-÷итатник

Cпирулина - полезные свойства - (0)

Cпирулина - полезные свойства ѕолезные свойства спирулины до сих пор изучаютс€. Ёкспертам...

ѕодробно о варикозном расширении вен - (0)

” уверенных людей варикоза не бывает: подробно о варикозном расширении вен Ёту болезнь в восто...

–огалики с джемом - (0)

–огалики с джемом по маминому рецепту - нежные, чуть хруст€щие, маленькие - тают во рту... –ог...

6 неожиданно вкусных десертов из обычной манки - (0)

6 неожиданно вкусных десертов из обычной манки - результат почти как в ресторане! ѕервое, ч...

 ошечки - (0)

 ошечки

 -–убрики

 -¬сегда под рукой

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в јлЄна_64

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 13.11.2010
«аписей: 20278
 омментариев: 4276
Ќаписано: 28936

∆изнь-это то,что происходит,пока мы строим другие планы.


 омментарии (0)

Cпирулина - полезные свойства

—реда, 20 »юл€ 2016 г. 23:44 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ITDalee [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Cпирулина - полезные свойства

1020871_chlorellaspirulina (700x437, 67Kb)

ѕолезные свойства спирулины до сих пор изучаютс€. Ёкспертам пока не удалось определить, каким образом водоросль способна накапливать в себе тыс€чи полезных веществ. ≈е питательна€ ценность превосходит любой, даже самый калорийный продукт животного происхождени€ – белка в ней больше, чем в перепелиных €йцах, красной рыбе и икре.¬ состав спирулины вход€т такие вещества:

  • ‘олиева€ кислота. Ёто вещество необходимо человеку дл€ нормальной де€тельности нервной системы, слаженной работы внутренних органов и стабилизации уровн€ гемоглобина.
  •  аротин (провитамин ј). ƒанный витамин защищает организм от свободных радикалов и €вл€етс€ сильным антиоксидантом. ќн необходим организму дл€ нормальной работы иммунной системы и хорошего зрени€.
  • ‘икоцианин. Ётот фермент €вл€етс€ одним из основных составл€ющих спирулины, благодар€ которому она имеет синеватый оттенок. ¬ещество почти не встречаетс€ в природе, а в этой уникальной водоросли его около 20%. ‘икоцианин регулирует функции стволовых клеток, укрепл€ет иммунитет и примен€етс€ в профилактических цел€х при лечении болезней крови и онкологии.
  • ¬итамины ¬1 и ¬8. ƒл€ нормальной работы мозга и нервных клеток крайне необходимы эти витамины. ¬ большом количестве ¬8 требуетс€ органам зрени€ и сосудам, а его недостаток может стать причиной нарушений сна, раздражени€ и даже бесплоди€.
  • ÷истин. Ётой аминокислоты чаще всего недостает в организме взрослого человека. ‘ермент €вл€етс€ хорошим антиоксидантом и участвует в процессе очищени€ крови, выводит шлаки, токсины и т€желые соли из организма.
  • …од и железо. ќколо 90% населени€ страдают дефицитом этих веществ. »х недостаток приводит к снижению иммунитета, нарушаетс€ работа нервной системы и некоторых внутренних органов.

—пирулина относитс€ к группе цианобактерий и содержит около двух тыс€ч витаминов, ферментов и редких аминокислот. √лавной ее особенностью €вл€етс€ огромное содержание белка (в пределах 70%), а также отсутствие клеточной мембраны. Ѕлагодар€ таким свойствам спирулины организм быстро переваривает ее в желудке, а весь процесс усвоени€ занимает меньше часа. “акже в составе спирулины сконцентрированы такие минералы, как кальций, фосфор, магний, цинк, медь, селен и огромное количество веществ, необходимых дл€ функционировани€ основных систем жизнеде€тельности человека.

почему так важно принимать экстракт спирулины
–убрики:  ƒл€ здоровь€/аптечные препараты

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю
 омментарии (0)

ѕодробно о варикозном расширении вен

—реда, 20 »юл€ 2016 г. 00:38 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ галина5819 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

” уверенных людей варикоза не бывает: подробно о варикозном расширении вен

Ёту болезнь в восточной медицине св€зывают с болезнью ’олода, опустившегос€ в нижнюю часть тела. ’олод – сочетание ¬етра (¬ата-доша) и —лизи ( апха-доша) в различных пропорци€х – это в первую очередь недостаток кровообращени€. 

»збыток  апхи может про€вл€тьс€ “в€зкой” “жирной” кровью, которой просто трудно свободно двигатьс€ по сосудам, избыток ¬аты – недостаточной эластичностью, хрупкостью сосудов. Ѕолезни  апхи лечатс€ очень хорошо регул€рной физической активностью.

далее роза.png
–убрики:  ƒл€ здоровь€/суставы

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю
 омментарии (0)

–огалики с джемом

—реда, 20 »юл€ 2016 г. 00:23 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ галина5819 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–огалики с джемом по маминому рецепту - нежные, чуть хруст€щие, маленькие - тают во рту...

–огалики,это такие штучки,которые быстро исчезают,сколько-бы ты не испек...ѕожалуй,это самое точное описание.

104873431_4964063_b3d726cb554f.png
–убрики:   улинари€/рулеты,печенье,кексы

ћетки:  

6 неожиданно вкусных десертов из обычной манки

¬торник, 19 »юл€ 2016 г. 22:59 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ галина5819 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

6 неожиданно вкусных десертов из обычной манки - результат почти как в ресторане!


ѕервое, что приходит на ум, когда слышишь слово «манка», — это нелюбима€ каша с комочками из детства. Ќо при минимуме усилий даже эта крупа способна стать хитом на вашей кухне.



ƒл€ вас рецепты классных десертов, в основе которых банальна€ и мало кем любима€ манка. ѕросто, быстро, никаких сверхъестественных ингредиентов, а результат почти как в ресторане!


 



0_d20d3_4d7c2b86_S.png
–убрики:   улинари€/сладости

ћетки:  

≈динорог - вышивка монохром на черной канве

¬торник, 19 »юл€ 2016 г. 20:44 + в цитатник

≈динорог - вышивка монохром на черной канве

≈щЄ одна примета, св€занна€ с вышивкой – если вышить единорога, то скоро выйдешь замуж. 


 ¬ышивать по всем правилам: без узлов, новой иголкой, купленной в четверг, начать вышивку на растущую луну. 
 

—хема вышивки единорога монохром

 

–убрики:  ¬ышивка

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

 ошечки

¬торник, 19 »юл€ 2016 г. 19:43 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Luyda52 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ошечки


122 (680x644, 251Kb)
–убрики:  ¬ышивка

ћетки:  

—хема "«латовласка"

¬торник, 19 »юл€ 2016 г. 19:40 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћагаданочка [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—хема "«латовласка"

4127920_Zolotovoloska (464x700, 249Kb)

–убрики:  ¬ышивка

ћетки:  

ѕодборка" »нь и €н" или "„Єрное и белое"

¬торник, 19 »юл€ 2016 г. 19:39 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћагаданочка [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕодборка" »нь и €нь" или "„Єрное и белое"

4127920_kont1 (300x261, 34Kb)

—мотрим дальше
–убрики:  ¬ышивка

ћетки:  

”ниверсальна€ подшивка углом. ¬идео ћ 

¬торник, 19 »юл€ 2016 г. 00:44 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ svetlana-sh [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

”ниверсальна€ подшивка углом. ¬идео ћ .

≈ю можно подшить любое пр€моугольное или квадратное изделие. “акое как шторы, покрывала, салфетки под столовые приборы и т.д. ќдин раз научившись подшивать на угол, уверена. вы будете этим способом пользоватьс€ почти всегда. ќн прост, лаконичен, а главное, красив. ¬ шов можно также вставить кант , тогда изнанка станет лицом). Ёто тоже очень красивый вариант.
 


–убрики:  ЎитьЄ/швейные хитрости

ћетки:  

Ќамазка "≈ще хочу!"

¬торник, 19 »юл€ 2016 г. 00:32 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ЋилЄша [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќамазка "≈ще хочу!"

(500x375, 99Kb)

ƒорогие, предлагаю вам чудесную намазку! — ней вы сразу попадете в волшебство, а может в сказку! ѕотому что очень вкусно! Ќа столе незаменима! Ќу и нам теперь не грустно! ≈сть, чем удивить любимых!
–убрики:   улинари€/закуски

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

ѕесочный пирог с €блоками и заварным кремом

¬торник, 19 »юл€ 2016 г. 00:30 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ —ударын€_√ал€ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕесочный пирог с €блоками и заварным кремом. (надо сделать)

dd (478x268, 139Kb)

„итать далее...
–убрики:   улинари€/сладка€ выпечка

ћетки:  

“уника из тишотки ћ 

ѕонедельник, 18 »юл€ 2016 г. 23:52 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Veh07 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

“уника из тишотки ћ 

9922_600 (600x365, 60Kb)

0_c9fdf_7608de48_S (150x143, 32Kb)

ƒјЋ≈≈
–убрики:  ЎитьЄ/переделки

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

 –ј“ »≈ Ў”“ » ћ»’ј»Ћј ∆¬јЌ≈÷ ќ√ќ

ѕонедельник, 18 »юл€ 2016 г. 01:21 + в цитатник


 –ј“ »≈ Ў”“ » ћ»’ј»Ћј ∆¬јЌ≈÷ ќ√ќ

 –ј“ »≈ Ў”“ » ћ»’ј»Ћј ∆¬јЌ≈÷ ќ√ќ

* Ћучшее алиби - быть жеpтвой.



* Ћучше маленький доллар, чем большое спасибо.



* Ћучше обед без аппетита, чем аппетит без обеда.



* Ћучше семь раз покрытьс€ потом, чем один раз инеем!



* Ћучше длинна€ жива€ очеpедь, чем коpотка€ автоматна€.



* Ћучше с трудом заниматьс€ любовью, чем с любовью заниматьс€ трудом.



* ѕешеход всегда прав. ѕока жив.



* √лавное - не перейти улицу на тот свет.



*  расиво жить не запретишь. Ќо помешать можно...



* Ќе водите машину быстрее, чем летает ваш ангел-хранитель.



* ѕеребегал улицу на красный свет и был сбит встречным пешеходом.



* я слишком быстро вожу машину, чтобы переживать из-за холестерина!

„итать далее...



ѕроцитировано 3 раз

—оусы- отличное дополнение к м€сным блюдам

ѕонедельник, 18 »юл€ 2016 г. 00:43 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ёссика [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—оусы- отличное дополнение к м€сным блюдам.

—оусы- отличное дополнение к м€сным блюдам. “акие разные и такие вкусные!


lYR5r8grbos (500x375, 110Kb)

„итать далее...
–убрики:   улинари€/крем,соус

ћетки:  

—’≈ћџ ћќƒ≈Ћ»–ќ¬јЌ»я ƒ≈“— »’ —ѕќ–“»¬Ќџ’ Ѕ–ё 

ѕонедельник, 18 »юл€ 2016 г. 00:40 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Galina_O [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—’≈ћџ ћќƒ≈Ћ»–ќ¬јЌ»я ƒ≈“— »’ —ѕќ–“»¬Ќџ’ Ѕ–ё .

                   

—хемы моделировани€ спортивных брюк дл€ детей

 возраста от 2 до 16 лет.

ѕо этой схеме можно сшить пижамные брюки.

„итать далее...
–убрики:  ЎитьЄ/одежда детска€

ћетки:  

¬куснющий торт-эклер без выпечки

ѕонедельник, 18 »юл€ 2016 г. 00:38 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ галина5819 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬куснющий торт-эклер без выпечки: этот десерт вскружит голову любому сладкоежке!

Ќе даром этот торт еще называют эклером, ведь по вкусу он и правда напоминает воздушные французские пирожные.

 

0_126752_2cb12ea7_S (150x76, 20Kb)
–убрики:   улинари€/сладости

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

ћанный пирог с персиками и маком (готовитс€ он по типу насыпного манного пирога)

ѕонедельник, 18 »юл€ 2016 г. 00:34 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ галина5819 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћанный пирог с персиками и маком (готовитс€ он по типу насыпного манного пирога)

–ецепт этого пирога € нашла на иностранном кулинарном сайте. ћне очень понравилс€ красивый срез выпечки. √отовитс€ он по типу насыпного манного пирога. ѕолучаетс€ большой и вкусный пирог с сочными кусочками персика.

109849940_242.png
–убрики:   улинари€/сладка€ выпечка

ћетки:  

»митаци€ дерева на бумаге

ѕонедельник, 18 »юл€ 2016 г. 00:29 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ NadinHappy [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

»митаци€ дерева на бумаге

                       124378177_123668062_123435998_4964063_10648989_adcd86d8 (384x65, 6Kb)

                      http://gingery-tiger.blogspot.ru/2013/02/blog-post.html

DSC02556 (700x466, 255Kb)

                                                        ћ 

–убрики:  ƒекор

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

ѕоиск сообщений в јлЄна_64
—траницы: [1014] 1013 1012 ..
.. 1  алендарь