Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 3981 сообщений
Cообщения с меткой

ножки - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
anutaN

Женские ажурные вязаные носки «Vokuhila»

Среда, 31 Августа 2016 г. 20:15 (ссылка)

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Автор: Теплоножка.
вс5 (700x449, 244Kb)
Ажурные вязаные носки украшены рисунком на передней части.
Сзади носки связаны ажурной резинкой.

Размер:
Женский размер М
Окружность стопы и манжеты – 20.5 см.
Читать далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Как убрать жир с колен - простые упражнения!

Вторник, 30 Августа 2016 г. 10:26 (ссылка)


2835299__1_ (700x467, 154Kb)



Проблема полных ножек может перестать для Вас быть проблемой, если серьёзно взяться за тренировку. Все привыкли к тому, что жир откладывается на боках и в области живота, но и на ногах жир тоже может отложиться на коленях и на бёдрах. Как ни странно, но чаще всего, это случается у женщин, ведущих малоподвижный образ жизни. Да и у тех, кто регулярно делает физические упражнения, жир тоже может отложиться, всему виной то, что мы выполняем совсем не те упражнения, которые требуются. Ведь для каждой зоны есть свои уникальные упражнения, которые помогают прорабатывать именно нужную область.  


Некоторые женщины имеют красивую фигуру от рождения, но таких счастливец немного. У основной массы женщин встречаются проблемы то с одной зоной, то с другой, им приходится прикладывать невероятные усилия, чтобы справиться с природой. Как правило, каждая женщина знает про свои проблемы, и знает, как с ними бороться. Жир может отложиться не только на коленях, но и под ними, и над ними. Это особенности женского организма, причём для каждой женщины эти особенности свои. Но полные ножки хороши только на картинках, в жизни это создаёт многие ненужные комплексы,  например, женщина не может носить эффектную мини-юбку, которая ей так нравится. К тому же, полные ноги делают их зрительно короче, чем если бы они были худенькими.


Убрать жир с коленей можно специальными упражнениями, которые наглядно продемонстрированы на видео. Среди этих упражнений можно выделить:


приседания , угол в коленях при выполнении упражнения должен составлять 90 градусов, приседать нужно столько раз, на сколько у Вас хватит сил, но не для того, чтобы упасть от бессилия на месте,


вытягивание ног вперёд, сидя на полу, поднимая их и опуская поочерёдно при второй согнутой ноге – довольно сложное упражнение с точки зрения выполнения, но очень действенное для сжигания жира, выполняете упражнение сколько сможете, но не до болезненных ощущений,


отжим помогает избавиться от жира довольно быстро, причём не только в области коленей,


бег на месте в течение 10-15 минут – отличная тренировка для сжигания жира во всём организме,


походите по лестнице вверх-вниз 5-7 минут – это упражнение стимулирует сжигание жира в коленях и на боках,


выпады вперёд и в стороны не только способствуют сжиганию жира в коленях, но и развивают координацию движений, особенно хорошо выполнять это упражнение с утяжелителями,


Заниматься своими ножками нужно каждый день, а не от случая к случаю. Только тогда Вы достигните желаемого результата, а при комплексном подходе Вам удастся убрать жир и с других проблемных зон. Задайтесь целью сделать себя более совершенной, чем Вы есть сейчас, и у Вас всё получится!


 




 

Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Yarinka_ru

С пользой для тела! Красивые и здоровые ступни

Вторник, 30 Августа 2016 г. 09:06 (ссылка)




То, что ножки спрятались в носочки и сапожки совсем не значит, что уход за ступнями закончен и о них стоит вспоминать только при переобувании в открытую обувь. Наши ступни требуют ухода ежедневно и уж явно не сезонно. Если уход за ножками будет регулярен то и до лета все процедуры войдут в привычку, никто не будет переживать, что ноги не готовы к выходу из закрытых сапог. Также нерегулярный уход за стопой может привести к болям в ногах, а это откладывает свой отпечаток на всю походку человека. Не забываем о чувствительных точках, расположенных на ступне, ведь они отвечают за работу, как отдельных органов, так и в целом.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lenov_ru

Pixel Dodgers v 1.01 (Mod Money) » Клуб пользователей планшетов на ANDROID / Lenovo IdeaTab A2109 8GB / Samsung Galaxy Tab 2 7.0 / Asus Transformer TF700T / NVIDIA Tegra 3

Вторник, 30 Августа 2016 г. 06:42 (ссылка)
lenov.ru/games/26217-pixel-...money.html


Pixel Dodgers - аркада созданная в духе старых 8-битных игр. События будут развиваться на полях в 3 на 3 клетки. Со всех сторон будут лететь разнообразные смертоносные объекты, существа и пр

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
budasia

Без заголовка

Пятница, 19 Августа 2016 г. 22:13 (ссылка)
do-it-yourself-best.net/post396232205/

1. ИНГРЕДИЕНТЫ:   1 упаковка куриных голеней, 2 моркови, 2 луковицы, 1 банка консервированной кукурузы, стакан (200 мл) риса (у нас сорт Жасмин), 500 мл кипятка или бульона, соль, перец паприка, пряности по вкусу, ...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
SoftLabirint

Настоящие любительницы трахаются за деньги 6 / Real Amateurs Fuck For Dollars 6 (2016) FullHD » SoftLabirint.Ru: Скачать бесплатно и без регистрации - Самые Популярные Новости Интернета

Воскресенье, 14 Августа 2016 г. 21:33 (ссылка)
softlabirint.ru/video/ero/2...ullhd.html


Настоящие любительницы трахаются за деньги 6 / Real Amateurs Fuck For Dollars 6 (2016) FullHD

 



Подробнее >>>

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
alexsajan

Индюшачьи ножки

Воскресенье, 14 Августа 2016 г. 12:31 (ссылка)


Индюшачьи ножки



Необходимые ингредиенты:



 



Для маринада:



- 2 л. холодной воды;



- 3 ст. ложки морской соли;



- 3 ст. ложки сахарной пудры;



- 3 ст. ложки коричневого сахара;



- 1 ст. ложки приправы для мяса;



- 1 листочек лавра.



Для обсыпки:



- 1 ст. ложка молотого красного перца;



- 1 ч. ложка приправы для мяса;



- 1 ч. ложка паприки;



- 1 ч. ложка лукового порошка;



- щепотка соли.





Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Оделайна

Браслеты на ножки - это модно!

Вторник, 02 Августа 2016 г. 14:23 (ссылка)


Ни для кого не является секретом, что все без исключения представительницы женского пола любят носить украшения. Носят их, в основном, на руках, ушах и шее. В последнее время многие стали носить украшения и на ногах - браслеты на щиколотках и кольца на пальцах ног. Те, кто более-менее знакомы с восточной культурой, давно заметили, что женщины к примеру, из Индии или арабского мира, всегда украшают свои конечности не только рисунком из хны, которые называются «мехенди», но и надевают на щиколотки браслеты, и в немалых количествах. Эти браслеты, имеющие название «анклеты», могут быть выполнены не только из драгоценных металлов и украшены драгоценными камнями, но и являться простой бижутерией. Всё зависит от благосостояния женщин. В этих странах они получили широкое распространение, поскольку в связи с тёплыми климатическими условиями, жительницы почти круглый год ходят в обуви на голую ногу.



Браслет



далее...

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
budasia

Без заголовка

Понедельник, 01 Августа 2016 г. 15:13 (ссылка)
moysalatik.ru/post395511700/

Куриные ножки в мешочке – потрясающее блюдо. Готовится оно очень просто, но требует времени. Это отличный вариант, как интересно подать куриную голень. При этом получится нежное хрустящее тесто, вкусная картофельно-грибная начинка и арома...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
KateRina321

Пяточки как у младенца.

Среда, 13 Июля 2016 г. 20:16 (ссылка)


Сохрани себе, чтобы не потерять ✔



Этот очень хороший рецепт поможет тем, у кого шершавые руки, трещины на пятках, натоптыши, ногти на ногах "корявые" и "страшные". В общем-то их два рецепта с глицерином, но они оба "работают". Берем глицерин, я покупаю сразу 5 пузырьков. В первом случае можно с уксусом, во втором с нашатырным спиртом.



Аптечный пузырек с глицерином наполнен не до конца, вот и долейте в него уксус, встряхните. А если с нашатырным спиртом, то смешиваются в пропорции 1:1 (глицерин и спирт). Втирать этой смесью можно как утром ,так и вечером, на ночь пятки, подошвы, пальцы и через несколько дней увидите потрясающий результат. Ваши пятки порозовеют, ногти приобретут красивый и блестящий цвет. Так же можно смазывать локти рук. Смесь эта-дешевая, доступная, верная.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Галина_-_Галинка

11 домашних средств против варикоза. Верни своим ножкам красоту и здоровье!

Воскресенье, 10 Июля 2016 г. 15:10 (ссылка)

Безымянный (591x311, 301Kb)
Варикозное расширение вен. Хуже болезнь придумать сложно! Дело не только в том, что ноги теряют свой привлекательный вид при варикозе, при этом заболевании распухшие вены еще и вызывают массу болезненных ощущений.
Это косметическая проблема — всем хочется, чтобы ножки выглядели здоровыми, а выпирающие вены никого не украсят. Но также нужно помнить, что варикоз — серьезный сбой в организме. Кровь не может циркулировать свободно, застаивается, потому и появляются узлы на венах, вены распухают…
Хорошо, что с этой ужасной неприятностью можно справиться с помощью простых домашних средств. Узнай, что поможет тебе если и не избавиться от варикоза, так точно уменьшить видимые и скрытые проявления болезни.
Средства от варикоза
Перец чили
Даже если ты не любишь острое, употребляй перец чили в пищу хотя бы иногда. Он очень хорошо разжижает кровь, улучшает метаболизм в организме. Это полезно при варикозе — сгустки крови в распухших венах будут постепенно рассасываться, всё благодаря перцу чили.
Чеснок
Чеснок полезно не только есть при варикозном расширении вен. Обязательно сделай чесночную спиртовую настойку. Протирая этой настойкой вены ты уменьшишь воспаление, приведешь в тонус кровеносные сосуды. Это сделает выступающие вены гораздо меньшими по размеру.
чеснок
Уксус
Используй яблочный уксус для того, чтобы делать примочки. Нанеси достаточное количество уксуса на ткань и сделай компресс. Выпуклые и уставшие вены сразу же почувствуют себя лучше!
Алоэ
Алоэ обладает охлаждающим эффектом. Сок алоэ очень хорошо сужает сосуды. После тяжелого дня на ногах смажь проблемные места соком алоэ — ты тут же почувствуешь облегчение.
алоэ
Мятная настойка
Чтобы приготовить мятную настойку для смазывания пораженных болезнью вен, тебе понадобится 2 л. воды, листья мяты, листья ромашки и лавровые листы. Вскипяти воду с травами и дай ей настояться. Протирай настойкой вены, очень эффективна также ванна с добавлением этого средства.
Морковный крем
Соедини в блендере сок алоэ, 1 морковь и немного яблочного уксуса. Когда у тебя получится кремообразная масса, нанеси ее на беспокоящие тебя участки на ногах.
Белая глина
Белая глина и глина с добавлением минералов хорошо влияют на циркуляцию крови в глубоких слоях кожи. Делай стягивающие маски из глины для своих многострадальных ножек.
ноги
Расслабляющая ванна
Побалуй себя и свои ноги — сделай ванну с добавлением морской соли и яблочного уксуса. Очень полезно также делать массаж ног, это усилит лечебный эффект ванны.
Оливковое масло и эфирные масла
Втирай в проблемные участки оливковое масло, можешь добавить в него несколько капель разнообразных эфирных масел. Это очень полезно для кожи, стимулирует обменные процессы.
Крепкий черный чай
Пей много горячего чая для того, чтобы кровь не была густой. Компрессы из ткани, пропитанной чаем также отлично действуют на вены, снимая припухлость.
Диета
Если у тебя наблюдается такая серьезная проблема, как варикозное расширение вен, — обязательно придерживайся правильной диеты.
Ешь достаточное количество свежих фруктов, овощей, обязательно употребляй в пищу орехи. Регулярно проверяй у врача состояние своих ножек, ведь варикоз повышает риск образования тромбов в венах, а это — очень опасно!
Следи за собой, уделяй своему телу внимание. Если правильно о себе заботиться, множество проблем со здоровьем можно смягчить, а от некоторых заболеваний — вылечиться. Эти натуральные средства доступны, но работают они так же хорошо, как дорогие аптечные препараты. Убедись на собственном опыте, как помогают эти вещества победить неприятные проявления варикоза.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<ножки - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda