Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 1604 сообщений
Cообщения с меткой

мигрень - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
zwn62

ЧТО ПРОВОЦИРУЕТ ГОЛОВНУЮ БОЛЬ

Воскресенье, 17 Июля 2016 г. 05:57 (ссылка)
zheludenko.ru/articles/60-c...?_utl_t=li


 



Нехватка всего 4 продуктов провоцирует головную боль.



 


Головные боли — спутники многих заболеваний. Но есть один вид головной боли, невыносимой и изматывающей. Это мигрень. Она знакома каждому 6–му жителю планеты. Как правило, боль при мигрени локализуется в одном полушарии головного мозга. Чаще мигрень наблюдается у людей эмоциональных, со сниженной устойчивостью к стрессам.


 




Миллионы людей страдают головными болями, и эта боль колеблется от умеренного приступа до нестерпимой боли, вызванной повышением внутричерепного давления или мигренью. По некоторым причинам, которые еще не совсем ясны, женщины страдают головными болями чаще, чем мужчины, например 2/3 случаев мигрени – горькая участь женщин.



Существует два самых распространенных вида головных болей: это спастические (или спазматические) головные боли и мигрень. Хотя их называют общим понятием «головные боли», но по своей сути они так же различны, как день и ночь.



Во время спастических головных болей боль чувствуется во всей голове, включая мышцы вокруг глаз и за ушами. Как и предполагает название, спастические головные боли часто, но не всегда ассоциируются с мышечным напряжением в нижней части шеи и на черепе. Боль обычно слабая или умеренная, она часто возникает из-за эмоциональных факторов, таких как стресс, волнение, страх или гнев.



Мигрень причиняет больше вреда. Это периодически возникающая пульсирующая головная боль, от умеренной до нестерпимой, обычно поражающая какую — либо одну половину головы. Мигрень может длиться на протяжении трех дней, часто сопровождается тошнотой, непереносимостью света, громких звуков. В 20% случаев мигрени незадолго до приступа у человека возникает ее предвестники (аура), заключающаяся в нарушении зрения (мелькание «мушек», слепящие вспышки, блики, пелена перед глазами или нарушение четкости зрения).



ОКОНЧАНИЕ СТАТЬИ


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_divia

Приятные рецепты от головной боли

Пятница, 15 Июля 2016 г. 15:27 (ссылка)

Самый частый вариант - головная боль напряжения, шейный остеохондроз, ведь зачастую причина одна: вы долго работаете в одном положении и мышцы шеи напряжены - нарушается кровообращение, возникает спазм сосудов и, как следствие, головная боль. Приятные рецепты от головной боли избавят вас от нее легко!

2749438_Priyatnie_recepti_ot_golovnoi_boli (700x463, 460Kb)



Сладкий раствор
Приготовить сахарный раствор: в 1 стакане холодной воды размешать 2 ст.ложки сахара. Смочить салфетку в растворе и положить на лоб. За 30 минут головная боль проходит.

Чай с мятой и корицей
Заварить крепкий зеленый чай, добавить 1/3 ч.ложки корицы и щепотку мяты. Выпить и немного полежать с закрытыми глазами. Противопоказано гипотоникам (мята понижает давление).

Клюква от головной боли, мигрени
Взять 1 стакан свежевыжатого сока клюквы, развести в 1 л воды, добавить 200 г сахара и 1 мл нашатырного спирта. Пить по 30 мл 3 раза в день.

http://di-via.ru/post394561221/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Divia

Приятные рецепты от головной боли

Пятница, 15 Июля 2016 г. 15:27 (ссылка)


Самый частый вариант - головная боль напряжения, шейный остеохондроз, ведь зачастую причина одна: вы долго работаете в одном положении и мышцы шеи напряжены - нарушается кровообращение, возникает спазм сосудов и, как следствие, головная боль. Приятные рецепты от головной боли избавят вас от нее легко!



2749438_Priyatnie_recepti_ot_golovnoi_boli (700x463, 460Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leykoteya

Иван-чай – богатырская трава…

Пятница, 15 Июля 2016 г. 08:14 (ссылка)

tumblr_o9vd2hvg5g1r4or01o1_500 (500x406, 81Kb)
Без него не представить ни один ландшафт средней полосы России. Неприхотлив, растёт и в глубине леса, и на городском пустыре. Совершенно непонятно, почему это растение исчезло из нашей пищевой палитры. Важнейшая составляющая в российском экспорте, за границей – визитка России, копорский, или «русский» чай в своё время был важной составляющей здоровья нации. Стоил недёшево, но было за что – неповторимый аромат, вкус, цвет и удивительные целебные свойства.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
тикси1968

Симптомы и лечение мигрени

Суббота, 09 Июля 2016 г. 20:05 (ссылка)


 





Приступы мучительной головной боли, поражающие половину головы, височную или затылочную область - характерный симптом мигрени. Лечение направлено на устранение и предотвращение приступов, вызванных чрезмерным растяжением стенок сосудов. Заболевание не связанно с инсультом, опухолью мозга, колебаниями артериального или внутричерепного давления. Сильная головная боль мешает полноценно учиться, трудиться, выполнять домашние дела.  Симптомы мигрени Приблизительно за полчаса до приступа появляется бледность, немеют конечности, случаются судороги мышц спины, затылка, шеи. Увеличивается потоотделение, хочется в туалет, нарушается речь, контроль за мышцами. В четверти случаев приступу мигрени предшествует так называемая аура. Нарушается и расстраивается зрение, перед глазами мельтешение, всполохи и зигзаги света, нарушается геометрия окружающих предметов. Теряется чувствительность конечностей, ощущаются посторонние запахи или звуки, хотя мир воспринимается бодрее, ярче и веселее. Затем нарушается четкость восприятия, реальность как бы отдаляется. Внутри черепа, за глазами и носом, появляется головная боль, она перемещается в определенную область головы до окончания приступа. Считается, что болезненные симптомы вызывает сужение сосудов, отчего мозгу перестает хватать кислорода. Через некоторое время сосуды, наоборот, чрезмерно расширяются. Избыток крови вызывает застойные явления и боль. Приступы случаются несколько раз в месяц, продолжаются от 4 до 72 часов и характеризуются следующими признаками: сильной пульсирующей болью в определенной части головы, иногда голова болит целиком; тошнотой или рвотой; светобоязнью, трудно смотреть даже на умеренный свет; стремлением к тишине, хочется избегать любых звуков, даже тиканья часов; нарушением сна; возрастанием дискомфорта при физической активности, особенно связанной с наклонами. После снятия приступа мигрени лекарствами боль уменьшается, становится менее резкой. Появляются признаки истощенности: сонливость, вялость, тяжесть в голове, к ней больно притрагиваться. Диагноз ставится, если случилось не менее 5 приступов. Приступы мигрени расшатывают нервную систему. Кроме того, томительное ожидание боли, периодическое выпадание из привычного жизненного ритма снижает иммунитет, отчего чаще случаются простуды и инфекционные заболевания. Определенным симптомом мигрени считается чрезмерная восприимчивость к всевозможным отрицательным событиям, которые происходят или могут произойти. Больные легче впадают в депрессию, их поведение эмоционально неустойчиво. В целом они менее довольны жизнью, чего не наблюдается при других серьезных заболеваниях. Мигрень у женщин При обнаружении симптомов лечение мигрени требуется женщинам, мужчинам, детям. Согласно статистике, женщины страдают заболеванием в три раза чаще мужчин.  Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Приступы мигрени учащаются в случае гормональных изменений, гинекологических заболеваний. Симптомы нередко усиливаются при лечении гормональными препаратами, приеме оральных контрацептивов. Усилить или ослабить интенсивность приступов мигрени может беременность и связанная с ней гормональная перестройка женского организма. Появление симптомов мигрени провоцирует токсикоз. Головная боль и мигрень у мужчин Мужчины чаще женщин подвергаются эмоциональным и нервным перенапряжениям. Накопившийся стресс снимают курением, употреблением алкоголя, меньше следят за здоровьем.Приступ мигрени у мужчин часто случается ночью, когда дневное сознание перестает контролировать и вытеснять причины стресса или случившейся психологической травмы. Нередко головная боль и мигрень случаются в момент принятия ответственных решений. Особенности детской мигрени Заболеванием страдают не только взрослые, но и дети. Как правило, у детей голова болит менее интенсивно. Наиболее выражены такие симптомы мигрени, как тошнота, непереносимость света, повышенная температура, отчего причиной болезненного состояния считается расстройство пищеварительной системы.  Наблюдая, сколько внимания получает страдающий мигренью член семьи, маленький ребенок может начать имитировать головную боль, отчего развивается настоящее заболевание. Как правило, дети, подверженные мигрени, отличаются сильным характером, но страдают от стрессов. Массу переживаний им доставляют результаты учебы, смена коллектива и друзей в случае переезда, стремление любой ценой сдержать слово. В раннем возрасте голова чаще болит у мальчиков. По мере взросления предрасположенность к заболеванию уменьшается у мужчин и увеличивается у женщин. Причины мигрени Доказано, что болезнь передается по наследству, причем в два раза чаще от матери, чем от отца.  Точная причина мигрени неизвестна. Приступам мигрени подвержены ответственные люди с отличной самодисциплиной, стремящиеся к поставленной цели, самокритичные, сдержанные и требовательные к себе, педантичные, консервативные, обладающие высоким интеллектом. Симптомы заболевания вызывает рассогласованность данных качеств с неуверенностью в своих силах, робостью, склонностью к беспокойству и депрессии, тревожностью, нежеланием преодолевать трудности, потребности во внимании и помощи окружающих. Распространенные причины головной боли при мигрени: травма головы, сотрясение мозга; неверная коррекция зрения, создающая повышенную нагрузку на зрительный анализатор мозга; регулярное зрительное переутомление при работе за компьютером, особенно в условиях недостаточной освещенности; злоупотребление пивом, вином, шоколадом, кофе может стать причиной приступа мигрени; твердые сорта сыра, орехи содержат тирамин, сужающий сосуды, отчего повышается артериальное давление и случается пульсирующая головная боль; болезнь провоцирует голодание; симптомы мигрени появляются при употреблении некоторых медицинских препаратов (Нитроглицерин, Дипиридамол); проявления заболевания вызывает яркий свет, громкий звук, другие раздражители; симптомы появляются после резкого изменения режима дня; причиной мигрени может стать переутомление и недосыпание; симптомы появляются при резком изменении погоды или атмосферного давления. Режим дня, правила питания при лечении мигрени Снизить частоту и интенсивность приступов удается оптимальным режимом труда и отдыха. Важно упорядочить режим дня, завести правило ложиться и просыпаться в один и тот же час. Регламентировать просмотр телевизора, время работы за компьютером. Тщательно планировать трудовую нагрузку согласно принципам тайм-менеджмента. Так удастся сэкономить силы, меньше уставать. Чтобы нормализовать кровообращение, заняться домашней физкультурой. Чаще бывать на свежем воздухе, совершать пешие прогулки. Полностью отказаться от вредных привычек, бросить курить, перестать употреблять алкоголь. Выбрать увлечение или хобби, доставляющее истинное удовольствие. При лечении мигрени полезен массаж, контрастный душ, укрепляющий сердечно-сосудистую систему. Важно соблюдать правила питания: ограничить или полностью отказаться от употребления соли, распространенную причину приступа; есть в определенное время, чтобы сосуды головного мозга чрезмерно не сужались и не расширялись из-за нерегулярного поступления углеводов, влияющих на уровень глюкозы в крови; отказаться от консервированной мясной пищи. Она содержит нитраты, расширяющие сосуды, что вызывает головную боль; с осторожностью употреблять продукты, содержащие тирамин: орехи, сыры твердых сортов, горчицу. Также необходимо достаточное поступление витамина С, витаминов группы В, селена, защищающих от стресса и боли головы. Медикаментозное лечение мигрени В силу индивидуальных причин возникновения и течения заболевания лечение должен назначить врач. Непосредственно перед приступом полезно съесть что-то сладкое, выпить чашку сладкого чая. Своевременное поступление глюкозы помогает справиться с кислородным голоданием головного мозга. Снизить нехватку поступления кислорода помогает техника глубокого дыхания. Чтобы предотвратить приступ, несколько раз глубоко вдохнуть и медленно выдохнуть. Если есть возможность, уединиться в темной тихой комнате и постараться заснуть. Для профилактики приступов мигрени врач назначает Амитриптилин, Анаприлин. При первых симптомах мигрени принимается Аспирин, Парацетамол. Во время приступа Эрготамин, Кофеин, Кофетамин. Для лечении мигрени применяются анальгетики, транквилизаторы, а также Суматриптан и другие триптаны, хотя они быстро выводятся из организма. Лечение мигрени и головной боли народными средствами Чтобы снизить интенсивность или предотвратить приступы применяются различные народные средства: Вложить в ухо тампон, пропитанный соком красной свеклы или лука. Чтобы избавиться от мигрени, выпить чашку крепкого зеленого чая. Он предотвращает приступ, помогает справиться с болью головы. Вдыхать смесь камфорного и нашатырного спирта в равных частях. В случае приступа мигрени принять настой мяты перечной. Заварить 1ч.л. сухой травы стаканом кипятка, потомить на водяной бане 10 минут, остудить, процедить. Выпить стакан в течение дня, разделив на равные порции. Измельчить 20г корня валерианы, залить на 6-8 часов холодной водой, процедить. Принимать по 1с.л. три раза в день. Народный рецепт, чтобы избавиться от мигрени: разбить в стакан яйцо, заварить кипящим молоком, размешать и выпить мелкими глотками. Через несколько дней лечения болезнь уходит. Заварить 1с.л. травы зверобоя стаканом кипятка, настоять 15 минут, процедить. Принимать по четверти стакана 3-4 раза в день. Настаивать неделю одну часть листьев мелиссы в трех частях водки. Разводить 1ч.л. настойки в 1/3 стакана воды, принимать три раза в день.



 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Akmaya

Как бороться с мигренями с помощью питания

Четверг, 23 Июня 2016 г. 20:29 (ссылка)

Это цитата сообщения MISTER_MIGELL Оригинальное сообщение

Как бороться с мигренями с помощью питания




как бороться с мигренями



Существует изматывающая, острая, непереносимая боль, которую унять можно только с помощью таблеток. Это мигрень. Обычно она сосредотачивается в одном полушарии мозга и распространяется по всей голове...



3085196_dalee (160x21, 4Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
MISTER_MIGELL

Как бороться с мигренями с помощью питания

Четверг, 23 Июня 2016 г. 09:12 (ссылка)


как бороться с мигренями



Существует изматывающая, острая, непереносимая боль, которую унять можно только с помощью таблеток. Это мигрень. Обычно она сосредотачивается в одном полушарии мозга и распространяется по всей голове...



3085196_dalee (160x21, 4Kb)
Метки:   Комментарии (7)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<мигрень - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda