-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Виолетик_Фиалкова

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) _В_И_Н_Т_А_Ж_
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) псевдо_мысли Релакс_и_вдохновение

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.01.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 4366


Как управлять внутренними состояниями

Среда, 25 Декабря 2013 г. 21:46 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как управлять внутренними состояниями

Как управлять внутренними состояниями

 
 
Как управлять внутренними состояниямиДело в том, что тело просто привыкло. Просто привыкло испытывать те или иные эмоции. Привыкло вибрировать на частоте негативных чувств, будь то раздражение, волнение, хронический стресс или апатия, меланхолия.

Мы недооцениваем силы своего ума, как инструмента и величия своей души, как частицы божественного, но при этом явно преувеличиваем собственную способность слышать язык тела. Классика жанра:
- Мое тело само знает, как ему лучше.

Тело управляется инстинктами (на животном уровне) и привычками (на уровне цивилизации). И чем глубже в нас прорастает прогресс (а он уже основательно пророс, не льстите себе), тем меньше можно расслышать голос природы. Особенно, с ходу.

Отсюда все это:
- Мое тело хочет курить
- Мое тело хочет пить (алкоголь)
- Мое тело хочет сладенькое, после солененького (где это видано в природе?)
- Мое тело хочет сутулиться (ну, ведь сутулиться, так?)
- Мое тело хочет лежать на диване и смотреть в компьютер целыми днями

А знаете, когда человек переезжает в тропики жить, он вдруг узнает, что:
- Мое тело очень сильно хочет гречки
- Мое тело очень сильно хочет селедки
- Мое тело очень сильно хочет черного Бородинского
- Мое тело очень сильно хочет борщ и винегрет

Причем, терроризируются все друзья и родственники, которые летят в твою сторону, даже открываются русские магазины, чтобы тело удовлетворило свои (природные?) потребности в, так называемых, органических условиях свежих овощей и фруктов, морской рыбы и прочего. Банальные проростки цивилизации в лице пищевых привычек берут свое. Да, и крепко так берут.

Привычка либо лучшая из служанок, либо самая опасная из хозяев.

Но речь не о питании, а о том, что «тело знает». Еще раз – тело порабощено привычками.

Знает разум (который, кстати, телом не является!). А тело легко привыкает к тому или иному образу питания, как на уровне продуктов, так и на уровне мыслей, эмоций.

Если в течение продолжительного времени сутулиться, станешь сутулым. Если в течение продолжительного времени пребывать в апатии, станешь бессильным. Если в течение продолжительного времени (достаточно месяца) думать о плохом, негативные мысли начнут доминировать на постоянной основе. И это будет не более, чем привычка, хотя и не менее…

По этому поводу, есть две новости: хорошая и плохая. С какой начать?

Начну с не очень радостной. Привычка – сильная штука и если с ней ничего не делать – она будет только укореняться, утверждая свои права в вашем доме. Вероятность, что «само пройдет» крайне мала в условиях глобального засыпания и эффекта «зомби». Пока мы неосознанны и живем на автопилоте – это очень вряд ли, если не сказать еще жестче.

Хорошая новость (и пусть она ляжет сверху любого негатива, затмив его своей мощью) в том, что привычку можно изменить. Перезаписать программу. Одного этого факта достаточно для того, чтобы улыбка не сходила с лица до конца наших дней. Свои привычки можно создать заново.

Для того, чтобы создать новую привычку требуется три компонента: осознанность, намерение, действие.

То есть, сначала вы осознаете, что вы – зомби, у которого заело то или иное поведение (и вы готовы осознавать это на протяжении длительного времени). Потом вы вооружаетесь намерением себя «переписать» в том месте, где «фонит». Серьезным намерением. Железобетонным. Без твердого решения это не сработает. Пока капитан не встанет за штурвал, работает автопилот (и включается каждый раз, когда капитан отлучается). Затем, начинаете действовать по-новому.

Это общая схема, но у нас частный случай. А именно, как творить свой опыт на уровне состояний.

Наши доминирующие состояния в чем-то привычки. И если где-то в глубине души вам легко и радостно – у вас верная пластика, вам будет достаточно шлифовать свои поверхностные эмоции. Но если вы легко раздражаетесь, постоянно видите в других людях недостатки, чувствуете отсутствие сил и дальше по списку – то не мешало бы задуматься.

Вообще, с состояниями не так все просто, как, например, с действиями. Куришь? Перестань. С состояниями тоже самое. Печалишься? Перестань. Но на практике сложнее в это поверить. Мы слишком убеждены в том, что эмоции – это следствие внешних проявлений. Ученые бьются за доказательства и приносят на блюдце готовые факты:

Если человек начинает улыбаться (даже без причины), в его мозг поступает сигнал радости и бодрости, настроение и общее состояние автоматически улучшается.

А мы, между тем, по-прежнему считаем, что для радости нужен повод, улыбка без причины признак американца, а чтобы быть постоянно бодрым и полным энергии нужно съездить в Мексику и пройти инициацию кактусами (которую потом нужно будет повторять минимум ежегодно). Мы готовы верить во все что угодно, кроме главного:
Мы можем вызывать в себе любые состояния и в любую минуту.

Знаете ли вы плачевную статистику, что только 3% населения мира живут полной жизнью и получают то, чего хотят? По случайному стечению обстоятельств, только 3% людей умеют контролировать свои состояния. Иными словами, им не нужно разрешение для улыбки и повод для того, чтобы стать бодрым и полным сил. А еще они знают, как закручивать волосы на кулак и вытягивать себя из любого болота, если вдруг не самый качественный автопилот, их туда загнал.

Как изменять свои состояния? Добрались до сути.

1. Физиологический метод

Это тот самый «метод улыбки»: сначала улыбнись, потом станет хорошо. Если вам надо быстро привести себя в состояние бодрости и энергичности, осознанно расправьте плечи, улыбнитесь, засверкайте глазами. Если не умеете сверкать глазами – вот вам задание на выходные: научитесь.

Я, кстати, использую метод прыжков, например на фотосессии. В начале всегда зажатость и фото получаются слабенькие, тогда я прошу фотографа разрешения попрыгать, чем очень изумляю в первый момент и начинаю скакать как ребенок на постели пару минут. Сразу после, фото сверкают томным игривым взглядом. Физиологический метод – попрыгать, подурачиться, потанцевать – очень хорош за 5 минут перед выступлением, если есть волнение. Тело получает сигнал веселой движухи и оживает, глаза загораются.

Есть приемчики в стиле — ущипнуть себя за мизинец правой руки, чтобы ожить и засиять. Например, важная встреча, вы волнуетесь, но в ответственный момент — оп, кнопка включена. Это все работает лучше, чем может показаться тем, кто «не читал, но осуждаю». Но, разумеется, в это нужно верить.

Если все привыкли видеть вас в печали, начните ходить на работу с подчеркнуто расправленными плечами, улыбкой и ответом «Великолепно» на вопрос «Как дела?». Если не дрогнете и сможете так проходить месяц, то народ к вам привыкнет, а через год будет очередь из желающих получить совет. Но, в первое время подумают, что с вами что-то не так, да.

Но, возможно, лучше быть унылым зомби, лишь бы никаких осуждений со стороны.

2. Ментальный метод

Опора ментального метода – это ваши успехи. Например, все кто знаком с методом холодных продаж и успешны в этом, меня хорошо поймут – самое сложное это первая продажа. Просто до дрожи в коленках. Ужас! Потом вторая и третья — тоже трясет. А дальше, вы настраиваетесь на каждую встречу или звонок, крепко держась за позитивный исход прошлого опыта. Вспоминаете то внутреннее чувство, когда получилось. Ту окрыленность и легкую уверенность «да, у меня покупают» и идете с ней на встречу. Ваш настрой буквально считывается партнером, уверенность идет впереди вас. И опять же, если вы не дрогнете, а будете продолжать транслировать «у меня получатся» (даже в моменты отказов), то скоро она начнет работать за вас, встроится в ауру. Так становятся успешными продавцами, и не только… Это общий подход.

Кто читает внимательно, а не забавы ради, логично спросит – а как же сделать первую продажу, когда этой опоры прошлого еще нет и страшно до дрожи в коленках.

Железобетонное намеренье, помните? Твердое решение. Надо сделать, несмотря ни на что. В конце концов, все выживали, как после первых продаж, так и после многих других выходов из зоны комфорта. Есть еще опция остаться в 97% населения. Вопрос личного выбора.

В жизни все реально и легче, чем кажется, но узнают это только те, кто сделал.

В идеале, нужно использовать оба метода. Попробуйте для начала менять свои состояния для разных частных ситуаций, а затем, натренировавшись, можно заняться и своим доминирующим внутренним фоном – это ювелирная работа, которая стоит того. Какой у вас саундтрек внутри? Главный фон?

Если хотя бы 51% вашего глубинного состояния начнет перевешивать в сторону радости, она будет сама себя умножать. Платить вам проценты, если хотите. Мы творим на уровне состояний, они входят в наши привычки и транслируются в мир в виде подсознательных импульсов. Все что нужно, чтобы «автоматизировать» процесс — это начать чувствовать хорошее, радостное и приятное чуть больше, чем негативное.

Как в акционерной компании – у кого 51% — тот и босс. Также и у нас, не имеет смысла сразу перекроить себя в корне, стать на 100% радостным, это сложно и энергозатратно. Чтобы заработать миллион, сначала надо заработать первые сто тысяч. Тоже самое — сначала надо сделать радость доминирующим чувством, а затем уже «подчищать» углы.

Если сегодня легкость станет чуть-чуть перевешивать, тогда лавина хорошего в будущем неизбежна.

То, что мы чувствуем – то и воспроизводим в окружающей действительности. Стабильная радость (а не урывки только по большому поводу) начнет сама себя радовать (вот такая пришла формулировка). Этот же принцип: богатые богатеют, потому что их деньги работают на них и приносят дивиденды. Вот почему так часто говорят о способности радоваться мелочам, это тот самый 1% из 51 – который решает.

Ставя себя в ситуацию – улыбнусь только по поводу, порадуюсь, если докажете – человек позволяет негативной мыслемешалке рождать в нем привычки (!), которые в итоге делают его слабым ментально и энергетически.

Речи быть не может о самообмане в стиле – «радость просто так», я говорю об осознанном творении на четырех уровнях, когда человек, имея вдохновляющую цель, начинает действовать и думать в сторону ее осуществления, при это наполняя свой парус перемен, радостными состояниями изнутри, не дожидаясь для этого особых поводов.

Творите осознано и создавайте себя заново.

Всегда ваша,
Олеся
Автор проекта re-self.ru


P.S. Улыбок!

Серия сообщений "Церковное":
Часть 1 - Планирование «Дня с ангелами»
Часть 2 - Почему надо молиться об усопших.
...
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Как управлять внутренними состояниями


Без заголовка

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 21:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Рита_Мерзлякова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 ФРАЗ, УБИВАЮЩИХ СЧАСТЬЕ...



5 ФРАЗ, УБИВАЮЩИХ СЧАСТЬЕ...

«Я даже не знаю»
Вселенная прислушивается в первую очередь к тому, что было сказано вслух, во вторую - к мыслям, которые оформлены в конкретные пожелания, но читать и расшифровывать подсознание она не может. «Хотите сменить нелюбимую работу? Получить высокую должность или новые знания, найти единомышленников?» - в лице ваших родственников или друзей просит уточнить Вселенная. На что получает невразумительный ответ: «Я даже не знаю». Не знаешь, значит, сюрприз будет! А сюрпризы судьбы, к сожалению, редко бывают приятными. В результате вместо улучшения ситуации получаем дополнительные проблемы.
Если вы недовольны какой-либо стороной своей жизни, рассказывая об этом, обязательно упомяните, что именно должно произойти, чтобы трудности разрешились.
Читать далее>>>

Рубрики:  ЧИТАТЬ

Открытки Новогодние

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 21:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Semenova_Irina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Изумительные зимне -новогодние работы Касперской Марины


Читать далее...
Рубрики:  КАРТИНКИ

МУЛЬТИКИ

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 21:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali002 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МУЛЬТИКИ (более 25 мультфильмов)




0_58856_ac50c232_L (50x50, 4Kb)для Вас Natali002

Серия сообщений "ДЛЯ ДЕТЕЙ":
Часть 1 - Аудиосказки.Хороший сайт для детей
Часть 2 - СКАЗКИ
...
Часть 15 - Аудио и текстовые версии лучших сказок мира
Часть 16 - Детские песни
Часть 17 - МУЛЬТИКИ
Часть 18 - лучшие СКАЗКИ МИРА
Часть 19 - Мультики
...
Часть 22 - Без заголовка
Часть 23 - Русские народные сказки
Часть 24 - Без заголовка


Без заголовка

Вторник, 17 Декабря 2013 г. 19:27 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно благодарить мужа

Одним из секретов благополучного брака является благодарность. Причем благодарность – это основа основ гармоничных взаимоотношений в семье.

Благодарность Богу мы выражаем молитвой, а вот получая от близкого человека заботу и любовь, о благодарности часто забываем. Или просто не знаем, как её выразить.

Что такое «благодарность»? «Благо дарить», то есть дарить человеку то, что является для него благом.

Без сомнения, каждая женщина, как умеет заботится о своём муже. Можно ли считать это благодарностью? В какой-то степени – да. Но только в некоторой степени, ведь и он о ней заботится. Это скорее является распределением обязанностей в семье, и мужчина принимает такую заботу, как должное, так же как женщина принимает зарплату мужа как само собой разумеющееся.
Читать далее...
Рубрики:  ЧИТАТЬ

Без заголовка

Вторник, 17 Декабря 2013 г. 19:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нет в мире ничего, кроме любви, а мужчина и женщина – пророки её

1422606_742605822419260_272782498_n

«Чтобы получить любовь… наполните себя ею, пока не начнете притягивать любовь, как магнит».
Чарльз Энел

Читать далее...
Рубрики:  ЧИТАТЬ

Без заголовка

Вторник, 17 Декабря 2013 г. 19:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Карл_Львович [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нумерология: код судьбы и тысячники.

