Смесь получается именно "горючей" — бодрость на весь день и хорошая работа сердца обеспечены!
Очищает кровь, очень хорошо помогает укрепить иммунитет.

(комментарий одной из подписчиц:
"Очень помогает. Раньше не проходило зимы,чтобы я хоть раз не заболела бы гриппом или ОРЗ,а после того.как начала принимать смесь,не болела ни разу-уже 3 года. Правда.грецкие орехи не добавляю.")

Читать далее…

Кабачковые страсти и ... 

для тех, кто знает толк, понимает пользу и ищет разнообразия в еде, особенно сезонной. Потому что кабачки и цуккини нужно есть только молоденькими и маленькими, и  даже сырыми вместе с нежной корочкой. Надеюсь, про это все знают

Итак, лапша из цуккини с соусом Песто. Свежая и здоровая еда в считанные минуты

Делаем из цуккини лапшу, добавляем соус песто из свежего базилика и наслаждаемся

Все хотят быть стройными и красивыми. Нормальный вес – это не просто дань моде, но и здоровье человека. В одном из журналов я прочитала, что нормальный вес человека, это тот вес, который был у него в восемнадцать лет. Вот тот идеал, к которому надо стремиться. В настоящее время есть множество способов похудения – один  из них – травы для похудения. Есть ли травы, которые реально помогают похудеть?

Как не странно действительно есть: некоторые помогают, некоторые не приносят никакой пользы, а некоторые могут насести даже вред.

Наиболее популярными травами для похудения являются: гарциния, полевой хвощ, сенна.

Читайте ее хотя бы 40 дней подряд и вы удивитесь ее благодатной силе, удивитесь насколько счастливей стала ваша семья..
"Владычице Преблагословенная,

Читать далее…

 

Иногда лекарственные препараты справляются с задачей лучше косметических! Мы подобрали для тебя 10 аптечных средств с неожиданным эффектом. 

Худеем на крупах! Рейтинг круп!

Крупы - самый доступный способ расстаться с лишними килограммами и одновременно насытить организм витаминами и минералами. Любая крупа богата клетчаткой, которая выводит из организма все ненужное. Но большинство из нас знает о пользе лишь самых "ходовых" злаков - гречке и овсянке.

Первое место - пшенная крупа

Пшено - это семечки проса. Пшенную кашу еще называют "птичьей", но полезна она не только цыплятам. Мы недаром отдаем первую строчку рейтинга круп именно золотым зернышкам пшена. Они не просто препятствует отложению жиров в организме человека, но и выводят их из организма. Пшено также вычищает антибиотики и токсины, а взамен насыщает организм магнием, фосфором, калием, серой и витаминами РР, Е и витаминами группы В. Старайтесь покупать пшенку в прозрачной упаковке, чтобы убедиться, что зернышки ярко-желтого цвета. Чем пшено желтее, тем оно полезнее.

Второе место - гречневая крупа

Хотите быть здоровыми? Возьмите рецепты на заметку!

Ингредиенты:

● 1.5 л. кипятка
● 2 ст. л. крупно нарезанного свежего имбиря
● 1 дес. ложка листового зеленого чая
● 2 ст. л. сока свежего лимона
● 1 дес. л. свежего меда

Приготовление:

Мята по желанию, но именно она смягчает остроту имбиря

Читать далее