-—тена

 -—мешные цитаты и ICQ статусы

я теперь пон€л почему ¬ј« выпускает плохие автомобили, у него на эмблеме изображенно то что фактически не может ездить по суше

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в —иница_в_ботах

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.02.2009
«аписей: 3670
 омментариев: 3231
Ќаписано: 12781

 омментарии (0)

√лавные алкогольные заблуждени€.

ƒневник

ѕ€тница, 04 —ент€бр€ 2009 г. 23:29 + в цитатник

√лавные алкогольные заблуждени€

 
4 сент€бр€ 2009 в 12:40 »сточник epochtimes ќпубликовал pups1 1386 просмотров 4 комментари€

Ќовость на Newsland: √лавные алкогольные заблуждени€

 ак это ни парадоксально, в наш век научного прогресса и информатизации очень редко можно встретить человека, обладающего истинно научными знани€ми об алкоголе и других разрешЄнных наркотиках. Ёти знани€ надЄжно припр€таны в библиотеках, научно-исследовательских учреждени€х, а в народе тем временем бытуют самые разнообразные мифы.

 акой бы вопрос, касающийс€ этих наркотиков, мы не затронули - везде прижились заблуждени€ и мифы в пользу алкогол€. Ёто необычайно опасно, поскольку по данным ¬ќ« алкоголь стал ведущим фактором риска по отношению к болезн€м.

Ќеправда начинаетс€ с определени€, что такое алкоголь. ћедицина уже 300 лет подр€д диагностирует алкоголь как наркотический нейротропный и протоплазматический €д, то есть €д, воздействующий и на нервную систему, и на все органы человеческого организма, разруша€ их структуру на клеточном и молекул€рном уровн€х. јлкоголь - ведущий наркотик в современном мире («наркотик, подрывающий здоровье населени€» - гласит решение 28 сессии ¬семирной организации здравоохранени€, прин€тое в 1975 году).

ѕри вскрытии умерших от причин, св€занных с употреблением алкогол€, наблюдаютс€ изменени€, имеющиес€ практически во всех жизненно важных органах, и иногда патологоанатому трудно сказать, поражение какого органа оказалось смертельным дл€ человека. Ќередко возникает вопрос: как этот человек вообще мог жить, если у него не осталось ни одного непоражЄнного органа, способного выполн€ть положенную функцию?

¬ этом разделе мы постараемс€ вскрыть некоторые распространенные заблуждени€ относительно алкогол€:

— помощью алкогол€ можно быстро согретьс€

јлкогольные напитки часто называют гор€чительными. ѕочему? Ћюди уверены в том, что спирт обладает согревающим эффектом. » дл€ замерзшего человека глоток чего-нибудь крепкого - самое лучшее лекарство.

¬ подобном утверждении содержитс€ лишь маленька€ толика истины. ƒело в том, что при охлаждении помогают примерно 50 граммов водки или конь€ка. ќни расшир€ют сосуды и нормализуют кровоснабжение внутренних органов. ѕоследующие же дозы алкогол€ усиливают кровоток в коже. ќна краснеет, по€вл€етс€ при€тное чувство тепла. Ќо оно очень обманчиво - ведь в этом случае усиливаетс€ теплоотдача, и организм начинает остывать еще больше.

јлкоголь снимает стресс

„асто уставшие люди пытаютс€ подн€ть себе настроение с помощью алкогол€. Ќо в большинстве случаев это делаетс€ неправильно. ¬едь выпивать надо совсем немного - 20-30 мл водки или конь€ка или 40 мл вина или мартини. “акие небольшие дозы снимают внутреннее напр€жение и помогают расслабитьс€. „то, в общем-то, соответствует пон€тию "сн€ть стресс".

  сожалению, чаще всего дл€ этой цели используютс€ гораздо более весомые объемы спиртного. » здесь сценарий может развиватьс€ по двум пут€м. ѕервый - усугубл€етс€ усталость, снижаетс€ настроение, по€вл€етс€ своеобразна€ депресси€, котора€ только усиливает чувство внутреннего утомлени€. ¬торой - это алкогольна€ эйфори€, котора€ тоже неизбежно заканчиваетс€ депрессией. Ќи в том, ни в другом случае об освобождении от стресса говорить не приходитс€.

