ударный треннинг 4 часть |
продолжение 3 части
упражнения на мышцы ног совмещаются с упражнениями на бицепсы рук(передняя поверхность рук)
повторить все 3 раза
Серия сообщений "фитнесс":
Часть 1 - Видео МК Руки за 10 минут
Часть 2 - Видео МК Живот за 10 минут
...
Часть 14 - ударный треннинг 6 часть
Часть 15 - дарный треннинг 5 часть
Часть 16 - ударный треннинг 4 часть
Часть 17 - ударный треннинг 3 часть
Часть 18 - ударный тренинг 2
...
Часть 48 - Еще 10 мин для красивого пресса
Часть 49 - 10 очень энергичных минут для пресса
Часть 50 - 10 минут для пресса. видеоупражнения
Рубрики: | видео |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |