-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Кити_Кити

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 4) Вегетарианство НЕ_ЖРАТЬ УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ Вкусно_Быстро_Недорого
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) WiseAdvice

Серия сообщений "ТО,что я люблю":
Часть 1 - Хлебцы "Доктор Кернер" ("Dr. Körner")
Часть 2 - Полезные батончики спирулины

Выбрана рубрика ТО,что я люблю.


Другие рубрики в этом дневнике: Фитнес + спорт(1), Сыроедение(5), Красотки(1), Здоровье(7), Диет-рецепты(6), Вегетарианство(5)
Комментарии (0)

Хлебцы "Доктор Кернер" ("Dr. Körner")

Дневник

Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 10:37 + в цитатник
Хлебцы "Доктор Кернер" - вкусный, натуральный и полезный продукт, являющийся прекрасной заменой высококалорийным хлебобулочным и мучным изделим.

Хлебцы "Dr. Körner", изготовляемые из цельнозерновых культур, содержат целый ряд витаминов и минералов, необходимых для поддержания здоровья человека. Хлебцы не просто полезны, но также очень вкусны и питательны. Они не содержат сахар и дрожжи, поэтому с их помощью легко контролировать свой вес и поддерживать фигуру в отличной форме.

Благодаря регулярному употреблению хлебцов "Dr. Körner", нормализуется обмен веществ и работа нервной системы, улучшается пищеварение и происходит очищение организма от токсинов и шлаков.

На 100 г продукта*
Белков 8.10 г
Жиров 1.40 г
Углеводов 72.20 г
Воды 0.00 г
Калорийность 333.00 Ккал
1 хлебец -30 Ккал!!!
1fe5ac388ab5 (540x473, 50Kb)

Метки:  
Комментарии (0)

Полезные батончики спирулины

Дневник

Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 13:52 + в цитатник
spirulina_agave (220x149, 14Kb)

«Спирулина Грин Бар»

Состав: овес,масло кешью,рисовый сироп,изюм,сок агавы,спирулина,корица.
Масса: 38г.
Пищевая энергетическая ценность 1 батончика:
Белки 4г.
Жиры 6г.
Насыщенный жир 1,5г.
Углеводы 23г.(усвояемые в т.ч. 20г.)
сахара 12г.
Пищевые волокна 3г.
Энергитическая ценность 160 Ккал

«Спирулина Какао Бар»

Состав: овес,масло кешью,рисовый сироп,сок агавы,спирулина,кокао.
Масса: 38г.
Пищевая энергетическая ценность 1 батончика:
Белки 4г.
Жиры 6г.
Насыщенный жир 1,5г.
Углеводы 23г.(усвояемые в т.ч. 20г.)
сахара 12г.
Пищевые волокна 3г.
Энергитическая ценность 160 Ккал

Эти батончики – источник растительного белка, клетчатки, ПНЖК, углеводов, минералов и витаминов.

Овёс – самое богатое жирами зерно (до 6-9%). В нём также много белков (10-18%), содержащих такие незаменимые аминокислоты, как триптофан, лизин, метионин. Богат макро- и микроэлементами, в нём больше, чем в других злаках, железа (4,2 мг в 100 г овса), много серы, кремния, фосфора, калия. Содержит в большом количестве витамины: B1, B2, B6, каротин, витамин К, витамин Е, никотиновую и пантотеновую кислоты. Это здоровая пища для всех возрастов, а при заболеваниях ЖКТ – диетический продукт №1.

Кешью признан одним из самых деликатесных и полезных орехов. Природа одарила его массой ценных свойств и богатым составом: белок, углеводы, витамины A, B1, B2, железо, цинк, фосфор, кальций. Орехи кешью наименее калорийны, жира в них меньше, чем в других орехах. Они укрепляют иммунную и сердечно-сосудистую системы, снижают уровень холестерина в крови, обладают тонизирующими и даже антимикробными свойствами.

Агава – «дерево чудес», так говорили индейцы Центральной Америки, почитая её как божественное растение. Сок агавы, согласно древней индейской легенде – дар богов. Агава улучшает процессы кроветворения и работу сердца, стимулирует перистальтику кишечника, оказывает общеукрепляющее действие.

Рисовый сироп из зёрен коричневого риса – источник восьми важнейших аминокислот. В отличие от других злаков он не содержит глютен – растительный белок, вызывающий аллергическую реакцию.

«Сердечный друг» – Изюм – укрепляет лёгкие, сердце, даже подавляет гнев и успокаивает нервы, а это так актуально в нашем стрессовом мире. Изюм сохраняет практически все полезные свойства свежего винограда – 70-80% витаминов и 100% микроэлементов, природных сахаров (глюкозы и фруктозы) в изюме в 8 раз больше, чем в винограде, а ещё колоссальное количество калия, магния, железа, кальция, витамины B1 и PP.

Примененять в качестве диетического питания вместо легкого завтрака, обеда или ужина. Особенно рекомендуется детям в качестве завтрака или полдника.
Может служить легкой пищей для спортсменов во время занятий или соревнований.

Метки:  

 Страницы: [1]