N?-suerte-lotopia1 (400x283, 68Kb)
Нумерология подскажет причины проблем и способы от них избавиться
Всю нашу жизнь можно разложить по полочкам с помощью цифр, уверена нумеролог Клара Кузденбаева. Уже много лет она консультирует звезд, политиков, бизнесменов и, конечно, простых смертных. «Цифры никогда не ошибаются, — говорит Клара. — Они назовут причины проблем со здоровьем, личной жизнью и воспитанием детей, а также расскажут, как от этих проблем избавиться. Цифры имеют особые вибрации, которые влияют на нас от рождения до смерти. Кстати, если вас преследует какое-то число, не бойтесь этого: скорее всего, именно его и какой-то черты характера вам не хватает в жизни, а значит, таким числом надо себя окружить — заказать у сотового оператора особый номер телефона, к примеру».
Сегодня мы раскроем секреты нумерологии — расскажем, как высчитать уникальный жизненный код и научиться его понимать.
Читать далее...
Рубрики:  ЧИТАТЬ

КАК СДЕЛАТЬ КАРТУ ЖЕЛАНИЙ ПО ФЕН-ШУЙ

Вторник, 17 Декабря 2013 г. 19:01 + в цитатник
Это цитата сообщения ELENA_STOPKO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК СДЕЛАТЬ КАРТУ ЖЕЛАНИЙ ПО ФЕН-ШУЙ

5fg_niJWTN4 (700x437, 84Kb)

Карта желаний по фен-шуй помогла исполнить желания многим людям. Все, кто работал с ней, радуются результатам. И вы тоже можете попробовать. Главное соблюдать определенные правила, которые мы сейчас и рассмотрим.

97724473_97306919_88959292_83001295_65942483_c09b8af55a2c46c29b8f30282598552b (140x24, 5Kb)
Ольга S-M

Серия сообщений "СИМОРОН":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Как ускорить встречу с нужным человеком
...
Часть 6 - 7 ПРАВИЛ, БЛАГОДАРЯ КОТОРЫМ ИСПОЛНЯЮТСЯ ЖЕЛАНИЯ
Часть 7 - Меняем проблемы на их решение
Часть 8 - КАК СДЕЛАТЬ КАРТУ ЖЕЛАНИЙ ПО ФЕН-ШУЙ
Часть 9 - Правила написания желаний
Часть 10 - Исполнение желаний: "Артефакт намерения"
...
Часть 16 - Прощение. 10 сильных практик.
Часть 17 - Техника исполнения желания
Часть 18 - Про силу мысли


Без заголовка

Четверг, 12 Декабря 2013 г. 20:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эфирные масла-афродизиаки и их воздействие на организм

Эфирные масла-афродизиаки и их воздействие на организм

Бергамот - является ароматом вдохновенной сексуальности, усиливает эротическую пульсацию, будит воображение и фантазию, устраняет депрессию, нервное напряжение.

Вербена - светоносный амулет куртуазности и чувственности. Хранитель женственности, защищающий от разрушения временем гармонию эротической притягательности.

Ветивер - роскошный аромат Афродиты. Сила Ветивера безмерна, она сметает со своего пути эротическую инфантильность, сексуальный холод и бессилие, открывая мощный поток чувственных ощущений.

Апельсин - аромат доверия, веселья и дразнящей легкости. Радует, насыщает эмоции безмятежностью. 

Гвоздика - оживляет естественность, устраняет сосудистые и спазматические реакции, ликвидирует ожидание неудачи.

Герань - открывает в женщине дыхание чувственности. Аромат герани окрыляет, поднимает над суетой, вносит элементы мечтательности и сентиментальности в эротическое общение. Питает чувственность и молодость. Запах герани в равной мере является возбуждающим для обоих партнеров.

Грейпфрут – открывает психологические таланты в продуцировании светлой эйфории в момент близости. Сочетание терпкости и свежести.

3407372_ (506x351, 44Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ЧИТАТЬ

Правила макияжа

Четверг, 12 Декабря 2013 г. 18:26 + в цитатник
Это цитата сообщения чего-ты-хочешь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правила макияжа

 

Правила макияжа

Всегда знала, что можно изменить лицо правильно расставленными акцентами: подчеркнуть что нужно и скрыть, что не нужно. Знала, понимала, но не пользовалась: под рукой не было рекомендаций. Искала и нашла. Накануне праздников, наверняка, эти рекомендации пригодятся не только мне. К тому же и время ещё есть, чтобы потренироваться. Убеждена: перед самым выходом экспериментировать нет смысла, может с первого раза и не получится

контур лица и участки для подчёркивания-выделения: назову эту картинку учебником, точкой, от которой нужно "танцевать", изучая своё лицо

4045361_2e16cdd68691add960be53c45587bd5d (300x366, 40Kb)

Картинок много, понадобится время, чтобы внимательно все рассмотреть.

