Ключ к этому пониманю дает умная или Иисусова молитва. Суть дела в следующем: если вы действуете с любовью, то вам легко во время действия сконцентрироваться в районе сердца и при этом вы будете чувствовать нарастающую теплоту в сердечном центре, в противном же случае вами руководит все что угодно, только вы это называете "любовью" для самоуважения или самоотмазки. Вообще, наличие чувства любви у себя можно проверить тестовой концентрацией на сердечном центре - если удержаться там не удается хотя бы 10 минут и при этом нет никакой теплоты или даже жара, то чувство любви для вас - полная загадка.