Как укрепить сосуды головного мозга?

Уникальный отвар для нормализации работы ЖКТ

Как повысить общий тонус организма и иммунитет?

Существует ошибочное мнение, что заниматься повышением иммунитета необходимо исключительно в осенне-зимний период года. Но это далеко не так! На самом деле укреплять защитные силы организма нужно в течении всего года – именно в этом случае у болезней не будет никаких шансов закрепиться в Вашем организме! В этой статье мы собрали самые простые, но очень эффективные народные средства для укрепления иммунной системы, которые не сложно приготовить у себя дома!

Средства и травы для тонуса и иммунитета - эффективные рецепты

Эко жизнь

http://eko-jizn.ru/

Здоровая спина за 3 минуты в день

Помогаем спине! 

Как укрепить корни волос? - средства от выпадения

Многие женщины сталкиваются с проблемой выпадения и ломкости волос, эта проблема может быть связанна как с генетическими особенностями, так и с чисто социальными факторами: стрессами, экологией, неправильным питанием. Мы подготовили для вас подборку эффективных природных средства против выпадения волос (на основе целебных трав, горчицы, репейного масла, хны, лукового сока), они помогут укрепить волосы и придать им природную силу!

Эффективные рецепты против выпадения для укрепления корней волос

Секрет японского долголетия.Чесночный мед

Секрет японского долголетия.Чесночный мед

Итак,рецепт

Нужно взять 10 лимонов,10 средних головок чеснока и 1 литр мёда.

Из лимонов необходимо  выжать сок и смешать его с медом.Чеснок измельчить в блендере или на мясорубке и добавить к массе меда с лимоном.Все тщательно перемешать и оставить в темном прохладном месте на 10 дней.

Через 10 дней лимонно-чесночный мед можно начать применять по 1 ч.л 3 раза в день,прополаскивая рот водой,после каждого употребления

В чем секрет этой  оздоравливающей комбинации компонентов?

дальше

Green coffee – очередной миф или действительно эффективное средство?

Доброго времени суток) Сегодня я хочу с вами поговорить о самой наболевшей и волнующей многих девушек (я не являюсь исключением) теме похудения, сброса противного ненужного веса. Поговорим? Лично для себя я сделала вывод, что самым лучшим способом похудеть является бег по утрам, зарядка, физические упражнения и вообще, больше энергичных движений. Но, увы) Не всегда все это получается, лично мне не хватает силы воли бегать, да и долгое сидение за компьютером неумолимо откладывает жиры на моих бедрах) Что делать? Пить зеленый чай? Ну не нравится он мне, хоть убейте. Не чувствую никого вкуса и не получаю никакого удовольствия от этого напитка (я вообще равнодушна ко всем сортам чая, предпочитаю кофе). Хочу поговорить с вами о зеленом кофе, который в последнее время стоит в первых рядах среди обычного кофе на прилавках супермаркетов.

Зеленый кофе к нам приехал из провинции Каффа, из Эфиопии. Культура его возделывания существует уже около 800 лет, в современном мире его считают самым знаменитым и вкусным напитком. Растет зеленый кофе на деревьях, как обычно, а зеленый он от того, что не прошел обработку, его не обжаривают. Зеленый кофе является кладезью хлорогеновой кислоты, антиоксиданта, который эффективно очищает организм человека от шлаков (хлорогеновая кислота исчезает при обжарке кофейных зерен). Раньше все только и говорили, что кофе вообще помогает похудеть из-за содержания в нем кофеина. Но это оказалось не так, кофеин способен повышать работоспособность, заглушать чувство голода... но от него не худеют почему-то) Что же касается зеленого кофе, то здесь есть сочетание кофеина и хлорогеновой кислоты, которое помогает сбросить лишние жировые отложения. Но, хочу заметить, что не стоит употреблять только зеленый кофе, купленный в чистом виде, без добавок, и исключать все остальные продукты с напитками), его нужно сочетать с диетой, тогда процесс похудения пойдет гораздо быстрее. И при этом вы будете пребывать в отличном расположении духа, в зернах зеленого кофе содержатся дубильные вещества с пуриновыми алкалоидами, которые улучшают настроение и поднимают тонус.

Если же худеть вам не нужно, желательно все равно пить зеленый кофе, ведь его применяют как стимулирующее средство для деятельности головного мозга и умственной активности. Он придает силы, его назначают при болях головы, при мигрени, сосудистых спазмах, кофе на много улучшает кровообращение и память, стимулирует сердечно-сосудистую деятельность, делая равномерной ее работу, и является отличным тонизирующим средством.

Читать далее...

=Польза луковой шелухи=

Каждое утро я завариваю пакетик чая с луковой шелухой, уже два года. В результат прекратились: судороги в ногах -100%; ежедневные головные боли (последствия менингита 1986г.) – 90%; подкожные кровоизлияния в районе ступни и икроножных мышц, в результате чего ноги до колен были красно-синего цвета -100%. Незначительно понизилось кровяное давление. Эту информацию о луковой шелухе я получаю второй раз и источники еë разные.

Ребята, это работает-проверил на себе в течении 2 лет. Эффект действия стал заметен на третьем месяце использования лукового чая – прекратились судорги в ногах и реже стали беспокоить головные боли. Через год исчезли “красные гетры” на ногах. Я буду пить отвар всю жизнь, надеюсь, он продлит еë тоже. Да, ещë одно должен отметить: я за рулëм трака по 10-11 часов в день. От напряжения глаза были красные как у кролика, зрение резко стало ухудшаться- очки менял каждый год.

Читать далее...

Лечение позвоночника. Вредные упражнения

Некоторые вредные для позвоночного столба упражнения в физической культуре и альтернативные им.
Устранив эти упражнения и их разновидности возможно вести эффективную профилактику нарушений и заболеваний не только позвоночного столба, но и всего организма.

Реальные советы. Как сделать кожу лица красивой

Чтобы иметь  идеальную и красивую кожу лица, необходимо знать некоторые секретные средства.

Читать далее...

ПОДЕЛЮСЬ ЛИЧНЫМ ОПЫТОМ. ЭРОЗИЯ ШЕЙКИ МАТКИ.

Заглядывая в дневники, наткнулась на проблему одной из своих читательниц.Эрозия шейки матки. В молодости я сама имела эту проблему. Участковый гинеколог назначила прижигание. Я даже названия этой экзекуции боялась, не только самой процедуры... В назначенный день, не справившись со страхом, я пошла в больницу в сопровождении мамы. И какое счастье, что мы встретили по пути мамину подругу - врача-гинеколога уже пенсионного возраста. Мама рассказала ей о моей проблеме и послушав её рекомендации, мы вернулись домой. Не пошла я на прижигание. Что же посоветовала мне Роза Исааковна (ныне уже ушедшая в мир иной, Царствие ей небесное)? Нужно развести в тепленькой водичке медный купорос до небесно-голубого цвета.И этим раствором спринцеваться 2-3 раза в день в течение двух недель. "Пусть банку с раствором держит прямо на батарее, чтоб всегда была тёплой" - сказала Роза Исааковна. Так я и сделала. Спринцевалась средней по величине спринцовкой две недели. За это время за мной из нашей ведомственной больницы медсестра приходила, чтоб я  явилась на прижигание. В те годы за здоровье "трудящихся" ещё беспокоились, сейчас это странно выглядит, но это было. Одним словом, проделав процедуры спринцевания раствором медного купороса, я прошла осмотр у своего участкового гинеколога. Она с удивлением сказала, что эрозия зарубцевалась. Вот так, дорогие мои, я избавилась и от эрозии, и от необходимости пройти болезненную процедуру прижигания. Рецепт этот с благодарность храню в памяти. И он помог многим моим подругам и родственницам. Возможно, кто-то воспользуется им. Пусть и им поможет! Доброго всем здоровья!

Такого я еще не видел!!!

Очень спортивная, натренированная девушка, на нее приятно смотреть, чудеса творит!

Как за три минуты поднять и обеспечить себе хорошее настроение на целый ДЕНЬ

В Тибете существует удивительный комплекс утренней гимнастики До-Ин,которую можно делать не вставая с постели и всего три минуты

Читать далее...

Тайная практика тибетских лам

Пять несложных упражнений, выполняемых регулярно, дают впечатляющие результаты: омоложение, избавление от различных болей, нормализация веса, зрения, слуха, повышение выносливости и работоспособности, бодрость и хорошее настроение.

Читать далее...

Домашнее восстановление волос

Чесночно-медовая маска с алоэ. 1 чайная ложка чесночной кашицы,1 столовая ложка сока алоэ и 1 столовая ложка натурального меда. Массу нанести на волосы на 1,5 часа. Стимулирует рост волос, устраняет сухость, восстанавливает.

Картофельная маска с желтком и медом. Возьмите 2 картофелины и натрите на мелкой терке. Взобьем 1 желток, добавим 1 чайную ложку растительного масла,1 чайную ложку меда,1 чайную ложку мелкой соли. Смешаем все ингредиенты и выдержим массу на волосах полчаса. Смоем шампунем и сполоснем подкисленной водой. Картофель идеально подходит для лечения волос. Жирные волосы подсушивает, а сухие укрепляет и питает. Волосы любого типа становятся шелковистыми и блестящими. При жирных волосах полезны маски из картофеля с кислым молоком. Очистим несколько картофелин и натрем на мелкой терке. Отожмем 6 столовых ложек картофельного сока и смешаем их с 200 мл простокваши. Смесь перемешаем, нанесем на корни волос, а остатки распределим по всей длине. Утеплим, как обычно и оставим на полчаса. Смоем шампунем.

Маска от выпадения волос с морковью и сметаной. Натрем 1 морковку, добавим 5 капелек касторового масла, 1 чайную ложку сметаны и немного крепкой заварки. Нанесем на волосы на Все на 40 мин.  

Для ухода за сухими секущимися волосами. Возьмем желток, рыбий жир, касторовое масло и шампунь для сухих волос. Смешаем 1 чайную ложку касторки и 0,5 ч. ложки рыбьего жира, поместим в эмалированную емкость и подогреем на водяной бане. Добавим сырой желток и шампунь. Разделим волосы на пряди и кончиками пальцев вотрем смесь в кожу головы, распределив по всей длине.  Наденем полиэтилен, утеплим платком и оставим на 20 минут.

---

Оказывается, маски с перепелиными яйцами чрезвычайно полезны для волос. Читайте интересную статью с рецептами и узнайте какую пользу приносят перепелиные яйца для волос при регулярном использовании. Домашнее восстановление волос - это недорого и эффективно!

Черный список препаратов с недоказанной эффективностью

В этот список входят лекарственные средства с недоказанной эффективностью. Некоторые лекарства имеют не описанные производителем побочные действия.

Все эти лекарства по-прежнему продаются в аптеках, назначаются некоторыми врачами. Отказавшись от их применения, Вы не только сэкономите деньги, но, возможно и сохраните здоровье.

Читать далее...

Упражнения при шейном остеохондрозе

Шейный остеохондроз неприятное заболевание, характеризующееся рядом дегенеративных и дистрофических изменений межпозвоночного диска, локализующихся в шейном отделе позвоночника.

 

Фасоль: вкусно и полезно


Фасолью в основном лечатся те люди, кто употребляет ее крайне редко, ибо тем, у кого фасолевые блюда регулярно появляются на столе, нет необходимости отваривать стручки фасоли для лечения. Такие блюда из отварной фасоли полезно есть больным сахарным диабетом.

В старину женщины использовали фасоль не только для того, чтобы поправить свое здоровье, но и для красоты: делали из теплой растертой фасоли маски на лицо, однако не забывали добавлять в пюре мед или масло.

Вот два рецепта масок, которые я уже опробовала на себе. Эффект — просто замечательный!

КОСМЕТИЧЕСКАЯ МАСКА ИЗ ФАСОЛИ

Растертую фасоль смешать с соком облепихи или лимона, довести до консистенции жидкой сметаны, аккуратно наложить на лицо. Такая маска очищает кожу от угрей, разглаживает морщины.

Еще один доступный для всех женщин рецепт красоты.

МАСКА КЛЕОПАТРЫ

Сваренную фасоль протереть в пюре, добавить растительное масло, мед, тщательно размешать. Наложить на лицо на тринадцать-семнадцать минут или даже чуть дольше. После этого смыть тепленькой водичкой, в конце - ополоснуть холодной. Кожа станет гладкой, бархатистой, исчезнут мелкие морщинки.

В заключение еще один полезный совет: когда варите фасоль, добавляйте соль, томаты или другие кислоты только тогда, когда она (фасоль) станет совсем мягкой. А для улучшения вкуса положите корень петрушки или сельдерея (можно высушенные), морковь, луковицу, перец.

Edoran


В последнее время я просто влюбилась в мебель на металлокаркасе! Посмотрите, какие удобные и красивые стульчики продают в интернет-магазине «Стульчики да столики», http://stuldastol.ru/ Не зря они так любовно назвали свой магазин: стульчиков и столиков там действительно много, а еще есть табуреты, кухонная мебель, шкафы-купе... В общем, рай для тех, кто собирается обставлять свою квартиру новой мебелью.

Серия сообщений "Косметология":

Часть 1 - Готовимся к купальному сезону. Доступный способ эпиляции в домашних условиях
Часть 2 - Что поможет избавиться от прыщей?
...
Часть 19 - Шипящая бомбочка для ванны
Часть 20 - Опробуем кофейные маски
Часть 21 - Фасоль: вкусно и полезно

Повышенное давление и как его понизить без таблеток.

Здравствуйте, дорогие читатели !  Думаю тема давления многих интересует, так как на сегодня это бич в медицине.  И причин повышенного или пониженного давления много. В первую очередь , если Вы стали замечать, что у Вас  скачет давление - обязательно надо  обратиться в своему лечащему врачу , который пошлёт Вас  на проверку  ,отправит сдать анализы и по выявленным причинам назначит Вам определённое лечение. Но это бывает очень долгий путь, так как причин  для повышения давления( гипертонии)  много.

если у Вас гипотония , то прочитать Вы можете здесь

Причины возникновения гипертонии

 гормональные сбои, применение противозачаточных препаратов, проблемы с почками, нарушение тонуса сосудов, больное сердце, остеохондроз, повышенный холестерин , приём болеутоляющих препаратов , недостаток сна , активное потребление соли, жирной и жаренной пищи, приём некоторых лекарств, беременность, диабет , возраст, повышенный вес, малоподвижный образ жизни , злоупотребление алкоголем, кофем, курение , стрессы , черепно-мозговые травмы, производственные вредности  и т.д

Это своеобразный сигнал SOS Вашим организмом , который сигналит о том, что в  организме произошёл сбой  и он хаотично начал сигналить Вам об этом.

К чему может привести гипертония 

и как себе помочь во время приступа читаем дальше: