Очень вкусно!

На две порции потребуется:

150 гр. риса
200 гр. куриного филе
1 паприка
1 морковь
1 луковица
Перец чили
2 зубчика чеснока
2 ложки раст. масла
1 стакан бульона
2 ложки томатной пасты (можно острой)
Специи

На сковороде разогреть масло и обжарить мелко покрошенный чеснок. Добавляем нарезанную кусочками курятину и минут 5 обжариваем. Затем высыпаем овощи и измельченный перец чили, специи и промытый рис.
Заливаем бульоном, сдабриваем томатной пастой. Тушим на малом огне около 45 минут, а выключив газ, оставляем еще минут на 15 закрытой. Перемешиваем и подаем к столу.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА !

***
Пью литр за два, ведь день за два работал !
К тому же завтра праздник - Воскресенье ,
Одна лишь на душе лежит забота ,
С какой посуды пьётся "За спасение" ?

Быть может как по Пушкину - "из кружки" ?
Чтоб радуга смешалась с ностальгией !
"Насыпать" свою норму - до верхушки ,
И чокнуться с убогою Россией ?

Взять, под гитару, спеть ей про берёзы ,
Что на пеньки срубили молодыми -
Где дураки, дороги и курьёзы ,
Мне стали милыми и самыми родными ...

Где русский дух еще из туалетов,
Хоть и в Европу с гордостью стремятся -
В надежде пахнуть этикой эстетов ,
При всем при этом в дураках остаться ...

P.S.
/Ну не заменишь свой менталитет !
Когда души просторы безграничны -
В Европе ничего такого нет ,
Что выпить с кружки можно поприличней !/

Владимир Зайченко
=================

Здравствуйте, КОТктейль!
Уведомляем Вас, что пользователь Nextov добавил Вас в список
своих друзей и стал Вашим постоянным читателем.
Ссылка  на его дневник http://www.liveinternet.ru/users/nextov/ .
Послать личное сообщение http://www.liveinternet.ru/im.php?cmd=forcemessage&rcpt_userid=4412802
-------

Неужели еще кто-то клюёт на подобные аферы, ведь уже больше, чем пол года назад сама Елена Малышева объявила по ТВ, что никаких платных диет она в интернете не рекламирует, никогда их не разрабатывала и всё это чистой воды - ЛОХОТРОН, использующий её имя и фотографии, сделанные с телевизора, во время её передач.

Как похудеть за один месяц без изнуряющих упражнений и голодовки

 

Мы (кто мы ? название НИИ, фамилии учёных-разработчиков?) создавали эту программу совместно с нашими российскими учеными-диетологами, чтобы каждый желающий мог совершенно свободно начать ею пользоваться.

Ожирение – это следствие неправильной работы организма и впоследствии это чаще всего приводит к инфаркту, инсульту, к диабету и целому букету других заболеваний.
Милые женщины! Физические упражнения не всегда доступны и уместны. Тренировки в спортзале могут привести к упадку сил. (спорт еще никому не помешал, а вылечил многих!) Наша программа основана на способности организма к полному восстановлению, если создать для него все условия.

Основную часть энергии мы получаем из пищи, но не всегда она полезна. И для каждого организма, в виду его исключительной индивидуальности требуется исключение определенных продуктов. К нам в студию приходят тысячи писем, в которых люди спрашивают, где взять нашу методику. (как наивно! вместо того чтобы сразу заказать, у вас спрашивают где её взять?)

Методика нашей программы состоит именно в том, что вы прекращаете употребление нескольких продуктов питания из своего рациона. Это именно те продукты, которые не подходят для употребления в пищу! (пропущено, что именно ВАМ не подходят - значит совсем не подходят, кто же их ест???) Их исключение приведёт к полному очищению и востановлению (пишется с двумя "с") всего вашего организма! Для каждого человека эти продукты индивидуальны и узнать какие именно продукты вам не подходят и помогает наша система тестирования! Очень важно честно отвечать на все вопросы! (а вырезать грыжу или аппендикс  по интернету вы не пробовали ?)

Из тысячи человек проходящих курс похудения как правило у 98 % (эти 2% оставлены именно для вас !) положительные результаты и вес не возвращается к ним! Самое главное отличие этой уникальной методики еще и в том, что чувство голода, которое возникает всегда от любых других диет просто отсутствует! (этикой  рекламы  запрещено рекламируя своё критиковать другие кампании !)

