Серый пуловер Связала дочке пуловер на весну из пряжи Alpina Vera хлопок с акрилом. Модель взяла ...
Сайт Парижанка.Вяжем детям спицами.ПУЛОВЕР 180 BDF №1188 - (0)Сайт Парижанка.Вяжем детям спицами.ПУЛОВЕР 180 BDF №1188 ...
ВЯЖЕМ ДЕТСКУЮ ШАПОЧКУ СПИЦАМИ - (0)ВЯЖЕМ ДЕТСКУЮ ШАПОЧКУ СПИЦАМИ. Красивая детская шапочка Модель взята из журнала. Детс...
ПИНЕТКИ- туфельки - (0)ПИНЕТКИ ПИНЕТКИ Нашла на просторах ТЫРнета Подошва-крючок (стандарт, часто печатается в гру...
Шапочка-шляпка - (0)Шапочка узор примерно подобрали на осинке 1р-1л,1изн 2р-1л,1 изн,* из 1-5,1 изн,1 л,1 изн ...
Чернослив для похудения |
Предлагаю вам 3 рецепта вкусного похудения. Чернослив для похудения - средство замечательное, так что выбирайте понравившийся способ и вперед к стройной фигурке!
1. Самый простой рецепт – восемь ягод чернослива нужно измельчить, перемешать со стаканом обезжиренного кефира и выпить вечером вместо ужина. В остальное время следует питаться как обычно, но не налегать на сладкое и жирное. Данный рецепт имеет ярко выраженный слабительный и мочегонный эффект, поэтому пить кефир с черносливом на завтрак или обед не стоит. Жир эти ягоды не сжигают, впрочем, как и другие пищевые продукты.
2. Тем, кто не наедается кефиром, советуют брать 150 гр творога и смешивать с 6-8 ягодами чернослива. Обычно этот метод похудения подразумевает ужин за 3 часа до сна, и легкие физические упражнения, особенно скручивания на пресс и ходьбу. В принципе, методика помогает восстановить пищеварение после белковых диет, но придерживаться ее долго не стоит. Вы можете «нажить» настоящее расстройство желудка, которое сопровождается коликами, обезвоживанием и потерей необходимых организму витаминов и минералов.
3. Третий рецепт относится к классическим очистительным. По 100 гр чернослива и кураги проворачивают через мясорубку. В «фарш» добавляют 2 столовые ложки измельченной травы сенны и 50 гр льняного семени. Можно добавить 1-2 чайные ложки меда на всю смесь. Продукт хранят в холодильнике в стеклянной посуде с крышкой. Употребляют по 1 чайной ложке утром, перед завтраком, и по 1 десертной ложке после ужина. Это сильное слабительное и желчегонное, не стоит экспериментировать, если есть проблемы с печенью и желчным пузырем.
Серия сообщений "книги":
Часть 1 - Система "Минус 60 или Мое волшебное похудение" Е. Мириманова
Часть 2 - Минус 60 проблем. Или мое волшебное похудение. Е. Мириманова
...
Часть 11 - ЭТОТ ГОРМОН ЯВЛЯЕТСЯ ПРИЧИНОЙ, ПОЧЕМУ ВЫ НЕ МОЖЕТЕ ПОХУДЕТЬ. ВОТ КАК РЕШИТЬ ЭТУ ПРОБЛЕМУ
Часть 12 - Красота молодости. Три ступеньки к стройной фигуре
Часть 13 - Чернослив для похудения
Часть 14 - Уменьшаем аппетит. Путь к стройности
Часть 15 - Обертывание для похудения - отличный рецепт
...
Часть 20 - Чжэн Фучжун: НЕочевидные причины набора веса
Часть 21 - 10 заповедей худеющего человека
Часть 22 - Что делать, если вам вынесен приговор склонность к полноте?
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |