ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА

ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА

Действие: снижение веса и очищение организма
Результат: 7-12 кг за 2 недели.
Необходимо: гречка, кефир, фрукты, нежирный йогурт, поливитамины.

Стакан гречневой крупы залить (с вечера) двумя стаканами кипятка. Утром слить оставшуюся воду. Гречки можно есть, сколько угодно, но с минимальным добавлением соли. На этой диете необходимо соблюдать следующие правила.

- есть кашу, запивая 1% кефиром(1 литр на сутки)
- пить воду, по желанию, минеральную или обычную (2 л на сутки)
- можно пить чай или кофе (следим, чтобы общее количество жидкости не превышало 3 л на сутки)
- можно фрукты, но не больше 2 штук,например яблоки (на сутки)
- за 5 часов до сна желательно не есть, но если голод неумолим, то можно перед сном выпить ½ стакана кефира, разбавленного минеральной водой
- можно съесть до 150г йогурта (небольшой жирности) в день
- алкоголь лучше совсем исключить
- во время диеты и после нее принимать поливитамины курсом не менее 1 месяца
- после 14 дней диеты организму надо дать отдых, чтобы не было привыкания
- повторить диету для закрепления результатов можно через две недели

Классная игра

27 мудростей жизни

1.Не жалей денег на удовольствие.

2. Hравится - скажи.

3. Живи сегодня, потому, что вчера уже нет, а завтра может и не будет.

4. Не понятно - спроси.

5. Хочешь встретиться - Пригласи.

6. Хочешь что-то - Попроси.

7. Hикогда не спорь.

8. Хочешь быть понятым - Объясни.

9. Если виноват - сразу скажи об этом и не ищи себе оправдания.

10. Всегда помни, что у каждого своя правда и она часто не совпадает с твоей.

11. Не общайся с дураками.

12. Главное в жизни - это любовь, всё остальное - суета.

13. Проблемы человека находятся только в его голове.

14. Окружающий мир не злой и не добрый, ему все равно есть ты или нет.

15. Постарайся извлекать удовольствие из каждого события.

Читать далее...

Поиграем?)))))

Поговорим за жизнь

Жизнь пролетает моментально, а мы живем, как будто пишем черновик, не понимая в суете скандальной, что наша жизнь - всего лишь только миг... Бывают моменты, когда кажется, что жизнь теряет смысл, Вас обманули, предали, вы лишились работы … Может быть это то время, когда надо остановиться, что бы найти новую точку опоры в самом себе. Французский писатель И. Гюго сказал: " Наша жизнь — путешествие, а идея — путеводитель. Нет путеводителя и жизнь останавливается".

Читать далее...

Странные мы... Мысли вслух.

Странные мы…
Мы говорим: "Я не поднимал трубку, потому что был занят", когда нам стыдно признаться в том, что слышать этот голос больше не доставляет нам радости…
Мы говорим: "Мне от тебя больше ничего не надо", когда не можем получишь то, что хотим…
Мы говорим: "Здесь холодно", когда нам необходимо чье-нибудь прикосновение…
Мы говорим: " Мне незачем больше жить", когда хотим, чтобы нас разубедили в этом…
Мы говорим: "Спасибо тебе за то, что ты есть", когда не можем сказать: "Я люблю тебя"…
Мы говорим: "Я никому не нужен(нужна)", когда мы в действительности не нужны одному-единственному человеку…
Мы говорим: "Я справлюсь", когда стесняемся попросить о помощи…
Мы говорим: "Ты хороший друг",когда забываем добавить: "…но тебе не стать для меня кем-то большим"…
Мы говорим: "Это — не главное", когда знаем, что у нас нет иного выбора, как примириться…
Мы говорим: "Я доверяю тебе", когда боимся, что мы стали игрушкой…
Мы говорим: "Навсегда", когда нам не хочется смотреть на часы…
Мы так много всего говорим, что когда на языке остаются три последних неизрасходованных слова, мы поджимаем губы, смотрим в пол и молчим…
Мы смеёмся над смертью и покупаем килограммы таблеток в аптеке…
Мы говорим, что жизнь прекрасна и идём в магазин за ещё одной бутылкой водки…
Нам не важно общественное мнение, и мы постоянно спрашиваем: "как я выгляжу?"…
Мы любим одиночество и крепко сжимаем в руке мобильник…
Странные мы …

************

...ПАМЯТЬ......

