КАШЕТЕРАПИЯ

Кашетерапия выводит из организма тяжелые металлы и пестициды.

Да-да, действительно ,лучшее безвредное и простое средство для вывода токсинов из организма... каши! Это научно доказанный факт. Любая крупа - это, прежде всего, клетчатка со множеством разных органических кислот. Они-то и притягивают к себе, как магнитом, тяжелые металлы, пестициды и прочий "мусор".

Причем обладают таким свойством практически все каши, но в разной степени: одни на 90%, другие на 20%, так как в их состав входят кислоты с разными свойствами. И эффективность очищения зависит от того, насколько сильно они связываются с вредными металлами.

Но есть одна хорошая закономерность. В первую очередь выводятся особо токсичные примеси. Например, металлы выводятся в такой последовательности: свинец, кадмий, медь, железо!

Лучше всех выводят токсины овсянка, гречка, пшено и просо. Читать далее

ЗАИКАНИЕ И БОРЬБА С НИМ

Заикание является расстройством и нарушением непрерывной речи. При нём ясное и звучное произношение некоторых звуков, а особенно некоторых богатых согласными звуками слогов затруднено, а иногда совсем невозможно из-за судорог разных мышц, которые входят в состав сложного механизма речи.

Для образования речи требуется, чтобы мышцы, которые заведуют дыханием, а также мышцы гортани, зева и полости рта энергично сокращались. При этом деятельность дыхательных мышц грудной клетки должна правильно взаимодействовать с деятельностью мышц глотки и полости рта, где образуются согласные и гласные звуки.

При заикании все эти условия, как правило, нарушаются из-за судорог мышц. Заики делают большие усилия, чтобы произносить слова. И чем больше они стараются не заикаться, тем больше судороги усиливаются и расстройство речи возрастает. Возникает впечатление, что заикам при этом трудно дышать. Вот почему при заикании следует обратить особое внимание на дыхание.

Певец и вокальный педагог Ф. Ф. Витт предлагал для устранения заикания следующий простой способ. Как только заикающийся почувствует затруднение в произношении слова, ему следует остановиться и произвести глубокое дыхание. И только после этого он может продолжать свою речь.

Очень полезно также ежедневно производить следующие упражнения речи. Какой-либо помощник произносит устно известную фразу из книги. Заика должен только внимательно прослушать её. При повторении помощником этой фразы во второй раз заика должен повторить её, внимательно глядя в лицо помощника. Слух заикающегося отчётливо воспринимает звуки речи, а зрение - артикуляторные движения и жесты.

ПАЛЬМИНГ

С. Троицкая

Пальминг - это искусственное затемнение глаз с помощью ладоней, и само происхождение этого слова идет от английского слова palm - "ладонь", palming - "оладонивание".

Действительно, руки здесь имеют особое значение (поэтому не стоит убирать их упоминание из описания приема), и от правильности положения ладоней во многом зависит возможность отдыха и степень расслабления.

Во-первых, что есть для человека его руки? По определению Иммануила Канта, руки - это мозг, выведенный наружу. Если же вспомнить, что многие ученые считают сетчатку глаз не чем иным, как продолжением мозга, ибо она является по сути сложной и высокоорганизованной сетью миллионов нервных клеток, то акт накладывания ладоней на глаза выглядит неким замкнутым кольцом, соединяющим два внешних проявления нашего мозга.

Автоматически накладывая руку на больное, беспокоящее нас место на теле, мы порой и не задумываемся, что занимаемся самоисцелением. И тем более мало кто знает, что, соединив центр ладоней с центром глазных яблок, мы можем целебно и энергетически воздействовать на свое зрение. Недаром точку в центре ладоней называют "ларец творца".

Прежде всего тщательно разотрите, разогрейте руки и положите пальцы своих теплых ладоней друг на друга так, чтобы они пересеклись у оснований мизинцев. Сложите ладошки в пригоршни и наложите их на лицо так, чтобы их основания лежали на скулах, перекрещенные пальцы - на лбу, а основания мизинцев - строго на переносице, в месте, где располагалась раньше дужка очков. Ладони наложите на лицо таким образом, чтобы сквозь пальцы не поступало ни единого просвета, и чтобы руки не давили на веки, брови, окологлазные области, сами глазные яблоки и на мышцы лица. Поморгайте под ладошками, сделайте несколько вдохов и выдохов - при этом руки не должны вам мешать.

Кстати, сами руки тоже должны быть максимально расслаблены, поэтому устраните напряжение в пальцах, расслабьте запястья. После этого можно закрыть глаза и погрузиться в созерцание темноты. Но это только первая составляющая пальминга. Читать далее

7 ЗДОРОВЫХ ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ ... ВРЕДЯТ

Вы полощите рот после каждой чистки зубов и принимаете душ каждый день? Не думайте, что это здоровые привычки - на деле они могут только вредить!

Британские эксперты в области здоровья и гигиены собрали вместе семь "смертных грехов" современного человека, совершаемых им по незнанию. Теперь не говорите, что вас не предупреждали.

Грех первый - душ каждый день.

Регулярное использование горячей воды вместе с мылом и гелем для душа лишает кожу естественных масел, приводит к сухости, шелушению и даже инфекциям. Большинству людей нет нужды мыться каждый день, но если перспектива пропускать душ вас пугает, то пользуйтесь хотя бы более прохладной водой.

Врач-дерматолог лондонской клиники Cranley Ник Лоу уже много лет ведёт борьбу с ... Мойдодыром! Доктор уверен,что большинство из нас слишком много моется. И эта, казалось бы, правильная привычка к чистоте, напротив, ухудшает защиту нашего организма от инфекций и портит кожу.

"Очень горячая вода в сочетании с жёстким мылом может лишить кожу жиров, что приводит к сухости, образованию трещин и даже проникновению инфекции. Большей части из нас не обязательно тщательно мыться каждый день, во всяком случае используя химические средства гигиены", - рассказал ученый Daily Mail. Читать далее

БЕЗОПЕРАЦИОННЫЙ СПОСОБ ИЗЛЕЧЕНИЯ КАТАРАКТЫ ОТ ДЖУНЫ

Рецепт Джуны (Е. И. Давиташвили) от катаракты и вообще от потери зрения после 45-летнего возраста следующий.

Нужно сварить куриное яйцо вкрутую, окунуть в холодную воду, чтобы легко очистилось.

На узкой стороне яйца (носик) сделать срез ножом на 1/3 яйца.

Удалить из обоих частей яйца желток.

В лунку основной части яйца насыпать чайную ложку сахара-песка и прикрыть срезанной верхушкой.

Разместить яйцо на чём-нибудь стоймя и поставить на 30-40 минут в пылающий камин с температурой 100-120 градусов.

После этого содержимое в лунке яйца - расплавленный сахар медового цвета и такой же консистенции - слить в какой-нибудь стерильно чистый сосуд.

Глаза закапывать стерильно чмстой пипеткой по 2 (две) капли 6 (шесть) раз в день.

Можно орошать хорошо вымытым пальцем, часто моргая и помогая тем самым проникнуть жидкости к глазному яблоку.

Довольно быстро густеющей жидкости хватает не более чем на 2 (двое) суток. Если её держать дольше, то она кристаллизуется и может повредить глаз.

Густеющую жидкость можно разбавлять остывшей кипячёной водой. Однако всё таки лучше каждые два дня приготавливать новое лекарство.

Этот рецепт также помогает "снять сетку с глаз" и устранить тёмные пятна, мешающие зрению.

ЕСЛИ У ВАС ПРОБЛЕМЫ С ВОЛОСАМИ...

Нашёл несколько интересных народных средств для лечения волос. Решил поделиться с вами.

От ЭКЗЕМЫ КОЖИ ГОЛОВЫ И ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС есть такое народное средство. Один раз в неделю нужно помыть голову водой, а затем натирать её горстями поваренной соли в течение 15 минут. После этого следует прополоскать голову этой же водой. Достаточно шести таких процедур, чтобы сухая экзема и выпадение волос прекратились. Через некоторое время можно повторить это курс лечения.

