Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей
// // // // // //


Найдено 169 сообщений
Cообщения с меткой

обезвоживание - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
aelyn

Эликсир здоровья-вода.

Среда, 28 Сентября 2016 г. 16:31 (ссылка)

Наше тело на 70% состоит из воды. В мозге воды еще больше – 90%. Без адекватного восполнения водного баланса организм человека не может функционировать должным образом, ведь вода помогает доставлять в клетки необходимые питательные вещества. Ежедневное потребление достаточного количества жидкости важно не только для поддержания здоровья, но и для эффективного похудения.

Вода во многих аспектах полезна для организма, и о некоторых преимуществах вы можете даже не подозревать. Например, вода подавляет аппетит. Очень часто люди испытывают чувство голода при обезвоживании. Им кажется, что они хотят есть, а на самом деле их организм нуждается в питье. Если при похудении вы постоянно испытываете чувство голода, попробуйте сначала выпить полстакана-стакан воды и подождите 20-30 минут. Если по истечении этого времени чувство голода проходит, значит, оно было ложным, и это была всего лишь жажда.

Вода полезна для худеющих и по другой причине – питье холодной воды ускоряет обмен веществ. Обезвоженный организм сжигает меньше калорий. Недостаток воды способен замедлить метаболизм аж на 30%. Плюс какое-то количество энергии тратится на «согревание» воды в желудке, а это позволяет сжигать дополнительные калории.


Еще одно полезное свойство воды – способность предотвращать головную боль. Во многих случаях возникновение неожиданной мигрени вызвано опять-таки обезвоживанием. Поэтому, если вы склонны к мигреням, постарайтесь, чтобы в ваш организм вода поступала регулярно, в идеале – стакан воды каждый час, не допускайте обезвоживания. Чувствуя приближающуюся головную боль, выпейте стакан простой воды – такая мера может помочь предотвратить ее появление или уменьшить ее силу.

Каким бы противоречивым это ни казалось, но обильное питье также помогает выводить воду из организма. Когда организму начинает не хватать воды, он предпринимает профилактические меры – старается предотвратить ее дальнейшую потерю и удержать в себе ту воду, что в нем уже есть. Это приводит к нарушению водного баланса и отечности. Поэтому, если у вас все в порядке с почками, то всегда лучше выпить больше воды, чем меньше.

Вода также поддерживает работу суставов. Связкам между нашими костями нужна вода, чтобы оставаться гибкими и эластичными.

Вода полезна и для нашей внешней красоты, ведь самый лучший способ увлажнить кожу – это увлажнить ее изнутри, а не снаружи. Вода помогает отсрочить появление морщин и поддержать красивый цвет лица. А увлажняющие кремы могут только помочь сохранить тот уровень увлажненности кожи, который она уже имеет.

Но как можно увеличить прием воды и в то же время не испытывать при этом дискомфортных ощущений?

Если вы не привыкли пить много воды, то неожиданный прием восьми стаканов воды за день неизменно приведет к чувству дискомфорта в желудке или кишечнике. Но рекомендуемые восемь стаканов – это среднестатистическое количество. На самом деле, вам может понадобиться и больше – если вы интенсивно занимаетесь спортом, или стоит жаркая погода. Чем больше ваш уровень физической активности, и необязательно спортивной, тем больше воды в день вам требуется.

Вводите в свой рацион дополнительное количество воды постепенно:

• Для начала добавляйте в свой ежедневный рацион по половине стакана чистой или минеральной воды.

• Замените один из обычных приемов чая, кофе или соды стаканом воды.

• Если вам не нравятся напитки без запаха и вкуса, попробуйте добавить в воду несколько капель лимонного или апельсинового сока.

• Старайтесь всегда держать под рукой бутылку чистой или минеральной воды. Вам будет легче увеличить ежедневную норму воды, если она всегда будет под рукой.

• Думайте о своем организме, как о растении, которое нужно постоянно поливать, иначе оно зачахнет. Вы же не хотите, чтобы это произошло с вашим телом?

Как избежать отечности

Многие женщины уменьшают количество жидкости в своем рационе именно по причине отечности. Если же вы придерживаетесь диеты, а стрелка весов неуклонно стоит на своем месте или даже вес прибавляется, то это тоже может происходить из-за задержки жидкости в организме. Когда отекают руки и ноги, глаза прячутся под складками кожи, а живот вспучивается, где уж тут пить воду стакан за стаканом!

И все же, ограничивая в себя в питье, вы приносите организму не пользу, а вред. Причиной задержки жидкости в организме являются не излишнее потребление воды и не только плохая работа почек. Это могут быть также и другие факторы:

• Слишком большое потребление соли. Ваша ежедневная норма соли должна составлять не более 1.500-2.400 мг.

• Слишком большое потребление сахара. Большое количество сахара и простых углеводов в рационе увеличивает выработку гормона инсулина. При высоком уровне инсулина организму труднее избавляться от соли, а следовательно, и от излишней жидкости.

• Прием некоторых лекарств.

• Долгосрочные низкокалорийные диеты.

• Неполноценные диеты.

• Недостаточный уровень физической активности.

• Гормональные колебания. К появлению отечности ведет увеличение уровня эстрогена. Вот почему многие женщины склонны к задержке жидкости и повышению веса в критические дни или при приеме некоторых контрацептивных препаратов.

Натуральные диуретики, помогающие избавиться от лишней жидкости:

• Фрукты и овощи, особенно ягоды, арбуз, яблоки, цитрусовые, бананы, лук, баклажаны, брокколи, помидоры.

• Зерновые продукты.

• Лимонный сок, разбавленный водой.

• Томатный сок.

• Специи, особенно петрушка, анис, перечная мята, имбирь, чеснок.

И наконец, будьте осторожнее с аптечными диуретиками – они имеют много побочных эффектов и лишают организм полезных веществ, например, создают дефицит фосфора. Пользуйтесь лекарственными диуретиками только по рекомендации врача.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lespfacond

Так ли полезна вода

Воскресенье, 26 Сентября 2016 г. 00:00 (ссылка)

Диетологи как один твердят, что чтобы сбросить вес, вылечиться от болезней, да и просто хорошо выглядеть, следует пить как минимум 2 л воды в день. А занятия портом без нее и вовсе ведут к обезвоживанию. Но насколько правдивы такие утверждения? ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>



Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
hatdairi

Так ли полезна вода

Пятница, 24 Сентября 2016 г. 01:38 (ссылка)

Диетологи как один твердят, что чтобы сбросить вес, вылечиться от болезней, да и просто хорошо выглядеть, следует пить как минимум 2 л воды в день. А занятия портом без нее и вовсе ведут к обезвоживанию. Но насколько правдивы такие утверждения? ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>



Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tinglandli

Польза воды с лимоном

Среда, 21 Сентября 2016 г. 15:42 (ссылка)

Несомненно, все мы слышали, что утром натощак нужно выпивать стакан чистой воды с лимоном. Чем же так полезен этот напиток? ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
guilumhasb

Так ли полезна вода

Четверг, 09 Сентября 2016 г. 03:24 (ссылка)

Диетологи как один твердят, что чтобы сбросить вес, вылечиться от болезней, да и просто хорошо выглядеть, следует пить как минимум 2 л воды в день. А занятия портом без нее и вовсе ведут к обезвоживанию. Но насколько правдивы такие утверждения? ЧИТАТЬ ДАЛEE>>>



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
guilumhasb

Так ли полезна вода

Четверг, 09 Сентября 2016 г. 03:23 (ссылка)

Диетологи как один твердят, что чтобы сбросить вес, вылечиться от болезней, да и просто хорошо выглядеть, следует пить как минимум 2 л воды в день. А занятия портом без нее и вовсе ведут к обезвоживанию. Но насколько правдивы такие утверждения? ЧИТАТЬ ДАЛEE>>>



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
bopdiadi

Как вылечить ангину при беременности

Среда, 01 Августа 2016 г. 03:21 (ссылка)

Практически любое инфекционное заболевание во время беременности может нанести вред вашему ребенку. К их числу относится и ангина. Сама по себе она не оказывает прямого воздействия на плод, но некоторые ее симптомы, такие как повышенная температура и обезвоживание, могут быть весьма опасны для здорового развития малыша. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Гриола

Обезвоживание: обнаружить и пресечь!

Четверг, 21 Июля 2016 г. 21:17 (ссылка)




Наше тело на три четверти состоит из воды, но нас никогда не тревожит вопрос, откуда столько жидкости и почему она никуда не пропадает. Плохая новость — пропадает. И тело от этого портится.