јлкоголь понижает артериальное давление

ћногие гипертоники думают, что понизить давление можно с помощью алкогол€. ќн, мол, расшир€ет сосуды... ¬ этом утверждении есть дол€ истины - небольшие дозы спиртных напитков действительно ослабл€ют тонус сосудистой стенки. Ќо нар€ду с этим они усиливают частоту сердцебиени€. ј артериальное давление напр€мую зависит от объема крови, "выталкиваемой" в кров€ное русло. „ем этот объем больше, тем давление выше. ѕоэтому алкоголь ни в коем случае нельз€ считать лекарством от гипертонии. —итуаци€ усугубл€етс€ еще и тем, что многие спиртные напитки содержат биологически активные вещества. Ёти соединени€ сами по себе могут оказывать вли€ние на артериальное давление, причем в большинстве случаев неблагопри€тное.

 ачественный алкоголь вреда не наносит


Ћюбой алкоголь оказывает на организм токсическое действие. Ёто обусловлено тем, что один из продуктов распада этилового спирта - уксусный альдегид. Ќо некачественное спиртное вли€ет на организм еще хуже. ¬едь дешевые гор€чительные напитки не проход€т должного очищени€, они содержат сивушные масла, которые во много раз усиливают токсическое действие алкогол€. “о же самое можно сказать и о напитках домашнего производства, так как в домашних услови€х спирт очистить еще труднее.

ѕиво - это не алкоголь

—ейчас многие думают, что раз пиво €вл€етс€ слабоалкогольным напитком, то оно не наносит здоровью никакого вреда. Ёто катастрофическое заблуждение. ¬ пиве действительно не очень много спирта. Ќо это совершенно не значит, что данный напиток безобиден. ѕиво, по сравнению с другими алкогольными напитками, содержит кроме этилового спирта еще и высокомолекул€рные спирты, как продукты брожени€, а также растительные эстрогены. Ёстрогены, хоть и растительные, на организм действуют так же, как и животные. Ёффекты тестостерона нейтрализуютс€. ¬от почему мужчины, часто пьющие пиво, очень быстро очертани€ми своей фигуры станов€тс€ похожими на женщин. «ѕивной алкоголизм» в трудах некоторых ученых-наркологов уже выдел€етс€ как самосто€тельное заболевание.

јлкоголь не калориен

ћногие женщины подсчитывают все съеденные калории. ј выпитые калории не учитывают. ћежду тем алкоголь обладает очень высокой энергетической ценностью, причем, чем крепче напиток, тем эта ценность больше. Ќаиболее высок данный показатель у водки. ѕоследн€€ питательными свойствами не обладает, калории привнос€тс€ только за счет спирта. »менно поэтому от них очень трудно избавитьс€. Ёто правило не знает исключений, поэтому прежде, чем выпить, нужно подумать не только о своем здоровье, но и о фигуре.

Ќадо не запивать, а закусывать

Ѕольшинство из нас уверены, что крепкие напитки нужно непременно закусывать. ј запивать их ни в коем случае нельз€. Ќо и это утверждение не совсем правильно. «десь нужно уточнить, какие именно закуски имеютс€ в виду - гор€чие или холодные. ѕоследние слабо нейтрализуют спирт, он довольно быстро всасываетс€ в кровь. “о же самое происходит, когда человек запивает алкоголь. “ак что в этом смысле соки, компоты, морсы можно поставить на одну ступень с фруктами и овощными салатами.

—овсем по-другому дело обстоит с гор€чими и жирными блюдами, например супами или рагу. “е подавл€ют всасывание этанола, уменьшают выраженность опь€нени€ и поэтому считаютс€ самыми лучшими закусками. — ними не сравнитс€ ни одна "запивка".

ѕрием алкогол€ св€зан с существованием еще множества других мифов о его положительном действии, поэтому в повседневной жизни этот «незаметный» €д все прочнее входит в нашу жизнь и все сильнее ухудшает наше здоровье

–убрики:  «доровье

ћетки:  

 —траницы: [1]