Уходят родные, уходят далёко... нам в жизни становится так одиноко... как птицы печальные улетают... знакомые лица в облаке тают... не плачьте, им больно вас видеть такими... себя жалеющими и чужими... вы в память вглядитесь, они навсегда всё видят и слышат, помогут когда к себе позовёте, добром помянёте... спросите - ответят, когда вы их ждёте... они провожают вас взглядом всегда... они-наши судьи, хотят нам добра... не верьте, что нет их, они с нами рядом... и жизни сверяйте с их строгим взглядом... живите честнее за них и себя... чтоб не было стыдно за нас никогда. Наталья Семикозова Наша жизнь устроена так, что мы неизбежно теряем дорогих нам людей. И каждая такая потеря болью отзывается в нашем сердце... Это боль невыносима в первое время. Мы беседуем с ними, просим совета, задаем вопросы, на которые никогда не получим ответов. Потом боль отступает потихонечку под грузом повседневных забот и круговерти, может показаться что она притупилась, что все уже прошло, прошлое отпустило, все забылось... Но это не так... Если человек был действительно дорог, то он останется с нами навсегда. Только боль или останется, или смениться светлой и доброй памятью. Человек жив, пока жива память о нем!... Сохраним память о тех, кто дорог нам... Каждый достоин того, чтобы о нем помнили...

Детям 60 - 70 - х.



Для тех , кто очень желает вновь побывать в стране детства. Трогает душу !Автор :teboil77 . Продолжительность фильма 44 минуты .Очень хорошая музыка и уникальные фотографии .


Прослушать или скачать МГК Не спешите девченки бесплатно на Простоплеер

Аудио книги

(из инета)

Вас не научат этому в автошколе!

1. Трасса, поворот налево. Вы стоите и пропускаете встречные авто. НЕ выкручивайте заранее руль влево. Удар сзади и вы труп под фурой. Держать руль только прямо.

Читать далее

Мужские мысли. Не дорого.

 

Полезные ссылки. Нашла,делюсь!

1.Сделай слайд-шоу 2.Сделать видео слайд-шоу 3.Сжать видео для сети. 4.Коды цвета для текстов 5.Сделай для блога кнопку. 6.Как сделать баннер-картинку для блога. 7.Как сделать рамочку для текста самому. 8.Создать фото прикол онлайн. 9.Сделать флеш-часы для блога. 10.Сделать текст с прокруткой. Рамочки для текстов без картинок: 1.Рамочки для текстов 1 2.Рамочки для текстов 2 Рамочки для текстов с картинками: 1.Рамочки для текстов 3 2.Рамочки для текстов 4 3.Рамочки для текстов 5 4.Рамочки для текстов 6 5.Рамочки для текстов 7 (бабочки) 6.Рамочки для текстов - Адрес Детство 7.Рамочки для текстов 9 (Мачо) 8.Рамочки для текстов 10 (Букет невесты) 9.Рамочки для текстов 11 (Природа) 10.Рамочки для текстов 12 ( Он и Она ) 11.Рамочки для текстов (Любовь) 12.Рамочки для текстов (Сердечки) 13.Рамочки для текстов (Котята) 14.Рамочки для текстов (Природа - 2) 15.Рамочки для текстов (Весна) 16.Рамочки для текстов (Подводный мир) 17.Рамочки для текстов (Ночь над городом) 18.Рамочки для текстов ( Он и Она -2 ) 19.Рамочки для текста (любовь) 20.Рамочки для текстов (Нежность) 21.Рамочки для текстов (Отдых, море, пляж). 22.Рамочки для текстов (Полевые цветы) Эпиграфы: Эпиграфы для блога Эпиграфы для блога 2 Эпиграфы или просто хорошие изречения. Эпиграфы или просто хорошие изречения - 2  Картинки: 1.Цветы для Вас! 2.Цветы для Вас!-2 3.Цветы для Вас!-3 4.Улыбнись с Микки Маусом ) 5.Скажи СПАСИБО - красиво) 6.Скажи СПАСИБО - красиво) - 2 7.Скажи СПАСИБО - красиво) - 3 8.Пятница в картинках ) 9.Спокойной ночи в картинках) 10.С добрым утром в картинках) 11.Смайлик + мультик = хорошее настроение) 12.Смайлик + мультик = хорошее настроение) - 2 13.Смайлик + мультик = хорошее настроение) - 3 14.Щенки и котята (анимация) 15.Привет в картинках) 16.Сердечки (анимашки) 2 17.Сердечки (анимашки) 18.Блеск для Ваших постов) 19.Блеск для Ваших постов -2) 20.Блеск для Ваших постов) 3 21.Малыш Купидон (картинки) 22.С днём рождения в картинках! 23.Пчёлки в картинках) 24.Мишки для Вас))) из блога Леда