Если вы не вливаете в себя нужную дозу правильной жидкости (виски по пятницам и пиво на пикнике — неправильные жидкости), если вокруг сухой воздух, если, не дай бог, у вас температура или диарея, то возможен перерасход воды. Вообще, конечно, самый очевидный симптом обезвоживания — жажда. Но интенсивно работающие девушки натренировались его не замечать, у курильщиков вообще нарушены сигнальные системы, а еще многие склонны путать жажду с голодом. Кроме того, недостаток воды может быть не сиюминутным, а хроническим. Поэтому давайте изучим сигналы опасности.   

Читать далее...
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
palladin_d

Без заголовка

Понедельник, 20 Июня 2016 г. 23:57 (ссылка)
medicina.dobro-est.com/obez...aniya.html

Обезвоживание организма. Причины, симптомы, профилактика и лечение обезвоживания | Медицина на "Добро ЕСТЬ!"

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
нинасан

ОБЕЗВОЖИВАНИЕ ОРГАНИЗМА.

Среда, 11 Мая 2016 г. 08:02 (ссылка)

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Обезвоживание организма




Сегодня поговорим об обезвоживании организма.



 



Пока я писала статью, поняла, что эта проблема касается каждого из нас.



 



Ведь сразу после рождения наш организм подвергается разного рода нагрузкам.



 



Экология, питание оставляют желать лучшего. В связи с этим, количество воды в теле уменьшается.  

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
fiodravy

Болезни обезвоживания.

Пятница, 26 Февраля 2016 г. 12:44 (ссылка)









"Вода, у тебя нет ни вкуса, ни запаха, тебя невозможно описать, тобой наслаждаются, не ведая, что ты такое! Нельзя сказать, что ты необходима для жизни: ты сама жизнь! Ты самое большое богатство в мире".



                                                  Антуан де Сент-Экзюпери.

Все живое и прекрасное на Земле появилось из воды.



Первая важная функция воды - поддержание жизни. Вторая, еще более важная, заключается в том, что вода является источником жизни.

 

Вода - вещество, которое участвует во всех обменных процессах, происходящих в нашем организме.



Все питательные вещества и минеральные соли могут всасываться в кровь, только если они растворены в воде.



Все химические процессы в клетках организма возможны лишь при наличии воды. Именно от нее, в большей части, зависит нормальное функционирование нашего организма.



Именно вода приносит во все клетки питательные вещества (минералы, соли, витамины), кислород и очищает кишечник.



Вода - самый большой по объему потребления "продукт питания" в рационе человека. В среднем, за свою жизнь человек потребляет (и выделяет) 75 тонн воды! И не зря говорят: Мы есть то, что едим и пьём.



При нехватке воды в организме, как и в природе, происходит естественный отбор, в природе погибают слабые виды, а в организме начинают плохо работать слабые органы. 





Человек на 75% состоит из воды, с возрастом люди перестают адекватно оценивать чувство жажды и начинают пить все меньше воды. Вода уходит из нас и мы стареем.



Важно показать, почему болеет человек? Тогда он поймет, зачем нужна вода.

С водой связано 2 риска:



  1. недостаток количества воды-вывод токсинов,доставка питательных веществ, пропуск сигналов (болезни обезвоживания)


  2. недостаток качества воды-перенос вирусов, паразитов, грибков (гепатит А, дизентерия, лямблии и другие)


Все начинается с самого простого с симптомов, потом симптомы объединяются в синдромы(когда 3-4 симптома), а синдромы рождают заболевания.



Симптомы: сухость во рту, запоры, головная боль, усталость, депрессия, сухой кашель, сухая кожа и волосы, не эластичные ногти, хруст и пощелкивание в суставах.



Синдромы: аллергический синдром, суставной синдром, синдром интоксикации, синдром сгущения крови, гипертонический синдром, синдром потери сознания, синдром повышенной кислотности желудочного сока, густая желчь, песок и камни в почках.                                                         






Заболевания:



  • сахарный диабет


  • ишемическая болезнь сердца, атеросклероз


  • катаракта, возрастная дальнозоркость


  • мочекаменная болезнь


  • желчекаменная болезнь


  • остеохондроз позвоночника


  • болезнь Альцгеймера (старческое слабоумие)


  • деформирующие артриты


  • заболевания печени


  • заболевания поджелудочной железы


  • сухой кашель, аллергии, бронхиальная астма







80% всех заболеваний - это болезни обезвоживания.



Все наши болезни от нехватки воды, клеточного питания и закисления.



Ничего не поможет, пока не начнем пить ВОДУ!!!









Жизнь и смерть -это дуальный процесс, где все очень связано между собой.



Жизнь -это:



  •  норма растворенного кислорода в воде


  • норма воды -70% внутри и в межклеточной жидкости


  • норма рН слабощелочные реакции


  • предельно допустимая норма токсинов, у нас есть компенсаторный механизм, который может справиться с каким-то определенным количеством токсинов, растворенных в крови


  • норма микро- и макроэлементов, ферментов, аминокислот, всего клеточного питания


Вот это составляющие жизни.



Состояние, когда у нас все в норме, называется ГОМЕОСТАЗ.

Гомеостаз -это баланс всего того, что нужно для здоровья.

Гомеостаз -основной показатель и условие протекания окислительно восстановительных процессов жизни.



Смерть -это все, что находится на другом конце отрезка:



  • гипоксия -основная причина смерти клетки, если в течении двух минут клетка не получает кислород, клетка погибает


  • обезвоживание -количество воды внутри клетки и межклеточной жидкости меньше 70%


  • закисление -выйти из узкого коридора жизни рН от 7,4 до 7,1 -это смерть.


  • повышенный уровень токсинов


  • дисбаланс между микро- и макроэлементами и всеми составляющими клеточного питания.


Главные причины смерти:





вода -- закисление -- отравление --питание(минералы) -- кислород



Все причины взаимосвязаны между собой.

Как только не хватает воды, тут же возрастает уровень распада кислых продуктов и мы потихонечку начинаем сдвигаться в сторону кислого.



Это приводит к тому, что наступает отравление, а когда наступает отравление, то нарушается функция питания, страдает аппетит и если нет жидкости, где может раствориться кислород, то наступает гипоксия.





Есть 3 минерала, на которых завязана жизнь: кислород, водород, углерод.





Кислород-это газ, составляющий основную часть воздуха, которым мы дышим.

Кислород -первая причина и основное условие жизни, потому что волновая основа клетки и кислорода имеют одинаковую частоту.

Подобно нити, кислород соединяет все клетки в одно целое - живой организм.

Все живое дышит, все, что находится в органическом мире потребляет кислород, даже те, кто живет в воде.



Водород -вторая причина и основное условие жизни.

Баланс водорода и кислорода (рН)-кислотно щелочной баланс, если больше кислорода, то среда кислая. Если больше водорода -среда щелочная.

Гомеостаз -баланс, нам не нужна кислая среда, нам не нужна и сильно щелочная. Нам нужен узкий коридор жизни >



Баланс кислорода и водорода(рН) -основа работы ферментов и гормонов. Без ферментов и гормонов в организме ничего не происходит, элементарная пища, которая поступает, тут же подвергается воздействию ферментов, потом гормонов и после этого расщепленная поступает в клетку.





Углерод -третья причина и основное условие жизни.

Водород, кислород и углевод -это элементы, из которых состоит вся живая ткань.

Все, что дышит, движется на земле, структура живой цепи -их соединяют все три элемента, добавить немного азота и получается живой организм.

Так что мы состоим из 4 элементов.

Углерод -основа органической ткани и структура живой цепи соединения кислорода с водородом.





При соединении двух газов - кислорода и водорода, при определенных условиях, рождается новая, уникальная, живая, умная, универсальная, жидкая среда, обеспечивающая жизнь - ВОДА.



Мы начинаем ценить воду, когда испытываем жажду и вода перестает течь из крана. Все жизнь останавливается.

Без воды человек может прожить трое суток. Первыми начнут умирать дети, потом старики, затем люди среднего возраста.





Когда человек рождается, он получает все константы здоровья. 

Но почему возникает патология и начинаются хождения по врачам?

Первая константа: Норма воды в сутки составляет 30мл на 1кг веса. Взрослый человек должен пить 1.5л-2.0л воды.





 



Предположим, что он пьет меньше 1.5л в сутки:

так как кровь на 70% состоит из воды, естественно кровь сгущается, густая кровь медленно движется по сосудам и повышается давление.

Так как поднимается давление, увеличивается частота сердечных сокращений, потому что сердце работает в усиленном режиме -надо же протолкнуть кровь!



Это влечет усиление частоты дыхания. Вместо того чтобы дышать 16-18 раз в минуту, мы начинаем дышать 25-30 раз в минуту.

В результате, раз нет воды резко повышается количество гемоглобина.

Гемоглобин -это норма растворенного кислорода на единицу массы объема крови.



Лишнее количество кислорода нам не надо. Это закисление организма.

В итоге, организм пытается выжить, повышает давление, увеличивает частоту сердечных сокращений и частоту дыхания, увеличивает гемоглобин, результат один: в клетке кислорода не хватает.

Его может быть полно вокруг, но вы его не донесли в клетку и наступает смерть клетки.





Второй механизм:

уменьшение количества выделяемой мочи(вторая константа - по норме должны не только выпивать 1.5л воды, но и выделять должны 1.5л мочи)

ведет к закислению, потому что не вымывается грязь, которая есть в организме.



Повышается билирубин, то есть продукты распада.

В нашем организме каждый божий день умирают и рождаются сотни миллиардов клеток.

Билирубин показатель гибели клеток. Когда билирубин больше, чем нужно, повышается сахар, тут же срабатывает, поднимается на защиту иммунитет, так как грязи много, больше чем допустимо в крови.



Повышается количество лейкоцитов в крови и как следствие, иммунитет дает температуру. Все эти последствия приводят к интоксикации и наступает смерть клетки. Потому что клетка не может не мыться. Клетка должна мыться - это ее основной алгоритм жизни.





     Для чего нужна вода?  Почему нужно пить 1.5 литра воды в сутки?




  • Регулирование температуры тела -обезвоживание приводит к интоксикации, при которой повышается количество лейкоцитов, а они дают температуру тела. Поэтому оптимальное количество воды нужно для того чтобы температура тела была 36.6 градусов.                                                                                                           Лучше всех это демонстрируют наши дети. У ребенка плохо развит механизм терморегуляции. При малейшем обезвоживании маленькие дети начинают температурить. Женское молоко -это не вода, это еда. Потому такой большой процент заболеваний.                                                                               


  • Доставка питательных веществ и кислорода ко всем клеткам организма.                     





  • Защита и буферизация жизненно-важных органов -вода выполняет роль буфера. На каком уровне происходит обезвоживание? Сначала мы теряем воду в межклеточном пространстве, потом теряем воду в клетке, последний рубеж, где мы можем потерять воду -это в крови.






  • Кровь -это жизненно-важный буфер, НЗ -запас. Когда мы смотрим кровь на темнопольном микроскопе и  видим: в крови элементарно не хватает воды - все склеено, все слепнено. Это последняя стадия обезвоживания, уже нет воды в межклеточном пространстве и в клетке.






  • О какой защите, буферизации, иммунизации можно говорить? Лейкоцит, охотясь за бактерией в крови, должен хотя бы элементарно плавать между клетками, отслеживать и вылавливать все, что попало туда.




  • Помощь при преобразовании пищи в энергию -в сухомятку есть не к чему хорошему не приводит. Воду нужно пить до еды, перед каждым приемом пищи. Вода должна быть наготове, чтобы когда придет еда, легко преобразовать ее в энергию.Если воду пить после еды, то размывается желудочный сок, снижается его показатель кислотности, затрудняется пищеварение и расщепление пищи.


  • Выведение отходов процессов жизнедеятельности и многое другое...  Вода нужна чтобы мыть клетку и выводить отходы процессов жизнедеятельности.






                             Обезвоживание.



  • 1% -жажда


  • 2% -чувство беспокойства


  • 4% -усталость, головокружение, тошнота


  • 6% -теряется координация


  • 10% -нарушается терморегуляция, начинают гибнуть клетки


  • 11% -необходима квалифицированная медицинская помощь


  • 20% -может наступить смерть.


Количество и качество воды напрямую влияет на жизнь и смерть.


Количество воды в организме распределяется неравномерно.


 


   Содержание воды в организме человека:




  • наш организм состоит на 75% из воды, новорожденный - на 85%


  • мозг -на 80%


  • легкие, сердце, почки -на 80%


  • кровь -на 70%


  • плазма -на 91%


  • мышцы -на 75%


  • клетка -на 70% 


  • кости -на 22%


  • жировые ткани -на 10%.


Сигналы организма при нехватке воды -есть какие-то начальные, есть промежуточные и есть окончательные ощущения.




  1. Воспринимаемые ощущения:




  • усталость без напряженных условий


  • ощущение жажды


  • беспокойство


  • возбуждение


  • раздражительность


  • депрессия


  • бесоница


  • тяга к газированным напиткам, алкоголю и даже тяжелым наркотикам


  • агорафобия -болезнь открытых пространств


Если утром  нет сил подняться с кровати, значит организм настолько обезвожен, что мозг отказывается включаться в повседневную деятельность.


Организм пытается найти выход и включает борьбу с засухой. Вы не допили воды, организм послал первые сигналы -не поняли, не откликнулись. Организм не может отдать всю воду и пытается задержать воду в кишечнике.


 


      2.Программа борьбы с физиологической засухой: 



  • запор 


  • аллергия


  • астма - астматикам вместо того, чтобы принимать в большом количестве антигистаминные препараты, следует перед надвигающимся приступом просто выпить 2-3 стакана воды, которая нейтрализует действие гистамина, и сигнализирует мозгу о том, что в его выработке уже нет необходимости




  • гипертензия


  • диабет второго типа(взрослый диабет)


  • аутоиммунные заболевания




Если Вы не будете прислушиваться к этим "звоночкам" и не примете соответствующие меры, то рискуете довести свой организм до тяжелого расстройства,вызванного изменением химической среды в состоянии недостаточного снабжения водой. 

Опять не поняли, заболели, начинаем ходить по врачам. Организм включает аварийные сигналы, которые невозможно не заметить.


 


     3.Аварийные сигналы:




  • изжога -это количество соляной кислоты, растворенной в воде. Если воды не хватает, а количество соляной кислоты остается прежней, повышенный кислый раствор в желудке начинает разъедать стенки желудка.


  • ревматоидные боли в суставах - прием обезболивающих средств хоть и дает кратковременный эффект, но не приводит к исцелению. Лечение представляет собой управление болью, а не устранение первопричины заболевания


  • боли в спине -хроническая боль в суставах или нижнем отделе позвоночника свидетельствуют о том, что эти области недостаточно снабжаются водой






  • мигрень -вызывается повышенным производством гистамина. Если мозг не получает достаточное количество воды, то в результате стресса, перегрева или приема алкоголя начинается повышенная выработка гистамина, действие которого вызывает головную боль. Практически ни одно из обезболивающих средств не дает эффекта, потому что болевой сигнал посылается центральной нервной системой




  • боли при колите -воспаление толстого кишечника. На заключительном этапе переваривания пищи вода необходима для того, чтобы конечные продукты переработки нормально прошли через кишечник. А при недостаточном водоснабжении перестатика кишечника усиливается, что может вызвать боль. Необходимо выпивать утром натощак 2 стакана воды, и проблема запоров и болей при прохождении каловых масс через толстый кишечник исчезнет сама собой


  • ангинозные боли ( при стенокардии)


  • боли в мышцах


Жизнь доказала: тот кто пьет воду, практически не болеет.


Люди, которые не пьют воду годами, десятилетиями получают катастрофы, которые потом очень плохо сдвигаются в обратную сторону.


 


     4.Осложнения стойкого обезвоживания:




  • ожирение


  • геморрой


  • образование холестериновых бляшек и поражение артерий


  • диабет первого типа(юношеский диабет)


  • болезнь Альцгеймера


  • болезнь Паркинсона


  • рассеянный склероз


  • неврит


  • флебит(воспаление вены)


  • лимфомы(опухоли лимфатической ткани)


  • разные виды рака.




К болезням, имеющим своей причиной -обезвоживание, относятся и те, которые сопровождаются болями различного характера.



Боль -это отчаянная просьба организма о воде!!!   



К таким болям относятся боли при изжоге, колите, ревматоидные боли, поясничные, мигрень, диспепсии.



Нормальное состояние внутриклеточной жидкости -слабощелочная среда.

Первый признак того, что концентрация кислоты в организме становится критической -это боль при изжоге.

Слизистая желудка сигнализирует о том, что организму необходима вода.

И лучше БИОДОСТУПНАЯ вода:




  • экологически чистая


  • жидкая, текучая, легкоусвояемая


  • средней жесткости


  • слабощелочная


  • структурированная


  • без отрицательной информации


  • слабоминерализованная


  • отрицательно-заряженная ОВП от 50 до 100 милливольт


В природе такой воды практически нет. Два места на планете Земля, в которых она есть: Япония остров Окинава и горное местечко Хунзакут Северный Пакистан, но ее не возможно транспортировать.



В нашей компании есть прекрасный продукт Коралловый кальций -орагонит кальция, который делает чистую воду БИОдоступной.



Коралловая вода -уникальное,целебное средство для поддержания, сохранения и восстановления здоровья.



              Количество необходимой воды:




  • воду надо пить в течении дня порциями по 250-500мл (из расчета 30мл на 1кг веса зимой и 40мл на 1кг веса летом)


  • воду надо пить за пол часа до приема пищи. Это позволит подготовить пищеварительный тракт, особенно тем, кто страдает гастритом, изжогой, язвой,колитом или другими расстройствами пищеварения.


  • воду нужно пить через 2,5 часа после еды, чтобы завершить процесс пищеварения и устранить обезвоживание, вызванное расщеплением пищи.


  • воду нужно пить по утрам, сразу после пробуждения, чтобы устранить обезвоживание, вызванное долгим сном.


  • воду нужно пить всегда, когда чувствуете жажду.


  • воду нужно пить перед выполнением физических упражнений, чтобы создать запас свободной воды для выделения пота.


  • воду должны пить те, кто подвержен запорам и потребляет недостаточно фруктов и овощей. Два-три стакана воды утром, сразу после пробуждения, действуют как самое эффективное слабительное.


  • воду нужно пить после каждого опорожнения мочевого пузыря. 






           


                                                                                                    





















 





нефритовый браслет черного цвета









Спондилит. Лечение, симптомы и профилактика., Ринит, Застосування лікувальних ванн, Дигидрокверцетин, Секс - понятие и значение, Бросаем курить. Что происходит в организме когда мы бросаем курить?, Стадии развития и характерные признаки инфекционной болезни, Синдром Дауна. Причины. Почему так происходит. Невозможное возможно., Парентеральне введення лікарських препаратів, Советы новичку в тренажерном зале,


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
masterwen

Без заголовка

Суббота, 28 Ноября 2015 г. 10:42 (ссылка)
kinokonsta.ru/2010/2407-put...?_utl_t=li


Путь домой (2010) » Смотреть онлайн фильмы 2014 - 2015 , смотреть фильмы бесплатно в хорошем качестве

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вечерком

Продукты для сухой кожи

Суббота, 05 Сентября 2015 г. 14:55 (ссылка)


Обезвоживание всегда опасно для кожи, но иногда причина сухости заключается в нехватке некоторых веществ, а не просто жидкости. Лучшие продукты для сухой кожи содержат много воды, витаминов и важных минералов, которые снимают сухость.



Узнайте, какие продукты положительно скажутся на состоянии вашей кожи.



Лучшая еда для сухой кожи



ОРАНЖЕВЫЕ ФРУКТЫ И ОВОЩИ

Витамин А очень важен для кожи, поэтому включите в рацион жёлто-оранжевые фрукты и овощи, богатые бета-каротином, который организм использует для производства витамина А. Дыня, папайя, манго, тыква, морковь и батат — каждый найдёт себе полезный продукт по вкусу.



АВОКАДО

Витамины очень важны для красоты кожи, и авокадо содержит множество антиоксидантов, включая витамины С и Е. Также этот фрукт богат мононенасыщенными жирами, которые важны для поддержания достаточного уровня жидкости в коже. Эти полезные жиры не только насытят кожу влагой, но и помогут её удержать.



Дополнительную пользу вы получите, если включите в рацион другие орехи и семечки.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Китайская_Медицина

Устройте себе жасминовое утро!

Вторник, 18 Августа 2015 г. 12:22 (ссылка)


Внимание! Только сегодня запишитесь на косметологическую программу "Утренний жасмин" по специальной цене! 2160 руб. вместо 2890 руб. Длительность процедуры 1 час 30 минут.



С возрастом процесс потери влаги только усугубляется, восполнить ее силами организма становится все тяжелее. Если водный баланс в клетках кожи не восстановить вовремя, это непременно приведет к шелушению, увяданию и возникновению ранних морщин. Программа восстанавливает и стабилизирует уровень естественной влажности кожи, укрепляет защитные механизмы, предотвращает испарение влаги. Основные компоненты позволяют вашей коже эффективно противостоять биологическому старению и гормональным изменениям, а так же внешним воздействиям: климату и сухому воздуху кондиционируемых помещений, оказывает мгновенное и пролонгированное увлажнение. А так же хотим обратить Ваше внимание, что программа усилена техникой китайского массажа, что позволяет достичь более пролонгированного результата.



3501548_ytrenni_zhasmin (604x404, 59Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<обезвоживание - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda