Одежда для собак. Выкройки. МК Ткани уходит +- 0,5 метра при ширине 140. Я брала ме...
Без заголовка - (0)Банкет за тысячу рублей. Если вы планируете что-то отпраздновать, а с деньгами туго - этот ...
Без заголовка - (0)Лимонные дольки Это почти цукаты - целые до...
Без заголовка - (0)Ешь и худей! Больше не покупаю конфеты в магазине, а делаю сама. Вкусные ПП конфетки к чаю ...
Без заголовка - (0)Салат с консервированным тунцом на Новый 2020 год. Очень нежный! Готовим салат с тунцом, ...
(и еще 88477 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
Коврик Лошадка блины блог блоги болеро варежки вышивка вязание дневник елочки жакет кекс комментарии кофе маска массаж монохром носочки печенье пинетки пица плед подушка подушки пуловер розы рукоделие салат сапожки системы соус сумка сумки сумочки схемы тапочки тесто торт трафарет туника тыква узор уроки фитнес чехол чистка шаль шарф шторы
Без заголовка |
Стройная фигура – это не только отсутствие лишних килограммов, это еще и четкий контур тела, и упругость кожи. А добиться этого позволяет массаж.
Если нет возможности посещать профессионального массажиста – поможет самомассаж для похудения, выполнять который каждая женщина может в домашних условиях.
Какими же эффектами сопровождаются массаж и самомассаж для похудения?
Первое – это улучшение лимфотока. В результате, восстанавливается и обмен веществ, и структура тканей кожи. В частности, уменьшается слой подкожного жира. Считается, что для эффективного самомассажа нужно пользоваться не щеткой, а руками – только в этом случае, из организма будут выводиться вредные вещества, а питательные вещества, напротив, будут максимально усваиваться.
Считается, что даже семи сеансов массажа, выполненного правильно, будет достаточно для того, чтобы увидеть положительные изменения фигуры и состояния кожи. И подобного эффекта можно добиться не только в косметическом салоне, но и у себя дома.
Основные приемы самомассажа для похудения освоить несложно. Во многом, они напоминают правила обращения с тестом, которое мнется, собирается и растирается, поглаживается. Примерно такими же движениями выполняется самомассаж. А чтобы эффект его был более выраженным, перед проведением сеанса используются разогревающие массажные кремы.
Серия сообщений "лечебная зарядка, массаж":
Часть 1 - Гимнастика за компьютером.
Часть 2 - Помоги себе сам. Самомассаж.
...
Часть 24 - Сильные ноги — признак умственного здоровья.
Часть 25 - Гимнастика для пожилых людей - комплекс упражнений. Видео.
Часть 26 - Домашний самомассаж для похудения – техника для всего тела. Видео.
Метки: МАССАЖ |
Без заголовка |
№ | Заголовок материала | Автор | Хиты |
1 | Массаж для ребенка 1-3 месяцев | Administrator | 2012 |
2 | Массаж для детских ручек | Administrator | 1806 |
3 | Массаж ножек грудничка | Administrator | 7026 |
4 | Правила массажа грудничков | Administrator | 4733 |
5 |
Массаж для грудничков на шаре |
Метки: массаж |
Самомассаж спины (Видео) |
Самомассаж спины (Видео)
Массаж (от masser — растирать) — это совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы в виде трения, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека как руками, так и специальными аппаратами через воздушную, водную или иную среду. Зачастую мы не имеем возможности постоянно получать массаж: или нет времени, или денег, или вторая половинка не хочет... Именно для тех, кто хочет делать массаж, я собрала эту подборку, посмотрев которую, вы научитесь делать массаж самостоятельно, не прибегая ни к чьей помощи! Техники самомассажа (Если видео тормозит, то поставьте на паузу и дайте видео подгрузиться). 1. Начнём с шеи , потому что данный вопрос очень актуален для офисных работников.
Смотреть далее
Метки: массаж |
Японский самомассаж лица + ВИДЕО |
Японский самомассаж лица + ВИДЕО
Я знакома (виртуально) с замечательной женщиной Надеждой Мунцевой , и у нее есть сайт ОТ НАДЕЖДЫ С НАДЕЖДОЙ На страницах этого интересного сайта я и познакомилась с потрясающе действенным японском самомассаже лица :"Лицо разглаживается уже после первых сеансов! Поднимаются щёки, уходит второй подбородок. Кожа лица молодеет на глазах! Занимает эта процедура 10-15 минут, думаю любая из нас, преодолев свою лень, найдёт это время для себя."
Вот и я заинтересовалась этим чудо-массажем,чего греха таить, прожитые годы наложили отпечаток,который требует срочной корректировки. Решила предложить всем желающим ознакомиться с основами самомассажа лица,смотрите,изучайте и молодейте !
Метки: массаж |
Медовый массаж |
Медовый массаж.
О лечебных свойствах мёда знают многие. Теперь вы узнаете о медовом массаже и научитесь его делать. Массаж спины, лица, стоп, атицеллюлитный массаж.
Метки: массаж |
Страницы: | [1] |