Три замороженных продукта, которые так же полезны, как и свежие

Замена свежих фруктов и овощей на другие альтернативы может не только сэкономить деньги, но и улучшить ваше здоровье.

1️⃣Замороженная черника. Она сохраняет больше витамина С и полифенолов, чем свежие ягоды, потому что процесс замораживания замедляет потерю питательных веществ.

2️⃣Замороженный горошек. Он содержит больше определённых типов витаминов группы В и витаминов Е, чем свежий горох.

3️⃣Замороженный шпинат. Он богат витамином Е и железом, который легко усваивается.

Мир здоровья |#питание

Джон Кирби.

Американцы без оглашения информации поставили на Украину ракеты ATACMS, оговорив специально, что они считают Крым и новые российские регионы украинскими и признают право Украины обстреливать эти территории.

И вот 30 марта состоялся тренировочный пуск ракет по Крыму перед назначенным на середину мая уничтожением Крымского моста.

Министерство обороны России заявило, что сбиты шесть из запущенных ракет ATACMS — их было порядка десяти.  

Интересна реакция Белого дома в Вашингтоне на это событие.  

Не было печали, так наводнения накачали.

В Казахстане сильный паводок, от затопления населённых пунктов спасаются тем, что сбрасывают воду из водохранилищ на Иртыше, которая волной идёт в сторону России, устраивая паводки и в Казахстане, и в России.

Не разобравшись, от кого к кому идёт паводковая волна пожилая казашка решила, что это русские устраивают паводки в Казахстане и от имени Аллаха поставила Путину ультиматум.

Читаем новость:  

Последнее время не оч. понимаю, что происходит с гегемоном.

Даже не так, выводы, которые приходится делать на основе происходящего… какие-​то странные.

В российском медиа постоянно утверждается, что США хотят уничтожить Россию.

И если слушать их риторику, то так оно и есть.

Но когда посмотришь на дела, на то что происходит по факту, то… какая-​то ерунда получается.

США могли уничтожить Россию ещё в 90-х. Не напрягаясь, и это им бы ничего не стоило.  

Часто натыкаюсь на синдром гуппи.

Это когда люди не помнят чего-​то, чему они сами были свидетелями.

Как например с фактом что ещё в 1995 году крымчане ясно и чётко дали понять Киеву, что они с ним в начинающимся там дурдоме вместе жить не хотят.

И в ответ на это Киев послал на полуостров около 20 тыс. милицейского спецназа.

Касаемо США, то тут нельзя не признать правоту дяди Миши Задорнова, царствие ему небесное, с его бессмертным “ну тупыыые!”.  

Подобное явление действительно существует, просто нужно его суметь разглядеть и им воспользоваться.

Ну и возможно для нас с вами одного раза будет недостаточно. Понадобиться некоторое время, но оно того стоит.

Водопад молодости

Встаньте прямо, расслабьтесь. Хорошо, если будет играть приятная медитативная музыка. В идеале звуки природы и звук водопада.

Визуализируйте поток водопада молодости, похожий на обычный водопад, но заряженный определёнными магическими свойствами. 

Как мы все помним, руководство ФРГ, желая поскорее угробить немецкую экономику и уехать за океан опережая все санкции, инициативно запретило само себе покупать российскую нефть, поставляемую по нефтепроводу "Дружба", хотя она под санкции как бы и не попадала.

Замену данному энергоресурсу немцы нашли в виде казахской нефти, которая, по их оценкам, должна была частично компенсировать отказ от российского черного золота.  

Правда, в этой всей диверсификации есть немаловажный момент: труба для прокачки нефти по-прежнему использовалась российская и принадлежит она "Транснефти". 

Сейчас мы можем наблюдать ужесточение миграционной политики в России, когда, скажем так, соответствующие государственные органы и учреждения начали выполнять возложенные на нах задачи примерно так, как это и положено.

Решение принято и его нужно соблюдать, нравится это кому-либо в Душанбе или не нравится, потому что как раньше уже не будет. Я очень на это надеюсь.

Так вот, оказывается, таджики опять вспомнили про "братские отношения" и МИД Таджикистана вдруг обиделся на российскую сторону, мол, как это так "ущемляете права таджиков на границе".  

Конечно, праздники нам постараются испортить, особенно вторую их половину.

«Цивилизованный мир» до скрежета в зубах не любит наш Праздник, который мы отмечаем 9 мая (кстати, Дзен его тоже не любит: здесь это «остросоциальная тематика»).

А 7 мая будет инаугурация Президента (кстати, давайте уже говорить по-русски: вступление в должность, сколько можно этой иностранщины?).  

Ясно, что на той стороне готовятся и планируют всякие пакости.