Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 7624 сообщений
Cообщения с меткой

живот - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Любик_Я

Эти 6 упражнений ускорят метаболизм и уберут обвисший живот

Пятница, 22 Июля 2016 г. 11:47 (ссылка)

Это цитата сообщения tomakov Оригинальное сообщение

Эти 6 упражнений ускорят метаболизм и уберут обвисший живот




Лишний вес - это не всегда результат малоподвижного образа жизни. Иногда жир на животе накапливается только из-за того, что ваша система пищеварения не работает должным образом.



Эти упражнения помогут вам справиться с обвисшим животом и лишним жиром на талии! Если заниматься регулярно, живот станет плоским, а самочувствие — потрясающим. А вы начнете удивляться своей бодрости и энергичности!



Тут всего 6 упражнений. Заниматься нужно дома и совсем недолго. Результат - избавленная от перегрузок пищеварительная система.



1. Колени к груди.



image (12) (700x348, 149Kb)

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
natalja142

Упражнение Вакуум в животе

Понедельник, 18 Июля 2016 г. 22:54 (ссылка)
liveinternet.ru/users/muhtu...394708931/




 

«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.

Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.

«Вакуум в животе»
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
natalja142

Упражнения, которые избавят от живота и боков

Понедельник, 18 Июля 2016 г. 22:46 (ссылка)
madam-mirage.ru/post394726563/





1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Valetudo

Пучит живот.

Четверг, 19 Мая 2016 г. 18:46 (ссылка)

газамнет (200x168, 22Kb)После принятия пищи, многие люди испытывают тяжесть, вздутие и дискомфорт в области желудка. В основном данное состояние проходит само по себе, но если вздутие живота беспокоит человека слишком часто, оно, несомненно, требует лечения. В связи с тем, что с данной проблемой сталкиваются не только пациенты, страдающие заболеваниям ЖКТ, но и вполне здоровые люди, снабдить домашнюю аптечку средствами, помогающими от вздутия живота, необходимо каждому.

Какие препараты помогут при вздутии живота?
Газы и вздутие живота у человека возникают в результате расщепления продуктов питания его системой пищеварения. Если газ естественными образом не выходит из человеческого организма, он собирается в ЖКТ, что и приводит к метеоризму.
В том случае, если причиной дискомфортных ощущений в животе выступает неправильное питание, человеку помогут лекарства, способные удалять скопившиеся в желудке газы, такие как:

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
key-note

Плоский живот через месяц — это возможно 👌

Понедельник, 18 Июля 2016 г. 16:24 (ссылка)


Плоский живот через месяц — это реальность 👌


4709286_foto_3 (600x600, 83Kb)


 


Выполняйте эти упражнения каждый день, повторяя каждое 10−15 раз.



- Комплекс для прямой мышцы живота 

- Комплекс для косых мышц живота 

- Растяжка для правильного распределения мышц, чтобы живот был более плоским 


1.


4709286_foto (500x604, 63Kb)


4709286_0_a8ee4_6c3500f7_S (150x116, 42Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
MISTER_MIGELL

15-минутный комплекс для упругого живота

Понедельник, 18 Июля 2016 г. 08:50 (ссылка)


упругий живот/3085196_uprazhneniyadlyazhivota (700x464, 32Kb)



Этот 15-минутный комплекс упражнений разработан тренерами одного из нью-йоркских фитнес-клубов. Если делать комплекс хотя бы три раза в неделю, результат не заставит себя долго ждать: ваш живот, а также плечи, ноги и даже ягодицы начнут совсем другую жизнь!



3085196_ (160x21, 4Kb)
Метки:   Комментарии (13)КомментироватьВ цитатник или сообщество
LediLana

Почему растет живот?

Среда, 13 Июля 2016 г. 06:30 (ссылка)


Исходя из того, что мне задают много вопросов по поводу живота, и как от него избавится, я решил написать статью, в которой разберу почему, он все таки появляется, ну и как с ним бороться.



3925311_jivot_rastet (640x425, 89Kb)





Жир, как таковой, один из механизмов выживания. Он позволяет человеку пережить холодное время года, от одного урожая до другого и т.д. Поэтому, отложение жира - вполне нормальный процесс, главное, не набрать его сверх нормы. Какой же механизм отложения жира?

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<живот - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda