Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 19151 сообщений
Cообщения с меткой

депрессия - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Живи_Здоровым

Миру грозит новая эпидемия?

Четверг, 25 Августа 2016 г. 21:20 (ссылка)


Медики констатируют: повсеместно стремительно распространяется странная болезнь, диагностированная самими людьми, страдающими от нее. Ее основной симптом — постоянная усталость, рассказывает The Daily Mail. Между тем, как показывает практика, лишь у каждого пятого имеется реальное заболевание, провоцирующее утомляемость. 



Надо сказать, многие знаменитости уже заявили, что страдают от постоянной усталости. Например, актриса Гвинет Пэлтроу и дизайнер Донна Каран пытаются, по их словам, «повысить щелочность крови», дабы справиться с таинственным недугом. Эксперты же объясняют сложившуюся ситуацию так: все мы страдаем от «электронной бессонницы». Чтобы избавиться от усталости, необходимо просто выключить телефоны, ноутбуки и прочие устройства, которые не дают нам нормально спать по ночам. 



Однако в Интернете с каждым днем растет число форумов, посвященных причинам хронической усталости. Так, еще две версии — гипотериоз (снижение активности щитовидной железы) и «адреналиновая усталость», известная также как «синдром XXI века». Его симптомы, помимо усталости, включают проблемы с пищеварением, сном, нервозность, боли. Согласно данной теории, во всем виноват стресс, «изнашивающий» надпочечники. Синдром хронической усталости (СХУ) делает молодых, прежде активных людей нетрудоспособными на 50-80%. Меж тем больничного они не получат: официальная медицина такой недуг не знает. 



 





По словам профессора эндокринологии Оксфордского университета Джона Васса, большое количество пациентов обращаются в частные клиники, проверяя у себя наличие «адреналиновой усталости». Те, в свою очередь, выписывают стероидные препараты, подавляющие адреналиновую систему мозга и человек в итоге сталкивается с повреждениями печени, сердца, снижением либидо, скачками настроения и необоснованной агрессивностью.

    

Однако мало кому известна, а если известна, то её не торопятся доводить довести до всеобщего ознакомления,истинная причина Синдрома Хронической Усталости (СХУ).



И здесь можно ломать копья и спорить до бесконечности, и доказывать кто из ученых  прав, а кто нет.

Поверьте, правых и неправых все равно не найдете.


        

Синдром Хронической Усталости изучается учеными уже не одно десятилетие и только сейчас это вопрос встал так наиболее остро на повестку дня.


Истинная причина СХУ кроется в хронической нехватке в нашем организме хрома.          

Молекула хрома не попадает   вместе с пищей в наш организм и это приводит к тем комплексным проблемам, которые сейчас именуют СХУ.


Еще в недавние времена наша пища была более полезной нашему организму, чем сейчас. 

Причина тому наш  скоростной век - погоня за быстрыми технологиями, за быстрыми результатами, 

мы все спешим - едим на ходу, пьем на ходу и вся жизнь, особенно в больших городах, проходит в бешеном ритме.


Но даже если человек проживает в маленькой глухой деревне, или у себя на ферме,это не уменьшает проблемы, 

потому что за последние 30-50 лет качественно  изменился наш подход к питанию. 

В ущерб быстро портящимся  продуктам, которые  которые трудно хранить, более долгий период приготовления пищи из  них, 

так как они требуют  и больших энергозатрат и  временных вложений, мы все перешли на пищу, которая  долго хранится, 

быстро приготавливается. 

Изготавливается она из  рафинированных и прошедших предварительную обработку продуктов.



Изучите,что  у вас лежит в холодильнике и на вашем обеденном столе - 

паста, пицца, мюсли, зерновые хлопья,бутерброды, колбаса,сосиски....


А как часто вы едите натуральную морскую рыбу?

Или  хотя бы на крайний случай  натуральную необработанную  перловую крупу?

А ведь все эти продукты первоначально содержащие хром,крайне важны  нашему организму.

 


Почему их нет на нашем столе - это уже другой вопрос


А  вот почему мы над этим не задумываемся и не соединяем все пазлы в одну картину,

чтобы разобраться в вопросах здоровья это уже наша тема.

 


Итак, давайте разбираться.


Важнейшая биологическая роль микроэлемента хрома состоит в регуляции углеводного обмена и уровня   глюкозы крови, 

поскольку хром является компонентом  низкомолекулярного органического комплекса - “фактор толерантности к глюкозе"                    

(Glucose Tolerance Factor, GTF). 