Если волосы стали выпадать во время тяжёлой болезни, то нужно обрить голову в самом начале болезни, а затем повторять бритьё головы 2-3 раза с промежутком в 10-15 дней. Когда больной встанет с постели, ему надо мыть голову через день в довольно горячей воде, чтобы распарить как следует кожу. После мытья нужно вытереть голову досуха, а затем натереть кожу головы водкой. Волосы начнут быстро расти. В случае неравномерного роста волос (кустиками) их надо опять сбрить 1-2 раза, пока они не начнут расти равномерно. Так нужно мыть и натирать до нормального роста волос.

Чтобы предотвратить ЛОМКОСТЬ ВОЛОС, следует втирать в кожу головы кислое молоко или морковный сок.

Чтобы улучшить ГУСТОТУ ВОЛОС, следует мыть голову отваром отрубей. Готовится такой отвар следующим образом. Нужно взять 185-190 грамм отрубей и залить их двумя стаканами воды. Вскипятить этот состав, причём дать вскипеть 2 раза. Затем нужно тщательно отжать отруби. Этот навар следует добавлять в воду для мытья головы.

ОБЛЕГЧЕНИЕ ГОЛОВНОЙ БОЛИ ПРИ МИГРЕНИ

Мигрень - в переводе с французского языка означает "половина черепа". И действительно, при мигрени болит половина головы. Природа заболевания пока неизвестна. Появление приступа мигрени способствуют переохлаждение или перегрев, переутомление, недосыпание, долгое сидение в душном, накуренном помещении, где мало кислорода.

Одним из способов предотвращения приступа мигрени являются горячие ножные ванны. Хорошо и руки погружать в очень тёплую воду. так же действуют и отвлекающие горчичники, раздражающие мази.

Полезны при мигрени припарки (паровые ванны) яблочным уксусом. Осуществляются они следующим образом. Следует поставить на огонь тазик с равным количеством яблочного уксуса и воды и дать жидкости медленно закипеть. Когда с её поверхности начнёт подниматься пар, нужно наклонить над тазиком голову и вдыхать горячие пары 75 раз. И боль пройдёт.

От мигрени помогают массаж обеими руками головы от лба к затылку и вдыхание смеси камфорного и нашатырного спирта (в равных частях).

Можно принимать 2 раза в день очищенный скипидар на сахаре до 12 капель.

Можно положить в ухо тряпочку, смоченную соком красной свеклы или лука.

Можно поместить за уши или виски кислую капусту в тряпочке и обвязать голову полотенцем.

Если мигрень началась на почве мозгового переутомления, то нужно съесть селёдку.

Избавиться от постоянных мигреней удаётся следующим способом. Нужно разбить в стакане свежее яйцо, залить стакан доверху кипящим молоком, быстро размешать и выпить. Так следует делать несколько дней.

ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ ПРИ ПОТЕРЕ ГОЛОСА

Следует приготовить:

- 2 яйца,

- 4 средние луковицы,

- 50 гр сахара,

- 400 мл воды.

В кипящую воду нужно добавить:

- 2 сырых яичных белка,

- мелко нарезанный лук,

- сахар.

Всю эту смесь следует кипятить 3,5 минуты, а затем процедить.

Употреблять напиток следует в тёплом виде 2 раза в день по 200 мл.

Можно использовать этот рецепт также при гриппе, кашле и боли в горле.

СРЕДСТВО ДЛЯ СУСТАВОВ

Как поддержать суставы в отличном состоянии, попутно убрав многие проблемы, с ними связанные?

Как восстановить "смазку" в суставах?

Предлагается очень простое средство, которое решает эти проблемы.

Вечером в четверть стакана ледяной воды (50-65 мл) следует насыпать две чайные ложки без верха (примерно 5 грамм) обычного желатина, размешать и оставить до утра.

Утром натощак следует выпить данный раствор, добавив сок или тёплую воду (но не кипяток). Можно также добавить немного сахара (по желанию).

Курс такого лечения - месяц. Через год этот курс следует повторить

Уже через неделю человек, который ранее жаловался на боли в ногах, спине, шее, их перестает замечать.

Как говорится, дёшево и полезно!

РАЗБИТОЕ СЕРДЦЕ БОЛИТ ПО - НАСТОЯЩЕМУ

Мы говорим о душевной боли, даже не подозревая, насколько буквальна эта метафора.

Анализируя психологическую реакцию отвергнутого человека, учёные пришли к выводу, что боль разбитого сердца вполне можно уподобить обычной физической боли: и та и другая располагаются едва ли не в одном и том же отделе мозга.

Интерес к психологическому эффекту отверженности вполне объясним: отказ социума или другого человека — сильнейший травматический опыт, о котором люди могут вспоминать едва ли не всю жизнь.

Исследователи проанализировали состояние мозга при «разбитом сердце» и при физической боли и обнаружили удивительные совпадения в картине работающего мозга, который имел дело с неприятными ощущениями.

Физическую боль можно разделить на две составляющие: сенсорное восприятие (собственно боль) и эмоциональную окраску, когда мозг решает, насколько неприятны эти ощущения. Именно эмоциональный компонент и обнаруживает сходство с болью душевной.

Чувства, которые мы испытываем, порезавшись ножом, и эмоции «разбитого сердца» генерируются одними зонами мозга. Более того, если отказ был чрезмерно огорчительным (к примеру, вам отказала любовь всей вашей жизни), то мозг может подключить даже те участки, которые отвечают за сенсорное восприятие боли.

То есть вы действительно почувствуете боль, и это будет вполне реальное ощущение.

В статье, опубликованной в журнале Current Directions in Psychological Science, Наоми Эйзенбергер из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (США) описывает любопытные следствия из этого совпадения боли душевной и боли физической.

Скажем, человек, излишне чувствительный к физической боли, примерно так же паршиво будет чувствовать себя при социальных неудачах, станет переживать по поводу любого, самого незначительного отказа. И наоборот — можно сказать, что эпитеты «чёрствый» и «нечувствительный» относятся не только к душевному складу, но и к способности, например, спокойно переносить визиты к стоматологу.

Более того, выяснилось, что анальгетики могут ослаблять не только физическую, но и душевную боль. Проводился игровой эксперимент, в котором человек должен был вступить во взаимодействие с другими виртуальными игроками. Если ему отказывали в сотрудничестве, это создавало определённый психологический дискомфорт. Но если игроку перед этим давали анальгетик тайленол, он переживал куда меньше. Плацебо при этом никакого облегчающего эффекта не давало.

Значит ли это, что, к примеру, перед собеседованием о приёме на работу нужно принимать обезболивающее? Возможно.

Но исследователи подчёркивают, что душевная боль имеет вполне понятный плюс: мы учимся на своих ошибках и впоследствии стараемся не делать ошибок в социализации. То есть у разбитого сердца есть адаптивная функция: как сказал известный философ, то, что не убивает, делает нас сильнее.

Заглушая сердечные страдания, которыми нас обеспечивают окружающие, мы рискуем остаться в полном одиночестве, так и не научившись находить с людьми общий язык.

(подготовлено по материалам Association for Psychological Science)

ГОЛОС И ЗДОРОВЬЕ

Тусклый голос, с тембром, который понижается по мере произнесении фразы или предложения, и невыразительный тон - без выделяющихся высоких и низких частот, говорит о наличии физического и эмоционального истощения.

Постоянный тон с печалью в голосе, на грани слёз без видимых причин, говорит о дисбалансе дыхательной системы, который возник как следствие инфекции носа, горла и лёгких.

Сердитый без всяких на то оснований голос рассказывает о возможности заболевания печени, жёлчного пузыря или селезёнки.

Дрожащий и неуверенный, тревожный и беспокойный голос может говорить о проблемах мочевыделительной системы.

Если человек говорит медленно, как бы растягивая слова, и тон у него насыщенный, густой, о это может быть признаком тошноты или мигрени.

Когда человек чрезмерно погружается в свои фантазии, возвращаясь мыслями в прошлое, а также когда испытывает чувство превосходства, голос становится подчёркнуто "певческим", с чрезмерной модуляцией, характерной и естественной именно при пении, а не в обычном разговоре.

Когда голос становится блокированным, как будто его защемили, то этот человек чувствует себя в униженном положении (от потери уважения на работе или самоуважения).

Голос форсирующий, подчёркнутый, с быстрой, порывистой речью с усиленным ударением и "взрывающимися" согласными сигнализирует о признаках расстройства системы кровообращения, высокого кровяного давления и гиперактивности.

Голос открытый и яркий, тёплый и чистый, разносторонний и чувствительный, в котором не слышно отголосков напряжения, свидетельствует о здоровье человека.

Чем более певуче говорит человек, затягивая гласные звуки, тем лучшим иммунитетом и здоровьем он обладает.

ПОЙТЕ ПЕСНИ, ЧТОБЫ БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ

Пение - это эмоциональная составляющая нашей жизни. Музыка и пение приносят не только удовольствие, но и улучшают самочувствие, притупляют боль и, в целом, продлевают жизнь.

Пение – это своеобразная дыхательная гимнастика, которая вырабатывает не только правильное дыхание, но и нормализует работу диафрагмы. Поэтому такая гимнастика полезна для профилактики легочных заболеваний.

Большое значение при пении имеет правильная техника дыхания. Если человек дышит грудной клеткой, то расширяется только она, а нижние отделы легких остаются неподвижными. В результате происходят застойные явления в этих отделах.

Профессиональные певцы дышат в основном животом, мускулатура которого опускает диафрагму вниз. Диафрагма расправляет лёгкие, в которые поступает больше воздуха. Таким образом, расслабляется грудная клетка и укрепляются мышцы спины.

15 минут такого пения достаточно для стимуляции сердечно-сосудистой системы. Дыхание становится более ровным и интенсивным, улучшается снабжение организма кислородом. Читать далее

СТОН

Стон – это природный способ исцеления и расслабления!

Вспомните, когда у человека что-то сильно заболит – так, что невозможно терпеть! Что делает человек в таких случаях?

Стонет!

Это природа автоматически включает природный способ исцеления.

Если вдруг вы чувствуете недомогание, усталость или что-то в этом роде – сразу откладывайте все дела и 15 минут специально стоните. На следующий день – никаких следов болезни не остаётся!

Если вы постанываете от удовольствия, то вы большие молодцы, потому что именно в этот момент голос соединен напрямую с подсознанием и такой стон – во-первых, способствует ещё большему расслаблению и удовольствию, а во-вторых – заодно, улучшает звучание голоса.

ИСТОКИ МУЗЫКОТЕРАПИИ

Применение музыкальных звуков для оздоровления человека уходит в глубь веков. Лечить с помощью музыки люди начали ещё 30 тысяч лет назад. В те давние времена простыми мелодиями и односложными напевами лечили все виды болезней. слушая первые мелодии первых музыкальных инструментов - шаманских барабанов, трещоток и костяных флейт, человек осознал, что музыка может многое, в том числе и лечить.

Во все времена, для разных народов мира музыка всегда оказывала исцеляющее действие.

10 тысяч лет назад древние египтяне и шумеры успешно лечили определёнными звуками раковые заболевания.

Еврейский Талмуд рекомендовал особые песнопения для защиты от эпидемий. Читать далее

ДРЕВНИЕ МЕТОДЫ ОПРЕДЕЛЕНИЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Если вы думаете. что тесты на беременность появились только в наше время, то вы глубоко ошибаетесь. Как ни странно, но определение беременности было обычным явлением уже в древности.

Вавилонская табличка, датированная примерно 700 годом до нашей эры, приводит следующий метод определения беременности.

Акушерки вводили во влагалище женщины шерстяной тампон, пропитанный соком определённого растения (растения выбирались в зависимости от их способности реагировать на кислоты и щёлочи), и оставляли его там сроком на три дня. В эти дни, конечно же, следовало избегать половой близости. Через три дня акушерка извлекала тампон и анализировала его цвет. В зависимости от того, экстракт какого растения использовался, акушерка могла определить беременность. Например, если какое-то "белое растение" растворяли в растворе квасцов (минеральной соли) и тампон становился красным, это означало, что женщина беременна. Читать далее

ДРЕВНИЕ МУЖСКИЕ КОНТРАЦЕПТИВЫ

Римский писатель Антонин Либерал, живший где-то около II века нашей эры, описал легендарного царя Миноса, который правил примерно в 1400 году до нашей эры и именем которого названа минойская цивилизация доисторического Крита. Согласно легенде Либерала, семя у Миноса состояло из змей и скорпионов. Поэтому, чтобы уцелеть, женщины, с которыми у Миноса были интимные отношения, вынуждены были помещать в себя козий мочевой пузырь.

Великий учёный в области истории противозачаточных средств XX века Норман Хаймс считал, что это лишь единичное использование защитных презервативов из внутренностей животных в римские времена. Читать далее

"МУЗЫКАЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ" АСПИРИНА

Врач неврологической клиники в Миннеаполисе. штат Миннесота Джеймс Аллен столкнулся в своей практике с очень странным случаем.

К нему обратилась женщина со слабым слухом, которая заявила, что слышит в своей голове музыку, по большей части шлягеры 30-40-х годов XX века. При этом её слуховой аппарат был исправен и не выступал в роли радиоприёмника.

Кроме плохого слуха и ревматического артрита, у этой женщины не было каких-либо других заболеваний. При этом женщина сообщила Джеймсу Аллену, что она ежедневно принимает 12 таблеток аспирина против артрита.

Врач знал, что аспирин иногда вызывает шум в ушах. Аллену также было известно, что музыкальная память заключается в слуховом центре височной доли мозга человека.

Сопоставив эти факты, Аллен пришёл к выводу, что большая доза аспирина вкупе с глухотой женщины и создавали этот странный "музыкальный эффект".

Как только доза аспирина была уменьшена наполовину, музыка, по словам женщины, "стала постепенно уходить" из её головы.

ДРЕВНИЕ КОНТРАЦЕПТИВЫ И СОВРЕМЕННОСТЬ

Многие древние средства по предупреждению беременности хотя и не были эффективными на 100 %, всё-таки отчасти выполняли свою задачу.

Древние египтяне, греки, римляне и индийцы в качестве женских противозачаточных средств применяли:

- смолу, смесь мёда и карбоната кальция (мёд или смола должны были, конечно, уменьшить подвижность сперматозоидов);

- пасту из крокодильего навоза, смешанного с кислым молоком (навоз крокодила мог обладать абсорбирующими свойствами или служить пробкой);

- смесь мелко измельчённых листьев акации с мёдом и корицей (смола акации содержит молочную кислоту, которая является высокоэффективным средством, уничтожающим сперму); Читать далее

ЧУДЕСА МЁРТВОГО МОРЯ

Этот уникальный в своём роде водоём можно встретить в различных источниках под разными названиями: «Ям а-Мэлах» («Солёное море»), в Библии его также называли «а-Ям а-Кадмони» («Восточное море») или «Ям а-Арава» («Степное море»), в Талмуде есть и другое название – «Ямма шэл Сдом» («Содомское море»), у арабов бытует название «Бахр Лот» («Море Лота»), в русском языке прижилось название «Мёртвое море».

По своей сути этот водоём является озером. В него впадают река Иордан, речки Зарка и Арнон. Питание происходит также за счет многочисленных минеральных источников. Выхода к океану это море-озеро не имеет.

В 90 минутах езды от Тель-Авива и на расстоянии не более чем получасовой поездки от Иерусалима находится одна из величайших естественных жемчужин, когда-либо существовавших в мире. Читать далее