платье своими руками без выкройки из одного куска ткани |
Итак, как же сшить платье, которое вы видите на фотографии? Да очень просто!
|
Без заголовка |
Во времена моей молодости мы с подругами шили себе разные платья сами. Тогда фасоны в основном придумывали сами. Всю информацию о моде брали в основном из доступных журналов «Работница» и «Крестьянка», которая находилась на последних страницах. В них можно было найти полезные советы, рецепты, выкройки, которые интересовали больше, чем первые страницы, пропитанные идеологией.
|
Жакет из шестиугольников |
Метки: вязание крючок жакет |
пока все дома |
Чтобы люди не так маялись в самоизоляции, многие интернет-сервисы на время карантина сделали бесплатным доступ к книгам, сериалам, концертам и курсам. Мы собрали самое интересное: вот как можно остаться здоровым, хорошо провести время и сэкономить. Это уникальная информация, она вам пригодится и в дальнейшем.
Серия сообщений "разное":
Часть 1 - сочетание цветов
Часть 2 - Английский за 10 уроков
...
Часть 44 - Я рисую обычное счастье — незатейливо, просто рисую..
Часть 45 - сольфеджио
Часть 46 - пока все дома
Метки: разное |
живот упражнения |
Жир на животе: 6 упражнений которые помогут растворить весь жир на животе. Вам стало трудно вписываться в ваши платья? Не волнуйтесь, есть несколько простых упражнений, которые быстро помогут вам прийти в нужную форму.
Мужчины тоже могут поправить свою фигуру!
Без сомнения, жир на животе выглядит неэстетично. Более того, если он начнет расползаться по по всей талии и бокам – это приведет к печальным последствиям для здоровья.
Метки: живот фитнес |
библиотека 2 |
Метки: чтиво |
сольфеджио |
Есть много сайтов, и аудио компаний, которые предоставляют различную информацию как платную, так и бесплатную о том, как использовать древнюю музыку сольфеджио.
Думаю, древним не нужны были наши современные руководства, чтобы извлечь пользу из красоты и блаженства музыки сольфеджио.
Тем не менее несколько полезных советов, я все-таки дам, и расскажу, какое влияние оказывает каждая частота сольфеджио на организм. Кроме того, эти частоты вы сможете послушать на сайте, или скачать к себе на компьютер .
Серия сообщений "разное":
Часть 1 - сочетание цветов
Часть 2 - Английский за 10 уроков
...
Часть 43 - Вы знaете, как орлица выбирaет себе отца для своих орлят?
Часть 44 - Я рисую обычное счастье — незатейливо, просто рисую..
Часть 45 - сольфеджио
Часть 46 - пока все дома
|
Мой загадочный двойник |
Метки: чтиво |
Халат себе любимой |
Метки: шить быстро |
Пять упражнений Пилатес |
Пилатес – популярный метод упражнений, который завоевал сердца миллионов поклонников по всему миру!
Если вы когда-либо занимались классом пилатеса, вы знаете, что пилатес является основой для всех движений. В то время как большинство людей фиксируется на более поверхностных мышцах (rectus abdominis) ядра, более плоский живот — фактически лежит под поверхностью.
Ваш поперечный abdominis (TVA), самый глубокий, самый внутренний слой ваших брюшных мышц, является ключом к практически каждому движению.
Эти глубокие мышцы поддерживают бедра, таз и позвоночник и играют важную роль в стабилизации и поддержке наших органов.
Тренировка является ключом к достижению шести кубиков абс.
Сделайте 12-15 повторений каждого упражнения, для двух подходов.
1.
Метки: фитнес упражнения |
6 простых упражнений |
Ваши руки и шея выдают возраст. Это неоспоримый факт!
Даже у тех, кто обладает подтянутой фигурой и не имеет лишнего веса, с возрастом руки могут терять форму, обвисать.
Именно поэтому не стоит игнорировать эту часть тела. Если вовремя начать делать эти довольно простые и классные упражнения, вы сможете носить открытые блузки и майки еще много-много лет!
Начинаем?
Метки: фитнес упражнения 5-7 минут |