Он нормализует проницаемость клеточных  мембран  для глюкозы, процессы использования ее клетками и депонирования, 

и   в этом плане функционирует  совместно с инсулином. 

Предполагают, что они   образуют комплекс, регулирующий уровень глюкозы в  крови.

 


 Таким образом, не вдаваясь в научную терминологию можно констатировать, что без необходимого содержания хрома в крови, 

у человека развивается  предрасположенность к сахарному диабету, с одной стороны, 

а с  другой стороны - в  организме человека  не вырабатывается  достаточно энергии, 

необходимой для поддержания   жизнедеятельности. человека.

 


Многочисленные клинические испытания  доказали - как только организм человека получает  достаточное  количество хрома - 

СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ  УСТАЛОСТИ 

бесследно проходит и уже через неделю  человек себя чувствует  энергичным, жизнерадостным,с огромным творческим потенциалом.

 


                                 Так почему же тогда этот синдром - ХРОНИЧЕСКИЙ ?


 



 


(Статья написана на основе общедоступных материалов в интернете, автор ст Елена Гринчук)


1448980891 (680x430, 85Kb)


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Golden_eagle

Спокойствие- залог здоровья.

Понедельник, 22 Августа 2016 г. 19:19 (ссылка)


4603781_tranquility (700x525, 101Kb)



  Эмоциональные перегрузки стали неотъемлемой приметой нашей жизни: каждый день такое множество проблем требуют нашего внимания и немедленного решения, что нервная система просто не выдерживает. Психологический дискомфорт, который мы испытываем под гнетом перегрузок, мы привыкли объяснять стрессом или депрессией.

 А известно ли вам чем отличается стресс от депрессии,должен заметить это разные вещи.



 



     Специалистов тревожит, что ставя себе подобные «диагнозы», мы совершенно не различаем эти состояния. На самом деле стресс и депрессия могут быть взаимосвязаны, но при этом очень отличаются друг от друга по симптомам и, что самое главное, требуют различных подходов к лечению.





Что такое стресс?



      Стресс характеризуется повышенной нервозностью, вспыльчивостью и раздражительностью, к которым часто присоединяется немотивированная тревога и трудности с концентрацией внимания. Все это серьезно снижает работоспособность и значительно ухудшает качество жизни в целом, поэтому человеку, оказавшемуся в стрессовой ситуации, необходимы мягкие седативные средства, которые смогут возвратить ему утраченное душевное спокойствие и при этом позволят вести привычный активный образ жизни. Именно таким механизмом действия отличается натуральный растительный препарат «Персен». В его состав входят экстракты мяты перечной, мелиссы и валерианы - лекарственных растений, которые давно зарекомендовали себя как эффективное средство в борьбе со стрессом. Депрессия тоже является очень распространенным расстройством нервной системы, более того, иногда она развивается вследствие хронического стресса, но проявляется при этом совершенно иными симптомами.



     Депрессия характеризуется упадком сил, нарушениями аппетита, связанными с этим резкими колебаниями веса и специфическими нарушениями сна: человек, страдающий депрессией, как правило, просыпается ранним утром и не может потом повторно заснуть. Для преодоления хронической усталости, подавленного состояния и эмоционального истощения, которые характерны для депрессии, лучше использовать натуральные средства, способные улучшить функциональное состояние нервной системы



     Среди лекарственных трав таким механизмом действия отличается зверобой, входящий в состав препарата «Деприм». И еще нужно помнить, что очень часто в наших нервных срывах виноваты не какие-то определенные события, а наше отношение к ним. Поэтому, считают специалисты, очень важно научиться отделять в жизни главное от второстепенного и не нервничать по поводу тех обстоятельств, изменить которые невозможно.



 



4603781_69277820_1295105075_06414648 (397x58, 11Kb)



P.S. Обладателям стальных нервов и почитателям мистических триллеров хочу порекомендовать к просмотру сериала "Радиоволна", премьера которого намечена на октябрь месяц этого года. Посмотреть его раньше всех, вы можете  тут на сайте frequencytv.ru, великолепное качество, прекрасный перевод, захватывающий сюжет и хорошее настроение Вам гарантировано. Сюжет фильма рассказывает о полицейском детективе, которой однажды случайно установил радиосвязь со своим давно умершим отцом. Отец героя берётся помогать в проведении расследований своего сына, однако не всё здесь так гладко, такая помощь может привести к необратимым последствиям в реальности, каким? Об этом и многом другом мы узнаем, дождавшись премьеры.



 



 

Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
НаталикаНата

ПРОСТОЙ МАССАЖ РУК ЭФФЕКТИВЕН ПРИ ДЕПРЕССИИ. ТЕХНИКА МАССАЖА

Воскресенье, 21 Августа 2016 г. 12:31 (ссылка)

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

ПРОСТОЙ МАССАЖ РУК ЭФФЕКТИВЕН ПРИ ДЕПРЕССИИ. ТЕХНИКА МАССАЖА






Неожиданно сильный эффект при депрессии оказывает простой массаж рук.



Дело в том, что согласно тибетской медицине зоны пальцев рук и точки ладоней — своеобразные окна здоровья. Каждый палец отвечает за свой орган.



Большой палец отражает состояние легких, бронхов и печени. Массируя его, можно смягчить и даже снять любые приступы кашля.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
taris45

10 мыслей Стивена Фрая о любви, депрессии и смысле жизни

Четверг, 18 Августа 2016 г. 07:14 (ссылка)


10 мыслей Стивена Фрая о любви, депрессии и смысле жизни



 



 





Стивен Фрай — актер, писатель, теле- и радиоведущий, кинодокументалист, борец за гражданские права, просветитель, эрудит, человек-оркестр и национальное достояние Великобритании.



Он сидел в тюрьме за мошенничество, злоупотреблял кокаином, совершил минимум две подтвержденные попытки самоубийства, страдает биполярным аффективным расстройством.



О взлетах и падениях души Фрай знает не понаслышке.

>>>
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Light_of_your_mind

Освободи внутреннюю боль, выпусти ребёнка на свободу!

Понедельник, 15 Августа 2016 г. 19:04 (ссылка)


После того как я поработаю со своими пациентами, большинство из них уходят с сеанса, чувствуя себя хорошо. Некоторые из них покидают мой кабинет даже с ощущением радости. Но эти приятные и хорошие чувства, как правило, удерживаются у них не очень долго. Они появляются как результат того, что во время терапевтического сеанса человек испытывает освобождение от какого-то стесняющего его напряжения, он чувствует себя более оживленным и более глубоко понимает собственное Я. К великому сожалению, на начальной стадии лечения эти чувства не длятся долго, поскольку описанный перелом в лучшую сторону был достигнут с моей помощью — сам по себе, без моей поддержки, пациент пока не в состоянии сохранять свою открытость и свободу. Но каждый такой перелом чувств и ощущений, каждое снятие напряжения представляет собой шаг в направлении к восстановлению своего Я, даже если человек пока не в состоянии полностью удержать достигнутый успех.Читать далее


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
kashtan23

5 лучших книг против подростковой депрессии

Понедельник, 15 Августа 2016 г. 12:17 (ссылка)


Статья честно стырена, делюсь.



Как известно, подростков отличает склонность к перепадам настроения, эмоциональная неустойчивость и многие другие «странности». Виной всему резкие гормональные изменения во взрослеющем организме и юношеский максимализм (то есть отсутствие жизненного опыта). К сожалению, все это нередко заводит тинейджеров в дебри настоящей, «взрослой» депрессии, выход из которой необходимо искать со специалистом. Как же не допустить столь драматичного развития событий?



Единственно возможная форма отношений с подростком – это дружба, но даже она не гарантирует того, что ребенок – в минуту нахлынувшей на него тоски или обуявшего его отчаяния – станет прислушиваться к мнению взрослого. Ключом к сердцу ребенка, его личным психологом и авторитетным советчиком может стать книга, не говорящая лишнего, не нарушающая личностных границ, мудрая, понимающая или, напротив, отвлекающая, позволяющая по-новому взглянуть на существующие проблемы. Главное, она должна вовремя попасться подростку на глаза и вызвать у него первоначальный интерес, а дальше – дело за малым.



Какие же произведения в состоянии «зарядить» позитивом таких сложных людей, как подростки? Конечно, это будет зависеть от пола, возраста и от сферы интересов каждого из них. Вот только 5 примеров того, какой может быть жизнеутверждающая книга.



Элеанор Портер. Полианна



Кому: девочкам от 11 лет



Суть в одной цитате: «Я люблю все, когда это просто жизнь».



Роман-бестселлер американской писательницы Элеанор Портер, впервые изданный в 1913 году, рассказывает о непростой судьбе одиннадцатилетней девочки, потерявшей родителей и попавшей на воспитание к чрезмерно строгой родственнице, но не разучившейся радоваться жизни в любых ее обстоятельствах. Современной девочке-подростку сюжет романа, возможно, покажется наивным, однако она обязательно возьмет на вооружение способность Полианны смотреть на мир позитивно, ее доброжелательность и открытость, помогающие в приобретении друзей.



Роман «Полианна» недаром относится к классике англо-американской прозы: он до сих пор не утратил своей актуальности. Существует даже такой психологический термин – «принцип Полианны», обозначающий защитный механизм человеческой психики, за счет которого мы охотно верим в хорошее и намного менее охотно – в плохое.



Сергей Иванов. Бывший Булка и его дочь



Кому: девочкам от 12 лет.



Суть в одной цитате: «Говорят, можно услышать, как растет трава. А можно услышать, как душа взрослеет?»



Удивительно тонкая, психологичная повесть советского писателя Сергея Иванова, сегодня более известного как автор сценария к мультфильму «Падал прошлогодний снег». Книга из разряда тех, о которых говорят, что они «вне времени»: о первой любви и трудной дружбе, с которыми сталкивается тринадцатилетняя героиня, об отношениях в семье, о болезни, о взрослении и об ответственности. Повесть написана отличным, метким языком; автор просто поражает своим знанием психологии, и особенно – пониманием глубины переживаний девочки-подростка. Несмотря на присутствующую в произведении тему тяжелой болезни, оно легко читается и оставляет после себя впечатление чего-то светлого и радостного.



Борис Полевой. Повесть о настоящем человеке



Кому: детям от 12 лет



Суть в одной цитате: «Эх, с таким народом войны не проиграешь!»



Документальная повесть о человеке удивительной силы духа, летчике-герое Великой Отечественной Войны, воевавшем даже после того, как ему ампутировали обе ноги. когда-то она входила в школьную программу и повлияла на мировосприятие не одного поколения подростков. Произведение написано просто, легко и с интересом читается детьми, которые подспудно тяготеют к героической прозе о войне, ищут в ней нравственные ориентиры. Прототипом главного героя стал абсолютно реальный герой Советского Союза летчик Алексей Маресьев, что делает повесть еще более убедительной. И если взрослым нередко видится в ней пропагандистский уклон, то дети ничего подобного не замечают. Для них эта история – стимул двигаться вперед, воспитывать волю, верить в себя, в дружбу, в любовь.



Григорий Белых, Леонид Пантелеев. Республика ШКИД



Кому: подросткам от 13 лет



Суть в одной цитате: «Путь наш длинен и суров, / Много предстоит трудов, / Чтобы выйти в люди».



Повесть о жизни подростков-беспризорников в «школе для дефективных» (как ее называют сами авторы-выпускники) в тяжелые 1920-е годы. Для сегодняшних тинэйджеров это уже историческая проза, которая, тем не менее, вряд ли покажется им скучной. Произведение богато захватывающими приключениями, яркими образами хулиганистых персонажей, удивляющих читателя своей фантазией и творческими способностями, умеющих дружить по-настоящему, способных на верность и не понаслышке знакомых с понятием «честь». Несмотря на то, что повесть описывает ужасающие реалии полуголодного существования детей на фоне разрухи, она написана с юмором и вселяет в читателя оптимизм, поддерживает веру в людей. Собственно, сама судьба авторов «Республики ШКИД» является примером того, как, казалось бы, в самых неблагоприятных условиях, вырастают достойные люди и талантливые писатели.



Джон Грин. Виноваты звезды



Кому: подросткам от 13 лет



Суть в одной цитате: «Мир – не фабрика по исполнению желаний».



Пронзительный роман американского автора о любви двух смертельно больных подростков, успевший стать бестселлером во всем мире. Влюбленные Хейзел и Огастус настолько привыкли болеть, что научились воспринимать болезнь с циничным юмором и не бояться смерти. Однако это не лишило их потребности в любви и счастье, и они наслаждаются каждой отпущенной им минутой. Сказать, что роман о больных онкологией подростках читается легко – значит слукавить, но он завораживает своей искренностью и в конечном итоге вызывает приток новых сил, пробуждая желание жить и воспринимать жизнь как ценность.



http://www.stranamam.ru/post/10508787/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<депрессия - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda