сегодня с утра взвесилась и опечалилась. по сравнению с прошлым взвешиванием у меня +500гр. ну кто знает,может это вода, но все равно печально. стараюсь меньше есть и чаще кататься на велосипеде и гулять,а результата нет. прям как прошлым летом. ниже 73 кг скинуть не могла. неужели и сейчас так будет?
сегодня весы показали 75 кг ровно, в прошлый раз было 74 с половиной или 400гр. не помню точно. =(

сегодня съела легкий суп, прокатилась до пляжа, купила йогурт и яблоко. употребила это все, позагарала так что теперь вся красная и тело болит ) но довольная.
итого вышло почти 40 км. если быть точной то 38 )))
скушала мегаомлет из 3 яиц с сыром )))) ооооо...
вкусняшка...)

upd. еще выпила стакан кефира. ох как я хотела кефира уже 2 дня))))