Пример макияжа для блондинок. А впрочем, линии те же, корректирующие лицо цвета другие

4045361_ad5e07d916ad6c3a731821bb2affbb0e (418x700, 126Kb)

смотрим и учимся>>>
Рубрики:  КРАСОТА

???

Среда, 11 Декабря 2013 г. 21:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТИХО ПАДАЕТ СНЕГ

 

80895489_large_10664 (622x462, 134Kb)

81444488_60d102c4b078 (285x35, 8Kb)


81444488_60d102c4b078 (285x35, 8Kb)
Уютный домик, свет свечи, камин…
Смотри, какой волшебный зимний вечер!
Присядешь рядом, пламенем томим…
Прижмёшь к себе, обняв меня за плечи.
81444488_60d102c4b078 (285x35, 8Kb)
В камине пляшут блики от огня
Колдунья - ночь исполнит танго страсти
В призывном омуте к себе маня
Мы пьём вино мечты из кубка счастья.
81444488_60d102c4b078 (285x35, 8Kb)
Hе разнимая наших рук кольцо,
Струится платье, плечи оголяя,
Я вижу ваше милое лицо...
Люблю... Я бесконечно повторяю...
81444488_60d102c4b078 (285x35, 8Kb)
Волшебный сумрак наполняет дом
Колдуют свечи, подпевает ветер,
Счастливым унисоном нас вдвоём
Соединил здесь этот зимний вечер.

Есения Волковинская
81444488_60d102c4b078 (285x35, 8Kb)
Тихо падает снег…невесомо – пушистый и белый,
Наступила зима неожиданно сразу и смело,
Аккуратно снежинки ложатся в открытую руку,
Зачеркнув мягким жестом осеннюю серую скуку.
81444488_60d102c4b078 (285x35, 8Kb)
Тихо падает снег…заполняя вокруг всё собою,
Чистотой удивляя какой то совсем неземною,
Словно в лёгкую шубку оделась кокетка – природа,
Приготовившись к встрече спешащего Нового Года.
81444488_60d102c4b078 (285x35, 8Kb)
Тихо падает снег…растекаясь на тёплых ресницах,
Этой новой зимой перевёрнута жизни страница…
Всё плохое ушло в белоснежную лёгкую заметь,
Чтобы только тепло нам на добрую память оставить.
81444488_60d102c4b078 (285x35, 8Kb)
Тихо падает снег…заметая тоску и печали,
Мы от них, если честно, за осень немножко устали,
Путь приходят лишь свет и желанный восторг обновленья,
Не покинет влюблённых сердец красота вдохновенья!
81444488_60d102c4b078 (285x35, 8Kb)
Тихо падает снег…невесомо - пушистый и белый.....

ИЗ ИНЕТА
81444488_60d102c4b078 (285x35, 8Kb)


 

Рубрики:  МУЗЫКА

Песни из фильмов Эльдара Рязанова

Среда, 11 Декабря 2013 г. 21:37 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=К 86-летию со дня рождения Эльдара Рязанова. Песни из его фильмов=

z4b1a18f1b8033 (681x93, 43Kb)



rjazanov (550x683, 169Kb)
Эльдар Александрович Рязанов родился 18 ноября 1927 года в Самаре, в семье начальника винного главка. Такую должность получил отец, и семья вскоре после рождения Эльдара переехала в Москву.

В детстве мальчик зачитывался приключенческими романами и мечтал стать путешественником. После школы даже собирался поступать в Одесское мореходное училище, но помешала война. В 1950 году Рязанов окончил ВГИК с красным дипломом.

Его выпускная работа называлась «Они учатся в Москве». Затем режиссер около пяти лет специализировался на документальных фильмах и киноочерках. В игровое кино Рязанов пришел в 1955 году, когда устроился на «Мосфильм». Его дебют в комедийном жанре сразу же имел огромный успех, это был фильм «Карнавальная ночь».


Комедии кинорежиссера стали классикой советского кинематографа. «Гусарская баллада», «Невероятные приключения итальянцев в России», «Берегись автомобиля», «Старики-разбойники», «Ирония судьбы, или с легким паром!», «Служебный роман», «Вокзал для двоих», «Гараж», «О бедном гусаре замолвите слово» – вот только малый список работ Рязанова. Среди других известных фильмов режиссера - картины: «Жестокий романс», «Забытая мелодия для флейты», «Дорогая Елена Сергеевна», «Небеса обетованные», «Предсказание», «Привет, дуралеи!», «Старые клячи», «Тихие омуты», «Ключ от спальни», «Андерсен. Жизнь без любви», «Карнавальная ночь-2»... Всего в фильмографии режиссера около 40 киноработ.

Можно сказать, что Эльдар Александрович создал свой кинематограф. Благодаря это картинам стали известными многие молодые актёры. В фильмах Рязанова дебютировали такие звезды, как Людмила Гурченко, Анатолий Папанов, снимались Юрий Яковлев, Юрий Никулин, Андрей Миронов, Лариса Голубкина и многие другие известнейшие актеры. Да и сам режиссер снимался в эпизодах многих своих фильмов: «Дайте жалобную книгу», «Гараж», «Старики-разбойники», «Служебный роман» и других.

Параллельно с 1979 года Рязанов вел телепередачу «Кинопанорама». Кроме того, им создано более 200 авторских телевизионных программ, среди которых наиболее популярными стали телевизионные циклы «Восемь девок, один я», «Белоснежка и семь гномов», «Разговоры на свежем воздухе», «Поговорим о странностях любви», «Парижские тайны Эльдара Рязанова (ОРТ)» и другие.

Народный артист СССР - Эльдар Александрович награжден огромным количеством кинематографических, государственных и общественных наград - он лауреат различных МКФ, кавалер многих российских и иностранных орденов, лауреат всевозможных премий. В 2002 году Рязанов стал президентом Российской академии кинематографических искусств «НИКА», а в 2005 открыл свой киноклуб – Центр отечественной комедии. В 2010 году он стал одним из учредителей КиноСоюза.

Знаменитый режиссер Рязанов состоялся также и как писатель, и как драматург. Он был соавтором сценариев многих своих фильмов, написал несколько пьес, опубликовал несколько книг.

Сегодня знаменитый режиссер, талантливый человек - Эльдар Александрович Рязанов продолжает много и плодотворно работать, он полон творческих планов и идей. С ним любят работать кинематографисты, его обожают зрители.


Рубрики:  МУЗЫКА

Белые розы

Среда, 11 Декабря 2013 г. 21:36 + в цитатник
Это цитата сообщения svetikya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Натюрморты Белые розы

О ней поют поэты всех веков. Нет в мире ничего нежней и краше,
Чем этот сверток белых лепестков, раскрывшийся благоуханной чашей.
Как он прохладен, холоден и чист глубокий кубок, полный аромата.
Как дружит с ним простой и скромный лист, темно-зеленый, по краям зубчатый...

БЕЛЫЕ РОЗЫ – во все времена были символом чистоты и невинности. Преподнося в дар белоснежные бутоны роз, даритель словно хочет сказать: "Вы небесны и чисты. Я восхищаюсь вашей неземной и первозданной красотой. Вы так же совершенны, как и эти белые розы".

Чаще всего именно белые розы дарят в честь искренней любви, такой же чистой, как девственно белая пелена первого снега. Белые розы совершенная противоположность красных, которые дарят, выражая свою страсть и безумные жаркие чувства.

Белая роза является символом вечной любви, более чистой, сильной и крепкой, чем все земные чувства, в том числе и страсть. Вот почему букет из белых роз дарят на свадьбу.

92280497_0_2fa8b_51233984_XL (699x696, 46Kb)

Читать далее...
Рубрики:  КАРТИНКИ

Без заголовка

Среда, 11 Декабря 2013 г. 21:33 + в цитатник
Это цитата сообщения КЛУБ_ЗДОРОВЬЕ_СЕМЬИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гомеопатия и альтернативы

Многие, кто проходят первоначальный курс терапии в Ассоциации Интегральной медицины, имея уже результаты изменения собственного здоровья к лучшему, особенно при тех заболеваниях, которые традиционно считаются неизлечимыми, задаются вопросом, почему, собственно, то же самое не может делать наша "обычная" медицина? Но в том-то и дело, что современная медицина, как ни странно, не ставит перед собой самой цели исцеления человека.
Первый, кто приходит к этой мысли, может, разумеется, удивиться и задать самый простой вопрос: как же так, не лечат – ведь лечат. В том-то все и дело: лечить и исцелять немножко разные вещи. Дело в том, что вся аллопатическая медицина – медицина больших доз – не ставит перед собой задачу исцеления, а лишь достижения компенсаторных функций. Так любой симптом не излечивается, но происходит обезболивание или достигается целый ряд других эффектов, которые позволяют, оставаясь больным, чувствовать себя "более-менее прилично". Под "более-менее прилично" понимается снятие тех состояний, которые в гомеопатии определяются как "нетерпимость" - если речь идет о боли или других факторах плохого самочувствия. Если касается симптомов, которые могут вызвать саму смерть человека – повышенное давление, дисфункцию в работе печени, почек, то аллопатические препараты просто компенсируют данное состояние – создают организму возможности для того, чтобы это состояние переносить с меньшими потерями для здоровья.
Итак, в "обычной медицине" мы имеем дело с тем, что вопрос об исцелении вообще не ставится – как цель медицинских мероприятий.
И наконец, при применении аллопатических препаратов всегда есть побочные эффекты. Эти эффекты определяются просто большими дозами. Даже самые нейтральные препараты, тем не менее, нагружают печень, что, само собой разумеется, состояние печени не улучшает.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

С.А. Никитин.
Гомеопатия в эндокринологии.
Рубрики:  ЧИТАТЬ

Мойва пряная

Среда, 11 Декабря 2013 г. 20:26 + в цитатник
Это цитата сообщения karina-1952 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕГКИМ ДВИЖЕНИЕМ РУКИ МОЙВА ПРЕВРАЩАЕТСЯ…

Ну во что может превратиться мойва?

В колыбельную для кошки? В праздник души для сороки? В мучение для домохозяйки? А вот и нет.

Легким, волшебным движением руки мы с вами превратим мойву в изысканный анчоус — и потратим на это не более получаса.

Берем мойву…

Да перестаньте вы брезгливо морщиться! Мойва, между прочим, рыба из семейства корюшковых, источник витаминов и минералов (витамина В12 в мойве в несколько раз больше, чем в говяжьей вырезке, навалом витамина А и D, плюс важнейшие аминокислоты — метионин, цистеин, треонин и лизин, а также: йод, фтор, бром, калий, натрий, фосфор, селен, которого в этой рыбе примерно в 10 раз больше, чем в любом мясе).

8_51 (640x480, 57Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ПОПРОБОВАТЬ

Без заголовка

Среда, 11 Декабря 2013 г. 20:21 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упругая грудь, тонкая талия, плоский живот - Реально!

Женская грудь - это одна из наиболее чувствительных и нежных частей тела. Каждая представительница прекрасного пола желает иметь роскошную грудь красивой форы. Со временем грудь постепенно теряет упругость. Существует несколько методов, позволяющих, предотвратить потерю объема и вернуть её былую форму. В первую очередь, следует правильно подбирать бюстгальтер. Слишком большой лифчик может привести к обвисанию, а слишком маленький - к нарушению процесса кровообращения. Упругая грудь остается такой только в подходящем по форме и размеру белье. Есть специальные бюстгальтеры, предназначенные для занятий спортом, для непосредственного выполнения физических упражнений лучше воспользоваться таким аксессуаром. Дело в том, что во время тренировки кожа молочных желез растягивается намного активнее, чем при ведении обычного образа жизни.
 

Спортивные упражнения

 
Помимо вышеуказанных рекомендаций существует несколько дополнительных правил для сохранения упругости груди.
 

Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - Упражнения для ягодиц
Часть 2 - Расчет индекса массы тела
...
Часть 21 - 7 способов мотивировать себя к спорту
Часть 22 - Как сделать живот плоским быстро, или волшебная гимнастика по утрам
Часть 23 - Упругая грудь, тонкая талия, плоский живот - Реально!
Часть 24 - Стройные ножки за 15 минут в день!
Часть 25 - 8 самых эффективных упражнений для живота!

Серия сообщений "ФИГУРА":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 33 - Йога. Разминка
Часть 34 - Латина
Часть 35 - Без заголовка
Часть 36 - ДЛЯ УПРУГОСТИ КОЖИ ЖИВОТА
Часть 37 - Без заголовка
...
Часть 45 - Танцы для чайников
Часть 46 - Как качают пресс гимнастки
Часть 47 - Без заголовка


Торт из заварного теста

Среда, 11 Декабря 2013 г. 19:57 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необыкновенно вкусный торт из заварного теста.

Торт из заварного теста

getImage (604x455, 35Kb)
+ читать дальше
Рубрики:  ПОПРОБОВАТЬ

99 самых лучших лекарств

Среда, 11 Декабря 2013 г. 19:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

99 самых лучших лекарств

3668121_20 (604x377, 49Kb)

99 самых лучших лекарств

Простуда
1. Ибупрон – сильное обезболивающие средство, быстро действует, в виде шипучих таблеток щадит желудок, а в свечах удобен для малышей.
2. Колдрекс – отличный сосудосуживающий препарат. Быстро действует, потому что его растворяют в горячей воде.
3. Назол – избавляет от насморка и не дает пересыхать слизистой оболочке носа, действует 12 часов.
4. Нурофен – скорая помощь, действует быстро. Для малышей есть свечи, но сильно ухудшает качество крови.
5. Парацетамол (панадол, эффералган) – великолепное жаропонижающее, незаменим для астматиков.
6. Полиоксидоний – стимулирует иммунную систему, назначают детям, пригоден для экстренной помощи и для профилактики во время эпидемии ОРВИ.
7. Рибомунил – восстанавливает иммунитет, рекомендован детям как самое эффективное средство.
8. Санорин – самое быстрое средство от насморка с противоаллергическими компонентами.
9. Флукол–Б – дешевый и эффективный препарат, но содержит 8% алкоголя и противопоказан водителям.

Печень
1. Антраль – отечественный оригинальный препарат, ему нет аналогов в мире, защищает клетки печени от любой микробной агрессии.
2. Галстена – капли, незаменимое лекарство для маленьких детей.
3. Лиолив – улучшает состояние печени при желтухах (пониженный билирубин).
4. Липоферон – препарат принимают через рот, он дешевле инъекционных интерферонов в 5 раз!
5. Оротат калия – улучшает работу печени, синтез белка, общий обмен веществ.
Читать далее

 (53x20, 1Kb)

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Ромашки

Среда, 11 Декабря 2013 г. 19:26 + в цитатник
Это цитата сообщения svetikya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целебная ромашка Натюрморты

Этот милый скромный цветочек знают и любят все.
Волшебные свойства его безграничны.

Чай из ромашки, оказывается, защищает от страшной болезни века - от рака.
Ромашка содержит апигенин - вещество, которое лишает раковые клетки их сверхспособностей.
Апигенин есть в чае из ромашки, в корне петрушки и сельдерее и во многих овощах и фруктах.
Это вещество способно блокировать клетки рака молочной железы и лишать их сверхспособностей.
А затем нейтрализует нарушения и возвращает клетки в «обычный» режим жизнедеятельности.
Вот такое позитивное вещество апигенин.

И все это благодаря такому маленькому белому цветочку, который еще часто используют при уходе за волосами.
Ромашка - уникальное растение, обладающее антибактериальными, разглаживающими, питающими и осветляющими свойствами, поэтому она очень популярна в косметологии.

Ромашку используют для красоты волос - ее отвар осветляет белокурые волосы и придает им шелковистость и блеск.
Сухие цветочки отваривают, смешивают с растительным маслом и лимонным соком.
Этот природный краситель также имеет лечебные свойства не только для волос, но и для кожи головы. Если втирать этот настой в кожу головы, то решится проблема перхоти.
Из ромашки готовят домашний шампунь, ополаскиватель и бальзам.

Тусклым и ослабленным волосам ромашка дает силу и оздоравливает.
А корни волос укрепляются, если каждый день втирать в кожу спиртовый настой ромашки.
Готовится он так: сухие цветочки ромашки залить спиртом и поставить в темное место на 2 недели. Потом процедить. Добавить сухую горчицу и красный перец. Эта маска отлично стимулирует рост волос.
гринали (76x18, 0Kb)
Чтобы волосы были густыми, здоровыми и красивыми, нужно самостоятельно позаботиться об этом.
Для этого важно использовать витамины для волос в составе витаминных питательных масок. А также подобрать правильный рацион питания и продукты, в которых содержатся витамины C, A, E, и D. На этой странице можно найти много полезной информации по уходу за волосами.
87923060_0_2be57_8499de78_XL (699x528, 120Kb)

Читать далее...
Рубрики:  КАРТИНКИ

Мастер-класс по лепке сказочного ТРОЛЛЯ из холодного фарфора

Вторник, 10 Декабря 2013 г. 19:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс по лепке сказочного ТРОЛЛЯ из холодного фарфора

Современный и очень популярный материал для лепки - холодный фарфор, можно приготовить своими руками, в домашних условиях. Рецептов приготовления холодного фарфора достаточно много, несколько из них вы сможете найти в моей рубрике по лепке, там же есть видео мастер-классы приготовления и идеи использования этой замечательной массы. А замечательная она от того, что является экологически чистой, удобной в эксплуатации, доступной (если, конечно, найти кукурузный крахмал) и пластичной в работе. Из холодного фарфора можно лепить цветы, украшения, статуэтки и забавные фигурки. Именно такую фигурку я и хочу вам предложить вылепить - сказочного тролля, который также похож на гнома из любимых старых детских сказок

Мастер-класс по лепке сказочного ТРОЛЛЯ из холодного фарфора (1) (536x700, 326Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "фарфор":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 18 - Без заголовка
Часть 19 - Без заголовка
Часть 20 - Мастер-класс по лепке сказочного ТРОЛЛЯ из холодного фарфора



Поиск сообщений в Виолетик_Фиалкова
Страницы: 134 ... 102 101 [100] 99 98 ..
.. 1 Календарь