Решили с Дашей попробовать поголодать. Говорят, периодический отказ от пищи несёт в себе большую пользу для организма в целом и кишечника в частности. Кроме этого, укрепляется иммунитет и даже улучшается мозговая деятельность, согласитесь, вполне достойная награда. Сюда же можно добавить экономию на продуктах и пресловутый выход за пределы зоны комфорта.

В общем, в прошедшую субботу мы осуществили эту спонтанную затею. Даша поставила задачу продержаться 24 часа без пищи, а я нацелился на 36, ибо именно в последнем случае осуществляется перезапуск системы пищеварения.

Первые часы всё шло по плану, признаки голода проявились к 14 дня. У нас стало портиться настроение и появилась легкая головная боль. Данную проблему мы решили продолжительной прогулкой по лесу. Гуляние помогло, но ненадолго. Чтение книг и попытка просмотра кинофильма тоже не возымели эффекта. К вечеру голова разболелась еще сильней. Очевидно, причина Читать далее

источник - velosi4 
[1 ссылок 55 комментариев 2600 посещений]
читать полный текст со всеми комментариями