Отвечаю всем! (кто заплатит!) Есть только один сайт в сети Интернет , (ха-ха-ха...да их полно !!!) который мы создали специально для людей желающих похудеть (и с которого рассчитываете от людской наивности получать доход !) . Эта программа совершенно свободно (лучше бы бесплатно !) подбирается для каждого ИНДИВИДУАЛЬНО. Диету, которую вы получаете проходя тест не стоит давать другим, так как для другого человека в виду особенностей его организма требуется другой подход. Ваша диета ему не поможет, а может даже навредить!!! (Как же она может кому-то навредить, если при вашей диете исключается всего лишь несколько продуктов из рациона ?)

В других странах наша методика начала пользоваться огромной популярностью! (разработали у нас, а на иностранцах делали опыты как на крысах? сомневаюсь !)

Милые женщины, любите себя и пускай ваши мужчины любят вас вне зависимости от лишних килограммов! (а как же вышесказанное "Ожирение – это следствие неправильной работы организма и впоследствии это чаще всего приводит к инфаркту, инсульту, к диабету и целому букету других заболеваний"?) Но если вы любите себя и своих мужчин подарите себе стройность,женственность и красоту! Начинайте проходить нашу методику уже сегодня и совсем скоро вы заметите на себе восхищенные взгляды провожающие вас в след! Многие полные люди стыдясь своей полноты боятся пойти на пляж. Проходите нашу программу и к началу пляжного сезона вы себя не узнаете!

*(Этим цветом и шрифтом я добавил комментарии автору от себя)

Далее прилагается серия фотографий, где женщины за 1,5 месяца сбросили по 18 кг.

 

Лично я с простой программой Paint могу сделать вас худее, или полнее всего за 30 секунд - пользуйтесь моими бесплатными услугами! Иначе купив подобную разработку диеты, вы вдобавок к своей массе тела получите еще и нервный стресс, из за переживаний и денег, выброшенных на ветер.

 

А вот и ответ, на пройденный мною тест, составленный роботом  всего за пару минут:

УБРАВ ИЗ СВОЕГО РАЦИОНА ВСЕГО ОДИН ПРОДУКТ

ВЫ СМОЖЕТЕ ПОЛНОСТЬЮ КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОЙ ВЕС

alpohydei.ru

Поздравляем!
Ваша персональная методика похудения составлена
Стоимость одного составления всего 9 рублей

 

Скачать методику

 

Заманчиво? И главное не дорого ! Только я не настолько тупой, чтобы кормить какого-то неизвестного дядю -...

Пусть худеет !...

Убедились? Как и любая "Филькина грамота" абсолютно ничего не гарантирует, хотя за небольшую плату хитро  обещает очень многое, да и составлена какими-то двоечниками, а не российскими учёными-диетологами , "громко" подписавшимися "МЫ" ... Главное, что к этим пустым "МЫ" претензий разумеется не предъявишь, да и в случае неудачи, сдачи никто Вам никогда не вернёт (ведь эти 2% неудачников заранее оговорены и оставлены именно ДЛЯ ВАС!) .

Сейчас лето - самое время почистить свой организм от всевозможных ненужных ему вредных отложений, а также и от лишнего жира. Для этого как нельзя лучше подходит салат из одуванчиков. В одуванчике содержится   много клетчатки. Улучшает память.  Обладает прекрасным желчегонным, потогонным и мочегонным действием, не зря в старину одуванчик назывался писун-травой. Избавляет от запоров . Понижает холестерин, лечит от атеросклероза, очищает печень, почки, за счет избавления от шлаков, омолаживает весь организм, а за счет очищения мочеточных каналов у сильной половины, т.е. мужчин укрепляет потенцию.



 Собрав в чистом поле, или на лесной опушке, подальше от городской цивилизации одуванчики (листья, стебли, желтые соцветия) тщательно промыть. Чтобы избавиться от свойственной ему горечи на пол часа замочить в солёной воде. После чего осушить и мелко порезать, можно добавить листья молодой крапивы, чеснок, или его молодые листья, что только услилит очищающий эффект и пополнит организм новыми витаминами. Выжать половину лимона и добавить немного оливкового масла.

Очень нежный, вкусный и полезный лёгкий салат, а при употреблении на ужин избавляет организм от избыточной массы. Очень полезен при сахарном диабете. Но все лечебные и полезные свойства одуванчика можно посмотреть непосредственно в интернете, остановимся непосроедственно на рецептах из этого растения.

ДРУГИЕ ВАРИАНТЫ
Салат из одуванчиков

На 100 г листьев одуванчика 50 г зеленого лука, 25 г петрушки, 15 г растительного масла, соль, уксус, перец, укроп по вкусу, яйцо.
Листья одуванчика подержите 30 минут в подсоленной воде, выньте, отожмите, измельчите. Соедините с нарезанными петрушкой и зеленым луком, заправьте маслом, уксусом, поперчите, посолите, перемешайте, посыпьте сверху нашинкованным укропом, украсьте измельченным вареным яйцом.

Свежие огурцы с цветками одуванчика

5 огурцов, 2 луковицы, 4 ст. ложки майонеза, 2 ст. ложки желтых цветков одуванчика, соль и перец по вкусу.
Огурцы и лук нарежьте соломкой, посолите и поперчите, полейте майонезом, посыпьте лепестками цветков одуванчика.

Рецепт салата из листьев одуванчика при диабете

Продукты: 75 г листьев одуванчика, 10 г зеленого лука, 5 г растительного масла, 5 г 3% уксуса, 8 г зелени петрушки или укропа, соль. Листья одуванчика предварительно вымачивают в соленой воде (20 г соли на 1 л воды) в течение 30 мин.

Франкфуртский зеленый салат

Продукты: зелень, 2 вареных яйца, 1 небольшая луковица, простокваша (масло подсолнечное или другое), соль и перец.
Приготовление: две горсти зелени (одуванчик, крапива, мята перечная, огуречник, щавель, укроп, петрушка, зеленый лук или по вкусу еще что-нибудь) порубить или мелко порезать, добавить нарезанные яйца и тонко нашинкованную луковицу. Заправка: 1 ст. ложка простокваши, перец и соль по вкусу (либо любая другая).

Бобовое пюре с одуванчиками (блюдо при запорах)

Ингредиенты (на 2 порции): 350 г одуванчиков, 300 г мороженых бобов (можно маринованных)
1 cт. л. оливкового масла, 30 мл сухого белого вина, белый перец, щепотка сахара, 30 г сливок
0,5 ст. л. сливочного масла, мускатный орех.
Способ приготовления:
Промыть одуванчики, удалить стебли, нарезать на кусочки 5 см длиной. Одуванчики варить 2 минуты в большом количестве обильно подсоленной кипящей воды. Затем обдать холодной водой и дать стечь. Бобы залить 100-150 мл воды, посолить, накрыть крышкой и оставить вариться на 15 минут на среднем огне (бобы должны стать мягкими). Разогреть в кастрюле оливковое масло. Поджаривать на нем некоторое время одуванчики, затем залить вином, посолить и добавить перец и сахар по вкусу. Накрыть крышкой и поставить в теплое место.
Бобы в кастрюле размять до пюреобразного состояния, соединить со сливками и сливочным маслом. Пюре посолить, поперчить, приправить мускатным орехом и подавать вместе с одуванчиками.

Овощной суп с одуванчиками (диетический, низкокалорийный)

Ингредиенты, используемые в рецепте:
- цветы одуванчика (желтые) - 20шт.
- морковь - 3 шт.
- капуста белокочанная - 1/2 кочана (около 300г)
- свекла - 3 шт.
- свежие огурцы - 3 шт.
- вода - 2л
- лимонная кислота - по вкусу
- сметана - 1/2 стакана, зелень петрушка и укроп по вкусу.

  Способ приготовления:

Свеклу и морковь промыть, очистить и натереть на терке, капусту нашинковать соломкой, огурцы порезать кружочками. Цветки одуванчика освободить от цветоложа и промыть. В подсоленный кипяток положить овощи, немного лимонной кислоты и довести все до кипения. Затем добавить капусту. Готовый суп охладить. В тарелку положить ломтики огурца, рубленную зелень и залить супом, сверху посыпать одуванчиком. Подавать со сметаной.
 
 

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА- БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ !

Здравствуйте, КОТктейль!
Уведомляем Вас, что пользователь RADA-2 добавил Вас в список
своих друзей и стал Вашим постоянным читателем.
Ссылка  на его дневник http://www.liveinternet.ru/users/rada-2/ .
Послать личное сообщение http://www.liveinternet.ru/im.php?cmd=forcemessage&rcpt_userid=3731708

Выращиваю шампиньоны - урожай такой, что лично мне уже порядком приелись жареные в сметане, суп из шампиньонов или другие обычные блюда из них. Захотелось чего-то новенького, не совсем обычного. Вот в одной передаче ТВ подсмотрел из программы "Пикничок" рецепт. Признаться не совсем запомнил ингредиенты и чем сами грибы фаршировались, так что попробовал на свое усмотрение, как говорится - импровизировал. Блюдо всем гостям очень понравилось, я тоже остался довольный рецептом, которым хочу поделиться с вами.

Итак: у промытых и очищенных шампиньонов удаляем (немного покрутив) ножку гриба, при сноровке она очень легко отделяется и в шляпке получается полость.

***

Быть может стоит погадать,
На картах жизни скоротечной?
Смешно и больно вечно ждать ,
Любви загадочной и вечной ...
Средь звёзд искать свою звезду,
Поверить в чудо провидения ,
Измерить моря глубину,
Откинув тяжкие смятения ...

Сжигать опавшую листву
Стихами чувственных томлений ?
Забыв уже, по существу,
О сладострастии мгновений ...
Рвать жизни тоненькую нить ,
Смеясь от гнева и рыдая -
Или за всё себя простить ,
Поверив зазеркалью рая ...

Как уголь, тлеющий в золе,
Согреет зябнущие плечи ?
И в запотевшем хрустале
Вино давно уже не лечит ...
Душа лишь с водкой пополам
Танцует в вихре вдохновения -
Свечою озарив мой храм ,
Рассеяв всякие сомнения ...

Пусть воска плавится слеза ,
Огнём немого отражения -
Поверьем древним бирюза
Размоет мрачные видения ...
Хоть часть бы вняли небеса
От манускрипта заклинания -
Увидеть рай на полчаса ,
Планеты нашей, мироздания .

Владимир Зайченко
==================

Многих интересует вопрос: полезно ли молоко или это продукт питания не нужен? Общественная организация “Совет по изучению молока”, казалось бы должна ратовать за него, но, к удивлению, они сказали, что молоко вредно. Давайте разберемся, чем же они аргументировали свой вывод.

Много исследований говорят о том, что молоко пить надо и это полезно. Молоко позволяет увеличить потребление белка, сократить потребление сахара, оно и молочные продукты содержат много кальция, что ограничивает усвоение жира из других продуктов.

Вот некоторые факты о молоке.

1. Молоко является продуктом сжигающим жир.

Возможно. В исследовании университета Теннеси оказалось, что те особы с избыточным весом, которые 3 раза в день употребляли молочные продукты, богатые кальцием сбросили вес больше, чем те, которые питались также, но употребляли меньше молочных продуктов. К тому же оказалось, что просто добавление микроэлемента кальция в диету не давало такого эффекта, как именно употребление молочных продуктов. Ученые считают, что хотя кальций и способствует сжиганию, но белки входящие в состав молока создают дополнительный эффект сжигания жира.

2. Употребление молока наращивает мышцы.

Абсолютная правда. Молоко является лучшим на планете продуктом для образования мышечной ткани. В молоке много высококачественного белка: около 80% казеина и 20% сыворотки. Сыворотка это так называемый “быстрый белок” потому что быстро расщепляется на аминокислоты и всасывается в кровь. Он очень полезен сразу после тренировки. Козеин медленно расщепляется и идеально подходит для стабильного снабжения организма меньшим количеством белка более длительное время во время между приемами пищи или во время сна.

3. Коровам дают антибиотики. А это вредно.

Никто точно не знает. Некоторые ученые утверждают, что антибиотики, которые даются коровым, делают человека, употребляющего этого молоко устойчивым к этим антибиотикам. Это делает неэффективным лекарственные препараты на основе этих антибиотиков, когда вы их принимаете при инфекции. Правда, гормоны и антибиотики ни когда не были в естественном рационе коровы. Но у потребителя есть выбор, в торговле есть продукты без содержания антибиотиков и гормонов.

4. Обезжиренное молоко более полезно, чем цельное.

Нет. Хотя ранее писалось, что обезжиренное молоко снижает уровень холестерина. Однако исследование показывает, что это настолько незначительно, что не имеет смысла об этом задумываться. Поэтому можно сказать, что, употребляя от 2 до 3 чашек молока или обезжиренного (2%) или обычного цельного, главный итог таков, подтвержденный британскими учеными: снижается риск как инфаркта, так и инсульта.