Нашла фотки Юлия Авеширек |
Метки: животные |
Учись глубокому безмолвию морей. |
О, сердце! Вот вино божественных идей,
Храни, не продавай, прильни губами, пей!
Не надо, как ручей, журчать о треволненьях,
Учись глубокому безмолвию морей.
Омар Хайям
Хоть и не ново, я напомню снова:
Перед лицом и друга и врага
Ты - господин несказанного слова,
А сказанного слова - ты слуга.
О. Хайям
Метки: восток |
Тщеславие, гордыня и унижение - статья Игоря Саторина |
Метки: психология |
Вопросик!!!!! |
"Его можно описать лишь косвенно, указав, чем он не является, подобно тому, как скульптор раскрывает образ, удаляя лишние пласты мрамора." У кого какие предположения? О чём это?????
Метки: психология |
Снежинки-балеринки. Новый год прошёл....но хочу, чтоб было у меня ... такая красота |
Интересная иде украшения квартиры и новогодней ёлочки от na-ta-li. Снежинки - балеринки прикрепляются на прозрачную нить к люстре и вращаются при любом движении воздуха, будто кружатся в танце!
Вот здесь вариант снежинок от Натальи.
|
Мастер-класс по вязанию цветов спицами |
|
хУДЕЕМ! |
Не губи себя!
Замок, блокирующий дверцы холодильника в заданный промежуток времени
|
"Искусство беззащитности".- нашла заметку Игоря Королёва |
Женщина это такое слабое и беззащитное....? Чтобы быть беззащитной надо владеть этим искусством --УЧИМСЯ?!?! Нас учит мужчина!
"Когда вы явно отказываетесь защищать себя от критики, – какой бы ни было критики своей работы, цели, мечты, увлечений, образа жизни, — нападающие вдруг понимают, что от вас мало толку, вас не за что «зацепить».Защищая себя, мы доказываем лишь одно, что что-то в нас требует этой защиты. Когда вы многословно и логично отстаиваете свою позицию, свои мечты и чаяния, это говорит только о том, что это должно быть защищено.
Быть беззащитным в самом важном
Защита своих интересов на эмоциональном и психологическом уровне не похожа на стратегию защиты военной базы или какого-то реального физического объекта, который нуждается в защите. То, что существует в материальном мире, может быть уничтожено физической силой. Но то, что существует в психическом, эмоциональном, духовном плане, не может быть уничтожено критикой со стороны. Критики никогда не смогут достичь глубин вашего ума и разрушить ваши мечты. Только вы можете разрушить свои мечты. Мечты могут быть уничтожены только решением мечтателя.
Должны ли мы защищать других, если они стали объектом критики?
Да, конечно. Искусство беззащитности – это личная практика, это один из аспектов самосовершенствования и самовоспитания. Искусство беззащитности — трудный идеал, но он стоит того, чтобы к нему стремиться. Оно предполагает большое терпение и понимание, предполагая для своих критиков презумпцию невиновности, обязывает вас перейти с вашей точки зрения на позицию другого человека и многое другое. Тем не менее, мы не можем ожидать, что другие люди вокруг нас также будут стремиться к достижению этого идеала. Каждый человек может принимать участие в таких глубоких личных событиях только по собственному выбору. Игнорирование критики, которой подвергается в нашем присутствии другой человек, попадает по опасную категорию равнодушия. Когда выбор остается за вами, всегда стоит встать на защиту другого человека, против которого ополчились критики.
Но если мы не защищаемся, не вызываем ли мы еще больший напор критики?
В отличие от материального мира, где грубая сила может преодолеть, сдержать и победить опасность и хищнические угрозы со стороны других, ваш внутренний мир, это та страна, где живете только вы. Ваш внутренний мир только ваш, вы видите свои сны, и к вам приходят ваши мечты. Ваши надежды, стремления, ваше видение мира – все это только ваше личное. На этом уровне, когда вы себя защищаете, вы только демонстрируете, что нечто в вас не столь сильно и требует обороны. Когда вы ничего не выставляете для защиты, критики быстрее иссякнут в своих глупых претензиях, а вы только укрепитесь в уверенности, что того, что для вас важно, никто не может коснуться, атаковать, и никогда не в силах уничтожить.
Не защищайтесь. Защита только подтверждает, что вы сомневаетесь в личной ответственности за свой внутренний мир, и демонстрируете окружающим, что нечто в вас должно быть защищено.
Искусство беззащитности предполагает преодоление своей естественной реакции реагировать и защищать себя от чужих мнений и суждений — даже самых суровых. Ибо, тогда, когда вы не предпринимаете никаких мер в ответ на хлесткие и острые слова наблюдателей и скептиков, вы подтверждаете тот факт, что подобное нападение больше говорит о нападающем, чем о том, кто не считает нужным от этого защищаться.
Наставление самураям перед битвой
У меня нет родителей — моими родителями стали Небо и Земля.
У меня нет божественного могущества — честность станет моим могуществом.
У меня нет средств к существованию — покорность природе станет моим средством к существованию.
У меня нет волшебной силы — внутренняя энергия моя магия.
У меня нет замыслов — случай мой замысел.
У меня нет талантов — подвижность духа и разума - вот мой талант.
У меня нет оружия — доброжелательность и правота - вот мое оружие.
У меня нет крепостей — невозмутимый дух - вот моя крепость."
Метки: психология |
Умные люди -умные мысли! |
Человек. Вначале он жертвует своим здоровьем для того, чтобы заработать деньги. Потом он тратит деньги на восстановление здоровья. При этом он настолько беспокоится о своем будущем, что никогда не наслаждается настоящим. В результате он не живет ни в настоящем, ни в будущем. Он живет так, как будто никогда не умрет, а умирая сожалеет о том, что не жил (Далай Лама)
|
Ангелочки - ну отовсюду! (из инета) |
Когда-то для вдохновения "натаскала" разных ангелочков. Хочу поделиться, может кому-нибудь что-нибудь сподобается
|
Без заголовка |
|
Мои поделки |
|
А вам слабо ?!?! |
Метки: ерундовина всякая |
Развивайте воображение, а у кого оно уже...тогда того..... |
Терри Бордер - один из наших самых любимых творческих людей на планете. Он никогда не перестает удивлять нас тем, как он берет скучные, обыденные предметы быта и делает их живыми. Часть его работ мы уже видели; сегодня он радует нас снова.
Метки: ерундовина всякая |
С сайта под кофеёк-взгляд на обувь |
Метки: ерундовина всякая |
Побудка котом Саймоном |
Метки: животные коты прикольно |
Это любимчик публики кот Саймон. Обожаю мультики с его участием! Может и вы пристраститесь, их несколько.... |
Люблю котов, поэтому отлично знаю их повадки, а в мультике они классно подмечены. Голос котика-ангелочка, а вытворяет чертёнок что хочет...а в конце концов он всегда как-будто есть хочет, а мы человеки всегда на это покупаемся, ну как же милое создание есть хочет, за что его ругать.... он же зависит от нас (якобы, а на самом деле неизвестно кто от кого?!?!)
Метки: животные коты прикольно |
Качества успешного человека |
Нашла в инете здесь:http://www.psychologos.ru/
В список качеств успешного человека, как правило, включают такие качества, как:
Успех у разных людей - разный, в зависимости от того, с какой позиции восприятия успех рассматривается. Смотри Критерии успешно
Открытый Wiki-проект
Метки: психология развитие |
Спецподход к себе любимому или восточные специи |
Этот кусок статьи я взяла с персонального сайта dor.ucoz.ru
"Давайте начнем свой опыт с тех продуктов, которые кажутся заведомо полезными. Возьмем, к примеру, творог. Нет сомнений, что творог — замечательная еда. Но диетологи отмечают, что он увеличивает количество
слизи в организме и нередко создает проблемы для носоглотки, бронхов, легких, «запирает» горло. Творог хорошо усваивается, когда вы, как говорили в старину, уже разожгли огонь пищеварения. А если огонь пищеварения слаб, что же происходит с творожными продуктами? Они перевариваются с большим трудом, напоминая сырые дрова в маленьком костре. Огонь можно усилить, положив в костер сухих веточек. Ну, а в творожные блюда добавив согревающие пряности: корицу, мускатный орех или черный перец.
Продолжим наш эксперимент, попробуем представить себе творог с черным перцем? Странное вкусовое сочетание, на первый взгляд. Но для людей со слабым пищеварением это действительно полезно. Добавление черного перца в творог усилит огонь пищеварения, как бы подбросит в костер сухих дров.
Существуют люди противоположного типа, огонь пищеварения у которых в большинстве случаев силен. Эти люди отличаются волчьим аппетитом. Если они вовремя не поедят, то становятся агрессивными. Чувство голода сопровождается у них жжением в желудке. Такие едоки переварят творог и без черного перца. А успокоить жжение или нейтрализовать последствия переедания, которым они обычно страдают, наедаясь впрок, помогут такие охлаждающие специи как кориандр и фенхель.
Быстро уйдет ощущение тяжести после еды, спадет вздутый живот, исчезнет дискомфорт, и даже разрешатся проблемы, связанные не только с пищеварением, но и с общим эмоциональным состоянием.
Это тот редкий случай, когда лечение приносит удовольствие без лишений и насилия над собой.
Ясно также, что разным людям и даже одному и тому же человеку в разное время года и при разных обстоятельствах требуется корректировка меню."
Метки: здоровье |
Целостность личности и виды противостояния влиянию, истинные цели влияния |
Это определение я взяла из энциклопедии практической психологии "Психологос"
Целостность личности (внутренняя целостность личности) - качество личности, отражающее ее способность в критических ситуациях сохраняет свою жизненную стратегию, остается приверженной своим жизненным позициям и ценностным ориентациям.
Целостность - это когда человек имеет смелость посмотреть на вещи как есть, сделать свои выводы и, если необходимо, сказать об этом.
Метки: психология |
Ну что сказать, ну что сказать? устроены так люди...Жизненные сценарии |
Программа. Программа состоит из посланий о том, как нужно действовать. Человек перефразирует эти послания в предложения, начинающиеся: «Вот как надо…». Основную часть посланий программы человек использует конструктивно, в позитивном плане. Однако в программе могут содержаться и негативные элементы. Например, маленькая девочка может научиться у матери: «Вот как надо сдерживать свои чувства и остаться одинокой».
Приказания и разрешения. Родители могут скрывать от ребёнка или не осознавать некоторые свои сильные переживания. Эти переживания составляют часть содержания эго-состояния Ребёнка родителей. На их подавление родители тратят много энергии и на психологическом уровне становятся «тяжёлыми». Эта тяжесть хорошо ощущается детьми. Ребёнок воспринимает скрываемые от него переживания родителей как сильные сценарные послания, которые он «записывает» в своё эго-состояние Ребёнка.
Как уже известно, это самые сильные по воздействию на ребёнка послания. Ребёнок реагирует на них почти принудительно, поэтому эти послания называются приказаниями и разрешениями.
Не расти (оставайся маленьким). Чаще всего такое приказание получают младшие дети в семье или единственный ребёнок в том случае, когда родители знают, что больше не смогут иметь детей. Это случается потому, что родители свою ценность видят в исполнении роли хорошего отца или матери. Когда их ребёнок становится взрослым, они больше не чувствуют своей значимости в этом мире. Иногда приказание «Не расти» передаётся в смысле «Не покидай меня». Во взрослой жизни человек, получивший это послание, долго живёт с матерью преклонного возраста.
И, наоборот, такое послание могут передавать родители, которые сами ещё не стали взрослыми и хотят, чтобы ребёнок подольше оставался их товарищем по играм.
Другим вариантом приказания «Не расти» является приказание «Не будь привлекательной (сексуальной)». Подобное послание передаётся обычно отцом своей дочери. В Ребёнке отец боится своей сексуальной реакции на неё.
Не делай (ничего не делай). Человек, имеющий такое приказание, во взрослой жизни часто не знает, что ему нужно предпринять, постоянно ощущает бесполезность своих действий и никогда ничего не предпринимает, чтобы изменить своё положение.
Родитель, передавший это приказание, в Ребёнке страшится мысли, что его ребёнок наделает вреда, если за ним постоянно не присматривать. Послание «Не делай» означает: «Ничего не делай потому, что всё, что ты можешь сделать, настолько опасно, что лучше вообще ничего не делать».
Не будь близким. Это приказание может включать запрет на физическую близость или может означать: «Не будь эмоционально близким». Подобные послания обычно передаются из поколения в поколение в семьях, в которых не принято физически ласкать друг друга или говорить о своих чувствах.
Родители могут передавать это послание и своим отказом от физического контакта с ребёнком, хотя друг с другом и с другими людьми они ведут себя по-другому.
Один из вариантов «Не будь близким» является послание «Не доверяй». Человек, имеющий такое приказание, будет постоянно подозревать окружающих его людей. Даже если они будут хорошо к нему относиться, он всё равно будет считать, что его отвергают. Если другой человек несмотря ни на что не отвергает его, он может затеять ссору, а после разрыва сказать: «Я же говорил, что так и выйдет!». Такое послание ребёнок получает в том случае, если один из родителей или оба неожиданно уходит, умирает или надолго оставляет ребёнка. Часто подобное приказание подкрепляется в дальнейшем попытками родителя обмануть, оскорбить ребёнка или использовать его в своих интересах.
Не чувствуй. Чаще всего это послание получают дети, родившиеся в семьях, где существует запрет на проявление каких-то чувств. Поэтому обычно это приказание бывает более конкретным: «Не выходи из себя»; «Не испытывай печаль»; «Не сердись» и пр.
В некоторых семьях «Не чувствуй» означает «Не испытывай физических (телесных) ощущений». Если это приказание достаточно сильное, то оно может стать причиной серьёзных проблем во взрослой жизни. Например, у ребёнка, получившего приказание «Не испытывай голод» могут развиться болезни, связанные с пищеварением. По мнению некоторых специалистов ТА, послание «Не испытывай физических ощущений» лежит в основе ряда психозов. Одним из вариантов этого приказания является послание: «Не чувствуй сам, чувствуй как я». При этом родитель может, например, кормить ребёнка тогда, когда сам испытывает голод.
Связь между решениями и приказаниями. Как уже известно, родительские приказания не могут заставить ребёнка написать сценарий каким-то определённым образом. Один ребёнок воспринимает приказание в том виде, в котором оно ему передалось, другой преобразует приказание, смягчая его пагубное влияние, или может вообще не принять его. Например, маленький мальчик получил от своей матери приказание «Не живи». Возможно, он воспримет данное приказание буквально и покончит жизнь самоубийством. Причём самоубийство может быть явным или произойти «случайно», в результате несчастного случая. Ребёнок может принять решение сместить влияние приказания «Не живи», убив другого человека, вместо того, чтобы покончить с собой.
У ребёнка всегда есть возможность трансформировать приказание с целью получения позитивного, а не негативного результата. Например, мальчик, получивший приказание «Не будь мальчиком, будь девочкой», может стать мужчиной, обладающим многими позитивными качествами, которые обычно считаются «женскими», – чувствительностью, привлекательностью, открытостью чувств.
Другой способ избежать влияния приказаний заключается в принятии сложных решений. Обладая различными сценарными посланиями, ребёнок принимает решение, покрывая при этом более пагубное приказание менее пагубным. Чаще всего дети защищаются от приказания «Не живи». Например, Андрей получил от родителей не только приказание «Не живи», но и послание «Не будь близким». Чтобы сохранить свою жизнь, Андрей принял сложное решение: «Я буду жить, если не буду ни с кем близок». Во взрослой жизни Андрею трудно давать или принимать поглаживания, особенно физические. Он ни с кем не сближается и всегда скрывает свои чувства. При этом Андрей не испытывает радости от подобного поведения, он чувствует себя одиноким.
Для защиты от разрушительных приказаний ребёнок может использовать одного родителя против другого. Это ещё одна стратегия на выживание. Например, Алексей получил от отца приказание «Не живи», а от матери «Не думай». В этом случае его проницательный Маленький профессор решил: «Пока я буду прикидываться дурачком для матери, я могу не умирать для отца».
Иногда, чтобы сохранить свою жизнь, ребёнок может изменить своё решение, принятое в младенческом возрасте на основании опасного приказания. В этом случае он использует полученные в дальнейшем контрприказания. Например, Марина в очень раннем возрасте получила приказание «Не живи», а позднее – сильное контрприказание «Много работай!». Чтобы скрыть послание «Не живи», Марина приняла сложное решение: «Пока я много работаю, я не умру».
Автор Летова Ирина.
Метки: психология |
Рыбка мандаринка |
Несмотря на свою популярность в качестве аквариумной рыбки, считается, что мандаринок трудно содержать, так как их привычки в питании весьма специфичны. Некоторые рыбы никогда не приспосабливаются к аквариумной жизни, отказываясь что-либо есть кроме живых сеноедов и бокоплавов (как в естественных условиях), хотя отдельные особи привыкают к аквариумному питанию и отличаются большой выносливостью и высокой устойчивостью к таким болезням, как ихтиофтириоз. Они не могут заболеть ихтиофтириозом, потому что не имеют того типа кожи, который затрагивает это распространённое аквариумное заболевание.
Аналогичное мандаринке название имеет другая рыба, правильно называемая как китайский окунь, являющаяся дальним родственником мандаринки.
Взято из Википедии
Метки: животные рыбы |
Научная формулировка пословиц |
Нашла в блоге у Юлии Петровой на Yaliya, не утерпела, чтобы не процитировать. Я очень забавлялась и смеялась, а ВЫ?!?
"Дуалистический принцип использования сельскохозяйственных орудий на гидроповерхности" - "Вилами по воде писано".
"Бинарный характер высказываний индивидуума, утратившего социальную активность" - "Бабушка надвое сказала".
"Проблемы транспортировки жидкостей в сосудах с переменной структурой плотности" - "Носить воду в решете".
"Оптимизация динамики работы тяглового средства передвижения, связанная с устранением изначально деструктивной транспортной единицы" - "Баба с возу - кобыле легче".
"Слабо выраженная актуальность применения клавишных инструментов в среде лиц духовного звания" - "На фига попу гармонь".
"Нестандартные методы лечения сколиоза путем отправления ритуальных услуг" - "Горбатого могила исправит".
"Проблемы повышения мелкодисперсионности оксида двухатомного водорода механическим путем" - "Толочь воду в ступе".
"Латентные возможности использования вербальных средств общения для оптимизации труда" - "Пошел на ...".
"Положительное воздействие низкого коэффициента интеллекта на увеличение совокупности задач в процессе осуществления трудовой деятельности" - "Работа дураков любит".
"Солипсизм домашней птицы по отношению к нежвачным млекопитающим отряда парнокопытных" - "Гусь свинье не товарищ".
"Характерные внешние приметы как повод для узурпации наиболее благоприятного социального статуса на рынке" - "Со свиным рылом да в калашный ряд".
"Антропоморфический подход к созданию брачной ячейки" - "Кому и кобыла невеста".
"Синдром отказа от легитимизации, опирающийся на отсутствие возможностей быстрой идентификации личности" - "Я не я -- и лошадь не моя".
"Амбивалентная природа нейронных импульсов, испускаемых корой головного мозга" - "И хочется и колется".
"Закономерности соотношения длины ороговевшего эпидермиса и количества серого вещества в черепной коробке" - "Волос долог, да ум короток".
"Разновидность юридического акта, превалирующего над денежными средствами" - "Уговор дороже денег".
"Недопустимость использования типовых элементов жилищной архитектуры при отрицании кульминационного проявления созерцательно-осязательных эмоций" - "Любовь не картошка - не выбросишь в окошко".
"Нейтральность вкусовых характеристик растения семейства крестоцветных по отношению к овощным культурам средней полосы России" - "Хрен редьки не слаще".
"Антитезисные свойства умственно неполноценных субъектов в контексте выполнения государственных нормативных актов" - "Дуракам закон не писан".
"Отсутствие прогресса-регресса в метаболизме организма при изменении соотношения жиров и углеводов в традиционном блюде оседлых народов" - "Кашу маслом не испортишь".
"Место насекомовидных в иерархических системах пирамидального типа" - "Всяк сверчок знай свой шесток".
"Закономерность возрастания личностной ценности субъекта после получения травматического опыта" - "За одного битого двух небитых дают".
Метки: ерундовина всякая |
Работы |
|
Мои работы |
Метки: рукоделие своими руками |
своими руками |
рукоделие
|
КАК ПРИШИТЬ ПАЙЕТКИ |
|
Интересная техника в стиле "Артишок" |
Метки: рукоделие своими руками |
Соединение нитей без узелков при вязании |
Метки: вязание своими руками не спицы |
Перейдёте по сссылке автоматически, а там ...танец,балет,рисованный,романтика, асисяй...смотрите сами |
Метки: проверка |
Милые штучки из инета |
Я учусь вставлять картинки. Есть чем поделится!
<img src="
|
Рекомендую |
Метки: своими руками |
Урок: "Как скачать с YouTube" |
http://www.chaynikam.net/view_lesson.php?id=36
Метки: развитие |
Новый (для меня) способ вязания |
http://www.youtube.com/watch?v=pFcFYJ0RFSM&feature=player_embedded
http://www.youtube.com/watch?v=Kx8M3XumhVA
Метки: вязание своими руками не спицы |
Просто на посмотреть |
Взято отсюда http://subscribe.ru/group/vse-pro-vse/?page=52
Если вы считаете, что обычная чашка для кофе - это слишком скучно, то вот несколько примеров необычных и очень забавных чашек )
<p style="text-align: center;">
Метки: ерундовина всякая |
Четвёртый способ вязания носочков |
http://dianablog-dots.blogspot.com/2010/10/blog-post_07.html
Метки: вязание своими руками спицы |
Третий способ вязания носочков |
<strong>Фантастические носочки! (спицы)
Нашла это чудо на Осинке. Носочки просто отпад! Это всем известная техника - энтерлак. Ниже пошаговое фото как их вязать и вариант использования эстонской спирали
На Осинке девочки говорили, что похоже можно связать и эстонской спиралью:</p>
Эстонская спираль: лицевая, лицевая, воздушная(накид), лицевая, лицевая, 2 лицевых вместе. Вязать вкруговую, количество петель - кратное 6. Для ромбиков меняйте цвет нитки. Ширина ромба и есть три петли.
Носочки просто чудо! Это всем известная техника - энтерлак. Ниже пошаговое фото, как их вязать и вариант использования эстонской спирали.
Эстонская спираль: лицевая, лицевая, воздушная(накид), лицевая, лицевая, 2 лицевых вместе. Вязать вкруговую, количество петель - кратное 6. Для ромбиков меняйте цвет нитки. Ширина ромба и есть три петли.
Метки: вязание своими руками спицы |
Шкатулка "Лаконичная" |
Метки: бисер |
Вышивка лентами Татунечка |
Метки: вышивка лентами шкатулка своими руками поделки |
Светлана Копылова |
|
С Новым годом!!! |
www.gifzona.ru - с Новым 2011 Годом
Еще одна flash открытка с Новым Годом! Смотреть | |
Как развеселить тех, кому грустно... |
|
С Новым Годом поздравляет Санта Клаус со своим оркестром! Включите звук!!! |
Метки: новый год |
Закуска из крабового салата «Снеговики» |
Вам понадобится: 100 г крабовых палочек, 3 вареных яйца, 1 банка консервированной кукурузы, Ѕ стакана вареного риса, кокосовая стружка, лук, морковь, майонез, соль.
Способ приготовления: Лук замариновать, нарезав его кольцами и залив 5 ст.л. воды, 5 ст.л. уксуса 6% и 2 ст.л. сахара, оставить на 20 мин.
Перекрутить в мясорубке кукурузу с крабовыми палочками, яйцами, рисом и луком, добавить майонез, перемешать.
Сформовать из полученной массы шарики трех размеров, обвалять в кокосовой стружке (либо тертом сыре или белках).
На блюдо выложить шарики большего размера, на них меньшего и затем самые маленькие, сделать колпаки и носики снеговиков из отварной моркови, глаза из гвоздики, руки из стеблей зелени.
This entry was posted
on Понедельник, Декабрь 27th, 2010 at 16:10 and is filed under Кулинария.
You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed.
Метки: кулинария новый год |
Снежинки |
By Svetlana
Нарежьте из белой бумаги полоски одинаковой длины, согните их пополам и сделайте дыроколом отверстия. Затем склейте полоски. Чтобы собрать снежинку необходимо взять тонкую проволоку обмотать ее мишурой или можно купить уже готовую мишуру с проволокой внутри, и вставить ее в отверстия склеенных полос. Полосы желательно тоже склеить между собой.
Tags: Идеи, как сделать снежинку, Новый год, Поделки, своими рукамиhttp://domovenok.kz/wp-content/uploads/2010/12/ret...ft-photo-420-FF0110EF_A051.jpg
Метки: http://domovenok.kz/tag/svoimi-rukami/ |
Мудрейший Лао-Цзы, немного Востока |
|
Очень важно время от времени останавливаться, чтобы нас не унес поток повседневных дел, которые всегда кажутся самыми важными. Но в спокойные минуты м |
Настроение сейчас - асисяй
http://www.youtube.com/user/belomar1
Очень важно время от времени останавливаться, чтобы нас не унес поток повседневных дел, которые всегда кажутся самыми важными. Но в спокойные минуты можно не спеша разобраться с тем, что действительно имеет для нас значение, и расставить приоритеты.
Постоянно быть в состоянии напряжения - это разрушающая нас привычка; расслабление — тоже привычка. Можно избавиться от дурной привычки и приобрести хорошую.
Выполните следующее упражнение: Дайте сами себе «отгул» - просто сядьте и спокойно посидите, чтобы обрести покой и прислушаться к своему внутреннему голосу. А поможет Вам в этом ролик, который я специально подготовила для Вас. Для загрузки ролика кликните по ссылке:
http://www.youtube.com/watch?v=X_fx3IHTYls&feature=related
http://savefrom.net/get.php?d=39905092&t=6f35ab1dea1c47d959582eeaa3695be3
Метки: медитация гармония развитие релаксация |
Дневник ЛюсенькаМ |
|
Страницы: [1] Календарь |