Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 69211 сообщений
Cообщения с меткой

похудеть - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
pryakhina

Имбирный чай для похудения. Имбирь полезные свойства.

Вторник, 18 Апреля 2017 г. 14:48 (ссылка)


Имбирный чай для похудения. Имбирь полезные свойства. [Галина Гроссманн]



 











У имбиря есть способность повышать обмен веществ в организме человека, поэтому имбирный чай можно использовать для похудения, как дополнительное средство поддерживающая обмен веществ, поддерживающая сгорание жира.



Особенно для людей с очень большим весом, подходит так же для людей с пониженной щитовидной железой. При не достатке половых гормонов, в том же числе у мужчин при не достатке тестостерона. А так же имбирный чай походит при угнетенном душевном состоянии. Действие имбирного чая можно сравнить с действием кофе, так же как и кофеин, когда он в разумных количествах то тоже поднимает обмен веществ. Если мы повысим дозу кофеина, то обмен веществ снижается. то же самое будет с имбирным чаем для похудения. То есть надо принимать в определенных количествах, при которых оно стимулирует, если нарушить количество, то может получиться обратный эффект. К счастью имбирь обладает довольно горьким вкусом если его многовато, если он слишком горький, значит его пить не стоит... Имбирь полезные свойства очень много, например:



Имбирный чай для похудения, можно взять 2 чайные ложки "без верха" натертого корня имбиря, заливаете это все горячей водой 600мл. и настаиваете 10 минут. После этого нужно процедить, перелить в термос и хранить в термосе в горячем виде. И в течение дня принимать по одному стакану. Утром за 30 минут до еды. Далее примите между завтраком и обедом. И перед первым ужином тоже можно принять один стакан. А дальше уже не стоит, так как имбирный чай для похудения как кофе может возбуждать!



Вы должны знать, сам по себе имбирный чай не похудеет, он даст помощь. Он будет способствовать, держать Ваше настроение лучше, поднимать Ваш обмен веществ и жир будет гореть лучше это очень даже хорошо. Можно еще воспользоваться имбирем для выгонки паразитов. Знаете, у нас на похудении есть водный день по четвергам. А те кто снял вес тела и наслаждаются своим тонким телом и стройностью, но все равно время от времени чистку организма нужно делать. Водный день можно использовать для выгонки паразитов. Для профилактики стоит вот этот водный день путь не всегда, а иногда использовать если там что то есть выгнать. Но просто один имбирь не поможет, его будет не достаточно. Дело в том что есть такое понятие что имбирем выгоняют глистов и оскорит из кишечника. Но и помним следующее, если постоянно глисты в организме, то они могут вызвать булимию. Человек может есть бешеным образом и это естественно ведет к ожирению.

И так водный день. Приготовьте два средства.



Первое средства, отвар пишмы. Берете одну столовую ложку цветов пишмы, зальете 200 мл. горячей водой. И закройте на 15 минут. После этого процедите и принимайте по одной столовой ложке. три раза в день за 15-30 минут до времени приема вашей горячей воды в водный день. И я рекомендую этот же процесс продолжайте и в следующий день при выходе из водного дня. 



И второй средство. Берете три столовые ложки имбиря, корни имбиря свежего, крупно натертого. И три столовые ложки чеснока их тоже нужно размолоть и залить это все 1,5 литрами горячей воды и настаиваете 15 минут. За тем процедите и нужно пить в течении дня комнатной температуре. И пьете это уже между приемами пищи. И это будет способствовать отходу паразитов если они есть в организме.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
eleonoraK

похудеть

Суббота, 15 Апреля 2017 г. 19:00 (ссылка)

Это цитата сообщения КЫЫСЬ Оригинальное сообщение

рецепты стройности

Диета минус 60 Екатерины Миримановой: рецепты стройности — это собственная методика похудения, успешно воплощенная автором в жизнь. Эта женщина смогла за сравнительно короткий промежуток времени (всего за 1,5 года) добиться фантастических результатов: при помощи диеты 60 кг похудеть ровно в два раза. Если до этого вес Миримановой был 120 килограммов, то после успешного завершения диеты стал вдвое меньше — 60 кг.

Несмотря на огромное множество различных диет, добиться нужных результатов с их помощью может далеко не каждая приступившая к диете женщина. И все потому, что не все из них готовы ради этого отказаться от привычного рациона питания. Согласитесь, отказаться от любимых продуктов, в первую очередь от мучного и сладкого, под силу не каждой из нас, а для посещения фитнесклубов и тренажерных залов большинство современных женщин попросту не располагают свободным временем. Оказывается, для того, чтобы похудеть и впоследствии не набирать вес, не обязательно сидеть на жесточайших диетах или проводить по несколько часов в день в тренажерном зале. Стать обладательницей красивой, стройной и подтянутой фигуры в максимально короткие сроки сегодня может любая женщина. И это не фантастика, а реальность. Для этого достаточно только пересмотреть подход к своему питанию и при помощи диеты минус 60 Миримановой скорректировать свою фигуру до нужных объемов. Не об этом ли мечтает каждая женщина? Разработанная Екатериной Миримановой диета минус 60 — рецепты стройности и красоты вашего тела, причем без каких либо усилий с вашей стороны.

До недавнего времени автор данной системы сама относилась к категории людей, которые не могут отказать себе в удовольствии хорошо и вкусно покушать. Диета система минус 60 рецепты предлагает как раз для людей, которые не отличаются крепкой силой воли. Возможно ли такое на самом деле? — спросите вы и будете правы, поскольку без примеров в это поверить просто невозможно. Тем не менее, за счет придуманной Екатериной Миромановой диеты минус 60 ей удалось расстаться с ненавистными лишними килограммами. И речь здесь идет не о каких-то 5-10 килограммах, а о более чем 50-ти, а если точнее — 60-ти кг!
Что представляет собой диета Миримановой минус 60

Диета 60 Кати Миримановой — на самом деле это даже не диета и не методика питания, это специально разработанная целостная система эффективного похудения, в которой ведущая роль отведена правильному питанию. И это еще не все: помимо рекомендаций по питанию, данная диета для похудения минус 60 также включает в себя еще и обязательные ежедневные физические нагрузки, советы по уходу за кожей и много интересных психологических и мотивационных моментов. Предлагаем поподробнее остановиться на системе питания Екатерины Миримановой, которую еще называют «диета минус 60».

Основные моменты диеты для похудения минус 60:
Диета минус 60 Екатерины Миримановой уже тем хороша, что не требует полного отказа от каких-либо продуктов. Просто все любимые продукты без исключения следует включать в свой привычный рацион с некоторым ограничением, о котором мы расскажем вам чуть позже.
Завтрак обязателен в любом случае, даже если вы совсем не голодны. Можете выпить с утра чашечку кофе или чая с бутербродом, хотя, как говорит Екатерина Мироманова: диета минус 60 не запрещает и плотно покушать. Утренний прием пищи просто необходим, и прежде всего для того, чтобы организм окончательно «проснулся» и приступил к активизации обменных процессов.
До полудня можете позволить себе съесть все, что только захочется, конечно, в пределах разумного, не объедаясь. Ничего страшного не случится, если вы изредка и ненамного будете отступать от этого правила, особенно если вы «сова», то есть поздно ложитесь и поздно встаете.
Не исключайте полностью из своего рациона любимые сладости, но ешьте их в первой половине дня. Это же относится и к другим продуктам питания. Например, если вы очень любите и жить не можете без картофеля, макарон и белого хлеба, не отказывайтесь от них совсем, но старайтесь также употреблять их до 12 часов.
Хотя диета Миримановой минус 60, как уже говорилось ранее, и не требует полного отказа от сладкого, употребление сахара все же стоит ограничить. Например, вместо привычных двух ложечек сахара класть в чай всего одну. А сладкое и полусладкое вино есть смысл заменить сухим или полусухим.
Диета Катерины Миримановой 60 рекомендует полностью отказаться только от молочного шоколада. Если вы совсем уж не мыслите свой жизни без этого вкусного лакомства, замените его горьким.
Старайтесь разнообразить свой рацион питания, и в первую очередь за счет гарниров. Ведь ни для кого не является секретом, что у россиян макароны и картошка — самые любимые гарниры. Но не следует злоупотреблять этими блюдами. Как можно чаще заменяйте их разнообразными овощами и крупами: рисом, перловкой и гречкой. Комбинируйте продукты и готовьте их разнообразными способами — диета минус 60 рецепты приготовления пищи предусматривает самые разные. Это и вареные, и тушеные, и жареные, и даже запеченные блюда.
Старайтесь не ужинать позднее 18 часов. Для тех, кто привык ложиться спать очень поздно, этот временной рубеж можно немного сдвинуть. Правило, что последний прием пищи должен строго включать в себя только «легкие» продукты, еще никто не отменял. Автор данной системы советует в диету минус 60 меню ужина включать овощи, рис и йогурт.
Добавлять в блюда соли можно столько, сколько вам хочется.
Диета минус 60: питьевой режим

Диетологи рекомендуют выпивать в день не менее 2-х литров воды. Однако далеко не каждый человек может справиться с такой задачей. Поэтому не нужно себя насиловать и пить только потому, что так надо. Пейте только тогда, когда вам этого хочется и сколько хочется.
Помимо обычной воды диета минус 60 кг также разрешает кофе, чай, свежевыжатые соки, минеральные газированные напитки и даже сухое вино (предпочтительно — красное).
Поскольку соки способны возбуждать аппетит, после 18 часов их стоит исключить из списка разрешенных к употреблению напитков.
Почему предпочтительно именно сухое вино? Во-первых, в нем содержится очень мало калорий. А, во-вторых, оно способствует обмену веществ в организме.
В качестве исключения иногда можно позволить себе коктейль, приготовленный на основе свежевыжатого сока с добавлением небольшого количества крепкого алкогольного напитка.

Коротко о других важных аспектах диеты минус 60 Екатерины Миримановой:
Уход за кожей

Не секрет, что при похудении кожа очень быстро стареет. Поэтому всем, кто решился опробовать диету Миримановой минус 60 на собственном опыте, автор данной системы рекомендует уход за кожей вокруг глаз, лица и тела в процессе похудения с использованием специальных кремов от морщин, а также обыкновенных и антицеллюлитных кремов, кофейный скраб, сок алоэ, мумие и какао масло.
Физические нагрузки

Физическими нагрузками по системе Маримановой необходимо заниматься ежедневно. При этом они не обязательно должны быть усиленными, достаточно десятиминутной гимнастики, но каждый день. Сочетая занятия спортом с диетой 60 Кати Миримановой, можно добиться превосходных результатов в максимально короткие сроки. Причем каждый может выбирать тот вид физической активности, которая больше всего ему по душе. Это может быть как занятия в тренажерном зале и езда на велосипеде, так и фитнес, плавание, аэробика или бег на любые дистанции.

Очень полезно разнообразить физические нагрузки, сидя на диете Катерины Миримановой 60. К примеру, если сегодня вы занимаетесь плаванием, то на следующий день целесообразно перейти на другой вид спорта, например бег, лыжи, коньки и т.д. Чередуйте их таким образом между собой на протяжении всего срока диеты 60 минус, отзывы показывают, что это лучший вариант.

Психологические моменты в системе Екатерины Миримановой играют очень важную роль. Поэтому остановимся на некоторых, самых важных постулатах диеты минус 60 Миримановой.

Основные правила диеты минус 60 кг

Главное правило диеты минус 60 Екатерины Миримановой — четкий настрой и последовательность. Приступайте прямо сейчас! Не ждите особого повода или подходящего случая, чтобы приступить к диете. И не мучайте себя сомнениями, получится у вас или нет достичь поставленных перед собой целей. Либо вы занимаетесь по данной системе похудения, либо забудьте о диете минус 60 кг и продолжайте жить прежней жизнью. Любите себя такой, какая вы есть и верьте в собственные силы. Худейте в первую очередь ради собственного удовольствия, а не ради кого-то или чего-то или по принуждению окружающих. Не стоит ожидать от диеты минус 60, рецепты которых мы вам предлагаем, молниеносных результатов. Не впадайте в крайности и не ужесточайте себе систему похудения. Человек, желающий похудеть, найдет 100 возможностей осуществить свой замысел, нежелающий — 100 причин, по которым он не может продолжить диету. Не забывайте об этом, когда будете придумывать себе повод бросить начатое дело, не достигнув желаемого результата.

Почему для данной системы похудения это так важно? Прежде всего потому, что только таким образом организм приступивших к диете людей может избавиться от стресса и легко похудеть без набора веса в дальнейшем. Причем похудеть вы сможете только на такое количество килограммов, которое на данный момент может позволить себе ваш организм.

Второе правило — меняем рацион! Делать это следует постепенно: на это отводится 5-7 дней. Сначала понемногу урезайте порции, заменив большие тарелки посудой меньшего размера. Кроме того, разнообразьте меню овощами и фруктами, которые должны занимать в вашем рационе не менее половины от общего объема принимаемой в течение дня пищи.

Третье правило — неукоснительное соблюдение временных рамок диеты.
Предлагаем вашему вниманию примерное меню диеты минус 60
Завтрак

На завтрак вы можете позволить любое блюдо, за исключением молочного шоколада. Причем утренний прием пищи обязателен. Даже в том случае, если вам совсем не хочется кушать, съешьте хотя бы йогурт, или выпейте чай (кофе) с бутербродом.
Обед

Поскольку после 12 часов дня не разрешается употреблять жаренные в масле блюда, советуем заменить их приготовленными на гриле или запеченными в духовке продуктами. Также не рекомендуется сочетать рыбные и мясные продукты с картофелем и макаронными изделиями. Лучше отдать предпочтение овощному гарниру, гречке или рису. Не стоит класть картофель в первые блюда, приготовленные на мясных и рыбных бульонах. А вот в постные овощные супы добавлять картошку вовсе не возбраняется. Кусочки арбуза или ананаса, яблоки, цитрусовые, киви, сливы и чернослив прекрасно дополнят меню обеда.
Ужин

Диета минус 60 кг — это, прежде всего, максимально легкий ужин до 18 часов. Если вы привыкли поздно и плотно ужинать и не собираетесь менять свой образ жизни, то данная система не для вас. Тем, для кого ужин является основным питанием, Екатерина Мириманова советует даже не пробовать ее метод похудения, поскольку он все равно не даст эффективного результата.

Диета минус 60: примерное меню на ужин — рисовая или гречневая каша с овощами, не более 100 грамм любых на выбор мясных продуктов и молочнокислые продукты с овощами и фруктами. Бобовые (горох и фасоль), кукуруза, грибы, зеленый горошек, авокадо, тыква, картофель и макароны категорически запрещены данной диетой.

Что делать тем, кто не успел поужинать вовремя? Автор системы предлагает единственный выход — йогурт и фрукты, но не позднее, чем за 3 часа до сна.
Диета системы минус 60: рецепты блюд, способствующих снижению веса

Диета системы минус 60: рецепты приготовления низкокалорийных первых и вторых блюд, а также салатов и десертов:
Уха Ростовская

Это блюдо придется по вкусу даже самым привередливым гурманам. Для приготовления ухи потребуются следующие ингредиенты:
200 г судака;
200 г семги;
1 головка репчатого лука;
1 шт. болгарского перца;
1 шт. красный томат;
зелень петрушки;
1 ст. ложка перцовой настойки;
соль, перец.

Рыбу заливаем холодной водой, солим, перчим по вкусу и варим на слабом огне около 20-30 минут. Пока рыба варится, чистим и режем овощи: лук кольцами, помидор и перец — маленькими кубиками. Все овощи добавляем к рыбе и варим до готовности (еще минут 5-10). Затем вливаем в кастрюлю перцовую настойку, снимаем с огня, плотно закрываем крышкой и даем настояться в течение получаса. Подаем к столу.
Плов «Ароматный»

Перед этим блюдом невозможно устоять. Для его приготовления потребуются следующие ингредиенты:
500 г риса;
2 шт. моркови среднего размера;
1 головка репчатого лука;
2-3 зубчика чеснока;
1 крупного размера айва;
100 мл оливкового или подсолнечного масла;
приправа: соль, перец, кардамон и зелень.

Лук режем полукольцами, морковь — соломкой. На указанном количестве масла обжариваем овощи до золотистого цвета, используя для этого глубокую жаровню или казанок. Затем добавляем порезанную на крупные кусочки сливу, промытый рис, чеснок и приправы. Заливаем водой на 2 сантиметра выше уровня риса. Плов готовится около 40 минут на умеренном огне под крышкой. Во время готовки блюдо не рекомендуется перемешивать. Когда вода полностью испарится, блюдо готово. Выкладываем его на большое блюдо и посыпаем сверху мелко порубленной свежей зеленью.
Перец «по-Венециански»

Еще одно вкусное и достаточно сытное блюдо из рецептов диеты минус 60 Екатерины Миримановой. Для его приготовления потребуются следующие ингредиенты:
2 яйца;
2 болгарского перца;
200 г твердого сыра;
растительное масло;
сушеный базилик; соль;
несколько зубчиков чеснока.

Сыр и отварные яйца натрите на терке, чеснок пропустите через чеснокодавилку., посолите и тщательно перемешайте все ингредиенты. Перцы очистите от семян и плодоножек и заполните приготовленной смесью. В смазанную маслом форму выложите перцы, сверху присыпьте их приправой и поместите на 20 минут в хорошо разогретую духовку для запекания. Блюдо подавайте к столу в горячем виде без хлеба.
Кабачки, запеченные с мясным фаршем

Для приготовления этого блюда потребуются следующие ингредиенты:
120-150 г нежирного мясного фарша;
2 кабачка;
2 помидора;
1 головка репчатого лука;
1 ст. ложка оливкового масла;
2 ст. ложки тертого сыра;
0,5 ч. ложки сушеного орегано;
1 зубчик чеснока;
соль, черный молотый перец по вкусу.

Кабачки очистить от кожуры и косточек. Затем один из них разрезать пополам, а второй — на мелкие кусочки. Лук и чеснок мелко порубить и немного обжарить на оливковом масле, после чего добавить фарш и орегано и продолжить жарить дальше в течение еще нескольких минут. Пока готовится начинка, ошпарьте томаты кипятком, снимите с них кожицу и нарежьте мякоть кубиками. 1/3 полученной мякоти добавьте к обжаренному мясу, посолите и поперчите. Оставшуюся часть выложите в форму и также посолите и поперчите. Поверх томатов выложите нафаршированные мясным фаршем кабачки и посыпьте их тертым сыром. Запекать около 30 минут в духовке при 200 градусах. При подаче к столу посыпать мелко порубленной свежей зеленью.
Диета системы минус 60: рецепт творожной запеканки с изюмом и яблоками

Этот нежнейший десерт понравится всем без исключения, особенно тем, кто обожает сладкое. Для приготовления запеканки вам понадобятся следующие продукты:
1 пачка нежирного творога;
50 г йогурта;
50 г изюма;
5-6 кусочков ананаса (можно заменить 5-6 ягодами или свежей клубники или свежего чернослива);
1 яблоко;
корица.

Перемешиваем до однородной массы порезанные кубиками фрукты, творог и йогурт. Выкладываем смесь в хорошо смазанную маслом фору, сверху запеканку присыпаем корицей и помещаем на 10-15 минут в хорошо разогретую духовку. Через указанный промежуток времени запеканка готова.
Салат «Пикантный»

Прекрасное блюдо для ужина. Необходимые продукты для его приготовления:
1 лимон;
8 отварных яиц;
1 головка репчатого лука;
1 ст. ложка растительного масла;
3 шт. сладкого перца;
100 г сыра рокфор;
перец, соль, семена тмина.

Лук, перец и яйца мелко нарежьте и полейте приготовленной заранее заправкой, которая готовится следующим образом: сок лимона, перец, соль, тмин и масло хорошо взбивается венчиком. Сверху блюдо посыпьте измельченным сыром.
Салат «Курица с ананасами»

Также как и предыдущее блюдо идеально подходит для ужина. Для его приготовления вам потребуются следующие продукты:
200 г белокочанной капусты;
300 г отварного филе курицы или индейки;
ананас;
2-3 ст. ложки растительного масла;
соль, горчица, уксус.

Для приготовления заправки для салата возьмите по одной чайной ложке уксуса и горчицы, смешайте с подсолнечным маслом.

Капусту мелко нашинкуйте и разотрите с солью. Продукты, чередуя слоями, выложите в креманки, залейте заправкой и украсьте сверху крупно порезанными кусочками ананаса.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
mila1609

Сода в косметологии | УСПЕХ с NEWAYS

Четверг, 13 Апреля 2017 г. 15:54 (ссылка)
newaysuspech.ru/obuchenie/s...ent-page-3


Пищевая сода Полезный продукт Домашние маски, скрабы, ванночки, компрессы с содой Содовые ванны для похудения Универсальное средство красоты

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Marsio1968

Сода в косметологии | УСПЕХ с NEWAYS

Среда, 12 Апреля 2017 г. 11:20 (ссылка)
newaysuspech.ru/obuchenie/s...smetologii


Пищевая сода Полезный продукт Домашние маски, скрабы, ванночки, компрессы с содой Содовые ванны для похудения Универсальное средство красоты

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Scally85

Сода в косметологии | УСПЕХ с NEWAYS

Среда, 12 Апреля 2017 г. 08:26 (ссылка)
newaysuspech.ru/obuchenie/s...smetologii


Пищевая сода Полезный продукт Домашние маски, скрабы, ванночки, компрессы с содой Содовые ванны для похудения Универсальное средство красоты

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pryakhina

Чеснок для очищения кожи: бородавки, грибок.

Вторник, 11 Апреля 2017 г. 14:22 (ссылка)


Кликайте по ссылке https://goo.gl/IqEvoy ,если Вы хотите избавиться от тяги к сладкому, мучному, от целлюлита и пищевой зависимости.


 






 


 


Чеснок для очищения кожи: бородавки, грибок.  


 


Используются: кашица, сок, ломтики из чеснока, в смеси с маслом, водно-спиртовой настой 


 


- Кашицей удаляют юношеские бородавки


- Строение бородавок


- Соком чеснока или настойкой удаляют пигментные пятна


- Подошвенные бородавки лучше выводить криогеном


- Простой способ удаления висячих бородавок


 


Изготовление и применение препаратов из чеснока для очищения кожи


 


Настойка


Наполнить стеклянный сосуд на ¾ очищенным чесноком, залить 45% спиртом, так, чтобы чеснок был покрыт жидкостью. Оставить на 2 недели настаиваться. Процедить. 


Использование для лечение лишая, бородавок, “кофейных пятен”. Ватный тампон смочить настойкой и наложить на  образование на коже, сверху накрыть пластырем или пленкой. Держать до появления чувства жжения. Повторять процедуру ежедневно в течение примерно 1 недели. Удаление идет за счет отшелушивания эпидермиса. 


 


Кашица


Продавить зубчик чеснока через чеснокодавилку. Свежую кашицу наложить на образование на коже, слой кашицы 2-3 мм. Накрыть пленкой или пластырем. Держать 40 мин.  На коже появится ожог, образование сойдет вместе с обожженным верхним слоем эпидермиса. На месте ожога остается красное пятно, восстановление кожи идет 1 месяц.


 


Чесночная мазь


Восковой крем на оливковом масле смешать с чесночной кашицей 1:1. Накладывать на кожное образование слоем 2-3 мм, накрыть пленкой или пластырем. Держать 1 час. Процедуру повторять в течение 1 недели. Используется при тонкой чувствительной коже. 


 


 
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Scally85

Как приготовить овощной квас | УСПЕХ с NEWAYS

Понедельник, 10 Апреля 2017 г. 11:14 (ссылка)
newaysuspech.ru/poleznyiy-r...hhnoy-kvas


Полезные свойства кваса Как приготовить овощной квас Рецепт от холестерина, заболевания составов, очищения организма, снижения лишнего веса

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Viktoria_84

Как похудеть на перловке

Четверг, 06 Апреля 2017 г. 17:52 (ссылка)


5640974_ct1aMyx6GnM (480x360, 43Kb)



Похудеть на перловке, вот что поможет с легкостью распрощаться с лишними килограммами. Существует масса вариантов, как сбросить вес, но перловка поможет это сделать максимально качественно и быстро.



Перловка — это зерно ячменя, с которого удалена наружная оболочка — отруби. Высокие питательные свойства и относительная дешевизна этого продукта сделали крупу из ячменя одной из самых популярных. Из перловки варят каши, ее добавляют в качестве наполнителя в супы, а также используют при приготовлении киселей, сладостей и других оригинальных блюд.



Этот продукт относится к диетическим, поэтому диетологи говорят, что перловая диета для похудения идеально подойдет для тех, кто жалуется на нестройное тело.



В данной статье вы прочтете несколько рецептов похудения, где за основу будет взята перловка.



Перловая крупа содержит в себе витамины групп А, Е и В, она богата йодом, хромом и бором. Это лишь подтверждает, что человек, который стремится похудеть, не только станет стройным, но и защитит свой организм от всевозможных заболеваний и инфекций, так как перловка защитит вас от вредоносных соединений. Итак, как же похудеть на перловке?



 Рецепты и методы похудения с использованием перловки



Перловая каша не только помогает худеть, но и восстанавливает работу кишечника и желудка. Достаточно несколько первых дней «посидеть» только на этой крупе, как она сразу же начнет усиленно выводить соединения и шлаки из организма.



 Вы почувствуете повышенное, более частое мочеиспускание, не волнуйтесь, так и должно быть. Затем начинается сам процесс похудания. Что будет в этот момент происходить в организме? Действительно ли возможно похудеть на перловке?



 Будут активно сжигаться все жировые соединения, так как перловка хоть и очень сытная, но она низкокалорийная. Следовательно, ее можно много кушать и при этом не толстеть, да и чувства голода вы тоже не будете испытывать.



 Кашу нужно готовить без соли, жира и сахара. Перед приготовлением нужно замочить крупу на 12 часов. Вы увидите, как она увеличится в массе. Поварите ее час, чтобы она стала рассыпчатой. Теперь смело можете приступать к трапезе и не думать о том, что вы наберете вес.



 Употреблять перловку в пищу можно до четырех раз в сутки, при этом от остальных продуктов питания желательно отказаться. Не забывайте о том, что в сутки вы должны выпивать до 2 литров воды.



 Нужно отметить, что похудеть на перловке можно очень дешево. Да и кушать ее можно много, не боясь, что поправитесь, наберете вес, напротив, вы будете скидывать лишние килограммы. Такая диета поможет вам сэкономить деньги. На любой праздник вы будете идти с радостью, не стесняясь своей фигуры. Идеальная фигура сделает вас неотразимыми. Доверьте сжигание жиров перловке, и вы убедитесь в том, что это легко, действенно, дешево и надежно.

Берегите себя

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
alladan

Жирубой. Эфир «Пусть Говорят» с Андреем Малаховым от 6 апреля 2017 г.

Четверг, 06 Апреля 2017 г. 15:10 (ссылка)


36-летний житель Воронежа Владимир Пилипенко 2 года назад весил почти 250 килограммов. Сегодня он расскажет, сколько килограммов он потерял, чтобы из бесформленного мешка жира превратиться в стройного человека. 10 лет назад Наталья Бочарникова была самой пышной звездой в самарской команде КВН СОК, где играла весомые роли. Но счастлива ли она, когда у нее не сложилась карьера квн-щицы, когда она из простушки-толстушки превратилась в светскую львицу. Почти год назад повар и Тульской области Дмитрий Чуликов был доволен жизнью и собой, но сегодня вы узнаете, какие проблемы в жизни заставили его так кардинально измениться в короткие сроки. Восемь лет назад лишние килограммы и складки на боках не помешали жительнице Санкт-Петербурга Марии Игнатьевой удачно выйти замуж. Однако сейчас девушка расскажет, ради чего она отказалась каждый вечер доедаться до боли в животе.



Сегодня в студии «Пусть говорят» простые жители нашей страны поделятся своими результатами в самостоятельной борьбе с лишними килограммами. Вы узнаете, какие методы они использовали в своей быстрой трансформации и стали ли они по-настоящему счастливыми после того, как объявили жиру бой?



Смотреть выпуск

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pryakhina

Без заголовка

Четверг, 06 Апреля 2017 г. 12:26 (ссылка)






Кликайте по ссылке https://goo.gl/DG6aca ,если Вы хотите избавиться от тяги к сладкому, мучному, от целлюлита и пищевой зависимости.



Лечение бородавок.Аптечные препараты для лечения бородавок, грибка, лентиго. [Галина Гроссманн]



Я хочу остановиться на том, что Вы из аптеки можете купить для лечения бородавок, грибка, лентиго. И дать характиристику и что Вы сможете сделать самостоятельно. В аптеке такие препараты как: 



Ферезол, действующие вещества трикрезол, фенол (карболовая кяслота).

Веррукацид, действующие вещества фенол, метакрезол 

Колломак, действующие вещества салициловая и молочные кислоты.

Раствор йода, действующее вещество йод

Панавир, действующее вещество, экстракт картофеля - соланин

Суперчистотел, действующие вещества гидроксид калия КОН и натрия NaOH.

Криофарма, используют для лечение бородавок. криопрепарат, эффект благодаря низкой температуре.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

Необычно, вкусно, полезно

Четверг, 06 Апреля 2017 г. 05:10 (ссылка)


Если вы любите пить чай, то эти рецепты именно для вас. Конечно, этот чай не совсем привычный, так как он не сладкий. Этот чай называют еще монгольским чаем, Джомба, карымским, карымным, киргизским и плиточным чаем.



Калмыцкий чай – это сочетание черного и зеленого чаев со степными травами, одной из которых является бадан. Травы заготавливают до того, как они начнут цвести, чтобы добиться гипоаллергенности напитка.



Этот вид чая рекомендуют для похудения. Он достаточно питательный, поэтому после него длительное время нет чувства голода. Этот чай полезен и кормящим мамам, потому что он увеличивает количество молока. А ещё, выпив такой чай, можно прогнать хмель, поднять жизненный тонус и увеличить приток сил и энергии.



wHV7bCflNKA (640x426, 96Kb)



0_e13f9_4958cdef_S.png
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<похудеть - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda