эффективен зверобой и при лечении ожогов (в науке их также называют дерматитами, возникшими под действием высоких температур). В современной медицине был успешно разработан препарат на основе зверобоя. Его называют иманином для наружного употребления. Преимущество применения иманина при ожогах заключается в том, что в этом случае от ожогов не остаются обезображивающие рубцы.Тот же иманин применяется для заживления язв, фурункулов и при гнойных воспалениях кожи. В этом случае рекомендуется применять отвар зверобоя для наружного употребления. Употребление такого отвара внутрь также будет вам показано, так как это поднимает защитные силы организма и помогает справиться с заболеванием.
Наружное применение зверобоя показано и при ревматизме. В частности, измельченную траву зверобоя рекомендуется настаивать на растительном масле и смешивать со скипидаром.
Полученной мазью рекомендуется смазывать пораженные ревматизмом суставы. Эффект этого лекарственного средства очень велик.
Кроме того, говоря о наружном применении зверобоя, нельзя не сказать и о том, что это растение является прекрасным средством, помогающем при угревой сыпи и при жирной себорее лица. Но это уже несколько другая область знаний – косметология, и поэтому подробно останавливаться на этой теме мы, пожалуй, не будем.
При лечении болезней волос зверобой также часто оказывается необходим. Так, например, при выпадении волос рекомендуется проводить ультрафиолетовое облучение участков головы, подверженных выпадению волос. При этом пораженные участки кожи, как правило, смазываются спиртовым экстрактом зверобоя. Кроме того, в данном случае рекомендуется принимать внутрь сок зверобоя.
Но, как вы сами понимаете, такое лечение выпадения волос (очаговой аллопеции, как это называется в науке) возможно, конечно, только в специальных условиях. Однако вы вновь смогли убедиться в том, что сфера действия зверобоя по лечению различных заболеваний очень велика.
При болезнях зубов зверобой также способен оказать положительное действие. Неприятный запах изо рта досаждает многим: и вам самим, и тем, кто вас окружает. И в этом случае вам поможет зверобой.
При дурном запахе изо рта превосходным средством является полоскание на основе зверобоя. Для его приготовления возьмите 20–30 капель спиртовой настойки зверобоя (способ ее приготовления уже был нами указан), добавьте 1/2 стакана воды. Полоскайте рот этим средством – и дурной запах изо рта перестанет быть вашей проблемой.
Кроме того, чистая настойка зверобоя помогает и в том случае, если требуется укрепить десны.
Вот вы и познакомились с лечебными свойствами самого обычного растения – зверобоя. Как видите, диапазон его употребления в медицине, как народной, так и научной, очень велик. Это не случайно, так как лечебные свойства зверобоя (противовоспалительное или вяжущее) оказываются полезными при лечении многих заболеваний. Попробуйте сами подсчитать, сколько заболеваний провоцируются воспалительными процессами в организме, и вы поймете, в скольких случаях оказывается необходимым зверобой.
В заключение хотим снова напомнить вам, что зверобой, несмотря на его лечебные свойства, все же является, ядовитым растением, так что при употреблении его в медицине следует соблюдать известную осторожность: слишком большие дозы этого лекарственного средства могут оказаться вредными для организма.А вообще, если вы заметите, что за последнее время ваше здоровье стало более слабым, подумайте о том, чтобы изменить ваш образ жизни – сделать его более активным. Это значительно поднимет защитные силы вашего организма, и, следовательно, ваше здоровье значительно улучшится. Наружное применение зверобоя
В древние времена таблеток не было. У диких животных нет их и по сию пору. Тем не менее, можно выжить и без фармацевтики, пользуясь тем, что дает нам природа. Надо сказать, что траволечение – явление древнее и популярное в силу своей эффективности. Мы – не мистики, но то, что во многих загадочных обрядах использовались травы с чудодейственными свойствами, наводит на серьезные размышления.
Считалось, что лекарственные травы должны собирать невинные дети, поющие радостные песни и одетые в праздничные наряды, а к самому лекарственному растению призывали относиться, как к живому организму (так оно, в сущности, и есть), мысленно обращаясь к нему с просьбой об избавлении от болезни.
Только любовное отношение к собираемым растениям могло, по языческим представлениям, принести полное выздоровление, и что-то конструктивное есть в этом подходе, хотя, конечно, не надо в своем сознании превращать траву в колдовское зелье – это неверно.
Тем не менее, не следует забывать и о том, что многие эффективные лекарства, вся современная фармацевтика – вышли из мира природы, в том числе и из трав. До сих пор травы выручают человека при разных недомоганиях. Зверобой, конечно же, не является исключением, а занимает достойное место в ряду полезных растений.
С древних времен использовали зверобой в качестве наружного лечебного средства при различных заболеваниях в полости рта. Наиболее распространенными были и остаются стоматиты – болезненные язвенные образования в ротовой полости. Для их лечения и применяется трава зверобоя, приготовленная в виде крепкого отвара.
На одном из последних симпозиумов врачей-стоматологов были представлены результаты исследований по методам лечения стоматитов с использованием лекарственных трав, в частности – зверобоя. В доказательство была представлена история болезни больного С., который достаточно длительное время страдал затяжной формой стоматита. Традиционное медикаментозное лечение не давало никаких результатов, и тогда утративший надежду больной обратился к знахарке, которая предложила старинный рецепт. В состав чудодейственного препарата входил зверобой. Болезнь была побеждена! Предлагаем вам ознакомиться с этим рецептом.
Все делается до крайности просто. Вы даже можете воспользоваться услугами аптеки, купив там упаковку травы зверобоя. Но еще лучше будет, если вы, проводя теплое время года на природе, займетесь сбором травы самостоятельно. Делать это следует в первые два месяца лета, именно в это время растение набирает всю свою целительную силу и может успешно применяться при различных расстройствах.
Итак, вы берете высушенную траву и цветки зверобоя, завариваете их крутым кипятком, после чего даете настояться под крышкой в течение нескольких часов. После этого отвар процеживается через стерильную марлю или мелкое эмалированное ситечко и ставится в темное место.Отвар употребляется в виде полоскания: набираете в рот небольшое количество отвара и плавно переваливаете жидкость в течение одной – двух минут, не проглатывая. Сплевываете. Повторяете процедуру еще два – три раза. Делайте это трижды в день после принятия пищи, предварительно прополоскав рот кипяченой водой, чтобы удалить остатки пищи. Отвар, как и всегда, делается в эмалированной посуде. Для приготовления вам понадобится две столовые ложки измельченной травы и цветков зверобоя и два стакана крутого кипятка.
Некоторые, не слишком заботящиеся о своем здоровье люди, пренебрегают правилами приготовления отвара: не дают ему, как следует, настояться или, того хуже, кипятят траву. Отвар кипятится лишь в том случае, если он делается из твердых частей растения – корней. Избегайте и того, и другого. В первом случае зверобой не успевает выделить в воду все свои полезные свойства, а при кипячении, наоборот, их утрачивает.
Такой же настой можно приготовить и на водяной бане: для этого зверобой заливается кипятком в эмалированной посуде, закрывается крышкой, затем помещается в кастрюлю, большую по размерам и на треть наполненную водой. Кастрюля ставится на медленный огонь и держится на нем в течение 20 минут, после чего отвар остужается, процеживается и употребляется тем же способом.
Есть и еще один способ приготовления настоя из зверобоя для наружного применения. Для этого не понадобится огонь. Это холодный способ. Возьмите остуженную кипяченую воду, залейте ею траву зверобоя, помещенную во все ту же эмалированную посуду, закройте кастрюльку крышкой, настаивайте в течение нескольких часов, после чего тщательно процедите, используя марлю, сложенную в несколько слоев.
В книге «О системе врачебной науки Тибета» говорится: «Нет растения, которое не было бы лекарственным, и нет болезни, которую нельзя было бы вылечить растением.» Имейте в виду – зверобой, как и все другие травы, можно настаивать и варить в глиняной, стеклянной или неповрежденной эмалированной посуде.
Категорически запрещается готовить лечебные препараты в алюминиевой или железной посуде – это чревато серьезными осложнениями для внутренних органов, вместо избавления от одной болезни с помощью зверобоя, вы, в таком случае, рискуете приобрести еще одну.
Чтобы вы знали: в одной чайной ложке травы зверобоя содержится более 3 граммов лекарственного средства. Для сравнения: такая полезная трава, как череда, содержит в себе в два раза меньше целебных компонентов, также – и соцветия липы; уступают по этому показателю и листья подорожника и шалфея, они содержат 2,5 грамма лекарственных средств в одной чайной ложке растений.
Вернемся к наружному применению зверобоя. Как много людей страдает неприятным запахом, исходящим изо рта, и как мало среди них знающих, что отвар или настой зверобоя обладает способностью устранять этот запах!
Таким образом, мы можем рекомендовать вам применение травы зверобоя не только в лечебных, но и в профилактических целях, – как растение, обладающее большой защитной силой, убивающее вредные бактерии. Полоскайте рот некрепким отваром или настоем зверобоя, даже если у вас нет никаких повреждений в ротовой полости. Их и не будет в дальнейшем благодаря этой несложной процедуре.Вот еще один из рецептов обеззараживающего настоя на основе зверобоя. Соцветия ромашки и календулы, траву и цветы зверобоя измельчите, все компоненты перемешайте, поместите в фарфоровую посуду залейте крутым кипятком. По прошествии 30 минут настой процедите и применяйте для полоскания. Возьмите 1 ст. л. сбора и полощите 3 раза в день после еды.Вам потребуется:зверобой – 2 ст. л., календула – 2 ст. л.,ромашка – 2 ст. л.,вода – 200 мл.
Наружное применение травы зверобоя не ограничивается полосканием, это растение хорошо помогает при лечении различных кожных заболеваний, повреждений в результате ушибов, ран или ожогов, поскольку издавна славится своими ранозаживляющими, болеутоляющими, кровоостанавливающими, противовоспалительными и антибактерицидными свойствами.
Ожог – явление неожиданное, а вот приготовление лекарства требует времени. Но, имея в виду, что незначительные ожоги мы получаем достаточно часто, в спешке забыв взять тряпку, снимая сковородку с яичницей, или прикуривая от почти сгоревшей спички, то стоит потрудиться и приготовить себе лекарство заблаговременно, чтобы всегда иметь его под рукой.
Ранозаживляющее средство делается так: залейте траву зверобоя растительным маслом и настаивайте в течение двух недель, периодически взбалтывая настой. Место поражения смажьте полученным составом. Вам понадобится столовая ложка травы зверобоя и столовая ложка растительного масла.
При долго не заживающих ранах, а также для лечения фурункулов прикладываются компрессы, приготовленные по способу теплого напара. Для этой цели возьмите траву зверобоя, полевого хвоща, лекарственного донника, соцветия календулы, залейте их кипятком, ждите, пока все остынет, после чего воду отцедите, а траву оберните марлей и в теплом виде приложите к пораженному участку кожи. 3 столовые ложки смеси заливаются 500 мл кипятка.Вам потребуется:зверобой – 10 г,хвощ – 10 г,календула – 10 г,донник – 10 г.
Для восстановления тканей после полученной травмы применяется компресс, приготовленный из будры, череды, зверобоя и ромашки (все компоненты берутся в равных частях). Для лечения нарывов рекомендуются и примочки, компрессы из травы зверобоя, а также повязки с применением зверобойного масла. Масло из зверобоя готовится путем вываривания травы в растительном масле или же настаиванием одной части цветков растения в двух частях персикового, оливкового или миндального масла на протяжении 3 недель.
Зверобойное масло используется для заживления кожи и при ее шелушении, оно намазывается на пораженный участок после того, как была сделана примочка напаром из подмаренника настоящего.
В домашних условиях можно приготовить отличный препарат, который поможет при лечении ран или пролежней. Свежие цветки и листья зверобоя залейте подсолнечным маслом, добавьте 40 %-ный спирт и настаивайте в течение 3 дней. После этого выпаривайте спирт на медленном огне.Вам потребуется:зверобой (цветки с листьями) – 500 г,подсолнечное масло – 1 л,спирт 40 %-ный – 500 мл.
Издавна применяют зверобой при ревматизме, подагре и артрите: здесь используется упоминавшееся зверобойное мас
Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow
Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow



Процитировано 5 раз

Правда ли что вино благотворно влияет на сердечно сосудистую систему;

Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 07:23 + в цитатник
Выпуск 467 - Передача "О самом главном", эфир 2012.03.13
Почему французы, потребляя много холестерина, меньше страдают заболеваниями сердца;
Правда ли что вино благотворно влияет на сердечно сосудистую систему;
Чем полезна всем известная трава тархун;
Полезные для здоровья упражнения от Сергея Агапкина;
Как не заразиться менингитом.

vaierijjegmenow

Чем полезно и уникально пчелиное молочко?

Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 06:32 + в цитатник
Выпуск 468 - Передача "О самом главном", эфир 2012.03.14
Симптомы сотрясения мозга, и какими последствиями оно может обернуться;
Чем полезно и уникально пчелиное молочко;
Что может вылечить трава зверобой;
Простые и эффективные упражнения от доктора Агапкина.

vaierijjegmenow Пчелиный подмор полезен всем.

В последнее время много говорят о замечательных свойствах пчелиного подмора, спрашивают, при каких проблемах со здоровьем он помогает, как его готовить.

Консультанты «Тенториум» Воронеж поделились своим опытом применения этого удивительного продукта. Очень эффективно применение пчелиного подмора при простудных заболеваниях, гриппе, кашле, ОРВИ, особенно в начале заболевания. Для этого его готовят следующим образом: берут 1 ст. с верхом ложку подмора, заливают его 700 мл воды и ставят на 2 часа на очень медленный огонь, затем процеживают и принимают, разбавляя 1 ст. ложку раствора 50 мл кипяченой воды. Пьют каждые 1,5-2 часа. Эффект просто потрясающий: уже наутро человек чувствует себя абсолютно здоровым. Такой раствор можно употреблять не только взрослым, но и детям.

Подмор помогает нормализации кровяного давления при гипертонии, головных и суставных болях, улучшает обмен веществ. В этом случае готовят спиртовую настойку подмора: 10 г подмора следует растолочь (прямо в пакетике), затем высыпать в бутылку водки и поставить в темное место. Настойку следует периодически взбалтывать. Через 10 дней она готова. Настойку тщательно процеживают и принимают по 15 капель утром и после обеда по следующей схеме: 2 недели – приема, 1 неделя – перерыв. Для нормализации давления более эффективно принимать подмор параллельно с драже «Формула Ра». В результате приема этой настойки общее состояние значительно улучшается: проходят головные боли, «косточки» на ногах становятся безболезненными, ускоряется обмен веществ (к сведению желающих похудеть).

При болях в позвоночнике, суставах, варикозе на основе пчелиного подмора готовят мазь: 1 ст. ложку толченого подмора смешивают со 150 г меда и 150 г оливкового масла, слегка подогревают и накладывают на проблемные места, не массируя, на 20 мин. При этих же проблемах можно делать распар подмора: 1 ст. ложку подмора заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 15-20 мин., процеживают и накладывают на больные места до остывания.

Еще один замечательный рецепт настойки на основе подмора, укрепляющей иммунитет, дающий прилив энергии, улучшающей состояние сосудов: 1 ч. ложку пчелиного подмора, пачку «Крамбамбули ягодной» настаивают в темном месте в течение месяца на 0,5 л водки или кагора. После процеживания употребляют по 1 ст. ложке 1-2 раза в день.

По мнению наших консультантов, пчелиный подмор – действительно прекрасное природное средство, употреблять которое полезно абсолютно всем: кому-то - для решения проблем со здоровьем, кому-то - для профилактики. Дополнительную информацию об оздоровительных свойствах продуктов пчеловодства можно получить у специалистов на сайте apina-vrn.ru.
Татьяна Новикова.Или на сайте Валерия http://vaierijjegmenow.narod2.ru

vaierijjegmenow
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Упражнения для профилактики межпозвоночных грыж

Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 06:23 + в цитатник
Выпуск 469 - Передача "О самом главном", эфир 2012.03.15
Как правильно делать массаж шейно-воротниковой зоны;
Грузинские хинкали и казахстанские манты;
Упражнения для профилактики межпозвоночных грыж;
Как лишний вес может создать угрозу жизни.

vaierijjegmenow Грыжа

* При паховой грыже прикладывать к больному месту на ночь компресс из папоротника.
* При пупочной грыже пить ежедневно отвар свежего несоленого налима.
* При начинающейся болезни протирать ежедневно низ живота холодной водой с уксусом. Одновременно на грыжу класть на 30 мин. компресс из отвара коры дуба.
* Заварить 0,5 л кипятка 3 ч. л. цветов василька скрученного, настоять 1 ч. и процедить. Пить по 1/2 стакана настоя 3 раза в день до еды.

* Заварить 0,5 л кипятка 3 ч. л. травы планцы, настоять 1 ч. и процедить. Пить по 1/2 стакана настоя 3 раза в день.
* При грыже помогает крепкий отвар травы клевера, который следует пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды или натощак. Отвар готовится следующим образом: заварить стаканом кипятка 1 ст. л. травы, настоять 1 час, процедить.
* Даже двухмесячную грыжу можно излечить следующим образом: больное место натереть камфарным маслом и покрыть пластырем из смолы деревьев (смола на клеенке) или жиром.

Водянка

* При предрасположенности к водянке лучшим средством, удаляющим воду, является отвар корня бузины. При водянке иногда пьют отвар корня дикой виноградной лозы с водой или вином. Для этого 1 ст. л. сухих измельченных корней заливают стаканом кипятка и ставят на огонь. Кипятят 30 мин, настаивают 40 мин, процеживают. Употребляют по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды.

* Листья подорожника, съеденные сырыми после сухарей и без всякого питья, излечивают водянку.
* Сжечь на чем-нибудь чистом стебли обыкновенных бобов, истолочь полученную золу в порошок, просеять и хранить в стеклянной посуде с плотно пригнанной пробкой. Употреблять 3-4 раза в день по 1/2 ч. л. золы, смешанной с 1 ч. л. водки, запивая водой.
* Заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. молодых высушенных стеблей можжевельника и настоять 1-1,5 ч. Пить по 1 стакану или по 3-4 глотка настоя 3 раза в день до еды.
* Вечером перед сном мелко порезать 2 луковицы среднего размера, посыпать их немного сахаром и оставить на ночь. Утром выжать из лука сок и пить по 2 ст. л. в день до еды, можно также и во время или после еды.
* Положить в горшок только кожуру репы, залить ее кипятком из расчета 3 стакана кипятка на 1 стакан кожуры, плотно закрыть и поставить на 4 ч. в горячую печку или в духовку, для того чтобы она томилась там, но не кипела: Затем процедить, хорошо отжать и пить по 1 стакану Зраза в день.

* Очень хорошее средство от водянки - голодание. Его необходимо проводить 4 раза в год по 7 дней. Во время такого лечения можно пить только 2 стакана чая в сутки: 1 стакан в 12 ч. дня и второй - вечером. Чай не должен быть сладким. Первый курс голодания должен продолжаться 3 дня. Каждый последующий курс должен быть на 1 день длиннее предыдущего, и так до 7 дней. Во время такого лечения ежедневно нужно делать клизму из чистой
воды.
* Продолжительное время пить по 2 стакана в день огуречного рассола.
* При водянке печени: сварить в воде мясистый инжир, подмешать к нему 1 часть тертого волчьего лыка, 2 части соды и 1,5 части дубровника и из полученной смеси делать повязки.
http://vaierijjegmenow.narod2.ru
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

По какой причине появляются бородавки?

Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 06:07 + в цитатник
1319917303_main (150x150, 7Kb)
Выпуск 470 - Передача "О самом главном", эфир 2012.03.16
По какой причине появляются бородавки и могут ли он спровоцировать онкологию;
Рецепт низкокалорийного французского жульена;
Секрет выбора недорого и качественного риса;
Как помочь себе и своей печени справиться с последствиями праздничного застолья.

vaierijjegmenow Насчитывается более 100 видов различных папиллом, способных заражать человеческий организм. Одни из них совершенно безвредны, другие способны привести к образованию бородавок, а некоторые виды провоцируют развитие злокачественных новообразований. Принято полагать, что вирус папилломы развивается при снижении гуморального иммунитета.

Из всего видового многообразия, около 40 видов папиллом могут поражать задний проход или половой тракт мужчин и женщин, в результате чего появляются остроконечные кондиломы или венерические бородавки. Они являют собой разновидность кондилом и выглядят как маленькие выросты на ножке.

Поражение так называемого аногенитального тракта некоторыми подвидами папиллом, способно привести к предзлокачественным изменениям и стать причиной цервикального рака. Стоит отметить, что остроконечные кондиломы передаются, в первую очередь, при половой близости, а значит, риск заразиться увеличивается при частой смене сексуальных партнеров.

Заболевание достаточно широко распространено и с каждым годом число заразившихся только увеличивается. Венерические бородавки аногенитальной области являются наиболее типичным проявлением папилломавирусной инфекции. Для России это заболеванием тоже не является редкостью и на 100 тысяч населения приходится 21 случай заражения.



Симптомы остроконечных кондилом

В большинстве случаев остроконечные кондиломы не вызывают симптомов. Но в зависимости от их анатомического местоположения могут наблюдаться зуд, жжение или небольшое раздражение. Если венерические бородавки располагаются во влагалище у женщины, то после половой близости может возникнуть кровотечение. Нарушения в менструальном цикле тоже могут быть следствием остроконечных кондилом. Если они располагаются в мочеиспускательном канале, то могут являться преградой мочевых путей и стать причиной кровотечения.

Важно знать, что даже при отсутствии видимых симптомов наличия остроконечных кондилом, люди, зараженные этим вирусом, способны передать инфекцию другому человеку, через сексуальную близость.



Диагностика остроконечных кондилом

При бессимптомной инфекции выявление вируса дело не простое. Он может находиться в глубине кожи, на поверхность не проявляться и прибывать в латентном (спящем) состоянии. В этом случае прибегают к цитологическому исследованию или методу ПЦР (полимеразная цепная реакция).

Иногда достаточно простого осмотра, чтобы выявить вирус остроконечных кондилом. Но и здесь существуют свои особенности.

Довольно часто у мужчин за венерические бородавки принимают папулезное ожерелье полового члена. Нормальным считается расположение папул 1-2 мм, в области уздечки крайней плоти и на венце головки.



Подобное происходит и с женщинами. У них за остроконечные кондиломы принимают микропапилломатоз половых губ. Папулы, расположенные в области преддверия влагалища или на внутренней поверхности малых половых губ, тоже являются нормой.

Нередко за остроконечные кондиломы принимают схожие по виду, но относящиеся к другим заболеваниям, например, контагиозный моллюск или широкие кондиломы (являются проявлением сифилиса). По этой причине, больных венерическими бородавками дополнительно обследуют на ВИЧ, сифилис и другие инфекционные заболевания, передающиеся половым путем.

Чаще всего остроконечные кондиломы выглядят как небольшие мясистые образования, возвышающиеся над кожей, но могут разрастаться и по внешнему виду напоминать цветную капусту. Их образования вызваны, в основном, вирусом папилломы человека 6 и 11.



Лечение остроконечных кондилом

И у мужчин, и у женщин кондиломы проявляются и лечатся одинаково. На сегодняшний день не существует медикаментозного лечения, которое позволило бы избавиться от этого вируса. Единственное возможное лечение заключается в удалении кондилом и последующем проведении иммуномодулирующей терапии. Она направлена на предотвращение в последующем рецидивов, хотя достоверных данных о ее эффективности пока не существует.

Но даже удаление остроконечных кондилом не дает гарантии от распространения вируса, и они могут вновь проявиться на коже.



Способы удаления остроконечных кондилом

Существует несколько способов удаления венерических бородавок, но не один из них не способен дать 100% гарантии от рецидива.

Мази и аппликации

Один из методов предусматривает воздействие на папилломы мазей, которые наносятся на поврежденные участки тела согласно инструкции. Лечение довольно длительное и должно проходить под наблюдением врача. В качестве лекарственных препаратов выступают:

- «Подофиллин» – лечение ежедневное, до устранения образований;

- «Подофиллотоксин» - продолжительность лечения до 5 недель;

- «Имиквимод» - продолжительность лечения до 16 недель.



Для эффективности лечения может быть назначен препарат «Интерферон альфа», который обладает противовирусным, противоопухолевым и иммуномодулирующим действием.

Криотерапия

Этот метод заключается в прижигании остроконечных кондилом жидким азотом. После его воздействия на ножку, кондилома отваливается в течение 1-3 дней, а ранка заживает через 5-7 дней.

Электрокоагуляция

Для удаления кондиломы можно воспользоваться методом электрокоагуляции, суть которого заключается в направлении тока высокой частоты на место поражения тканей. Процедура болезненная, поэтому требует местной анестезии.

Лазеротерапия

Использование лазера не повышает шансов на полное выздоровление, а значит, рецидив возможен и при этом методе лечения. Он так же требует обезболивания и не исключает вероятности образование рубцов на месте воздействия.



В первую очередь, необходимо осознавать, что ни презервативы, ни спермициды, ни другие гормональные методы регулирования рождаемости не защищают на 100% от проникновения вируса папилломы. Поэтому очень важно разумно подходить к выбору сексуального партнера.Люди часто стесняются бородавок, особенно если они располагаются на видном месте, страдают от трения или при ходьбе. Однако не спешат обращаться к врачу по разным причинам: из-за страха боли, из-за нежелания иметь уродливый рубец на месте бородавки, из-за риска рецидива. Сегодня существует метод, который снимает все эти тревоги – это удаление бородавок при помощи лазера.

Что такое дискомфорт, вызванный наличием на теле или на лице бородавок, знают многие. А вот как эффективно и безболезненно бороться с ними, известно далеко не всем. Но прежде чем говорить о том, как происходит удаление бородавок, стоит разобраться, почему бородавки необходимо удалять?



Чем бородавки опасны для здоровья?

Бородавки являются инфекционными доброкачественными образованиями на коже, имеющими форму сосочка или узелка и вырастающими до размеров одного или нескольких миллиметров. Образование бородавок вызывает вирус папилломы человека. Точнее говоря, разновидностей этого вируса насчитывается около сотни. Некоторые из них провоцируют онкологические заболевания: рак шейки матки, влагалища, прямой кишки, полового члена, - другие виды не приводят к злокачественным образованиям. Именно поэтому при первых же признаках появления на теле подозрительных бородавок необходимо обратиться к врачу, который поставит диагноз, назначит лечение и расскажет, как происходит образование бородавок.



Появление бородавок и их виды

Поскольку бородавки – заболевания вирусные, возможность заражения зависит от прочности иммунной системы человека и наличия микротравм на коже. Передаются бородавки несколькими способами: непрямым и прямым. В первом случае заражение происходит через предметы, которые мы используем в быту, или через одежду. При прямой передаче источник возбудителя – непосредственный контакт с зараженным человеком.

Современная медицина разделяет все бородавки на три основных вида:
Обыкновенные бородавки являются самым распространенным видом. Это папулы, или узелки, не воспалительного происхождения. Сначала такие бородавки бывают бесцветными, затем отдельные элементы темнеют, приобретают шероховатую неровную поверхность и увеличиваются в размерах. Первая появившаяся бородавка – наиболее крупная, ее называют материнской. Последующие обычно находятся на пальцах, около ногтей. В некоторых случаях обыкновенные бородавки исчезают сами, в других требуется их удаление.
Юношеские или плоские бородавки появляются в подростковом и юношеском возрасте и представляют собой папулы округлой формы розового, либо телесного цвета, располагающиеся на щеках и кистях рук. Их поверхность обычно гладкая, они безболезненны на ощупь. Длится это заболевание от нескольких месяцев до нескольких лет и разрешается самопроизвольно, поэтому удаление бородавок в этом случае не требуется.
Подошвенные бородавки образуются в областях повышенного давления и трения на стопах и выглядят как плотные папулезные элементы округлой формы телесного или коричневого цвета. Если поверхность такой бородавки поскоблить, она начнет крошиться, откроются гипертрофированные сосочки кожи. Подошвенные бородавки болезненны, поэтому требуют лечения. Если их не удалить вовремя, заболевание примет затяжной характер, и человек на долгое время лишится трудоспособности.

Сегодня избавиться от бородавок можно без боли и за короткий срок. Раньше их удаление было сложной хирургической операцией, не гарантировавшей положительный результат. Но при появлении лазера, удаление бородавок изменилось. Теперь это эффективная быстрая процедура, которая позволяет избегать рецидивов, образования рубцов, болезненности и дает устойчивые результаты.



Метод удаления бородавок при помощи лазера

Лазерная терапия - самый щадящий, безболезненный и действенный способ лечения бородавок. При помощи лазера от них можно избавиться бесследно, не оставив шрамов и рубцов на коже. Само удаление бородавок происходит в результате выпаривания их тела. Эта процедура отличается отсутствием травм и кровоточивости благодаря точности лазера, малому диаметру его луча и возможностью строгого контроля глубины воздействия. Во время операции бактерии погибают под воздействием высокой температуры. Бородавки в буквальном смысле испаряются, либо отсекаются лазерным скальпелем. После удаления образований обычно проходит некоторое время, прежде чем они исчезают навсегда. Заживают ранки под сформированной сухой стерильной корочкой, которая отпадает через 10 – 14 дней. Еще через несколько дней на месте удаленной бородавки образуется здоровый участок кожи.



Таким образом, удаление бородавок, выполняемое при помощи лазера обеспечивает отличный косметический эффект. Еще важнее, что у этой операции практически отсутствуют противопоказания и она не вызывает побочных действий.



О чем следует помнить тем, кто столкнулся с проблемой образования бородавок? Ни в коем случае нельзя удалять их самостоятельно, пользуясь народными способами. Они не предохранят от повторного появления дефектов, рубцов, осложнений и боли. Доверить свое здоровье можно только специалистам, тем более что в настоящее время в арсенале врачей появился эффективный и безопасный метод удаления бородавок.
1333046328_ostrokonechnye-kondilomy-ili-venericheskie-borodavki (160x160, 7Kb)http://vaierijjegmenow.narod2.ru
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Насколько полезны разного рода травяные чаи?

Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 05:41 + в цитатник
Выпуск 471 - Передача "О самом главном", эфир 2012.03.19
Рецепт низкокалорийных блинов от Сергея Агапкина;
Выбираем качественную и полезную квашеную капусту;
Насколько полезны разного рода травяные чаи;
Можно ли отучить себя от пагубной привычки курения;
Чем опасны переломы костей и как их избегать.

vaierijjegmenow Петрушка это зелень, которая используется в пище каждый день, но еще более ценным является сок из петрушки. Этот сок относится к самым сильнодействующим сокам. Поэтому его нельзя пить отдельно более 50-60 грамм. Очень полезно пить свежий сок петрушки в смеси с морковным, салатным,, шпинатным и сельдерейным соками. Свежий сырой сок петрушки обладает действием, необходимым для кислородного обмена и поддержания нормальной деятельности надпочечных и щитовидной желез.
Содержащиеся в петрушке органические микроэлементы находятся в таком соотношении, которое способствует укреплению кровеносных сосудов, особенно артерий и капилляров. Сок петрушки – прекрасное лекарство для лечения заболеваний органов моче-половой системы, помогает при наличии камней в почках и мочевом пузыре, заболевании почек (нефрите), при наличии белка в моче и др. заболеваниях почек.
Этот сок также широко применяется при водянке, при всех заболеваниях глаз и системы зрительного нерва. Катаракта, конъюнктивит, изъязвление роговой оболочки глаза, офтальмия во всех ее стадиях, вялость зрачка, – все эти патологии глаз лечатся регулярным употреблением сырого сока петрушки, смешанного с морковным и соками сельдерея, эндивия. Сок петрушки свежевыжатый особенно в смеси со свекольно-морковным или свекольным соками, а также с соком свежим, выжатым из огурца, благоприятно воздействует на организм женщины при менструациях. Регулярно применение этих соков почти всегда прекращают спазмы, возникающие при некоторых патологиях менструального цикла. Крайне важно на время приема этих целебных соков не употреблять в пищу избыток концентрированных крахмалов, сахаров и мясных продуктов.
Народная медицина рекомендует применение соков петрушки в смеси:
1. Смесь соков моркови, сельдерея и петрушки для лечения заболеваний:
- астмы (сердечная или бронхиальная) – затрудненное дыхание;
- бронхита ( воспалительный процесс в слизистой бронхов);
- катара верхних дыхательных путей;
- простудных заболеваний (ОРВИ, грипп, насморк и пр.);
- глухоты (заболевания органов слуха);
- сенной лихорадки (аллергическое состояние, сопровождающееся выделением слизи из глаз, носа и дыхательных путей);
- гриппа ( всех видов гриппа);
- белей (выделения белого цвета из половых органов женщины);
- малярии (лихорадочное состояние, возникшее после укуса малярийного комара); - пневмонии (воспаление легких);
- туберкулеза (легких, костей и других органов);
2. Смесь моркови и петрушки для лечения заболеваний:
- альбуминурии (присутствие белка в моче);
- конъюнктивита ( воспаление слизистой оболочки глаза);
- водянки ( чрезмерное накопление жидкости в организме);
- задержки мочи (несвоевременное мочеиспускание, сопровождающееся острыми приступами боли)
- эндемического зоба (заболевание щитовидной железы);
- гонореи (венерическое заболевание, передающееся половым путем);
- подагры (отложение солей в суставах и тканях);
- болезней почек (нефрит, гломерулонефрит, пиелит и др.);
- белей (выделения белого цвета из половых органов женщины);
- обширного склероза ( сосудистые и нервные нарушения);
- орхита ( воспаление яичек у мужчин);
- камней в почках;
- ишиаса ( воспаление седалищного нерва);
- уремии ( заражение крови собственной мочой)


http://vaierijjegmenow.narod2.ru
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Как противостоять морщинам, не прибегая к дорогим процедурам

Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 05:31 + в цитатник
Выпуск 472 - Передача "О самом главном", эфир 2012.03.20
Как противостоять морщинам, не прибегая к дорогим процедурам;
Почему возникает болезнь Неврома Мортона и её последствия;
Готовим вкусный десерт - гречневый крупеник с доктором Агапкиным;
Какие комнатные растения опасны для здоровья;
Какие овощи и фрукты сохраняют наибольший запас витаминов в процессе хранения.

vaierijjegmenow Очистительная диета.

Многие задумываются как можно совместить приятное с полезным, то есть похудеть и что бы это не причиняло вреда, а приносило какую то пользу для организма. Эта простая, но замечательная очистительная диета как раз позволит вам совместить приятное с полезным. Она не только поможет очистить организм от шлаков и токсинов, но и похудеть.

Очистительная диета достаточно щадящая, необходимо только соблюдать некоторые требования:
питаться регулярно, есть медленно;
есть часто, дробно, небольшими порциями;
не использовать консервированные напитки, в кофе или чай не добавлять сахар;
для улучшения вкуса используйте травы, зелень, лук, чеснок, приправы.

Вы можете употреблять следующие продукты:
молочные: обезжиренный йогурт, молоко, молочные супы, нежирные сливки;
яйца;
рыба и мясо (только вареные, запеченные или приготовленные на пару);
овощи (картофель, цветная капуста, шпинат, морковь, помидоры);
фрукты (все и в любом виде);
крахмалосодержащие продукты: ржаной хлеб, коричневый и обычный рис, маис, сухое печенье (крекеры);
напитки: вода, слабый чай мате; свежеприготовленные фруктовые соки; небольшое количество легкого вина (за ужином); кофейные напитки. Не рекомендуется есть лосось, сардины и сушеную рыбу; мясные супы и жирные подливы; повторно разогретое любое мясо; свинину и другие тяжелые для усвоения виды мяса.
Примерное меню на неделю

Ежедневно на второй завтрак: чай или кофе, 1 ломтик зернового хлеба с обезжиренным маргарином или легким маслом.
Первый день

Завтрак: кофе или чай, 1 крекер с маслом, 1 вареное яйцо.

Обед: овощной суп (например, томатный), вареное или запеченное мясо, цветная капуста, фрукты.

Ужин: запеченная рыба, небольшой кусочек сыра, 1 хрустящий хлебец, чай или кофе, сок.
Второй день

Завтрак: порция зерновых, 1 крекер с маслом, чай или кофе.

Обед: запеченное мясо, порция зеленого салата, дыня (в сезон), груши.

Ужин: отбивная из баранины, помидоры, зелень, корнеплоды, 1 картофелина среднего размера, 1 хрустящий хлебец со сливочным сыром (крекер), чай или кофе, сок.
Третий день

Завтрак: отварная треска, 1 хрустящий хлебец с маслом, чай или кофе.

Обед: овощной суп, куриная печень, запеченная с морковью, зеленью и корнеплодами.

Ужин: люля-кебаб из телятины, шпинат, петрушка, апельсин, персики, чай или кофе, сок.
Четвертый день

Завтрак: 1 вареное яйцо, 1 крекер или хлебец с маслом, чай или кофе.

Обед: фаршированные помидоры (начинка из любых разрешенных продуктов), салат из овощей с сыром (брынза), фрукты.

Ужин: фруктовый сок, тушеная баранина, 1 столовая ложка коричневого риса, салат из помидоров и лука, свежие фрукты, чай.
Пятый день

Завтрак: сэндвич из 1 ломтика зернового хлеба, легкого майонеза и кусочка копченой рыбы, чай или кофе.

Обед: запеченная куриная грудка, 1 ломтик зернового хлеба, корнеплоды, грейпфрут.

Ужин: бульон, холодное отварное мясо, салат из овощей, сок.
Шестой день

Завтрак: 1 ломтик зернового хлеба с маслом, чай или кофе.

Обед: запеченное рыбное филе, порция бобовых, помидоры, свежие фрукты.

Ужин: овощной суп, омлет с грибами или тушеное мясо, 1 небольшая картофелина, фрукты.
Седьмой день

Завтрак: 1 ломтик зернового хлеба со сливочным чай или кофе.

Обед: томатный сок, запеченное с луком мясо, зеленые корнеплоды, печеные яблоки со сливками.

Ужин: баранья отбивная, салат из груш, салата-латука и зеленого перца, чай или кофе.


Метки: http://vaierijjegmenow.narod2.ru
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Учимся определять свой биологический возраст

Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 05:20 + в цитатник
Выпуск 473 - Передача "О самом главном", эфир 2012.03.21
Как правильно опрыскать саженцы, защитив их от вредителей и не навредив себе;
Как можно не допустить возникновения неблагоприятных ситуаций в семье;
Как самостоятельно приготовить вкусную и безопасную варёную колбасу;
Учимся определять свой биологический возраст, и таблица определения биологического возраста нам в этом поможет;
Почему с возрастом начинается атрофия мышц и как её избежать.

vaierijjegmenow "Преодоления барьеров общения"
I. Теоретический материал
Поскольку вою информацию об окружающем мире мы получаем через свои органы чувств, может показаться, что состояние нашего разума полностью контролируется внешними впечатлениями. Создается мнение, что именно окружающий мир служит источником переполняющих нас плохого настроения, чувства угнетенности и страха. Данная система убеждений заставляет предположить, что окружающий мир является причиной, а мы и наши переживания - следствием. Что произойдет, если мы примем на веру мысль о том, что все наши восприятия определяются мышлением?
Возможно, это новая и незнакомая точка зрения покажется забавной - мысли - причина, а восприятие - следствие. Получается, что нет смысла осуждать окружающий мир и живущих в нем за те лишения и боль, которые мы испытываем, так как наши восприятия только зеркало отражения, а не реальность.
Цель этого урока - помочь прийти к положительному восприятию барьеров общения, а не уйти от них или подавить их. Карьеры общения сопровождают нашу жизнь от рождения до последнего дня. Но это вовсе не значит, что во всех этих, зачастую кажущихся неразрешимыми ситуациях обязательно должна быть проигравшая и выигравшая сторона. Выиграть могут обе!
И тогда тот потенциал, та энергия, генератором и аккумулятором которой является каждый барьер, из разрушающей превратится в творческую, принесет радость и чувство удовлетворения, возможность психологического роста.
Если в нашем разуме царит покой, все вокруг будет выглядеть иначе. Мы сами можем решать, проснуться ли нам утром счастливыми, взглянуть ли на мир сквозь очки, пропускающие только добро, или нет. Мы можем следить за своим внутренним миром, выбирая только те мысли, которые для нас желанны.
Мы в силах заменить мысли, растраивающие нас, на такие, которые бы обеспечили нам внутреннее и внешнее равновесие в этом мире. Ключами к преодолению барьеров общения являются умение прощать и определение алгоритма поведения в конфликтной ситуации, следуя которому можно добиться наилучших последствий как для себя так и для противоположной стороны. Это не означает, что вы вообще не можете выразить человеку свои претензии. Разница в том, что вы можете сделать это конструктивным образом.
Интерес представляют девять способов преодоления барьоов общения сформулированные Карнеги:
1. Если вам необходимо упрекнуть человека, то начинайте о похвалы и искреннего одобрения. "Всегда легче выслушать неприятные вещи после того, как вы выслушали похвалу в адрес ваших положительных сторон" (Например: "Вы же умный, исполнительный работник, как же вы до сих пор не выполнили это задание?").
2. "Обращая внимание человека на его ошибки, не делайте это "в лоб" (Пример Карнеги: "Директор одного универмага заметил одиноко стоящего у прилавка покупателя, а в это время продавцы беззаботно разговаривали и шутили в стороне. Он не сказав ни слова, спокойно зашел за прилавок и сам обслужил покупателя на глазах смутившихся продавцов"
3. Перед тем как критиковать человека, упомяните вначале о своих ошибках в аналогичных ситуациях. Тот, на кого направлена кпитика гораздо быстрее признает свои ошибки, если знает, что и критикующий не безгрешен.
4. Отдавая приказание делайте это в форме вопросов. (Например: "Вас не затруднит сходить туда-то и сделать то-то).
5. Щадите радость собеседника. Не перехлестывайте в критике через край, не критикуйте в присутствии других людей.
6. Хвалите человека за каждое его, пусть даже самое незначительное, достижение. При этом будьте искренни в выражении своего одобрения. Заслуженная похвала побуждает человека реализовывать скрытые в нем возможности.
7. Создайте человеку доброе имя, чтобы он мог жить в соответствии с ним. Человек будет стремиться доказать окружающим справедливость вашей высокой оценки его качеств, и постепенно делая для него социальные роль станет привычной. "Если хотите развить у человека определенные черты, ведите себя так, как будто эти черты уже присущи ему... Подарите человеку хорошую репутацию.
8. Покажите человеку, что его недостаток или допущенный им промах легко устранить, а дело, которым вы хотите его увлечь, нетрудно выполнить. "Одобрите человека... дайте ему понять, что у него даже есть интуиция, которую необходимо только развить, - и он будет работать до рассвета, чтобы добиться той цели, веру в которую вы в нем разбудили"
9. "Старайтесь, чтобы людям было приятно делать то, что вы предлагаете. Любой человек охотнее выполняет те просьбы, поручения, которые приятны, интересны и полезны ему самому.


2.Тренинг "Решение ситуации"
Ситуация: человеку на работе испортили настроение. Он вымещает гнев на членов своей семьи. Разыграть ситуацию, объяснить условия, соответствуют они требованиям или нет? Если человек не в состоянии держать свои эмоции под контролем, то необходим постепенный путь к пресечению вспышек гнева, во время которого вы избавитесь от раздражения.
Поиски варианта: 1. Осознайте, что вы "создаете" гнев. Кто-то может быть вам неприятен, может расстроить вас, но не он "создает" ваш гнев.
2. Оцениваете ли вы поступки людей или их в целом? Поймите, что не всегда люди, поступающие плохо - плохие.
3. Если вы сердиты на человека, которому не можете все высказать, не опасаясь последствий, тогда поделитесь с друзьями, расскажите им о своих обидах, это поможет снять напряжение. 29
4. Избегайте людей, которые вас злят. А если вам это не удается, у вас есть возможность подготовиться. Попробуйте, например, представить этого человека в чепчике и ползунках или сделать глубокий вдох и досчитать до 10.
5. Не пытайтесь просто пренебрегать тревожными мыслями, не обращать на них внимания. Пытаясь гнать от себя мысль, человек невольно многократно "прокручивает ее в уме? вызывая против своей воли ее как бы заново и тем самым закрепляет ее в сознании. Поэтому необходимо поделиться своими тревогами с друзьями.
6. Найдите подходящее занятие, чтобы отвлечься от неприятностей.
7. Возьмите в помощники маленькую хитрость. Включите свои волнения в ежедневный график. Не придавайтесь им в любое время и в любом месте. Как только вы заметили, что беспокоитесь, принимайте решение отложить это на специально отведенное время: Я не буду думать об этом сейчас, я подумаю об этом завтра. Вытесняйте мысли, сосредоточьтесь на сиюминутной задаче. Вы можете сделать всегда одно из двух: или беспокоиться, или решать проблему беспокойства. Что лучше для вас - выбирайте сами.

3.Тренинг позиция
Как склонить партнера на вашу позицию? Отстаивайте ее, но не путем спора, а используя попытку склонить партнера к вашей точке зрения, как бы косвенно используя в вашем разговоре некоторые приемы, указанные в пункте первом. Разбейте разговор на несколько этапов, по каждому из которых ваш собеседник должен сказать вам "да" Не давайте ему возможности говорить "нет" Если партнер согласится с вами в 9 случаях, то скорее всего он согласится и в десятом. Предлагается студентам разбиться парами. Выбрать актуальную тему и склонить партнера по общению на свою позицию .
Какие приемы рекомендуется, дополнительно к выше указанным, использовать в беседе? 1. Высказывайте свою позицию косвенно, подводя собеседника как бы к вашей точке зрения. Уступите ему какие-то вопросы в начале спора. Несколько раз повторенное им "да" может распространиться и на окончательный ответ.
2. Помните, что людей интересуют прежде всего они сами, поэтому проявите искренний интерес к собеседнику, к его личности, начните разговор о нем самом.
3. Проявите к партнеру искреннее внимание, уважайте его достоинство. Дайте партнеру возможность превзойти вас - пусть он чувствует, что в чем-то вас превосходит.
4. Расположите его к откровенности своим искренним интересом к его позиции. Дайте почувствовать, что идея, подаваемая вами, принадлежит ему.
5. Выслушайте его, даже если это займет немало времени. Прибегайте к благородным мотивам. После тренинга оцените результат. Предлагается поднять руки тем, кто признает факт изменения своей позиции под влиянием партнера. Поздравить надо побежденных ведь надо иметь мужество, чтобы признать себя в каком-то смысле побежденным, одновременно отдавая долг умению победителя.

4. Психологический механизм приема "Улыбка"
Верным защитником психики, одним из психологических приемов расположения людей к себе является улыбка. Человек с улыбкой на лице всегда хорошо принимается. Улыбка ничего не стоит, но многое дает: она обогащает тех, кто ее получает, не обедняя тех, кто ею одаривает; она длится мгновения, а в памяти порой остается навсегда. Улыбка создает счастье в доме, доброжелательность в делах и служит для друзей паролем, она - лучшее из природных средств против неприятностей. Но улыбку нельзя ни купить, ни выпросить, ни украсть, ибо она не принесет ни малейшей пользы, если не будет послана от чистого сердца. Улыбка способна формировать притяжение (аттракцию). А почему это так? Каков психологический механизм этого притяжения
Составляющие этого механизма таковы: 1. Большинство людей искренне по-доброму улыбаются своим друзьям, а не своим врагам.
2.Если при общении у человека доброе и приятное выражение лица, мягкая приветливая улыбка, то скорее всего это сигнал: "Я - ваш друг"
3.Друг в прямом смысле этого слова - это единомышленник в каких-то значимых для нас вопросах, делах, или по С.И. Ожегову, "сторонник" "защитник".
4.Одной из ведущих потребностей человека является потребность в безопасности, в защищенности. Друг - это тот человек, который повышает защищенность, т.е. удовлетворяет одну из важнейших потребностей.
5.Чувство удовлетворенности вызывает у человека положительные эмоции.
6.Человек всегда стремиться к тому, кто (что) вызывает у него положительные эмоции.
7.Если кто-то вызывает положительные эмоции, то он вольно или невольно формирует аттракцию (привлечение, притяжение).
Таков психологический механизм приема "улыбка" А вы умеете улыбаться? Используйте следующую рекомендацию; оставшись наедине с самим собой, улыбнитесь тому, кто смотрит на вас из зеркала. Этот человек заслуживает, чтобы ему улыбнулись. После этого упражнения вы почувствуете, что стало светлее, что не так сложно улыбаться, когда это необходимо. Улыбка уменьшает сопротивление возражения в споре, разговоре. Человек о улыбкой вызывает меньше возражений, чем когда его встречают без приятного выражения лица. Улыбкой вы никогда не ухудшите ваши отношения. А это уже плюс.

5. Тест "Улыбка и характер"
Характер узнается не только по его поступкам, манере разговаривать, но и по тому, как человек смеется. Вот 10 наиболее распространенных "видов" смеха. 1. Типично ли для вас при смехе касаться мизинцем своих губ. Если да, то это означает, что у вас имеются собственные представления о "хорошем тоне" грации и женственности и что вы твердо следуете этим представлениям всегда и везде. Вам нравится быть центре внимания.
2. Прикрываете ли вы при смехе рот рукой? Если да, то вы робки и не слишком уверены в себе. Часто смущаетесь, предпочитаете оставаться в тени и, как говорят, "не раскрываться" Наш совет: не перегибайте с самоанализом и чрезмерной самокритикой.
3. Часто ли пои смехе запрокидываете голову? Если да, то вы, очевидно, доверчивы и легковерны, но в то же время у вас широкая натура. Иногда делаете неожиданные поступки, согласуясь лишь со своими чувствами. А стоит, пожалуй, больше полагаться на разум.
4. Касаетесь ли при смехе рукой лица или головы? Если да, то скорее всего вы мечтатель, фантазер. Это, конечно, неплохо, но надо ли так целеустремленно стараться осуществить свои грезы, попой совсем нереальные? Больше трезвости и реалистического подхода к жизненным проблемам - вот вам совет.
5. Морщите ли вы нос, когда смеетесь. Если да, то ваши чувства и взгляды быстро и часто меняются. Вы - человек эмоциональный и, видимо, капризны. Легко поддаетесь минутному настроению, что создает трудности для вас и для окружающих.
6. Смеетесь громко с раскрытыми устами. Если да, то вы принадлежите к людям темпераментным; немного сдержанности, умеренности приобрести не помешает. Вы умеете говорить, но умейте и послушать!
7. Наклоняете голову, прежде чем тихонько рассмеяться? Если да, то вы из людей добросердечных, совестливых, привыкших приспосабливаться к обстановке и к людям. Ваши чувства и поступки всегда под контролем, никого никогда не огорчите, не расстроите.
8. Держитесь ли при смехе за подбородок? Если да, то какой бы ни был ваш возраст, совершенно очевидно, что в своем характере вы сохранили черты юности. И, наверное, поэтому поступаете часто без долгих раздумий (не слишком ли порой опрометчиво?).
9. Прищуриваете ли веки когда смеетесь? Если да, то это свидетельствует об уравновешенности, вашей уверенности в себе, незаурядности ума. Вы деятельны и настойчивы, иногда быть может, больше, чем нужно, в таких случаях постарайтесь взглянуть на себя как бы со стороны.
10.У вас нет определенной манеры смеяться. Если да, то вы принадлежите, очевидно, к индивидуалистам: во всем и всегда в первую очередь руководствуетесь собственным мнением, часто пренебрегая взглядами других. Пожалуй, это многим из вашего окружения не нравится.
Существует еще много разных манер смеяться, а еще больше черт характера. Может быть, вы не найдете в этом тесте собственной манеры, а может быть, вы согласитесь с трактовкой черт вашего характера. Но это будет определенная "пища" для самоанализа.

6. Коммуникативный тренинг
Что вы сегодня сделали, за что можете себя осуждать?
Что вы сделали, за что можете себя похвалить, что сделало вас счастливым в данный момент?
Многим покажется очень трудной задачей прожить хотя бы один день, принимая все как есть и ничего не осуждая. Обычно мы выносим свои суждения о чем-либо очень часто. Необходимо желание отказаться от практики осуждения.
Многие из нас придерживаются концепции "взгляда сквозь тоннель" Мы не видим окружающих в целом, а замечаем лишь отдельные их черты, которые в нашем воображении окрашиваются в черный цвет. Мы повторяем одну и ту же ошибку, оценивая себя и других фраментированно, от случая к случаю. Привычка оценивать исходит из прошлого. Результатом ее является в лучшем случае любовь, ограничиваемая условиями) а и худшем - страх. Чтобы испытать ничем не ограниченную любовь, мы должны изжить в себе эту привычку, чтобы внутри зазвучали слова, обращенные к себе и к окружающим.
Я люблю всех и воспринимаю их такими, какие они есть"
Отказ от осуждение окружающих - путь избавления от печали и достижения любви. Все, что мы думаем, говорим или делаем, обладает эффектом бумеранга. Так, когда мы высказываем свои суждения в виде критики, гнева или в любой другой агрессивной форме, они возвращаются к нам. Но также возвращается и любовь, если мы воздерживаемся от вынесения суждений.
Сегодня поставьте для себя единственную цель - достижение внутреннего покоя. Обратите внимание на следующие мысли: "Сегодня я не буду осуждать ничего, что бы ни случилось, ведь все, что происходит, дает мне возможность испытывать чувство любви вместо чувства страха" Мы считаем, что живем в наполненном страхом мире, где рано или поздно нам придется встретиться со страданием, разочарованием, конфликтами, депрессиями и болезнями. Этим мы предсказываем себе и соответствующее будущее. Так мы объединяем прошлое с будущим. Мы забываем, что единственная реальность - это любовь, которая существует в настоящем.
Один из путей к тому, чтобы избавиться от этого "ископаемого мусора" лежит через осознание того, что цепляние за прошлое не принесет нам того, что мы желаем получить. Необходима замена прежних стереотипов на свободу в способности прощать, на любовь. Только так можно стать по-настоящему счастливым.
Большинство из нас идет по жизни, полагая, что все наши несчастья или счастье зависят от окружения и от отношения к нам других людей. Зачастую мы считаем, что зависим от судьбы, изменить которую не в силах.
Мы забываем напоминать самим себе, что необходимо видоизменить восприятие окружающего мири и всех его элементов, что достижение внутреннего покоя не зависит от внешней среды и что оно ведет к соответствующему восприятию. Раздробленное восприятие - следствие хаоса, который царит во мне самом. Мы должны отдать предпочтение единому восприятию через покой.

7. Упражнение на воображение
В тех ситуациях, в которых, казалось бы, нет выхода, предлагается путь использования активного воображения. Представьте перед собой стену и вообразите, что это и есть ваша проблема. Нарисуйте на этой стене дверь и красным цветом обозначьте на ней выход. Вообразите, как вы входите через эту дверь, плотно прикрыв ее за собой. Ваши проблемы остаются за дверью. Теперь попытайтесь прочувствовать вновь обретенную свободу, ведь по ту сторону двери нет никаких сложностей, и единственное, чем вы можете заняться, - насладиться свободой. Когда вы осознаете, что готовы покинуть убежище, не забудьте захватить с собой это обретенное чувство свободы от прошлых попыток решить свои проблемы. Такое свежее восприятие позволит вам обнаружить ранее независимые пути решении.
Видя в происходящем не проблемы, и скорее возможность научиться новому, мы можем испытывать чувство удовлетворения, когда этот урок будет пройден. А урок нельзя постичь, не будучи готовым к пониманию того, что в этом уроке изложено.
"В нашем воображении существуют как приятные, так и неприятные мысли. Поскольку в моих силах определять содержание воображения, я сам (а не кто-либо за меня) буду отвергать все мысли, кроме мыслей о любви. Я способен к изменению неприятных мыслей" Давайте придем к пониманию того, что смысл нашего существования - любовь. Давайте смотреть на настоящее с любовью, поскольку только в ней существует истинное знание. Я сям выбираю свои мысли и определяю цель для достижения!

8. Рекомендации
Выработайте привычку активно и энергично реагировать на проблемы и угрозы; постоянно, чтобы ни произошло, оставайтесь ориентированными на избранную цель.
Занимайте наступательную позицию как в фактических повседневных, так и в воображаемых ситуациях. Представляйте себя действующим уверенно и разумно при решении проблем и при достижении намеченной цели, вообразите, как вы реагируете на угрозы, не склоняясь и не избегая их, а боретесь, преодолеваете и устраняете их энергично и интеллигентно.
Решительно и внятно скажите себе, что на протяжении всего дня - буду радостным и веселым насколько возможно. Улыбнусь как минимум три раза в день;
- попытаюсь относиться к людям немножко сочувственнее и дружелюбнее;
- постараюсь меньше критиковать и быть более снисходительным к недостаткам, промахам и ошибкам окружающих меня людей. Буду стараться интерпретировать их действия в наиболее благоприятном свете;
- насколько позволят обстоятельства, буду поступать так, словно успех неизбежен, я уже являюсь той личностью, которой мне хотелось бы стать; буду действовать и чувствовать как эта самая личность;
- не допущу, чтобы мои суждения придавали фактам пессимистическую, негативную окраску;
- чтобы не случилось, буду реагировать спокойно и, по возможности, разумно;
- буду полностью игнорировать все негативные факты, которые я не в силах изменить.
Упомянутые и вошедшие в привычку способы действия, чувствования и мышления помогут создать новый образ собственного "Я".

vaierijjegmenow
http://vaierijjegmenow.narod2.ru
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Какие продукты могут спровоцировать рак.

Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 05:10 + в цитатник
Выпуск 474 - Передача "О самом главном", эфир 2012.03.22
В преддверии весны поговорим о диетах и лишних килограммах;
Узнаем секреты применения эфирных масел у доктора Агапкина;
Как самостоятельно приготовить полезный кетчуп из томатной пасты;
Учимся выбирать самый «правильный» фарш на прилавке магазина;
Какие продукты могут спровоцировать рак.

vaierijjegmenow Рак: факторы появления и профилактика рака. Наверное, ни один из врачей-онкологов не сможет дать однозначный ответ на вопрос «Почему появляется рак?». Если бы был ответ, то и панацея бы была. А так остается лишь использовать опыт, открытия и новые теории. О том, как себя обезопасить от рака, расскажет врач-онколог Галина Севостюк. Заболеть раком рискуют все! Факторов появления рака (данное заболевание еще Гиппократом было названо «крабом» из-за формы этих злокачественных образований), к сожалению, очень много:
- канцероген и канцерогенный фактор – влияние вредных веществ (в копченостях и консервированных продуктах их очень много) на человеческий организм, которое приводит к развитию злокачественных опухолей (ароматические амиды и амины, бензол, афлатоксин);
- физический фактор – радиационное воздействие;
- химический – асбест, бензопирены и др.;
- инфекционные – вирус саркомы Рауса: определенные разновидности вирусов, попадая в организм, внедряются в ДНК здоровой клетки и вызывают тем самым существенные изменения в определенных тканях и органах. Клетка с измененным ДНК при этом может не давать о себе знать и долго оставаться в пассивном состоянии. И лишь под воздействием нескольких факторов риска, таких как воздействие ультрафиолетового или радиационного излучения, гормональные изменения внутри организма и другое, она может ожить и переродиться в раковую клетку; - генетический;
- бактериологический – бактерия Хеликобактер пилори;
- сочетания разных факторов.
В последние годы наибольшее признание получает паразитарная теория образования рака. С 1996 году эта теория подтверждается ВОЗ (всемирной организацией здравоохранения), а в 2005 году ее подтвердили открытия Нобелевских лауреатов Барри Маршалом и Уорреном, нашедших раковый возбудитель - бактерию Хеликобактер пилори.
Коварная личина.
Какой бы ни была природа онкологических заболеваний, образование опухоли в целом проходит по одному и тому же сценарию – превращение обычной тканевой клетки в атипичную, опухолевую. К слову, атипичные клетки образуются в организме постоянно и сразу уничтожаются иммунной системой. Однако при ослаблении иммунитета (например, на фоне затянувшегося или хронического заболевания) клетки-мутанты способны возродить раковую опухоль. Поэтому важно не заниматься самолечением, а обращаться к специалистам в белых халатах, а также проходить определенные обследования.
Откуда «дровишки»?
Каждое из новообразований типа «плюс-ткань» в названии имеет окончание «-ома». А вот корень слова – это название ткани, из которой была образована опухоль (псевдоопухоль):

- лимфома – из лимфоилной ткани
- эпителиома – из эпителия;
- саркома – из мышечной ткани;
- фиброма – из фиброзных клеток;
- липома – из жировой ткани.
Доброкачественные опухоли – фибромы, липомы, миомы, невриномы и другие имеют строение, слабо отличающееся от исходных тканей. Их окружает капсула и в ходе роста они не прорастают, а раздвигают окружающие их ткани.
Структура злокачественных опухолей отличается от обычных тканей, из которых они растут. Чем меньше дифференцирование клетки, тем серьезнее опухоль. Во время роста злокачественные опухоли прорастают в соседние ткани и органы, и начинают метастазировать
Метастаз – это злокачественная дочерняя опухоль из клеток, которые оторвались от первичного новообразования, с током лимфы (лимфогенные) или крови (гематогенные), занесенных в прочие части тела.
Не зря ведь говорят, что все болезни от нервов. Исследования доказали, что рак, как правило, развивается в период от 1 до 1.5 лет после того, как человек переживает определенное трагическое, травмирующее событие. Серьезные переживания являются своего рода пусковым механизмом перечисленных процессов. Разумеется, не каждый человек, переживающий сильный стресс, заболевает раком. Здесь многое зависит от умения человека контролировать свои эмоции и отношение к происходящим вокруг событиям.
В здоровом теле - здоровый дух
Каким образом обезопасить себя от этого страшного заболевания? В первую очередь, нужно стараться правильно понимать и принимать самого себя, свои эмоции – стараться переваривать негатив, выдыхая позитив. Также быть придирчивым во всех направлениях – окружать себя красотой, выбирать здоровую витаминную пищу, получать удовольствие от отдыха после рутины или интенсивного взлета по карьерной лестнице, своевременно принимать помощь – от врачей, друзей и близких… В общем, нужно себя любить!
http://vaierijjegmenow.narod2.ru
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Как и для чего нужно развивать мелкую моторику?

Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 05:01 + в цитатник
Выпуск 475 - Передача "О самом главном", эфир 2012.03.23
Как и для чего нужно развивать мелкую моторику;
Сок из молодых побегов пшеницы – чем полезен витграсс;
Секрет пищевых добавок с литерой «Е»;
Как предотвратить назревающий конфликт в семье.

vaierijjegmenow Рецепт приготовления отвара из овса для лечения в домашних условиях.Для лечения и приготовления лекарственных препаратов, применяют стебли и зерна овса. Мука из овса используется при лечении воспалений желудка и кишечника, и считается диетическим продуктом. Хлопья из овса применяют для приготовления облегченного питания, рекомендуется детям и перенесшим тяжелые заболевания. Содержащиеся в овсе витамины группы В, ферменты и минеральные вещества, положительно действует не только на центральную нервную систему, но и на сердце, печень, желудок. Рецепт приготовления отвара из овса для лечения в домашних условиях применяются только после консультации с врачом!

Приготовление отвара из овса в домашних условиях

Овсяный отвар из неочищенных зёрен применяют при лечении энуреза, переутомления, нарушений сна, заболеваний желудочно-кишечного тракта, для снятия отеков. Отвар из овса укрепляет иммунитет, улучшает сопротивляемость организма.

Рецепт № 1

Неочищенные зерна овса (2 стакана) предварительно промыть, заварить горячей водой или горячим молоком (6 стаканов). Поставить на небольшой огонь, и варить 2-3 минуты. Снять с огня и настоять в течении получаса. Готовый отвар профильтровать, зерна отжать. Употреблять за полчаса до приема пищи до 3 раз в сутки. Пьют отвар в течении 60 дней. Потом сделать перерыв на 30 дней, и повторить прием 60 дней. Хорошо очищает кровь, желудочно-кишечный тракт и печень.



Рецепт № 2 для лечения тремора (дрожания)

Для приготовления отвара промыть 9 ст.л. овсяных зерен и залить их 3 л воды. Поставить на медленный огонь, довести до кипения и варить 1 час. Перелить полученный отвар с зернами в термос и оставить на ночь настаиваться. На другой день отвар профильтровать, и выпить весь в течении суток. Готовить и пить отвар нужно ежедневно в течении полугода. Это лечение эффективно применяется для лечения дрожания ног и рук и при начальной стадии болезни Паркинсона.



Рецепт № 3 для снижения давления

Овсяные зерна с шелухой хорошо промыть и хорошо размельчить. Залить горячей водой, как чай. Употреблять после приема пищи, с перерывами в 2,5 часа, последний прием должен быть не позже 21 часа.



Рецепт № 4 для лечения сахарного диабета, никотиновой зависимости

Для приготовления отвара, предварительно промытые очищенные овсяные зерна (100 г), вымочить в воде с разведенной в ней содой, в течении 3-4 часов. Потом поставить на медленный огонь и варить в течении часа. Готовый отвар профильтровать и употреблять до 3 раз в сутки, за 30 минут до приема пищи.



Рецепт № 5 для лечения расстройства желудочно-кишечного тракта и лечения печени

Залить теплой водой (1 л), предварительно промытые зерна овса (1 стакан). Поставить на медленный огонь, и варить в течении часа. Настаивать в течении 5 часов. Употреблять по 1/2 стакана за 30-40 минут до приема пищи по утрам и вечерам.

для лечения детей:

Залить теплым молоком (2 стакана), вымытые овсяные зерна (1 стакан). Поставить на маленький огонь, довести до кипения, перелить все в термос, подождать, пока полностью не остынет. Поить ребенка перед сном, по 1/2 стакана в течении нескольких дней.



Рецепт № 6 для лечения суставов

Для приготовления отвара, промыть овсяные зерна с шелухой (2 стакана) и залить чистой водой (6 л). Поставить на огонь и варить до тех пор, пока от воды не останется 4 л. Отвар остудить, процедить и поставить в холодное место. Употреблять по ½ стакана, до 3 раз, в течении суток. Пить в течении 30 дней. Эффективно в качестве профилактики в осенний и весенний период.



Рецепт № 7 для лечения мочеполовых инфекций

Залить одним стаканом прохладной воды, промытые овсяные зерна (2 ст.л.). Поставить на огонь, нагреть до кипения и варить 10-15 минут. Затем, поместить отвар в духовой шкаф или термос. Через 3 часа, профильтровать отвар. Употреблять в течении месяца, в подогретом виде, по 3 ст.л., до 3 раз в сутки.



Рецепт № 8 для лечения трудного кашля и воспаления легких

Один стакан овсяных зерен залить прохладной водой. Промыть их, удалить всплывшие на поверхность зерна. Переложить овсяные зерна в глиняную емкость, налить два стакана воды. Поместить на полтора часа в духовой шкаф. Затем выключить духовой шкаф и настаивать в тепле еще 2-3 часа. Готовый отвар профильтровать. Добавить в 200 мл отвара 2 ч.л. и 1/2 ч.л. растопленного нутряного сала. Употреблять в теплом виде.



Рецепт № 8 для лечения гастрита

Промыть один стакан неочищенных зерен и залить его 1 л горячей воды. Настоять в течении 1 часа. Готовый отвар употреблять по 200 мл, за полчаса до приема пищи.



Приготовление спиртовой настойки из овса в домашних условиях

Один стакан промытых овсяных зерен, залить десятью стаканами водки. Настаивать в течении 15 дней в темном месте. Применяется в качестве успокоительного средства.



Приготовление кваса из овса

Хорошо вымыть 500 г овсяных зерен и заварить их 3 л горячей воды. Добавить 1 ст.л. меда и настаивать 2-3 дня в теплом месте. Готовый квас процедить, охладить.



Для лечения сухого кашля в домашних условиях

1. Одну луковицу среднего размера и ½ стакана овсяных зерен, залить одним литром кипяченой воды. Поставить на огонь, довести до кипения и варить в течении 30 минут. Употреблять до 5 раз в сутки по 1 ст.л.

2. Промытые, измельченные овсяные зерна (150 г) и разрезанную на четыре части луковицу, заварить горячей водой (1 л). Проварить полученную смесь в течении 20 минут, затем добавить мед (2 ст.л.), остудить и профильтровать. Употреблять по 1 ст.л., 4-5 раз в сутки.

3. Залить 2 л свежего молока, 500 г промытых овсяных зерен. Поставить смесь на водяную баню и варить в течении 3- 4 часов. Когда молоко станет желтым, снять с огня и профильтровать. Употреблять за 30 минут до приема пищи, по 100 мл, до 6 раз в сутки.

4. Измельчить овсяные зерна и заварить горячей водой. Настоять в тепле, в течении 2-3 часов. Употреблять до 4 раз в сутки, по 100 мл. http://vaierijjegmenow.narod2.ru
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Что поможет бросить курить?

Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 04:47 + в цитатник
Выпуск 476 - Передача "О самом главном", эфир 2012.03.26
Что поможет бросить курить;
Как несложными методами улучшить свою память;
Секрет приготовления мочёных яблок;
Как можно правильно и быстро согреться;
Какие продукты могут обмануть нас в наших ожиданиях;
Простая зарядка для офисных работников.

vaierijjegmenow Как бросить курить: методы и советы врача. Самостоятельный отказ от сигарет – достаточно сложный процесс, который требует очень больших усилий и силы воли. К сожалению, не всем курильщикам удается бросить вредную привычку с первого раза и никогда к ней не возвращаться.

"Главное — серьезная мотивация, почему вы хотите бросить курить, поверить в свои силы и настроиться на борьбу. Курильщиков может мотивировать серьезное заболевание. Важно запомнить, что никакой физической зависимости от сигарет не существует. Бросить курить следует с первого раза, постепенный отказ от вредной привычки не приведет к желаемому результату", - говорит Юрий Покровский, врач-онколог, кандидат медицинских наук, врач высшей квалификационной категории из Онкологического клинического диспансера №1. По его словам, если человек самостоятельно не может справиться с проблемой, то он может обратиться к помощи психотерапевта, ведь привычка курить — психологическая зависимость. Сеансы психотерапии помогают определить причины тяги к курению, ведь у каждого человека — свои, а затем побороть сформированный поведенческий навык с помощью специальной психокоррекционной методики. Это мягкий путь лечения, требующий длительного времени.

На сегодняшний день наиболее распространенным способом избавиться от курения является применение никотиносодержащих средств. К ним относятся: никотиновые пластыри, жевательные резинки, электронные сигареты. Механизм их действия одинаков: они обеспечивают доступ никотина в организм, защищая таким образом человека от неприятного абстинентного синдрома (болезненное состояние, развивающееся у курильщиков при отказе от сигарет).

Никотиновый пластырь наклеивается на плечо или бедро 1 раз в день и обеспечивает поступление в организм определенной дозы никотина через кожу. Как правило, курс продолжается 8-10 недель, каждые 3 недели пластырь меняется на более слабый. Поскольку тело регулярно получает дозы никотина, тяга к выкуриванию сигарет значительно снижается, а неприятные симптомы отказа от курения снижаются до минимума. У некоторых курильщиков пластырь может вызвать раздражение на коже, чтобы этого избежать, следует его наклеить на другое место.

Жевательная резинка обеспечивает поступление никотина через слизистую оболочку рта. Курильщики обычно используют 8-12 пастилок в день, жевать их следует, когда появляется потребность покурить. Недостатком жвачки является неприятный для некоторых вкус и необходимость долго жевать (30 минут) и держать во рту (если быстро жевать и проглатывать слюну, то ее эффект снижается). Медики предупреждают, что применение жвачки не показано тем, кто страдает хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Самым модным методом отказа от курения считают электронную сигарету (в набор входит 1 сигарета, 1 картридж с никотином, зарядное устройство с USB адаптером, батарея со встроенным атомайзером). Это своеобразный ингалятор со сменными картриджами, заправленными жидкостью и содержащими разные дозы никотина. Включение сигареты чаще происходит автоматически при вдохе. При затяжке аккумулятор подает жидкость с никотином, имитируя дым и вкусовые ощущения, приближенные к реальным. К плюсам использования электронной сигареты можно отнести отсутствие запаха, свойственного обычным сигаретам, безвредность дыма для окружающих, а также тот факт, что из ее состава удалены канцерогены и другие вредные примеси табачного дыма. Несмотря на ряд преимуществ, у электронных сигарет есть и недостатки: остается психологическая привычка курить, отсутствие вредных примесей заявлено только производителями, однако это факт до конца не исследован и не доказан ВОЗ, электронные сигареты не подлежат обязательной сертификации, а значит, не исключено производство поддельных сигарет. Среди недостатков электронной сигареты курильщики называют процесс подзарядки. Стоимость набора составляет 3500руб, 1 картридж приравнивается к 5 традиционным сигаретам (далее электросигарета уже не доставляет тех же ощущений, что при курении обычной сигареты), стоимость одного картриджа — 150-300 руб.

Для заядлых курильщиков эффективным методом считается прием специальных лекарственных препаратов, однако их должен назначить врач, который может подобрать наиболее безопасное средство, исходя из индивидуальных особенностей курильщика, реакции его организма и выносливости, от количества сигарет, выкуриваемых им за сутки, а также многих других факторов (пола, возраста, состояния здоровья и др.). Только специалисту по силам правильно определить дозировку препарата и продолжительность курса лечения (как правило, составляет 1-3 месяца). Препараты позволяют избавиться от учащенного сердцебиения и других негативных симптомов, связанных с потреблением никотина.

Если человеку необходимо отказаться от курения только на время (например, во время перелета), специалисты рекомендуют прием никотиносодержащих средств, а также традиционные методы: сосательные конфеты, семечки, потребление воды, чтение книг, разгадывание кроссвордов.

"Все эти методы - лишь дань моде, они не дают 100% гарантии того, что человек не начнет снова курить. Курильщик должен осознать пагубность воздействия сигарет, иметь серьезную мотивацию. Только так он сможет добиться результата", - говорит Ю.Покровский.


http://vaierijjegmenow.narod2.ru
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Малоизвестные факторы, которые сокращают нашу жизнь.

Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 04:31 + в цитатник
Выпуск 477 - Передача "О самом главном", эфир 2012.03.27
Как правильно следить за своими волосами;
Малоизвестные факторы, которые сокращают нашу жизнь;
Почему киви полезен особенно для женщин;
Выбираем самую качественную сметану на прилавке;
Узнаем, как стресс может разрушить наши зубы;
Помогает ли модный L-карнитин сжигать лишние калории.

vaierijjegmenow Метеозависимость – это явление, практически незнакомое абсолютно здоровым людям. Однако таковых на нашей планете меньшинство. А потому от 50% до 70% жителей Земли – метеочувствительные люди и капризы погоды доставляют им немало неприятностей. Она словно выбирает тех, чьи здоровье и самочувствие неидеальны.

Согласно исследованиям здоровья метеозависимых людей, они часто злоупотребляют вредными привычками, ведут неправильный образ жизни, а именно: работают много, спят мало, редко бывают на свежем воздухе, питаются плохо, не расслабляются, мало внимания уделяют спорту.

По различным подсчетам, от 50% до 80% людей, чье самочувствие зависит от климата, страдают хроническими заболеваниями. Наиболее остро на капризы погоды реагируют метеочувствительные люди с кардиологическими заболеваниями, вегетососудистой дистонией, гипертонией, аллергиями, астмой, суставным ревматизмом, заболеваниями легких. Кроме того, чувствительность к изменениям климата отражается и на психоэмоциональном состоянии, особенно склонны к метеозависимости холерики и меланхолики.

Однако чтобы остро реагировать на капризы погоды, необязательно страдать от всех вышеперечисленных недугов. Достаточно нескольких причин. При этом чем больше проблем в организме человека, тем ярче могут проявляться у него симптомы метеочувствительности.



Биометеорологи в зависимости от интенсивности проявления симптомов различают 3 степени метеочувствительности.

• Легкая метеочувствительность представляет собой небольшие недомогания, которые возникают во время резкой смены погоды. Несмотря на то, что метеочувствительные люди чувствуют слабость, быстро устают, плохо спят, медицинские обследования не выявляют у них серьезных проблем со здоровьем.

• Средняя метеочувствительность. Эта стадия характеризуется «скачками» артериального давления, изменениями в деятельности сердечнососудистой системы, обострениями бронхита, гастрита, язвы желудка, двенадцатиперстной кишки.

• Тяжелая метеочувствительность. Свойственна людям, которые страдают тяжелыми формами серьезных заболеваний. Ее симптомы обычно связаны с характером основного заболевания, они делятся на четыре подтипа:

1. сердечный подтип – для него характерны боли в сердце и одышка;

2. мозговой подтип – при нем метеочувствительные люди ощущают головокружения, головную боль, звон и шум в голове;

3. астеоневротический подтип – ему свойственны раздражительность, повышенная возбудимость, изменения артериального давления, бессонница;

4. смешанный подтип – отличается сочетанием симптомов, характерных для первых трех типов и встречается у людей, страдающих несколькими серьезными заболеваниями.



Профилактические меры и лечение метеозависимости

Профилактика должна напрямую зависеть от тех симптомов, которые ощущают метеочувствительные люди. При легкой метеочувствительности человеку стоит подумать о своем образе жизни. В таких случаях для облегчения метеочувствительности достаточно придерживаться простых и довольно банальных правил: заниматься спортом, хорошо высыпаться, закаляться, принимать витамины, питаться правильно, отказаться от вредных привычек. Капризы погоды – это сигнал для того, чтобы снизить умственную и физическую активность, избегать напряженного труда, который может привести к переутомлению. Помимо этого, в такие дни лучше ограничить в своем рационе мясную, жирную, острую, жареную пищу и отдать предпочтение пище растительной и молочной.



Для хорошей профилактики помогут также так называемые адаптогены, то есть препараты, которые способствуют адаптации к негативным условиям окружающей среды. Но перед их приемом обязательна консультация со специалистом, поскольку такие средства могут повышать давление.

Симптомы средней и тяжелой метеозависимости свидетельствуют о наличии запущенного заболевания. Поэтому в первую очередь стоит заняться обследованием и лечением. Необходимо обратиться к доктору, который сможет поставить диагноз, подобрать лечение и процедуры и препараты, облегчающие симптомы метеочувствительности.http://vaierijjegmenow.narod2.ru
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Причины развития гастрита.

Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 04:19 + в цитатник
Выпуск 478 - Передача "О самом главном", эфир 2012.03.28
Чем укомплектовать свою аптечку на даче;
Выбираем полезный и вкусный изюм;
Причины развития гастрита;
Чем отличается темный сахар от светлого, и какой из них полезнее;
Как консервы могут спровоцировать онкологические осложнения.

Переход от привычного к новому всегда является стрессом для организма. Климатические изменения не являются исключением. Как же долго мы ждали весны и солнца, устав от морозов и пасмурной погоды. Однако столь радостное событие, как приход весны, может огорчить создавшимися проблемами, которых вполне можно избежать, или снизить их влияние. Что можно предпринять, чтобы переход от зимы к весне, был долгожданным и нес радостные эмоции – помощь организму в борьбе с весенними проблемами.

Как бы мы не хотели, но такие симптомы как бледность, сонливость, упадок сил, раздражительность, частая смена настроения, преследуют нас, и чем старше мы становимся, тем сильнее ощущаем подобные перемены. Если не брать во внимание возраст, то можно отметить следующие причины подобного состояния:

- резкие перепады атмосферного давления. Оно способно оказывать влияние на артериальное давление человека и вывести его из нормального ритма жизни. Чаще других этому подвержены метеочувствительные люди;

- гиповитаминоз. О нем наслышаны все, но избежать удается единицам. Во время зимы и холодов, организм усиленно использует накопленные за лето витамины, и к весне мы в них остро нуждаемся.



Какая требуется помощь организму в борьбе с весенними проблемами, чтобы насладится, в полной мере, солнечными лучами, первыми цветами, а не уныло брести по улицам, с одной лишь целью, быстрее добраться до кровати и отдохнуть.



Гиповитаминоз

С приходом весны, мы все чаще замечаем, что больше устаем, нас клонит в сон, и нет желания работать. Если это не лень, то это признаки дефицита витаминов, то есть гиповитаминоз.

Витаминов много, но в каких именно организм испытывает нехватку. Вот как распределились места, по данным исследований, и что нужно включить в рацион питания, чтобы их восполнить:

1. витамин С – ежедневно съедайте по нескольку плодов одного из этих продуктов – киви, апельсин, мандарин или 250-300 гр. квашеной капусты. Пейте чай с шиповником;

2. Витамины группы В – не отказывайте себе в блюдах из постной свинины, ешьте салаты из бобовых и хлеб из отрубей;

3. Витамин А – грызите морковку и красный сладкий перец, не забывайте о печени (300 гр.) и желтке куриных яиц (3 шт.).

Дети чаще всего испытывают нехватку витамина Д. Чтобы у них не развился рахит, нужно больше гулять на свежем воздухе и включить в рацион питания масло, молоко, морскую рыбу.



Гастрит

Нелегко дается переход и органам желудочно-кишечного тракта. На протяжении всей зимы мы питались «тяжелой» пищей, потому что это обусловлено самой природой. Чтобы поддерживать организм в морозы, ему были необходимы углеводы и жиры. С приходом весны, у нас появляются другие запросы – нам больше хочется чего-то «легкого» и растительного. Желудку трудно резко перестроиться, он может дать сбой и проявиться в виде гастрита: тяжесть, боль, вздутие. Если не посетить гастроэнтеролога и не прибегнуть к лечению, то можно нажить язву.

В качестве рецепта народной медицины используйте облепиховое масло. В течение 14 дней выпевайте его по 1 ч.л. 3-4 раза в день за полчаса до еды.

Можете воспользоваться рецептом на основе корневищ аира и цветков календулы. 1 ст.л. сбора залейте 1 стаканом кипятка (200 мл) и дайте настояться в течение получаса. Процедите и выпивайте по 50 мл 4 раза в день до приема пищи.



Артериальное давление

Ртутный столб нашего артериального давления, очень чувствителен к перепадам атмосферного. Частая смена холодного и теплого фронтов, которая характерна для весны, вызывает обострение гипертонии или гипотонии.

Общее пожелание и тем и другим – высыпаться. Ежедневно контролируйте давление и следите за его перепадами. Чтобы не вызвать бессонницу, каждый день, не позднее 20 часов, принимайте контрастный душ. В качестве профилактического средства пейте настои и отвары из лечебных трав и ягод, которые нормализуют давление (крапива двудомная, земляничный лист, тысячелистник, цветы и плоды боярышника, плоды шиповника).



Поллиноз

Это заболевание носит сезонный характер и является аллергической реакцией организма на пыльцу цветущих растений. Увы, кто-то радуется первым весенним цветам, а кто-то покрывается сыпью и вынужден или чихать или по-другому «проявлять радость» от прихода весны.

Если у вас есть предрасположенность к поллинозу, то попробуйте воспользоваться такими советами, которые помогут легче перенести цветущий период:

- поставьте на окна антимоскитные сетки или затяните проём марлей. Ежедневно протирайте их влажной тряпкой, чтобы убрать лишнюю пыльцу, которая в нее забилась;

- заградить пыльце доступ в помещение помогут и влажные занавески;

- расставьте по квартире емкости с водой;

- если есть возможность, то приобретите очиститель воздуха с увлажнителем;

- возвращаясь с улицы домой, принимайте душ и мойте волосы;

- очищайте нос проточной водой;

- после прогулок с животным, нужно купать и его;

- не сушите белье на улице, пыльца оседает и на нем.



Сухая кожа

Вступая в борьбу с весенними проблемами, не забудьте оказать помощь своей коже, которая тоже страдает от недостатка витаминов, и в первую очередь, витаминов группы В. Из-за его нехватки, кожа подвергается чрезмерной сухости, сильно шелушиться и трескается.

- Включите в рацион питания любые отруби – рисовые, пшеничные, гречишные и т.д.;

- Возможно, коже не хватает влаги, поэтому не забывайте каждый день выпивать не менее 1,5 л простой чистой воды;

- Воздействуете на кожу не только изнутри, но и снаружи. Распыляйте на нее термальную воду и дайте высохнуть естественным путем. Перед сном протирайте кожу настоем, приготовленным на липе: 1 ст.л. сухого липового цвета залейте 1 стаканом кипятка и настаивайте 20 мин. Настой процедите, и добавьте чуть-чуть меда. Размешайте и протирайте лицо, шею и область декольте. Дайте составу впитаться, после чего нанесите на кожу питательный крем.

http://vaierijjegmenow.narod2.ru vaierijjegmenow

Не забывайте заботиться о своем организме, и он отблагодарит вас крепким здоровьем и прекрасным настроением в любое время года.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Способна ли перекись водорода вывести шлаки из организма;

Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 03:27 + в цитатник
Выпуск 479 - Передача "О самом главном", эфир 2012.03.29
Какие диеты на самом деле эффективны и при этом безопасны;
Вся правда о насморке;
Как получить молоко из кокоса и чем оно полезно;
Способна ли перекись водорода вывести шлаки из организма;
У каждой болезни свой привкус;
Выбираем самый подходящий активный отдых.

http://vaierijjegmenow.narod2.ru vaierijjegmenow Действие перекиси водорода на организм при внутреннем использовании
Для внутреннего употребления используют, как правило, слабые растворы перекиси водорода. Этот препарат при правильном применении абсолютно безопасен и благотворно влияет на желудок, увеличивая образование слизистой оболочки, защищающей от кислот, продуцируемых самим же желудком.
Многие врачи считают, что большинство болезней возникает от неправильного питания и нарушения нормального функционирования желудочно-кишечного тракта. Самый простой пример: часто во время принятия пищи многие запивают еду соками, водой и другими жидкостями, которые, попадая в желудок, разбавляют пищеварительные соки, выделяемые желудком, печенью и поджелудочной железой, делая их недостаточно сильными для переработки продуктов питания.
В связи с этим выделяются дополнительные кислотные соки, в результате чего появляются изжога и тяжесть в животе, а впоследствии и язвы. Если желудочная кислота полностью не нейтрализуется, то проникает дальше в двенадцатиперстную кишку, нахождение в которой приводит к различным заболеваниям, начиная от запоров вплоть до образования раковых опухолей.
Чтобы в ЖКТ не происходило гниения полупереваренных продуктов, необходим атомарный кислород. Он образуется в организме из обыкновенного вдыхаемого нами молекулярного кислорода.
Вполне понятно, что при нынешней экологической ситуации ощущается некоторая нехватка кислорода в организме. Современный образ жизни требует атомарного кислорода значительно больше, чем обычно. Причина этого: неумеренность в еде и питье, курение, неправильное питание, малая подвижность и т. п.
Прием перекиси водорода внутрь в большинстве случаев значительно улучшает общее со- стояние, благодаря тому что обогащает организм необходимым кислородом. При этом методе приема перекиси нормализуются окислительно-восстановительные процессы и в целом баланс пищеварительной системы.
Однако следует быть предельно осторожным в использовании этого метода, поскольку перекись водорода производит очень сильное воздействие на организм. При его неумелом использовании можно заработать много страшных болезней.
Поэтому даже врачи, признающие несомненную пользу этого препарата и пропагандирующие его венозное вливание, очень редко рекомендуют своим пациентам принимать перекись непосредственно внутрь.
Дело в том, что количество ферментов, расщепляющих перекись водорода на воду и кислород, в желудке намного меньше, чем в крови. Зато там находятся некоторые вещества (такие, как железо, жиры, соли и аскорбиновая кислота), которые легко вступают во взаимодействие с перекисью водорода, что приводит к образованию свободных радикалов. Эти радикалы могут оказаться очень вредными для стенок желудка и вызвать эрозию или даже опухоль.
Таким образом, неумелое применение перекиси водорода может привести к различным желудочно-кишечным заболеваниям, в том числе и раку. Но в то же время, следуя определенным правилам, можно добиться значительных положительных результатов, принимая перекись внутрь.
Вот некоторые советы, которые дают врачи (среди них профессор Неумывакин и терапевт Смоленцев, дававшие интервью на эту тему в популярных издательствах), изучающие этот препарат и применяющие его на практике. Доктор медицинских наук, профессор, лауреат Государственной премии, действительный член Российской академии естественных наук профессор отечественной медицины Иван Павлович Неумывакин занимался исследованиями в области лечения и оздоровления организма человека более 40 лет. Он широко известен как в медицинских кругах, так и среди тех, кто занимается так называемой альтернативной медициной.
Во-первых, для приема перекиси водорода внутрь надо использовать хорошо очищенный раствор.
Во-вторых, начинать следует с небольших доз, а именно — 1-2 капель 3%-ного раствора перекиси водорода на 1-2 столовые ложки воды. В течение дня эту процедуру повторяют 2-3 раза. В последующие дни доза увеличивается добавлением одной капли, пока разовый прием не дойдет до 10 капель.
Общее количество принятой за день перекиси водорода ни в коем случае не должно превышать 30 капель.
В-третьих, принимать перекись водорода следует только на пустой желудок, поскольку присутствие еды в нем увеличивает отрицательное воздействие препарата. Это значит, что после последнего приема пищи должно пройти не менее 2-3 часов. И после приема препарата следует воздержаться от еды еще как минимум 40 минут.
В-четвертых, прием препарата желательно проводить циклично. После 10-дневного приёма делается 3-5-дневный перерыв. Следующие циклы можно начинать с 10 капель, но ни в коем случае не увеличивать дозу. Большая концентрация перекиси водорода может привести к ожогам.
Следует заметить, что при первом приеме перекиси водорода внутрь может произойти сильная интоксикация организма, при этом состояние резко ухудшится. Это вполне объяснимо и ничего страшного в этом нет. Просто перекись водорода — очень активное вещество и, попав в организм, сразу же уничтожает бактерии.
Еще одним не очень приятным, но в то же время хорошим признаком благотворного действия перекиси водорода на организм может стать появление всевозможных кожных высыпаний и воспалений. Через них происходит выведение из организма токсичных веществ. Такое неудобство будет длиться недолго.
При лечении заболеваний с помощью перекиси водорода в организм должен поступать витамин С, который значительно увеличивает силу воздействия Н202.
Очистить организм перед началом лечения перекисью водорода можно с помощью растительной диеты.
Иногда при приеме перекиси водорода могут проявиться и другие неприятные признаки, например тошнота, понос, усталость, бессоница и т. д. В этих случаях можно уменьшить дозу, но прекращать прием перекиси вовсе не обязательно, поскольку раствор настолько слаб, что абсолютно безопасен, а полезный эффект все-таки будет. Немного терпения, и результатом станет значительное укрепление здоровья.
И еще один совет, прежде чем начать процедуру принятия внутрь перекиси водорода, следует позаботиться об очистке организма. Иначе эффект будет значительно замедлен.
В заключение можно привести рекомендацию профессора И. П. Неумывакина, который считал, что перекись водорода очень полезна для здоровья и ее необходимо принимать внутрь регулярно.
«Теперь несколько слов о перекиси водорода. Я, рекомендую всем, как больным, так и здоровым, взять за правило: принимать перекись водорода ежедневно — с завтрашнего дня до конца жизни.
Купите в аптеке обычную 3-процентную перекись водорода и принимайте ее 3 раза в день обязательно натощак, то есть либо за 30-40 минут до еды, либо не ранее чем через 2 часа после еды.
Общая доза приема не должна превышать 30 капель в день, но ее надо увеличивать постепенно, буквально по капле.
В первый день разведите в 1 столовой ложке воды 1 каплю перекиси водорода на один прием. Во второй день капайте во время каждого приема в ложку воды по 2 капли пере киси, в третий — по 3 капли и так далее, постепенно доведя Дозу приема до 10 капель на 1 столовую ложку воды. Закончив один такой цикл, сделайте перерыв на 3-5 дней и начинайте новый цикл, но уже не с одной капли, а капайте в столовую ложку сразу по 10 капель перекиси водорода. Это должно войти у каждого в привычку.
Главное — соблюдать осторожность и не допускать передозировки. Повторяю: 30 капель в день, не более. Советую также регулярно полоскать рот перекисью водорода. Для этого надо 1-2 чайные ложки перекиси растворить в 50 мл воды.
Этим же раствором можно закапывать в нос по 10 капель в каждую ноздрю. Годится он и для наружного применения в виде компрессов, которые следует прикладывать к больным местам на 1-2 часа».
Перекись водорода — прекрасное целебное средство. При правильном использовании оно может стать панацеей от многих, даже трудноизлечимых болезней.
http://vaierijjegmenow.narod2.ru
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Почему может пропасть голос, как избежать ларингита.

Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 03:16 + в цитатник
Выпуск 480 - Передача "О самом главном", эфир 2012.03.30
Продукты рекордсмены по содержанию антиоксидантов;
Рецепт: итальянское постное ризотто;
Почему может пропасть голос, как избежать ларингита.

Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Всё о никотиновых пластырях – для кого он бесполезен

Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 03:11 + в цитатник
Выпуск 481 - Передача "О самом главном", эфир 2012.04.02
Всё о никотиновых пластырях – для кого он бесполезен;
Почему смех продлевает жизнь;
Готовим шоколадный сбитень;
Факты и мифы о детекторе лжи – тестируем полиграф;
Отчего может болеть голова при работе за компьютером, как с этим бороться.

Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Пешеходный переход.Сообщает ГИБДД.

Воскресенье, 08 Апреля 2012 г. 18:40 + в цитатник
Переход в Отрадном.getimage (298x198, 15Kb)
За 3 месяца 2012г. на территории Межмуниципального отдела МВД «Отрадненский» сотрудниками ОГИБДД выявлено 470 нарушений Правил дорожного движения пешеходами и 279 нарушений среди водителей, которые не предоставили преимущество в движении пешеходам.

Cогласно Правилам дорожного движения пешеходы должны пересекать проезжую часть только по пешеходным переходам, а при их отсутствии – на перекрестках по линии тротуаров или обочин.

Если в зоне видимости нет перехода или перекрестка, то разрешается переходить дорогу под прямым углом к краю проезжей части на участках, где нет разделительной полосы и ограждений, и там, где она хорошо просматривается в обе стороны.


В местах, где движение регулируется, пешеходы должны руководствоваться сигналами пешеходного светофора или регулировщика, а при отсутствии – транспортного светофора.

Водители обязаны уступить дорогу пешеходам, переходящим проезжую часть по нерегулируемому переходу. На регулируемых переходах при включении разрешающего сигнала светофора водители должны дать возможность пешеходам закончить переход проезжей части.

Водители должны уступить дорогу пешеходам, идущим к стоящему в месте остановки маршрутному транспортному средству или от него (со стороны дверей), если посадка и высадка проводится с проезжей части или с посадочной площадки, расположенной на ней. Во всех случаях, в том числе и вне пешеходных переходов, ВОДИТЕЛИ ОБЯЗАНЫ ПРОПУСТИТЬ СЛЕПЫХ ПЕШЕХОДОВ, подающих сигнал белой тростью.

За нарушение указанных Правил предусмотрена административная ответственность. Согласно ст.12.18 КоАП РФ, за непредоставление преимущества в движении пешеходам или иным участникам дорожного движения выносится предупреждение или наложение административного штрафа в размере от 800 до 1000 руб.

Согласно ст. 12.29 КоАП РФ, нарушение Правил дорожного движения пешеходом или иным лицом, участвующим в процессе дорожного движения, влечет предупреждение или наложение административного штрафа в размере 200 руб.

Уважаемые участники дорожного движения, будьте взаимно вежливы и доброжелательны! Помните, что нарушение установленных Правил часто приводит к трагедиям. Не нарушайте закон, и тогда несчастье обойдет вас стороной.

Рейтинг: 43 Ю.Богданова, инспектор по пропаганде ОГИБДД.
05.04.2012
-=-=---=-=---logox (335x100, 9Kb)
Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow
Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

В дом ветерана пришла беда.

Воскресенье, 08 Апреля 2012 г. 18:14 + в цитатник
ЧП местного масштаба.
В дом ветерана пришла беда.86-летний Александр Павлович КОРЕНДЯСОВ живет один в старой двухэтажке. В свои преклонные годы увлекается рыбалкой, немного трудится на даче. Как боевой фронтовик и буровик с большим стажем, имеет приличную пенсию. Она-то и стала поводом для тяжких его переживаний…

Всё началась с того, что к нему частенько начал наведываться сосед, работник милиции. Просил в долг по 3-4 тысячи рублей. Александр Павлович не отказывал: «Почему же не выручить человека, если есть чем помочь?» Однажды тот попросил больше, чем обычно, — 7 тысяч. Добросердечный пенсионер одолжил и эту сумму. Сосед заверил, что со дня на день деньги из Москвы должны перечислить, и тогда он сразу вернет долг. Но шли недели, месяцы — должник всё не появлялся.

— И вдруг поздним вечером 8 июня 2010г., когда я уже укладывался спать, — рассказывает Александр Павлович, — раздался звонок в дверь. По голосу я узнал соседа и, конечно, открыл ему, думая, что тот пришел вернуть долг.

Ночной гость оказался не один: за его спиной стояли еще двое. Стремительно войдя в квартиру, они подхватили старого человека, волоком протащили до кресла, рот заткнули кляпом, руки-ноги связали, к шее приставили два больших ножа и стали допрашивать, где спрятаны деньги.

Александр Павлович языком старался вытолкнуть кляп, но человек, приставивший нож к горлу, снова засовывал ему тряпку. Меж тем двое начали рыться в домашних вещах. Перевернув всё вверх дном, они нашли-таки коробку, в которой он хранил свои сбережения. Забрав крупную сумму, тут же ушли, но в спешке выронили на пол одну купюру-пятисотку.

Было примерно два часа ночи, когда Александр Павлович, кое-как освободившись, пришел в себя и позвонил в милицию. К нему сразу прибыл наряд, в составе которого находился и руководитель Отрадненского ГОВД А.А.АБРОСИМОВ. Стражи порядка увидели картину полного разгрома, выслушали рассказ хозяина и ушли, наказав ему прийти утром в милицию, чтобы там оформить документы.

Александр Павлович так и поступил: утром 9 июня явился в ГОВД и написал заявление. Казалось ему, что разбирательство пройдет быстро: соседа он много лет знает в лицо, факт нападения зафиксирован самим начальником отдела, значит, виновных скоро накажут и деньги ему вернут.

Но дело приняло иной оборот. Бывая на городском рынке, он встречал второго налетчика, внешность которого хорошо запомнил: тот расхаживал на свободе, как ни в чем не бывало. Ветеран снова и снова обращался в милицию, чтобы узнать, как идет расследование, но ничего вразумительного в ответ не слышал. Стал подозревать, что милиция не просто так затянула дело: кто-то, возможно, поучаствовал в дележе. Обида камнем легла на сердце. За кого он воевал? За тех, кто носит погоны и обязан от лица государства защищать старых и слабых, но вместо этого укрывает бандитов от ответа?

Прошло более года. Никаких известий из милиции ему не приходило. 10 февраля 2012г. он обратился в редакцию «Вестника» и рассказал о случившемся. Мы хорошо знаем Александра Павловича, несколько лет назад писали о его фронтовом прошлом. Он орденоносец, имеет ранения. Старые буровики отзываются о нем как о добросовестном и честном работнике. На пенсии он стал активно сотрудничать с городским музеем, оттуда тоже дали о нем хороший отзыв. Подумать только, кого обидели?..

17 февраля «Вестник» направил официальное письмо на имя начальника МО МВД России «Отрадненский» А.А.АБРОСИМОВА:

«Факт нападения на А.П.Корендясова 8.6.2010г. стал известен в городе, в ветеранских кругах, в городском музее и общественных организациях. Они просят защитить старого фронтовика и пролить свет на эту историю. Просим Вас сообщить, как идет расследование? Идет ли оно вообще и будут ли наказаны виновные? Почему нельзя взыскать сумму денег, похищенную у ветерана? Разве допустимо такое отношение к старому заслуженному человеку?..»

Ответ из милиции пришел 12 марта — после неоднократных звонков и напоминаний. Подписал его начальник МО МВД России «Отрадненский» подполковник полиции А.А.АБРОСИМОВ:

«На Ваше обращение сообщаем, что в производстве СО МО МВД России «Отрадненский» находится уголовное дело №201044413, возбужденное 9.6.2010г. по ч.3 ст.162 УК РФ. 8 июня 2010г. примерно в 22.00 неизвестные незаконно ворвались в квартиру по ул. Буровиков, где напали на потерпевшего Корендясова А.П. Угрожая ему ножами, похитили деньги в сумме 412000 руб., чем причинили значительный ущерб. После чего они с места преступления с похищенным скрылись.

9.06.2010г. от Корендясова А.П. принято заявление о совершенном в отношении него преступлении. Корендясов А.П. допрошен и признан потерпевшим. Допрошен Соколов Ю.В., которого Корендясов А.П. подозревал в совершении преступления. Проведены очные ставки между Корендясовым и Соколовым. Согласно выписке из истории болезни №2175, Соколов с 25.05.2010г. по 11.06.2010г. находился на лечении в Самарском окружном военном госпитале, то есть 8.6.2010г. в Отрадном его не было.

В ходе расследования уголовного дела проведены следственные мероприятия, направленные на установление лиц, совершивших преступление. В настоящее время предварительное следствие по уголовному делу приостановлено по п.1 ч.1 ст.208 УПК РФ в связи с неустановлением лица, подлежащего привлечению в качестве обвиняемого».

…Первая реакция по прочтении такого ответа — легкий шок. Неужели за полтора года работники полиции не могли «установить виновных»? Не повод ли это задуматься: а где же тут профессионализм? И почему А.П.Корендясова не поставили в известность о том, что следствие по его делу приостановлено?
Корреспондент «Вестника» снова отправился к А.А.АБРОСИМОВУ. Познакомившись с текстом публикации, он пояснил, что работник милиции здесь совершенно ни при чем. Незадолго до нападения ветеран делал дома ремонт, и в совершении преступления подозреваются те неизвестные ремонтники. Однако ни договора, ни документов с тех пор не осталось, поэтому найти их трудно. Кроме того, старого фронтовика подводит память, он часто что-то забывает, меняет показания. Так дело зашло в тупик.

…История получилась действительно неприятная и запутанная. Фактом в ней остается лишь то, что через месяц после всенародного празднования 65-летия Великой Победы старого фронтовика дерзко ограбили, нанесли ему тяжкий моральный и материальный вред — и ничем не помогли. Обидчики до сих пор не найдены, деньги не возвращены, даже простые извинения не принесены. Так ли нужно относиться к нашим последним фронтовикам?..

Рейтинг: 153 / Комментариев: 11 Светлана Сипягина
05.04.2012
-=-=---=-=---logox (335x100, 9Kb)
Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow

«Сложный период потрясений преодолён».

Воскресенье, 08 Апреля 2012 г. 17:46 + в цитатник
Н.М.Вишнякова.getimage (113x161, 4Kb)
Глава г. о. Отрадный Н.М.Вишнякова.20 марта на очередном заседании Думы глава городского округа Н.М.ВИШНЯКОВА выступила с отчетным докладом о работе депутатского корпуса за минувший 2011-й год. Подведение итогов — всегда очень важный момент, почитаем этот доклад вместе. Он публикуется с небольшими сокращениями...

— По существующей структуре органов местного самоуправления глава городского округа и Дума определяют основные направления финансовой, налоговой, инвестиционной и хозяйственной политики. Ее практическим осуществлением занимается администрация городского округа.

Прошедший год был первым годом работы Думы 5-го созыва в новом составе. 20 депутатов работают в 4-х постоянно действующих комитетах: по нормотворчеству и контролю за соблюдением законодательства; по экономической политике, бюджету, налогам и вопросам муниципальной собственности; по вопросам развития городского хозяйства и экологии; по социальной политике. Возглавляют их депутаты Е.Н.КРЮНЬКИН, М.Г.ЖЕЛТОВ, В.К.НУЖДИН, Ю.Н.БОЙКОВ.

В 2011г. было проведено 16 заседаний Думы, из них 12 очередных и 4 внеочередных. Итоги работы по целевым городским программам рассматривались с выездом на объекты. Депутаты побывали в городской больнице, на спортивных сооружениях, в оздоровительном лагере «Остров детства», в ЖЭУ №2, №5, на насосно-фильтровальной станции. Соблюдение норм экологического законодательства было рассмотрено непосредственно на заводе «Реметалл» полным составом депутатского корпуса.

В 2011г. на заседаниях Думы было принято 86 решений. Из них 42 устанавливают правила, обязательные для исполнения, и направлены на регулирование общественных отношений. Кроме того, Думой было направлено 6 обращений в органы государственной власти с вопросами, решение которых возможно только путем изменения действующего законодательства. Были обращения к Президенту РФ и в Правительство РФ, губернатору области и в Самарскую Губернскую Думу. Они касались следующих вопросов:

— о внесении изменений в подпрограмму «Обеспечение жильем молодых семей» федеральной целевой программы «Жилище» на 2011-2015гг.;

— по проекту Закона Самарской области «О рыболовстве и сохранении водных биологических ресурсов в Самарской области»;
— об изменении регионального стандарта максимально допустимой доли расходов граждан на оплату жилого помещения и коммунальных услуг в совокупном доходе семьи;

— о внесении изменений в законы, касающиеся вывоза твердых бытовых отходов;

— о внесении изменений в отдельные законодательные акты Самарской области в части предоставления мер социальной поддержки детям-сиротам Великой Отечественной войны;

— о разработке нормативного правового акта в целях урегулирования сложившейся проблемы в связи с закрытием медвытрезвителей.

Дума городского округа приняла также «Программу приватизации муниципального имущества г.о. Отрадный на 2012 год». В программу «Комплексное развитие систем коммунальной инфраструктуры» на 2009-2013гг. были внесены изменения.



О ГОРОДСКОМ БЮДЖЕТЕ

За минувший год в городской бюджет из всех источников поступило 728,3 млн.руб., что на 13% больше, чем в 2010г. По доходам бюджет был сформирован на 47,2% за счёт собственных налоговых и неналоговых доходов, на 52,8% — за счёт безвозмездных поступлений, и в целом исполнен на 100,6%.

Администрация города 13 раз выносила на рассмотрение Думы изменения в годовой бюджет. За счёт дополнительных поступлений бюджет города от первоначального плана был увеличен на 362,8 млн. руб., или вдвое.

В 2011г. проведено 4 проверки по целевому использованию областных средств Федеральной службой финансово-бюджетного надзора, Главным управлением госконтроля, минэкономразвития Самарской области. Нарушений не выявлено.



НАГРАЖДЕНИЕ ЛУЧШИХ

Прошедший год останется в истории как год 55-летия Отрадного. Всего наградами главы г.о.Отрадный отмечено 567 человек: 423 награждены Благодарственными письмами, 133 —Почетными грамотами, 11 — нагрудными знаками «За заслуги перед городом»; 32 — дипломами Думы г.о.Отрадный; 204-м присвоено звание «Ветеран труда Самарской области», 34 ликвидатора аварии на ЧАЭС получили юбилейные медали.



РАБОТА С ОБЩЕСТВЕННОСТЬЮ

В совет общественности при главе города входят руководители общественных организаций, представители политических партий, профсоюзные лидеры. Главная задача совета – учитывать интересы и потребности всех горожан. В соответствии с ней была выстроена деятельность 7 рабочих групп, которые в течение года анализировали качество работы общественного транспорта во время дачного сезона, жилищно-эксплуатационных участков ООО «КСК г.Отрадного», структурных подразделений ОГБ по созданию условий для приёма населения.

Предметом внимания общественников стали и вопросы организации охраны общественного порядка в городе, патриотического воспитания молодёжи, применения правил благоустройства в частном секторе, улучшения внешнего облика города. По итогам проверок глава администрации издаёт распоряжения, а члены совета ведут контроль за решением проблем до окончательного результата. Благодаря работе общественников многие значимые вопросы были решены.

Молодежный парламент при Думе г.о.Отрадный в 2011г. провёл 8 заседаний и стал инициатором проведения мероприятий, которые показывают, что подрастающее поколение озабочено социальными проблемами общества и активно ищет пути их решения. Юные парламентарии участвовали в организации волонтёрского движения в помощь инвалидам, в новогодней акции «Игрушка — детям».

В 2011г. совет по развитию малого и среднего предпринимательства при главе городского округа занимался организацией обучения предпринимателей новым условиям участия в муниципальном заказе; изучением мнения руководителей малого бизнеса о влиянии на их деятельность роста страховых взносов для подготовки обращения в Губернскую Думу. Кроме того, в органах местного самоуправления работают градостроительный совет, общественные советы по культуре и искусству, по спорту.



БЕЗОПАСНОСТЬ

Вопросы безопасности решаются на рабочих совещаниях с руководителями правоохранительных органов, которые проводятся раз в две недели. Антитеррористическая комиссия рассматривает итоги обследования городских объектов, ведет разъяснительную работу в СМИ. В межведомственную антинаркотическую комиссию входят представители силовых структур, образования и здравоохранения. Результатом работы городских служб и организаций стало снижение преступности среди несовершеннолетних и рост количества молодых людей от 14 до 30 лет, вовлеченных в организованный досуг и занятия спортом.



ИТОГИ СОЦИАЛЬНО-ЭКОНОМИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ

Сложный период экономических потрясений преодолен. Об этом говорят показатели социально-экономического развития Отрадного. В 2011г. предприятиями отгружено товаров, выполнено работ и оказано услуг на 40 млрд. 295 млн. руб. В пересчете на всех жителей города получается, что каждый горожанин, включая младенцев, произвел работ на сумму порядка 835 тыс. руб. По этому показателю Отрадный является лидером среди городских округов области, опережая Самару, Тольятти и Сызрань.

Объем инвестиций в основной капитал в целом по городу составил 1 млрд. 127 млн. руб., что в 1,7 раза превышает уровень 2010г. Увеличение этого показателя свидетельствует о том, что теперь руководители предприятий направляют ресурсы не только на пополнение оборотных средств, но и вкладывают их в развитие и модернизацию производства. В структуре инвестиций в основной капитал значительно выросла доля инвестиций за счет бюджетных средств (116,6 млн. руб.).

В 2011г. ЗАО «Таркетт» закупило новое оборудование для линии производства каландрованного полотна, а также оборудование для оборотного водоснабжения производственных линий на общую сумму 666,3 млн.руб. Инвестиции предприятия в отчетном году превысили уровень 2010г.в 4,1 раза.

На ЗАО «Отрадненский газоперерабатывающий завод» выполнены проектные работы на проведение реконструкции завода, на что предприятием затрачено 205,6 млн.руб.

Средняя зарплата на одного работника крупных и средних предприятий города составила 21275 руб. и на 10% превысила уровень 2010г. По этому показателю в рейтинге мин-экономразвития Самарской области Отрадный стабильно занимает 3-е место после Самары и Новокуйбышевска. В числе 250 крупнейших промышленных центров России на 121-й позиции назван наш город. Этот рейтинг составлен на основе федеральных данных статистики по объемам промышленного производства.



РАБОТА С НАСЕЛЕНИЕМ

Для жителей города прием главы по личным вопросам – максимально доступная форма решения наболевших вопросов. Прием ведется три раза в месяц в здании администрации. Дважды в месяц проводится линия «Горячий телефон». Для оперативного решения проблем населения много лет ежедневно работает общественная приемная.

В 2011г. количество моих приемов увеличилось, поэтому обращений было рассмотрено больше: в 2010г.—152, в 2011г.—174. Всего в органы местного самоуправления поступило более 1600 устных и письменных обращений, большинство из них – через общественную приемную. Основные темы: вопросы ЖКХ, предоставления жилья, землепользования и соцзащиты.

— ...Думаю, депутаты свою задачу выполнили, — подытожила доклад Н.М.ВИШНЯКОВА, — и смогли правильно расставить приоритеты. При этом в городе существует еще много нерешенных проблем. Поэтому надо стремиться к нашей главной цели – сделать город Отрадный экономически перспективным, современным и комфортным для проживания наших горожан.

Рейтинг: 41 Подготовила к печати Наталья Петроченкова.
05.04.2012
-=-=---=-=---logox (335x100, 9Kb)
Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow

«Лучшая причёска — роскошная коса»

Воскресенье, 08 Апреля 2012 г. 17:28 + в цитатник
В.О.getimage (250x156, 11Kb)
23 марта в клубе «Юность» прошел традиционный конкурс «Коса – девичья краса». В нем участвовали 9 школьниц в возрасте 11-13 лет. Длина их волос – от 70 до 110 сантиметров!

Для некоторых девочек участие в этом мероприятии стало делом семейным. Например, Татьяна ШАСТИНА приняла эстафету от своей сестры, участницы самого первого конкурса. Преемственность отмечается и в том, что бывшие победительницы иногда становятся членами жюри. А обладательница зрительских симпатий прошлогоднего конкурса Дарья ПОЛОВИНКИНА в этом году стала одной из ведущих. Как всегда, организаторы приготовили для участниц сложные, но интересные задания. Они должны были показать умение делать красивые прически себе и своим подругам, проявить фантазию в изготовлении русского головного убора – кокошника, порадовать публику песнями и танцами. Все участницы показали хорошие результаты, но победительницей должна была стать одна. И жюри сделало свой выбор: это ученица школы №6 Анастасия АРИСТОВА. Приз зрительских симпатий достался учащейся школы №4 Нилуфар НУРХОНОВОЙ. Сотрудники клуба «Юность» благодарят за помощь постоянных спонсоров конкурса: ООО «Лакмово» и косметическую компанию «Орифлейм».

Рейтинг: 34 Светлана Углева
05.04.2012
-=-=---=-=---logox (335x100, 9Kb)
Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow
Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Непристойности становятся нормой?..

Воскресенье, 08 Апреля 2012 г. 17:17 + в цитатник
ВО.getimage (115x150, 4Kb)
Непристойности становятся нормой?..


В Московском госуниверситете прошел второй симпозиум специалистов по славянским языкам и славянской культуре. Он собрал более 400 ученых из разных стран мира. Инициатором его проведения стал филологический факультет МГУ.


Декан факультета профессор Марина Леонтьевна РЕМНЕВА по итогам симпозиума сообщила, что «в последнее время славяне испытывают настоящий натиск на свою речь и письменность со стороны других языков, в частности, китайского и английского. На славянских языках в Европе говорит подавляющее большинство населения.
При этом языки юга (словенский, хорватский и др.), где носителями являются 1,5-3 млн. человек, могут быть просто сметены под сильным романо-германским влиянием». Она уверена, что, «если не сопротивляться, английский язык нас задушит. Подобные симпозиумы и совместные программы – это форма решительного сопротивления размыванию славянских языков».
На вопрос, что тревожит ее сегодня больше всего в развитии русского языка и культуры, М.Л. Ремнева ответила: «Падение культурного уровня народа. Ушло поколение людей, которые свято блюли русское слово.

Сколько ошибок сегодня делают ведущие! Только недавно услышала по телевизору «средствА». В 20-е годы у нас были ГОРЬКИЙ, СЕРАФИМОВИЧ, ФЕДИН, Алексей ТОЛСТОЙ, БУНИН, ИЛЬИН, БЕРДЯЕВ. Было противодействие падению, был другой культурный уровень. А сегодня в обществе отсутствует ориентация на правильный русский язык».

Эксперт опасается, что «непристойности станут нормой. Они вышли на экран телевизора и в газеты, что тоже связано с отсутствием культуры.
Мат – это уже крайняя мера. Когда матерная брань становится нормой, связующим элементом между словами, – это показатель очень низкой культуры. Это слабость. Это значит, что у человека нет других доказательных средств, нет других аргументов. Если народ матерится, значит, и публичные люди будут материться, чтобы понравиться народу. Нужны решительные меры по оздоровлению языка».

Рейтинг: 39 И.Тихомирова.
05.04.2012
-=-=---=-=---logox (335x100, 9Kb)
Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow
Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

C ВЕРБНЫМ ВОСКРЕСЕНЬЕМ!Сохрани нас, ветка вербы.

Воскресенье, 08 Апреля 2012 г. 17:11 + в цитатник
&_1490 (500x500, 54Kb)
ПрошуТебя Господи, дай человеку, все, о чем он Тебя просит! Дай ему это в полной мере, как умеешь давать только Ты один! И пусть он будет счастлив во все дни его. Даруй ему крепкое здоровье и любовь ближних, понимание и сочувствие. Сделай так,чтобы душа его всегда светилась одной лишь любовью ко всему сущему, огради его от сквернословия, от обид и зависти, от войн и смертей, от боли физической и душевной, не покинь его и дай утешение. Спаси для него все, что дорого ему на земле. Милостивый и добрый мой Господь! Исполни это моё желание. Пусть Ангел Хранитель помогает тебе!C ВЕРБНЫМ ВОСКРЕСЕНЬЕМ!Сохрани нас, ветка вербы,
От нечаянного зла,
От сердечного ущерба,
От печального чела;
Сохрани нас от напасти,
Наговоров, колдовства,
От врагов, хотя б отчасти,
От друзей, хотя б едва;
Сохрани для нас взаимность,
Наши души пожалей –
Как хранишь от стужи зимней
Завязь собственных ветвей;
И надежду на свободу
Сохрани для нас сполна,
Как серебряную воду,
Что была освящена;
Ветка вербы, сохрани нас,
В бездну скорби не низринь,
Дай нам благости единой,
Веры и Любви. Аминь!
С Вербным Воскресеньем!
pic.jpegппппп (320x210, 44Kb)
Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow
Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

За первый год работы

Воскресенье, 08 Апреля 2012 г. 12:56 + в цитатник
----------- grwlt.А.Мязин. (199x300, 19Kb)
За первый год работы
29.03.2012

Администрация городского округа в 2011году впервые работала по новой структуре. На ее отделы возложено более 25 полномочий по решению вопросов местного значения и 6 переданных государственных полномочий. По многим направлениям достигнуты положительные результаты, но еще немало проблем, которые надо решать. Об этом говорил в отчетном докладе Глава Администрации Алексей Мязин, выступая на расширенном заседании Думы.
«РТ» публикует отчет в корреспондентской записи.

Обеспечение коммунальными услугами
На подготовку жилищно - коммунального хозяйства и городских объектов к работе в осенне-зимний период из всех источников в 2011 году было направлено около 49 млн. руб. (включая средства по концессионному соглашению). Все запланированные мероприятия выполнены.
В рамках городской целевой программы «Модернизация объектов коммунальной инфраструктуры» выделялись денежные средства в сумме 1,2 млн. руб. из местного бюджета и 12,4 млн. руб. из областного бюджета на продолжение работ по корректировке проектно-сметной документации «Водозаборные сооружения (13 скважин)».
Актуальной проблемой для города является высокий процент износа наружных инженерных сетей (тепло - водоснабжения и канализации) и установленного на них оборудования.

Электроэнергетика
Объекты электроэнергетики города обслуживает ЗАО «Самарская сетевая компания». В соответствии с инвестиционной и ремонтной программой были выполнены работы на сумму 97 млн. рублей.
За счет средств местного бюджета (300 тыс. руб.) выполнены пусконаладочные работы электроэнергетического хозяйства жилого района юго-восточной части города.
Вместе с тем необходимо отметить недостаточный уровень освещения улиц частного сектора. Большая протяженность воздушных линий 0,4 кВ не позволяет обеспечить достаточным напряжением жилые дома в конце улицы Рабочей.

Газоснабжение
В целях улучшения газоснабжения населения силами ООО «СВГК» филиал «Отрадноемежрайгаз» и подрядной организацией ООО «Газэнергострой» проведены работы по санации газопровода от ГРП-17 до ул. Буровиков; перекладке подземного газопровода по улицам Железнодорожной, Уральской и Осиновской; закольцовке газопровода по улице Осиновской и замене газового оборудования в двух газораспределительных пунктах (ГРП).
Как одну из проблем надо отметить недостаточное давление газа от ГРП-32 (Осиновка).

Благоустройство
Администрация города оказывала необходимую поддержку в претворении инициатив трудовых коллективов, предпринимателей и общественников, направленных на достойное ознаменование памятных дат и исторических событий.
Во дворах города построено 22 парковочные площадки, 8 пешеходных дорожек и несколько бельевых площадок. Осуществлен ремонт (расширение) 10 внутриквартальных дорог.
На сумму 1,2 млн. руб. выполнены работы по формовке и опиловке деревьев.
Выполнен ремонт ливневой канализации по ул. Ленина (от ул. Пионерской до ул. Гайдара). Но состояние ливневой канализации в целом по городу неудовлетворительное, так как на протяжении долгого времени не производились работы по прочистке трубопроводов.

Дороги
На содержание дорог за счет средств местного бюджета выделялось 9,2 млн. руб. Было установлено 157 новых дорожных знаков, производились работы по нанесению горизонтальной дорожной разметки.
За счет бюджетных средств в сумме 11,1 млн. руб. отремонтирована дорога по ул. Буровиков. Ямочный ремонт дорог выполнялся современным, струйно-инъекционным методом.

Улучшение жилищных условий
С целью формирования муниципального жилищного фонда и обеспечения жильем малоимущих граждан на областные средства в сумме 18 млн. руб. приобретено 11 квартир. Для переселения граждан из аварийного жилищного фонда построено 2 дома, в которые въехали 42 семьи. В 2012 году планируется расселение еще семи аварийных домов (ул. Ленина 56, 58, 60, 70, 72, ул. Буровиков 8, 12), где проживает 59 семей.
В ноябре 2011 года городу было выделено 35 Свидетельств на получение социальных выплат для приобретения жилья молодым семьям-участникам соответствующей программы на общую сумму почти 21 млн. руб. На 2012 год Администрацией направлена заявка на выделение 40 сертификатов.
За счет различных правовых механизмов улучшены жилищные условия 161 семьи.

Общественный транспорт
В собственности муниципалитета находится 14 автобусов, за счет средств местного бюджета приобретен еще один автобус марки ПАЗ.
В связи с жалобами на работу городского транспорта в ноябре 2011 года расторгнут контракт с ИП Семакиным. По результатам конкурса определен новый перевозчик – ООО «Реванш».
Из местного бюджета в качестве дотаций ежегодно выделяются средства на снижение стоимости проезда по внутримуниципальным маршрутам каждого пассажира в размере 2 рублей и по 100 рублей за каждый единый социальный проездной билет на время дачного сезона. В 2011 году сумма субсидии составила 2,7 млн. руб.
Проблемой при выполнении городских перевозок является высокая себестоимость проезда за счет низкого пассажиропотока и, как следствие, убыток от этого вида деятельности. В текущем году следует обратить внимание на остановочные пункты, некоторые из них требуют обустройства.

Охрана окружающей среды
Организация мероприятий по охране окружающей среды осуществлялась в рамках городской целевой Экологической программы, реализуемой за счет средств местного бюджета в сумме 18,5 млн. руб. и средств предприятий в сумме 12,6 млн.руб.
Проводился мониторинг атмосферного воздуха жилой зоны. Индекс загрязнения атмосферы по сравнению с предыдущим годом несколько снизился и составил 5,6 единиц (в 2010 году – 6,0 единиц).
По итогам участия в конкурсе «ЭкоЛидер» Отрадный награжден дипломом специального образца за комплексную организацию экологической деятельности, ЗАО «Таркетт» получило звание «ЭкоЛидер – 2010», дипломом 3 степени отмечена Региональная молодежная общественная организация «Зеленая планета». Предприятиями реализован большой объем мероприятий, направленных на снижение вредного воздействия производства на окружающую среду.

Городское имущество
Поступления по земельному налогу составили 35 млн. руб.
Доходы от использования имущества, находящегося в государственной и муниципальной собственности, сложились в сумме 30 млн. руб., что на 11% меньше поступлений 2010 года. Снижение доходов связано с передачей муниципального имущества в концессию ООО «КСК г.Отрадного». Доходы от продажи материальных и нематериальных активов сложились в сумме около 26 млн. руб., что больше 2010 года почти на 13%. Это объясняется увеличением площади проданных земельных участков и ростом первоначальной цены при торгах.
В рамках Программы приватизации муниципального имущества реализован один объект – нежилое здание по ул. Комсомольская, 9а и земельный участок под данным зданием. Выручка составила 3,7 млн. руб. Поступления денежных средств от реализации в 2009-2010 гг. объектов с учетом преимущественного права на его приобретение составили 17,2 млн. руб.

Предупреждение ЧС
В целях предупреждения и ликвидации последствий ЧС по договорам с предприятиями созданы резервные ресурсы на сумму 2,4 млн. руб. Для проведения мероприятий по недопущению подтопления жилых домов талыми водами определены работы по устройству водоотводной траншеи по ул. Колхозной и водоотвод на пересечении 1-го Северного проезда и улицы Озерной, благоустройство водоотводной канавы по ул. Рабочей.

Оказание медицинской помощи
На здравоохранение было выделено 115,5 млн.руб., в том числе 56,4 млн.руб. – средства местного бюджета. Осуществлялся капитальный ремонт хирургического корпуса ОГБ, закончен ремонт в инфекционном корпусе.
На реализацию трех городских целевых медицинских программ - «Совершенствование организации онкологической помощи», «Медицинские кадры» и «Профилактика и лечение сердечно-сосудистых заболеваний» - выделено 6,5 млн. руб.
В текущем году в рамках принятых в 2011 году программ будет усилена работа по профилактике туберкулеза и его раннему выявлению, а также по ранней диагностике ВИЧ-инфекций пациентов.

Образование
В целях сохранения здоровья детей постоянное внимание уделялось вопросам организации горячего питания в школах, в результате процент охвата школьников горячим питание возрос до 87%.
На содержание общеобразовательных учреждений выделено 25,6 млн. руб. В основном это расходы на оплату коммунальных услуг и налоги.
На содержание учреждений дополнительного образования израсходовано 23 млн. руб. На содержание детских садов направлено более 18 млн. руб. На начало 2012 года 1735 детей от 3 до 7 лет обеспечено местами в дошкольных учреждениях, что составляет 75% от общего количества детей данного возраста.
После реконструкции введено в эксплуатацию здание д/с №14 на 112 мест, начата реконструкция д/с №8 на 110 мест. В детских садах №9 и №16 открыты группы кратковременного пребывания для 45 детей. Однако проблема обеспечения местами в детских садах остается одной из острых.

Физкультура и спорт
На финансирование занятиями физической культурой и спортом в 2011 году выделено 114 млн. руб., в том числе из местного бюджета – более 30 млн. руб.
На содержание учреждений спорта выделено 25 млн. руб., на проведение спортивных мероприятий предусмотрено 2,7 млн. руб. Предприятиями города на организацию спортивно-массовых мероприятий выделено более 1 млн. руб. и 647 тыс. руб. – на приобретение спортинвентаря.

Работа с детьми и молодежью
В Отрадном проживает 11 613 молодых граждан в возрасте от 14 до 30 лет, это 24 % от общей численности населения города. В 2011 году на реализацию городской целевой программы «Молодежь Отрадного» было предусмотрено 8,7 млн. руб., помимо этого удалось привлечь 300 тыс. руб. грантовых и спонсорских средств. Выполнено 243 мероприятия с общим количеством участников более 30 тыс. человек.
Одной из мер занятости несовершеннолетних является трудоустройство подростков. На эти цели выделялись средства федерального, областного и городского бюджетов в сумме 5,1 млн. руб., которые использованы на временное трудоустройство 713 человек.

Поддержка предпринимательства
На поддержку малого бизнеса направлено более 19 млн. руб., профинансировано 36 бизнес-проектов в сфере строительства, торговли, общественного питания, ритуальных услуг, по диагностике автотранспортных средств.
На начало текущего года зарегистрировано 958 индивидуальных предпринимателей, что меньше показателя прошлого года на 94 человека. Уменьшение связано с работой налоговой инспекции, которая снимает с регистрации предпринимателей, не осуществляющих деятельность.
За 2011 год вклад малого предпринимательства в бюджеты всех уровней составил 40,7 млн. руб. (за 2010 год – 36,6 млн. руб.).

Капитальный ремонт многоквартирных домов
В 2011 году городскому округу не выделялись денежные средства из средств Фонда содействия реформированию ЖКХ. Но за счет средств местного бюджета в сумме 181 тыс.руб. выполнено обследование четырех многоквартирных домов специализированной организацией, сделана экспертиза проектов по усилению конструкций четырех многоквартирных домов и экспертиза проектно-сметной документации на ремонт кровель 49 многоквартирных домов.
В Отрадном почти 75% жилищного фонда требуют капитального ремонта в части внутренней инженерной системы, кровель, фасадов.

Охрана труда
На реализацию мероприятий в сфере охраны труда израсходовано 369 тыс. руб. Совместно с прокуратурой проведены проверки исполнения трудового законодательства на 10 предприятиях.
В соответствии с Планом мероприятий по улучшению условий и охраны труда на 2011-2015 годы предприятиями на эти цели направлено около 78 млн. руб. (в 2010 году – 69,3 млн. руб.). За год аттестовано 972 рабочих места, улучшены условия труда 196 работников, в том числе 89 женщин.

Социальная поддержка
В целях оказания социальной помощи семьям, находящимся в трудных условиях, 105 детей временно определялись в социально- реабилитационный центр «Огонек». 89% этих детей возвращены в родные семьи, 9 детей устроены в замещающие семьи, ни один ребенок не был передан в госучреждение. В последние годы наблюдается устойчивая тенденция к снижению уровня сиротства детей (с 360 человек в 2000 году до 135 – в 2011 году). Под опекой в семьях горожан воспитывается 77 детей, в приемных семьях - 44 ребенка.

В заключение
Первый год работы в новых условиях – это своего рода становление новой управленческой структуры. Но, благодаря тому, что в нашем городе все важные вопросы обсуждаются и решаются сообща – Главой города, депутатами Думы, Администрацией города и общественностью, многих проблем удалось избежать на самом первом этапе, а по ряду направлений добиться определенных успехов. Задачи на 2012 год уже поставила дальнейшая жизнь, а конкретные дела названы в отчетном докладе Главы Администрации. Пусть их своевременное воплощение пойдет на благо жителей города.
---=-=-=--- rabochaya_tribuna_logo (202x80, 3Kb)
Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow

Twitter

Воскресенье, 08 Апреля 2012 г. 12:42 + в цитатник




pic.jpegвканенг (195x280, 11Kb)
@vaierijjegmenow:
12:41:04 По своему содержанию и специфике он единственный в нашем городе. Именовали музей в честь знаменитого отрадненца... http://fb.me/1h3Jagohs
12:44:27 «Представляете, а нам, наверное, место в садике в этом году дадут! – поделилась радостной новостью знакомая. – Из... http://fb.me/ZQVRnXtQ
12:47:12 Дело в том, что в минувшие годы частные предприниматели и организации особого энтузиазма в благоустройстве и... http://fb.me/FCGnGUTA
12:50:32 В марте текущего года приняты изменения в Закон Самарской области «О порядке и условиях присвоения звания... http://fb.me/1171gsAeY
13:05:12 За первый год работы 29.03.2012 Администрация городского округа в 2011году впервые работала по новой... http://fb.me/1QcDxldQ4
13:10:28 За первый год работы http://vaierijjegmenow.blogspot.com...bcf92a999bf3a92 http://vaierijjegmenow.narod2.ru
13:12:08 Задачи на 2012 год уже поставила дальнейшая жизнь, а конкретные дела названы в отчетном докладе Главы... http://fb.me/sKHjQ2oZ
13:19:20 Спрос рождает предложение 05.04.2012 В марте 2012 года Многофункциональный центр предоставления... http://fb.me/sL8Sqt70
13:28:18 http://vaierijjegmenow.blogspot.com/2012/04/05.html Оказание помощи и поддержки социально незащищенным слоям населения, будь то немощные старики или дети,
13:29:05 Оказание помощи и поддержки социально незащищенным слоям населения, будь то немощные старики или дети, оказавшиеся... http://fb.me/W0YvTaFC
13:40:07 http://vaierijjegmenow.blogspot.com/2012/04/05_08.html Оформите загранпаспорт через Интернет
13:41:10 Подробную информацию о порядке работы в Едином портале государственных и муниципальных услуг Вы можете узнать на... http://fb.me/1vWOVbmSZ
14:10:25 Сохрани нас, ветка вербы, http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_5241.html
14:11:05 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Сохрани нас, ветка вербы, http://fb.me/16XCVsdya
16:44:04 В Самаре в ДТП попала машина скорой помощи.
17:51:13 РАБОТА С НАСЕЛЕНИЕМ Для жителей города прием главы по личным вопросам – максимально доступная форма решения... http://fb.me/16UxNEwLF
17:55:15 «Сложный период потрясений преодолён». http://www.liveinternet.ru/users/va.../post215004990/ доложила мэр г. Отрадного.
17:58:56 За первый год работы http://www.liveinternet.ru/users/va.../post214963235/ Администрация городского округа в 2011году впервые работала по новой структуре.
17:59:22 За первый год работы . Комментарии : LiveInternet - Российский Сервис Онлайн-Дневников http://fb.me/1A4ImMAal
18:26:14 В дом ветерана пришла беда. http://www.liveinternet.ru/users/va.../post215009922/ http://vaierijjegmenow.blogspot.com
18:26:44 В дом ветерана пришла беда.. Комментарии : LiveInternet - Российский Сервис Онлайн-Дневников http://fb.me/1jbhhVnrG
18:30:21 В дом ветерана пришла беда. http://vaierijjegmenow.livejournal.com/297982.html
18:44:23 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Пешеходный переход.Сообщает ГИБДД. http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_6093.html

18:49:49 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА! http://t.co/GLadenfEСохрани нас, ветка вербы,http://vaierijjegmenow.narod2.ru


18:50:44 Сохрани нас, ветка вербы, http://fb.me/1pxedbEkK

Вербное воскресенье.

Воскресенье, 08 Апреля 2012 г. 01:44 + в цитатник
verbnoe-voskresenye (460x237, 49Kb)
Вход Господень в Иерусалим празднуется в последнее воскресенье перед Пасхой. По евангельскому рассказу, когда Иисус Христос воскресил из мертвых Лазаря, люди, которые видели это, поверили, что он действительно Сын Божий. Когда Иисус въезжал на осле в Иерусалим, то люди, чествуя его, стелили дорогу своей одеждой, а также пальмовыми ветвями. С тех пор в память об этом событии верующие накануне праздника несут в церковь зеленые веточки деревьев. У нас таким деревом стала верба, как отражение особенностей природы Украины. В настоящее время она покрывается зеленой листвой, поэтому в народе праздник называют Вербным воскресеньем. Празднуют ее за неделю до Пасхи, а всю неделю называют Вербным.
x_5b5f16bd (604x356, 40Kb)1. Вербой бьют, чтобы здоровые, веселые и богатые были, детей, чтобы сильные были, хорошо росли и восприняли жизненную силу весны;
2. Иву кладут после рукоположения за оскорбления, чтобы охраняла дом от злых сил;
3. Иву сажают в огороде, когда принесут из церкви к счастью молодежи: когда верба примется — девушка выйдет замуж, а парень женится и будут здоровы;
4. Вербой на Юра выгоняют скот в поле, впервые на пастбище, слегка касаясь ею скота, чтобы здоровая была, плодотворная, чтобы в теле была;
5. Вербой в древности отводили грозовые тучи — кивали свяченой вербой в сторону облаков и отводили громы и град;
6. Иву бросали в пожар, чем уменьшали, по их верованиям, большую разрушительной силе огня;
7. Ивовые котики, посвященные, бросали в кашу, ели ту кашу в полной вере, что через те кошки-базькы передастся людям сила весенней энергии на целый год;
8. С освященной вербой, после возвращения из церкви, обходили хозяева пчеловодов, чтобы пчелы роились; обходили загоны и конюшни и загоны, чтобы скот был здоров, плодотворная, чтобы коровы давали много молока
9. Глотали котики еще по дороге из церкви, чтобы не было лихорадки, чтобы горло не болело;
10. Обсаживали колодца ивами, чтобы обеспечить воду от злых сил, чтобы вода была «пригожая и здоров»;
11. Обсаживали ямы-лужи, в которых стирали свое белье-белье, чтобы уберечься от болезней, чтобы вода очищалась;
12. Сухой прошлогодней святой вербой разжигали печь под пасхальные куличи;
13. Во многих местностях клали покойнику в гроб кусок освященной вербы;
14. В Лятичивському уезде, когда хозяин уезжал в поле сеять — брал 2-3 кошки-базькы и запорпував среди поля во время посева, чтобы скоро хлеб произрастал.
15. Святую иву клали в гроб бабе-повитухе, чтобы было чем отгонять потерчат.
Вербная нед. в 2012 г. выпадает с 3 по 8 апреля. Чаще всего это 6-я нед. самого великого и строгого поста в г., после которой немедленно наступает Красная или Страстная нед. завершающаяся праздником Пасхи. Основные обряды приходятся на субботу и воскресение и связаны именно с подобным растением как верба.
вербная

Народные традиции

С этой неделей, чаще всего, именно связаны погодные приметы и прогнозы на будущий урожай, к примеру: «Если Вербная нед. ведреная, утренники морозные, то яровые будут хорошими». Тоже, в понедельник Вербной нед. принято, чтоб теща приходила в гости к молодому зятю с подарками в знак пожелания молодой семье добра и радости, и — собственного расположения к мужу собственной дочери. ЧИТАЙ К ТОМУ ЖЕ: Куда поехать на Пасху 2012: наилучшие монастыри Украины

Лазарева суббота

Основными же днями Вербной нед. являются суббота и воскресение. В субботу (Воскресение Лазаря), ломали вербы, и готовили гречневые блины, рыбный курник, каши. В полночь молодежь ходила по дворам приговаривая: «Отопри, молодая, отопри, вербешкою бить, здоровьем более прошлого наделить!». Когда группе молодых людей разрешали войти в дом, то те немного начинали бить веточками вербы хозяев дома со словами: «Верба хлест, бей до слёз!», «Вставай рано, бей барана!», «Бьём, чтоб быть здоровыми».

Легенда о вербе

Вербное воскресение — 1 из любимейших праздников наших предков. Ведь верба — чуть ли не I-я распускается после таянья снегов. По этой причине люди считали должным отмечать это событие и приветствовать весну и новую жизнь! К тому же, есть народная легенда о девушке, у которой было столько малышей, что она была готова поспорить с самой Матерью-Землей о том, кто из них плодовитее. Мать-Земля разозлилась и превратила даму в вербу.

Вербное воскресение

К Вербному воскресению было принято выпекать баранки, освящать их в церкви и после давать домашним животным. Этот обряд считался залогом здоровья домашней живности. А в Юрьев день собирали во дворе весь домашний скот и окропленной святой водой вербой обрызгивали всех животных, этим провожая его в первый раз в новом г. на пастбище.

Поверья

Вербным сережкам приписывалась чудодейственная и целебная сила. В прежние времена считалось необходимым съесть 9 сережек для того, чтоб избежать подобного заболевания как лихорадка. Бесплодным также советовали съедать почки освященной вербы, чтоб вскоре забеременеть. К тому же многие верили, что освященная верба способна остановить летнюю грозу, а если кинуть подобную веточку в пламя — то она поможет остановить пожар! По этой причине освященные ветви после Вербной нед. весь г. хранят в доме.
Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow

Здравствуйте? Мне 60 лет.С каждым днем все сильнее увеличивается боль в голени

Суббота, 07 Апреля 2012 г. 18:20 + в цитатник
preview (640x629, 56Kb)
Здравствуйте? Мне 60 лет.С каждым днем все сильнее увеличивается боль в голени уже даже переходит на мышцы. Началось все три года назад я очень любила ходить пешком по 7км. вдруг шла и чувствую что не дойти, как будто пробежала 100- метровку, стали сильно гореть стопы,приходилось вставать ночью под холодную воду, если долго ходила выступало покраснение на голени( сейчас этого ничего нет, только боль), когда обратилась к врачам отмахнулись сказали ходи поменьше, но сейчас не могу пройти и 100 метров без отдыха, Снова посетила врачей травмотолога, хирурга, невролотолога и все сказали, что их болезни нет, так как анализы все хорошие, диабета нет , ноги не опухают , ночью не беспокоят, вен расширенных нет искривления костей нет, УЗИ конечностей нормальное, лишь подозрение на пяточные шпоры.Врачей других нет., а ходить скоро совсем не смогу. Подскажите, что же делать?ответ:Болит ступня. Когда вы на улице – в автобусе, поезде, в толпе – взгляните на обувь, которую носят люди, и вы увидите ступни, сжатые в тесных колодках, часто поставленных под абсурдным углом. Кроме того, женщины неустойчиво взгромождены на высокой тонкой игле, называемой каблуком. Мужчины тоже втискивают свои ступни в узкие остроносые башмаки, которые заставляют пальцы ног налезать один на другой. Сколь часто они, придя в театр, кино или ресторан, снимают обувь с хорошо слышимым вздохом облегчения и удовольствия... Даже если вы носите удобную обувь, избыточный вес также может вызвать боль в ступнях.
При самими придуманной пытке во имя моды неудивительно, что многие из нас страдают постоянными болями в ступнях из-за бурсита большого пальца стопы, мозолей, бугров, вросших ногтей, плоскостопия и растяжения связок. Но в этом разделе давайте посмотрим на боль, которая не имеет ничего общего с тем, во что вы втискиваете ногу. Есть несколько других общих причин, которые могут приводить к значительной боли.
Предположим, вы внезапно почувствовали резкую пульсирующую боль в большом пальце ноги, в любое время дня или ночи вне зависимости от того, что вы делаете. Вы не ушибали его; никто ничего на него не ронял и не наступал. Вы снимаете ботинок, носок и смотрите на палец. Он распух, покраснел, горячий и очень чувствителен. У вас приступ подагры. Диагноз тем более вероятен, если подобное случалось раньше или если вы регулярно принимаете мочегонное. Эти лекарства не только выводят избыточную жидкость и снижают кровяное давление, но также поднимают уровень содержания мочевой кислоты в крови. Мочевая кислота попадает в суставы, чаще всего большого пальца ступни, вызывая классический приступ подагры. Если не лечить, боль может быть такой острой, что даже самое легкое давление, например простыня, натягиваемая на ночь, доводит пациента до полусмерти. Эта крайняя чувствительность – отличительный признак подагрического сустава. Нет другой формы артрита, как бы он ни был болезнен, при которой пораженная область столь чувствительна к прикосновению.
Другой сценарий: если во время ходьбы вы внезапно почувствовали резкую боль в пятке, у вас костная шпора. Если вы бегаете, всерьез или трусцой, и чувствуете боль в пятке – сделайте рентген. Он, вероятно, обнаружит источник ваших беспокойств – крошечную костную шпору. Время – часто единственное лекарство, которое может излечить вас от боли в пятке, а в ожидании избавления занимайтесь плаванием и велосипедом.
Стопа имеет много суставов, каждый из которых является мишенью для различных форм артрита. Ревматоидный артрит (мы обычно думаем, что он поражает только руки) может также поразить малые суставы стопы, что вызывает резкую боль, как при покое, так и при ходьбе. Эта боль хроническая и, подобно ревматоидному артриту в других местах, сопровождается отеком и деформацией.
Когда ваша ступня не получает достаточно крови из-за закупоренных артерий, вы будете чувствовать боль в плюсне, вначале при ходьбе, а позднее и в покое. Чтобы сказать, вызвана боль уменьшением кровоснабжения или артритом, требуется тщательное наружное обследование. Часть его вы можете проделать сами. Если вы положите руку на ступню, на большой палец, вы почувствуете сильный хороший пульс. (Вы можете немного поискать его, потому что точное место способно меняться.) Если пульса нет, если нога холодна и маленькие пучки волос, которые обычно растут на пальцах у мужчин, исчезли, тогда очень вероятно, что ваши боли являются следствием плохой циркуляции. Так же как с сосудистой болью в ноге, вы кандидат на эту патологию, если у вас высокое артериальное давление, свидетельства сосудистых заболеваний еще где-либо (например, инсульт или инфаркт в прошлом), диабет или вы много курите. Если боль прежде появлялась только при ходьбе, но сейчас возникает и в покое или во время сна, тогда ваши сосудистые расстройства уже достаточно далеко зашли.
Если кровяной сгусток резко закупоривает один из сосудов, питающих ступню, она внезапно становится очень болезненной, холодной и онемевшей, белеет или синеет. В этом случае сгусток крови или кусочек артериосклеротической бляшки сдвинулся, оторвавшись, и пошел вниз по артерии. В отличие от боли при ходьбе, которая у вас была, месяцами и годами и при которой нет настоятельной необходимости мчаться к врачу, эмболия – это экстренный случай, потому что пораженная конечность в опасности.
Артерии в стопе могут претерпевать спазм в холоде, и тогда пальцы на ногах почувствуют пульсирующую боль, сначала посинеют, затем побелеют. Позже, когда они согреются, возобновившийся кровоток восстановит их нормальный цвет, но боль станет даже сильнее. Эта патология, называемая болезнью Рейно, провоцируется падением температуры, что не приводит к изменениям у нормальных людей. Это аутоиммунное заболевание, встречающееся в основном у женщин.
Боль в вашей стопе может быть из-за нервов. Как и выше, по ноге, нервы, обслуживающие ступню, выходят из позвоночника. Если позвоночный диск давит на соответствующий нерв, вы можете чувствовать боль по всему пути до ступни. Один из способов проверить диагноз самому – попытаться пройтись на пятках. Если нерв сдавлен, мышцы вашей ноги не позволят такого эксперимента.
Нервы могут плохо функционировать при различных заболеваниях, включая некоторые неврологические болезни, сифилис, диабет, алкоголизм и сильное курение. Такие поражения нервов, независимо от причины, называются невропатиями. В этом случае дискомфорт имеет перемежающийся характер, боль острая, стреляющая или жгучая, нет пульсирующей боли, как при сосудистом поражении, или постоянной боли, как при подагре, или хронической боли, как при артрите.
Некоторые люди очень страдают от небольших утолщений нервов в пальцах ноги. Их нельзя прощупать или увидеть на рентгене. Причины их развития неизвестны, и единственный способ получить облегчение – это удалить их хирургическим путем. Диагноз есть диагноз исключения – когда отпадают все другие возможные причины.
Помните о трех вещах, если у вас болит ступня:
Носите удобную обувь. Если вы должны жертвовать вашими ногами ради моды, делайте, что делают элегантные мужчины и женщины – отправляйтесь на работу в спортивной обуви и переобувайтесь в элегантную лишь на работе.
Избегайте травм ступни – помните, все ваше тело балансирует на них.
Если боль ступней абсолютно точно не связана с травмой или обувью, посоветуйтесь с врачом, который постарается установить точный диагноз. vaierijjegmenow.narod2.ru С уважением Валерий Егменов.

vaierijjegmenow
БОЛЯТ СУСТАВЫ? ПОМОЖЕТ САБЕЛЬНИК БОЛОТНЫЙ
Среди лекарственных растений, используемых в народной медицине для лечения суставов, наиболее популярным является сабельник болотный.
Сабельник болотный принадлежит к семейству розоцветных. В народе его называют по-разному: пятипалочник, огнецвет, пяти перстни к (Вологодская, Ленинградская обл.), растопырка (Орловская обл.), рябинник (Псковская обл.), суставник (Кировская обл.)- Это многолетний, опушенный полукустарнике приподнимающимся древеснеющим стеблем красновато-коричневого цвета. Листья темно-зеленые, снизу серо-войлочные. Нижние листья непарноперистые, верхние — тройчатые, продолговатые, остро-пильчатые. Цветки темно-красные с бордовым оттенком собраны в соцветие кисть. Лепестков и чашелистиков по 5 (как у всех розоцветных), тычинок и пестиков много,причем они также окрашены в бордовый цвет. Плод — многосемянка, высота растения — от 20 до 60 см.
Время цветения — июнь — июль. Встречается повсеместно в европейской части России, на Крайнем Севере, на Кавказе, в Восточной и Западной Сибири. Предпочитает расти в «мокрых» местах: по болотам и болотистым лугам, в заболоченных лесах и тундре.
Применяется как надземная (надводная, поскольку он растет иногда и в воде) часть, так и подземная (корневища). Некоторые фитотерапевны считают, что надо использовать корень с корневищами. А вот известные фитотерапевты братья Пастушенковы рекомендуют для внутреннего применения использовать корни и корневища, а наружно — надземную часть. Надземную часть заготавливают в июне — июле, то есть во время цветения, а корни и корневища—поздно осенью перед ледоставом.
Правильно найти местообитание (произрастание) сабельника болотного, заготовить его и целенаправленно использовать при кажущейся простоте не так уж и просто. Поэтому людям, малоискушенным в фитотерапии, не мешает посоветоваться с более опытными травниками. Так, например, сабельник, произрастающий на бедных почвах низовых болот, сколько на водке ни настаивай, а настой получается какой-то светло-желтый, неполноценный. Гораздо лучше настойка из сабельника верховых болот — ядреная, светло-коричневого цвета. Стебли у него мощные, ярко окрашены, а цветки интенсивно красно-бордового цвета.
В связи с тем,что сабельник в официальной медицине не применяется, химический состав его изучен недостаточно. Однако сабельник содержит много дубильных веществ, что позволяет прежде всего использовать его как противовоспалительное и вяжущее средство. Кроме того, сабельник обладает кровоостанавливающим, потогонным, обезболивающим и ранозаживляющим свойством. Водный настой корневищ может применяться при гриппозных состояниях, ломоте тела, кровотечениях (особенно геморроидальных). Измельченную траву, как свежую, так и сухую, но размоченную в воде, прикладывают к плохо заживающим ранам. Отвар корней и корневищ в народе применяют для укрепления десен и зубов частым полосканием ротовой полости. Сабельник также обладает выраженным рассасывающим действием, что позволяет его использовать в виде спиртовых вытяжек при опухолях щитовидной железы и при мастопатии.
И все же сабельник болотный издавна применялся прежде всего как суставное средство.
ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ФОРМЫ САБЕЛЬНИКА БОЛОТНОГО
Настойка. Залить 0,5 л водки 50 г сухих корневищ сабельника, а если сырорастущих, то не менее 150 г, настаивать при комнатной температуре 3 недели в темном месте, периодически встряхивать. После фильтрования настойка готова. Учтите, что настойка должна быть коричневого или коричневатого цвета, а не светло-соломенного. Это момент существенный. Кто не переносит спиртного, используйте настой сабельника: 2 ст. ложки травы заварить 0,5 л кипятка и настоять 30 минут. Принимают настой сабельника, как правило, по 100 г 3 раза в день до еды.
Мазь. Сухие корневища растения сначала измельчить на крупные фракции (2-5 мм), а затем на кофемолке смолоть в порошок и смешать с основой в соотношении 1:10. В качестве основы может служить свиной нутряной жир, несоленое сливочное масло. Мазь наносят тонким слоем на болезненный участок тела с последующим легким втиранием.
Масло. Готовят его на основе подсолнечного, еще лучше оливкового масла. Измельченные корни залить маслом и настоять 3-4 недели, процедить. Потом втирать в проблемные места.
ЛЕЧЕНИЕ.
Сабельник болотный обладает выраженным противовоспалительным свойством. И все же целесообразно это его действие усилить за счет брусничного листа, тем более последний обладает сильным мочегонным действием, что при лечении суставных болезней весьма кстати. О приготовлении настойки сабельника выше уже говорилось. А брусничный лист заваривается кипятком из расчета 3 ст. ложки на 0,5 л кипятка (всего 2 л), доводится до кипения и кипятится на самом слабом огне полчаса, после чего настаивается 4 часа. Затем этот настой профильтровать, добавить 250 мл водки и настоять еще 30 минут. В таком виде настой готов к применению. Надо подчеркнуть, что настой более эффективно действует в щелочной среде. Для этого за 15 минут до приема настоя нужно выпить 0,5 стакана щелочной воды (Ессентуки, Боржоми), а если под рукой таковых нет, то можно обойтись раствором пищевой соды (1 ч. ложка на 0,5 стакана воды). В этом случае эффект будет гораздо выше, так как арбутин брусничного листа в щелочной среде переходит в гидрохинон, который обладает мощным противовоспалительным действием.
Если у вас под рукой нет брусничного листа можно использовать лист черной смородины, которая к тому же способствует выведению отложенных в суставах солей. Заваривать лист смородины надо как чай, настаивать 5 мин и пить пока чай еще зеленого цвета, а не коричневого.
Техника приема сабельника болотного совместно с настоем брусничного листа выглядит так. За 30-40 минут до еды выпить щелочное средство (минеральная вода или раствор соды) из расчета 1 ч. ложка на стакан кипяченой воды, а через 15 минут после этого — 0,5 стакана настоя брусничного листа, а еще через 20 минут — 1 ст. ложку настойки сабельника, растворив ее в 50 мл воды. Принимать надо 3 раза в день до еды. Кстати, если нет брусничного листа, можно воспользоваться настоем листа черной смородины. Заваривать 2 ст. ложки листа на 0,5 л кипятка, настоять 10 минут (не более). В последнем случае принимать щелочное средство уже не нужно.
В упрощенном варианте настойку сабельника болотного можно принимать по 1 ст. ложке с 50 мл воды 3 раза л день до еды и на ночь. Одновременно следует делать компрессы той же настойкой сабельника на ночь, обязательно при этом утепляя суставы шерстяной тканью.
Если поставить перед собой программу-максимум, то целесообразно, начиная со второго месяца лечения, дополнительно втирать днем настойку пчелиного подмора в больные суставы. Делать это нужно для восстановления хрящевой ткани. Особенно эта процедура желательна для тех, кто продолжительное время применял нестероидные противовоспалительные средства : индометацин, ортофен, буран, диклофенак и др. Конечно, указанные лекарства обладают противовоспалительным действием, частично снимают боль, но неблагоприятно действуют на хрящевую ткань. Целебная сила пчелиного подмора в том, что он содержит глюкозоаминсульфат и хондроитинсульфат, необходимый для жизнедеятельности хрящевой ткани. Вместо пчелиного подмора можно применять и другие аналогичные средства (мазь хондроксид, артра). Но до появления заметных улучшений необходимо пролечиться полгода, а это удовольствие довольно дорогое. Пчелиный подмор вполне может конкурировать с этими средствами.
Для приготовления спиртового экстракта надо взять 1 стакан с верхом подмора, залить 0,5 л водки и настоять 21 день.
Лечение суставных патологий на фоне нарушения кальцевого обмена сочетают с употреблением яичной скорлупы.
В лечении суставных заболеваний положительно зарекомендовал себя окопник, который применяют наружно, в виде втираний и компрессов. Настойка окопника готовится так же как и настойка сабельника. Целесообразно чередовать через день настойки сабельника и окопника. В этом случае процесс выздоровления начинается раньше. В связи с тем, что лечение довольно продолжительное, проводить его надо курсами по месяцу, затем делать десятидневный перерыв и снова по вторить. Иногда может потребоваться 3-4 месяца.
Целесообразно описать состояние больных суставной патологией до и после лечения. До лечения больные обычно чувствуют боль в суставах, утреннюю скованность в них. Днем, если болезнь не запущена, скованность проходит. Многие больные с заболеванием нижних конечностей испытывают значительные трудности в ходьбе, особенно по лестнице. Суставы у них опухшие (отечные), что и является следствием накопления в суставной полости жидкости — выпота. Отмечается субфебрильная температура, а СОЭ увеличивается до 50-60 мм/час. Ухудшение состояния больные часто замечают в связи с изменением погоды (метеозависимость). Из-за сильных суставных болей многие жалуются на плохой сон.
После лечения с использованием настойки сабельника болотного (внутрь и наружно) в комплексе с настоем брусничного листа внутрь и компрессов на больные суставы из настойки подмора пчел наступает значительное облегчение. В основном улучшение наблюдается у одной трети больных через 4 недели, у другой трети — через 6 недель от начала лечения, а у остальных — после прохождения полного курса. Полное исцеление или значительное улучшение наступает в среднем у 80 % больных. У них ослабевают боли, увеличивается подвижность суставов, уменьшается их отечность. Более благоприятно выглядят и деформированные суставы (не сильно запущенные). Уровень СОЭ снижается до 20 мм/час. Сон становится более глубоким и засыпание наступает быстрее. Утром больные не чувствуют себя разбитыми, не испытывают острых суставных болей. Качество жизни значительно повышается.
Литература.
1. Виктор КОСТЕРОВ. Болят суставы? Поможет сабельник. Предупреждение» № 6, 2007 г
1. Виктор КОСТЕРОВ. Лечение суставных заболеваний: сабельник и другие растения. Предупреждение +» № 01/70 2009 г.
00 240x400-medq 00 (240x400, 46Kb)
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Гиалуроновая кислота эффективна для лечения суставов

Суббота, 07 Апреля 2012 г. 17:50 + в цитатник
6.4.2012
17:10

Гиалуроновая кислота эффективна для лечения суставов

Бельгийские исследователи обнаружили, что гиалуроновая кислота наиболее эффективна в лечении деформирующего остеоартроза, чем другие методы терапии.

Авторы исследования проанализировали имеющиеся данные о пациентах с этим заболеванием, которые получали внутрисуставные инъекции гиалуроновой кислоты в плечевой, бедренный, голеностопный суставы и в височно-нижнечелюстной сустав. Информация взята из Кокрановской базы данных систематических обзоров.

Этот метод терапии, согласно статистическим данным, оказался наиболее эффективным при деформирующем остеоартрозе. Открытие показывает необходимость проведения новых исследований для изучения свойств гиалуроновой кислоты в лечении заболеваний суставов.

 

Источник: spinet.ru

Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Мед и корица оказались профилактикой рака

Суббота, 07 Апреля 2012 г. 17:48 + в цитатник
6.4.2012
17:10

Мед и корица оказались профилактикой рака

О чудесных свойствах мёда и корицы человечеству известно уже много веков, но возникающий при их совместном употреблении эффект синергизма был обнаружен недавно — сообщают «МЕDВЕСТИ». Правда, для достижения лечебного эффекта необходимо употреблять 3 чайных ложки корицы и 3 столовых ложки натурального мёда в день.

Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow
Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Чем опасны родинки?

Суббота, 07 Апреля 2012 г. 17:35 + в цитатник
ad55a4fa6b3cdb4aea157bc6debdfcc9 (206x99, 17Kb)
f3685f0ea0c71bd1360092b38739c2ee (503x244, 32Kb)
Чем опасны родинки?

У всех людей есть родинки, у кого-то их меньше, у кого-то больше. Чем опасны родинки? Пигментные новообразования могут появляться почти в любом месте, включая кожу головы. Мы рекомендуем удалять родинки, которые постоянно травмируются от контакта с одеждой, а также расположенные на волосистой части головы, ладонях, подошвах, в паху, на спине у женщин — говорит дерматолог, профессор МОНИКИ им. Владимирского Антон Владимирович Молочков.

Антон Владимирович Молочков. Профессор Кафедры дерматоонкологии и дерматовенерологии Московского областного Научно-исследовательского Клинического института имени М.Ф.Владимирского, доктор медицинских наук. Заместитель декана Факультета усовершенствования врачей МОНИКИ. Основное направление научно-практической деятельности: современные методы диагностики и лечения инфекций, передаваемых половым путем, сосудистых и лимфопролиферативных новообразований кожи. Автор более 160 научных работ, 4 монографий, 3 патентов на изобретение.Одно старинное поверье гласит — когда будущая мать перед рождением ребенка пугается или испытывает сильное волнение, то ребенок рождается с родинкой на теле. Контуры ее напоминают то, что напугало беременную женщину. Что ж, приметы имеют право на существование, к тому же единого научного объяснения, отчего появляются родинки, — пока не существует... Итак, чем опасны родинки? — Антон Владимирович, что такое родинка и чем «хорошие» родинки отличаются от «плохих»? — Родинка — это пигментное новообразование коричневого или темно-коричневого цвета, содержащее в своей основе клетки-меланоциты, невусные клетки и меланин. Злокачественными — «плохими» — со временем могут стать те невусные клетки, которые расположены на коже и постоянно подвергаются повреждающему действию ультрафиолета (солнечных лучей). Другими неблагоприятными факторами являются травматизация невусов, резкие гормональные перестройки. Предположить по внешнему виду, какая родинка опасна, а какая нет, задача достаточно сложная, и выполнить ее может только опытный врач. — Каких родинок надо бояться — плоских или выпуклых? — Традиционно люди больше боятся выпуклых родинок и, особенно, узловых образований. Однако в плоских родинках, не возвышающихся над поверхностью кожи, невусные клетки расположены наиболее поверхностно и они в большей степени подвержены действию ультрафиолетового облучения и, соответственно, в большей степени меланомоопасны. У детей, как правило, все родинки плоские и это совершенно нормально, со временем невусные клетки начинают погружаться в глубокие слои кожи, а родинка становится выпуклой или узловой.— Что такое меланома? — Меланома — это один из видов злокачественных опухолей. В ее основе, как и в основе родинки, лежат клетки — меланоциты, но с измененным, поврежденным генетическим аппаратом. Они очень агрессивны, все время делятся и вытесняют собой другие клетки. Когда измененные меланоциты разрушают стенку сосуда и попадают в кровяную систему, то быстро разносятся по организму. Одна такая клетка попадая, например, в легкие или в мозг, начинает делиться и начинается процесс метастазирования. Если родинку удалить вовремя, когда клетки еще не достигли кровяного русла, можно спасти человека от смерти. В развитии меланомы важное значение имеют и наследственные факторы, поэтому наиболее бдительными надо быть людям, чьи родственники умирали от этого страшного заболевания. — Какие родинки нужно удалять, чтобы обезопасить себя от возникновения онкологического заболевания? — Мы рекомендуем удалять родинки, которые постоянно травмируются от контакта с одеждой, а также расположенные на волосистой части головы, ладонях, подошвах, в паху, на спине у женщин (опасно постоянное трение застежкой бюстгальтера). Обязательно необходимо удалять родинки, которые резко начали изменяться — расти, уменьшаться, менять свой цвет. — Насколько опасно удаление так называемых «винных пятен» — родинок, которые занимают половину лица? — От такого родимого пятна можно без труда избавиться, такие родинки не становятся злокачественными, но доставляют неудобство человеку, прежде всего эстетического характера. До недавнего времени такие родинки удаляли хирургическим путем и на лице оставались рубцы, но теперь «винное пятно» сводится при помощи лазера за 10-15 сеансов. — Какие родинки должны насторожить человека? — Если вокруг родимого пятна появляется так называемый венчик — красноватое обрамление коричневого родимого пятна, срочно к врачу! «Хорошая» родинка окрашена равномерно. Если у вас есть риск развития меланомы, необходимо раз в два месяца проводить самообследование. Осматривать родинки можно визуально или помощью увеличительного стекла. Есть еще один способ — возьмите файлик или целлофан и приложите его к тем родинкам, которые вызывают у вас опасения, очертите их. Через 4-6 недель снова приложите трафарет и сравните с тем, что было раньше. Осмотр у врача необходим раз в 4 месяца. — В каком возрасте может возникнуть меланома? — В пубертатном периоде и во время беременности, когда у женщины меняется гормональный баланс. Провоцирующим фактором для развития меланомы является солнце. — Если на родинке растут волосы, можно ли их выщипывать? — Этого делать нельзя категорически, так как в большинстве случаев приводит к печальным последствиям — меланоме. Волосы на родинке надо срезать, а не выщипывать. Кстати, растительность на родинках — хороший признак. Это свидетельствует о высокой степени зрелости клеток. У «пушистых» невусов меньше шансов переродиться в меланому. Для того чтобы избавиться от волос навсегда, нужно удалить родинку. — А как относиться к красным точкам, которые появляются на теле? Это тоже родинки? — Да, это родинки и особенно у женщин они вызывают беспокойство. Их называют ангиомы, они все доброкачественные, и они есть практически у всех людей старше 40 лет. Женщины их особенно не любят, потому, что эти родинки называют старческими ангиомами. Удаляются ангиомы с помощью лазера. Полезный совет исключите или ограничьте пребывание на открытом солнце в период с 10 до 17 часов, откажитесь от посещения соляриев, не вывозите на курорты детей младше 3-х лет, используйте солнцезащитные средства в период пребывания на солнце, проводите самоосмотр с целью выявления подозрительных новообразований, если вы травмировали родинку, обязательно пройдите обследование у врача.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Уроки воспитания: приучаем ребенка к дисциплине

Суббота, 07 Апреля 2012 г. 17:11 + в цитатник
5.4.2012
08:31

Уроки воспитания: приучаем ребенка к дисциплине






Уроки воспитания: приучаем ребенка к дисциплине



Дисциплина для детей – это не причуды взрослых. Она необходима для здорового развития ребенка: его полноценного физического, эмоционального и умственного развития.

Без установленных правил дети не в состоянии строить отношения с другими людьми и учиться ответственности.

В то же время у дисциплинированных детей, как правило, развиты самоконтроль, уважение к другим людям и способность с ними сотрудничать.


Зачем нужна дисциплина?




Психолог подскажет


Современных малышей окружает множество пищевых соблазнов. Как научить ребенка отказываться от фаст-фуда, газировки и чипсов? Рассказывает психолог психотерапевтической группы Клиники института питания РАМН Юлия Моргунова.


Некоторые родители ошибочно считают, что жизнь сама все расставит по местам. Другие отказываются от воспитания, чтобы избежать конфликтов с ребенком. Третьи хранят неприятные воспоминания о том, как их самих воспитывали родители, и решают пустить все на самотек.

К сожалению, перекладывание ответственности часто приводит к тому, что малыши становятся капризны, раздражительны и обидчивы. У таких детей не складываются отношения с родителями и не получается дружить со сверстниками.

Научиться управлять своим поведением и контролировать негативные эмоции крайне необходимо еще в школьном возрасте.

Это помогает не только в учебе. В переходный период у детей будет больше шансов справиться с многочисленными соблазнами. Умея управлять собой, подросток без труда откажется от сигарет, наркотиков и рискованного поведения.


Что такое дисциплина?


Дисциплина – это, прежде всего, бесконфликтные отношения с ребенком. Правильное воспитание заключается отнюдь не в том, чтобы жестко контролировать ребенка и систематически наказывать за проступки.

Главная цель – научить малыша управлять собственным поведением. Этого можно добиться путем создания четких границ, которые помогут ребенку поступать правильно.

Доступным языком объясните ребенку правила, которые вы устанавливаете, и всегда следите за их соблюдением.

Например, если малыш плохо ведет себя за столом, спокойно, не повышая голоса, объясните ему, что остальным членам семьи неприятно ужинать вместе с ним. Поскольку остальные не шумят и не разбрасывают еду, в свою комнату придется уйти именно ему.

Всегда следуйте оговоренным правилам и будьте справедливы: правила и границы существуют для всех. Если вы хотите, чтобы малыш всегда убирал за собой игрушки, не разбрасывайте по квартире свои собственные вещи.


Почему дисциплина важна?


Удивительно, но без родительских запретов дети чувствуют себя заброшенными и несчастными. Кроме того, у них НЕ выработаются такие важные социальные навыки, как:

— самоконтроль и способность противостоять соблазнам,
— уважение к родителям и другим авторитетам,
— сочувствие, терпение и умение делится.

Дисциплинированные дети, напротив:

— умеют себя контролировать,
— самодостаточны и уверены в себе,
— ответственны и послушны,
— легко заводят друзей,
— доверяют взрослым и признают их авторитет.



Спорт как воспитание дисциплины


Желая привить ребенку основы дисциплины, многие родители отдают малыша на спорт. Узнайте, как выбрать спортивную секцию для ребенка.



Что важно знать родителям?


Ключ к правильному воспитанию ребенка – абсолютное спокойствие. Даже если вы очень злы, отложите разговор до тех пор, пока не успокоитесь.

Обязательно давайте ребенку право выбора и помогайте ему учиться на своих ошибках.


Самое важное


Дисциплина – это не строгость и наказания, а четкие границы, которые подскажут ребенку, как себя вести в разных ситуациях.

Спокойно следите за соблюдением установленных правил, будьте справедливы и подавайте хороший пример – этот лучший способ воспитать в ребенке ответственность и оградить его от соблазнов.

Иллюстрация: Mr. T in DC



Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow
Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Что такое перетренированность

Суббота, 07 Апреля 2012 г. 17:09 + в цитатник
3.4.2012
09:18

Что такое перетренированность






Что такое перетренированность



Признаки перетренированности встречаются не только у профессиональных спортсменов, вынужденных следовать жесткому графику тренировок.

Без полноценного отдыха страдают и обычные посетители спортивных залов, которые стремятся быстрее достичь желаемых результатов.

К сожалению, такая спешка никому не идет на пользу. Перетренированность, или, как ее еще называют, «синдром перетренированности», приводит к неприятным последствиям для психологического и физического состояния человека.


Субъективные признаки перетренированности




Как правильно измерить пульс


Если вы занимаетесь спортом – обязательно узнайте, как правильно измерить свой пульс и зачем это делать.


Это признаки могут быть незаметны для окружающих, но остро воспринимаются самим человеком. Постарайтесь не спутать некоторые из них с симптомами развивающейся простуды или гриппа:

— снижение эмоциональности, чувство усталости, опустошенности, отсутствия сил,
— бессонница,
— раздражительность,
— симптомы депрессии,
— нежелание идти на тренировку,
— снижение аппетита,
— ощущение «ломоты» в теле,
— боль в мышцах и суставах,
— внезапное снижение производительности тренировок,
— повышение количества травм во время занятий,
— головная боль,
— снижение иммунитета – увеличение частоты простудных заболеваний.


Объективные признаки перетренированности


Есть несколько способов, которые позволяют определить наличие перетренированности. Один из них – мониторинг частоты сердечных сокращений (ЧСС) в течение определенного времени.

Первый способ. Отслеживайте ЧСС каждое утро. Любое заметное увеличение этого показателя по сравнению с нормой может говорить о том, что вы плохо восстанавливаетесь после нагрузки.

Есть и более сложный тест. Это так называемая ортостатическая проба сердечного ритма, которую придумал Хейкки Руско, специалист из института Олимпийского спорта в Финляндии.

Этот тест надо проводить в течение нескольких дней, лучше всего – по утрам.

1. Лягте и комфортно устройтесь для отдыха на 10 минут.
2. Измерьте свой пульс и запишите его показатель в ударах в минуту.
3. Встаньте.
4. Через 15 секунд снова измерьте пульс и запишите показатель.
5. Повторите измерение через 90 и 120 секунд.

Последовательное снижение ЧСС между вторым и четвертым измерением показывает, что вы отдыхали достаточно.

Если частота вашего пульса увеличилась на значимый показатель (10 ударов в минуту и более) через 120 секунд после того, как вы приняли вертикальное положение, это может означать, что вы не восстановились после физической нагрузки.

В этом случае вам стоит уменьшить интенсивность тренировки и взять дополнительный день отдыха.


Как еще себя можно проконтролировать?


1. Заведите дневник тренировок, в который заносите не только скорость, расстояние или взятый вес, но и заметки о самочувствии и настроении. Ежедневные записи помогут вам вовремя обнаружить снижение энтузиазма и работоспособности.

2. Проанализируйте свое отношение к занятиям. Если вы перестали испытывать положительные эмоции, а на смену пришли раздражительность и усталость – скорее всего, вы даете себе слишком большую нагрузку и не успеваете после нее отдыхать.

3. Посоветуйтесь с инструктором или более опытными спортсменами. Иногда только объективный взгляд со стороны позволяет заметить, что вы тренируетесь слишком много.



Это надо знать: пульсовые зоны


Существует пять пульсовых зон, которые отличаются друг от друга результатом тренировки. Узнайте, в каких оздоравливается сердце, сжигаются жиры и тренируется выносливость.



Как «лечить» перетренированность?


1. Возьмите тайм-аут. Сократите или на время прекратите тренировки и позвольте себе несколько дней отдыха. После отдыха не бросайтесь наверстывать упущенное время, стараясь объективно оценивать свои силы.

2. Чередуйте виды физической нагрузки. Смена деятельности позволит отдохнуть перегруженным мышцам и вернет интерес к занятиям.

3. Сходите на сеанс массажа. Он поможет расслабиться не только физически, но и психологически.

4. Пейте больше жидкости. Не забывайте, что для нормальной работы организма человеку требуется не менее полутора литров воды в день.


Самое важное


Перетренированность приводит не только к ухудшению результатов занятий, но и снижает мотивацию к тренировкам вообще.

Внимательно следите за своим состоянием: при появлении признаков перетренированности возьмите тайм-аут и как следует отдохните.



Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Во время беременности – ни грамма спиртного

Суббота, 07 Апреля 2012 г. 17:06 + в цитатник
30.1.2012
08:02

Во время беременности – ни грамма спиртного






Во время беременности – ни грамма спиртного



Безопасной дозы алкоголя во время беременности не существует, убедились ученые из Калифорнийского университета в Сан-Диего, США. По их мнению, любая доза алкоголя может вызвать развитие фетального алкогольного синдрома.

Фетальный алкогольный синдрома (ФАС) – это аномалии физического и умственного развития, которые возникают у детей, чьи матери употребляют алкоголь во время беременности.

Для исследования были проанализированы данные 992 женщин и их детей, обследованных в Калифорнии в период с 1978 по 2005 годы. Ученых интересовали аспекты приема алкоголя матерями и влияние спиртного на развитие ФАС.

Выяснилось, что любой режим употребления спиртного связан с повышенным риском рождения малыша с признаками фетального алкогольного синдрома.

Наиболее опасен для будущего ребенка алкоголь, который мама принимала во второй половине первого триместра беременности. Так, например, всего одна порция алкоголя – небольшой бокал вина или кружка пива – повышали вероятность малого веса при рождении на 16 процентов, микроцефалии – на 12 процентов, и недостаточного размера тела – на 18 процентов.

Авторы исследования говорят, что уровень риска увеличивался линейно. Это значит, что статистика не выявила наличие «опасной» или «очень опасной» дозы алкоголя.

Ученые напоминают, что выделенный ими период (вторая половина первого триместра) не говорит о том, что на других сроках алкоголь менее опасен. По их мнению, нередко беременность прерывается в течение первых шести недель как раз из-за того, что спиртное наносит непоправимый урон эмбриону.

«Наши данные говорят о том, что надо отказаться от алкоголя как можно раньше», — говорят исследователи.



Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

От курения – к душевным болезням

Суббота, 07 Апреля 2012 г. 17:02 + в цитатник
3.4.2012
09:27

От курения – к душевным болезням






От курения – к душевным болезням



Курение усугубляет генетический риск развития шизофрении, считают исследователи из университетов Цюриха и Кельна в Швейцарии. Они выяснили, что курящие люди, у которых есть ген, повышающий риск развития этого психического расстройства, проявляют себя так же, как больные шизофренией.

Исследователи пригласили для эксперимента более 1800 здоровых людей, среди которых были носители гена TCF4. Этот ген увеличивает риск развития шизофрении.

Все добровольцы прошли тестирование на различение простых акустических стимулов. Во время исследования сигналы мозга испытуемых изучали при помощи электроэнцефалографии.

Здоровые люди способны выделять необходимые им звуки из потока. В то время как страдающие шизофренией не могут фильтровать информацию: их мозг оказывается перегружен.

Результаты эксперимента показали, что психически здоровые носители гена TCF4 фильтруют стимулы менее эффективно, чем люди без этого гена. Курящим носителям TCF4 распознавание давалось еще труднее.

Ученые нашли еще одну закономерность: чем больше человек курит – тем сильнее выражены эти нарушения. Они также отмечают, что среди страдающих шизофренией очень много курящих людей.

По мнению исследователей из Цюриха и Кельна, курение усиливает влияние отельных генов на развитие шизофрении. А ученые из Университетского колледжа в Лондоне уверены, что пассивное курение может привести к психическим расстройствам даже у здоровых людей

Они выяснили, что, чем чаще человеку приходится проводить время среди курильщиков, тем больше у него шансов стать пациентом психиатра.

Курильщик может позвонить по телефону 8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный), сказать, что ему необходима помощь при отказе от табакокурения, и его переключат на специалистов Консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака (КТЦ). Если все специалисты КТЦ в этом момент заняты, его номер телефона будет прислан в КТЦ по электронной почте, и в течение 1–3 дней ему перезвонят.

Обратившимся в КТЦ консультативную помощь оказывают психологи и врачи. Психологи помогают подготовиться ко дню отказа от курения, помогают найти замену ритуалам курения, вместе с обратившимся определят оптимальные пути преодоления зависимости, поддержат в трудные минуты борьбы с никотиновой зависимостью. Врачи проконсультируют о наиболее эффективных лечебных способах отказа от курения, дадут совет пациентам с различными заболеваниями о том, как лучше подготовиться к отказу от курения с учетом имеющихся проблем со здоровьем.



Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow
Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Одиночество приводит к депрессиям

Суббота, 07 Апреля 2012 г. 17:00 + в цитатник
3.4.2012
09:31

Одиночество приводит к депрессиям






Одиночество приводит к депрессиям



Люди, которые живут одни, более склонны к депрессиям, считают специалисты из Института гигиены труда в Хельсинки, Финляндия. По их мнению, человек нуждается в ежедневных контактах с другими людьми.

Исследователи собрали данные о более чем 3500 человек. Ученые выяснили особенности образа жизни этих людей – в том числе состояние психического здоровья и необходимость приема различных препаратов.

Анализ данных показал, что в период с 2000 по 2008 годы люди, которые жили в одиночестве, на 80 процентов чаще прибегали к помощи антидепрессантов по сравнению с теми, кто делил кров с кем-то еще.

По мнению исследователей, доверительные отношения и ежедневный контакт с другими людьми важны для любого человека. Проживание вместе позволяет справиться с плохим настроением и получить поддержку в неудачные дни. В то время как одинокая жизнь заставляет чувствовать себя в изоляции.

Одиночкам финские исследователи рекомендуют найти друга, а не искать утешение в бутылке. В прошлом году они выяснили, что отсутствие социальных отношений существенно повышает риск умереть от болезней, связанных с употреблением алкоголя.



Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow


Поиск сообщений в vaierijjegmenow
Страницы: 223 ... 38 37 [36] 35 34 ..
.. 1 Календарь