Меня пугали — не люби…А я любила!

ПРИЧИНА половины наших жизненных ошибок в том, что мы чувствуем там, где нужно думать… и думаем там, где нужно чувствовать....



Мне перья дергали из крыл…А я — летала!
Пытались воздух перекрыть…А я — дышала!
Меня пугали — не люби…А я любила!
Пытались памяти лишить…Я - не забыла!…
Мне говорили, боль сильна…А я — терпела!
Не смей врагов своих жалеть! А я — жалела…
Меня опять сбивали с ног…Но я вставала.
Мне говорили: не найдешь!…Но я искала…
Твердили все: и не мечтай!…А я мечтала…
И если даже рухнет мир…НАЧНУ СНАЧАЛА!

Понравилось тут
http://blogs.mail.ru/bk/tgonorata/20266FDC25F347E9.html

=МОРАЛЬ той басни такова...=

1. Однажды мышь заметила, что хозяин фермы поставил мышеловку. Она рассказала об этом курице, овце и корове. Но все они отвечали: "Мышеловка - это твои проблемы, к нам она никакого отношения не имеет!"
Чуть позже в мышеловку попалась змея - и укусила жену фермера. Пытаясь ее излечить, жене приготовили суп из курицы. Потом зарезали овцу, чтобы накормить всех, кто приехал навестить больную. И, наконец, закололи корову, чтобы достойно накормить гостей на похоронах.
И все это время, мышь наблюдала за происходящим через дырочку в стене и думала о вещах, которые ни к кому никакого отношения не имеют!
МОРАЛЬ: Если Вас что-то не касается напрямую, не думайте, что это что-то не ударит Вас по голове

Читать далее...

Молодость и зрелость сели на скамейку…

Молодость и зрелость сели на скамейку… Молодость сказала: «Ты как я сумей-ка…» Зрелость отвечала: «Красота не вечна, Научись делиться красотой сердечной…» Молодость, с насмешкой: «Что в тебе такого? Дом, семья, работа… Скучные оковы…» Зрелость улыбалась, будто младшей дочке: «Без оков семейных люди – одиночки…» Молодость твердила: «Всё во мне прекрасно, Молода, свободна, и красива, ясно?» Зрелость отвечала: «Я тебя мудрее, И с тобой, малышка, спорить не посмею… Повзрослей, узнаешь, счастье не в свободе, Не в ночных гуляньях, не в Парижской моде…» Молодость смеялась: «Глупости всё это, Раз не в этом счастье, значит счастья нету» Зрелость отвечала: «Нет, оно бывает, Если жить с любимым небо позволяет, Если смех детишек слышится из дома… Ты ещё со счастьем, крошка, незнакома…» Молодость спросила: «Если правда это, Что ж ночами плачешь и о чём секреты?» «Я ночами плачу…», - зрелость говорила: «Потому что раньше это не ценила…» © Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт

ТЫ ВСЕГДА БУДЕШЬ БЕСЦЕНЕН ДЛЯ ТЕХ, КТО ТЕБЯ ЛЮБИТ.

ТЫ ВСЕГДА БУДЕШЬ БЕСЦЕНЕН ДЛЯ ТЕХ, КТО ТЕБЯ ЛЮБИТ. Один известный психолог начал свой семинар по психологии, подняв вверх 500-рублевую купюру. В зале было около 200 человек. Психолог спросил, кто хочет получить купюру. Все, как по команде, подняли руки. «Прежде чем один из вас получит эту купюру, я кое-что с ней сделаю», - продолжил психолог. Он скомкал ее и спросил, хочет ли кто- то все еще получить ее. И снова все подняли руки. «Тогда», - ответил он,- «я делаю следующее», и, бросив купюру на пол, слегка повозил ее ботинком по грязному полу. Затем поднял, купюра была мятая и грязная. «Ну и кому из вас она нужна в таком виде?». И все опять подняли руки. «Дорогие друзья», - сказал психолог, - «только что вы получили ценный наглядный урок. Несмотря на все, что я проделал с этой купюрой, вы все хотели ее получить, так как она не потеряла своей ценности. Она все еще купюра достоинством в 500 рублей. В нашей жизни часто случается, что мы оказываемся выброшенными из седла, растоптанными, лежащими на полу. В таких ситуациях мы чувствуем себя никчемными. Но неважно, что случилось или случится, ты никогда не потеряешь своей ценности. Грязный ты или чистый, помятый или отутюженный, ты всегда будешь бесценен для тех, кто тебя любит».

Ну, вот и все, - вздохнув, старушка, сказала деду, - Видно срок…

Ну, вот и все, - вздохнув, старушка, сказала деду, - Видно срок… И он, растерянно в подушку, ей прошептал, - Погодь, чуток… - Вот свадьбу правнуку сыграем, тогда уж вместе и уйдем… Оборвалось собачьим лаем, Мелькнуло что - то за окном. - Скажи, просила мол, любя, простить её, за все, что было, И пусть не сердятся зятья, невесток всех, скажи, любила… И не стесняясь горьких слез, Ему, вдруг вспомнилось былое, Как вечерами средь берез, Бежал он к ней в село чужое. Как после, горюшка хлебнув, Их тенью молодость мелькнула. Как уходил он на войну, И как война без ног вернула… Он посмотрел в ее глаза, В них ни слезинки, ни печали, Лишь чуть поблекла синева И губы тихо прошептали: - А ты, живи...поберегись, ко мне ходи, как на свиданье... И было видно, как сплелись, Их руки в нежное прощанье.. С сайта: http://www.mudryiecitaty.ru/publ/stikhi/stikhi_pro...a_dedu_vidno_srok/411-1-0-2536 klavdia-France

Серия сообщений "ПОЭЗИЯ":

Часть 1 - Не теряйте друзей!
Часть 2 - Старость
...
Часть 23 - Играла скрипка,для глухих играла.
Часть 24 - Стихи из дневника ALUSY047
Часть 25 - Ну, вот и все, - вздохнув, старушка, сказала деду, - Видно срок…
Часть 26 - Счастливые люди!Они существуют!?

ПОКА МЫ ПОМНИМ - ОНИ ЖИВЫ...

http://lipa-fv.ru/post222275173/

Чем старше мы становимся, тем больше у нас потерь... Человек, наверное, и устает жить от того, что устает терять, устает хоронить родных, близких, друзей...Да, у нас остается память... Светлая память...Но седцу все тяжелей и тяжелей..Любимые актеры...Мы выросли на фильмах с их участием, с ними прошла наша юность, и если из них кто-то уходит, мы как буд-то отрываем часть своей жизни..






На этом клипе много известных лиц... Вот

40 советов от мудреца.

содержимое рамки 1 1. Хочешь жить спокойно – не оказывай благодеяний, когда тебя об этом не просят. Иначе станешь избавителем и попадешь в треугольник суды (преследователь – избавитель – жертва). 2. Есть 3 составляющие жизни: перемены, выбор и принципы. 3. Живите, исходя из вашего воображения, а не вашей истории. 4. Чувство вины отключает мозги. 5. Жизнь на 10% состоит из того, что с нами происходит, а на 90% из того, как мы на это реагируем. 6. Что мудрец делает в начале, то дурак делает в конце. 7. Наша жизнь всегда приносит пользу людям. Она служит им либо примером, либо предостережением. 8. Чем лучше наше настоящее, тем меньше мы думаем о прошлом. 9. Два раза не живут, а много и таких, которые и одного жить не умеют. 10. Жизнь - океан. Трудно плыть по бурной поверхности. Слабые идут на дно: там спокойнее. 11. Жизнь по миле может стать карой, а жизнь по дюйму может стать благословением. Вам не нужно решать все жизненные проблемы сразу, вам нужно решать только проблемы сегодняшнего дня. От вас требуется вытерпеть боль лишь этого момента. 12. Замечательное выражение bel far niente означает "радость ничегонеделания". 13. Падать - часть жизни, подниматься на ноги - ее проживание. Быть живым - это подарок, а быть счастливым - это ваш выбор. 14. Личность - это подпись на воде. Ты еще не подписался. А она уже исчезла. 15. Что бы там ни было, никогда не принимайте жизнь слишком всерьез: вам из нее живьем все равно не выбраться. 16. Для того, чтобы быть полностью связанным с другим человеком, вам придется сначала найти связь с самим собой. Если мы не можем смириться со своим одиночеством, мы начинаем использовать другого как укрытие от изоляции. 17. Битва за жизнь или жизнь ради битв, - все в наших руках. 18. Если посадить в большую клетку голодного льва, человека, шимпанзе, бабуина и собаку, то ясно, что первым будет съеден человек! 19. Жадность и счастье никогда не встречались друг с другом. Неудивительно, что они незнакомы. 20. Жизнь - это поэзия, а не товар на рынке. Если вы пытаетесь быть полезным, вас используют. Вас обуздают, потому что мир не может отбросить практичных людей. 21. Человек может смеяться или плакать. Всякий раз, когда ты плачешь, ты мог бы смеяться, выбор за тобой. 22. Внутренняя сила - это способность уважать чужую музыку, но танцевать под собственную мелодию и слушать свою гармонию. 23. Скороспелые плоды долго не хранятся. 24. Господь Бог изощрен, но не злонамерен. 25. Зорко одно лишь сердце. Самого главного глазами не увидишь. 26. Кто сеет ветер, тот пожнет бурю. 27. Счастье улыбается всем. Но только немногим - навстречу, большинству же - вслед. 28. Вы ничего не можете сделать с длиной вашей жизни. Но можете кое-что сделать с ее глубиной и широтой. 29. Опыт - это гребень, который жизнь дает нам после того, как мы потеряем все волосы. 30. В мире есть много кактусов, но не обязательно на них садиться. 31. Если вы родились без крыльев, не мешайте им вырасти. 32. Вспотевшие игроки в жизни получают больше удовольствия, чем высокомерные зрители. 33. Если на дороге вам повстречается проповедник прописных истин, как можно сильнее надавите на педаль газа. 34. В жизни человека могут случиться две трагедии. Первая - не получить того, чего он хочет больше всего на свете. Вторая - получить это. 35. Все, что есть хорошего в жизни, либо незаконно, либо аморально, либо ведет к ожирению. 36. Если у тебя на шлейке нет льва - оставь спящих собак в покое. 37. Иногда самое мудрое - прикинуться дураком. 38. Иногда нам кажется, что в этом мире жить невозможно. Но больше негде. 39. Люди ломают ноги о кочки, а не о горы. 40. Жизнь действительно проста, но мы настаиваем на том, чтобы сделать ее сложной.

МУДРИЗМЫ - 7

МУДРИЗМЫ - 7

Серия сообщений "Мудризмы":

Часть 1 - МУДРИЗМЫ
Часть 2 - МУДРИЗМЫ - 2 (Hравится - скажи.)
...
Часть 5 - МУДРИЗМЫ - 5 (МЫ, ЖЕНЩИНЫ)
Часть 6 - МУДРИЗМЫ-6 (Прикольные статусы)
Часть 7 - МУДРИЗМЫ - 7