Вчера был срыв.

После трех съеденных суш я решила себя наказать и на ночь приняла мочегонное и слабительное, плюс трийодтиронин.
Дура.
Всю ночь великолепно просидела в туалете, все отлично.
Только когда пришла в школу давление 160 на что-то, пульс 137 и температура сначала 35.5, а на следующем уроке 37.5.
Веселье, блин.

Но я отравилась не таблетками, а сушами.
Точно.
Потому что таблетки друг с другом нормально взаимодействуют...
И ТАКИХ побочек у них нет.

зато за вчерашний день (вернее, за ночь) убавка 2 кило.

Жесть.

После фуросемида весь день боялась пить - думала, ничего лдень-два не будет выводиться.
Но все нормально.

За день сожрано: пол-грейпа, чайная ложка творога и 3 помидора)
Сейчас еще клубнички немного.

Главное, что я худею.

Блин, вот так думаю: где на мне те 30 кило, которые я хочу сбросить?
Жесть. вроде не больше 20 :/
но на 5 я не остановлюсь точно.
Самый популярный вес, кстати...
Нет. Я буду 40-42.
Главное все выдержать.

Со дня своей последней записи я ообще ни на чем не сидела, жесть.
о весе молчу.
но я думала, что наберу сильнее, тк жрала столько, что даже представить сложно...
Со вчерашнего села-таки на диетку.
Вчера-только дикий рис. Убавка 1,3
Сегодня только творог обезжиренный.
завтра сажусь (ура!) на 1ю неделю месячной диеты, на ней скидывается хорошо.
еще я пробовала эку. Выпила полбутылки бронхолитина, 3 т кофеина и 1 аспирина. По идее у меня должна была появиться куча энергии, но я, видимо, уникум. Через 15 минут вфырубилась и проспала весь день)
Теперь села на вот это: CutsII+трийодтиронин(он разгоняет обменку, жжет и мясо, и жир)+л-карнитин. по-хорошему к этому надо эку добавить, но я это сделаю завтра или на выходных даже, а пока так. кстати трийодтиронин начинаю завтра. так что пока не знаю, действует ли.

Вроде худею.

Мне надо к июлю 40 кг, макс 42.
Я так решила.

Еще я сегодня видела парня в метро, и я влюбилась. Он ТАКОЙ....мммм
но я его больше не увижу.
кстати подруга позавчера тоже в метро парня встретила, влюбилась и встретила его на сл. день))
везет.

Была б я нормальной, а не толстой, подошла б к нему и все путем...а так...

Бред, короче. Я расстроена(
но на срыв не тянет...Совсем!))
тьфу-тьфу-тьфу)

Так...
Я 3 день на долиной)
вернее, не на долиной, тк она сильно отличается)
1 день был на картошке с кефиром, 2 - творог и кефир,
а сегодня капуста и кефир.

жрать дико хочу, но срываться не буду, скорее всего)

Не оч хочется заново на картошку...буе

Выходные будут испытанием моей выдержки, тк я еду к папе, а у него мороженое и шоколад((( я у папы всегда срываюсь)

подстегивает то, что за 2 дня отвес 4 кг, при том что, пардон, в туалете после обжираловки не была...
мда...
как ж быстро я худею...

Сегодня сделала фитнес, позавчера бегала 3 км...
странно, что, без физ нагрузки похудела почти так же, как в первый день с бегом...

жесть.

попросила подругу сплести мне красный браслет - символ про-ана.
пока ношу ленту на правой руке, если руки к еде тянутся, становится совестно)
как предаешь что-то...

но если я решу нажраться, меня это не остановит)
блин, не хочу срыв. Если я 2 дня буду париться в сауне да плюс еще на склон съезжу, отвес 2 кг будет на 100 %
даж больше, наверное...

через 192 дня случится мой отъезд в Англию, а через 32 дня мое др!!! Это круто!!!

Нет, это кошмар какой-то
круиз отменили, никто никуда не едет...
У меня истерия, я дико поехать хотела.
Ужас. ПМС, мать его!!!!!!!!!

Не могу, живот болит, жесть просто...
Жрааать хочу, чертова сметана!!!((

срыв на моих любимых хлопьях я могу себе позволить, тк времени у меня теперь не 5, а 6-7 недель до шопа в финляндии_
Хоть что-то хорошее...

вот.

но пока не решила.
все возможно.

к тому же, 2 сутки я отсидела, так что убавка будет на 100 процентов.

а завтра-послезавтра обратно на долину.
о как)

Так...героически сесть на 12-дневку пока не получилось..

Всю неделю только усядусь - срываюсь...гадство.
забыла уже, что такое диета...((

Но я нашла выход из положения.
Диета долиной, вроде..

Мне на ней жрать не хочется и кг уходят!,)
Сегодня 2 день, по расписанию - кефир 500 мл и сметана нежирн. 200
все было съедено до 6)
За вчера ( 1 день) убавка 1,5 кг

Неплохо, если учесть что без физ нагрузки - коленка болит сильно.

Бабушка с какого-то фига купила хлопья фитнесс.
Бесит. Знает же - я их обожаю, но сейчас нельзя.
Сама никак себя в руки взять не может и мне не дает.

Еще хотя бы 20 кг. Все выдержу ради цифры 47. Капец.

Надо было взяться за себя раньше и не срываться, тогда не было бы нужды сидеть на жесткачах...
Не посадила бы обменник, могла бы просто нормально питаться и при этом терять вес.

А сейчас...эх(

Завтра 200 гр творога обезж (буе) + кефир 500 мл...

это легко. Наверное. Раньше выдерживала, даже без кефира.
Пипец.

Больше всего раздражает привкус во рту из-за того, что ем только молочные продукты...

Итак, считай второй день выдержан. Вроде бы как.
Нет, точно выдержан.

Давно не отписывалась, столько всего случилось..

Купила весы.
Оказалось, что старые врали на 4 кг!!!!!!
Я 68.
Говно.
Диеты не получалось - сильно простудилась и отравилась в одном флаконе, откормили(((

Поставили нижние брекеты - зубы не смыкаются, жевать не могу)))

Завтра на 12-дневку, через 32 дня в круиз и к этому надо основательно подготовиться!
До окончания школы это мое последнее подобное приключение, поэтому я не хочу уехать туда толстухой...

Так, вот 12-дневка...но я буду без кабачков, либо вообще без овощного дня, либо просто их заменю помидорами)
1.день - кефирный
1л кефира (жирность 2,5%)
1 столовая ложка подсолнечного масла
(по желанию 1 чашечка травяного чая)

2.день – фруктовый
4 средних апельсина
1 столовая ложка подсолнечного масла
(по желанию 2 чашечки травяного чая)

3.день – творожный
500гр обезжиреного творога
1 столовая ложка подсолнечного масла
(по желанию 1 чашечка травяного чая)


4.день – овощной
поллитровая банка кабачков
травяной чай


5.день – шоколадный
100г молочного шоколада
травяной чай


6.день – яблочный
1кг яблок
1 столовая ложка подсолнечного масла
(по желанию 1 чашечка травяного чая)



7.день – сырный
300гр твердого сыра
травяной чай


8.день – овощной
1л томатного сока
1 столовая ложка подсолнечного масла
(по желанию 2 чашечки травяного чая)


9.день – мясной
400гр вареной говядины
1 столовая ложка подсолнечного масла
(по желанию 1 чашечка травяного чая)


10.день –овощной
салат (огурец,помидор,капуста, петрушка, укроп, подсолнечное масло, соль)-
литровая банка
травяной чай


11.день – творожный
500гр обезжиренного творога
1 столовая ложка подсолнечного масла
(по желанию 1 чашечка травяного чая)


12.день – фруктовый
1кг свежих слив
1 столовая ложка подсолнечного масла
(по желанию 1 чашечка травяного чая)

Исходник: рост 167 вес (ааааа!!!!) 68.
вместо апельсинов - 2 грейпа)

Девчонка с форума на ней сидела, у нее по кг в день уходило, но она весила на 4 кг больше меня.
Так что у меня макс. 9 уйдет
Я на подобных хорошо сбрасываю, елси не накидываться на чоклад. Хотя..он в диете есть, тем более есть масло, а оно аппетит отбивает на ура!)
Так что вот, сразу после нее на соленую и 2-4, потом на тощую и на медиков...или вместо тощей на 6-дневную...там видно будет
но я по-любому похудею к круизу!!! Потому что еду в МИЛАН и там будет ШОППИНГ!!!!!!!!!
А шоппинг - это святое, как и милан)))
Вот. Ни пуха, ни пера мне.
К черту!))

Первый день на супе.

До этого дико болели зубы, так что пришлось есть, измельчая все в блендере)

Ела мороженое и кучу прочей дряни, на весах сегодня 64
После вчерашней обжираловки (я только мороженого пол-ведра съела, + еще фрукты и еще куча всего)
и учитывая то, что во мне на моент взвешивания было около литра воды (пили на спор)...
если все съеденное и выпитое вычесть, то на весах где-то 62.5-63
ха-ха)

за сегодня съедено: 3 тарелки бонского супа, 200 гр грейпа, 150 гр ананаса и треть яблока.
калорий 400, наверное, влом считать)

завтра суп + зеленые овощи.
Из зеленых знаю только огурцы, так что затарилась ими и буду завтра есть огурцовое пюре, тк жевать до сих пор не могу!(

Нашла 2 диеты, на которые сяду после супа:
1. Примерное меню на день:
Завтрак: 30 гр. овсянки (30 гр. в сухом эквиваленте), сваренной на воде. Можно добавить немного молока 0.5%. Чай/кофе.
Обед: 30 гр. риса (30 гр. в сухом эквиваленте) с соевым соусом (2 чайные ложки). Свежий огурец. Чай/кофе.
Ужин: (за 3 часа до сна): грейпфрут.

Ограничения: без соли и сахара.
Не есть фрукты на ночь.
Пить много не обязательно.

Можно добавить 10-15 гр. шоколада (днём).

Калорийность диеты составляет всего около 300-350 калорий при том, что есть во время нее не хочется.
Овсяная каша прекрасно переваривается, рис очищает кишечник, огурец поможет сходить в туалет утром, а грейпфрут заставляет печень сжигать жиры.
Обещают за 3 дней 2-4 кг...я за 3 дня 4 сброшу, наверное...или 3 хотя бы минимум)

2.Диета требует употребления ИМЕННО ЭТИХ ПРОДУКТОВ.
Вы должны употреблять лишь то, что указанно в меню, ничего не меняя. Диета считается строгой именно поэтому. Но одновременно с этим строгим правилом действует правило о свободе выбора время приема пиши. Когда хочешь завтракать, тогда и завтракай. Всего 3 приема пиши, каждый из которых должен сопровождаться неполной чашкой сладкого чая.
(Соль задерживает жидкость в организме лишь в том случае, если употребляется в боле-менее чистом виде. Если же мы употребляем квашеные, соленые или маринованные продукты, то соль теряет свое свойство и практически не препятствует выходу жидкости. Так же сахар в чае, он действует, как окончательный фермент вывода жидкости под воздействием соли.)

Диета длится 4-5 дней.
Потеря веса от 3 до 7 кг.

ЗАВТРАК: салат (груша, пол яблока), пол чашки чая с сахаром.
ОБЕД: 150 гр. квашенной капусты, ломтик ржаного хлеба (20-30 гр.).
УЖИН: салат (соленый огурец, морковь, капуста), ломтик ржаного хлеба (20-30 гр.) по желанию, если ужинаете до 19:00
Я за 4 дня около 5 сброшу, скорее всего...опять же минимум 4

Так...
мне вчера поставили брекеты

зубы болят дико, а когда что-то болит я хочу есть..

так что съела где-то на 700-800 ккал мягких блинов...

Зато отбила себе желание есть ближайшие несколько дней

У меня зубы очень подвижные, поэтому болят сильнее, чем обычно(((
Ближайшие 3 дня на кефире)

Кстати мне теперь нельзя шоколад, поп-корн, чипсы, печенье, мороженое только растаявшее, суши нельзя, тк они в зубах дико застревают)))

Так что теперь соблюдение диеты для меня обязательно.

Закупилась кефиром, проверила, насколько больно есть)))
Очень больно.
Так что до четверга-пятницы, пока зубы не пройду, даже пробовать не буду)

У меня 20 дней. За эти 20 дней надо до 47 дойти.
С учетом всех запретов, это будет несложно)))
как же болят зубы(((

так...
сегодня опять на рисе...62 кг)

четыре дня был срыв, кг набрала(((
просто на рыбе чуть коньки не отбросила...
потом отъедалась пиццей 4 дня)))

конечно 150 гр трески в день - слишком...
не советую повторять, мне даже скорую вызвать хотели(((

уже 2 дня на рисе, за вчера минус 1,7 кг!!!

При том, что ем его больше 150 гр...
Так...

завтра овощи...
в школу возьму помидор)

сегодня еще на тренажере позаниматься и круто)

так, 4 дня отсидела...
вернее, как спать лягу так отсижу)
вес узнаю утром,
сегодня была уже 62!!!
вот оно счастье!!
Решила, по окончании 9-дневки (то биш в воскр)
устрою себе в награду небольшой отрыв.
Все уже спланировано ( просто жрать хочется, сижу и фантазирую)
с утра съем 150 гр рисовой каши на воде с изюмом..
на обед 100 гр куриной грудки с овощным салатом
и весь день буду есть фруктовый салат из яблок, груш, апельсинов и грейпов и клубники)

итого: меньше 600 ккал, фигуре икак не повредит) зато один день награды за мучения)

Нет, 150 грам вареной несоленой трески на день - это жесть((

но если я вдруг сорвусь, то только завтра или послезавтра.
Но завтра врядли...да и послезавтра тоже)

Мне банально не на чем срываться. Сладкого не хочется, хочется фруктов, но я знаю, что позволю их себе в воскресенье, так что...

А после трески овощи будут 3 дня...наконец-то! Хоть живот урчать не будет, тк их в любом кол-ве есть можно)
но я только 500 гр в день, не больше...плюс йога, которую я закосила сегодня)

В сл. понедельник сяду на бонский суп...даже если на нем за неделю 3-4кг всего лишь уйдет

все равно желаемые 47 кг к февралю! у меня будут) тк после супа я на диету медиков, которую описывала в предыдущих записях)
вроде все) пошла спать)

Итаак, я на 9-дневной диете.
Апупенная диета.
Уже 2 дня почти ничего не ем, а о срыве даже мыслей нету *танцует*

Несмотря на жутко больные месячные.

Несмотря на шоколад, блинчики, и рахат-лукум, стоящие прямо передо мной на столе.

Несмотря даже на мою любимую шарлотку, запах которой разнесся по дому!

Итак, диета такая:
3 дня - только вареный рис без соли и тп радостей. Я ем 150 грамм вареного риса в день до 6 вечера)
3 дня - только курица вареная тоже без соли. Я курицу заменю треской несоленой, она в 3 раза менее калорийная и жиров меньше)
3 дня - фрукты в любом кол-ве, кроме бананов и винограда. Я фрукты заменю овощами. Посижу 3 дня на помидорах...бэээ, но вес уйдет.
в оригинале диеты обещают 11 кг. В реале получается 7-8, но в моем варианте и с моим организмом около 10..
еслиб еще не критические дни.
я просто разбухаю в них очень сильно и вес может встать((
Но, если не сорвусь, думаю, все равно будет уходить)))
Со вчерашнего дня минус полтора кг...
Надеюсь, вес и дальше пойдет)

Так, вода - это что-то адское.

Так что я решила завтра на фрукты - овощи, кг 7 за неделю на них реально

а потом, когда уже вес станет хуже уходить, сяду на диету медиков)

Просто после нее вес скорее всего встанет, а мне это не надо)

Так что застра помидоры-вареная морковка-куриный постный бульон)

Еще пойду в кино на аватара в 3д

Должно быть что-то крутое)

вОТ

Еще мне приснился ну очень странный сон про незнакомого парня.

но я сон не запомнила.

До самого моего странного сна с судорогами этому, конечно, далеко, но что-то впечатляющее было точно)

и во сне я точно была худой_)

так что я похудею, и пусть этот сон сбудется))))

До НГ так на диету и не села, просто придерживалась нормального питания)
вес по-прежнему 64, после НГ все набранное уже успела скинуть буз жесткой диеты.
но завтра я возвращаюсь на...вот на что:
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками)

1 день - 1 бут. минералки делится на 6 порций.

2 день - обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час-одно яблоко.

3 день - 1 бут. минералки в течение дня.

4 день - овощной. Салат (литровая банка) - капуста свежая; морковь; зелень. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. чая.

5 день - молоко 0.8 литра в течение дня.

6 день - завтрак 1 яйцо отварное; 0.5 чашки чая.
В 11 дня - стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей.
Обед - 100 гр. мяса (это примерно 4 спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка.
Полдник - яблоко.
ужин - яблоко.
В 9 вечера - яблоко.

7 день - 100 гр.творога плюс 2 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая.

обещают 10 кг.
Это вряд ли. У меня 7-8 уйдет, не больше.
А потом, наверное, на рис сяду или на мою любимую.
Мною созданную и выдержанную)

все, сейчас в ванную, а то на даче воду отключили и я с НГ голову не мыла(( бррррр
а, точно, я на конец января запишусь в салон на обесцвечивание, биоламинирование, маникюр и солярий)))))
полный спектр процедур, блин.
18 го установят брекеты, неделю похожу в школу чучелом, а потом вуаля) после шоппинга и слона как заявлюсь, чтоб все аж попадали) XD
Короче, мне удачи)

Блин.
Срыв- наитупейшая вещь.

Мама отослала меня в магаз за сладостями к празднику)

я уверена, что она это сделала специально.

Сижу в обществе шоколадки и понимаю, что меня от 1 кусочка тошнит
мороженое крайняя гадость
собака после всего, что я ей отдала, потолстеет

а в холодильнике еще блинчики.
но после них меня вывернет

вот оно, наказание.
хочется, но не можется" - не только о сексе
еще и о еде

тупой день.
зато после такого срыва я еще долго на диете смогу просидеть...))
теперь в наказание - магний и полночи на белом друге)

а в награду за ночные страдания - завтра 62, 5 кг.

на это я согласна.

*смотрит на оставшийся шоколад* мда, собаку теперь на выставку не пустят.
разжиреет она со мной на несколько кило точно.
щас еще систер приедет.
будет кому сфигачить шоколад и блинчики)

итого: имеем отрыв на 1000-900 ккал, ночь на белом друге и тошноту по полной,)

Оно того не стоит)

Фак...

Кажется, сегодня сорвусь.

Да сколько можно?!

Гадство.

Жрать хочу не могу просто(

Еще башка кружится...давление, блин(

Фак.

Конечно, от срыва я не потолстею...
Но, блять, и не похудею тоже(((
Пипец, короче

Надо хорошо подумать.

Мама уже тревогу бьет, типа харе на диете сидеть(

Буду думать.
70 %, что сорвусь
Гадство все-таки(

О! Точно! можно поесть, а потом магний выпить.
Минус кг обеспечено)

Короче не знаю пока)

Я разочарована.
Всего минус 1 кг за сутки на этом гребаном твороге, чтоб его!
Хотя я съела 100 гр обезж. творога в полдень и больше ничего не ела, я все равно 63!
Что ж ты будешь делать с этой цифрой?!

Даже сорваться хочется...
Но нельзя ни в коем случае!
63 - мой порог, если я его перейду, то потом начну худеть быстро.
Скорее всего.
По крайней мере, меньше 63 я за все полтора года своего похудения на весах не видела

Гадство.

На завтрак 100 гр риса ( смешала дикий с обычным) без соли и тп радостей)

Еще слямзила пол-кусочка хлеба черного, чтоб проще было высидеть)
Больше ничего уже не буду есть(

Сегодня поеду в рив гош закупаться всем подарками)
Себе куплю цветной лак для волос - прикольная фигня такая)
Хочу хотя бы один день побыть платиновой блондинкой
хе-хе.
Маме еще не решила, что куплю, на месте определюсь короче.
Главное в норде дальше 1го этажа не шастать. А то там ресторанчики всякие, !суши!, которые для меня самая больная тема и тп.

Вроде бы после вчерашнего растягивания позвоночника я на пол-см подросла.
Но, фак, спина болит до ахренения просто(

Щас выпью чай для снижения веса и поеду в норд)

Давно не писала
Столько всего случилось
Разлюбила одного, влюбилась (ну или почти влюбилась) в другого
Пипец.

На весах все те же ненавистные 64.
На голодовку я уже наплевала, тк за неделю на ней всего 2 кг ушло

Сегодня на творожной буду, завтра на рис дикий, а послезавтра...хз
В Новый год, разумеется, оторвусь)
а с 1го января опять двадцать пять)
зато у меня впереди целые зимние каникулы, чтобы привести себя в нормальный вид)

И, кстати, до 45 решила не худеть.
увидела вконтакте фото девчноки, которая с моим ростом весит 45, так это жуть просто
Даже для меня слишком.

Так что пока ведем курс на 49, а там уж как пойдет)
на 10 января запланирован глобальный шоппинг)
А к нему надо подготовиться)

Все, мне пора) К ортодонту( 18го брекеты ставить будут, пипец вообще(

Итак, сегодня я съела только 1 яблоко, дабы полегче было входить в голодовку)
купила слабительный чай и чай для снижения веса.
Первый сегодня в 2м размере выпью вкупе с таблеточным слабительным,
второй завтра начну по чашке пить пока не похудею)
Даже уборку сделала)
Так круто)
Нашла старого друга в интернете...
Не виделись 3 года)
Надо, как похудею, фотки выложить, пусть полюбуется) ха-ха)

еще я влюбилась....А это хороший стимул...))
Надо бы еще депрессию и все вобще апупенно пойдет)

Так...сегодня я не сорвусь...
Завтра тоже не должна...вроде бы)

Будь, что будет. Я худею до 45!

Мать твою, ненавижу пятницу...
Как показывает практика, самый срывный день....
Обожралась как хрен знает кто,
Мама наготовила...
тоже мне...
знает ведь, что худею...

Ладно, почиг. Я все гавно буду весить 45...
Самое ржачное, что , несмотря на срыв, убавка 0,5 - 1кг будет точно...

Все, теперь буз срывов...это очень легко, особенно ввиду надвигающейся депрессии...
буду целыми днями пить кофе и сидеть смотря в одну точку

зато какой резалт будет...жесть просто.
Так, с 18:30 04.12.09 я не ем..хотя бы недельку))

Главное-настрой, а он появился...)))
так что ВПЕРЕД К 45!

Что ж, скорее всего 1 день я продержалась...
Если не сорвусь, то...я молодец :)

На весы не вставала...
Объемы не мерила...
Весь день грызу таблетки кальция и контроля аппетита :) помогают

Завтра в школу, еще сочинение писатт...
Еще мама сегодня из египта приедет...
точно ужин устроят, так что сорваться возможность есть...

Пока ничего не обещаю ни себе, ни кому-то...
Но я буду весить 45. Это что, что мне нужно.
Я хочу увидеть лица всех, кто надо мной стебался, когда я была 75 кг...
Просто интересно на это посмотреть...

Но я это увижу только есть выдержу. Это просто.

Итак, всех приветствую
Меня зовут Лика, мне 14.

Год назад я весила 75 кг при росте 1,65. Мои параметры тогда были 104-77-107

Почти год я худела и снова толстела, нет ни одной диеты, о которой я ничего не знаю.
Я перепробовала уже все.
Каждый раз вес уходил и возвращался, как только я срывалась.

Месяц назад я взялась за себя особо жестко и теперь вешу 63-64 кг. параметры сейчас 97-69-99

Завтра я сажусь на почти полное голодание. Я хочу весить 45 кг. Тогда я буду идеальной.
Если учесть, что худею я очень и очень быстро, и, если потом держусь нормального питания, не толстею...
То БЕЗ ЕДИНОГО срыва я смогу достичь своего идеала недели за 3...если применю мой "секретный метод" - сульфат магния,
то за 2.

Мой идеал...Да, наверное Кейт...Она восхитительна....
Правда ее груди у меня никогда не будет, но это и хорошо. Мой 3 размер мне сейчас не мешает
ЕЕ ноги просто божественны...не то, что у меня...
СТРЕМЛЮСЬ К 45!!!

Дневник моего превращения...